一歲多寶寶能喝酸奶嗎
一歲寶寶春季養(yǎng)生粥。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“一歲多寶寶能喝酸奶嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分不僅很多，而且還可以起到幫助人體進(jìn)行消化的作用，大多數(shù)人都會(huì)在吃飯后喝一些酸奶，酸奶在天氣很熱的情況下還可以起到解渴的效果，一歲多的寶寶是不能喝一些普通牛奶的，因?yàn)楹芏嗟呐Ｄ讨谐煞值姆峙涫呛懿痪鶆?，不適合寶寶飲用，那么一歲多寶寶能喝酸奶嗎?
第一，一歲多寶寶能喝酸奶嗎?1歲以后的嬰幼兒，消化功能增強(qiáng)，以飯為主要食物來(lái)源，對(duì)于奶的要求就相對(duì)簡(jiǎn)單些了。因此，如果有條件的話，1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶;如果條件不允許，也可用普通奶喂養(yǎng)。當(dāng)然，一些特殊人群比如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血或消瘦的嬰幼兒，應(yīng)盡量選用配方奶喂養(yǎng)。酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的奶，喝起來(lái)更容易消化。因此，對(duì)于消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益的。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富易于吸收，對(duì)于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來(lái)講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是并不是所有寶寶都能喝酸奶。1歲以內(nèi)寶寶最好不要喝酸奶。
第二，此外，奶酪因其鈣、蛋白質(zhì)、脂肪含量較高，1歲以上嬰幼兒也適合食用。一般來(lái)講，1至2歲的嬰幼兒每日攝入250到500毫升的奶量，才能保證基本的膳食鈣的供給。有些媽媽認(rèn)為益生菌酸奶好，可以緩解便秘，就給寶寶喝，這種做法并不妥當(dāng)。益生菌酸奶是保健食品，不能代替藥物，因此有便秘、腹瀉時(shí)還要請(qǐng)醫(yī)生診治，合理用藥。至于鮮牛奶，由于含有過(guò)多的礦物質(zhì)和不適合人類吸收的蛋白質(zhì)種類，會(huì)增加?jì)雰旱母文I負(fù)擔(dān)。另外，牛奶中缺乏鐵質(zhì)和嬰兒大腦發(fā)育所必需的不飽和脂肪酸、?；撬岬?，所以，建議3歲以內(nèi)的寶寶，都要少喝鮮牛奶。
一歲多寶寶能喝酸奶嗎?用酸奶喂養(yǎng)嬰幼兒是最簡(jiǎn)單、科學(xué)的方法。嬰幼兒的生理特點(diǎn)是生長(zhǎng)發(fā)育快，需要營(yíng)養(yǎng)多，但胃容量又小，所以應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)素/能量密度高的食物。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時(shí)間，減少急性腹瀉的發(fā)病率。
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一歲的寶寶是可以喝酸奶的，但是這樣的寶寶喝酸奶一定要了解一些注意事項(xiàng)，因?yàn)閷殞毜哪c胃發(fā)育還不完善，最好不要購(gòu)買外面的酸奶，外面的酸奶里面會(huì)有防腐劑，增稠劑等等，這類物質(zhì)對(duì)孩子的健康是不利的，作為父母來(lái)說(shuō)可以在家中給寶寶制作酸奶，這樣的酸奶吃起來(lái)不但味道好，而且更健康。
一歲孩子能喝酸奶嗎
1歲以后的嬰幼兒，消化功能增強(qiáng)，以飯為主要食物來(lái)源，對(duì)于奶的要求就相對(duì)簡(jiǎn)單些了。因此，如果有條件的話，1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶;如果條件不允許，也可用普通奶喂養(yǎng)。當(dāng)然，一些特殊人群比如營(yíng)養(yǎng) 不良、貧血或消瘦的嬰幼兒，應(yīng)盡量選用配方奶喂養(yǎng)。
酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的奶，喝起來(lái)更容易消化。因此，對(duì)于消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益的。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富易于吸收，對(duì)于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來(lái)講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是并不是所有寶寶都能喝酸奶。1歲以內(nèi)寶寶最好不要喝酸奶。
