懷孕能吃人參雞湯嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的懷孕能吃人參雞湯嗎，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在人們的生活水平提高了。一些名貴的藥材也走進(jìn)了日常生活中。人生就是其中的一種，人生是一種補(bǔ)氣的藥材，在懷孕期間想要得到一些滋補(bǔ)的話，也是可以的，但是必須要掌握量，一定要少吃一點(diǎn)，選擇適合自己的補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充。那么懷孕能吃人參雞湯嗎?下面給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹
1、 懷孕后不宜吃太補(bǔ)的東西，雞湯可以喝，人參就少吃，因?yàn)樘a(bǔ)容易上火，而且懷孕后期食用人參的話多少會(huì)影響奶水的分泌。
2、 孕婦是可以喝雞湯，但是不能放參的，就平時(shí)熬的就好了,放點(diǎn)香姑之類提下味就不錯(cuò)了，參之類大補(bǔ)的東西在孕期是不能吃的，孕媽媽的飲食還是格外注意一些的好。
3、 孕期其實(shí)不太適合用人參煲雞湯，因?yàn)槿藚儆诖笱a(bǔ)，懷孕后不適宜吃大補(bǔ)的食物，最好是補(bǔ)些溫性的食物。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
4、 一般以為，多數(shù)孕婦懷孕后陰血偏虛，食用參類的補(bǔ)品會(huì)引起氣盛陰耗，加重妊娠反應(yīng)、易引起水腫、高血壓等，建議喝雞湯可以，但是最好不要放參。懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備是非常重要的，要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果孕婦要服用人參，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服用人參的過(guò)程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停服，以免引起更嚴(yán)重的后果。
5、人參的功效
人參為大補(bǔ)元?dú)庵ニ?。祖?guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，元?dú)獍ㄔ幹畾夂驮?yáng)之氣，乃先天之精所化生，賴后天攝入之營(yíng)養(yǎng)不斷滋生?！侗静萁?jīng)疏》稱:“人參能回陽(yáng)氣于垂絕，卻虛邪于俄頃。其主治也，則補(bǔ)五臟，蓋臟雖有五，以言乎生氣之流通則一也，益真氣(此即元?dú)?，則五臟皆補(bǔ)矣?！比藚⒛芪迮K并補(bǔ)，先天、后天同益，從而使元?dú)獬渥恪Ｈ藚⒂糜诿嫔S、言語(yǔ)輕微、四肢無(wú)力、飲食減少、眩暈、自汗、脈象虛弱等，有益氣培元的良好功效。
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在現(xiàn)代生活中，相信大家對(duì)于人參都非常熟悉了，但是對(duì)于人參果相信大家還是很陌生，人參果其實(shí)和人參沒(méi)有關(guān)系，人參果是一種常見(jiàn)的水果，是一種營(yíng)養(yǎng)非常高的水果，所以大家都喜歡吃，那么懷孕的孕婦能不能吃人參果呢，大家都想知道，下面我們一起來(lái)了解一下。
人參果是很多人都非常喜歡吃的水果，因?yàn)槿藚⒐胸S富的營(yíng)養(yǎng)，而且能降三高，是人們的救星，那么懷孕了能不能吃人參果呢，下面我們就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題一起來(lái)了解一下吧。
“人參果”可食率達(dá)95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)。蛋白質(zhì)含量是鴨梨、蘋(píng)果的9倍;而糖含量遠(yuǎn)低于鴨梨蘋(píng)果;維生素C含量是梨子和蘋(píng)果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。從以上化驗(yàn)分析中可以清楚地看出，“人參果”所含的營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)較高，也較為全面，具有較高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。人參果富含營(yíng)養(yǎng)，孕婦可以適量吃。
孕婦吃人參果有什么好處?
