黃茋泡水功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《黃茋泡水功效與作用》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
黃芪是比較常見的一種中藥，它主要生長在我國的東北和內(nèi)蒙古地區(qū)，黃芪最明顯的效果就是能夠發(fā)揮很好的補氣的作用，在增強體質(zhì)，提高身體免疫力方面效果都很好，平時可以用黃芪來泡水喝，具有一定的保護心血管的作用，有很好的養(yǎng)肝保護肝的效果，另外對于腸胃也能發(fā)揮一定的保健功效。
黃芪泡水喝的功效
黃芪不僅僅可以作為一味中藥材進(jìn)行治病，同時還可以在飲食中添加作為一種食材。除此之外，在日常生活中保健身體可以選擇為簡單的一種方法那就是泡水。將黃芪泡水之后服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，除此之外久病的患者服用之后也能夠起到不錯的治病作用。
1、增強體質(zhì)，提高免疫力
黃芪泡水喝能治療由于氣虛而導(dǎo)致的汗多問題，脾虛會導(dǎo)致乏力，肺虛會導(dǎo)致咳嗽氣短，這些問題泡黃芪喝就能解決。在流感高發(fā)期，或者秋冬季節(jié)，黃芪泡水能預(yù)防感冒。
2、保護心血管系統(tǒng)
黃芪本身具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統(tǒng)等作用，因此黃芪泡水喝適用于心臟病、心絞痛、心力衰竭、冠心病、高血壓等人群。
3、護肝
黃芪泡水喝能保護肝臟，有肝炎、胃潰瘍、胃炎或者肝損傷的人平時可以泡點黃芪喝很有好處。
4、調(diào)節(jié)血糖
黃芪泡水喝還能降低血糖，而對苯乙雙胍及胰島素引起的低血糖有升高作用。
5、抗腫瘤
黃芪中含有的多糖配合抗腫瘤藥物能夠增強藥效，而且副作用會降低。有癌癥的人，長期服用黃芪，能起到較好的抗癌效果。
6、利水消腫
無論是早上起床出現(xiàn)眼皮腫，或者腿腫問題，還是由于高血壓和糖尿病引起的水腫，都可以泡黃芪喝消水腫。
7、抗菌及抑制病毒
黃芪泡茶喝對痢疾、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌A，B，C及金黃色、檸檬色、白色葡萄球菌都有抑制作用。
8、補氣升陽
黃芪泡茶喝可用于氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等，并常與升麻、柴胡等同用。
9、固表斂汗
多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，外感風(fēng)寒而汗出，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之，久服必效。
10、托瘡排膿
用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷，有促進(jìn)潰破及局限作用。用于瘡瘍潰破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配銀花、皂刺、地丁等。
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在清明節(jié)前后的時候就是桑葚成熟的季節(jié)，張震的外形看起來特別像縮小版的葡萄，它吃起來口感非常的香甜，而且桑樹一般都是生長在大山里的，很多人在小的時候的樂趣就是踩摘桑椹吃，桑葚不僅能夠吃新鮮的，還能夠?qū)⑸］貢癯筛芍笥謥砼菟?，那么桑葚泡水喝都有哪些功效與作用呢?
桑葚又叫桑果、桑棗，是很多人童年的時候最愛吃的東西，它味甜汁多，吃到嘴里特別美味，特別是成熟的桑葚個大、肉厚、色紫紅、糖分足，酸甜適中，十分好吃!只不過因為桑葚是季節(jié)性水果，不能一年四季都有，為此平時有些人會將桑葚曬干制成桑葚干，這樣就可以在其它季節(jié)里也能吃到了，一般黃桑葚在曬干以后會呈呈深黃偏黑色，而黑桑葚(紫桑椹)干后呈深紫黑色!
桑葚干泡水喝的功效和作用
1.預(yù)防疾病
桑椹味甘、性寒，使用桑葚干泡水喝能起到治病防病的作用，比如生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒等的作用。另外它還可以起到治療因為糖尿病、肝腎陰虛陽亢而引發(fā)的頭暈?zāi)垦?、失眠耳鳴、津液不足、風(fēng)濕、便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等癥。
現(xiàn)代的一些醫(yī)學(xué)專家們進(jìn)行了有關(guān)研究以后也證實，桑葚能起到六大保健作用，分別是防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降低血糖血脂!
