羊骨髓的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“羊骨髓的功效與作用”，希望能對您有所幫助，請收藏。
羊骨髓一般主要指羊脊髓，也就是我們俗稱的羊蝎子，只不過羊蝎子還包含里脊肉。羊骨髓不僅很好吃，而且還有很高的藥用價值，具有潤五臟，充液，補諸虛的功效。如果平時喜歡吃羊骨髓的話，就很有必要了解下這種東西的好處了。那么，羊骨髓的功效與作用是什么?下面咱們就來看看吧。
羊髓的營養(yǎng)價值
羊髓是低脂肪、低膽固醇、低糖、高蛋白食物,富含鈣質(zhì),易于吸收,有滋陰補腎、養(yǎng)顏壯陽的功效,是養(yǎng)生美食,常食用者延年益壽,青春永駐。羊髓味甘,性溫,能補腎益髓、養(yǎng)血滋陰、潤燥澤肌。營養(yǎng)豐富,可以通經(jīng)脈、填骨髓,虛勞體弱、腰酸膝軟、肺痿咳嗽者宜食。
羊髓能養(yǎng)血滋陰,補精益髓,潤肺澤肌。治虛勞羸弱,肺痿,骨蒸,咳嗽,消渴,皮毛憔悴,癰疽,瘡瘍,目赤,目翳。
1、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群2、溫肺:滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
4、養(yǎng)顏護膚:增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
2羊髓的功效與作用
功能主治益陰補髓，潤肺澤肌。治虛勞羸弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，皮毛憔悴，癰疽，瘡瘍，目赤，目翳。①《別錄》："主男女傷中，陰氣不足，利血脈，益經(jīng)氣，以酒...[詳情]
用法用量內(nèi)服：熬膏或煮食。外用：搽、敷。
【藥用部位】
為?？苿游锷窖蚧蚓d羊的骨髓或脊髓。動物形態(tài)詳"羊肉"條。
【功能主治】
益陰補髓，潤肺澤肌。治虛勞羸弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，皮毛憔悴，癰疽，瘡瘍，目赤，目翳。
①《別錄》："主男女傷中，陰氣不足，利血脈，益經(jīng)氣，以酒服之。"
②《千金·食治》："卻風熱，止毒。"
③《食療本草》："酒服之補血，主女人風血虛悶。"
④《刪繁本草》："治肺虛毛悴，酥髓湯中用之。"
⑤《綱目》："潤肺氣，澤皮毛，滅疤痕。"www.cndadi.net
⑥《隨息居飲食譜》："潤五臟，充液，補諸虛，調(diào)養(yǎng)營陰，滑利經(jīng)脈，卻風化毒，填髓。"
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牛骨髓是?？苿游锏墓撬瑁驗榕９撬韬推胀ǖ呐殴撬遣灰粯拥?，其中一樣價值會很高，而且要比起普通的骨髓，更有利于身體的吸收，具有潤肺補腎，壯陽補腎氣，調(diào)理氣血的作用，對身體可以說是大有好處的，所以在平時非常受人歡迎，其中的功效也很廣泛。
簡介
牛髓 (《本經(jīng)》)
【來源】為?？苿游稂S?；蛩５墓撬?。
動物形態(tài)詳牛肉條。
【性味】《別錄》:甘，溫，無毒。
【歸經(jīng)】《本草再新》:入心、脾二經(jīng)。
【功用主治-牛髓的功效】潤肺、補腎、壯陽、填髓。
治虛癆羸瘦，精血虧損，泄利，消渴，跌撲損傷，手足皴裂。
