茄子和什么一起炒好吃
秋天飲食養(yǎng)生炒韭黃。
“心靜乾坤大,心安理數(shù)明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟?!蹦切┙】刀L壽的人,他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢?經過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“茄子和什么一起炒好吃”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
在生活中茄子這種蔬菜是特別常見的,但是茄子在清洗的過程中一定要注意安全,因為茄子腿的部位是有刺的,很容易扎到手,茄子的做法也是多種多樣的,而且茄子里面富含大量的維生素,對于小孩子來說,吃一些茄子是特別好的,那么茄子和什么一起炒著吃好吃呢?
茄子怎么炒好吃
東坡茄子
需要的食材:茄子1根,肉末50克,大蒜1瓣,生姜1片,醬油1湯匙,白糖小半茶匙,食鹽半茶匙,辣椒油1湯匙,生粉半茶匙,小蔥1根,食用油適量。
做法步驟
1、首先要把茄子洗干凈,之后把茄子上面的蒂去掉,然后用刀把茄子切成茄子墩,而茄子墩的大小要差不多,之后用刀刃在茄子墩刀切面部分橫豎各劃三刀,使刀切表面出現(xiàn)9個小格形成網(wǎng)狀結構。
2、燒熱鍋,在鍋中倒入少量的食用油,等油三四成熱后,放入切好的茄子墩,小火煎制。
3、煎到兩面茄子果肉變綠,表面出現(xiàn)焦黃色,把茄子控油撈出。
4、將鍋里的油繼續(xù)燒熱,放入肉末,炒至變色,將切好的蔥姜蒜末放入煸出香味。
5、把醬油放一匙進鍋內,之后再把食鹽和白糖放進鍋里面,然后在放入辣椒油,之后再倒一些水到鍋里,之后一邊加熱,一邊用鏟子攪拌,直到鍋里面有香味飄出。
6、炒好的肉末呈十字形擺放在盤子底部。
7、將煎好的茄子擺在肉末上面,將炒肉的湯汁倒在盤子里。
8、放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘左右。
9、把已經熟了的茄子放進盤子里面,然后撒一些肉末到茄子上面,之后把湯汁放在鍋里,大火加熱將湯汁燒開,適量的水淀粉,放入鍋里,用鏟子朝一個方向攪拌,直到湯汁濃稠,關火即可。
10、將做好的芡汁淋在每個茄子上即可。www.cndadi.net
將做好的芡汁淋在每個茄子上即可
西紅柿燒茄子
需要的食材:茄子1個,西紅柿1個,青椒1個,糖3克,蒜瓣3個,料酒5克,生抽15克,料酒5克,雞精少量,香油、鹽、水淀粉適量。
做法步驟
1、將所有的食材清洗干凈,切子切成滾刀塊,西紅柿切小塊。
2、炒鍋燒熱,放油,油熱后,放入切好的茄子塊翻炒,炒至茄子皮發(fā)皺,變軟微黃時。
3、放入蔥姜蒜炒香,再放入西紅柿翻炒。
4、加入料酒、生抽、糖和適量的鹽翻炒均勻。
5、放入適量的清水烹制,燒至湯汁塊干時放入青椒翻炒均勻。