2.延緩衰老
在桑椹當(dāng)中有很多活性的成份，這些物質(zhì)可以起到調(diào)整人的身體機能免疫功能，加快造血細(xì)胞的成長，平時食用桑葚泡水喝還能起到降糖、降脂、降血壓的作用，所以它在臨床上也有應(yīng)用，特別適用于一些中老年朋。
有關(guān)實驗證實，人機體的衰老跟氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化有很大的關(guān)鍵，而桑果汁可以起到清除自由基,抗脂質(zhì)過氧化的作用，因而平時總是堅持適當(dāng)喝一些桑果汁的朋友，可改善免疫機能而起到抗氧化，有著延緩衰老、美化肌膚之效。
3.美容養(yǎng)顏
大棗和阿膠可以為女人補血養(yǎng)顏，促進(jìn)血細(xì)胞的生長，可是它們的最大作用在于“補”，而桑葚不僅可以起到補的作用，還能達(dá)到提高機體造血技能，所以有抗癌,降血糖血脂的作用。另外在桑果里面還有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質(zhì)，這種東西可以刺激人的身體當(dāng)中的一些基因，減緩癌細(xì)胞生長的速度，阻止血液細(xì)胞中栓塞的發(fā)生。此外桑果里面的維生素C等抗氧化成分，更有著美容養(yǎng)顏之效。
黃鱔是比較常見的一種水產(chǎn)品，它的養(yǎng)生作用是比較好的，首先它具有補血補氣的作用，如果身體比較虛弱，或者是氣血不足，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，另外黃山里面富含優(yōu)質(zhì)蛋白，富含多種維生素和礦物質(zhì)，對于身體的保健功效以及輔助治療疾病方面都能發(fā)揮很好的作用，我們來了解一下。
黃鱔的功效與作用
黃鱔有補血、補氣的功效，很適合身體虛弱、氣血不足的人食用。黃鱔的蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、維生素C等含量高，食用價值高。此外，黃鱔還有強健筋骨、治療面癱、減輕痔瘡、降血壓、降血脂、緩解產(chǎn)后血虛等藥用功效。
黃鱔的營養(yǎng)成分
黃鱔又叫鱔魚、蛇魚、白鱔、長魚等，有很高的藥用價值而且肉質(zhì)鮮美。黃鱔是一種熱帶和暖溫帶魚類，身體圓而細(xì)長，長得有點像蛇，但沒有鱗片，一般是黃色或是青色兩種。黃鱔主要分布在亞洲的東南部地區(qū)，常在河塘稻田處出沒，喜歡躲在泥洞或是石縫里面，晝伏夜出。
黃鱔選購技巧
1.時間：一般4到8月是吃黃鱔的最佳時期。
2.體型外表：挑選體色深黃或土紅、背上和兩側(cè)有黑斑的黃鱔。黃鱔不一定要個頭很大，因為有可能打了激素，這種黃鱔吃多了不好。
3.活潑度：魚類基本上都要鮮活才好吃，尤其是黃鱔這種死后產(chǎn)生毒素的。所以挑選黃鱔，要挑那些體表沒有血塊、潰爛或擦傷、肛門沒有紅腫發(fā)炎、體表光滑黏液豐富而不易脫落、抓的時候感到很有力量的。
對準(zhǔn)媽媽的好處：
黃鱔的營養(yǎng)價值高，有很好的滋補作用。黃鱔中特有的鱔魚素有清熱解毒的作用，可以調(diào)節(jié)血糖水平，有降壓的作用。鱔魚還富含維生素A，可以改善視力，促進(jìn)人體新陳代謝。鱔魚中的DHA和卵磷脂也有很好的健腦作用。不過近年來出現(xiàn)了打激素、避孕藥的黃鱔，因而準(zhǔn)媽媽還是少吃為妙，且黃鱔本身也含有一些寄生蟲，如果要吃一定要煮熟透。
對胎兒的好處：鱔魚中含有豐富的鈣質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。黃鱔中的維生素含量較高，可以促進(jìn)胎兒的身體發(fā)育，提高免疫力。鱔魚中的卵磷脂可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。
黃桃罐頭受很多人的喜愛，味道甜而且口感細(xì)膩，只是從超市里購買的黃桃罐頭會有一些添加劑，所以很多人都自己做，做黃桃罐頭時大多使用冰糖，冰糖煮黃桃功效與作用也是大家都了解的，總得來說，有助于緩解淤血和止血，而且對于有白內(nèi)障和素斑的人來說也有改善作用。
糖水黃桃的做法
食用糖水黃桃有助于淤血、紫癍、出血等癥狀，而對于有色素斑、白內(nèi)障、壞血病的患者的治療也有所幫助。而糖水黃桃的做法十分簡單，相信聰明的各位朋友肯定會很快學(xué)會的。那么，快來看看糖水黃桃究竟怎么做吧!
