懷孕了什么水果不能吃
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。如何進行飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“懷孕了什么水果不能吃”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
你現(xiàn)在懷孕之后應(yīng)該多吃一些水果，補充身體內(nèi)維生素，這樣對寶寶也是非常有利的。但是，處于孕期的女性并不是所有水果都可以隨便吃的，因為有一些水果屬于寒性，可能會傷害到子宮和肚子里的寶寶。下面就給大家介紹一下哪些水果屬于寒性，孕婦不可以吃呢？
桂圓
孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃。
荔枝
荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。
此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。
山楂
山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導致流產(chǎn)。
杏
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
桃
桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情。
桃的營養(yǎng)很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。
芒果
根據(jù)中醫(yī)食療分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果。
木瓜
根據(jù)古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn)，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。
山竹
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。
ys630.COm精選閱讀
孕婦一定要制定一個屬于自己的營養(yǎng)計劃，有些東西不可以吃，就要盡量避免。因為孕婦永遠不知道自己不小心吃到什么就會傷害到寶寶。只有將所有的食物都做到大致地了解才能在選擇食物的時候有正確的判斷方法，下面就帶大家一起來了解一下懷孕了有哪些東西是不可以吃的？
1、咖啡因是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦部發(fā)育，所以含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡等不要多吃。
2、不要吃霉變腐敗的食物，例如發(fā)霉的谷類、擺放過久的蔬菜等。霉變的食物含有能夠致癌的黃曲霉素，可以導致母體的肝臟病變。
3、不要吃刺激性食物，例如辛辣食物、含酒精的飲料。辛辣食物可刺激腸胃，從而造成黏膜水腫，加重孕婦的痔瘡。酒精可引起低體重出生兒，甚至造成胎兒畸形。
4、不要吃含較多食品添加劑的速食食品，例如快餐面、罐頭等。因為這類食品含有較多的鹽分及味精，維生素及礦物質(zhì)含量極少，屬于垃圾食品，經(jīng)常食可以引起脫水和頭痛。
懷孕不能吃哪些水果
1、山楂能夠活血化淤通經(jīng)，具有刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期胎兒還不穩(wěn)定時，應(yīng)注意少量食用，最好別吃，有流產(chǎn)病史或者有流產(chǎn)征兆的孕婦千萬不能吃。
2、荔枝、桂圓這兩種水果性質(zhì)偏熱屬于熱性水果，從中醫(yī)的角度來說，女性在懷孕之后，體質(zhì)一般會偏熱，如果再吃這兩種水果容易引起便秘、口舌生瘡等上火癥狀。
3、柿子性味寒涼，有清熱潤肺、生津止渴等功效，但其收斂作用較強，遇酸之后可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后能夠產(chǎn)生沉淀，因此，孕媽應(yīng)該少吃柿子。
4、柑橘性溫味甘，能夠補陽益氣，所以過量食用之后容易引起燥熱使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎等疾病，所以孕婦應(yīng)少吃柑橘。
5、榴蓮中含有豐富的植物蛋白，吃多了難消化。而孕婦在妊娠過程中本來就容易消化不良，便秘，如果再吃榴蓮更會加重這種癥狀。
懷孕前期的時候不能吃桂圓，因為桂圓吃了容易上火，吃的多了還會引起見紅甚至是流產(chǎn)，不可以吃杏，因為杏有滑胎的作用，吃多了還會引起上火，拉肚子的情況，不可以吃山楂，山楂會刺激宮縮可能會導致流產(chǎn)，如果想吃酸的可以用蘋果或是櫻桃等代替。
一，杏
1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。
2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。
3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。
二，桃子
1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產(chǎn)。
2、桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。
3、桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。
三，桂圓
1、桂圓容易上火，會增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
四，菠蘿
1、對菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
五，李子
1、李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。
2、多吃會使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。
3、吃李子要當心過敏。
六，木瓜
1、孕婦吃青木瓜可能導致流產(chǎn)。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
七，榴蓮
1、會導致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。
2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。