寶寶每天喝多少酸奶合適
酸奶中含有多種有益菌，對(duì)幼兒的腸胃有一定的保健作用。但是一歲以下的寶寶，胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。而酸奶的pH值較低，進(jìn)入胃腸道后，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。
此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長(zhǎng)變化階段，尚不穩(wěn)定，飲用酸奶可能會(huì)引起嗜酸乳桿菌群攝入過(guò)多，導(dǎo)致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào)，從而引發(fā)腸道疾病。
每天進(jìn)食多少量的酸奶，并沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的界限。對(duì)于滿6個(gè)月的嬰兒，可以嘗試點(diǎn)酸奶作為輔食之一。如1歲以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶，對(duì)于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。隨年齡增加，可酌情增加，貴在堅(jiān)持。對(duì)于乳糖不耐受的幼兒，酸奶可能為飲食中奶類的主要來(lái)源。
經(jīng)過(guò)小編的簡(jiǎn)單介紹之后，相信各位媽媽對(duì)一歲寶寶能喝酸奶嗎和寶寶每天喝多少酸奶合適都已經(jīng)有所了解了，對(duì)于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來(lái)講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是并不是所有寶寶都能喝酸奶。1歲以內(nèi)寶寶最好不要喝酸奶。
很多人喜歡吃酸奶，尤其現(xiàn)在的女性們，普遍都有喝酸奶的習(xí)慣，因?yàn)樗崮叹哂泻芏嗍朝熥饔?，比如現(xiàn)在有一種酸奶減肥法，另外經(jīng)常喝一些酸奶，具有補(bǔ)虛開(kāi)胃的作用，那些消化不好并且食欲下降的人，就可以喝一些酸奶，這是非常簡(jiǎn)單有效的治療方法，那么一歲半的小孩能不能喝酸奶呢？
一歲半能喝酸奶嗎？
1歲以后的嬰幼兒，消化功能增強(qiáng)，以飯為主要食物來(lái)源，對(duì)于奶的要求就相對(duì)簡(jiǎn)單些了。因此，如果有條件的話，1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶；如果條件不允許，也可用普通奶喂養(yǎng)。當(dāng)然，一些特殊人群比如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血或消瘦的嬰幼兒，應(yīng)盡量選用配方奶喂養(yǎng)。
酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的奶，喝起來(lái)更容易消化。因此，對(duì)于消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益的。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富易于吸收，對(duì)于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來(lái)講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是并不是所有寶寶都能喝酸奶。1歲以內(nèi)寶寶最好不要喝酸奶。
此外，奶酪因其鈣、蛋白質(zhì)、脂肪含量較高，1歲以上嬰幼兒也適合食用。一般來(lái)講，1至2歲的嬰幼兒每日攝入250到500毫升的奶量，才能保證基本的膳食鈣的供給。
有些媽媽認(rèn)為益生菌酸奶好，可以緩解便秘，就給寶寶喝，這種做法并不妥當(dāng)。益生菌酸奶是保健食品，不能代替藥物，因此有便秘、腹瀉時(shí)還要請(qǐng)醫(yī)生診治，合理用藥。
至于鮮牛奶，由于含有過(guò)多的礦物質(zhì)和不適合人類吸收的蛋白質(zhì)種類，會(huì)增加?jì)雰旱母文I負(fù)擔(dān)。另外，牛奶中缺乏鐵質(zhì)和嬰兒大腦發(fā)育所必需的不飽和脂肪酸、?；撬岬?，所以，建議3歲以內(nèi)的寶寶，都要少喝鮮牛奶。
寶寶每天喝多少酸奶合適
