秋葵懷孕了能不能吃
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秋葵是一種具有獨(dú)特香味的蔬菜，且含有維生素C和鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常適合食用，孕婦也可以吃。孕婦食用秋葵可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化，還能提供鈣，鐵等元素，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)肚子里寶寶的發(fā)育也有益處。要注意適量食用才能發(fā)揮最大功效，吃多了反而會(huì)有副作用。
一、孕期吃秋葵的好處
1、降血糖、降血脂
每100克秋葵含膳食纖維4.4克，相比之下每100克芹菜含膳食纖維1.4克，更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纖維含量。而秋葵獨(dú)有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果膠，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并抑制膽固醇和糖的吸收。秋葵因?yàn)闊崃康?，升血糖作用不明顯，是一種對(duì)糖尿病人食療比較好的蔬菜。孕期也是可以使用的。
2、保護(hù)腸胃、促進(jìn)消化
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，并促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。
3、增強(qiáng)免疫力
秋葵含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對(duì)增強(qiáng)人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預(yù)防糖尿病、保護(hù)胃黏膜的作用。秋葵能夠促進(jìn)孕婦的消化，而且還可以幫助孕婦們預(yù)防貧血。
4、保護(hù)視力、促進(jìn)胎兒發(fā)育
秋葵含有鐵、鈣及糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。它含有維生素A和β—胡蘿卜素等，有益于視網(wǎng)膜健康、維護(hù)視力。
5、美白皮膚
孕婦吃秋葵還可以增加維生素C和可溶性纖維的攝入量。不僅對(duì)皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。
6、提供鈣物質(zhì)
秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來(lái)得好，對(duì)孕婦和發(fā)育中的小朋友，是很好的鈣質(zhì)來(lái)源。
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很多南方地區(qū)的孕婦，在懷孕的時(shí)候都是不忌口的，喜歡吃一些自己吃的東西，一般最常見(jiàn)的是田螺，田螺又叫螺絲，生活在田邊，河邊，經(jīng)常會(huì)在污水中生存，里面的寄生蟲(chóng)會(huì)比較多，雖然肉質(zhì)很鮮美，可是大量的使用，寄生蟲(chóng)侵入體，也會(huì)有一些負(fù)擔(dān)和麻煩，所以懷孕期間究竟能不能吃螺絲呢？
孕婦能吃螺螄嗎
孕婦還是應(yīng)該盡量少吃，最好是不吃田螺。眾所周知，田螺是生活中水產(chǎn)物，因此會(huì)有大量的寄生蟲(chóng)，尤其是如果所食用的田螺源自于污水中，其寄生蟲(chóng)就更多了。孕婦在食用這種含有大量寄生蟲(chóng)的田螺之后，這些寄生蟲(chóng)會(huì)通過(guò)母體侵入胎兒，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些疾病。
如果孕婦實(shí)在想吃田螺，那么最好是自己做了，路邊攤或是餐館中的田螺無(wú)法保證其來(lái)源以及是否處理干凈。在買(mǎi)回生的田螺之后，可以放在清水中養(yǎng)幾天，每天都換一次水，使田螺體內(nèi)的垃圾得以排除干凈，煮的時(shí)候也要注意將田螺煮熟透。
孕婦正確吃田螺肉的方法
1、孕婦慎吃田螺肉，實(shí)在想吃時(shí)，也不要買(mǎi)路邊攤做好的炒田螺或者烤田螺。最好的辦法是自己做，把買(mǎi)回來(lái)的田螺放在清水里先養(yǎng)幾天，每天換一次水，讓田螺把體內(nèi)垃圾排干凈，煮的時(shí)候一定要煮熟煮透再吃，這樣相對(duì)比較安全。
2、最好用水煮30分鐘以上，足夠時(shí)間滅菌后可以食用。孕期需注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食平衡，葷素搭配，定期到醫(yī)院婦產(chǎn)科做好孕產(chǎn)期保健
禁忌事項(xiàng)介紹
田螺與香瓜相克：同食有損腸胃。從食物藥性方面分析，田螺大寒，香瓜冷利，并有輕度導(dǎo)瀉作用，二者皆屬?zèng)鲂?，二者同食有損腸胃。所以，食田螺后不宜馬上吃香瓜，更不宜同食。
田螺與木耳相克：不利于消化，另一種說(shuō)法是會(huì)中毒。木耳性味甘平，除含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物元素（鈣、鐵、磷）之外，還含有磷脂、植物膠質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。這些類(lèi)脂質(zhì)及膠質(zhì)，與田螺中的一些生物活性物質(zhì)起不良反應(yīng)，從食物藥性上來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇到滑利的木耳，不利于消化。
