冰糖蘿卜水的副作用有哪些呢?
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“冰糖蘿卜水的副作用有哪些呢?”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
冰糖作為一種非常受歡迎的食材，在飲食領域非常受到人們的喜愛，因為冰糖具有白糖所不具備的優(yōu)勢，冰糖可以用來制作養(yǎng)生保健佳肴，例如，冰糖蘿卜水就是一種常用的飲品，對人們的身體調理效果非常的出色，下面就來看看冰糖蘿卜水的副作用有哪些呢?希望大家能夠了解一下吧。
喝蘿卜冰糖水可以去痰，通大便，消食，一般是沒有副作用的，但是建議不要每天喝，三五天喝一次。
1)白蘿卜冰糖汁是可以起到止咳作用的，特別是對于一些兒童來說，在秋冬這種氣溫比較低的季節(jié)里，因為氣溫的度化常會引起咳，這時候就可以用白蘿卜冰糖水一起來調和一下了。
2)冰糖是有很好的補肺的作用的，也可以潤肺，而蘿卜水是有很好的下氣祛痰的作用的。所以說每天晚上睡前喝上一次，連服三四天，咳嗽基本好了。
白蘿卜治咳嗽的注意事項
1.不宜與含植物色素的食物一起食用。誘發(fā)或導致甲狀腺腫。常見的植物色素食物有柿子、梨、蘋果、葡萄、橘子等。
2.不宜與木耳一起吃。木耳和白蘿卜一起吃容易得皮炎，對皮膚產(chǎn)生一定的損傷作用。
3.陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者最好不要多吃白蘿卜。白蘿卜偏寒涼性，這兩類人群吃了容易造成人體虛弱，加重體內的寒氣，還會加重病癥。
4.先兆性流產(chǎn)患者不宜吃白蘿卜，白蘿卜性寒，有滑利潤腸的作用，不適合先兆性流產(chǎn)患者食。
冰糖蘿卜水一般每天喝1-2次，飯后半小時服用，每次50-100毫升，連續(xù)喝1個星期。 注意
冰糖蘿卜水能夠輔助治療風熱感冒，可以減輕風熱感冒帶來的鼻塞、咳嗽等不適癥狀，但是如果持續(xù)喝了一星期沒有用或者感冒出現(xiàn)加重時，應當就醫(yī)治療。
Ys630.com相關知識
冰糖蘿卜水具有止咳化痰的功效，比較適合現(xiàn)在這個季節(jié)，因為天氣干燥，容易造成上火咳嗽，再加上外面的粉塵多，很容易會出現(xiàn)肺功能疾病，主要是通氣潤肺的，凡事有利有弊，冰糖蘿卜水也不能喝太多，針對一些氣血虛弱，懷孕期間的女性是不可以過度飲用冰糖蘿卜水的，因為蘿卜具有解氣的功效，喝多容易腹瀉。
氣虛體質的人不宜吃白蘿卜。
氣虛是中醫(yī)理論上對人體病癥的一中描述，簡單來說就是由于人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛癥狀加重。
陽虛型便秘患者不宜吃白蘿卜。
同理，陽虛也是人體病理癥狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營養(yǎng)價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它并不適合陽虛類型的便秘患者，吃了可能會導致加重癥狀。
腹瀉患者不宜吃白蘿卜。如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會加重病情和癥狀。
正在服中藥的人不宜吃白蘿卜。民間有白蘿卜解藥一說，但現(xiàn)代研究表明白蘿卜其實并不會和藥物相沖。白蘿卜的兩大功效：化瘀和行氣，會導致中藥在體內消化和代謝加快，直接影響了中藥的補益作用，因此吃中藥時應避免同吃白蘿卜。
1.白蘿卜冰糖汁的功效與作用
1）白蘿卜冰糖汁是可以起到止咳作用的，特別是對于一些兒童來說，在秋冬這種氣溫比較低的季節(jié)里，因為氣溫的度化常會引起咳，這時候就可以用白蘿卜冰糖水一起來調和一下了。
2）冰糖是有很好的補肺的作用的，也可以潤肺，而蘿卜水是有很好的下氣祛痰的作用的。所以說每天晚上睡前喝上一次，連服三四天，咳嗽基本好了。
2.白蘿卜冰糖汁的做法
1）取白蘿卜150克，先清洗干凈，然后再切成薄片，再加上冰糖50克。把冰糖放入碗內，然后再加入一些清水，再把一個小碗扣在上面，再把切好的白蘿卜片放在周圍，再放進鍋中慢蒸半小時，這樣燉出來的蘿卜汁就可以流入冰糖里了，燉好后喝水就可以了。
2）稍加一些清水，碗上再扣一個小碗，把切成薄片的蘿卜放在小碗的四周，然后在鍋內蒸30分鐘，這時燉出的蘿卜汁流入冰糖水內，就可以喝了。
