哪些人不宜服番茄紅素
哪些人是養(yǎng)生人群。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的哪些人不宜服番茄紅素，僅供您在養(yǎng)生參考。
番茄紅素是植物中所含的一種天然色素。主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實中。它是目前在自然界的植物中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一?？茖W證明，人體內的單線態(tài)氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系統(tǒng)的罪魁禍首。所以，許多人都會選擇服用番茄紅素，那么下面我們就來了解一下哪些人不適合服用番茄紅素吧！
一、哪些人不宜服番茄紅素
番茄紅素是一種從番茄、西瓜等紅色食物中提取的天然色素，大部分從番茄中提取，所以那些對番茄過敏的患者建議不要服用。番茄紅素可以增加男性的精子數(shù)量，提高精子的活躍程度，從而起到治療不育的功效，所以含有番茄紅素的保健品不適合兒童和少年服用的。
二、哪些副作用
番茄紅素主要是從成熟的番茄中提煉而成的一種天然色素，它是目前我們人類在自然植物中發(fā)現(xiàn)的一種最強的抗氧化劑。因為番茄紅素來自于天然的綠色食物，不含任何添加劑，所以本身是沒有副作用的，對人體也不會產生任何的危害。
三、哪些人適合服用番茄紅素
番茄紅素有降低蛋白氧化的效果，使人體內的膽固醇維持在一個正常的水平，所以適用于那些患有心腦血管疾病的人群;它可以提高人體腸道的消化能力，對那些患有胃病的患者非常有用;它可以增加精子的數(shù)量，提高精子的活性，對那些患有前列腺炎的患者非常適用;適用于癌癥患者和患有皮膚過敏癥的人群。
因為番茄中含有大量的番茄紅素，所以我們也可以采用食補的方式補充這種元素，既可以炒菜也可以當做水果生吃。值得注意的是，含有番茄紅素的產品種類非常的多，我們消費者在購買的時候一定不能盲目選擇，一定要選擇一種合適自己的產品。
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紅帆番茄紅素是什么
紅帆番茄紅素膠囊是由番茄油樹脂、葵花籽油為主要原料制成的保健食品，經功能試驗證明，具有抗氧化、防癌、美容、提高人體免疫力等保健功能。番茄紅素療法也是近年來臨床非常推薦的一種最新療法，因此，番茄紅素也因為優(yōu)越的功能而被譽為“二十一世紀營養(yǎng)制品的新寵”。
紅帆番茄紅素原料來自新疆無公害番茄，采用CO2（二氧化碳）超臨界流體萃取技術，在萃取過程中既把天然的有益物質全部萃取到位，同時將有害成份分離。整個制劑的過程杜絕了任何化學溶劑和添加劑污染，更天然，其中的番茄紅素也更容易被人體吸收。
天然的保健品主要取決于兩個條件，天然、無毒的植物原料以及天然的提取方式，二者缺一不可。紅帆番茄紅素采用的原料——新疆天山北麓生產的番茄，每天日照時間達16小時，用天山雪水灌溉，肥料用的是牛羊的有機肥，不灑農藥，非常優(yōu)質，番茄茄紅素的含量是普通番茄的1.8倍。因此，紅帆番茄紅素具有較好的保健功效，安全又健康。
紅帆番茄紅素的作用
紅帆番茄紅素具有抗氧化、消除增生、炎癥、抑制突變，減少心血管疾病及預防癌癥、抗衰老等多種卓越功能。番茄紅素是預防肺、前列腺、胃、胰、結直腸、食道、口腔、乳腺、肝、膀胱、宮頸等部位腫瘤，預防冠心病、動脈粥樣硬化和一些慢性病的重要因子。補充番茄紅素能幫助人體抵御各種疾病，同時還能延緩衰老。紅帆番茄紅素的作用具體有哪些呢？一起來詳細了解一下。
1、輔助抑制腫瘤：自由基被稱作萬病之源，番茄紅素能夠有效地淬滅自由基，對前列腺癌、宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌、皮膚癌、腸癌、膀胱癌、胰腺癌、肺癌等腫瘤效果明顯。對已形成的腫瘤，能使之縮小，延緩擴散；對改善各種前列腺病癥、高血脂、糖尿病及各類慢性炎癥效果顯著。
2、提高男性生育能力：番茄紅素能夠提高男子精子的質量。在健康男子的睪丸中，番茄紅素含量很高，但在不育男子則較低?？诜鸭t素在治療原因不明的男性不育癥方面具有顯著效果。
3、調節(jié)血脂、預防心血管疾?。悍鸭t素能有效減少心臟病發(fā)病率達50%以上，番茄紅素的強力抗氧化功能還能降低血糖、血脂、抗癌、祛老年斑，清除脂類物質，改善動脈粥樣硬化、脂肪肝、肥胖、不明原因水腫等癥狀。
4、乳房和子宮保?。悍鸭t素在男性或女性的性器官中含量如果降低，則性器官癌變的發(fā)病率要比正常的高出5倍以上。番茄紅素對女性乳腺增生、乳房腫塊、乳腺炎、子宮肌瘤及不明原因囊腫、癌癥有明顯效果。 ...