酸奶中含有多種有益菌，對(duì)幼兒的腸胃有一定的保健作用。但是一歲以下的寶寶，胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。而酸奶的pH值較低，進(jìn)入胃腸道后，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。
此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長(zhǎng)變化階段，尚不穩(wěn)定，飲用酸奶可能會(huì)引起嗜酸乳桿菌群攝入過(guò)多，導(dǎo)致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào)，從而引發(fā)腸道疾病。
每天進(jìn)食多少量的酸奶，并沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的界限。對(duì)于滿6個(gè)月的嬰兒，可以嘗試點(diǎn)酸奶作為輔食之一。如1歲以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶，對(duì)于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。隨年齡增加，可酌情增加，貴在堅(jiān)持。對(duì)于乳糖不耐受的幼兒，酸奶可能為飲食中奶類的主要來(lái)源。
對(duì)一歲的寶寶來(lái)說(shuō)，腸胃還是比較虛弱的，這時(shí)候在飲食方面也應(yīng)該有所注意，雖然這時(shí)候孩子已經(jīng)能夠吃輔食了，但是在吃酸奶這方面一定要有所注意，盡量不要買市面上的一些酸奶，如果想要吃的話，父母可以給孩子在家中制作這樣的酸奶，里面不含防腐劑，不含其他的一些額外的物質(zhì)。
一歲的孩子能喝酸奶嗎
一歲內(nèi)的寶寶不建議吃市售的酸奶或酸奶飲料。市售的酸奶是用純牛奶為原料，在消毒滅菌后加上蔗糖和乳酸菌發(fā)酵而制成的，其中還添加增稠劑、防腐劑、香味劑、甜味劑等。而且牛奶中高蛋白、高礦物質(zhì)及高滲透壓不適合這個(gè)階段的孩子食用。所以不推薦一歲以內(nèi)的寶寶吃市售酸奶。
市面上賣的除了酸奶還有一種叫“乳酸飲料”(或者乳飲料)，這種飲品更不建議給一歲內(nèi)的孩子喝，里面除了添加穩(wěn)定劑、甜味劑、香精、防腐劑之外，還添加大量的水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低，這種乳飲料中蛋白質(zhì)含量只要不低于0.7%~1%就可以上市。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編寫的《中國(guó)居民膳食指南(2016)》也明確指出，對(duì)于沒(méi)有母乳喂養(yǎng)或者已經(jīng)斷奶的1歲以內(nèi)的小兒，不建議直接吃液態(tài)牛奶，每天應(yīng)給予600毫升相應(yīng)階段的配方奶。因?yàn)楦麟A段的配方奶為了接近母乳改造了牛奶中的成分，并且添加了適合嬰兒的各種營(yíng)養(yǎng)素。
給孩子喝酸奶有哪些好處?
酸奶是鮮牛奶或是還原奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而成。發(fā)酵過(guò)程中，糖、少部分蛋白質(zhì)被分解成半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等，這樣奶液就成了微細(xì)的凝乳。而且發(fā)酵后脂肪酸可比之前的原料奶增加2倍。
牛奶發(fā)酵，除了保留牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過(guò)程中還可以產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所需的多種維生素，如維生素B族，包括維生素B1、B2、B6、B12等。經(jīng)過(guò)這樣的發(fā)酵變化，就使得酸奶更容易消化吸收，還提高了鈣、磷、鐵的利用率。
同時(shí)，對(duì)于那些缺乏乳糖酶，喝牛奶容易腹脹腹瀉的人(乳糖不耐受者)，發(fā)酵后的酸奶是可以喝的。酸奶還能有效地抑制腸道內(nèi)腐敗菌和致病菌的繁殖和成活，阻止有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
上面介紹的是酸奶的營(yíng)養(yǎng)和喝酸奶的好處，但是酸奶雖好，給小寶貝喝還是有講究的。
寶寶每一天的成長(zhǎng)都是非?？斓?，所以家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)寶寶生理需求的不同，來(lái)調(diào)整他們的飲食。寶寶在還沒(méi)有發(fā)育成熟的時(shí)候，食用的一般都是媽媽的母乳或是奶粉。而寶寶不斷成長(zhǎng)，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求也逐漸增高，有的家長(zhǎng)開(kāi)始用純牛奶來(lái)制作輔食，那么一歲的寶寶可以喝純牛奶嗎？