主料：黃桃1000g、清水400ml、冰糖80g
輔料：鹽一小捏、檸檬汁一茶匙
1、用清水沖洗黃桃，拿一把刷子把黃桃表面的毛毛刷洗干凈。
2、削皮，對半剖開，去核。
3、把去皮去核的黃桃切塊(大小隨意)。
4、把切好的黃桃放入鍋內(nèi)，倒入清水，同時放入冰糖和一小捏鹽。
5、蓋上蓋子，開大火煮開后，轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘左右，至黃桃軟，呈透明，此時滴入檸檬汁。
6、關(guān)火燜著，放涼后入冰箱冷藏后更好吃，吃不完的裝入密封瓶，可保存一周左右。
小貼士：
1、黃桃要軟硬正好的，太硬的做出來不好吃，太軟的煮久會不成型。
2、如果喜歡吃湯汁多點的，可以增加水和冰糖的用量。
3、鹽是用來提糖味的，量很少，所以吃不出咸味。
3、檸檬汁是用來調(diào)整甜味的，會讓糖水黃桃口感更清新。
4、做好后不要馬上吃，放冰箱冷藏冰鎮(zhèn)一個晚上，讓糖水的味道進(jìn)入黃桃，會更好味。
糖水黃桃的營養(yǎng)價值
糖水黃桃的營養(yǎng)價值十分豐富，它富含碳水化合物，儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì);解毒和增強腸道功能。還富含維生素C，對保護牙齒健康，預(yù)防動脈硬化都有顯著的療效。此外，糖水黃桃的營養(yǎng)價值還有以下幾點：
1、黃桃果肉中大量的果膠是人體所需的纖維素，容易吸收，而且鐵、鈣、硒、鋅等多種微量元素明顯。
2、黃桃果肉當(dāng)中含有α-胡蘿卜素，能抑制肺癌、肝癌及皮膚癌;而β—胡蘿卜素是一種抗氧化劑，具有解毒作用，是維護人體健康不可缺少的營養(yǎng)素，在抗癌、預(yù)防心血管疾病、白內(nèi)障及抗氧化上有顯著的功能，并進(jìn)而防止老化和衰老引起的多種退化性疾病。
3、而番茄紅素具有預(yù)防和抑制腫瘤作用，一方面是因為它的抗氧化作用;另一方面是番茄紅素能夠阻斷組織細(xì)胞在外界誘變劑的作用下發(fā)生基因突變過程，這是腫瘤生成的重要機制之一。
糖水黃桃的功效與作用
糖水黃桃的功效與作用也是和它的營養(yǎng)價值一樣多。糖水黃桃不旦能養(yǎng)陰補虛，夏天食用還能生津止渴，小孩子和老人家甭提多喜歡了。接下來，為大家解答糖水黃桃的功效與作用有哪些!
1、養(yǎng)陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛勞的人群補益。
2、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
3、活血祛瘀：促進(jìn)人體氣血運行，宜于治療血瘀證。
4、通便：可以潤滑腸道，刺激排便。
5、調(diào)經(jīng)：緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。
6、平喘：降低呼吸中樞的興奮性，使呼吸運動趨于安靜而呈現(xiàn)鎮(zhèn)咳和平喘的作用。
7、其他功效：養(yǎng)陰、生津、潤燥活血;主治夏日口渴，便秘，痛經(jīng)，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等癥。
黃鱔的味道非常的鮮美，它的刺比較少，肉比較多，有很好的養(yǎng)生保健的作用，有一定的保肝護肝的效果，對于女性來說，有很好的預(yù)防婦科疾病的作用，另外能夠達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏的效果，平時經(jīng)常用腦的也可以適當(dāng)?shù)某砸恍S鱔，具有增強免疫力的作用，有很好的健腦效果。
黃蟮的功效與作用
1、保肝明目
鱔魚中也含有很多的維生素A，維生素A是一種人體必需的脂溶性維生素，在人體中的肝臟和視網(wǎng)膜上發(fā)揮重要作用，能緩解肝細(xì)胞的衰老，增強肝臟功能，同時也屬于視紫紅質(zhì)主要合成原料，增強視力。
2、促進(jìn)恢復(fù)
鱔魚和泥鰍一樣，都屬于常用的滋補品，在病后、產(chǎn)后等虛弱時期最為適合食用，鱔魚屬于高蛋白食物，含有大量的蛋白質(zhì)，在身體虛弱時食用能促進(jìn)恢復(fù)。
3、增強腦力
鱔魚中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都屬于不飽和脂肪酸，這類脂肪酸促進(jìn)腦力發(fā)育的有效物質(zhì)，并且對老年人的記憶力衰退也有很好抑制作用。
4、美容養(yǎng)顏
鱔魚中維生素A和維生素C的含量都較高，都屬于強效抗氧化物質(zhì)，在食用之后能清除提捏的自由基，緩解各個臟器及皮膚的衰老，有很強的養(yǎng)顏美容效果。
5、補血
鱔魚中含有大量的蛋白質(zhì)，同時也含有較多的礦物質(zhì)鐵，這兩種物質(zhì)都是血紅蛋白的主要合成原料，在食用之后有一定的補血效果。
6、增強免疫力
黃鱔富含膽固醇，維持細(xì)胞的穩(wěn)定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。
