吃了韭菜多久能喝蜂蜜？
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“吃了韭菜多久能喝蜂蜜？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
韭菜和蜂蜜看似沒什么關(guān)系的兩種東西，但是如果將韭菜和蜂蜜同時食物，就會引起頭暈、惡習(xí)、腹瀉等現(xiàn)象，由此看出韭菜和蜂蜜是不能同時食用的，兩者之間最好間隔開來，雖說韭菜和蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值都很高，但是大家切忌不要同時食用，兩者之間最好間隔在1個小時以上，以確保身體的健康。
韭菜蜂蜜可以一起吃嗎
不建議同食。從食物的成分上來看，韭菜中含有豐富的膳食纖維，有潤腸通道的作用，而蜂蜜中的天然活性成分含量豐富，而且質(zhì)感柔軟滑膩，有潤腸排便的作用，兩者同食易引起身體的不適，因此，不建議韭菜和蜂蜜同食。
韭菜蜂蜜一起吃會怎樣
降低食用口感
韭菜味辛，帶有一定的刺激性，而蜂蜜味道甘甜軟膩，兩種味道完全不同，互相融合到一起口感奇怪，降低了食物的食用口感。
降低食物營養(yǎng)
韭菜中的維生素含量豐富，而蜂蜜中的銅離子、鐵離子等礦物質(zhì)元素含量豐富，維生素易被氧化，失去作用，降低食物的營養(yǎng)價(jià)值。
引起腹痛腹瀉
韭菜有“通腸草”之稱，蜂蜜有一定的輕泄作用，兩者同食易刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。
韭菜蜂蜜同食了怎么辦
多喝水
多喝點(diǎn)水可以促進(jìn)韭菜、蜂蜜在體內(nèi)的代謝，而且還可以為身體補(bǔ)充水分，緩解身體的不適。
適當(dāng)休息
韭菜與蜂蜜同食后，如果情況不是很嚴(yán)重，只是輕微的有點(diǎn)不適的話，建議多喝水后，再適當(dāng)?shù)男菹⒁幌隆?/p>
就醫(yī)檢查
如果肚子疼的厲害，并且有惡心、胃疼等不適癥狀時，建議盡快去醫(yī)院檢查，以免情況嚴(yán)重，危害身體健康。
蜂蜜和韭菜要間隔多久
至少1小時。
韭菜屬于高纖維蔬菜，在體內(nèi)的代謝速度會比較慢，一般需要等1小時后再來食用為宜，這樣是比較放心的。
韭菜搭配什么吃最好
韭菜+豆芽
兩者同食可加速體內(nèi)脂肪的代謝，促進(jìn)排泄功能，起到一定的減肥功效，特別適合便秘者和肥胖癥患者食用。
韭菜+馬齒莧
兩者同食可增強(qiáng)人體免疫力，對腸道感染、斑禿、白癜風(fēng)、神經(jīng)性皮炎、冠心病等輔助治療效果比較顯著。
小貼士：
1、大火快炒。韭菜含有揮發(fā)性的硫化物，遇熱后揮發(fā)性更強(qiáng)，如果烹炒時加熱過久，韭菜就會變軟，影響口感。
2、不宜過量食用。非菜味辛，含有一定的刺激成分，多食會使人口臭和感到目眩，而且還會容易上火、不易消化。
ys630.coM延伸閱讀
大家都知道蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，有很多人都比較喜歡喝蜂蜜，因?yàn)榉涿垡驗(yàn)榉涿鄣耐ū阈砸彩潜容^好的，但是有些時候吃完一些比較敏感的食物之后是不能夠喝蜂蜜的，例如蔥里面還有很多的物質(zhì)，如果從和蜂蜜同吃可能會引起嚴(yán)重的腹瀉，那么吃了小蔥多久之后能夠喝蜂蜜呢?