紅帆番茄紅素的價格
紅帆天然番茄紅素功效顯著，因此在國際市場上深受廣大消費者歡迎。那么，紅帆反番茄紅素的價格如何呢？在同類型的產品中是高還是低呢？
據(jù)了解，紅帆番茄紅素軟膠囊500mg*30粒的京東參考價為￥175，這是普通包裝的軟膠囊。紅帆番茄紅素除了普通包裝外，還有更適合送禮的精裝版，當然價格也相對較高一些。在同類型的番茄紅素產品中，紅帆番茄紅素的價格偏高，但是因為品質和口碑都較好，所以也受到了一些消費者的肯定。
建議想要購買紅帆番茄紅素軟膠囊的朋友可以選擇正規(guī)的網上藥店或者是電商網站購買，藥品價格優(yōu)惠，質量有保障，購買方便快捷。在網上購買也可以更便于貨比三家，大家可以根據(jù)自己的需求，比如是自用還是送禮來選擇適合自己的產品。
紅帆番茄紅素的服用方法
一般來說，紅帆番茄紅素都是軟膠囊制劑，服用起來非常方便，外出也能隨身攜帶。每100g含番茄紅素1400mg，因此正常情況下是每日2次，每次1粒，溫開水吞服。大家需要注意的是，紅帆番茄紅素只是保健食品，不能替代藥物服用，有病癥者最好詢問醫(yī)生是否能服用再做定論。請勿由兒童自行取食，本品不適宜兒童服用。下面為大家介紹不同病癥者的推薦用法用量：
1、一般免疫低下、需要抗衰老、抗輻射及亞健康人士：每次一粒，每天一次。
2、正在接受治療的不同適應癥病人推薦用量（三十天后可根據(jù)身體狀況調整）：
前列腺患者：每次1粒，每日3次。
男性不育癥患者：每次1粒，每日3次。
腫瘤患者：每次1-2粒，每日4次。
高血脂及心腦血管病患者：每次1粒，每日3次。
乳腺疾病患者：每次1粒，每日3次。
皮膚色斑患者：每次1粒，每日3次。
紅帆番茄紅素的適宜人群
研究發(fā)現(xiàn)，每天補充20毫克左右天然番茄紅素相當于吃掉數(shù)公斤熟番茄，男性可以保持體力、精力，而女性則可以保持年輕肌膚，老人更是可以維護器官功能正常。長久堅持食用，效果會更理想。適宜服用紅帆番茄紅素膠囊的人群比較廣，下面我們來看看具體有哪些人群吧！
1、需延緩衰老者：番茄紅素抗氧化功效顯著，愛美女士不妨堅持服用，皮膚狀況也會得到一定的改善，番茄紅素能有效祛斑美容，對黃褐斑的祛除效果尤其顯著。
2、前列腺疾病患者：番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織，減少前列腺發(fā)病幾率，阻止前列腺的癌變進程。番茄紅素還可提高男性生育能力。
3、腫瘤疾病患者：番茄紅素可通過抗氧化作用抑制氧化游離基，降低腫瘤危險性，抑制腫瘤的生長。對防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌細胞的擴散和復制。對女性來說，番茄紅素能減少乳腺癌和宮頸癌的發(fā)病率。
4、免疫力較低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增強免疫力能很好的延年益壽。
5、生活在環(huán)境污染嚴重地區(qū)者：番茄紅素有很好的抗輻射作用，當皮膚受紫外線照射后，皮膚中的番茄紅素首先被破壞。人體缺乏番茄紅素時，易發(fā)生身體病變，因此生活在環(huán)境污染嚴重地區(qū)的朋友最好日常多補充番茄紅素。 ...
