高血壓能喝蜂蜜水嗎
高血壓冬季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“高血壓能喝蜂蜜水嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
近幾年由于生活和社會(huì)的雙重壓力增大，一些高血壓疾病也相繼發(fā)病率升高，一般中老年人居多，但是其影響很大，而且病程時(shí)間很長(zhǎng)，那么高血壓患者能喝蜂蜜水去調(diào)理嗎？
很多人問(wèn)高血壓能不能吃蜂蜜，要回答這個(gè)問(wèn)題，我們先來(lái)了解一下蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分中有哪些物質(zhì)可以對(duì)高血壓有利，可以起到降低血壓或減少高血壓并發(fā)癥發(fā)生的作用。
蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，它們不僅能擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管彈性，更具有凈化血液，降低血液粘度，增強(qiáng)血液流動(dòng)性的作用。還能阻止過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，使膽固醇不易沉積于血管壁上，保持血液暢通，維持血壓正常。
蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富，并且含有大量降血壓作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質(zhì)，這些維生素和礦物質(zhì)具有軟化血管、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管的彈性的功能，從而促使人體血液流量正常地運(yùn)行，維持人體的正常血壓。
蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽堿等物質(zhì)，一方面能起到營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，另一方面它們和其他降血壓物質(zhì)一起協(xié)同發(fā)揮著積極的降血壓作用。
高血壓能不能吃蜂蜜？由上可知答案是相當(dāng)肯定的。高血壓是一種非常頑固的疾病，患者往往需要長(zhǎng)期用藥?；颊叱藞?jiān)持服用降壓藥外，聯(lián)合使用蜂蜜，能預(yù)防高血壓引發(fā)的各種并發(fā)癥，如動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血、冠心病等，大大提高人體的抗病能力。
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在我們的日常生活中，蜂蜜是眾所周知的健康食品之一。蜂蜜不僅能夠促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)，起到改善便秘的作用，而且還可以清肺清腸道，對(duì)女性的美容養(yǎng)顏也能起到很好的功效。蜂蜜雖然好，但是在飲用蜂蜜水的時(shí)候也是有講究的。那么能空腹喝蜂蜜水嗎？我們一起來(lái)看看下面的介紹吧！
清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是錯(cuò)誤的，原因有二點(diǎn):
1，清晨空腹最適宜的還是喝一杯溫白開(kāi)水；
2，蜂蜜水含糖，早起血液需要補(bǔ)充水份，排出體內(nèi)廢棄物，在未排出之前是不利于身體吸收蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。綜合來(lái)講，在清晨補(bǔ)水過(guò)后，適當(dāng)喝蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇，可通宿便。
夜間睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜水的做法，不適用所有人，至少中老年人需謹(jǐn)慎對(duì)待。原因有二點(diǎn)：
1，加重血糖含量；
2，夜間體細(xì)胞缺水，加重血液濃稠度，不利心腦血管。
蜂蜜五大好處：
1，護(hù)膚美容，蜂蜜水涂到皮膚上，滋養(yǎng)皮膚，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性；
2，調(diào)節(jié)腸道分泌，飲用蜂蜜水對(duì)長(zhǎng)期便秘和有十二指腸潰瘍的人有改善與輔助治療作用；
3，抗菌作用，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜水對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用；
4，提高免疫力，蜂蜜水中含有的多種酶和礦物質(zhì)，可提高人體免疫力；
5，長(zhǎng)壽作用，養(yǎng)蜂人多長(zhǎng)壽、少病痛是公開(kāi)的秘密。
通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們對(duì)于能否空腹喝蜂蜜水都已經(jīng)有了一個(gè)更加深刻的了解。由此可見(jiàn)，早上空腹喝蜂蜜水，必須在空腹喝完一杯溫開(kāi)水之后飲用才比較合適。而臨睡之前喝蜂蜜水大多都不太適合中老年朋友，所以在飲用的時(shí)候也需要謹(jǐn)慎對(duì)待。