①《本經(jīng)》:補中，填骨髓。
②《別錄》:主安五臟，平三焦.溫骨髓，補中，續(xù)絕，益氣，止泄利，消渴，以酒服之。
③《韓氏醫(yī)通》:骨髓煎油，擦四支之損。
④《綱目》:潤肺補腎，澤肌，悅面，理折傷，擦損痛。
【用法與用量】內(nèi)服:煎湯或熬膏。
外用:涂擦。
【選方】①補精潤肺，壯陽助胃:煉牛髓四兩，胡桃肉四兩，杏仁泥四兩，山藥末半斤，煉蜜一斤。
同搗成膏，以瓶盛，湯煮一日。
每服一匙，空心服之。
(《瑞竹堂經(jīng)驗方》) ②治瘦病:黑牛髓和地黃汁，白蜜等分。
作煎服。
(孟詵) ③治勞損風濕:牛髓、羊脂各二升，白蜜、姜汁、酥各三升。
煎三上三下，令成膏。
隨意以溫酒和服之。
(《經(jīng)心錄》陸杭膏) ④治手足皺裂:牛髓敷之。
營養(yǎng)成分
每100克牛骨髓含蛋白質(zhì)36.8克、鈣304毫克，是高蛋白、低脂肪及含優(yōu)質(zhì)有機鈣的富營養(yǎng)原料，很多壯骨粉、補鈣產(chǎn)品所用原料就是來自牛骨髓。
羊初乳也就是母羊分娩后三天之內(nèi)所產(chǎn)的奶，這種奶的營養(yǎng)價值更高，尤其是對嬰幼兒的健康能夠達到很好的保健效果，里面的一些活性成分要比平時的羊奶功效更好，羊初乳要比牛初乳更接近于人的乳汁，能夠促進寶寶吸收能力的增強，在吸收率方面的效果也非常的不錯，對于寶寶的腸胃和肝臟都有很好的保健效果。
羊初乳的好處
1.不易肥胖
該乳品能讓女性在保持好身材的同時，也能保證補足女士們所需求的營養(yǎng)物質(zhì)。因為它含有極易被吸收的小脂肪球，這樣脂肪不會在體內(nèi)堆積。此外，它含有豐富的鎂、鈣、尼克酸、泛酸以及維生素C，常飲有助于緩解緊張情緒，穩(wěn)定精神狀態(tài)。
2.不含過敏原
它不含過敏原，飲用后不會有類似于濕疹、皮疹等過敏癥狀，所以對牛奶過敏或者對牛初乳過敏的人群可以安心飲用。
3.促進嬰幼兒腦發(fā)育
該飲品營養(yǎng)物質(zhì)多且全，寶寶能有效吸收，充分利用。常喝此乳品，可加強寶寶的免疫能力，使孩子不易生病。此外，它擁有比母乳和牛乳更加充足的核苷酸含量，能促進孩子的腦部成長發(fā)育。該乳品中的上皮細胞生長因子（EGF）有助于嬰幼兒各個器官的發(fā)育成長，更重要的是，此飲品不含過敏原，對牛乳蛋白過敏的嬰幼兒來說，值得選擇。
4.滿足兒童營養(yǎng)需求
該乳品能促進寶寶對鈣的吸收，因為它含有細小的鈣分子、乳糖分子，乳糖與鈣合成低分子可溶性物質(zhì)有利于鈣的吸收，可以滿足孩子成長發(fā)育所需求的營養(yǎng)成分。
5.抑制胃酸分泌過多
它偏堿性，而且含有的上皮細胞生長因子可以加快傷口的恢復速度，減少胃酸的分泌，防治人體腸道潰瘍。常飲此乳品，對于潰瘍病以及胃酸分泌過多的患者有輔助治療的作用。
6.老年人的絕佳飲品
該乳品對于促進老年人恢復腦功能以及智力增長十分有益，因為其脂肪中有比牛初乳含量高的核苷酸和腦磷脂量。同時，羊初乳的低酸度、不包含過敏原、較軟的凝乳以及良好的緩解能力，能有效延緩消化系統(tǒng)機能的衰退，加強對胃黏膜功能的維護。
此外，它具有的 “EGF”、“三鱗酸腺苷”和“環(huán)磷腺苷”，這些獨特的生物活性因子對人體非常有益。其中，能有效延遲細胞衰老和滅亡的是“EGF”因子，它能促進血管細胞、肝細胞、內(nèi)分泌細胞等多種細胞的成長。
