泥蟲和沙蟲的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“泥蟲和沙蟲的區(qū)別”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
泥蟲，又叫泥丁，由于多生長在爛泥里面從而得名，而沙蟲一般屬于海鮮類，無論是泥蟲還是沙蟲都是長形狀，都可以做成美味的食物，也有很高的營養(yǎng)價值，就有很多的朋友們都分不清哪個是沙蟲，哪個是泥蟲，那么泥蟲和沙蟲有什么區(qū)別呢？接下來就為朋友們詳細(xì)介紹泥蟲和沙蟲的區(qū)別。
泥丁就一種長得像沙蟲又比沙蟲小一點的動物，泥丁又叫土釘，生長在靠海附近開岔的咸淡水交界處的泥塘或海邊爛泥里，所以還有個別名叫泥蟲。這是特有的品種，顏色灰暗，絕對不是未洗凈的沙蟲。主要分布于廣東湛江市以及廣西北海市等兩廣沿海地區(qū)。整年都可采挖，尤其是到了重陽，秋高氣爽季節(jié)，個體較大，海邊人成群結(jié)隊下灘采挖用來做美味食材，憑著灘面留下的小蟲孔，用特制的三角形蟲鋤，翻開表層的泥土尋找?guī)Х矍嗌嗤恋南x道，輕輕淺挖，就可采挖到“土釘”。泥蟲，是一種滋陰補腎的健康食品，可腌制、涼拌、滾湯、滾粥、刺身等，滋陰墜火，特別爽甜
沙蟲又叫海人參，沙蟲屬海鮮類，而不屬中藥類，它的形狀很像一根腸子，呈長筒形，體長約10-20厘米，且渾身光裸無毛，體壁縱肌成束，每環(huán)肌交錯排列，形成方塊格子狀花紋，方格星蟲雖然沒有海參、魚翅、鮑魚的名貴，但味道鮮美脆嫩，為海參、魚翅所不及。生長在沿海灘涂，因為對生長環(huán)境的質(zhì)量十分敏感，一旦污染則不能成活，因而有“環(huán)境標(biāo)志生物”之稱。
沙蟲和海參一樣，雖然有極高的食療價值，具有藥食兩用，但其不具體用于某些病癥的治療，而是用于日常食補。海參具有一定毒性，三歲以下幼兒不宜食用，沙蟲則不然，嬰孕老幼皆可食用。沙蟲含豐富蛋白質(zhì)，味道尤其鮮美，可鮮食、亦可曬干后食，有滋陰補腎、降血壓、治濕、防癌作用，干制后炸、炒、燉、燴、煮湯、熬粥均可。
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可能因為太懶，也可能因為太忙，很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了，其實，懶人或者是大忙人也可以吃得很好，沙蟲粉絲雞湯的做法只是很簡單的幾步，但它的營養(yǎng)卻是很豐富的，不可錯過。
2、清洗干凈半邊雞放入鍋中大火煮開轉(zhuǎn)中火燉
3、粉絲清水浸泡十五分鐘 紅棗枸杞也浸泡十五分鐘
4、干沙蟲浸泡十分鐘后撈起剪掉頭尾部 從沙蟲的中間豎著剪一刀分成兩半
5、熱鍋下油炒香沙蟲 顏色變黃即可
6、粉絲撈起切成三段 冬菇洗凈切成小塊
7、炒過的沙蟲 紅棗先和雞肉煮三十分鐘 再放枸杞煮五分鐘 最后放冬菇和粉絲煮五分鐘
8、出鍋前加入適量鹽調(diào)味 裝盤享用吧
9、美美噠
看到做法介紹之后，是不是覺得簡單又易學(xué)呢？在忙碌之余，制作一道沙蟲粉絲雞湯，不僅可以緩解你饑餓疲憊感，還能夠促進身體健康。
沙蟲又叫沙腸子，很多的朋友們都喜歡用沙蟲煲湯，不僅味道鮮美，而且具有豐富的營養(yǎng)價值及美容養(yǎng)顏等功效，尤其是對于熱愛美食的朋友們來說，殺蟲湯更是一道必須要品嘗的美味，殺蟲湯的做法有很多，接下來就為大家詳細(xì)介紹幾種殺蟲湯的做法，希望有興趣的朋友們可以學(xué)一學(xué)，做給家人朋友們。