富含人體必需的微量元素是“人參果”的另一特點(diǎn)。微量元素是構(gòu)成機(jī)體組織和維持生理功能所必需的元素。“人參果”所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素。其硒元素含量之高，在我國(guó)蔬菜、水果品種中異常少見(jiàn)。硒元素是一種強(qiáng)氧化劑，能維持機(jī)體正常的生理功能，激活人體細(xì)胞，保護(hù)心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。
人參果是一種健胃生津益壽的水果，其味甘、性溫，入脾、胃二經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，人參果的功效為生津止渴、補(bǔ)脾健胃。
人參果內(nèi)含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。
人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)人參果還能改善神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏等癥狀。
孕婦吃人參果的注意事項(xiàng)
不過(guò)需注意少吃高糖的人參果，而選用低糖的。因?yàn)槠胀ǖ娜藚⒐蚝橇康停谖恫淮蠛?，所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果，其含糖可高達(dá)6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長(zhǎng)過(guò)快的孕婦，需仔細(xì)辨別食用。
孕婦應(yīng)該怎么吃人參果
人參果除鮮食外，孕婦還有其他吃法。比如：可以用來(lái)炒肉片，將果實(shí)去蒂后洗凈，切片。在肉片煸炒到快要熟的時(shí)候加入人參果片和作料。再炒幾下裝盤(pán)即可。另外，將充分成熟的人參果洗凈切片裝進(jìn)盤(pán)里，加人適量精鹽腌漬片刻，倒去滲出的水，再加入適量蒜泥，味精，醋和芝麻油拌勻，這樣也很好吃。
孕婦必看人參果的家常做法
人參果炒肉片
材料：人參果250克，豬肉100克，精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、姜末、醬油各適量。
做法：先將人參果去蒂、洗凈、切片，再將豬肉洗凈、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時(shí)加人人參果片和佐料，再炒熟裝盤(pán)即可。
做水果鮮食
材料：生的人參果
做法：一定要選擇充分成熟的人參果，才有淡雅的清香氣，果肉淡黃，爽口多汁，風(fēng)味獨(dú)特。
通過(guò)上面文章的介紹，相信大家對(duì)于懷孕的孕婦能不能吃人參果都有了一定的了解，孕婦是可以吃人參果的，因?yàn)槿藚⒐臓I(yíng)養(yǎng)非常高，能夠給孕婦補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，但是需要注意的是，孕婦一定要吃低糖的人參果。
人參之所以稱為人參，是因?yàn)樗母啃螒B(tài)類似于人形，人參對(duì)身體有很好的大補(bǔ)功效，對(duì)治療很多疾病都有很好的幫助，但人參的食用方法也是有講究的，并不是所有的人都是適合吃人參的。那么腎病的患者可以吃人參嗎，下面我們一起來(lái)看看吧。
人參雖為補(bǔ)中之王，但是藥三分毒，因此要杜絕“人參濫用綜合癥”。 體質(zhì)虛弱者、高血壓、糖尿病、癌癥、肝炎、腎炎等慢性疾病患者，宜選用生曬參。生曬參性微涼，味甘，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津之功效。
虛寒癥、陽(yáng)氣不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、婦女內(nèi)分泌紊亂者宜選用紅參。紅參性溫，味甘，香味較濃。 嚴(yán)重心血管疾病、術(shù)后極度虛弱、垂危病人宜選用野山參。野山參產(chǎn)量稀少，價(jià)格昂貴，但功效特別強(qiáng)，具有強(qiáng)心、安神等作用。
肺虛咳嗽、內(nèi)火虛升、肺結(jié)核初愈病人宜選西洋參。西洋參性涼，味微甘，有養(yǎng)陰清火、生津液、滋肺腎等功效。 人參是體質(zhì)壯實(shí)之體，兒童、孕婦等均應(yīng)慎用人參，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)娜藚?，正確地服用。