生活中對(duì)于感冒算是再常見(jiàn)不過(guò)了，一般秋冬季節(jié)氣溫變化幅度大就很容易造成感冒，而對(duì)于蜂蜜來(lái)說(shuō)口味甘甜且營(yíng)養(yǎng)豐富，其實(shí)它也是有一定的藥用價(jià)值，對(duì)感冒有一定的作用的。
感冒可不可以喝蜂蜜水
1、可以,蜂蜜治療感冒很有效。我們俗稱的“傷風(fēng)”或“感冒”,系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染),是最常見(jiàn)的呼吸道感染性疾病。
2、可以的,蜂蜜有消炎的作用,如果你感冒厲害嗓子疼,那就直接喝蜂蜜,不加水,讓蜂蜜慢慢的順咽喉流下去。
3、感冒后可以喝蜂蜜水,對(duì)感冒是有幫助的。
感冒的癥狀
1、怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過(guò)程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會(huì)感覺(jué)更加舒服一些。
2、舌頭中沒(méi)有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開(kāi)水就會(huì)流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說(shuō)身體中更多陽(yáng)氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風(fēng)寒感冒的患者還會(huì)出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問(wèn)題比較嚴(yán)重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動(dòng)都會(huì)變得不靈活起來(lái)。
很多人在日常生活中免不了經(jīng)常喝酒，這樣的話容易醉，喝酒過(guò)量對(duì)人體的危害大，酒精對(duì)人體肝，胃，腎等都有一定危害，因此，平時(shí)一定要適量的喝酒，酒后很多人用蜂蜜水來(lái)解酒，這樣的解酒方法讓一些人產(chǎn)生疑惑，擔(dān)心兩者會(huì)相克，酒后能喝蜂蜜水嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.酒后能喝蜂蜜水嗎？
酒后喝蜂蜜水特別好，蜂蜜水是可以解酒的，對(duì)胃黏膜有很好的保護(hù)作用。蜂蜜中含有豐富的果糖，這種果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收，醉酒之后人們會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、嘔吐等癥狀，這是因?yàn)榫凭隗w內(nèi)轉(zhuǎn)換為乙醛，乙醛堆積就會(huì)產(chǎn)生這些癥狀，而果糖可以很好的緩解這些癥狀。
二.解酒方法
1. 喝醉之后喝蜂蜜。這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對(duì)于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，因?yàn)榉涿壑泻幸环N可以迅速分解和吸收酒精的果糖，能夠起到快速醒酒的作用，并能消除飲酒后的頭暈、頭疼，所以喝蜂蜜是一種不錯(cuò)的選擇。
2. 吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見(jiàn)的解酒水果有葡萄、蘋(píng)果、橙子、梨、甘蔗等等，水果中纖維素含量高可以鎖住更多腸道水分減慢酒精的吸收，而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經(jīng)濟(jì)的解酒方法。
3. 綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開(kāi)水煮成湯或者直接服食也可。因?yàn)榫G豆中綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效，而且綠豆的另一重要藥用價(jià)值是解毒,解酒毒。
4. 如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點(diǎn)白糖，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光，酒中的乙醇與醋中的有機(jī)酸起脂化反應(yīng),因而能夠降低人體內(nèi)乙醇的濃度，從而起到醒酒的效果。
三.注意事項(xiàng)
平時(shí)最好不要喝酒。
其實(shí)每個(gè)季節(jié)的飲食都應(yīng)該不一樣，因?yàn)槊總€(gè)季節(jié)的天氣不同，應(yīng)該多食用一些可以符合天氣的食物。而在夏天的時(shí)候，由于大部分地區(qū)的氣溫都比較高，所以應(yīng)該多多食用一些可以清熱解暑的東西，而蜂蜜水這種飲品相信不用多說(shuō)，大家也應(yīng)該知道它的功效怎么樣。那么在夏天的時(shí)候可以繼續(xù)喝蜂蜜水嗎?