沙蟲冬瓜湯
材料
沙蟲干 8-10根（8cm長每根）冬瓜 適量 蔥花 少許鹽 一點點 油 適量
做法
1、沙蟲干買來先去沙袋，剪開，不要泡。一根先中間破開，再剪成兩段。
2、油少許，不要燒太熱，下沙蟲干炸到變色，大約十幾二十秒。
3、加水，煮10十分鐘左右，湯會慢慢變白的。
4、煮的時候冬瓜切片，小蔥切成蔥花。
5、湯變白就下冬瓜，加一點鹽，煮熟之后起鍋撒小蔥就好了。
香菇沙蟲湯
調(diào)料
香菜1棵、食鹽適量、調(diào)和油適量、魚皮50g、香菇2個、生抽適量、生粉適量
步驟1香菇洗凈切絲
步驟2魚皮洗凈切塊
步驟3瘦肉洗凈切薄片，加油鹽生抽生粉抓勻
步驟4干鍋烘沙蟲干至兩邊金黃撈起
步驟5香菇沙蟲湯怎么吃
用剪刀將尾端剪掉少許，對半剪開，用干凈刷子刷洗一下
步驟6香菜洗凈切碎
步驟7香菇沙蟲湯怎么炒
瓦鍋內(nèi)加適量水，倒入處理好的沙蟲干，煮20分鐘左右，撈出將沙蟲干，過濾一下湯汁，放一邊待用
步驟8香菇沙蟲湯怎么煮
另起鍋加入適量水，倒入香菇沙蟲干及瘦肉煮沸，再小火煮片刻
步驟9香菇沙蟲湯怎么燉
倒入剛才處理過的沙蟲湯汁和魚皮一塊煮沸
步驟10香菇沙蟲湯怎么煸
最后加油鹽調(diào)味，灑入香菜即可出鍋食用。
提到獼猴桃這種水果，大部分人都是非常熟悉的，這種水果表面有一層絨毛，就像獼猴的毛一樣，所以人們稱之為獼猴桃，另外提到奇異果的時候，很多人會覺得非常陌生，事實上，奇異果和獼猴桃就是同一種水果，只是不同地方的人稱呼不同而已，下面詳細(xì)介紹有關(guān)獼猴桃的相關(guān)知識。
奇異果和獼猴桃的區(qū)別：
雖然奇異果和獼猴桃都屬于獼猴桃科，但由于氣候、土壤的因素，在外觀和口味上會有一點點差異，有很多心細(xì)的網(wǎng)友就有總結(jié)，跟大家分享一下。
1、奇異果和獼猴桃的外形和顏色十分相似，奇異果表層的毛分布非常均勻，甚至都出現(xiàn)了沒有毛的奇異果。而且奇異果摸起來滑滑的，比較舒服。而獼猴桃的絨毛分布不均勻，摸起來手感比較粗糙。
2、另外，獼猴桃的奇異果吃的時間也是不同的，獼猴桃要在熟透了的情況下才好吃，酸甜酸甜的，最好把它放在蘋果堆里放上幾天。可奇異果就不同了，它在硬硬的情況下吃也比較香甜。
小編總結(jié)：其實獼猴桃和奇異果是“親生姐妹”，但由于產(chǎn)地不同被賦予了不同的名稱和價格，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇，二者都是營養(yǎng)豐富的佳果哦！
奇異果和獼猴桃是同種水果嗎？
很多會發(fā)現(xiàn)奇異果跟獼猴桃樣子長得很像，味道吃起來很像，但是價格卻又有差異。很多人會疑問：奇異果跟獼猴桃到底是不是一樣水果呢，有什么區(qū)別呢？
其實，獼猴桃和奇異果都屬于獼猴桃科，是屬于同一種水果的，名稱不同主要是因為產(chǎn)地不同。中國產(chǎn)的稱之為獼猴桃，奇異果主要是指新西蘭進口的獼猴桃，其名字源于新西蘭的國鳥Kiwi的中文譯名。由于奇異果是進口水果，所以奇異果的價錢要比一般國產(chǎn)獼猴桃貴。另外，由于氣候，土壤等因素，二者在口味上略有差異。但其實二者的營養(yǎng)價值差不多。
對于喜歡茶壺的朋友來說，大家不但是用茶壺來喝茶更多的時候還是收藏，茶壺的材質(zhì)可以分成很多種，不同材質(zhì)的茶壺在質(zhì)感上是不一樣的，比如說底槽清和紫泥，兩個材質(zhì)不一樣的茶壺自然手感就不會一樣，下面的文章我們要說的就是底槽清和紫泥的區(qū)別，希望大家能在這里找到自己想要的答案!