6、淋入適量的水淀粉勾芡,再加入少許雞精淋入香油翻炒均勻即可關火。
擴展閱讀
豬血這種食材一般都是用于煮湯的,豬血煮湯的時候可以加入西洋菜,也可以將豬血用來炒豆芽等,這主要是根據(jù)大家的口味去選擇制作豬血的方法。想要喝湯就學習豬血煮湯的做法,想要直接炒,方便食用豬血,炒豆芽的方法也是不錯的。下面就讓我們一起來學習一下豬血的制作方法吧。
1、豬血炒豆芽
材料:豆芽100克、豬血250克、姜蔥若干油、鹽適量、雞精少許
1、燒一鍋水,把買回來的豬血放進去,加入少許鹽、白酒,煮開后撈起再洗。
2、豬血洗凈切小塊瀝干水,豆芽摘去根部,蔥切段,姜切絲;
3、熱鍋油,爆香姜絲,豬血放入鍋中煎1-2分鐘,反面后同樣煎1-2分鐘;
3、把豆芽放進去大火爆炒,豆芽炒至斷生即可,加入蔥段翻炒幾下;
4、翻入適量鹽、雞精調味即可。
2、酸菜炒豬血
材料:豬血300公克、酸菜200公克、大蒜3顆、生姜半根、辣椒2條、太白粉、韭菜、姜一塊、鹽巴、糖、雞粉、白醋、米酒、香油、白胡椒粉、辣豆瓣醬
做法:
1、酸菜切薄片、大蒜壓扁、辣椒切末、酒菜切斷、姜切絲;
2、起鍋加入鹽1T,豬血切塊放入沸水中汆燙去腥后撈出,備用;
3、起鍋加入香油,爆香蒜頭,加入辣豆瓣、辣椒末、姜末拌炒,再放入酸菜及豬血、少許滾水煨煮兩分鐘;
4、同上鍋,煨煮后加入雞粉、米酒調味,最后放入太白粉芡、韭菜、少許白醋拌炒均勻后,即可完成。
3、青蒜炒豬血
材料:豬血200g、青蒜100g、食鹽2g、醬油3g、雞精2g、蔥適量、姜適量、料酒5g、調和油適量、麻椒3g、柿子椒3g、元貞糖5、g芝麻油適量
1、豬血洗凈,切成小塊;
2、鍋中注水,下入豬血,加入鹽和料酒煮至2分鐘,撈出瀝干水分;
3、把青蒜洗凈,切成段,豬肉切成丁,肥瘦分開;
4、鍋中加入少量的油,先下肥肉丁煸炒油,再下瘦肉丁煸炒至變色;
5、下入麻椒 辣椒煸炒出香味,下入蔥姜爆香烹飪料酒,加入醬油、糖繼續(xù)煸炒加入適量的開水燒開;
6、燒至2分鐘,加入鹽,雞精,芶入薄芡;
7、放入焯水的豬血下入青蒜煸炒均勻,淋入香油即可。
4、豬血炒韭菜
材料:豬血1塊、韭菜1小把、色拉油適量、食鹽4克、蔥5克、姜5克、料酒少許
1、豬血用開水汆燙一下,涼后用刀小心切成塊(容易碎,別用太大力捏);
2、韭菜擇好,洗凈切段,蔥姜切末;
3、起鍋,鍋中放適量油,油熱后放入姜末煸香,然后倒入豬血,大火快速翻炒,噴點料酒,然后加入韭菜,調入鹽,再翻炒幾下出鍋即可。
絲瓜是清熱解毒的一種蔬菜,不僅僅是清熱解毒,絲瓜還被稱為是美容圣品。絲瓜3對于女孩子來說十分的好,像是絲瓜可以曬干研磨成粉末泡茶喝。絲瓜水美容效果就不用多說了。但是要是想將絲瓜弄的好吃卻不容易。下面有幾種絲瓜的吃法以及絲瓜不能吃的幾樣食物。
1、不能和菠菜、蘆薈、白蘿卜一起吃。
絲瓜和菠菜、蘆薈一起吃會引起腹痛腹瀉等癥狀,和白蘿卜一起吃會傷元氣,導致男性出現(xiàn)腎虛和性功能減退等不良癥狀。
2、可以和毛豆、雞蛋、菊花、海帶、蝦、鰱魚、雞肉、豬肉、鴨肉、牛肉等一起吃。