1、提高人體免疫力
蜂蜜中富含多種酶和礦物質(zhì)，每日一杯蜜蜂水，可以提高自身免疫力。
2、有效護(hù)肝
蜂蜜水可以有效的保護(hù)肝臟，給肝臟的新陳代謝帶來(lái)能量。對(duì)于慢性肝炎患者可以常喝蜂蜜水改善肝功能。
3、提神醒腦
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速的被人吸收，從而改善血液的流通，在疲倦的時(shí)候喝蜂蜜水可以補(bǔ)充體力。在早上可以用一杯溫蜂蜜水代替咖啡，不僅能夠提神還能讓人體攝取蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供所需能量。
4、改善口臭問(wèn)題
口腔在睡眠后都會(huì)變得干燥，干燥的口腔環(huán)境會(huì)讓細(xì)菌繁殖生長(zhǎng)，導(dǎo)致口腔異味。蜂蜜具有抗菌劑，可以處理口腔內(nèi)的細(xì)菌，避免口腔異味的出現(xiàn)。
5、改善睡眠質(zhì)量
蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、鈣等等物質(zhì)，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。如果睡眠不好不妨在睡前的1-2小時(shí)喝一杯溫蜂蜜水。
6、保護(hù)心血管功能
蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，有利于心肌功能的改善，調(diào)節(jié)血壓。經(jīng)常服用蜂蜜水可以促進(jìn)心腦和血管功能。
7、潤(rùn)肺止咳
蜂蜜有滋陰潤(rùn)肺的功能，能在一定程度上止咳，常常被用來(lái)輔助治療肺結(jié)核，虛弱多病的人可以常常吃蜂蜜。
8、促進(jìn)鈣吸收
這是因?yàn)榉涿壑械呐鹉茉黾哟萍に鼗钚?，防止鈣的流失?？梢跃徑庖蛉扁}而引起的骨質(zhì)疏松癥。
產(chǎn)婦平時(shí)喝一點(diǎn)蜂蜜水是有好處的，首先有很好的潤(rùn)腸通便的作用，而且蜂蜜屬于天然的一種營(yíng)養(yǎng)品，它里面的果糖和葡萄糖非常容易被產(chǎn)婦所吸收，具有一定的催乳的作用，有很好的提高免疫力的效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍](méi)有問(wèn)題，但是不能喝得過(guò)多，因?yàn)榉涿墼诓杉倪^(guò)程當(dāng)中，容易受到肉毒桿菌的污染，在這方面要有所注意。
產(chǎn)婦能喝蜂蜜水嗎
哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，適合哺乳期進(jìn)食。蜂蜜的藥用療效具有清熱解毒、潤(rùn)燥和止痛等。若產(chǎn)后出現(xiàn)便秘 ，可在每天早上空腹用涼開(kāi)水沖蜂蜜吃，幫助通便。
蜂蜜，雖然有以上的藥用療效，但蜂蜜在采集花粉及上蜜的過(guò)程中也可能受到肉毒桿菌的污染，哺乳期媽媽吃的食物會(huì)通過(guò)乳汁傳給孩子，因此，在哺乳期間建議不要經(jīng)常食用。
哺乳期吃蜂蜜的做法
1、雞蛋蜂蜜茶
產(chǎn)后婦女要給孩子喂奶還必須不受寒冷侵襲，需要吃一些能催乳又能保溫的食物，民間通常做法是給坐月子的婦女喝雞蛋蜂蜜茶。
材料：綠茶1克、雞蛋2個(gè)、蜂蜜25克。(民間驗(yàn)方)
做法：加水300毫升煮沸后加入綠茶、雞蛋、蜂蜜，燒至蛋熟。每天早餐后服1次，45 天為一個(gè)療程。
功效：用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
2、蜂蜜水果粥
此粥具有清新潤(rùn)肺，消食養(yǎng)胃的作用，口味清新爽口。哺乳期的產(chǎn)婦適合喝一些蜂蜜類的營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)榉涿壑泻卸喾N人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以改善產(chǎn)后食欲不振。
材料：蘋(píng)果2個(gè)，梨2個(gè)，粳米100克，枸杞5克
調(diào)料：蜂蜜1小匙
做法：
1、將粳米洗干凈熬成粥。
2、將枸杞洗干凈，蘋(píng)果、梨去掉皮且切成小丁;將枸杞、水果丁一起加入粥內(nèi)，煮開(kāi)后，稍稍冷卻即可食用。
蒲公英水在平時(shí)有很多的用途，但是并不能治療高血壓，因?yàn)槠压⒌闹饕委熂膊∈轻槍?duì)乳腺炎，淋巴腺炎，各種毒素疾病以及急性結(jié)膜炎有著很好的調(diào)理作用，但是對(duì)一些高血壓高血脂方面的疾病，并沒(méi)有調(diào)節(jié)的效果，所以大家在平時(shí)不要再去用蒲公英治療高血壓。
不治高血壓。
蒲公英主治；:
治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
蒲公英的功效：
1、清熱解毒
可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2、消癰散結(jié)
治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
蒲公英用途:
1,清熱解毒，消腫散結(jié)：主治熱毒瘡癰。
a.實(shí)火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡。
b.熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，疔毒內(nèi)攻。
c.肺癰咳 吐膿血，腸癰腹痛發(fā)熱。
2,利濕:可治熱淋澀痛，及濕熱發(fā)黃。