平時(shí)宜食清淡易消化食物，忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發(fā)物，多吃新鮮蔬菜和適量水果，適當(dāng)飲水，忌食補(bǔ)品、補(bǔ)藥及易上火食品，人參最好不要吃。晚上不熬夜，節(jié)制性生活，注意休息、避免受涼。要樹(shù)立信心，保持好心情。
對(duì)于腎陰虛的患者來(lái)說(shuō)，最好不要吃人參，因?yàn)檫@容易補(bǔ)益不當(dāng)導(dǎo)致上火，導(dǎo)致虛火上升的情況，這是因?yàn)槿藚⒌乃幮詫儆谄珶嵝偷模绻缘貌划?dāng)會(huì)導(dǎo)致頭痛，引起失眠，造成血壓上升，甚至引起精神抑郁等等，所以對(duì)于腎陰虛的人士來(lái)說(shuō)，最好不要吃人參，可以吃一些黑木耳、黑芝麻等食物。
人參適用于大病患者,在各種參中,最著名的當(dāng)屬人參,人參性微溫、味甘、微苦。功效為大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)脾益肺,生津止渴,安神增智。但目前,由于生態(tài)環(huán)境的破壞和人類的過(guò)度采挖,真正的野山參已很難尋覓。
臨床所用的人參一般都是人工栽培的,又名紅參或生曬參。人參適用于大病、久病體虛的患者。晚期腫瘤病人,以及放療、化療期間的癌癥患者,可適量服用,以培元固本、恢復(fù)元?dú)?。但一定要在醫(yī)生辨證施治的基礎(chǔ)上,根據(jù)患者體質(zhì)和病情配伍用藥。
人參藥性偏熱,長(zhǎng)期大量服用會(huì)產(chǎn)生頭痛、失眠、心悸、血壓升高、精神抑郁等副作用,俗稱“濫用人參綜合征”。因此并不建議把人參當(dāng)成保健品來(lái)自行食用,尤其是體質(zhì)較強(qiáng)壯的年輕人及“實(shí)熱證”病人,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,才能達(dá)到調(diào)補(bǔ)的作用。所以腎陰虛不能吃人參。
腎陰虛的患者,本就已經(jīng)四肢燥熱,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫?zé)嵯阍锸称?忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過(guò)高的食物。不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜,不適宜吃的肉類有羊肉等。
人參通常用作中藥材，主要用于補(bǔ)身體，防治疾病。胡蘿卜作為生活中的常見(jiàn)食物，營(yíng)養(yǎng)豐富。但是人參屬于大補(bǔ)，吃完人參之后最好別吃胡蘿卜，胡蘿卜會(huì)削弱人參的補(bǔ)氣功效，抵消人參的藥用價(jià)值。
1、吃人參時(shí)不要吃紅蘿卜。從傳統(tǒng)的中醫(yī)理論來(lái)講，人參是補(bǔ)氣的，所以需要服用人參者往往都是氣虛的病人。而紅蘿卜則是行氣、降氣、破氣的，如果紅蘿卜和人參同時(shí)吃，可能會(huì)削弱人參的補(bǔ)氣功效?！八砸话阏J(rèn)為，紅蘿卜不宜與人參，或者含有人參的藥物同時(shí)吃。
2、曾有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，紅蘿卜會(huì)削弱人參的抗疲勞、耐缺氧、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶力等功效。因此我們一般不提倡人參和紅蘿卜同時(shí)吃。無(wú)論生的還是熟的，紅蘿卜都有行氣的作用，都要注意避免與補(bǔ)藥合用，會(huì)使人參等藥物的補(bǔ)益作用有所抵消。
3.古醫(yī)書(shū)上講蘿卜”下大氣，“現(xiàn)代的研究證明蘿卜具有消食利尿的功效，與古代觀點(diǎn)基本相同，而人參大補(bǔ)元?dú)馐瞧渥钪饕墓δ?。所以說(shuō)人參和蘿卜是一個(gè)大補(bǔ)氣，而一個(gè)大下氣，正好抵消了各自的功效。所以避免兩者同食，否則，吃了相當(dāng)于白吃，沒(méi)有任何的功能作用。想用人參滋補(bǔ)身體，最好選擇在春季或冬季服用，春季適宜養(yǎng)陽(yáng)，正是服用人參的最佳季節(jié)。而夏季天氣比較炎熱，秋季又比較干燥，因此不宜服用人參。
高血壓這種疾病沒(méi)有什么好的特效藥，那么我們是不是可以吃一些補(bǔ)品來(lái)起到對(duì)高血壓的治療作用呢，人參是非常出名的一種中藥，人參我們也叫做是神草或者是黃參，人參被譽(yù)為是百草之王，可見(jiàn)人參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高，那么高血壓能吃人參嗎?
