酒后胃疼小妙招?
保健養(yǎng)生小妙招。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“酒后胃疼小妙招?”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多人平時(shí)都有喝酒的習(xí)慣，一般適量的喝酒對(duì)身體是有一定好處的，但是如果長(zhǎng)期大量的喝酒會(huì)造成胃酸或者是體內(nèi)酸堿不平衡，是很容易患上胃病的，特別是夏季，很多人喜歡約上幾個(gè)好朋友，在一起吃吃飯喝喝酒，聊聊家長(zhǎng)，喝著喝著就很容易喝多，那喝酒后胃疼有哪些小妙招能夠緩解胃疼呢?
1、酒前半小時(shí)可以喝適量的牛奶和酸奶，其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜，防止酒精從血液進(jìn)入肝臟，同時(shí)也能起到保護(hù)胃壁的作用。
2、酒前半小時(shí)可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。
3、酒前半小時(shí)服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10 片。
4、如果家里面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個(gè)橘子或者橙子，其富含維生素C，對(duì)于分解酒精也有一定的作用。
5、餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會(huì)先吃個(gè)飯。切記吃飯吃個(gè)7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個(gè)空位好喝酒。
6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個(gè)方法著實(shí)不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對(duì)腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。www.cndadi.net
酒后胃疼的原因
1、喝酒過度過量
往往導(dǎo)致喝酒后胃疼的原因都是由于喝酒過度，胃負(fù)擔(dān)加重胃部不適導(dǎo)致胃疼，這也是許多人喝酒胃疼并出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀的原因。
2、自身胃部疾病
還有可能是因?yàn)楸旧砭陀形秆谆蛘呦罎?，在喝酒后酒精?duì)胃有刺激反應(yīng)，胃部受到酒精的刺激而產(chǎn)生痙攣等生理反應(yīng)導(dǎo)致胃部疼痛。
3、喝兌飲料的酒
有些人喜歡在喝酒的時(shí)候，兌一些飲料，如汽水。這對(duì)胃是很大的傷害，因?yàn)槠泻亩趸紩?huì)刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不只不利于 解酒，反而會(huì)加重身體的不適。
4、空腹喝酒
喝酒為了讓自己不吐，在喝酒前什么都不吃，直接就和，先喝啤酒再喝白酒，就這樣酒全下肚了，但胃里除了酒精就沒有其他的，危害極大。
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可能很多朋友在日常都養(yǎng)成了飲酒的習(xí)慣，少量的飲酒是可以的，但是大家千萬注意不要過量飲酒，過量飲酒會(huì)對(duì)自身的肝臟會(huì)產(chǎn)生很大的傷害，很多朋友在飲酒后經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)頭暈頭疼的一系列癥狀，還有一些朋友由于過量飲酒導(dǎo)致自身出現(xiàn)了胃疼的癥狀，后果非常嚴(yán)重。
如果大家在喝酒胃疼的問題。
如果大家在出現(xiàn)胃疼問題之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋Ｄ淘诳梢赃_(dá)到一個(gè)很好的保護(hù)胃粘膜的功效，降低自身出現(xiàn)胃病問題的幾率。建議大家在飲酒前最好喝一些牛奶，也可以降低自身出現(xiàn)醉酒狀態(tài)的情況。同時(shí)如果自身在喝酒之后出現(xiàn)胃不出特服的問題也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌酌嬷啵酌嬷嘁部梢赃_(dá)到一個(gè)很好的緩解腸胃不適的功效。在日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┌酌嬷嘁灿兄谔岣咦陨淼哪c道消化能力。