蜂蜜不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食，不然易引起腹瀉，古代有蔥與蜂蜜不可同服的記載，現(xiàn)在也有關(guān)于蜂蜜與蔥同食后出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀的報(bào)道。因此蜂蜜不能與蔥一塊吃。
蜂蜜性味屬：“甘、平”。蜂蜜具有補(bǔ)中、潤燥、止痛、祛熱、解毒、美容等功效。對肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、鼻淵、口疙、湯火燙傷、解烏頭毒等有良效。
1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)。
2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。
3、蔥【性味歸經(jīng)】性溫，味辛平;入肺、胃二經(jīng)。
【功效主治】發(fā)汗解表，散寒通陽，解毒散凝。主治風(fēng)寒感冒輕癥，癰腫瘡毒，痢疾脈微，寒凝腹痛，小便不利等病癥。
【營養(yǎng)成分】每100克含水分90克，蛋白質(zhì)2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，鈣54毫克，磷61毫克，鐵2.2毫克，胡蘿卜素0.46毫克，維生素C15毫克。此外，還含有原果膠、水溶性果膠、硫胺素、核黃素、尼克酸和大蒜素等多種成分。
夏天這個超級悶熱的季節(jié)，要是能時刻都有一杯檸檬蜂蜜水，就好了。那種冰冰涼涼，酸酸甜甜的感覺，讓人特別喜歡。而且檸檬自身帶著的有一點(diǎn)清香。檸檬蜂蜜相對于其他的飲品老說比較簡單，而且易上手。可是很對人都將檸檬蜂蜜裝在一個密封著的罐子里，再為自己做一個小的飲品。我們常常有這樣的疑問，比如這個檸檬蜂蜜腌制之后能存放多少天呢？
采用純正的天然成熟蜜腌制的檸檬，可直接放在室內(nèi)陰涼處，做好后最少放置3~5天，就可以拿出來食用了。比較差的蜂蜜或者太稀的蜂蜜，腌制的蜂蜜檸檬放常溫下特別容易發(fā)酵變質(zhì)，須放冰箱冷藏保存一周才能食用。
腌檸檬可以放多久
1、用檸檬腌制蜂蜜，在冰箱內(nèi)能夠保持一個月左右的時間，但是如果在常溫下，我建議您放在陰涼通風(fēng)的地方，而且一定要注意衛(wèi)生，因?yàn)樘鞖廨^熱，容易招來很多蟲子，這樣的溫度，一般可以保存1-2周左右。
2、如果時間久了檸檬會變黑的，那樣說明檸檬已經(jīng)壞了，蜂蜜也會跟著變質(zhì)的，最好就是用少量的蜂蜜和檸檬來泡制，一般情況下腌制2-3天就可以喝了，少量的腌制，隨時飲用，我感覺是最好的。
腌檸檬的做法
洗檸檬
檸檬表面抹上鹽，擦拭洗凈，置干表面水分，不能有一絲水跡哦！
洗瓶子
玻璃瓶用開水洗干凈，倒立控干水分（不能有一絲水跡），在瓶底厚厚鋪一層白糖或蜂蜜。
工具消毒
刀子和砧板用開水燙一下，控干水分。再將檸檬橫著切成薄片，鋪一層檸檬到玻璃中。
鋪檸檬
一層檸檬一層白糖，糖要均勻的灑。
完成
完成：最后在瓶口的檸檬片上，蓋一層厚厚的白糖或蜂蜜，擰緊瓶蓋，常溫避光密封保存，放置2~3周，就可以享用美味啦~
食用方法
1、直接用干凈筷子，撈起來生吃；
2、或搭配面包食用，味道甜酸，果香濃郁。
3、將檸檬片泡花茶，加適量蜂蜜飲用，清甜微酸；
4、加涼白開，冰鎮(zhèn)飲用，沁人心脾，比飲品店里的還好喝。
蜂蜜作為生活中常見的食物，他具有這些功效 ，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，孕期也是可以根據(jù)自身情況適量飲用的，可以緩解孕期便秘，對促進(jìn)孕期營養(yǎng)也有一定作用。而西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑;種子含油，可作消遣食品;果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。那么吃了西瓜之后能和蜂蜜水嗎?有哪些食物不能一起食用呢?