1歲以下的孩子最好不要喝純牛奶。因?yàn)閶胗變旱奈改c道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，給孩子喂鮮奶會(huì)產(chǎn)生某些危害。”
純牛奶對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)并不合適。因?yàn)轷r牛奶中含有太多的大分子蛋白質(zhì)和磷，而含鐵太少。小嬰兒胃腸道的消化功能還沒(méi)有發(fā)育完善，給一些小嬰兒喝鮮牛奶，很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵。鮮牛奶中葉酸含量也比較低，而葉酸是構(gòu)成健康的紅血球的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。另外，牛奶中缺少構(gòu)成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。
1歲以后的孩子胃腸道的消化功能基本發(fā)育成熟，這個(gè)時(shí)候開(kāi)始喂鮮奶比較合適。另外需要注意的是，從母乳或奶粉過(guò)度到鮮奶需要有一個(gè)過(guò)程，可以先少量地添加，讓孩子的胃腸道有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，在添加的過(guò)程中注意觀察孩子的大便，如果大便正?？梢宰们樘砑吁r奶的量。如果大便中出現(xiàn)奶瓣較多要酌情減量。
寶寶喝牛奶要注意什么
1、煮牛奶不要去奶皮
在煮牛奶時(shí)常在牛奶表面上產(chǎn)生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對(duì)的，因?yàn)檫@層皮內(nèi)含有豐富的維生素A，維生素A對(duì)寶寶的眼睛發(fā)育和抵抗致病菌很有益處。
2、每日喝牛奶不要過(guò)多
以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過(guò)1公斤。超過(guò)1公斤時(shí)，大便中便會(huì)有隱性出血，時(shí)間久了容易發(fā)生貧血。
3、牛奶不可光照
牛奶在陽(yáng)光下照射30分鐘，維生素A和B及香味就會(huì)損失一半。
4、不要與酸性食物同食
因?yàn)檫@樣會(huì)造成牛奶中蛋白與酸質(zhì)形成凝膠物質(zhì)，從而影響寶寶的消化吸收。
5、煮牛奶時(shí)不要加糖
牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下會(huì)生成一種有毒物質(zhì)一果糖基賴氨酸，這種物質(zhì)不能被寶寶消化吸收，還會(huì)產(chǎn)生危害作用。
6、不要煮得太久
牛奶加熱以剛沸為度，久煮的話理化性質(zhì)會(huì)發(fā)生一系列改變，如蛋白質(zhì)出現(xiàn)凝固沉淀，營(yíng)養(yǎng)成分尤其是維生素也會(huì)有一定損失。近年還發(fā)現(xiàn)，普遍存在于牛奶中具有防止嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體，亦可因熱遭破壞。
蜂蜜水是生活中一種非常常見(jiàn)的飲品，其營(yíng)養(yǎng)豐富而且口味甘甜，所以一些人可以說(shuō)是對(duì)它愛(ài)不釋手，但是對(duì)于蜂蜜也是有一定的禁忌，特別是對(duì)于一些寶寶來(lái)說(shuō)更應(yīng)注意。
寶寶一歲以前盡量不要喝蜂蜜水
1、肉毒桿菌中毒？
因?yàn)閲?guó)產(chǎn)很多蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過(guò)程中，受到肉毒桿菌的污染。一歲以內(nèi)的寶寶抵抗力弱，消化系統(tǒng)都在不斷的成熟中，腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，特別是6個(gè)月以內(nèi)的寶寶容易被感染，而出現(xiàn)中毒癥狀，比如、疲倦、食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
肉毒桿菌芽孢有一定的耐嚴(yán)寒、耐高溫能力，一般的加工處理難以將其消滅。這些芽孢不會(huì)傷害到免疫能力強(qiáng)的成年人，但是一旦進(jìn)入免疫尚未成熟的嬰幼兒體內(nèi)，便迅速發(fā)育成肉毒桿菌，并釋放出有毒的肉毒毒素，給嬰幼兒身體造成一定傷害。
所以，寶寶在一歲以內(nèi)，為了防止類似的中毒癥狀，建議在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。