另外一種被譽為抗癌防癌大師的“環(huán)磷腺苷”因子，它能調(diào)節(jié)新陳代謝，提高白蛋白以及血清蛋白含量，增強老年人防御疾病的能力。同時，它也能激發(fā)細胞活力，調(diào)節(jié)心機養(yǎng)分，使血管軟化，從而有效防止形成血栓，也在一定程度上能防治動脈硬化以及高血壓等。
7.護膚消炎抗衰老
該飲品富含充足的VC及VE，能有效延緩皮膚老化，讓皮膚嫩滑有彈性，同時它含有的特殊EGF生長因子能增強皮膚的自我修復能力，使肌膚年輕健康。另一方面，羊初乳特含的環(huán)磷腺苷也能讓皮膚光滑富有光澤，減少皮膚色素沉淀，調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，增加人體血液里的紅細胞含量。
8.有效預防骨質(zhì)疏松
該乳品富含鈣質(zhì)，不僅能助力骨骼的生長，對骨質(zhì)疏松有很好的防治效果。它含有的磷、鈣比例，對效防治老人高血壓、骨質(zhì)疏松及其它與骨骼相關(guān)的疾病有很好的效果。
9.輔助治療肝臟、腎臟
該乳品含有的蛋白質(zhì)比較優(yōu)良，能將肝臟內(nèi)的有害脂肪有效排除干凈。同時對腎虛弱者出現(xiàn)的尿頻、腰酸、手腳冰涼、睡眠不好等癥狀能有效控制。
10.適合腎病患者補充蛋白質(zhì)
不少人因為有了腎病，流失很多的蛋白，而為了不讓腎臟受累，補充蛋白上就會有所局限。但可以放心飲用羊初乳，因為它的蛋白質(zhì)分子小，更好吸收。
一般所說的羊膽主要是山羊或綿羊的膽，主要指的是膽汁，具有很高的藥用價值。羊膽汁的功效與作用有很多，最常見的有治療便秘、眼睛瘙癢等功能，因為主要作為藥物使用，我們必須對羊膽汁的功效與作用有全面的認識，這樣才能最大程度的為我們所用。那么，羊膽汁的功效與作用是什么?下面咱們就來看看吧。
山羊或綿羊的膽，羊膽的主要就是指羊膽汁，主要成分有膽汁酸鹽、膽色素(主為膽紅素和膽綠素)、粘蛋白、膽甾醇、卵磷脂、碳酸氫鈉等。膽汁酸在膽汁中一般是與甘氨酸、牛磺酸(Taurine)結(jié)合成結(jié)合膽汁酸;因膽汁是弱堿性，此結(jié)合膽汁酸鹽一般為鈉鹽，此鹽的水溶液對油脂有強大的乳化效力，為腸內(nèi)消化油脂的重要物質(zhì)。山羊與綿羊的主要膽汁酸有膽酸(Cholicacid)及脫氧膽酸。山羊或綿羊的膽酸含量都比脫氧膽酸約大10倍。
羊膽的功效與作用
1、羊膽的功效
羊膽味苦，性寒，可以入肝經(jīng)和膽經(jīng)與胃經(jīng)，具有清熱解毒和明目止咳的作用，在中醫(yī)中它經(jīng)常會被用于人類青盲和夜盲以及肺癆與咽喉腫痛和黃疸等疾病的治療，治療效果十分明顯。羊膽還能改變?nèi)藗兊哪w色，特別是女性產(chǎn)后出現(xiàn)面色暗黃和皮膚發(fā)干時，可以把羊膽直接煎制，然后用藥液洗臉，每天一次，堅持使用會讓產(chǎn)女的面色恢復水嫩和紅潤。
2、羊膽能治療眼睛發(fā)癢
羊膽對人類的眼睛有很好的保護作用，可以用于人類眼睛痛癢的治療，在治療時可以把羊膽放在鍋中蒸熟，然后取出加入蜂蜜研成末，再加入少量的朱砂，制成泥狀，調(diào)成藥膏，在每天飯后和晚上睡前取少量的放在嘴里含咽，就能起到明目的止癢的作用。
3、羊膽能治便秘
羊膽對人類便秘有很好的治療作用，在治療時可以取羊膽一個，蜂蜜適量，食用鹽少許，羊膽用清制再把藥液與蜂蜜和鹽調(diào)和在一起，調(diào)成膏狀，用手捻成圓柱狀，直接塞入肛門，就能起到良好的通便作用。