1.可以喝的，蜂蜜以潤腸通便，對腸胃有好處，不過，建議您少吃些西瓜，因?yàn)槲鞴夏舜蠛澄?，腸胃正常溫度是48攝氏度，長期吃寒性食物會刺激腸胃，損傷腸胃的胃腸粘膜，導(dǎo)致消化不良、腹瀉、腹脹等胃部不適。另外有種說法
不建議西瓜和蜂蜜一起吃，西瓜和蜂蜜都具有潤腸通便的功效，同食可能會引起腹瀉等胃腸道癥狀。另外有種說法是西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜會加速維生素C的氧化作用，失去對原有營養(yǎng)成分的利用。所以為了保險(xiǎn)起見，還是不建議您食用。
2.健康指導(dǎo)：紅薯：不宜與柿子同食，同食會形成難溶性的硬塊，引起胃脹、腹痛、嘔吐等，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致，危及生命。
竹筍：竹筍不宜與豆腐同食，同食易生結(jié)石;也不宜與糖同食。
茄子與螃蟹相克，不可一起食用。
南瓜：不可與羊肉同食，否則易發(fā)生黃疽和腳氣。
芹菜：不可與醋同食，否則會損傷牙齒。
豆?jié){：不要與菠菜、牛奶同食，忌用豆?jié){沖雞蛋。
蔥：忌與楊梅、蜜糖同食，否則會發(fā)生胸悶，忌與棗、地黃同食。
蒜：一般不宜與補(bǔ)藥同食，忌與蜂蜜、何首烏、地黃同食。
黃瓜：忌與花生米同食，同食傷脾。
3.生活中，有些食物的搭配組合已經(jīng)由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習(xí)慣上也覺得這樣的搭配是順理成章了。但從健康的角度來講，有些搭配是不科學(xué)的。不可同食的食物主要可分為兩類：一類是同食的食物之間會發(fā)生反應(yīng)，造成營養(yǎng)物質(zhì)的流失，不過這類食物因?yàn)闆]有對身體造成傷害，同食時并不易被發(fā)覺;另一類是同食的食物之間反應(yīng)會產(chǎn)生一些毒素，或者對身體有嚴(yán)重刺激的物質(zhì)，從而對身體產(chǎn)生直接的傷害，造成腹瀉、頭痛等癥狀。這就是所謂食物相克。
豬肉：忌與鵪鶉同食，同食會讓人面部變黑。忌與鴿肉、鯽魚、蝦同食，同食會讓人滯氣。
豬油：忌與梅子同食。
豬血：忌與黃豆同食，同食會讓人滯氣，忌與地黃、何首烏同食。
豬肝：忌與黃豆、豆腐同食，忌與魚肉同食。
羊肉：忌與南瓜、豆?jié){、乳酪、霉干菜、赤豆同食。
牛肉：不可與魚肉同食，不可與粟子同食，不可與黍米、蜂蜜同食。
4. 芒果和大蒜相克，芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，益胃止吐。伴隨果皮可治濕疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。不要在飯后吃芒果，輕易的腎炎。芒果葉或汁對過敏反應(yīng)體質(zhì)的人可導(dǎo)致皮炎，故當(dāng)注意。芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身得了皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記防預(yù)進(jìn)食。
白蘿卜：嚴(yán)禁與橘子同食，如果同食可能會導(dǎo)致患甲狀腺腫;白蘿卜也不能與蘋果、梨、葡萄等水果同食;白蘿卜、忌和何首烏、地黃混食;服人參時禁食蘿卜。
胡蘿卜：嚴(yán)禁與酒同食，因?yàn)楹}卜與酒精一同進(jìn)人體內(nèi)后，會在肝臟產(chǎn)生毒素，引起肝病;胡蘿卜最好單獨(dú)食用或與肉類食用，也不宜與西紅柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因?yàn)楹}卜中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的維生素失去。
蜜蜂是地球上的一種動物，也是很常見的，相信大家都有所耳聞，現(xiàn)實(shí)生活也能看到蜜蜂。蜜蜂會生產(chǎn)一種物質(zhì)，那就是蜂蜜。蜂蜜吃起來甜甜的，富有營養(yǎng)價(jià)值，很多女性都喜歡吃，買一罐蜂蜜放在家中慢慢吃。當(dāng)然蜂蜜吃多了對身體不好的，不能一次全部吃完，可以保存，那么保存蜂蜜可以多長時間呢？
一、按道理說，蜂蜜是永無保質(zhì)期的。自然界有五種永不變質(zhì)的食物，它們分別是蜂蜜、白酒、食醋、固體食糖和食鹽?！?913年美國考古學(xué)家在埃及金字塔內(nèi)挖掘出3300年前的蜂蜜，一點(diǎn)也沒有變質(zhì)，至今還能食用?！薄翱梢姡嬲墒斓奶烊环涿劬弥煤笸耆苁秤?，沒有什么嚴(yán)格保質(zhì)期。但作為食品上市，根據(jù)《食品法》都要求在食物商品上標(biāo)明保質(zhì)期，因此，蜂蜜生產(chǎn)廠家一般把蜂蜜保質(zhì)期定為2年。”（據(jù)《蜂產(chǎn)品醫(yī)療保健500問》 郭芳彬/文）