絲瓜和毛豆一起吃可以清熱祛痰、通便下乳,和雞蛋一起吃可以清熱解毒、滋陰潤燥、養(yǎng)血通乳,和菊花一起吃可以養(yǎng)顏潤膚、有助于產后祛斑護膚,和海帶一起吃可以預防甲狀腺腫大,和蝦米一起吃可以養(yǎng)心潤肺、潤膚,和蝦皮一起吃可涼血止血、滋陰潤肺,和鰱魚一起吃能健脾通乳,和皮皮蝦一起吃可以潤肺補腎美膚,和雞肉一起吃可以清熱利腸,和豬肉一起吃可祛風通絡、清熱解毒,和鴨肉一起吃可清熱去火,和牛肉一起吃可以清熱化痰、補肝腎。
3、能排毒、解毒。
絲瓜中的維生素C能夠清除體內囤積的毒素和其他有害物質,還能給肝臟解毒。
4、能增強心肌。
絲瓜中的皂苷類物質有增強心肌的功能。
5、催奶。
絲瓜中的絲瓜絡有通行經絡、涼血解毒的作用,將絲瓜絡和肉湯燉煮能幫助孕婦催奶。
6、能治月經不順。
絲瓜中的絲瓜絡用火燒成灰配以紅糖、鹽開水、黃酒等送服,可治療痛經、月經失調、月經過多等女性癥狀。
很多人都非常喜歡吃咸菜,因為咸菜配上米飯,搭配稀粥和面條都是非常棒的,不管是從口感上還是營養(yǎng)價值上都很高,咸菜想要和一些食物炒在一起,這樣需要看看關于咸菜的制作方法,比如蘿卜和咸菜可以直接炒,也可以把蘿卜和咸菜炒,還可以把咸菜做很多的不同美食。
蘿卜咸菜
腌好的蘿卜,洋蔥,香菜,干豆腐,蔥花,蒜末,雞精,糖
做法
1、洋蔥、香菜、干豆腐洗凈切絲,和腌好的蘿卜放入碗里;
2、加辣椒油、蔥花、蒜末、雞精、糖拌好即可。
小咸菜
材料
小黃瓜,尖椒,花生米,大蒜,胡蘿卜,小紅辣椒(其他菜也可以),橄欖油,味精,醬油,大料
做法
1、黃瓜洗凈切成短條,尖椒切兩刀,洗干凈后在鍋里輕輕燙一下就好,撈出瀝干水分,晾涼。花生米去皮,煮兩分鐘。
2、鍋里放醬油、花椒、大料,再放少許冰糖、白酒、姜片、小紅辣椒,煮開后加點味精,再滴少許橄欖油或香油就好了。
3、步驟 2 晾涼后,倒入涼透的黃瓜、花生米中拌勻,就可以吃了。
小訣竅
可放入冰箱長時間保存。
咸菜雞湯
材料
雞骨架1副梅干菜1小把竹篙筍2大段姜1塊水1鍋
做法
煮一鍋水,水開之后放入雞骨架進行煲湯動作。
梅干菜泡水,間中以揉搓換水至少三次,讓梅干菜的咸份和臟污能夠排除掉,切大塊,這樣熬出來的湯頭才會美味,嘗梅干菜時才會帶點脆口;水大滾5分鐘,擠掉水份放入鍋內煲湯。
另煮一鍋水,將竹篙筍汆燙后放涼,切小段,撕成小塊,放入鍋內一起煲湯。
姜洗凈,先切片,再切成絲,放入鍋內煲煮。所有食材放入后,先大火煮滾5分鐘,再轉中小火繼續(xù)熬煮20分鐘熄火。
美味的咸菜雞湯,嘗一口,你會發(fā)現(xiàn)美味的奧妙。
一聽海帶這個名字我們就知道,海帶應該是長在海里的。確實,海帶都是生長在海洋中,外形像一條長長的帶子,有的海帶甚至會有幾米長。海帶營養(yǎng)豐富,而且海帶的熱量不高,想要保持體型的人也可以適當進食海帶。海帶可以直接涼拌,只需要把它洗干凈切成細絲,然后拌到自己喜歡吃的醬料里面就行。那如果炒菜的話海帶和什么一起炒好吃呢?