高血壓能吃人參嗎
人參不但有很好的美容價(jià)值而且還有藥用的價(jià)值，人參能夠防止我們的皮膚脫水和起皺而且還能起到補(bǔ)氣和健胃的作用，此外人參有很好的調(diào)節(jié)氣壓的好處。
人參的肉質(zhì)根為著名強(qiáng)壯滋補(bǔ)藥，適用于調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能、神經(jīng)衰弱及身體虛弱等癥，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。
按產(chǎn)地可分成美國(guó)、中國(guó)東北、朝鮮人參。同一品種由于氣候不同，前者的參面橫紋比后者更明顯，進(jìn)口人參有效成分含量也較高。
性味歸經(jīng)：性平、微溫,味甘、微苦。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。
功效：大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。
主治：勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽(yáng)痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之癥。
中藥屬性：人參之所以很稀奇，很名貴，主要與它的藥用價(jià)值有關(guān)。在很早的醫(yī)書(shū)《神農(nóng)本草經(jīng)》中就認(rèn)為，人參有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開(kāi)心益智”的功效，“久服輕身延年”。李時(shí)珍在《本草綱目》中也對(duì)人參極為推崇，認(rèn)為它能"治男婦一切虛癥"。幾千年來(lái)，中草藥中人參都被列為“上品”。
注：栽培者為“園參”;野生者為“山參”;播種在野生狀態(tài)下自然生長(zhǎng)的又稱“林下參”，習(xí)稱“籽?！?。多于秋季采挖，洗凈;園參經(jīng)曬干或烘干，稱“生曬參”;鮮根以針扎孔，用糖水浸后曬干，稱“糖參”;山參經(jīng)曬干，稱“生曬山參”，蒸制后，干燥，稱“紅參”。
上文我們介紹了高血壓的病人雖然沒(méi)有特效的西藥可以食用，但是高血壓的病人可以考慮吃一些補(bǔ)品來(lái)起到調(diào)理身子的作用，人參是我們最為常見(jiàn)的補(bǔ)品了，常吃人參有恢復(fù)心臟功能和調(diào)整血壓的好處，所以人參適合高血壓患者食用。
人參燉雞是一種滋補(bǔ)效果很好的食物，很多人都會(huì)吃人參燉雞，來(lái)提高自己的體質(zhì)，增強(qiáng)自己的免疫力以及抵抗力，抵御各種疾病。當(dāng)然，人參燉雞的適用人群還是比較廣的，及時(shí)對(duì)于孕婦而言，也是比較適合食用的。下面就為大家介紹一下人參燉雞的做法以及孕婦吃人參燉雞的好處！
一、孕婦能吃人參燉雞嗎
孕婦可以適量吃一些人參燉雞是沒(méi)有影響的， 懷孕初期，母體各系統(tǒng)因懷孕而發(fā)生了相應(yīng)的變化，機(jī)體抵抗力下降，容易發(fā)生感冒、泌尿系統(tǒng)感染等。此時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參，可提高孕婦的自身免疫力。
不過(guò)人參屬于大補(bǔ)的是食材，多數(shù)孕婦懷孕后陰血偏虛，食用參類的補(bǔ)品會(huì)引起氣盛陰耗，加重妊娠反應(yīng)、易引起水腫、高血壓等，建議喝雞湯可以，但是最好不要放參。如果孕婦要服用人參，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服用人參的過(guò)程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停服，以免引起更嚴(yán)重的后果。
孕婦喝的雞湯，最好是母雞湯，因?yàn)槟鸽u湯能起到一個(gè)養(yǎng)身補(bǔ)血的作用，這點(diǎn)如果用公雞的話，完全做不到，反而公雞湯還容易上火，出現(xiàn)肝火過(guò)盛的情況。母雞也分為很多種的，比較說(shuō)家養(yǎng)的，草雞，以及烏骨雞，是我們生活中最常見(jiàn)的三種雞，當(dāng)然，也還有野雞，但是市面上賣(mài)的野雞，飼料成分太高，最好不要吃。這三種雞當(dāng)眾，首選草雞，其次是烏骨雞。
二、孕婦臨近產(chǎn)期不能吃人參
臨近產(chǎn)期和分娩時(shí)，孕婦則不宜服用人參，因?yàn)槿藚⒂锌鼓饔茫萌藚?huì)增加孕婦產(chǎn)后出血的機(jī)率。孕婦在不同時(shí)期服用人參的品種有所不同。例如，在懷孕早期宜服用紅參，體質(zhì)偏熱者可服用生曬參；懷孕中晚期水腫明顯，可服紅參，體質(zhì)偏熱者可服西洋參?？傊袐D要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參。
三、孕婦吃人參燉雞的家常做法
材料：三黃雞800g、糯米500g、大蒜10g、紅棗10g、栗子仁30g、小人參7g、蔥3g。
做法：
1、將三黃雞在清水中沖洗干凈，剁去雞頭，脖子，雞爪備用。2.將糯米在水中浸泡1個(gè)小時(shí)后瀝干，紅棗洗凈，蔥切成蔥花。
2、往雞肚子里放入糯米(為了煮制中不溢出所以要先放糯米)，蒜，栗子仁，小人參.