底槽清和紫泥的區(qū)別之原礦紫泥
紫砂礦土主要由石英、粘土、水云母和赤鐵礦組成，其制成紫砂成品泥具有可塑性好、生坯強度高、干燥、燒成收縮率小等良好的工藝性能而成為舉世名陶。其良好的結(jié)合性和穩(wěn)定的可塑性，也賦予了紫砂茗壺手工成型、拍、壓、括、塑、鏤、刻等多種工藝手法。紫砂礦土包括紫泥、本山綠泥、紅泥等幾大類。
紫泥是甲泥礦層的一個夾層，礦體呈薄層狀、透鏡狀，礦層厚度一般在幾十公分到一公尺左右，穩(wěn)定性差，原料外觀顏色呈紫色、紫紅色，并帶有淺綠色斑點，燒后外觀顏色則呈紫色、紫棕色、紫黑色。紫泥主要成份為水云母，并含有不等量的高嶺土、石英、云母屑及鐵質(zhì)等。綜合分析，紫砂泥屬于粒土--石英云母系，頗類制瓷原料的特點，因此單種原料即具有理想的可塑性，泥坯強度高，干燥收縮率小，為多種造型提供了良好的工藝條件。
綠泥是紫砂泥中的夾脂，故有“泥中泥”之稱(團山泥則是紫泥和綠泥混雜共生一起的泥料)。綠泥產(chǎn)量不多，泥質(zhì)較嫩，耐火力也比紫泥為低，一般多用作胎身外面的粉料或涂料，使紫砂陶器皿的顏色更為多彩。
泥料特性
【窯溫】：約1180度C。
【收縮比】：約11%。
【礦產(chǎn)地】：江蘇宜興丁山黃龍山紫泥系。
【泥性】：穩(wěn)定性佳，易掌控;緊密結(jié)實，可塑大型塑像，成型較易，作家最喜愛使用之泥料。
【難度】：易生氧化鐵融點、跳砂、及花泥。
【特點】：泥色成熟穩(wěn)重、端莊肅穆，作品大小皆宜，呈棕紫色調(diào)，能安定心靈，親和力甚佳。
【沖茗特性】：使透氣性佳，熱淋變色率高，親茶性頗符中庸之道，易掌控沖泡時間，養(yǎng)成后更顯高貴迷人，雅俗共賞之泡茶利器也!