7、調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡
黃鱔富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進(jìn)成長及身體組織器官的修復(fù)，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。
黃鱔營養(yǎng)價值
鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)。根據(jù)美國試驗研究資料，經(jīng)常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物質(zhì)“鱔魚素”，能降低血糖和調(diào)節(jié)血糖，對糖尿病有較好的治療作用，加之所含脂肪極少，因而是糖尿病患者的理想食品。
鱔魚含有的維生素A量高。維生素A可以增進(jìn)視力，促進(jìn)皮膜的新陳代謝。過去患眼疾的人都知道吃鱔魚有好處。常吃鱔魚有很強的補益功能，特別對身體虛弱、病后以及產(chǎn)后之人更為明顯。它的血還可以治療口眼歪斜。中醫(yī)認(rèn)為，它有補氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等醫(yī)療保健功能。
海鮮在現(xiàn)實中我們經(jīng)常會吃到，如有皮皮蝦，牡蠣，黃螺，海螺等等。我們知道海鮮相對于其他的食物的營養(yǎng)價值來說，比它們都豐富。不同的海鮮適宜它們生活的地方也是不一樣的。因為只有環(huán)境氣候適合了它們，這樣這些海鮮才夠更好的成長，從而更加的鮮美。
不同的食物，我們清楚的知道它們都擁有自己特有的營養(yǎng)成分，由于組成的成分不一樣。它們的功效和作用肯定是有一定的出入的。共同的特點就是一般只有是海鮮，它們都會含有豐富的蛋白質(zhì)，對人體來說這點是很重要那么黃螺的功效與作用到底是什么呢?
東風(fēng)螺學(xué)名方斑東風(fēng)螺，別名小風(fēng)螺、海豬螺、花螺。屬腹足綱，新腹足目，蛾螺科。以魚、蝦、貝肉為食，適宜于沙質(zhì)或沙泥質(zhì)、石頭縫等處生長。平時潛伏于沙泥層中，攝食時爬出沙面。由于其食量較大、生長快、適應(yīng)廣、抗病能力極強，成活率高，很適合海南省的沿海地區(qū)養(yǎng)殖。
黃螺的功效與作用: 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營養(yǎng)原色，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營養(yǎng)原色，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
黃螺的制作技巧:1.為防止病菌和寄生蟲感染，在食用螺類時一定要煮透，一般煮10分鐘以上再食用為佳;2.死螺不能吃;3.海螺的腦神經(jīng)分泌的物質(zhì)會引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潛伏期短(1～2小時)，癥狀為惡心、嘔吐、頭暈，所以在烹制過程中要把海螺的頭部去掉。
黃螺的營養(yǎng)價值: 黃螺富含蛋白質(zhì)，還含有維生素A和維生素E,以及煙酸、鎂、鉀、鈉、鈣、鋅、錳、磷、硒、核黃素等。
1.有利于生長發(fā)育 :黃螺富含蛋白質(zhì)，可以提高免疫力以及促進(jìn)生長發(fā)育。
2.清熱解毒:黃螺還有清熱解毒的功效，能夠消除血液中的熱毒，同時還能防治熱結(jié)小便不利、黃疸、腳氣、痔瘡、便血等癥狀。
食用黃螺原來可以幫助治療腳氣，還可以促進(jìn)我們的消化，從而幫助我們更好的吸收。黃螺對于一般耳朵人來說吃都是沒什么問題，不過如果是有吃海鮮過敏的人，建議還是不要去食用的好。掌握并且了解食物的功效和作用才能讓我們更好的去食用它。
糖是日常生活中不可缺少的一種調(diào)味品，其中糖又可以根據(jù)其色澤，而黃糖是其中最受歡迎的一種糖，黃糖中含有豐富的礦物質(zhì)和有機物，對人體的健康具有很大的幫助，由其是對于一些喜歡吃甜食，但是又不能吃得太甜的朋友來說，黃糖更可以說是一種最好的選擇了。
黃糖可以說是糖中最健康的，同時又具有利于身體健康的一種糖類食物，可以說是一種食用價值很高的糖類，因此日常生活中如果需要這種糖分的話，那么黃糖可以說就是一個最好的選擇了。
食糖按顏色可分為白糖、紅糖和黃糖。顏色深淺不同，是因為制糖過程中除雜質(zhì)的程度不一樣。白糖是精制糖，純度一般在99%以上;黃糖則含有少量礦物質(zhì)及有機物，因此帶有顏色;紅糖則是未經(jīng)精制的粗糖，顏色很深。
白糖的甜味比較純。一般而言，白糖、黃糖適合加在咖啡或紅茶中調(diào)味，黃糖也常被用于烹調(diào)菜肴時調(diào)味。紅糖有特殊的糖蜜味，適于煮紅豆湯、制作豆沙、蒸甜年糕等。冰糖的口感更清甜，多用于制作燒、煨類菜肴和羹湯，如冰糖銀耳、冰糖肘子、冰糖兔塊等。冰糖除了使菜肴具有特殊風(fēng)味外，還能增加菜肴的光澤。冰糖性溫，有止咳化痰的功效，廣泛用于食品和醫(yī)藥行業(yè)生產(chǎn)的高檔補品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥。