紅帆番茄紅素的服用禁忌
紅帆番茄紅素的服用禁忌有哪些呢？由于番茄紅素的臨床實驗中未發(fā)現(xiàn)任何不良反應，其安全評價指標中的最小毒性量不存在，所以，一般，番茄紅素日容許攝入量不作特殊規(guī)定，補充番茄紅素也無任何副作用，適合長期服用。服用紅帆番茄紅素也沒有什么特殊禁忌，但是大家需要注意一下對番茄紅素保健品要有正確認知。
紅帆番茄紅素為膳食補充劑，不可代替藥品，大家最好不要自行用于治療任何疾病，孕婦、哺乳期婦女及慢性疾病患者食用任何膳食營養(yǎng)補充劑前應征詢醫(yī)師意見。本品也不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。另外，每個消費者體質都不一樣，世界上也沒有包治百病的藥，更何況保健品呢？所以，有相應癥狀的朋友最好是在醫(yī)生治療的同時輔助服用保健食品，這樣更科學。除此之外，大家還需注意平時的膳食搭配，合理調整膳食結構，注意飲食的均衡營養(yǎng)，這樣才更利于治愈病癥。
很多人喜歡游泳，而且不分季節(jié)地游泳?，F(xiàn)在冬天到了，一提到冬泳，相信大家后脊背都開始發(fā)涼了吧。其實你們不知道冬泳是對身體有很大的好處的，它能夠增強抗寒能力、增強心肺功能，還能幫助我們減肥，下面我們來看看冬泳的好處及注意事項，另外我們順便再了解一下看看哪些人不宜冬泳。
注意事項：1、從秋天開始連續(xù)游泳到冬天不要間斷，要有一個循序漸進的適應冬泳鍛煉的過程，才不會對身體形成危害。2、每天冬泳時間的選擇：下午的時間最好，然后是早晨也很好，不過，早晨冬泳時要在起床后運動半小時以后再進行冬泳。霧天、風天、雷雨天不要冬泳。3、要作好準備活動，下水前要把肌肉活動開，然后更衣適應一下寒冷的氣溫，讓身體涼下來，大約要5分鐘，然后再下水。
哪些人不適合冬泳：1、16歲以下的少年和70歲以上的老年人由于身體狀況特殊，不適合冬泳;2、患有較為嚴重的心臟病、較嚴重的高血壓病、肝炎、較嚴重的腎炎、較嚴重的胃潰瘍等疾病的人，不宜進行冬泳運動。在身體不適應的情況下，冬泳也許會加重病情。3、中耳炎患者不能游泳，以免水進入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳時要戴上耳塞，不能讓耳朵進水。4、為了保持大家身體健康，患有傳染性皮膚病的人、以及患有任何傳染性疾病的人，也不適宜游泳。這是為了阻止傳染病的蔓延。
以上就是我們給大家介紹的關于冬泳的好處及注意事項，冬泳好處多，但是游泳的時候一定要注意安全，最好能有多人一起游泳，不要逞強、不要攀比游泳時間，安全才是最重要的，不適合冬泳的人就不要下水了，避免不必要的危險出現(xiàn)。
番茄紅素膠囊是什么
番茄紅素是食物中的天然色素成分，主要分布于番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、葡萄等等水果以及蘿卜、胡蘿卜、蕪箐、甘藍等的蔬菜的根部。其中成熟的番茄中富含番茄紅素最多。番茄紅素膠囊正是用番茄紅素為主要原料制成的，具有很好的抗輻射、抗氧化、預防腫瘤、美容祛斑等保健功能。
目前已知的最有效的抗氧化活性物質之一就是番茄紅素，它的抗氧化功能也是所有的天然類胡蘿卜素中最強的。人體無法自行合成發(fā)茄紅素，一般都需要從水果和蔬菜中獲得，所以如果大家比較少吃富含番茄紅素的食物，那么就可能會缺乏這一類胡蘿卜素。而通過服用番茄紅素膠囊來補充番茄紅素，達到多重的保健功效是非常直接又有效的做法。
番茄紅素膠囊配方科學，其中的番茄紅素為脂溶性功效成分，能夠很好的被人體吸收，因此，功效顯著。一般來說，番茄紅素都可以長期服用的，基本沒有什么副作用。只要是缺乏或者是想要達到番茄紅素保健功效的朋友都不妨嘗試一下番茄紅素膠囊。市面上的番茄紅素膠囊的品牌也很多，建議大家選擇口碑好、性價比高的大牌子來購買，更加安全健康。
番茄紅素膠囊的功效
番茄紅素膠囊主要是以番茄紅素油、沙棘果油、蜂蠟為主要原料制成，一般來說，都是采用優(yōu)質產地的番茄來作為原材料制成的，所以非常健康。那么，番茄紅素膠囊的功效具體有哪些呢？簡單來說，服用番茄紅素膠囊補充番茄紅素，能由內而外起到很好的保健作用。下面一起來詳細了解一下吧。
1、抗輻射
我們身邊的各種電器會帶來不同程度的電磁輻射污染，影響人體健康。長期生活在這樣的環(huán)境中，需要注意輻射帶來的負面影響。補充番茄紅素能有效降低輻射危害、保護人體皮膚。
2、抗氧化
番茄紅素抗氧化功能是非常強大的，是目前世界上發(fā)現(xiàn)的最強的抗氧化劑。服用番茄紅素可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基，延緩衰老。還可有效防治因衰老、免疫力下降等引起的各種疾病，如心血管疾病。
3、預防腫瘤
番茄紅素減少前列腺發(fā)病幾率，阻止前列腺的癌變進程，并有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險。番茄紅素對于香煙煙霧中的化學致癌物尤其有效。血清中含較高量番茄紅素的婦女罹患子宮頸癌的幾率較低。
4、美容祛斑
補充番茄紅素能有效祛除黃褐斑，美容養(yǎng)顏的功效備受認可。黃褐斑多發(fā)于女性，為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布于顴頰部，與季節(jié)，日曬，內分泌因素有關。番茄紅素軟膠囊可提高皮膚抗斑能力，效果顯著。 ...