如果大家在飲酒之后出現(xiàn)胃腸不適的問題也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣鄄酥?，芹菜汁中富含有非常豐富的b族維生素，也可以達(dá)到一個(gè)很好的分解酒精的功效，對(duì)于改善喝酒問題導(dǎo)致自身出現(xiàn)的胃痛問題調(diào)理效果非常不錯(cuò)。建議大家不要盲目服用止痛藥物來進(jìn)行調(diào)理，每種藥物在發(fā)揮其主要功效的同時(shí)對(duì)于人體都會(huì)產(chǎn)生一定的副作用傷害，反而會(huì)帶來一個(gè)適得其反的效果。
還有就是如果大家在之前出現(xiàn)過腸胃疾病，千萬不要再飲酒。腸胃疾病患者朋友在日常飲酒可能會(huì)增加自身出現(xiàn)胃出血，胃穿孔，胃潰瘍等一系列問題的幾率，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害可能會(huì)危害到自身的生命健康安全。一定要引起大家的高度重視，日常也一定要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律飲食的好習(xí)慣，千萬不要暴飲暴食，保持一個(gè)均衡飲食的好習(xí)慣非常重要。
下班后三五好友集在一起喝酒吃飯，對(duì)于大部分人來說是很正常的活動(dòng)，但有的人喝酒后胃反酸的情況比較常見，也因此有人約酒也難以赴宴。喝酒后胃反酸有很多的原因，有的人因過度緊張而導(dǎo)致胃酸分泌的過多從而讓胃反酸;還有的人患有慢性胃病，一喝酒也容易反酸。
1、過度疲勞、精神緊張、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，從而導(dǎo)致胃酸分泌增多。
2長(zhǎng)期酗酒，喜歡吃辛辣食物，平時(shí)生活不規(guī)律，不定時(shí)用餐，精神緊張，喝過多的碳酸飲料，大量的吸煙，服用某些對(duì)胃有損害的藥物，外科手術(shù)，嚴(yán)重?zé)齻蚣?xì)菌感染，遺傳等。
3患有慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍等疾病，可促使胃酸增多，常常也會(huì)出現(xiàn)泛酸
4飲食不當(dāng)，如常食過甜、過咸、過酸、過冷、過燙的食物都有可刺激胃酸分泌增加。然而某些紅薯、粗糧、馬鈴薯等含多量糖、淀粉、酸等，會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，除此以外，還不容易被人體消化吸收，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也會(huì)誘發(fā)泛酸的。
1胃酸過多和過少的癥狀比較類似，其主要的癥狀就是胃消化不良、打嗝等。若是胃酸過多，打嗝時(shí)也會(huì)出現(xiàn)酸的胃液;如果是低酸癥，因胃酸不足，還會(huì)產(chǎn)生消化不良及下痢。當(dāng)胃酸過多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)“燒心”、“咯酸水”、
“胃部隱隱作病”等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)降低食欲，消化不良，進(jìn)而引發(fā)胃潰瘍等多種形式的胃病。酒后胃酸怎么辦，喜歡的飲酒的你，趕快看看吧。
2酒后胃酸建議你多喝點(diǎn)白開水，水可以稀釋胃酸，從而可以降低胃酸引發(fā)的各種不適癥狀。胃酸過多著建議少吃多餐，
如果還沒到正餐大的時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但是不宜一次性吃得太多，而且正餐還要按正常的時(shí)間來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，如糯米，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好是飯前喝，這樣也可以稀釋胃酸的，飯后喝會(huì)增加消化困難。胃酸過多的人，在睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，如果覺得肚子空餓可以喝點(diǎn)溫開水水。吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包。
3胃酸過多是一種慢性胃病，它是不可能在短期內(nèi)治好的。胃病治療良方是靠“養(yǎng)”，因此是急不來的，只能從我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣中獲得。大家都需要一個(gè)好的胃，那么養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是必需的。平時(shí)盡量的少喝酒，就可以有效避免酒后胃酸怎么辦這個(gè)問題。酒桌上面多吃菜，少喝酒，對(duì)身體健康是有好處的。
男人最怕傷肝，因?yàn)槟腥俗畲蟮暮臀ㄒ坏呐哦尽⒔舛酒鞴倬褪歉闻K，而女性還有子宮可以排毒，但是往往男人們做的事情確實(shí)傷害自己的肝臟，吸煙、喝酒都是男人常干的事情，這些都是傷害肝臟的舉動(dòng)。但是，有些男人說了，哪有男人不喝酒的，想應(yīng)酬不喝也要喝，因?yàn)楝F(xiàn)在的很多事情是在酒桌上搞定的，因此，男人也有說不出的苦衷。