很多女性在生產(chǎn)后都容易遇到便秘的問(wèn)題，產(chǎn)后便秘也是臨床上非常讓人困擾的問(wèn)題之一。對(duì)于產(chǎn)后便秘的現(xiàn)象是可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行改善的。蜂蜜解決便秘的效果是比較明顯的，但是女性生產(chǎn)后的身體條件不同，所以在喝蜂蜜水的時(shí)候也要考慮到自身的因素。那么產(chǎn)婦便秘能喝蜂蜜水嗎？
1.產(chǎn)婦便秘是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的功效，能夠減輕便秘癥狀。建議從平時(shí)飲食方面進(jìn)行調(diào)理最重要。均衡飲食，多吃水果和蔬菜，水果以香蕉，梨子為主，粗纖維蔬菜例如芹菜，蒜苔等，多喝水可加速胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化吸收，能夠減輕便秘癥狀。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，新手媽媽常喜歡懶在床上，這樣不利于排便，一般在分娩后6-8小時(shí)就要坐起進(jìn)行一些翻身活動(dòng)，采取多種睡姿和坐姿，自己輕輕按摩下腹部，第二天下地在室內(nèi)來(lái)回走動(dòng)。生活規(guī)律和按摩腹部可以有助于腸道恢復(fù)蠕動(dòng)，防止便秘。
2.產(chǎn)后便秘這考慮是活動(dòng)少，飲食不當(dāng)?shù)纫鸬?，這是可以喝蜂蜜水緩解治療的。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃含纖維素多的食物，避免久坐久立，一定要堅(jiān)持每天排便，避免大便干燥密結(jié)。
3.蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分，含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，食用蜂蜜對(duì)媽媽的身體有益處。同時(shí)，蜂蜜還有通便的作用，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。所以產(chǎn)后便秘的媽咪能適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯诙久刻旌壬?-4湯匙蜂蜜，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可保證大便通暢。
當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)了便秘的這種情況，其實(shí)最痛苦的不是寶寶，而是寶寶的家長(zhǎng)們。因?yàn)榧议L(zhǎng)們會(huì)非常擔(dān)心寶寶身體上的便秘情況，擔(dān)心由于便秘對(duì)寶寶會(huì)造成很多不好的影響。而且寶寶如果便秘了的話，又不能像大人一樣隨便吃一些可以治療便秘的藥物，寶寶在便秘的時(shí)候可以喝蜂蜜水進(jìn)行通便嗎?
一、寶寶便秘可以喝蜂蜜嗎
2歲以上的寶寶便秘可以喝蜂蜜
蜂蜜有潤(rùn)滑腸道的作用，小孩便秘時(shí)可以喝蜂蜜水，能加速機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解便秘癥狀。但建議2歲以上孩子喝蜂蜜，因?yàn)榉涿墼卺勗?、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過(guò)程中，易受到肉毒桿菌的污染，太小的幼兒，肝臟的解毒功能差，易引起肉毒桿菌性食物中毒。
二、寶寶便秘喝蜂蜜有什么好處
1、縮短排便時(shí)間：
蜂蜜本身含有豐富的消化酶、酯化酶、淀粉酶等，多種酶類都有促進(jìn)消化的作用，能促使胃酸正常分泌，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間，對(duì)便秘很有幫助。
2、潤(rùn)滑腸道：
蜂蜜富含有機(jī)酸和消化酶，能潤(rùn)滑腸道，對(duì)于功能性便秘的小孩，大便在體內(nèi)停留時(shí)間久、干燥、難以排出，蜂蜜是一種比較好的潤(rùn)滑劑，并能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
三、寶寶便秘喝蜂蜜怎么喝
1、選擇寒涼的蜜種： 想通過(guò)喝蜂蜜水起到通便的作用，最好選擇一些性質(zhì)寒涼的蜜種進(jìn)么沖飲，像槐花蜜和黃連蜂蜜就是不錯(cuò)的選擇。
2、用溫水沖泡：
想讓蜂蜜水發(fā)揮通便的功效，在沖飲蜂蜜水時(shí)，最好用不超過(guò)35℃的溫水沖飲。不能用沸水沖飲，因?yàn)榉涿酆胸S富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，會(huì)不同程度地破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。
3、注意飲用時(shí)間：
制好的蜂蜜水在飲用時(shí)間上也有講究，最好的飲用時(shí)間就是早起空腹飲用，與晚上臨睡之前飲用，如果便秘嚴(yán)重，午餐后一小時(shí)左右也可以喝一杯，能刺激腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。
蜂蜜作為生活中常見(jiàn)的食物，他具有這些功效 ，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，孕期也是可以根據(jù)自身情況適量飲用的，可以緩解孕期便秘，對(duì)促進(jìn)孕期營(yíng)養(yǎng)也有一定作用。而西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑;種子含油，可作消遣食品;果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。那么吃了西瓜之后能和蜂蜜水嗎?有哪些食物不能一起食用呢?