田螺與冰制品相克：導(dǎo)致消化不良或腹瀉。冰制品能降低人的腸胃溫度，削弱消化功能，田螺性寒，食用田螺后如飲冰水，或食用冰制品，都可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。
對(duì)于夜生活比較豐富的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，喝夜啤酒的環(huán)節(jié)也就變得越來(lái)越多了，很多人會(huì)在下班之后約上朋友一起喝夜啤酒放松，而夜啤酒最必不可少的就是燒烤了。但是燒烤一般含有的硝酸鹽都比較的多，會(huì)在一定程度上影響身體健康，所以應(yīng)該盡量少吃燒烤。那么如果孕婦想要吃燒烤又是否合適呢？
懷孕初期能不能吃燒烤
在你燒烤時(shí)，最大的食物中毒危險(xiǎn)來(lái)自于生的和沒(méi)烤熟的肉，因?yàn)槠渲锌赡芗纳写竽c桿菌、沙門(mén)氏菌以及彎曲桿菌。懷孕時(shí)，你的身體免疫系統(tǒng)功能不像平常那樣好，因此你就更容易被所有導(dǎo)致食物中毒的細(xì)菌所感染，也更容易患病。不過(guò)雖然這些細(xì)菌可能使準(zhǔn)媽媽感染嚴(yán)重的疾病，但它們卻不會(huì)經(jīng)由胎盤(pán)直接影響到你的寶寶。
孕婦吃燒烤要注意什么?
孕婦能吃燒烤嗎?只要按照下面的建議，你就可以享用快樂(lè)、健康的燒烤大餐了：
? 小心存放生肉，注意不要讓生肉上的汁水滴到其他食物上。在開(kāi)始燒烤前再解凍，還要注意一直遮蓋好。
? 確保冷凍食物在燒烤前要完全解凍。
? 將生肉和熟肉用不同的容器分開(kāi)盛放，熟食絕對(duì)不能放在盛放過(guò)生肉的盤(pán)子或臺(tái)面上。
? 要等到木炭燒紅，表面覆蓋上一層炭灰時(shí)再開(kāi)始燒烤食物。
要確保自始至終都把雞肉、豬肉、漢堡、香腸和肉串等食物烤到滾燙。要確保肉沒(méi)有夾生的紅心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，檢查一下是否完全烤透;燒烤時(shí)，炭火的溫度要達(dá)到70攝氏度，至少要烤上兩分鐘。
懷孕初期飲食禁忌
1、茶
懷孕初期不宜過(guò)多飲茶，尤其是濃茶，因?yàn)椴柚胁鑹A(咖啡因)具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
2、咖啡
咖啡因會(huì)加快寶寶心跳速度及新陳代謝的速度，因此對(duì)寶寶有不良影響，咖啡因也會(huì)降低母體血液流入子宮的速度，從而使供給寶寶的血液中氧氣量與養(yǎng)分降低，影響胎兒發(fā)育。
3、蘆薈
中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對(duì)于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會(huì)刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會(huì)在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
4、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～ 10個(gè)杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
5、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過(guò)食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。
6、薏米
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
7、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
8、菠菜、海帶
菠菜、海帶營(yíng)養(yǎng)雖然豐富，但菠菜中含有大量葉酸，食用過(guò)多會(huì)影響孕婦對(duì)鋅、鈣的吸收，而海帶中含有大量的碘，孕婦食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。
9、久存的土豆
土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個(gè)體差異很大，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆。
10、甲魚(yú)
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
11、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;
孕期是女人人生中的一個(gè)特殊時(shí)期,孕婦要注意膳食結(jié)構(gòu)，另外孕婦要注意飲食烹調(diào)還有孕婦要注意飲食的衛(wèi)生，蘆蒿屬于是多年生草本植物，一般在低海拔的地方的岸邊和沼澤地帶容易生長(zhǎng)起來(lái)，蘆蒿的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，除了有很高的食療價(jià)值外，蘆蒿還有很高的藥用價(jià)值。
蘆蒿是一種沒(méi)有污染的綠色的食品，蘆蒿具有很大的藥用價(jià)值，蘆蒿的根性涼，所以有利于降肝火，而且蘆蒿有利于胃氣虛弱的朋友，作為孕婦這個(gè)特殊的群體，我們要了解一下孕婦到底能不能吃蘆蒿。