3、然后再雞腿內(nèi)的兩側(cè)用刀開(kāi)個(gè)小口，把雞腿交叉插入小口里面。
4、把雞放入鍋中，放入沒(méi)過(guò)雞2厘米左右的清水
5、再放入其他的栗子仁，小人參，紅棗，鹽，料酒，白胡椒粉，用大火煮30分鐘后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。
6、雞煮熟后，把雞撈出來(lái)放入湯盆中，把湯上面的油去掉，撒上蔥花，淋香油即可食用啦!美味出動(dòng)!
手術(shù)之后的身體恢復(fù)以及調(diào)理是很重要的一件事情，所以不管是誰(shuí)，都應(yīng)該注意術(shù)后的一些身體恢復(fù)，手術(shù)之后身體都比較虛弱，所以需要注重營(yíng)養(yǎng)的，人參有一定的調(diào)理身體效果，可以適當(dāng)?shù)姆?，但是要注意如果出現(xiàn)失眠煩躁或者其他不良癥狀，要停止食用。
1、一般經(jīng)過(guò)手術(shù)后，病人的身體都比較虛弱，屆時(shí)要大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，高麗參作為健康的營(yíng)養(yǎng)食品對(duì)調(diào)理身體有著很好的效果，可關(guān)于在術(shù)后到底要不要服用高麗參還是存在爭(zhēng)議的。有的人認(rèn)為本來(lái)身體虛弱，如果再過(guò)度補(bǔ)參會(huì)出現(xiàn)失眠、煩躁不安等癥。那到底產(chǎn)后能不能補(bǔ)參，也成為了困擾大家的一大難題。
2、專家建議：術(shù)后服用高麗參補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還是十分必要的，高麗參對(duì)于身體恢復(fù)有很大幫助，但是在服用劑量上一定要遵從醫(yī)囑多加注意，切不可毫無(wú)根絕的盲目進(jìn)補(bǔ)。否則不但不能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體氣血恢復(fù)還原，還可能會(huì)導(dǎo)致心情煩躁、失眠等問(wèn)題。
3、術(shù)后進(jìn)補(bǔ)高麗參一定要挑選質(zhì)量好的、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且無(wú)任何添加劑的放心高麗參。來(lái)自韓國(guó)的“參多韓高麗參”就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?！皡⒍囗n高麗參”通過(guò)獨(dú)家蒸參專利，將高麗參的皂苷提取率從傳統(tǒng)不足50%提高到了現(xiàn)在的90%，供給身體更多的高麗參營(yíng)養(yǎng)。且“參多韓高麗參”在制作過(guò)程中不添加任何防腐劑、粘稠劑、成分，無(wú)論是剛剛手術(shù)后的媽媽、還是術(shù)后修復(fù)的病人，都可以放心食用。
人參燉雞湯有大補(bǔ)的功效，但是流產(chǎn)后人體虛弱，脾胃消化能力差，最好是不要吃人參燉雞湯，不容易被消化。流產(chǎn)后最好吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)一定要保持心情愉悅，這樣身體才可以恢復(fù)的比較快。還有最好是注意休息，保持陰道的清潔衛(wèi)生，禁止同房。
人流術(shù)后身體比較虛弱，最好不要吃參類的東西，宜吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，如雞湯、魚(yú)湯等，禁食辛辣刺激性食物。
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)：
1、無(wú)痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。
2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。
3、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。
4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。
5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。
6、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。
7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10～15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。
人流后的注意事項(xiàng)
1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。
2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
從臨床來(lái)看，人參的功效非常強(qiáng)大，尤其在大補(bǔ)元?dú)夥矫娓谐尚?。一些脾腎陽(yáng)虛的人也想通過(guò)食用人參來(lái)達(dá)到滋補(bǔ)身體的效果，但是此種癥狀下不能隨便服用，因?yàn)槠⒛I虛弱的病因有很多，需要根據(jù)自己的實(shí)際病情來(lái)決定。
一、脾腎陽(yáng)虛可以吃人參嗎?