番茄紅素膠囊的價格
番茄紅素膠囊因能有效防止因衰老、免疫力下降引起的各種病癥而為人所知，這種保健藥品不管是在歐美還是亞洲都非常受歡迎。番茄紅素膠囊的價格如何呢？市面上番茄紅素膠囊的品牌也很多，價格也有一定的差異，下面簡單為大家介紹幾種知名品牌番茄紅素膠囊的市場價，僅供參考。
1、禾健番茄紅素膠囊30粒裝參考價格：￥98。
2、自然之寶番茄紅素軟膠囊100粒裝參考價格：￥218。
3、湯臣倍健番茄紅素膠囊60粒裝參考價格：￥331。
4、華寶通番茄紅素膠囊60粒裝參考價格：￥148。
5、健爾馬番茄紅素膠囊90粒裝參考價格：￥165。
6、中科牌番茄紅素膠囊350mg*10粒裝參考價格：￥188。
7、修正牌番茄紅素軟膠囊0.5g/粒*100粒裝參考價格：￥68。
番茄紅素膠囊的用法用量
番茄紅素是人類飲食中重要的營養(yǎng)補充劑之一。如果大家無法通過食物來補充足夠的番茄紅素，那么最好的方式就是通過服用番茄紅素膠囊來補充。番茄紅素膠囊的用法用量又是怎樣的呢？下面一起來看看番茄紅素的正確服用方法以及科學用量。
1、飯后半小時是服用番茄紅素膠囊最佳時間。如果是膠囊則直接用溫開水送服即可。
2、每天只需在早、晚餐后服用10-20毫克的番茄紅素膠囊，一般來說是每日兩次，每次兩粒。
3、正常來說，服用番茄紅素膠囊60天為一個周期。大家有對應癥狀的最好是按周期來服用，效果更好。
4、番茄紅素少年兒童禁用，成年人一般都可以放心服用，家長需要注意不要給孩子誤服。
5、番茄紅素膠囊的含量遠遠高于普通的生番茄含量，吃一顆番茄紅素相當于生吃80個生番茄，因此補充的成效非常顯著。但大家仍不可過量服用，不同品牌的番茄紅素膠囊的每次用量可能會有所不同，大家根據(jù)自己的癥狀按照說明書上的用法來服用就好。
番茄紅素膠囊的適宜人群
番茄紅素具有多種對人體非常有益的效果，不僅有助于延緩衰老，還有助于增強抗輻射能力，適合現(xiàn)代白領人士食用。在歐美、日本和中國港臺地區(qū)，不少人都在日常堅持服用番茄紅素，達到一定的保健效果。有研究發(fā)現(xiàn)，每天補充20毫克左右天然番茄紅素相當于吃掉數(shù)公斤熟番茄，男性可以保持體力、精力，而女性則可以保持年輕肌膚，老人更是可以維護器官功能正常。長久以此的堅持食用，效果會很理想。適宜服用番茄紅素膠囊的人群比較廣，下面我們來看看具體有哪些人群吧！
1、需延緩衰老者：番茄紅素抗氧化功效顯著，愛美女士不妨堅持服用，皮膚狀況也會得到一定的改善，番茄紅素能有效祛斑美容，對黃褐斑的祛除效果尤其顯著。
2、前列腺疾病患者：番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織，減少前列腺發(fā)病幾率，阻止前列腺的癌變進程。番茄紅素還可提高男性生育能力。
3、腫瘤疾病患者：番茄紅素可通過抗氧化作用抑制氧化游離基，降低腫瘤危險性，抑制腫瘤的生長。對防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌細胞的擴散和復制。對女性來說，番茄紅素能減少乳腺癌和宮頸癌的發(fā)病率。
4、免疫力較低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增強免疫力能很好的延年益壽。 ...
番茄紅素膠囊可以長期吃嗎
營養(yǎng)學專家表示，番茄紅素膠囊是可以長期服用的。國內外對番茄紅素攝入量的安全性研究發(fā)現(xiàn)，實驗過程中未發(fā)現(xiàn)長期服用番茄紅素的人士有任何不良反應和異常狀況。而且，每天攝入15毫克以上的番茄紅素，會更有利于身體健康。但通常人們很難達到如此高的攝入量。通過服用高度濃縮的番茄紅素制劑，是補充番茄紅素的有效途徑。
此外，也有不少的國內外研究表明番茄紅素膠囊沒有毒副作用，所以可以長期服用。但是需要注意的是，為了健康安全起見，大家最好還是按照科學合理的用法用量服用。雖然長期服用番茄紅素沒有副作用，但仍然需要注意的一點就是要服用真正高品質的正品番茄紅素才能達到理想的效果，同時也不會對身體造成危害。有需要的朋友請選擇有保障的品牌以及正規(guī)的渠道購買番茄紅素膠囊來服用，不要輕信價廉的劣質品。
番茄紅素價格
番茄紅素作為常見的一款保健品，非常天然，提取自番茄，具有很強的抗氧化能力，對癌癥有很好的防治效果。西方人一直稱番茄紅素是“植物黃金”，因效果多樣且顯著，所以番茄紅素的產品在市面上也非常暢銷。市面上有售的番茄紅素品牌眾多，主要有片劑、軟膠囊制劑，服用起來很方便，不同品牌不同劑型的番茄紅素價格也有所不同。相信很多朋友可能已經挑花了眼，下面媽網百科為大家總結介紹一些常見品牌番茄紅素的價格介紹，僅供參考哦！
1、禾健番茄紅素膠囊30粒裝參考價格：￥98。
2、自然之寶番茄紅素軟膠囊100粒裝參考價格：￥218。
3、湯臣倍健番茄紅素膠囊60粒裝參考價格：￥331。
4、華寶通番茄紅素膠囊60粒裝參考價格：￥148。
5、健爾馬番茄紅素膠囊90粒裝參考價格：￥165。
6、中科牌番茄紅素膠囊350mg*10粒裝參考價格：￥188。
7、修正牌番茄紅素軟膠囊0.5g/粒*100粒裝參考價格：￥68。
8、普麗普萊番茄紅素軟膠囊100裝參考價格參考價格：￥79。
9、同膠堂番茄紅素軟膠囊0.5g*60粒/瓶參考價格：￥69。
10、來托康牌番茄紅素片濃縮型12片裝參考價格：￥288元。
11、健美生牌番茄紅素復合片620mg×60片參考價格：￥199元。
番茄紅素的品牌非常多，有國產的，有進口的，大家最好還是根據(jù)品牌的口碑和性價比來選購適合自己的產品哦！ ...