食用價(jià)值
蘆蒿以鮮嫩莖桿供食 用，清香、鮮美，脆嫩爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富。每百克嫩莖含有蛋白質(zhì)3.6克、灰分1.5克、鈣730毫克、10.2毫克、鐵2.9毫克、胡蘿卜素1.4毫克、維生素C49毫克、天門(mén)冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、賴(lài)氨酸0.97毫克。并含有豐富的微量元素和酸性洗滌纖維等。早在明朝，蘆蒿與筍同拌肉食之，最為美味、碧如玉針、嫩不須嚼、良于他方所出。蘆蒿可涼拌或炒食。嫩莖及葉作菜蔬或腌制醬菜。蘆蒿抗逆性強(qiáng)，很少發(fā)生病蟲(chóng)害，是一種無(wú)污染的綠色食品，是冬春中國(guó)江南一些市場(chǎng)供應(yīng)的主要野菜品種之一。
藥用價(jià)值
該種在古本草書(shū)中已有記載?！稜栄拧贩Q(chēng)“由胡”、“蘩”，《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》中稱(chēng)“白蒿”，其中水生者可能就是本種。 全草入藥、有止血、消炎、鎮(zhèn)咳、化痰之效。也發(fā)現(xiàn)可用于治療黃膽型或無(wú)黃膽型肝炎良好;民間還作“艾”(家艾)的代用品;四川民間作“劉寄奴”(奇蒿)的代用品。蘆蒿根性涼，味甘，葉性平，平抑肝火，可治胃氣虛弱、浮腫及河豚中毒等病癥以及預(yù)防芽病、喉病和便秘等功效。根莖含淀粉量高，可為肌體提供熱量能源，也可作為神經(jīng)結(jié)構(gòu)、成分和酶、激素的組織成份。同時(shí)也可起保護(hù)頭腦的作用和充當(dāng)肝臟貯備肝糖而起解毒的作用。
蘆蒿具有清涼、平抑肝火、預(yù)防牙病、喉痛和便秘等功效。蘆蒿因含有側(cè)柏蓮?fù)枷阌?C10H10O)而具有獨(dú)特風(fēng)味。它對(duì)降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。蔞蒿有利膈、開(kāi)胃、行水、解毒等功效;可治胃氣虛弱、納呆、浮腫等病癥;民間用于治療急性傳染性肝炎。
上文我們介紹了蘆蒿和蘆蒿的生長(zhǎng)環(huán)境，蘆蒿的食用價(jià)值很高，蘆蒿味道清香，品嘗起來(lái)鮮美而且脆嫩爽口，蘆蒿能降低血壓和血脂，抑制肝火，所以我們平時(shí)可以多吃，孕婦在懷孕期間吃蘆蒿也是沒(méi)有什么問(wèn)題的。
患有痛風(fēng)的人，肯定會(huì)被這種疼痛折磨得很難受，既然如此，就要學(xué)會(huì)自我護(hù)理了，和痛風(fēng)患者都是男性，而現(xiàn)在很多男性有喝酒的習(xí)慣，所以第一要?jiǎng)?wù)就是禁酒，不管是白酒還是啤酒都要忌口，除此之外，平時(shí)要做好保暖工作，要注意勞逸結(jié)合等等，當(dāng)然了，飲食上的控制是必不可少的，那么痛風(fēng)病人可不可以吃秋葵呢？
痛風(fēng)可以吃秋葵嗎？
痛風(fēng)發(fā)病高峰為30～50歲，約95%為男性，痛風(fēng)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。那么，痛風(fēng)可以吃秋葵嗎？
痛風(fēng)是痛風(fēng)重要的理化基礎(chǔ)，也是引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石和痛風(fēng)性腎病的根本原因。人體尿酸正常值為150~416微摩/升，血清中的尿酸濃度取決于尿酸生成和尿酸排泄之間的平衡，當(dāng)人體血清中尿酸濃度高于416微摩/升時(shí)，稱(chēng)之為痛風(fēng)。
痛風(fēng)是指細(xì)胞外液的尿酸鹽呈超飽和狀態(tài)。國(guó)人群中尿酸正常值男性為150-416umol/L，女性為89-357umol/L.一般男性420umol/L(7.0mg/dl)，女性360umol/L(6.0mg/dl)可確定為痛風(fēng)。
秋葵具有增強(qiáng)身體耐力、抗疲勞和強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用，是一種適宜的營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜。痛風(fēng)患者是可以吃秋葵的，不會(huì)對(duì)疾病造成什么不利的影響接下來(lái)筆者為大家介紹治療痛風(fēng)的飲食偏方：
百合薏米粥治療痛風(fēng)。痛風(fēng)病人的飲食治療非常重要。乾百合、薏米、梗米各六十克將上述三味洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，為痛風(fēng)病人主食。連服，癥狀改善后仍須堅(jiān)持，每周至少一至二次，以防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。作為痛風(fēng)病人的主食，百合薏米粥須長(zhǎng)期服用，才能發(fā)揮其食療的功效。
綜上所述，清楚的了解到痛風(fēng)的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助，最后希望大家可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下找到合適的療法，盡早擺脫疾病的困擾。