海帶,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬海藻類植物,可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶(Laminaria japonica)褐藻綱,海帶科。孢子體大型,褐色,扁平帶狀,最長可達20M。分葉片、柄部和固著器,固著器呈假根狀。葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成,葉片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物質。固著器樹狀分支,用以附著海底巖石。生長于水溫較低的海中。中國北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培,產量居世界第一。富含褐藻膠和碘質,可食用及提取碘、褐藻膠、甘露醇等工業(yè)原料。其葉狀體可入藥 [1]
。
海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
海帶它對抑制大腸癌有明顯的作用,海帶絲中的海帶氨酸有降壓作用,海帶絲中的多糖有降血脂作用,海帶絲富含碘,可作為防治甲狀腺腫的療效食品,越來越受到廣大群眾的歡迎,今天這道海帶絲和豆腐皮一起炒,快手不失美味,很普通得一道家常菜依然吃得津津有味。
食材:海帶適量、豆皮1張、紅椒1根、小蔥1根、生抽2勺。
做法:
1、海帶清水沖洗,放入鍋內煮沸30秒,撈出瀝干水分。
2、準備豆皮一張切成絲。
3、小蔥切碎,紅椒切絲。
4、蔥花熗鍋。
5、蔥花炒出香味以后倒入海帶絲快速翻炒。
6、接著倒入豆皮絲。
7、接著倒入紅椒絲。
8、出鍋前加入生抽翻炒均勻即可盛出。(我沒有放鹽,海帶絲有咸味)味道剛剛好。
9、家里常做的菜,方便快捷,新手很容易上手的。
海帶和肉絲可以炒。
一、豬肉洗干凈切成絲,加淀粉攪拌均勻,再加適量油拌均勻腌制10分鐘。
二、海帶絲入鍋煮熟撈出晾涼,胡蘿卜洗干凈切成絲。
三、起油鍋,蔥姜入鍋煸香后,肉絲入鍋炒,炒至肉絲變色,海帶、胡蘿卜入鍋炒。
四、加適量的鹽,雞精,翻炒均勻即可出鍋。
1.海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
2.海帶葉片似寬帶,梢部漸窄,葉邊緣較薄軟,呈波浪褶,葉基部為短柱狀葉柄與固著器相連。海帶通體橄欖褐色,干燥后變?yōu)樯詈稚?、黑褐色,上附白色粉狀鹽漬。
蘑菇是一種菌類,其營養(yǎng)價值非常高,而且蘑菇的味道鮮美,深受大家的喜愛。蘑菇有抗癌的作用,還可以抗衰老。蘑菇的吃法也很多,可以炒也可以燉,有些食材加入蘑菇會碰撞出什么樣的火花,蘑菇炒雞蛋,蘑菇炒尖椒都是比較好吃的,詳細了解蘑菇和什么一起炒好吃?
一.蘑菇炒雞蛋
【原料】:蘑菇半斤雞蛋兩個
【調料】:鹽適量胡椒粉少許味精香油少許
【做法】:
1、蘑菇擇洗干凈備用
2、雞蛋磕入碗中,加一點鹽,打散成雞蛋液
3、鍋里放水燒開,水開后下入蘑菇焯一下,撈出放冷水里過涼
4、鍋內放少許油,油熱后放入蔥姜蒜末爆出香味
5、放入蘑菇煸炒均勻,然后加適量鹽
6、將雞蛋液倒入鍋內,等到蛋液在鍋中半凝固的時候用鍋鏟輕輕的推動蘑菇和雞蛋,將雞蛋炒熟
7、加少許胡椒粉,一點味精和香油提味就可以出鍋了