不能吃。
脾陽(yáng)虛(脾腎虛弱)患者不要使用人參，服用后可能加重陽(yáng)虛的癥狀。如果一定要使用參類藥物，可以去醫(yī)院或者去找中醫(yī)診斷一下病情的具體情況，因?yàn)槠⒛I虛弱也有很多種，治病到底講究的還是辯證治療、對(duì)癥下藥，千萬(wàn)要先弄清自己的確切病因再去選擇治療方法。
二、人參的功效和作用
1、大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫
人參甘溫能補(bǔ)，可以大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫，為拯救危脫重癥之要藥。凡大汗、大吐、大瀉、大失血或大病久病所導(dǎo)致的元?dú)馓摌O欲脫，氣息微弱，汗出不止，脈微欲絕的危重癥候，單用人參大量煎服。若見(jiàn)亡陽(yáng)證煎氣虛欲脫汗出，四肢逆冷等癥，可和附子同用以補(bǔ)氣固脫、回陽(yáng)救逆。此外，人參又兼生津，可同麥冬、五味子等要配伍以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，益汗固脫。
2、生津養(yǎng)血
人參可以補(bǔ)氣又能生津。適用于氣津兩傷，短氣，口渴者，可用于治療熱病氣津兩傷，身熱煩渴，口舌干燥，汗多，脈大無(wú)力，以及消渴病氣陰兩傷者。此外，人參味甘能補(bǔ)，可以補(bǔ)氣生血，養(yǎng)血，適用于氣血兩虛，久病虛羸的的病癥。
3、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫
人參對(duì)機(jī)體的免疫功能有調(diào)節(jié)作用，其主要作用是刺激免疫功能低下的各種改變，使其趨于正?；?，從而起到了增強(qiáng)免疫、強(qiáng)健身體的作用。
4、對(duì)心血管系統(tǒng)作用
人參對(duì)心肌缺血在灌注損傷具有保護(hù)作用，能夠抵抗心率失常，人參皂苷可有效的改善血流動(dòng)力學(xué)，提高耐缺氧能力，可能夠使冠脈流量增加，阻力下降，心肌供氧量增加，并可以明顯降慢心率，從而減少心肌耗氧量。此外人參具有對(duì)抗多種類型的休克保護(hù)心肌的作用。
人參具有的功效，對(duì)許多體弱多病的朋友是非常適合的，因?yàn)槠渚哂醒a(bǔ)血益氣和增強(qiáng)免疫能力的作用。年老體弱的朋友，是適合食用人參的，可以有效的改善其身體的健康情況。人參的藥效有時(shí)候是比較厲害的，所以是不建議身體健康的朋友食用。
1、人參適合什么樣的人吃
我國(guó)食用人參的歷史悠久，對(duì)它的神奇功效也是推崇倍至，據(jù)史書(shū)記載：人參對(duì)人體有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開(kāi)心益智”功效。人參是補(bǔ)藥，且以補(bǔ)氣為主。青年人吃人參精力更旺盛，體力更充沛，更有活力;老年人吃人參主要是治病為重，滋補(bǔ)為輔。
人參的適用人群主要是有氣虛癥狀者，例如面色蒼白，體虛無(wú)力，動(dòng)不動(dòng)就氣喘吁吁等。又如，貧血癥患者，往往兼有氣虛證，所以這類病人也可以吃人參。如果是沒(méi)有疾病的正常人，為了補(bǔ)養(yǎng)身體，預(yù)防疾病，也可以吃一些人參，但不可過(guò)量，而且要根據(jù)身體狀況的不同而選取不同的人參。
1、一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當(dāng)吃一些紅參或野山參，如果經(jīng)濟(jì)條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。
2、夏天進(jìn)補(bǔ)，可以選用西洋參。
3、婦女產(chǎn)后體虛者，可以吃一些紅參。
4、一般人進(jìn)補(bǔ)，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。
5、體質(zhì)較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生曬參。
6、大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。
中醫(yī)認(rèn)為，任何藥材都是要對(duì)癥、對(duì)人用藥的，人參也不另外。人參不適合什么樣的人吃，下面一起來(lái)看看。
2、人參不適合這樣的人吃
1、有強(qiáng)烈過(guò)敏體質(zhì)的人。若服參后出現(xiàn)皮疹，則不可服用。有化膿性發(fā)炎時(shí)更不可服用。
2、高血壓病人屬肝陽(yáng)上亢者，服后易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人參，不過(guò)用量宜少，當(dāng)收縮壓大于180mmHg時(shí)，無(wú)論哪一類型病者均不宜服用人參。
3、正在喝茶、吃蘿卜的人不宜服用人參。因?yàn)檫@兩種食物都有行氣的作用，而人參大補(bǔ)元?dú)猓M(jìn)補(bǔ)后又把它的作用排除，等于白吃。
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