2、出現(xiàn)性早熟？
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且有潤(rùn)腸通便的功效，一歲以后的寶寶可以開(kāi)始吃了。而且如果喝奶粉上火了，可以在牛奶中加少量蜂蜜促進(jìn)排便。但是，國(guó)產(chǎn)很多蜂蜜由于摻假或不良加工的原因中還可能含有一定雌性激素，如果長(zhǎng)時(shí)間食用，還可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育和性早熟。
檸檬是比較酸性的水果，而且檸檬還具有排毒養(yǎng)顏，增強(qiáng)人體免疫力的作用，能夠刺激人的大腦興奮，幫助人來(lái)消除疲勞，特別是消化不好的時(shí)候，喝一杯檸檬水的話，是可以促進(jìn)人胃部消化的，對(duì)人身體健康是非常有好處的，一般情況下一歲的寶寶是可以喝檸檬水的，但是最好不要喝的太多。
寶寶可以喝檸檬水嗎
1.寶寶還是不喝檸檬水的好，檸檬水酸酸的，對(duì)寶寶的腸胃不好。
2.4個(gè)月內(nèi)的寶寶一般無(wú)需吃別的東西。不小心引起過(guò)敏更是麻煩，最好別給他喝，長(zhǎng)大一些試新的食物也是一周只可試一樣，到時(shí)候可以試試檸檬水。
3.適量可以喝些，適當(dāng)增加寶寶的維生素C的攝入量可以提高寶寶預(yù)防感冒的能力。
4.寶寶也要少喝甜的水，對(duì)腸胃也沒(méi)好處，溫白開(kāi)水最好了。
5.檸檬中含有較多VC，對(duì)感冒有一定緩解作用。但是檸檬的比較酸的，小寶寶胃腸道發(fā)育還沒(méi)完善，建議不要喝。
6.檸檬偏酸，影響總的來(lái)說(shuō)不好，長(zhǎng)期喝會(huì)影響胃酸的正常分泌。一旦停止不喝會(huì)導(dǎo)致消化不良。
寶寶吃檸檬的禁忌
1、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長(zhǎng)期服用導(dǎo)致寶寶脾胃受傷，營(yíng)養(yǎng)不能消化。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。
2、如果想寶寶用檸檬水代替白開(kāi)水來(lái)解渴，則泡水時(shí)一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒(méi)有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來(lái)的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
如果你是孩子母親就要知道，寶寶還是不喝檸檬水的好，檸檬水酸酸的，對(duì)寶寶的腸胃不好。
雞肉是大家吃的非常多的一種肉品，雞肉的肉質(zhì)比較細(xì)嫩，很容易就能夠燉熟來(lái)吃，而且雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，首先蛋白質(zhì)的含量就非常高，另外還有豐富的微量元素，還富含尼克酸以及b族維生素等等，一般人都可以放心喝一些雞湯，一歲左右的小寶寶腸胃功能還是比較弱的，這么大的寶寶能不能喝雞湯呢？
一歲寶寶可以喝雞湯嗎？
一歲的寶寶可以吃雞肉，但是雞肉要做成肉泥給孩子吃。
1、雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。
2、六個(gè)月大的寶寶可以正式開(kāi)始添加添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃。寶寶主食食譜應(yīng)該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚(yú)泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。
3、一般8個(gè)月后的小孩就可以開(kāi)始喝烏雞湯了。這個(gè)時(shí)候的嬰兒已經(jīng)開(kāi)始喂食輔食了，消化功能也逐漸發(fā)育。這個(gè)時(shí)候喝烏雞湯能為嬰兒的發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)成分。但是烏雞湯很油，給小寶寶喝的時(shí)候一定要把烏雞湯上油花撇掉，一次性不要喝太多，最好一次添加一點(diǎn)。
孩子喝烏雞湯的好處：
1、解決了鋅和鈣不能同補(bǔ)的難題
因?yàn)殁}會(huì)搶占鋅的載體，影響吸收，所以鋅和鈣不能同補(bǔ)。市面上各種補(bǔ)鋅品都無(wú)法解決鋅鈣不能同補(bǔ)的難題，而烏雞同時(shí)富含鋅和鈣，不但解決了鋅鈣不能同補(bǔ)的難題，而且烏雞體內(nèi)的鋅和鈣還容易被小孩吸收。
2、改善食欲