3、會引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。
八，山楂
1、山楂可促使子宮收縮，導致流產(chǎn)。
2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
吃水果對于人體的健康是有好處的，但是懷孕的人有些水果卻千萬不能吃，女性都十分關(guān)注寶寶的健康，山楂活血、荔枝助火、菠蘿過敏杏滑胎，這四種水果準媽媽一定要時刻謹記不能食用，不僅不能補充營養(yǎng)，更會對體內(nèi)的胎兒造成極大的傷害。
1、山楂：
活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用，、在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的準媽媽應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2、荔枝：
從中醫(yī)角度來說，準媽媽懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，它性溫味甘、能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿、痰火體質(zhì)的人就不宜服用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的準媽媽更應(yīng)謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
3、杏：
杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用，但是杏肉味酸、性熱、有小毒，準媽媽多吃會長瘡生癤；另外杏還有滑胎的作用，且對牙齒不好，準媽媽要慎吃。
4、菠蘿：
菠蘿外形美觀、汁多味甜，還有菠蘿含有特殊的香味，是深受人們喜愛的水果。春季一些準媽媽吃菠蘿后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象。這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都是導致準媽媽們過敏的根源。如果一吃菠蘿就有過敏反應(yīng)，就要注意避免吃。如果準媽媽本身就是對菠蘿過敏，建議您就不要食用菠蘿。而且有的準媽媽原本不過敏，懷孕后再食用了菠蘿之后引起體內(nèi)激素的混亂引起過敏，還是建議準媽媽最好忍忍，不要食用菠蘿了。如果準媽媽對菠蘿不過敏還是可以吃的，但要適量的吃菠蘿，每天一兩片菠蘿就好了。
準媽媽最好選擇如蘋果、櫻桃、草莓、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量，吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜，既適時補充維生素，也不致妨礙其他營養(yǎng)的攝入。對于那些非常喜歡吃水果的準媽媽，最好在懷孕第24周到第28周時，去醫(yī)院進行定期血糖測定，隨時監(jiān)控，避免妊娠糖尿病的發(fā)生。
懷孕初期胎兒并不是非常穩(wěn)定，所以此時更應(yīng)該更加的注意小心，在飲食上有一些食物也是不可食用的，如桂圓、荔枝、山楂、桃子等這些水果，平時生活當中經(jīng)常會吃，但是孕初期來說并不合適。
1、 桂圓
孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃。
2、荔枝
荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。
此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。
3、山楂
山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導致流產(chǎn)。
4、杏
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
5、桃
桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情。
秋葵是一種具有獨特香味的蔬菜，且含有維生素C和鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，非常適合食用，孕婦也可以吃。孕婦食用秋葵可以增強免疫力，促進消化，還能提供鈣，鐵等元素，預(yù)防營養(yǎng)不良，對肚子里寶寶的發(fā)育也有益處。要注意適量食用才能發(fā)揮最大功效，吃多了反而會有副作用。
一、孕期吃秋葵的好處
1、降血糖、降血脂
每100克秋葵含膳食纖維4.4克，相比之下每100克芹菜含膳食纖維1.4克，更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纖維含量。而秋葵獨有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果膠，可以促進腸胃蠕動，并抑制膽固醇和糖的吸收。秋葵因為熱量低，升血糖作用不明顯，是一種對糖尿病人食療比較好的蔬菜。孕期也是可以使用的。
2、保護腸胃、促進消化
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，并促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。
3、增強免疫力
秋葵含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預(yù)防糖尿病、保護胃黏膜的作用。秋葵能夠促進孕婦的消化，而且還可以幫助孕婦們預(yù)防貧血。
4、保護視力、促進胎兒發(fā)育
秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。它含有維生素A和β—胡蘿卜素等，有益于視網(wǎng)膜健康、維護視力。
5、美白皮膚
孕婦吃秋葵還可以增加維生素C和可溶性纖維的攝入量。不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。
6、提供鈣物質(zhì)
秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對孕婦和發(fā)育中的小朋友，是很好的鈣質(zhì)來源。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《懷孕了什么水果不能吃》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/chunjiyangshengbunengchishenme/">春季養(yǎng)生不能吃什么”專題。