番茄紅素的功效
在歐美、日本和中國港臺地區(qū)，番茄紅素被廣泛接受，很多人都把番茄紅素當成日常保健營養(yǎng)保健品來堅持服用。這都是因為番茄紅素的功效非常多，而且效果顯著，服用番茄紅素濃縮劑產品也比直接吃番茄補充番茄紅素更有效快捷。到底番茄紅素對人體有哪些好處？一起來看看！
1、保護心血管：口服天然番茄紅素，能使血清膽固醇降至5.20毫摩爾/升以下，番茄紅素用于防治高膽固醇和高血脂癥，可以減緩心血管疾病的發(fā)展。
2、抑制誘變作用：腫瘤生成的重要機制之一是組織細胞在外界誘變劑的作用下發(fā)生基因突變，而番茄紅素能阻斷這個過程，發(fā)揮抗癌作用。
3、預防和抑制癌癥：最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌癥的效果。
4、抗氧化：番茄紅素是目前世界上發(fā)現(xiàn)的最強的抗氧化劑。服用番茄紅素可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基，延緩衰老。
5、抗紫外線輻射：番茄紅素能對抗紫外線損傷。研究人員給10名健康人各補充28毫克β-胡蘿卜素和2毫克番茄紅素1-2個月，結果服用番茄紅素人群紫外線引發(fā)紅斑的面積減少，程度減輕。
6、增強免疫力：番茄紅素可以最有效地清除人體內的自由基，保持細胞正常代謝，促進腺體分泌激素，從而使人體保持旺盛的精力，增強機體免疫力。 ...
番茄紅素的適宜人群
番茄紅素的抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，是維生素E的100倍！適量服用番茄紅素可有效延緩衰老，防治疾病，增強抗輻射能力，而且番茄紅素的適宜人群也比較廣。除了兒童不能服用外，一般成年人都可服用。這一保健營養(yǎng)品尤其適合中老年人士、經常日曬的人士，希望預防或改善色斑的人士，居住或工作于受污染環(huán)境的人士，免疫力欠佳的人士，高血壓、高血脂或高膽固醇人士，前列腺增生或發(fā)炎的人士，有心腦血管疾病的人士。
以上的朋友都是比較適宜服用番茄紅素的，大家可以根據(jù)自己的實際情況確定用量和服用時長。此外，易過敏的朋友也不妨嘗試服用番茄紅素，可大大改善皮膚過敏癥，消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感。除了了解自己到底是否適宜服用外，不同品牌的番茄紅素膠囊的每次用量可能會有所不同，大家需要根據(jù)自己的癥狀按照說明書上的用法來服用。如果是疾病患者或者是年邁老人，最好在醫(yī)生的指導下服用番茄紅素。
番茄紅素怎么吃效果好
番茄紅素是一種類胡蘿卜素之天然色素，存在于多種蔬菜和水果中，其中成熟的番茄中含量最高，每千克中大約含20毫克番茄紅素。但是食用番茄來補充番茄紅素可能效果不夠顯著，那么，番茄紅素怎么吃效果好呢？番茄紅素膠囊的含量遠遠高于普通的生番茄含量，吃一顆番茄紅素相當于生吃80個生番茄。所以想要快速補充番茄紅素，最好的方式就是服用番茄紅素軟膠囊。
專家建議每天要攝入15毫克以上的番茄紅素，一般來說，番茄紅素軟膠囊每天服用兩次，每次兩到三粒就能達到這一水平。番茄紅素在人體內的濃度是多變的。一般服用后24—48小時可達到血中最高濃度，其血清半衰期約為2—3天，重復服用會提高人體內番茄紅素的濃度。而且番茄紅素沒有什么副作用，因此番茄紅素長期服用效果更佳，最好堅持60天以上。
另外，每日服用番茄紅素的時間也有講究哦，一般最好是在早、晚餐后用溫開水送服。飯后服用更便于吸收，早晚飯后服用效果最佳。大家想要達到更好的保健效果，那么最好是在吸收更好的時間來服用哦！
番茄紅素哪個牌子效果好
市面上的番茄紅素產品五花八門，總是讓人有選擇苦難癥有木有！到底番茄紅素哪個牌子效果好呢？實際上，這一問題也是見仁見智的，最重要的是根據(jù)自己的實際身體情況，來選擇最適合最的一款番茄紅素。正所謂適合的就是最好的！接下來，媽網百科為您介紹一些口碑和性價比都相對較高的品牌，供大家參考。
自然之寶番茄紅素軟膠囊：每粒富含番茄紅素10毫克（約相當于500克新鮮番茄），并采用油溶軟膠囊形式，提高人體吸收率。100%美國原裝進口。
威萊番茄紅素軟膠囊：含強力抗氧化生物活性物質，能促進細胞的特長和再生，美容祛皺，淡化色斑，延緩衰老。價格適中，國產品牌。
湯臣倍健番茄紅素軟膠囊：以番茄紅素提取物、維生素E為主要原料生產而成。經超臨界流體萃取方法提取天然番茄紅素，生理活性更強。