【沖泡建議】：烏龍茶生茶(輕焙火系列)特好、普洱茶各種系列等。
底槽清和紫泥的區(qū)別之底槽清
原礦底槽清，產(chǎn)于江蘇宜興黃龍山系，紫泥原礦大致可分：頭糟青、二糟青、底糟青等三類，本名泥產(chǎn)于紫泥最底層，質(zhì)量之佳，為歷代陶人推崇之首，亦為數(shù)百年來經(jīng)典名器，及已故顧景舟大師最鍾愛之名泥;此泥礦名稱，因宜興產(chǎn)地方言沿用已久，為恐溷淆，故用其音直譯文字，以“底糟青”名之。最早產(chǎn)于黃龍山四號井，后來是黃龍山五號井和臺西礦。由于產(chǎn)于紫砂最底層，質(zhì)地特純，泥質(zhì)細(xì)膩、成色穩(wěn)重，呈棕色，在近代制壺名家廣泛使用。
泥料特性
【窯溫】：約1180度C。
【收縮比】：約12%。
【礦產(chǎn)地】：近年黃龍山四號井，因故塴蹋而封井，礦源日益短缺，殘留堆積風(fēng)化之“底糟青”因而愈顯珍貴;宜興紫砂舉世聞名，本泥功不可沒。
【泥性】：底糟青由于產(chǎn)于紫砂最底層，質(zhì)地特純，泥質(zhì)細(xì)膩、成色穩(wěn)重，呈棕色，在近代制壺名家廣泛使用。近年黃龍山四號井，因故塴蹋而封井，礦源日益短缺，殘留堆積風(fēng)化之“底糟青”因而愈顯珍貴;宜興紫砂舉世聞名，本泥功不可沒。
【特點】：塊狀中有青綠色的"雞眼"、"貓眼"、色呈偏紫泛青，細(xì)而純正，十分稀少燒成的壺呈現(xiàn)紅豬肝色，燒成顏色具體要看礦料的成分構(gòu)成和燒成溫度。
【沖茗特性】：溫和典雅，茶湯韻味悠揚、沉著持久，養(yǎng)泡日久，泥色由棕變幻為古黯肝色，愈顯古樸素雅，明潤光和也!
【沖泡建議】：普洱茶各種系列，烏龍茶生茶(輕焙火系列)，龍井，花茶，碧螺春，紅茶，綠茶等。
底槽清和紫泥的區(qū)別：兩種泥料雖然各有千秋但也有其共通之處，穩(wěn)定性佳、成色穩(wěn)重，故所制之壺?zé)o不為品茗把玩的好選擇，均為雅俗共賞之泡茶利器也!
喜歡養(yǎng)生的朋友應(yīng)該在平常都會煲湯，在不同的節(jié)氣，不同的季節(jié)做煲不同的湯，芡實是比較養(yǎng)生的一道菜，蓮子也是比較養(yǎng)生的，如果將兩者組合再加上沙蟲的話，其功效又會是怎樣的呢?下面我們就專門來說說芡實蓮子沙蟲湯，說說這道湯的做法，功效，希望對大家有幫助!
芡實蓮子煲沙蟲是一道傳統(tǒng)藥膳，以芡實、蓮子肉等為主要原料，屬于粵菜系。
材料：芡實20克、蓮子肉20克、沙蟲干30克、豬瘦肉250克、生姜2-3片。
沙蟲干性平，味甘、咸，具健脾腎，益氣血的功效，同時它營養(yǎng)豐富，補而不燥，滋而不膩，為健脾補虛的佳品，對老人兒童尤為合適。蓮子性平，味甘、澀，具補脾止瀉，補腎澀精，養(yǎng)心安神功效，《本草綱目》說它能"主心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損"，它性平力緩，能補能澀而標(biāo)本兼顧;芡實性平，味甘、澀，功能固腎澀精，補脾止瀉，《本草求真》說它"味甘補脾，故能利濕，味澀固腎，故能閉氣。"豬瘦肉健脾益胃，亦為藥引。生姜驅(qū)寒暖胃，亦為祛腥。蓮子與芡實同用，補益脾腎，止瀉力大，合而為湯，補脾腎，復(fù)運化而止泄瀉;益氣血，強筋骨而助生長。
烹制
先把沙蟲干置鑊中微火略炒干，剪開蟲體去沙囊，用清水浸軟洗凈;芡實、蓮子洗凈，用清水浸泡30分鐘;豬瘦肉洗凈，然后一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗水量)，先用武火煲沸后，改為文火煲至2小時，調(diào)入適量食鹽和少許生油便可，此量可供2-3人用。豬瘦肉、沙蟲干、蓮子、芡實還可撈起拌醬油供佐餐用。