羊蛋，也就是我們所說的羊睪丸和羊?qū)殻枪蛏称鳟斨械囊徊糠帧Ｒ驗檠虻熬哂幸欢ǖ淖萄a壯陽、強身壯體的食療價值，所以受到很多男性朋友的喜愛。但是因為羊蛋有很大的腥氣，如果烹飪當中不能去掉的話，會讓人難以下咽。那么，羊蛋有什么營養(yǎng)價值和功效呢？
功效作用
羊蛋，通常指羊的睪丸，現(xiàn)在羊蛋大多用在中藥上面，是中藥不可缺少的一部分。它還有很高的食療價值，可以提高動物的性能力、增強機體免疫力、抗疲勞、強壯身體的作用。
1.增強免疫
羊蛋富含蛋白質(zhì)，所含脂肪卻相對較低。故體質(zhì)虛弱的人食用可用強壯身體，并有增強免疫力的作用。
2.補益腎陽
不僅是含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素A、C及無機鈣、磷、鐵的高營養(yǎng)食品，而且因含有睪丸酮等天然甾體激素，可促進雄性生殖器發(fā)育和維持其正常功能，更是中老年男性補益腎陽，增進性功能的上乘食療珍品。
3.美容養(yǎng)顏
羊蛋是雄性羊的睪丸部分，除了蛋白質(zhì)和脂肪外，還含有一些雄性激素，如果女性適量的攝入一些雄性激素，可調(diào)節(jié)自身的激素水平，可以使得皮膚光滑，曲線優(yōu)美，有一定的美容養(yǎng)眼的作用。
營養(yǎng)價值
羊蛋不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素A、C及無機鈣、磷、鐵的高營養(yǎng)食品，而且因含有睪丸酮等天然甾體激素。
1、羊蛋內(nèi)含豐富的蛋白、多肽、微量元素Zn、Fe、Ca。其中Zn為動物性腺中睪丸分泌所需酶的必需物質(zhì)，可以提高動物的性能力、增強機體免疫力、抗疲勞、強壯身體的作用。
2、羊蛋是雄性羊的睪丸部分，除了蛋白質(zhì)和脂肪外，還含有一些雄性激素，可以使得女性皮膚光滑，曲線優(yōu)美，有一定的美容養(yǎng)眼的作用。
相關(guān)禁忌
1、肝不好或腎虛的人更是絕對不能多吃羊蛋。
2、羊蛋在一定程度上可以幫助男性提高性功能，但不能完全依靠它的力量。
母嬰宜忌
孕婦不宜食用。
羊蛋含有大量的雄性激素類物質(zhì)，在妊娠初期可能會造成性激素水平異常，可能會對胎兒有影響。同時羊蛋在加工生產(chǎn)制作過程中衛(wèi)生很難保證，會攜帶大量的病毒和細菌。
嬰幼兒不宜食用。
羊蛋中的蛋白質(zhì)含量高，有補腎強身的作用，但是嬰幼兒腸胃功能較弱，無法完全消化這些蛋白質(zhì)，會引起消化不良等癥狀；而且其中的雄性激素對于嬰幼兒性器官的發(fā)育也不利。
羊尾巴有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如膠原蛋白以及蛋白質(zhì)，對于改善皮膚衰老以及溫補脾胃是很好的，而且在冬天的時候吃羊肉羊尾巴都是可以暖身以及補腎的，可以提高我們御寒能力以及治療腎虛的癥狀，適合男性朋友食用。對于羊尾巴的功效與作用，我們可以了解這篇文章介紹的內(nèi)容，并且學習它的制作方法。
羊尾的營養(yǎng)價值
羊尾富含有膠質(zhì)，能夠為人體補充膠原蛋白。
羊尾的功效與作用
羊尾味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)，具有溫補脾胃、肝腎的作用，能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜于冬季食用。