二.蘑菇青菜
原料:鮮蘑菇250克,青菜心500克。
做法:將蘑菇和青菜心揀洗干凈后切片,另起油鍋煸炒,并加入鹽和味精等調料后食用。能清熱平肝,降脂降壓。適用于高脂血癥高血壓及冠心病等。
三.燒蘑菇
原料:各種蘑菇,洋蔥,黃油,香葉,干白,番茄醬,羅勒,奶油,鹽
做法:
⒈各種蘑菇切塊,洋蔥切塊
⒉先用黃油炒洋蔥,香葉,炒香后加入蘑菇,一直炒,直到把蘑菇的水分炒干
⒊加入一些干白,煮制大概1分鐘左右
⒋然后加入一些番茄醬,炒透后,加一些雞水,加一點羅勒。
⒌煮一小會兒以后,加入奶油,鹽,調口。
四.雞茸蘑菇湯
配料:黃油,面粉,牛奶,三花淡奶,雞丁,火腿丁,胡蘿卜丁,蘑菇丁,鹽,胡椒粉
做法:黃油熬化,加入適量干面粉炒勻,倒入少許淡奶油,牛奶250克煮開,雞丁,火腿丁,胡蘿卜丁,蘑菇丁放下去煮5分鐘,如果覺得煮干了可以加適量的開水,等菜煮熟了加鹽,胡椒調味。
蘑菇(學名:Agaricus campestris)是由菌絲體和子實體兩部分組成,菌絲體是營養(yǎng)器官,子實體是繁殖器官。蘑菇具有多達36000種性別,由成熟的孢子萌發(fā)成菌絲。菌絲為多細胞,有橫隔,借頂端生長而伸長,白色、細長,綿毛狀,逐漸成絲狀。菌絲互相綴合形成密集的群體,稱為菌絲體。菌絲體腐生后,濃褐色的培養(yǎng)料變成淡褐色。蘑菇的子實體在成熟時很象一把撐開的小傘。由菌蓋、菌柄、菌褶、菌環(huán)、假菌根等部分組成。大部分蘑菇可以作為食品和藥品,但毒蘑菇會對人造成危害。
不管是在菜市場還是在大超市,幾乎我們一年四季都可以看到一個菜品,那就是蘑菇。蘑菇可以說是我們日常食用的一種菌類。對于愛美的女孩來說,蘑菇是一種減肥佳品,它所包含的熱量低,但是味道可口。蘑菇還含有非常豐富的維生素D,對于我們的骨骼健康十分有益。那么磨菇和什么一起炒好吃呢?
蘑菇中的抗氧化能力很強可以有效的延緩衰老。蘑菇中纖維素含量超過一般蔬菜,能有效防止便秘。
食材:
蘑菇、西紅柿、蒜、蔥、白糖、料酒、鹽、雞精
蘑菇、韭菜、肉末、蒜、蔥、鹽、雞精
蘑菇、肉、青紅辣椒、蒜、蔥、鹽、雞精
蘑菇、雞胸肉、青紅辣椒、蒜、糖、蔥、鹽、香油、雞精、淀粉
蘑菇、肉片、豆腐干、生抽、鹽、香油、雞精、淀粉
1西紅柿炒蘑菇:西紅柿洗凈切塊,蘑菇洗凈切開,鍋內放油燒開,放入蔥花,蒜片炒出香味,放入洗凈的蘑菇,翻炒片刻,放入西紅柿,加入白糖、料酒、鹽,雞精,用大火燒開,再用小火炒5分鐘即可出鍋。
2肉末韭菜炒蘑菇:韭菜洗凈切成小段,蘑菇洗凈切成薄片,小蔥洗凈切末。鍋燒熱,加少量的油。油熱后炒香蔥花,放入肉末一起煸炒。肉炒變色后,烹入料酒繼續(xù)翻炒。炒出香味后,盛出待用。另起鍋,鍋里放少量的油,油熱后加入蘑菇片不停翻炒。蘑菇熟后,加入炒好的肉末和韭菜段,快速拌炒均勻。等到韭菜熟了加鹽,雞精調味即可。
3肉絲炒蘑菇:肉洗凈切絲,蘑菇洗凈切成片,青紅辣椒洗凈切斷。鍋里放適量油,放入切好的豬肉絲翻炒;待豬肉七八成熟時,加入洗好蘑菇片和青紅辣椒翻炒,最后加鹽、雞精調味即可。
4雞片炒蘑菇:蘑菇切片,蔥切段,雞胸肉洗凈切片,加入生抽、鹽、糖、胡椒粉、料酒和水淀粉,攪拌均勻;鍋里加水將蘑菇焯水撈出,另起鍋,放適量油,放肉片滑炒至熟,盛出;鍋再加適量油,放入蔥段、蒜茸,大火爆香,香味起來后倒入蘑菇,點入精鹽、糖,雞精翻炒幾下倒入雞片翻炒;勾薄芡,淋入香油即可出鍋裝盤。