因此，盡管健康很重要，為了應(yīng)酬也只能豁出去了。這種觀念是很可怕的。健康才是最重要的，雖然擁有健康不一定擁有一切，但是失去健康一定會(huì)失去一切，沒有健康，又怎么喝酒怎么應(yīng)酬，所以，不管你有多少應(yīng)酬都要把健康放在第一位，在喝酒的同時(shí)又能夠保護(hù)好肝臟，這樣才是最好的結(jié)果。
健康也是需要知識(shí)的，如果根本不在乎自己喝酒會(huì)傷害肝臟，就不可能主動(dòng)去保護(hù)肝臟，所以，才造成中國(guó)已經(jīng)成為肝病大國(guó)，是因?yàn)槿藗內(nèi)狈@種健康保健的意識(shí)?，F(xiàn)在呼吁人們要重視養(yǎng)生，保護(hù)自己的肝臟，因?yàn)楦闻K對(duì)健康太重要的，有一句話說的好：肝臟健康，這個(gè)世界才是有色彩的，肝臟不健康這個(gè)世界就是黑白的。一個(gè)人如果肝臟沒有了，最多能夠活10個(gè)小時(shí)，所以，肝臟真的傷不起。
那喝酒應(yīng)酬如何做，才能不傷肝呢？有以下妙方可以幫到你。
1、喝酒之前一定要進(jìn)食。避免空腹喝酒，這樣會(huì)加速酒精的吸收，在喝酒之前一定要先吃一些主食，給身體補(bǔ)充一些碳水化合物，這樣可以有效的保護(hù)胃粘膜。另外，請(qǐng)不要將酒與碳酸飲料混在一起喝，碳酸飲料的成分會(huì)促進(jìn)酒精的吸收，更容易喝醉。還要注意盡量不喝混酒，因?yàn)槊恳环N的酒的化學(xué)成分可能有所不同，一旦混合在一起很容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易醉酒和頭痛。
2、飲酒要掌握三個(gè)原則：慢、少、多。慢就是喝酒不能急，一次喝一小口，放上半天再喝一小口。像品茶一樣慢慢喝。少就是每次喝一點(diǎn)，不能總是斟滿然后干杯。多就是說在喝酒過程中一定要多吃菜多吃主食，蔬菜中含有抗氧化劑和維生素可防止酒精對(duì)肝臟的損害。建議可吃點(diǎn)豆制品，因?yàn)槎诡愔泻胸S富的卵磷脂可以保護(hù)肝臟。
3、酒后喝點(diǎn)熱湯。喝酒以后不要喝濃茶解酒，效果會(huì)適得其反，飲酒以后可以喝一些湯，尤其是姜絲魚湯對(duì)解酒很有幫助。也可以喝一些果汁，果汁里的酸性成分可以綜合酒精，達(dá)到解酒的效果。
胃是人體中最為重要的一個(gè)器官，對(duì)于人體的健康有著很大的影響，因此我們一定要時(shí)刻關(guān)注胃部的健康狀況。而對(duì)于孕婦的健康來說，更是需要注意胃部的健康哦!那么孕婦胃疼應(yīng)該怎么辦呢?現(xiàn)在小編就為大家講一下孕婦胃疼的相關(guān)知識(shí)。
孕婦胃疼的原因
1、括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返
括約肌位于食管與胃的連接處，它的作用是使吃進(jìn)去的東西順利進(jìn)入胃部，不會(huì)返上來。懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就容易上返，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物就會(huì)從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。逐漸增大的子宮也會(huì)壓迫到胃部，導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。
2、子宮壓迫胃部
妊娠晚期，逐漸增大的子宮對(duì)各個(gè)器官都會(huì)有一定的擠壓，所以胃可能受影響，隨著孕齡的增加，可能還會(huì)有輕度氣短，也是由于子宮壓迫的原因。
3、激素刺激
懷孕后孕婦的血hCG快速上升，會(huì)對(duì)胃部造成刺激，導(dǎo)致孕婦嘔吐。
4、孕前胃病未愈
事實(shí)上，孕婦胃疼還有一種可能性就是孕婦在懷孕之前就已經(jīng)患上了胃病，因此孕期如果飲食不當(dāng)?shù)脑?，就必然?huì)出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象哦!所以對(duì)于孕婦來說，如果孕期胃疼的話，一定要警惕胃病的可能性。如果嘔吐的話，那就一定要去醫(yī)院檢查。
中醫(yī)病因
1、外邪犯胃，外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機(jī)阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。
2、飲食傷胃，飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。
3、情志不暢，憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運(yùn)，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。