羊尾的做法大全
1、清蒸羊尾
材料：
羊尾500克、香菜10克，味精、鹽、花椒、八角、大蔥、姜、大蒜各適量
做法：
(1)將羊尾蒸熟后切成長10厘米、寬3厘米的薄片，整齊地擺在碗內(nèi)，加入少許的湯以及調(diào)料蒸大約半個小時左右;
(2)蒸好后，除去花椒、大料、蔥、姜、蒜;
(3)將湯汁倒出，加入味精后，澆在蒸熟的羊尾上;
(4)撒上香菜即可。
2、豆沙羊尾
材料：
紅豆沙100克、羊尾150克，雞蛋清60克、淀粉75克、小麥面粉30克、色拉油150克、白砂糖100克
做法：
(1)把羊尾切成大薄片，放入適量的豆沙餡，卷成手指粗的卷;
(2)用蛋清一個加面粉，適量水調(diào)成的蛋清粉糊封住接口;
(3)切成3.5厘米左右的段;
(4)用蛋清加淀粉，適量水調(diào)成糊，把卷好的羊尾豆沙卷掛蛋清粉糊，放入熱油中炸透撈出;
(5)用白糖熬漿，把炸好的豆沙羊尾卷放入糖漿里掛勻出鍋即成。
3、羊尾羊排湯
材料：
羊尾1條、羊排550克、黃精8克、枸杞5克，南姜、冰糖、料酒、豉油、麻油、鹽少許
做法：
(1) 羊尾、羊排清洗干凈，放入沸水中焯一下，去掉血水;
(2) 將羊尾、羊排與南姜一起下油鍋炒干，稍后倒入料酒、豉油，再炒一下;
(3) 往鍋中加入適量清水、冰糖煮沸后，撇去浮沫;
(4) 放入黃精、枸杞小火慢煮至熟爛;
(5) 食用時除去黃精，調(diào)入鹽、麻油即可。
羊雜是指羊頭以及羊的心肺等部位熬制的小吃，很多人都喜歡吃羊雜。羊雜不僅味道獨特，而且吃起來非常筋道，還具有很高的營養(yǎng)價值，由于價格比羊肉低很多，所以受到了人們的歡迎。同時，羊雜還是一種很好的保健品，含有大量的蛋白質(zhì)等物質(zhì)。那么，羊雜的功效與作用都有哪些呢？
羊雜即羊下水，把羊頭、蹄、心肝、腸肺以及羊血洗凈、煮熟、切碎。羊雜大西北地區(qū)常見的傳統(tǒng)風味湯類小吃，羊雜的做法有很多種可以做湯可以菜。
羊雜加上蔥、蒜、辣椒等調(diào)料，裝入鍋內(nèi)，放一塊羊尾油，還可另加細粉條，煮好后，撈到碗里紅白相間，熱氣騰騰，油而不膩，令人垂涎欲滴。是一道暖胃、驅(qū)寒的保健佳肴。
營養(yǎng)價值羊雜碎含有多種營養(yǎng)素，深受各地群眾的青睞，羊雜碎符合中醫(yī)營養(yǎng)學中“以臟補臟”的理論，主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、C、煙酸、肝素等多種營養(yǎng)素，有益精壯陽、健脾和胃、養(yǎng)肝明目、補氣養(yǎng)血的功效，在氣候偏冷的北方和西部地區(qū)，羊雜即可裹腹充肌，又可為人們逐寒御冷，歷來是一種經(jīng)濟實惠的大眾化風味小吃。
食用功效
1、溫補脾胃：用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
2、溫補肝腎：用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
3、補血溫經(jīng)：用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
4、保護胃黏膜：羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。