1.可以喝的，蜂蜜以潤(rùn)腸通便，對(duì)腸胃有好處，不過(guò)，建議您少吃些西瓜，因?yàn)槲鞴夏舜蠛澄?，腸胃正常溫度是48攝氏度，長(zhǎng)期吃寒性食物會(huì)刺激腸胃，損傷腸胃的胃腸粘膜，導(dǎo)致消化不良、腹瀉、腹脹等胃部不適。另外有種說(shuō)法
不建議西瓜和蜂蜜一起吃，西瓜和蜂蜜都具有潤(rùn)腸通便的功效，同食可能會(huì)引起腹瀉等胃腸道癥狀。另外有種說(shuō)法是西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜會(huì)加速維生素C的氧化作用，失去對(duì)原有營(yíng)養(yǎng)成分的利用。所以為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是不建議您食用。
2.健康指導(dǎo)：紅薯：不宜與柿子同食，同食會(huì)形成難溶性的硬塊，引起胃脹、腹痛、嘔吐等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致，危及生命。
竹筍：竹筍不宜與豆腐同食，同食易生結(jié)石;也不宜與糖同食。
茄子與螃蟹相克，不可一起食用。
南瓜：不可與羊肉同食，否則易發(fā)生黃疽和腳氣。
芹菜：不可與醋同食，否則會(huì)損傷牙齒。
豆?jié){：不要與菠菜、牛奶同食，忌用豆?jié){沖雞蛋。
蔥：忌與楊梅、蜜糖同食，否則會(huì)發(fā)生胸悶，忌與棗、地黃同食。
蒜：一般不宜與補(bǔ)藥同食，忌與蜂蜜、何首烏、地黃同食。
黃瓜：忌與花生米同食，同食傷脾。
3.生活中，有些食物的搭配組合已經(jīng)由來(lái)已久，其美妙的口味也被人們所接受，習(xí)慣上也覺(jué)得這樣的搭配是順理成章了。但從健康的角度來(lái)講，有些搭配是不科學(xué)的。不可同食的食物主要可分為兩類：一類是同食的食物之間會(huì)發(fā)生反應(yīng)，造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，不過(guò)這類食物因?yàn)闆](méi)有對(duì)身體造成傷害，同食時(shí)并不易被發(fā)覺(jué);另一類是同食的食物之間反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生一些毒素，或者對(duì)身體有嚴(yán)重刺激的物質(zhì)，從而對(duì)身體產(chǎn)生直接的傷害，造成腹瀉、頭痛等癥狀。這就是所謂食物相克。
豬肉：忌與鵪鶉同食，同食會(huì)讓人面部變黑。忌與鴿肉、鯽魚(yú)、蝦同食，同食會(huì)讓人滯氣。
豬油：忌與梅子同食。
豬血：忌與黃豆同食，同食會(huì)讓人滯氣，忌與地黃、何首烏同食。
豬肝：忌與黃豆、豆腐同食，忌與魚(yú)肉同食。
羊肉：忌與南瓜、豆?jié){、乳酪、霉干菜、赤豆同食。
牛肉：不可與魚(yú)肉同食，不可與粟子同食，不可與黍米、蜂蜜同食。
4. 芒果和大蒜相克，芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，益胃止吐。伴隨果皮可治濕疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃，多吃對(duì)人的腎臟有害。不要在飯后吃芒果，輕易的腎炎。芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏反應(yīng)體質(zhì)的人可導(dǎo)致皮炎，故當(dāng)注意。芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身得了皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記防預(yù)進(jìn)食。
白蘿卜：嚴(yán)禁與橘子同食，如果同食可能會(huì)導(dǎo)致患甲狀腺腫;白蘿卜也不能與蘋(píng)果、梨、葡萄等水果同食;白蘿卜、忌和何首烏、地黃混食;服人參時(shí)禁食蘿卜。
胡蘿卜：嚴(yán)禁與酒同食，因?yàn)楹}卜與酒精一同進(jìn)人體內(nèi)后，會(huì)在肝臟產(chǎn)生毒素，引起肝病;胡蘿卜最好單獨(dú)食用或與肉類食用，也不宜與西紅柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因?yàn)楹}卜中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的維生素失去。
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