4、素體脾虛，脾胃為倉稟之官，主受納運(yùn)化水谷，若素體脾胃虛弱，運(yùn)化失職，氣機(jī)不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛。
孕婦胃疼的癥狀
孕婦由于激素的改變以及子宮的壓迫，會(huì)使胃部消化功能減退，產(chǎn)生胃酸過多、惡心、疼痛等癥狀。
1、疼痛的位置
胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個(gè)區(qū)域來看，左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽等疾病引起，所以還需要以疼痛的時(shí)間、伴隨癥狀等，作為判斷的準(zhǔn)則。
2、疼痛時(shí)間
胃痛是發(fā)生在餐后或餐前，食用某些食物后，或在過饑過飽等狀況下發(fā)生的。孕婦胃痛一般發(fā)生在孕早期和孕晚期。懷孕初期，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來，所以孕婦會(huì)產(chǎn)生胃酸、嘔吐的情況。在孕晚期，逐漸增大的子宮會(huì)壓迫到胃部，從而導(dǎo)致胃酸向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。這些胃部不適如果未能得到及時(shí)處理，情況惡化的話，會(huì)導(dǎo)致孕婦感覺胃部疼痛。
3、伴發(fā)癥狀
胃疼一般來說，并不是一個(gè)獨(dú)立存在的現(xiàn)象，往往會(huì)和其他胃部不適的現(xiàn)象一起出現(xiàn)。比如常見的胃部不適癥狀，嘔吐、脹氣、打嗝等等，都可能和胃疼一起出現(xiàn)。但是要注意的是，如果這些胃部不適比較嚴(yán)重的話，就要警惕各種胃病的可能性了。
孕婦胃疼怎么辦
1.精神勝利法
胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2.放松腹部
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3.吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
4.給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
6.運(yùn)動(dòng)療法
跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。
7.藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據(jù)自己的情況，或遵醫(yī)囑用藥，以免自己調(diào)整用藥產(chǎn)生不良后果。
證治分類
(一)寒邪客胃
癥狀：胃痛暴作，惡寒喜暖，得溫痛減，遇寒加重，口淡不渴，或喜熱飲，舌淡苔薄白，脈弦緊。
治法：溫胃散寒，行氣止痛。
方藥：香蘇散合良附丸加減。
常用藥：高良姜、吳茱萸、香附、烏藥、陳皮、木香。
(二)飲食傷胃
癥狀：胃脘疼痛，脹滿拒按，噯腐吞酸，或嘔吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛減，不思飲食，大便不爽，得矢氣及便后稍舒，舌苔厚膩，脈滑。
治法：消食導(dǎo)滯，和胃止痛。
方藥：保和丸加減。
常用藥：神曲、山楂、萊菔子、茯苓、半夏、陳皮、連翹。
(三)肝氣犯胃
癥狀：胃脘脹痛，痛連兩脅，遇煩惱則痛作或痛甚，噯氣、矢氣則痛舒，胸悶噯氣，喜長(zhǎng)嘆息，大便不暢，舌苔薄白，脈弦。
治法：疏肝解郁，理氣止痛。
方藥：柴胡疏肝散加減。
常用藥：柴胡、芍藥、川芎、郁金、香附、陳皮、枳殼、佛手、甘草。
(四)濕熱中阻
癥狀：胃脘疼痛，痛勢(shì)急迫，脘悶灼熱，口干口苦，口渴而不欲飲，身重疲倦，納呆惡心，小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。
治法：清化濕熱，理氣和胃。
方藥：清中湯加減。
常用藥：黃連、梔子、制半夏、茯苓、草豆蔻、陳皮、甘草。
(五)瘀血停胃
癥狀：胃脘疼痛，如針刺、似刀割，痛有定處，按之痛甚，痛時(shí)持久，食后加劇，入夜尤甚，或見吐血黑便，舌質(zhì)紫黯或有瘀斑，脈澀。
治法：化瘀通絡(luò)，理氣和胃。
方藥：失笑散合丹參飲加減。
常用藥：蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁。
(六)胃陰虧耗
癥狀：胃脘隱隱灼痛，似饑而不欲食，口燥咽干，五心煩熱，消瘦乏力，口渴思飲，大便干結(jié)，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
治法：養(yǎng)陰益胃，和中止痛。
方藥：一貫煎合芍藥甘草湯加減。
常用藥：沙參、麥冬、生地、枸杞子、當(dāng)歸、川楝子、芍藥、甘草。
(七)脾胃虛寒
癥狀：胃痛隱隱，綿綿不休，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或受涼后發(fā)作或加重，泛吐清水，神疲納呆，四肢倦怠，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