5、補肝明目：有益血、補肝、明目之功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。
6、御寒抗?。哼m時的多吃羊肉可以去濕氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸
適用人群
一般人群均可食用，尤適宜體質(zhì)贏瘦，虛勞衰弱之人食用;適宜胃氣虛弱，反胃，不食，以及盜汗，尿頻之人食用。
禁忌人群無。
選購技巧從顏色上分別，心、肝、肺等都應(yīng)該是鮮紅色，不能是暗紅色。羊腸 ，羊肚等是白色或略帶黃色，若是發(fā)黑，發(fā)青，你就要注意了。
儲存簡述
可以試下用水煮熟后放陰涼通風處保存，或者是放入冰箱冷凍,這樣會更好的保存時間長些。
羊腎，顧名思義其實就是羊的腎臟，是一種養(yǎng)生價值很高的保健品，在中醫(yī)羊腎是一種藥用價值很高的呂，羊腎具有補腎氣，治療腎虛，由其是對于一些陽痿，腎功能不好的患者來說也具有很好的食療的價值，因此在中醫(yī)羊腎是一種應(yīng)用很廣泛的中藥。
其實日常生活中如果羊腎還有健腦的作用呢?由其是對于一些具有老年朋友來說吃羊腎更是預防老年癡呆癥的一個最好的方法，同時羊腎還可以和不同的中藥一起吃，也都能發(fā)揮出不同的養(yǎng)生功效。
羊的腎臟。又稱內(nèi)腎。剖開洗凈用。
味甘，性溫。能補腎氣，益精髓。用于腎虛勞損，腰脊酸痛，足膝軟弱，耳聾，陽痿，尿頻?？蓡斡帽酒肥焓常蚺湮槎胖?、肉蓯蓉等煮食?！肚Ы鹨健?、《外臺秘要》、《深師方》等治腎虛勞損、消渴、腳氣等方劑中，多用本品煮湯煎湯。
3食療偏方
杜仲煨羊腰
原料：杜仲10克，羊腰子1只，生姜2片，紅花油1勺。
制法：將羊腰子用水泡，祛除異味，然后切片。杜仲過水洗，祛除雜質(zhì)。先將1勺油溫到6成熱時放入生姜兩片爆鍋，之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加1碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。
用法：佐餐食用。
功效：補腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等癥有一定的調(diào)理作用。[1]
椒蔥炒肝做法
原料：
羊肝100克，羊腎100克，大蔥50克，紅椒1只，生姜10克?；ㄉ?5克，鹽5克，味精1克，胡椒粉少許，紹酒2克，濕生粉適量，麻油1克。
制法:
1、羊肝切成片，羊腎切成片，大蔥去老皮切斜片，紅椒切片，生姜去皮切片。
2、鍋內(nèi)加水，待水開時下入羊肝片，羊腎片，用大火快速燙至八成熟，倒出待用。
3、另燒鍋下油，放入生姜片，大蔥片，紅椒片，熗炒片刻，攢入紹酒，調(diào)入鹽，味精，胡椒粉，用大火炒熟入味，然后用濕生粉勾芡，淋入麻油即可。
功效:
羊腎富含鐵質(zhì)，可以保證紅細胞數(shù)量，及時為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。
總得來說羊腎是一種養(yǎng)生功效很大的食物，但是并不是每個人都適合利用羊腎補身的，由其是一些體質(zhì)過虛的朋友來說如果盲目服用羊腎補身體的話，說不定還會適得其反，因此食用也要適可而止。
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