山楂對(duì)人體有許多的好功效，活血化瘀就是其中的一種，所以對(duì)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不宜食用的。食用了山楂的孕婦，有可能會(huì)有消化不良和胃酸的情況，并且山楂還會(huì)對(duì)子宮有興奮的作用，有可能會(huì)導(dǎo)致子宮出現(xiàn)收縮，這樣就會(huì)有可能引致流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以還是不吃為好。
孕婦可以吃山楂嗎
由于身體的變化，大部分婦媽?xiě)言泻蠖加袚袷?、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛(ài)吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，專(zhuān)家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。
中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。同時(shí)，山楂對(duì)子宮具有興奮作用，孕媽在食用山楂后，會(huì)促進(jìn)子宮的收縮，嚴(yán)重的話，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過(guò)流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋(píng)果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，不比山楂差，但是比山楂更適合你吃哦!
孕婦吃山楂的危害
一般孕媽都比較喜歡酸味食物，因?yàn)檫@是她們的生理和營(yíng)養(yǎng)需要?？稍袐屢氤运岬氖澄镆惨兴x擇哦，不要吃腌制的酸菜或者醋制品;另外，也不能吃山楂哦，因?yàn)樵袐尦陨介菦](méi)有什么好處，而且還會(huì)帶來(lái)一些嚴(yán)重性的傷害!
山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。另外，含有大量果酸的山楂，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。
吃山楂的危害不僅僅是體現(xiàn)在對(duì)孕媽的身體傷害，另外，對(duì)胎寶寶也是有傷害的哦!聯(lián)邦德國(guó)有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育，并且，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
菠蘿是很多人不陌生的水果，這類(lèi)水果很常見(jiàn)，而且價(jià)格不高，對(duì)它的選擇都是可以很輕松，吃菠蘿對(duì)身體維生素補(bǔ)充有很好幫助，而且長(zhǎng)期吃菠蘿也不會(huì)損害身體，但是在吃它的時(shí)候也是要正確進(jìn)行，菠蘿吃前一定要用鹽水泡下，這樣吃的時(shí)候?qū)ι眢w才沒(méi)有損害，那懷孕菠蘿可以嗎?
懷孕可以吃菠蘿;
菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時(shí)先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃，便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現(xiàn)象。
菠蘿中含草酸比較多，過(guò)量食用對(duì)腸胃有害，因此吃時(shí)應(yīng)適量，不可因?yàn)楹贸远淮问秤锰?，影響健康?/p>
產(chǎn)婦可食用菠蘿，但不可過(guò)量，菠蘿雖然好吃，但其酸味強(qiáng)勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜。有過(guò)敏體質(zhì)媽媽?xiě)?yīng)慎重食用;過(guò)去吃菠蘿有過(guò)敏史者，則應(yīng)禁止食用。
如果產(chǎn)婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應(yīng)該禁吃菠蘿;同時(shí)，如果產(chǎn)婦處于發(fā)燒及濕疹疥瘡的時(shí)候，也不能多吃菠蘿。
不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數(shù)是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點(diǎn)的應(yīng)當(dāng)拋棄
選菠蘿要注意色、香、味三方面：果實(shí)青綠、堅(jiān)硬、沒(méi)有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經(jīng)由黃轉(zhuǎn)褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實(shí)成熟了，捏一捏果實(shí)，如果有汁液溢出就說(shuō)明果實(shí)已經(jīng)變質(zhì)，不可以再食用了;
在對(duì)懷孕菠蘿可以選擇認(rèn)識(shí)后，女性懷孕的時(shí)候?qū)Σぬ}選擇上，都是要適量進(jìn)行，盡量不要選擇吃這類(lèi)水果，女性懷孕可以多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果含有的維生素、氨基酸比較多，對(duì)女性身體營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充有很好幫助，而且吃的時(shí)候?qū)ε陨眢w也不會(huì)造成影響。
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