華寶通番茄紅素軟膠囊：番茄紅素原料優(yōu)良，使用的番茄來自荷蘭皇家帝斯曼，保證產品品質。采用獨家配方研制，1番茄紅素+2.4維e+3.6黃芪=13.28倍普通番茄紅素，補充番茄紅素的效果快速有效。
另外，我們一起來看看火眼金睛的網友們都在推薦哪些番茄紅素品牌吧！
1、網友LaLa：我是從朋友那兒得知華寶通這個牌子的，現(xiàn)在用了有一段時間了，發(fā)現(xiàn)效果還不錯。
2、網友小驕傲：買番茄紅素，一是要認準小藍帽，小藍帽是國家批準的保健食品標志，保證是天然番茄紅素。二是看番茄紅素含量。我在禾健買的幾款番茄紅素都不錯！ ...
番茄紅素治療前列腺效果如何
不少網友都對番茄紅素治療前列腺的作用有所耳聞，研究表明，番茄紅素治療前列腺炎是有用的。而且番茄紅素治療前列腺疾病的效果也是不錯的。想要知道效果如何，我們一起先來看看番茄紅素是怎么治療前列腺疾病的。
男性前列腺外部有多層網狀纖維保護，一般難有炎癥或病菌，但是一旦感染后普通藥物不能進入，很難奏效，所以市面上很多治療前列腺的藥物都是治標不治本的。前列腺中含有大量的活性因子——番茄紅素，這種活性因子決定著前列腺生理功能的正常發(fā)揮。它通過人血液循環(huán)進入前列腺組織濃度最高，番茄紅素能猝滅自由基，清除侵入前列腺的毒素。番茄紅素可以穿透前列腺脂包膜，進入組織器官內，起到前列腺炎癥治療作用，同時能修復前列腺器官的生理功能。
可見，番茄紅素治療前列腺是有科學依據(jù)的。作為現(xiàn)代男性的預防前列腺的首選保健品，番茄紅素也經常作為臨床治療前列腺炎、前列腺肥大的輔助保健用藥使用。另外，番茄紅素也可減少前列腺發(fā)病幾率，阻止前列腺的癌變進程，男性朋友可日常服用起到一定的預防作用。
筍具有的營養(yǎng)價值是被大家所公認的，正因為它具有營養(yǎng)價值又好吃，所以筍在市面上也是價格相對比較偏高一點的，農村的朋友們都喜歡自己摘筍吃，冬筍和春筍是不同的味道，最適宜的做法也不盡相同，毛竹筍和苦竹筍味道也大相徑庭。但大多數(shù)人卻不知道筍殼魚這一種美食。但有一些人卻不適合喝這口湯。
筍殼魚在國內比較少見，他是出產在東南亞熱帶地區(qū)的熱帶魚類，這種魚多在水底穴居，那些水質清澈的河流，水庫以及池塘，都是它經常存在的地方。這種魚體形較長，粗狀，它的頭扁平，販肉質鮮嫩，而且略帶甜味，它體表的顏色會隨環(huán)境變化而變化。筍殼魚不但肉質鮮嫩，營養(yǎng)價值也很高，是水產食材中的精品魚類
筍殼魚湯的好處：益氣補虛、養(yǎng)顏美膚。
筍殼魚湯：
材料筍殼魚、香菜、豆腐、姜、鹽
做法
1.洗凈宰好的筍殼魚，瀝干水分；
2.香菜洗凈切段；
3.拍裂一小塊姜，熱鍋，用姜塊在鍋上擦一遍，放兩湯匙油，待油六成熱下筍殼魚，煎至微黃；
4.加5碗水，下姜片，煮沸后轉中火滾20分鐘，下豆腐再煮10分鐘，放香菜稍滾即可熄火，下鹽調味食用。
筍殼魚營養(yǎng)價值極高，沒什么大的禁忌。
癌癥病人是不是可以吃筍殼魚跟腫瘤位置有關，但是大多患者都可以吃，因為筍殼魚是“營養(yǎng)密集型”食品，蛋白質含量相當高，還富含磷、鈣、鐵、維生素D等。
土豆作為食用量非常廣泛的食物群體，很多人都能吃土豆，但是任何食物都有禁忌人群，也有的人是不能吃土豆的。有的人若吃了土豆容易誘發(fā)疾病，甚至加重病情。那么，哪些人不宜吃土豆？
1.土豆主要含淀粉和少量蛋白質，也可針對便秘等癥。但由于其淀粉含量過大，所以食后會有飽腹感，所以腸胃不佳，或者經常肚脹打嗝放屁的人是不易吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高,不宜腎功不全的患者吃。
2.孕婦經常食用生物堿含量較高的薯類,蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。當然,人的個體差異相當大,并非每個人食用了薯類都會發(fā)生異常,但是孕婦還是以不吃或少吃薯類為好,特別是不吃長期貯存、發(fā)芽的薯類,這一點對處于妊娠早期的婦女來說尤其重要。
3.如果土豆皮變綠，則說明其中的毒素龍葵素的含量較高。這時吃土豆千萬要謹慎，不僅需要削皮，還要多切去一些果肉，把變綠的部分完全去除。如果土豆皮變綠部分較大或者已經長芽，這樣的土豆就不要吃了，否則很容易食物中毒。
4.土豆主要含生物堿糖苷、茄堿,這種成分可升高血糖,所以不宜糖尿病患者吃.馬鈴薯含鉀元素較高,不宜腎功不全的患者吃。馬鈴薯還含檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸、琥泊酸，草酸，所以不宜患有腎小管損傷的患者吃,因為酸性毒素不能排體外,這樣會產生酸中毒。