治法：溫中健脾，和胃止痛。
方藥：黃芪建中湯加減。
常用藥：黃芪、桂枝、生姜、芍藥、炙甘草、飴糖、大棗。
孕婦胃疼吃什么好
孕婦胃痛時(shí)一定要注意清淡飲食，柔軟易消化的食物，平時(shí)多喝粥，多吃新鮮的水果和蔬菜。
1、牛奶
牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對(duì)消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。
養(yǎng)胃早餐的3點(diǎn)原則：易消化，防刺激，多營(yíng)養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個(gè)、水果(西瓜、香蕉)或面條。
3、湯水
除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，那就是湯。
湯最好不要是肉湯，因?yàn)樵谌鉁型瑯雍写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，這不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進(jìn)行調(diào)味，這樣養(yǎng)胃的功效會(huì)更加的明顯。
4、蘋果
味甘、性涼。作用：健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜
味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨分蟹Q其“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。
面對(duì)吃什么養(yǎng)胃的問題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時(shí)候要注意，由于菠菜中草酸含量高，過量食用的話會(huì)妨礙人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。
因此在吃菠菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
6、卷心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。
7、桂圓
“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
8、胡蘿卜
性味甘平，“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
9、山藥
隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現(xiàn)食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經(jīng)常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
10、南瓜
《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。
11、紅薯
紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》記：補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。
治療孕婦胃疼并不需要太過的麻煩，其實(shí)做好生活保健的工作就能夠完成這一目標(biāo)了。當(dāng)然，如果胃疼的問題比較嚴(yán)重的話，那就一定要去醫(yī)院檢查并進(jìn)行治療了。
生活中的我們經(jīng)常遇見一些啊喝酒的場(chǎng)合，但是能喝酒之后呢，就會(huì)產(chǎn)生一些胃部的不適，遇到了喝酒胃部不適一定不要慌張，解決辦法呢也是非常多的，主要是可以進(jìn)行一些醒酒的部分保護(hù)一下胃黏膜，日常生活中的在喝酒的過程中的可以多喝一些牛奶，為喝酒后的感覺不舒服時(shí)一定要自己控制喝酒的劑量。
酒后胃難受也可以喝一些有益于消化的流食同時(shí)感覺胃痛的盡量就不要再進(jìn)行，對(duì)于胃的刺激是非常大提醒各位朋友如果了不用喝酒的場(chǎng)合，還是盡量少減少一些喝酒，因?yàn)楹染屏藢?duì)于反胃還有惡心的有非常多的影響。
喝點(diǎn)牛奶，保護(hù)一下胃黏膜。吃點(diǎn)清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時(shí)候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多了，傷身體。酒后該當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復(fù)
胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精
惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。
酒后反胃、惡心也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄，達(dá)到解酒的目的。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
以上就是酒后胃難受怎么進(jìn)行治療可以喝一些牛奶，也可以喝一些白粥的流食同時(shí)日常生活中可以根據(jù)情況使用一些胃藥，新鮮葡萄，達(dá)到解酒的目的，還是要有效的預(yù)防酒后的醉酒現(xiàn)象，日常生活中還要提醒各位朋友，盡量少喝酒對(duì)于人體也是以及胃部是非常大的傷害。
隨著生活節(jié)奏的不斷的變化，越來越多的女性因?yàn)橐恍┎缓玫纳盍?xí)慣導(dǎo)致自身身體體質(zhì)變差，很多的女性在經(jīng)期期間都會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛的癥狀，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體癥狀……
首先準(zhǔn)備好新鮮的生姜，并且切成絲，大約30克即可，多放一些也沒事；
紅糖適量，視個(gè)人喜好而定，多一些也沒關(guān)系，但是不要太少，把紅糖和剛剛切好的姜絲放入藥罐或者瓷碗，倒入適量的水；
開火煮15分鐘左右即可停火，倒出剛剛煮好的紅糖姜水，晾到溫度合適就可以喝了；
如果煮出的水多了一些，可以分成2--3次喝完；
喝完紅糖姜水之后，同時(shí)要注意保暖才可以，夏天在室內(nèi)如果有空調(diào)最好也穿上長(zhǎng)褲，穿上薄襪，因?yàn)榇蠖鄶?shù)痛經(jīng)都是因?yàn)楹疀鰧?dǎo)致的，紅糖姜水也是針對(duì)寒涼導(dǎo)致的痛經(jīng)的，在中醫(yī)里寒主收引，寒涼會(huì)導(dǎo)致血凝滯，就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)；
夏天如果出門出了汗并且吹了風(fēng)，回到家一定要喝紅糖姜水，因?yàn)槌龊沟臅r(shí)候毛孔打開，風(fēng)順便也從毛孔進(jìn)入了體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)；晚上睡覺也遠(yuǎn)離空調(diào)風(fēng)口或者風(fēng)正對(duì)著的地方，并且避免摸涼水，手上沾了水之后也要及時(shí)擦干，不及時(shí)擦干的話水自然蒸發(fā)時(shí)會(huì)讓身體受涼，然后也會(huì)痛經(jīng)；冬天外面冷的話，一定不要覺得自己穿得多不會(huì)痛經(jīng)，盡早回到家里去保暖，否則可能會(huì)痛經(jīng)。本人曾經(jīng)有過上述3種經(jīng)歷，都是喝紅糖姜水好的，但是如果可以避免上面的著涼情況最好避免，因?yàn)樵陆?jīng)時(shí)女生對(duì)可以帶來寒涼的事物和活動(dòng)很敏感，甚至在屋子里走起路來產(chǎn)生的風(fēng)都會(huì)覺得冷。
有些人吃甜食，胃出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這和甜食進(jìn)入腸胃呈現(xiàn)酸性有關(guān)，會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，尤其是本身有胃潰瘍的患者盡量要少吃甜食，避免傷害到腸胃，作為胃病患者來說，在平時(shí)生活當(dāng)中一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，要了解一些禁忌問題，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，可能就會(huì)導(dǎo)致胃病加重。
吃甜食胃疼
一般甜食(含蔗糖、葡萄糖等)到胃內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)化為酸性，胃內(nèi)本來就有胃酸，酸性過多就會(huì)刺激胃黏膜，長(zhǎng)久以往就會(huì)演變慢性淺表性胃炎等等胃病。按你的說法，你需要注意進(jìn)食避免酸、甜，辛辣等刺激性食物，清淡為主。再者多吃一些熱性食物，避免寒涼食物。規(guī)律飲食慢慢調(diào)理會(huì)好的。
胃炎患者禁忌
一、忌過度疲勞：
無論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)，如果疲勞過度，都會(huì)引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
二、忌精神緊張：
一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長(zhǎng)期抑郁、焦慮或精神創(chuàng)傷后，易患潰瘍病。
三忌酗酒無度：