花式番薯甜湯原料：番薯2個、珍珠適量、椰果適量、黃糖、姜。
做法：
1、珍珠下鍋煮至軟身滑溜撈起用涼水浸泡片刻晾干備用。
2、番薯去皮切粒下鍋加2-3片姜加水煮至稍微軟身后 加入適量黃糖調(diào)味煮至軟，再倒入珍珠煮片刻即可。
3、煮好的番薯甜湯拌入椰果一起吃即可。
總得來說紅糖是一種保健功能很不錯的糖類食物，但是糖如果吃得過多的話，那么對身體的健康也是會有很大的影響的，由其是對于一些消化功能不是很好的人來說，日常最好少吃一些糖。這樣才能更好的促進(jìn)身體的健康，才能讓身體享受一個更好的甜蜜生活。
在市場上經(jīng)常會看到很多新鮮的桂圓出售，新鮮的桂圓口感比較甜，果肉細(xì)滑多汁，新鮮的桂圓經(jīng)過曬制之后就成為了桂圓干，桂圓干是可以用來泡水或者是煮粥等做成美食的。經(jīng)常吃一些桂圓對身體有補血、安神、補氣和安胎的功效，桂圓干雖然很好，但是不能過量食用，不然會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
第一：益氣補血
桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之后能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠促進(jìn)體內(nèi)的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用。
第二：提高記憶力
科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)，桂圓肉服用之后對于全身都具有很好的補益作用，特別是對大腦細(xì)胞。據(jù)悉，桂圓中所含有的一些物質(zhì)能夠促進(jìn)報細(xì)胞的發(fā)育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。相關(guān)推薦》》桂圓泡水喝的禁忌
第三：寧心安神
桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復(fù)健康?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圓之后能夠很好的治療一些由于身體缺少尼克酸所引起的各種疾病，例如皮炎、癡呆以及精神失常和腹瀉。
第四：防治癌癥
科學(xué)家在動物的身上進(jìn)行了實驗發(fā)現(xiàn)，桂圓中所含有的一些物質(zhì)對于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達(dá)90%以上。另外，科學(xué)家還通過臨床實驗，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來的藥物，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達(dá)到了百分之九十，延長壽命的作用則是達(dá)到了百分之八十。所以說，日常經(jīng)常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現(xiàn)癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的治療。
第五：養(yǎng)血安胎
孕媽在懷孕期間是可以適當(dāng)吃一些桂圓干的具有安胎的功效，因為懷孕期間寶寶需要吸收媽媽的血液才能夠長大，桂圓有養(yǎng)血的功效，更能讓孕媽有很好的安胎功效。但是在吃桂圓干的時候一定要注意不要多吃，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。
第六：延緩衰老
女性非常的適合將桂圓泡水喝，日常只要有機會都可以喝上一杯。因為服用桂圓具有很好的補血益氣的作用，同時還能夠延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
第七：降脂護心
桂圓除了以上介紹的幾種功效之外，還具有降低血脂的效果，有效的促進(jìn)冠狀動脈的血流量。所以說，日常如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以適量的服用一些桂圓或者是桂圓泡水，能夠很好的促進(jìn)身體健康。
第八：產(chǎn)后恢復(fù)體力
生完小孩的婦女一般身體比較虛弱，這時候需要吃一些進(jìn)補的營養(yǎng)物質(zhì)，桂圓干就又補血的功效，可以搭配排骨、雞肉燉湯喝有助于產(chǎn)后的媽媽的提高恢復(fù)能力。
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