療效
此菜氣味清潤、鮮香，具補脾腎，益氣血，止泄瀉的功效，同時還適用于脾腎不足，癥見不思飲食，食少便溏，小便瀕數(shù)，夜睡不寧，口渴欲飲，或久瀉久痢，形體弱瘦等。春日時常因脾腎不足，運化失常引起便溏泄瀉，此湯則為最佳的輔助治療湯品。
牛肚的吃法有很多，火鍋、涼調(diào)、爆炒，不同的季節(jié)，不同的場合可提供我們多種選擇。大家喜歡吃牛肚，不光是其口感好，關(guān)鍵是牛肚營養(yǎng)豐富。不過，有些細(xì)心的人可能會發(fā)現(xiàn)，有些地方稱為牛肚，但有些地方卻叫做毛肚，外表相同，口感相似，很疑惑兩者的區(qū)別。那么，毛肚和牛肚的區(qū)別是什么？
毛肚屬于牛肚中的一種，事實上兩者可以認(rèn)為是等同的關(guān)系。
牛肚即牛胃。牛為反芻動物，共有四個胃，前三個胃為牛食道的變異，即瘤胃、網(wǎng)胃（又稱蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（又稱重瓣胃、百葉胃、毛肚），最后一個為真胃又稱皺胃。
瘤胃內(nèi)壁肉柱行業(yè)俗稱“肚領(lǐng)、肚梁、肚仁”。賁門擴約肌，肉厚而韌俗稱“肚尖”、“肚頭”（用堿水浸泡使之脆嫩，可單獨成菜）。應(yīng)用瘤胃可把牛漿膜撕掉，保留粘膜，生切片涮吃。菜品如“毛肚火鍋”、“夫妻肺片”。網(wǎng)胃應(yīng)用與瘤胃相同，瓣胃與皺胃大都切絲用。牛肚中運用最廣的為肚領(lǐng)和百葉。
毛肚，是指牛的瓣胃，也稱百葉肚，俗稱牛百葉。 毛肚分兩種，吃飼料長大的牛百葉發(fā)黃，吃糧食莊稼長大的牛百葉發(fā)黑。白色的牛百葉是漂過的，屬于冷凍食品。
質(zhì)量鑒別
選購毛肚時要注意，特別白的毛肚是用雙氧水、甲醛泡制三四天才變成白色的。有些不法商販在制作水發(fā)產(chǎn)品時，先用工業(yè)燒堿浸泡，以增加體積和重量，然后按比例加入甲醛、雙氧水，穩(wěn)固體積與重量，并使其保持表面新鮮和色澤。用工業(yè)燒堿泡制的毛肚個體飽滿，非常水靈，使用甲醛可使毛肚吃起來更脆，口感好。長期食用被這些有毒物質(zhì)浸泡的毛肚，將會患上胃潰瘍等疾病，嚴(yán)重時可致癌。
如果毛肚非常白，超過其應(yīng)有的白色，而且體積肥大，應(yīng)避免購買。用甲醛泡發(fā)的毛肚，會失去原有的特征，手一捏毛肚很容易碎，加熱后迅速萎縮，應(yīng)避免食用。
還可在小玻璃杯中加入少許毛肚，用水浸泡，然后夾出毛肚，傾斜玻璃杯，沿杯壁小心加入少許濃硫酸，使液體分成兩層，不要混合。如果在液面交界處出現(xiàn)紫色環(huán)，證明毛肚中摻有甲醛。
金針燴沙蟲是比較常見的美食，主要的原材料有海腸和干黃花菜，另外還要準(zhǔn)備適量的粉絲，做法也比較簡單，很多人不知道海腸是什么東西，這是一種益蟲動物門的動物，它的肉味非常鮮美，個體非常肥大，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白和人體所需要的多種氨基酸，具有提高免疫力，促進消化的作用。
金針燴沙蟲做法
制作材料
主料：海腸250克
輔料：黃花菜（干）25克,粉絲25克
調(diào)料：料酒15克,鹽5克,味精1克,大蔥5克,姜5克,豬油（煉制）25克
做法
1. 將沙蟲翻轉(zhuǎn)洗凈，放入滾水鍋中稍燙，撈出洗凈；
2. 金針菜去雜質(zhì)用溫水泡發(fā)，沖洗多次；
3. 粉絲去雜物，洗凈；
4. 勺置旺火，入油，待熱，下蔥、姜爆香，放入沙蟲和適量水煮一段時間；
5. 加入料酒、鹽燒至入味，再加入金針菜、粉絲略煮；