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
四忌嗜煙成癖：
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護(hù)因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對(duì)粘膜的破壞;
五忌饑飽不均：
饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張，食物停留時(shí)間過長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷。
六忌飲食不潔：
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70—90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
七忌晚餐過飽：
有些人往往把一天的食物營(yíng)養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西，這樣做，不僅造成睡眠不實(shí)，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。
八忌狼吞虎咽：
食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)儲(chǔ)納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，食物粗糙，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)停留時(shí)間，可致胃粘膜損傷;另外細(xì)嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護(hù)。
平時(shí)生活當(dāng)中難免會(huì)出現(xiàn)應(yīng)酬，在應(yīng)酬的時(shí)候就會(huì)喝酒，一不小心可能就會(huì)喝多，這時(shí)候是非常傷胃的，所以說在酒后應(yīng)該吃一些具有養(yǎng)胃的飯菜，首先應(yīng)該多喝一點(diǎn)白米粥，有很好的養(yǎng)胃的效果，另外也可以吃一些面食，比如說澆汁烏冬面，在養(yǎng)胃方面的效果也是非常好的。
酒后吃什么飯菜對(duì)胃好
1、白面粥
對(duì)于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專家提醒在這個(gè)時(shí)候不妨給他們適量的喝點(diǎn)白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護(hù)腸胃健康，同時(shí)還能避免醉酒等輕狂負(fù)的出現(xiàn)。如果家中沒有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。
2、酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
3、牛奶
喝多了，如果身邊沒有什么方法解救，可以去便利店購(gòu)買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。
4、澆汁烏冬面
將烏冬面煮好后，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物，同時(shí)也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地養(yǎng)胃。
5、小米粥
小米的功效，正如李時(shí)珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢，補(bǔ)虛損，開腸胃”。實(shí)際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān)，所以小米最主要的功效，就是補(bǔ)脾胃。
小米為什么能補(bǔ)脾胃。我們通常說甘味入脾，黃色入脾，從五色上來講，小米是黃色的，從味覺上來講，小米味甘而咸，因此中醫(yī)說小米能“和胃溫中”。北方婦女生小孩，坐月子，是不吃葷的，主要是吃小米粥，主要就是因?yàn)檫@個(gè)原因。
6、熱湯面
由于在酒后實(shí)時(shí)增補(bǔ)足量的碳水化合物，可以鐫汰酒精性脂肪肝的產(chǎn)生，在各類碳水化合物中，熱湯面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，從而抵抗酒精對(duì)肝臟的侵害。
胃病是很多人共同的一個(gè)毛病，不能按時(shí)吃飯，飲食不當(dāng)，暴飲暴食等都會(huì)導(dǎo)致胃病的高發(fā)。胃病發(fā)作怎么辦，怎么緩解這種痛楚呢？別急，快來跟小編學(xué)幾招，包你胃病早早治好。
教你妙招緩解胃疼
放松腹部：胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