烏雞湯中含鋅等微量元素，能促進(jìn)進(jìn)孩子的味覺(jué)發(fā)育，從根本上解決孩子不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，改變嘴里沒(méi)味兒、食欲不佳，美味佳肴也提不起興趣的現(xiàn)象。充足的鋅讓孩子真正愛(ài)上吃飯，茁壯成長(zhǎng)，甩掉挑食和營(yíng)養(yǎng)不良。
一歲的寶寶是可以喝豆?jié){的，這時(shí)候?qū)殞毜钠⑽赴l(fā)育還是比較完善的，只要孩子不對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，喝豆?jié){是完全沒(méi)有問(wèn)題的，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很好的，尤其是含有多種礦物質(zhì)和維生素，鈣質(zhì)含量比較高，這對(duì)于促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育有很好的幫助作用，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
一歲多寶寶能喝豆?jié){嗎
是可以喝豆?jié){的。豆?jié){中富含人體所需的脂肪和蛋白質(zhì)，還是非常的有營(yíng)養(yǎng)的。但是因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在還小，所以也要防止一次喝得過(guò)多，以免蛋白質(zhì)過(guò)敏。因?yàn)槎節(jié){中的植物蛋白會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且豆?jié){是屬寒性的，以免引起寶寶的消化不良，還有就是，豆類食物容易引起寶寶腹脹的這個(gè)情況也是需要注意一些的。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且鐵的含量還優(yōu)于鮮牛奶。但是由于嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完全，豆?jié){中有些物質(zhì)不利于寶寶的吸收利用。未滿周歲的嬰兒不宜喝豆?jié){。
一歲以后的幼兒可以喝豆?jié){，但要少喝。寶寶1歲半了，可以適當(dāng)給寶寶喝豆?jié){。
寶寶喝豆?jié){應(yīng)注意什么
1.不能沖入雞蛋。雞蛋中蛋清會(huì)與豆?jié){里的胰蛋白結(jié)合產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)。
2.不要空腹飲?？崭癸嫸?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。
3.并非人人皆宜。豆?jié){性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆?jié){。
4.飲未煮熟的豆?jié){會(huì)中毒。生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)引起中毒。
5.不要用豆?jié){代替牛奶喂嬰兒。豆?jié){與牛奶蛋白質(zhì)質(zhì)量相等，鐵質(zhì)是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，鈣質(zhì)只有牛奶的20%，磷質(zhì)約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂養(yǎng)嬰兒。
6.忌加入紅糖。紅糖里有機(jī)酸較多，能與豆?jié){里的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣塊狀物。
7.忌過(guò)量飲豆?jié){。一次不宜飲過(guò)多，否則極易引起食性蛋白質(zhì)消化不良癥。
8.忌用保溫瓶?jī)?chǔ)存豆?jié){。把豆?jié){裝在保溫瓶?jī)?nèi)，會(huì)使瓶里的細(xì)菌在溫度適宜的條件下，將豆?jié){作為養(yǎng)料而大量繁殖，這樣豆?jié){會(huì)酸敗變質(zhì)。
9.不能與藥物同飲。有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分，如紅霉素等抗生素藥物。
寶寶隨著年齡的增長(zhǎng)，身體中的很多系統(tǒng)就會(huì)得到發(fā)育，特別是消化系統(tǒng)完善的速度是很快的，寶寶在一歲的時(shí)候，嘴里就會(huì)生長(zhǎng)出牙齒，這個(gè)時(shí)候就可以選擇很多的食物來(lái)進(jìn)行食用了，很多家長(zhǎng)都會(huì)讓寶寶喝一些酸奶，因?yàn)樗崮痰目诟胁粌H非常好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，那么適合一歲寶寶喝的酸奶有哪些?