6. 入鹽、味精調(diào)味即可。
做法二
金針燴沙蟲的制作材料：
主料：海腸250克
輔料：黃花菜（干）25克、粉絲25克
調(diào)料：料酒15克、鹽5克、味精1克、大蔥5克、姜5克、豬油（煉制）25克
金針燴沙蟲的做法：
1. 將沙蟲翻轉(zhuǎn)洗凈，放入滾水鍋中稍燙，撈出洗凈；
2. 金針菜去雜質(zhì)用溫水泡發(fā)，沖洗多次；
3. 粉絲去雜物，洗凈；
4. 勺置旺火，入油，待熱，下蔥、姜爆香，放入沙蟲和適量水煮一段時間；
5. 加入料酒、鹽燒至入味，再加入金針菜、粉絲略煮；
6. 入鹽、味精調(diào)味即可。
海腸是什么東西
海腸是什么東西？海腸，是指單環(huán)刺螠，屬于螠蟲動物門，它是一種長圓筒形的軟體動物，軟乎乎地蠕動，渾身無毛刺，淺黃色。海腸不光長得像裸體海參，其營養(yǎng)價值比起海參也不遜色。
海腸個體肥大，肉味鮮美，體壁肌富含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。自古以來，在我國、日本和朝鮮沿海均作為名貴的海鮮食品，有較高的經(jīng)濟價值。人們的傳統(tǒng)做法只食用其體壁，而廢棄內(nèi)臟，菜肴俗稱海腸子。分布于俄羅斯、日本、朝鮮和我國渤海灣等，是我國北方沿海泥沙岸潮間帶下區(qū)及潮下帶淺水區(qū)底棲生物的常見種，不吸血。
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對于當(dāng)今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這么窩囊的死掉，現(xiàn)在就跟小編學(xué)一下如何做好生滾沙蟲排骨粥。
2.再用剪刀沿著干沙蟲兩旁交錯剪出45度斜線，但不要剪斷，這樣會讓沙蟲變成漂亮的沙蟲花
3.把排骨切成大小均勻地塊，姜拍碎后，加入排骨中，倒入適量料酒腌制15分鐘；干沙蟲用溫水泡發(fā)，洗凈備用
4.把香米、大米淘洗干凈后，倒入深口鍋中，倒入清水，放置在米技爐上，開9檔，煮開（約5分鐘），調(diào)至6檔繼續(xù)加蓋煮15分鐘。煮粥的過程可與步驟3同時進行
5.15分鐘后，揭開鍋蓋，把腌制好的排骨連同姜塊一起倒入鍋中，米技爐開至九檔，大米滾煮3分鐘
6.再把清洗干凈的沙蟲倒入鍋中，加料酒繼續(xù)9檔滾煮2分鐘
7.調(diào)入適量鹽調(diào)味，加蓋，米技爐熄火，米技爐余溫依然可以燜煮5分鐘
8.打開蓋，聞到陣陣粥香，粥呈綿軟狀態(tài)
9.在粥面撒上白胡椒粉，用勺子拌勻
10.淋上少許麻油提香即可
對于很多媽媽來說，孩子吃的營養(yǎng)，身體健康，就是媽媽最大的快樂，那么今天小編為您介紹的生滾沙蟲排骨粥，趕快為孩子去做。
養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下沙蟲瘦肉粥這道菜的做法。
2.沙蟲切小段，瘦肉香菇姜分別切絲。
3.肉絲用少許油、鹽、生粉腌制待用。
4.鍋里入油，放少許姜絲爆香，把沙蟲入鍋爆炒，炒至微黃即可出鍋備用。
5.把米洗凈放砂鍋泡半小時。
6.大火燒開轉(zhuǎn)小火慢煮到粥八成熟。
7.把香菇放下去轉(zhuǎn)大火煮5分鐘左右。
8.再把腌制好的肉絲倒入攪勻煮。
9.把炒好的沙蟲倒入攪勻大火煮3到4分鐘。
10.最后放少許鹽和香油調(diào)味即可。
常年的外賣生活，你肯定已經(jīng)厭倦了。如今掌握了沙蟲瘦肉粥做法的你，肯定想自己去廚房做做看。相信你對這道菜的不同理解，肯定能做出人間最美的味道。
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