5肉片豆腐干炒蘑菇:將肉片放小碗加點料酒和淀粉抓勻,鍋里放適量油,放入切好的肉片翻炒至八成熟。出鍋放一邊備用;鍋中倒入少量油,放入蘑菇和豆腐干翻炒片刻放生抽,大火爆炒一分鐘,加入之前炒香的肉片,再翻炒一下,加鹽、雞精、香油調味即可出鍋。
筍的類型有很多種,比如說竹筍、冬筍、玉米筍等,其中,冬筍就是一種比較常見的食材。使用冬筍,可以制作出各種各樣的菜肴來,如冬筍炒臘肉、冬筍炒雞片、雪菜冬筍炒里脊、冬筍炒牛肉等,這幾道菜,都是比較流行的菜,做得好的話,也是能讓人食指大動的。下面就為大家詳細介紹這幾道菜的做法。
一、冬筍炒臘肉
材料:冬筍250g、臘肉200g、青蒜50g、朝天椒1只、紹興黃酒1湯匙、白砂糖1茶匙、干豆豉1茶匙、鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、油1湯匙
做法:
1、臘肉切片。冬筍剝去外殼,切掉老根后切成薄片。青蒜切片。朝天椒切絲。
2、大火燒開煮鍋中的水,放入冬筍片煮5分鐘,撈出瀝干備用。
3、中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入干豆豉煸炒出香味,放入臘肉翻炒至肥肉部分變成半透明狀。
4、炒鍋中下入煮過的冬筍片,加紹興黃酒、生抽翻炒,調入糖、鹽,最后放入青蒜、辣椒翻炒均勻即可。
二、冬筍炒雞片
材料:雞肉250克、冬筍150克、雞蛋清30克、黃酒10克、白砂糖5克、雞精2克、姜5克、大蔥5克、鹽2克、味精1克、豌豆淀粉5克、花生油50克
做法:
1、雞肉洗凈批切成薄片,置碗內,加精鹽、蛋清、味精、干芡粉、少許水拌勻上漿;姜切絲、蔥切段。
2、冬筍洗凈,切成與雞片大小的薄片待用。
3、炒鍋置旺火上倒進花生油,燒至四成熱,下雞片劃散即倒入漏勺,瀝干油。
4、原鍋留少許余油置旺火上,下姜絲、蔥段和筍片炒香,倒入紹酒,濺些滾水,加白糖、雞精粉、鹽,隨放入雞片翻勻,淋上些熟油和勻,裝碟即成。
三、雪菜冬筍炒里脊
材料:冬筍、雪菜、豬里脊肉、料酒、蠔油、食用油、鹽、雞精、水淀粉
做法:
1、里脊肉切成絲,用一點料酒和一勺蠔油抓捏均勻后,再加一點食用油拌勻腌制二十分鐘。冬筍剝殼洗凈切成薄片。
2、鍋中放油燒熱,倒入腌制好的里脊肉絲煸炒至表面變色立即盛出備用。
3、用鍋中余油煸炒冬筍片,炒透至冬筍邊緣稍稍有些焦黃。
4、倒入雪菜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一會兒。
5、倒入步驟2炒好的里脊肉絲,加鹽和雞精調好味,倒入一些水淀粉勾芡,即可出鍋。
四、冬筍炒牛肉
材料:牛肉200克、冬筍100克、蒜適量、姜少許調料鹽、味精、蠔油、魚露各2小匙、老抽1小匙、水淀粉適量、糖半小匙、豆豉油2小匙
做法:
1、牛肉切條狀,用豆豉油、淀粉腌半小時;冬筍切片,蒜、姜剁碎末。
2、鍋中入油燒熱,下牛肉絲、蒜、姜煸炒,牛肉轉色后放冬筍片,加鹽和味精快炒熟后盛出。
3、將魚露、蠔油同老抽下鍋炒勻,放糖后加少許水淀粉勾成芡汁澆在牛柳上即可。上桌時可用油菜排盤。
生活中的我特別吃肉丸,為了吃到香噴噴的肉丸,我可是費勁心思整理了很多與肉丸有關的食譜。作為北方人的我,素來不愛湯食,這不在食用肉丸方面,更加偏向于炒食。那么問題來了,是直接炒肉丸還是添加其它材料進行炒制呢?如何才能做出一道色香味美齊全的肉丸美食呢?