吃點(diǎn)東西：胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
精神勝利法：胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
給點(diǎn)溫暖：胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
脾胃不好飲食調(diào)理
山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
參棗粥
黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
八寶粥
蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
胃病是很多人共同的一個(gè)毛病，不能按時(shí)吃飯，飲食不當(dāng)，暴飲暴食等都會(huì)導(dǎo)致胃病的高發(fā)。胃病發(fā)作怎么辦，怎么緩解這種痛楚呢？別急，快來跟小編學(xué)幾招，包你胃病早早治好?！?/p>
教你妙招緩解胃疼
放松腹部：胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
吃點(diǎn)東西：胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
精神勝利法：胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
給點(diǎn)溫暖：胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
脾胃不好飲食調(diào)理
山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
參棗粥
黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
八寶粥
蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
很多人喜歡自己動(dòng)手做食物，不管是中式飯菜還是西式點(diǎn)心，都覺得自己做的更美味更健康，于是社會(huì)上出現(xiàn)了很多的廚房達(dá)人。很多女生喜歡吃各種小蛋糕，但是外面買的蛋糕可能會(huì)很甜，熱量高，所以她們會(huì)選擇自己在家用烤箱做?？鞠涫呛芏辔魇近c(diǎn)心的必備工具，烤箱清洗有哪些小妙招呢？
烤箱這種電器便出現(xiàn)了大多數(shù)家庭中，平時(shí)做做烘焙，沒事烤烤東西，簡(jiǎn)直人生一大樂事，可烤完之后問題來了，如何高效的清洗烤箱呢?關(guān)于這個(gè)問題，每個(gè)小伙伴都要知道答案哦!
烤箱清洗小妙招，這么清洗烤箱一定干凈如初
首先，清洗的話和平時(shí)清洗別的電器類似，所需的工具也很簡(jiǎn)單，比如洗滌靈、裝有少量清水的噴壺兒1個(gè)、熱水1碗、干凈抹布1塊兒、廚房紙巾等。
清洗也是一個(gè)步驟一個(gè)步驟來：
首先，準(zhǔn)備好清洗的水，對(duì)就是加工的水，把洗滌靈倒入裝有少量清水的噴壺兒里，濃度要高一點(diǎn)兒，洗滌靈和水的比例在1：10左右，這樣去污能力會(huì)強(qiáng)一點(diǎn)兒。
然后把要清洗的地方用噴霧器講勾兌好的洗滌靈噴在烤箱內(nèi)有油污的地方，油污重的位置多噴點(diǎn)兒，這樣能讓嚴(yán)重的污漬更容易清洗。
噴好洗滌靈之后，將提前準(zhǔn)備好的廚房紙巾鋪在烤箱四壁后，重新在紙巾上再噴一遍洗滌靈水，然后準(zhǔn)備一碗開水，放入烤箱中，關(guān)上烤箱門兒，不通電，燜10分鐘。
十分鐘過去之后，取下紙巾，但先別急著扔掉，用蘸有洗滌靈水的紙巾輕輕一擦，油污就擦掉了，最后用抹布擦一擦就好了，清洗非常簡(jiǎn)單，步驟十分簡(jiǎn)單，而且又非常實(shí)用，完全不用大動(dòng)干戈，所以經(jīng)常做烘焙的寶寶們學(xué)起來把!
烤箱是個(gè)好東西，各種美味都適用，但平時(shí)使用的時(shí)候一定高特別注意，每次使用完待其冷卻后應(yīng)進(jìn)行清潔。應(yīng)該注意的是，在清潔箱門、爐腔外殼時(shí)應(yīng)用干布擦抹，切忌用水清洗，在烘烤任何食物前，需先預(yù)熱至指定溫度，才能符合食譜上的烘烤時(shí)間。
另外，烤箱預(yù)熱約需10分鐘，烤箱在使用時(shí)，應(yīng)先將溫度調(diào)好。烤箱在使用時(shí)，應(yīng)先將溫度調(diào)好上火、下火，上下火調(diào)整好，然后順時(shí)針擰動(dòng)時(shí)間旋鈕(千萬不要逆時(shí)針擰)，此時(shí)電源指示燈發(fā)亮，證明烤箱在工作狀態(tài)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《酒后胃疼小妙招?》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“保健養(yǎng)生小妙招”專題。