黃鱔是大補的食物，特別像身體虛弱，氣血不足的人群就比較適合吃黃鱔，但是食物都有兩面性，適量就行，長期吃或是食用過量對身體的危害還是很大的。就像有些人群是不能吃黃鱔的，有瘙癢性疾病者，腸胃不好的，都是要忌食的，所以說，吃黃鱔前要了解自己的身體情況，以免造成不必要的麻煩。
黃鱔的副作用：
黃鱔不能與菠菜同食，否則會引起腹瀉.
禁忌人群
黃鱔動風，有瘙癢性皮膚病者忌食；有痼疾宿病者，如支氣管哮喘、淋巴結核、癌癥、紅斑性狼瘡等應謹慎食用；另凡病屬虛熱，或熱證初愈，痢疾，腹脹屬實者不宜食用黃鱔。
通過飲食對身體的調理是最安全的一種方法，了解了哪些人不適合吃黃鱔以后，希望大家能夠對自己的飲食有所能有所重視，及時的調整，這樣身體才能更加健康。
適合人群：適合一般人食用。
1、特別適宜身體虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良之人食用；脫肛、子宮脫垂、婦女勞傷、內痔出血之人也可多食；風濕痹痛、四肢酸疼無力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、動脈硬化者都可多食；
2、鱔魚動風，有瘙癢性皮膚病者忌食；有痼疾宿病者，如支氣管哮喘、淋巴結核、癌癥、紅斑性狼瘡等應謹慎食用；另凡病屬虛熱，或熱證初愈，痢疾，腹脹屬實者不宜食用。
溫馨提示
1、吃鱔魚最好現(xiàn)殺現(xiàn)烹，死鱔不宜食用。鱔魚雖好，也不宜食之過量，否則不僅不易消化，而且還可能引發(fā)舊癥。
2、食物相克：鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
我們中國自古以來就有吃胎盤治病的中醫(yī)偏方，對于這種東西有的人認為具有治療滋補等作用，不過也有的人覺得吃胎盤有些難以接受，但是經過如今醫(yī)學的證實，胎盤是一種藥材，確實有一定的功效與作用，正確的食用可以對于人體有很好的養(yǎng)身保健效果，不過并不是什么人都可以吃的，這是有禁忌的，那么你知道哪些人不宜吃胎盤嗎？
食療價值：
人的胎盤。取健康產婦的新鮮胎盤，除去羊膜、臍帶，洗凈，蒸或置沸水中淖過，干燥。研末用。亦可鮮用。
[性能]味甘、咸，性溫。能補腎益精，補氣益血。
[參考]含多種抗體及干擾素，多種激素，酶類，紅細胞生成素，磷脂，多糖類。
有免疫作用，能增強機體抵抗力；能促進乳腺、子宮、陰道、卵巢、睪丸的發(fā)育；有抗過敏作用。
[用途]用于腎氣不足，精血虛虧，陽痿遺精，腰酸耳鳴，或不孕；肺腎兩虛，喘息短氣；氣血不足，消瘦少食，體倦乏力，或產后乳少。
[用法]一日1個。煨燉，煮湯等。研末食，每日5~10克，分2~3次食。
用藥禁忌：
中醫(yī)認為，胎盤性溫，陰虛患者不宜單用：有實邪者也不宜食用，否則會火上加油。故應經醫(yī)生辨證后，在其指導下正規(guī)加工，科學食用。
即使是健康孕婦，除剖腹產外，胎盤的娩出必須經過產道，肯定會受到多種細菌污染，被人鮮食后都有不同程度的潛在危險，若不經嚴格的消毒，也會傳播一些傳染性疾病。因此，鮮食時熱加工時間要足夠長，以有效殺死病原微生物。此外，并不是所有產婦的胎盤都可以供藥用或食用的，病婦胎盤、霉爛胎盤、不潔胎盤。均不可食用。例如患有血行傳染病的孕婦（如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病），其胎盤內會含有相應病原體，由于胎盤中有大量血液。消化系統(tǒng)有潰瘍或其他傷口者食用此類胎盤后，可能導致食源性、血源性傳染病。
藥理作用：
1．增強機體抵抗力作用 人胎盤提取物， 給小鼠皮下注射，可使其游泳時間延長；給大鼠肌肉注射， 對利血平性、緊張性、結扎幽門下部等造成的實驗性胃潰瘍有一定的預防和治療作用．給大鼠腹腔注射脫脂后胎盤的鹽酸水解產物，對四氯化碳及乙硫基丁氨酸引起的肝脂肪沉著， 有明顯的抑制作用．胎盤粉給小鼠口服，能使其結核病變減輕， 而在試管中則反能促進結核桿菌的生長，故認為其作用主要在于增強機體抵抗力．
2．抗感染作用 胎盤γ-球蛋白含有干擾素， 可用于預防和控制病毒感染．胎盤γ-球蛋白還含有麻疹、流感等抗體及白喉抗毒素等，可用于預防和減輕麻疹等傳染病,因胎盤γ-球蛋白系蛋白質， 故口服無效，必須注射．
胎盤中含有的溶菌酶， 給小鼠腹腔注射，可防止小鼠因沙門菌、鼠傷寒沙門菌、弗氏痢疾桿菌的內毒素引起的死亡；但對大腸桿菌引起的內毒素血癥無作用．