清蒸香菇肉丸的做法
1、準備香菇肉丸的材料
清蒸香菇肉丸玉米飯步驟1-2
2、香菇洗凈,切掉根部,根部切碎與肉餡攪在一起
3、肉餡中加入所有的調料和干淀粉、清水,順著一個方向攪打上勁
清蒸香菇肉丸玉米飯步驟3-4
4、肉餡填在香菇里
5、大米淘洗干凈,與玉米粒一同放入飯盒中,加入適量清水(喜歡吃硬米飯的,水少加點,喜歡吃軟的,多家一點水)
清蒸香菇肉丸玉米飯步驟5-6
6、機體內加入清水至最大刻度位置,先放入米飯的飯盒,再放上裝香菇肉丸的飯盒
7、蓋好外蓋,接通電源,用“定時”按鍵設定時間40分鐘,飯盒自動開始工作
清蒸香菇肉丸玉米飯步驟7-8
8、時間到,提示音響起,打開蓋子,香菇肉丸和米飯一同做好,有飯有菜,方便省事。。
喜歡吃包菜的朋友應該不在少數(shù),吃包菜我們最常的做法就是炒著吃,清炒是最簡單最快速的包菜吃法,但是對于吃慣了清炒包菜的朋友來說,大家更想知道變新,想拿包菜和其他菜品混合炒著吃,那么包菜和什么一起炒好吃呢?看看下面的文章介紹相信大家就會知道的!
包菜是非常好的蔬菜,常見的有手撕包菜、包菜炒粉絲。除此之外包菜可以和下面的食物一塊,制作出新的美味!
包菜炒粉絲
材料
雞蛋、米粉絲、胡蘿卜、蔥頭、包菜。
做法
1.包菜、胡蘿卜去皮洗凈、分別切成絲。
2.雞蛋打散,加幾滴鹽攪拌均勻。蔥頭去須去尾拍碎。
3.浸泡軟的米粉絲撈起,瀝干水,撕散開。
4.熱鍋,放適量油,倒入雞蛋液煎成蛋皮。
5.夾起切成絲。
6.繼續(xù)熱鍋,添加少許油,下蔥頭爆香。
7.倒入胡蘿卜絲煸炒一下。
8.加入包菜絲。
9.加上一湯匙醬油,翻炒均勻。
10.倒入米粉絲。
11.用碗盛起醬油、老抽、蠔油、雞粉、香油攪拌均勻,倒入鍋中。
12.用筷子快速劃炒,或直接端起平底鍋拋炒食材,至色味均勻。
13.加上蛋絲,關火,拌勻即可。
包菜炒滑子蘑
用料:包菜半棵、滑子蘑一袋、芝麻油少許、鹽少許
做法:
1.包菜剝開洗凈,撕成片
2.滑子蘑用清水洗凈備用
3.炒鍋燒熱加底油,油熱后先下滑子蘑略微煎幾分鐘
4.下包菜和滑子蘑一起翻炒
5.大火爆炒至包菜縮小變?yōu)榇渚G,加少許鹽翻炒幾下,淋香油出鍋
醋熘包菜
材料:包菜350g、紅辣椒1個
做法:
1.準備好所有的食材。
2.包材手撕成片洗凈,姜切碎紅辣椒切圈。
3.炒鍋倒油放入花椒炸香撈出不要。
4.在爆香姜和紅辣椒。
5.倒入白菜快速翻炒。
6.加入鹽,糖繼續(xù)翻炒。
7.包菜變軟淋入米醋。
8.加少許味精翻炒均勻關火。
小貼士
包菜用手撕小片,比較好吃。要大火快炒,最后在淋入米醋,包菜才有味。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《茄子和什么一起炒好吃》一文,本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/qiutianyinshiyangshengchaojiuhuang/">秋天飲食養(yǎng)生炒韭黃”專題。