第一，適合一歲寶寶喝的酸奶有哪些? 酸奶的pH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶里面的乳酸桿菌是偏酸性的，會(huì)刺激未發(fā)育成熟的黏 膜，導(dǎo)致幼兒腸道疾病。另外，酸奶含鈣量較少，幼兒，尤其是1歲以下的孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育，需要大量的鈣，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，雖能抑制和消滅很 多病原體微生物，但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件。而且，過(guò)早地給寶寶喝酸奶也會(huì)養(yǎng)成他們對(duì)甜食的偏好。
第二，小寶寶的腸胃就那么大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配制要比酸奶更科學(xué)。綜合考慮酸奶所含的營(yíng)養(yǎng)成分以及可能對(duì)孩子造成的傷害，并不建議家長(zhǎng)過(guò)早給嬰兒喝酸奶，一歲以下就別喝了，一歲之后、三歲之前，可以適量喝，但還是要以配方奶為主。選購(gòu)酸奶的時(shí)候要看清楚，要喝大牌子的正規(guī)酸奶，其制作都是有嚴(yán)格的工藝流程的。由于添加劑過(guò)多不宜飲用酸奶飲料類。
適合一歲寶寶喝的酸奶有哪些?酸奶中含有多種有益菌，對(duì)幼兒的腸胃有一定的保健作用。但是一歲以下的寶寶是不建議飲用的，一歲以上的寶寶飲用酸奶也要適量。不要認(rèn)為酸奶是好東西，就可以讓孩子多喝，畢竟一歲的寶寶還是比較小的，必須要重視量的控制哦。
寶寶到了一周歲的時(shí)候，乳牙也逐漸的長(zhǎng)齊，消化能力也逐漸的增強(qiáng)，咀嚼能力也變得比較好，這時(shí)候的飲食應(yīng)該從母乳逐漸的過(guò)渡到一些谷類肉類和水果蔬菜，那么一歲多的寶寶食譜有什么呢？下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
一歲多的寶寶可以吃豆腐魚(yú)頭湯，豆腐魚(yú)頭湯有很好的促進(jìn)消化的作用，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于孩子的吸收，而且含鈣量比較豐富，還富含維生素d，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都能發(fā)揮很好的功效。
另外也可以吃雞茸豆腐湯，里面有雞胸肉，有豆腐，還有玉米粒，營(yíng)養(yǎng)膳食比較均衡，能夠補(bǔ)充孩子的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，另外還有很好的促進(jìn)腸胃消化的作用。
在青菜方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙z瓜豆腐羹，里面有絲瓜和豆腐，富含維生素，而且還具有很好的清熱利腸的作用，豆腐里面含有多種氨基酸，具有補(bǔ)血益氣的作用，非常適合寶寶飲用。
平時(shí)一歲多的寶寶也可以喝一些果蔬汁，果蔬汁里面有胡蘿卜、蘋果、芹菜、菠蘿和黃瓜，再加入適量的牛奶打成果蔬汁，給孩子飲用可以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)非常的齊全，對(duì)于提高寶寶的免疫力，提高孩子的身體抗病能力的作用都比較好。
也可以給寶寶做雞蛋炒番茄。雞蛋和西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，而且非常的容易消化，里面還有維生素a，具有促進(jìn)寶寶視力發(fā)育的作用，而且味道非常的好，有很好的開(kāi)胃的功效。
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