二、意外的情況就是，為什么有些蜂農(nóng)賣蜂蜜，說蜂蜜的保質(zhì)期只有一年呢？這個很簡單，他生產(chǎn)的是不成熟蜜，而永不變質(zhì)的蜂蜜，指的是波美度高的成熟蜜。
三、蜂蜜中本身含有許多天然的耐糖酵母，當(dāng)蜂蜜的濃度低（一般在波美40度以下），含水量超過23%時，在適宜的溫度條件下（尤其是在夏季），酵母菌會導(dǎo)致蜂蜜發(fā)酵。它們將蜂蜜中的葡萄糖、果糖轉(zhuǎn)化成乙醇（即酒精）、甘油、水等，并釋放出二氧化碳，產(chǎn)生氣泡。
四、很多人說：“我是從蜂場買的蜂蜜，最純了！”而蜂蜜是永無保質(zhì)期的，所以他們搞不明白，這“最純”的蜂蜜為什么會發(fā)酸、發(fā)餿、產(chǎn)生泡沫氣體并導(dǎo)致脹瓶，最后嚴(yán)重變質(zhì)呢？很簡單，那個蜂蜜是非成熟蜜。
五、前兩天見同事拿了一瓶康維他的麥盧卡花蜂蜜，原產(chǎn)于新西蘭的進(jìn)口蜜。乍見此蜜，驚異于它的保質(zhì)期竟然是5年。國內(nèi)的蜂蜜保質(zhì)期一般標(biāo)是2年或18個月。從標(biāo)簽判斷，這個康維他蜜，應(yīng)該是他們在中國的總代理進(jìn)口的原料蜜，在中國灌裝生產(chǎn)的。為什么在遵守同樣的《食品法》的前提下，國內(nèi)的蜂蜜保質(zhì)期標(biāo)2年，而康維他卻標(biāo)了5年？
六、沒有確切的證據(jù)，我是這樣猜測的：康維他這個蜜是天然成熟蜜，天然成熟蜜永無保質(zhì)期，所以標(biāo)5年，沒有什么不可以。但是，國內(nèi)的蜂蜜，90%以上是濃縮蜜。因?yàn)榧庸饪s，質(zhì)量嚴(yán)重受損，如果保質(zhì)期在兩年以上，兩年之后，有工商部門再來檢測，這瓶濃縮蜜就會很多指標(biāo)不符合國標(biāo)（GB18796-2005），尤其是“羥甲基糠醛”這一項(xiàng)上，就會嚴(yán)重出現(xiàn)問題，就會被工商部門鑒定為問題蜜。那得不償失。
七、所以，兩年或18個月是國內(nèi)濃縮蜜慣常用的保質(zhì)期標(biāo)法。時間一久，約定俗成，大家都標(biāo)成兩年或18個月了。但是開封后要盡快食完。
現(xiàn)在，蜂蜜已經(jīng)成為了生活當(dāng)中非常常見的保健品，由于蜂蜜的功效很多，所以人們都對蜂蜜青睞有加。不少人都喜歡在飯后喝蜂蜜。作為一種食物，蜂蜜也有很多相克的食材。在吃了某些相克的食材之后就很容易出現(xiàn)拉肚子或者是嘔吐等不良反應(yīng)。那么，蜂蜜韭菜能同吃嗎?
一、蜂蜜韭菜能同吃嗎
韭菜不能和蜂蜜一起吃。韭菜和蜂蜜相遇會影響吸收致腹瀉。因?yàn)楫?dāng)韭菜遇到蜂蜜，蜂蜜中的鐵、銅等礦物質(zhì)會將韭菜中的維生素C氧化，使其失去作用。不僅如此，由于蜂蜜有通便的作用，而韭菜中豐富的纖維素也有導(dǎo)瀉的功效，因此二者如果同時間內(nèi)大量食用的話，還易引起腹瀉。
二、韭菜和蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值
1韭菜富含纖維素。都說“頭茬韭菜最香嫩”，于是春天便成了吃韭菜的好時節(jié)。韭菜不僅可以做菜、做餡，還具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，它的維生素C、維生素B1、維生
素B2及礦物質(zhì)、纖維素的含量都不低，特別是維生素C和纖維素，每100克韭菜中的維生素C含量為24毫克，纖維素含量高達(dá)1.4克。
2蜂蜜富含銅和鐵。蜂蜜不僅富含果糖、葡萄糖、十幾種人體所需的氨基酸、活性酶等，還有豐富的鈣、磷、銅、鐵等礦物質(zhì)。每100克蜂蜜中含鈣4毫克、磷3毫克、鐵1毫克、銅0.03毫克，在食品中都是比較高的。
三、韭菜的功效作用
1、補(bǔ)腎溫陽：
韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;
2、益肝健胃：
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能;
3、行氣理血：
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥;
4、潤腸通便：
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動，治療便秘，預(yù)防腸癌。
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