3．激素樣作用 胎盤中可能含有絨毛膜促性腺激素、雌激素及孕激素成分， 因而具有這些激素的藥理作用．但絨毛膜促性腺激素是蛋白質類物質，口服無效， 需要注射．胎盤提取物給哺乳期幼兔注射，似有促進其發(fā)育的作用， 并能顯著促進胸腺、脾臟、子宮、陰道、乳腺的發(fā)育，對甲狀腺、睪丸等也有促進作用， 但對腦垂體、腎上腺、卵巢、胰腺、肝、腎等幾乎無影響．
4．對血凝的影響 胎盤中含有尿激酶抑制物，能抑制尿激酶對纖維蛋白溶酶原的“活化”作用，妊娠時纖溶活性降低與此有關．有報告指出，妊娠時子宮肌層中纖維蛋白溶酶原活化物與尿激酶抑制物的比例為1∶3.4， 而胎盤中二者之比例則高達1∶1197。人胎盤中含有低分子量的凝血因子Ⅻ（一種糖蛋白），此種凝血因子不僅能穩(wěn)定纖維蛋白凝塊、促進創(chuàng)傷愈合， 在動物實驗中還有抗組胺的作用．臨床上可用來治療因Ⅻ因子缺乏而引起的出血患者．
5．其他作用 在離體試驗中，胎盤提取物能促進受抑制心臟的恢復．在體外試驗中， 人胎盤中的某種糖蛋白成分，能抑制淋巴細胞中DNA的合成， 但不影響細胞的活力．胎盤提取物大量時能抑制去氧麻黃堿引起的發(fā)熱．
用瓦氏呼吸器測知，冷藏胎盤的胃蛋白酶消化液、水提取液及70%丙酮提取物， 能促進肝、心、腦等數(shù)種組織的呼吸及酵母菌的呼吸，冷藏者較非冷藏者作用強．
胎盤血清對離體豚鼠子宮有興奮作用， 類似垂體后葉激素．
胎盤絨毛膜抽出液對癌癥患者皮內反應較健康人為顯著，有一定診斷價值， 可繼續(xù)研究，提高其特異性．
枸杞是日常生活中比較常見的中藥材，對于人體的健康有著很重要的作用，因此很多人都特別喜歡吃枸杞或者用枸杞熬粥、泡茶等。其實枸杞并不是每個人都適合吃的，生活中是有四類人群不適合吃枸杞的，大家一定要知道。
一、不適合吃枸杞的人
1、熱性體質的人
枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。
2、脾胃虛弱的人
其次，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。
3、性欲亢奮者
再次，枸杞補腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語；現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性欲亢進的人不宜服用。
4、糖尿病人
另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。
枸杞適合體質虛弱的人服用
枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
二、枸杞子的十大功效
1、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，并促進肝細胞的新生。
2、明目
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。
3、抗癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節(jié)免疫功能等療效。
4、抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、抗衰老
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBp）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞。
6、提高免疫力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
7、降血糖
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。
8、美容肌膚
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。
9、補腎
枸杞子是古今養(yǎng)生的最佳選擇，有延年益壽之功。歷代醫(yī)家著重于枸杞子的滋補肝腎作用，近代人們對枸杞子的化學成分和藥理作用有了進一步的認識，在臨床上擴大了其使用范圍。
10、降血壓
用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
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