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那么多，可見現(xiàn)代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣里面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚房，跟著小編學一下如何做好冰糖蘿卜這道菜。
2.12切成寸片
3.21淘米水煮開，晾涼
4.把淘米水倒入罐子里
5.喜歡吃辣可以放點辣椒和花椒做調料
6.1放入切好的白蘿卜片
7.2放入冰糖，可以使蘿卜爽脆同時也更香甜。喜歡吃咸味的也可以放些鹽
8.用筷子攪拌均勻
9.瓶口倒入水，可以起到密封的效果
10.蓋好蓋子，放到陰涼處靜置15-30天
11.如果是天熱做的話，15天左右就可以吃了，如果是天冷做的話大概要一個月才能吃
對于一些人來說，要做冰糖蘿卜也許很簡單，但是只有付出真心的你，才能夠真正做好它。
當家里的嬰兒出現(xiàn)咳嗽的時候就是家長最焦急上火的時候，有時候因為嬰兒還比較小，所以很多的家長都不想給嬰兒吃一些治療的咳嗽的藥物，在這樣時候就會想到一些食療的方法，雖然食療的方法不起眼，但是用好了效果還是非常好的，現(xiàn)在就說說治療咳嗽的冰糖蘿卜水嬰兒能喝嗎。
冰糖蘿卜水的止咳化痰功效：
中醫(yī)認為：
冰糖性平，味甘，歸肺、脾經(jīng)，具有健脾和胃、潤肺止咳的功效；蘿卜性涼，味甘、辛，歸肺、胃、大腸經(jīng)，具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利小便、解毒、益脾和胃、消食下氣的功效。將二者同煮成冰糖蘿卜水，能夠很好的止咳化痰、冰糖蘿卜水、生津。
冰糖蘿卜水對癥那種咳嗽：
冰糖蘿卜水性偏涼，更加適宜由于氣候燥熱引起風熱咳嗽，或風熱感冒引起的急慢性支氣管炎。
風熱咳嗽通常會有咳嗽、無痰、或有濃稠黃痰、流黃涕、咽喉干痛等癥狀，有時候還會伴有發(fā)熱、出汗、頭痛癥狀，并且舌頭赤紅、舌苔薄黃。
冰糖蘿卜水嬰兒怎么喝好：
食用方法：熟食，宜去皮蒸煮。
食用量：適量即可。
食用搭配：與水搭配。
冰糖蘿卜水做法：
做法一：
材料：白蘿卜150克，冰糖50克。
做法：
1.將白蘿卜洗凈，切成小塊，放入1升容量的燉盅內。
2.在燉盅內加入冰糖，倒入400毫升的水，蓋上蓋子，隔水燉1小時左右。
3.燉好后喝甜水，吃蘿卜。
做法二
材料：白蘿卜500克，冰糖50克，涼白開200毫升。
做法：
1.將白蘿卜洗凈，切成小塊，放入榨汁機中。
2.將冰糖搗碎，溶于涼白開中，再將冰糖水倒入榨汁機中。
3.啟動榨汁機，榨好后過濾即可飲用。
? 用白蘿卜和冰糖加在一塊做成一道菜，這種搭配不僅具有養(yǎng)生的功效，而且對人的身體還能起到滋潤降火的作用，特別是在干燥的秋天，人們在這個時節(jié)很容易上火，蘿卜具有很高的營養(yǎng)價值，而且還能降火驅寒，再搭上冰糖的滋潤作用，就成為一道非常完美的養(yǎng)生食品。
? 清爽的冰糖蘿卜不僅味道好吃，而且還有滋陰潤肺、止咳化痰的作用。冰糖配雪梨、冰糖配白蘿卜非常適合秋冬季節(jié)食用。飯桌上配上這道冰糖蘿卜，讓你的胃動起來吧。做法非常簡單。冰糖蜂蜜都有潤肺、養(yǎng)肺的功能，和蘿卜一起搭配，做成一道適合秋天的理想潤燥養(yǎng)肺的美味小食。少了生蘿卜的辛辣之氣，多了冰糖和蜂蜜的柔和甜美，滋潤的。白蘿卜被譽為“小人參”可見白蘿卜的營養(yǎng)價值是非常之高，還能祛病防身。
? 食材：新鮮白蘿卜1個，蜂蜜、冰糖些許 做法：
? 1.把白蘿卜洗凈，擦干水，在蘿卜的上部1/3處橫切一刀，上部1/3處放在一邊。
? 2.用小刀把剩下的2/3蘿卜中心掏空，在挖空處放入冰糖。
? 3.再把切去的1/3白蘿卜當蓋子蓋在掏空心的蘿卜上，周邊用牙簽固定好。
? 4.把蘿卜放入密封罐(密封罐要先洗干凈瀝干水)，放入冰箱保存。 5.5~6天后拿出來，打開蘿卜，會看到里面的冰糖已化為濃汁就即將大功告成。
? 菜譜小貼士：
? 1這款湯尤其適合咳嗽期間飲用,每天1-2次即可,每次50-100ML左右，
? 2蘿卜洗干凈帶皮燉功效更佳.
? 在平時的生活當中，人們食用白蘿卜不僅可以補充身體所需營養(yǎng)，而且還能驅除病毒的作用，因為白蘿卜含芥子油、淀粉酶以及粗纖維，具有促進腸胃消化，增強人的食欲，增強人的胃腸蠕動，還具有止咳化痰的作用。加上冰糖的滋補就能很好的發(fā)揮這道食物的養(yǎng)生作用。
蘿卜是一種特別常見的蔬菜，在市場上有很多種蘿卜出售，想要吃的時候隨時都可以買得到，蘿卜的吃法有很多種，一般都是作為為蔬菜來食用的，比如做成蘿卜泡茶等。但是蘿卜做成冰糖蘿卜水之后不但具有止咳化痰的功效，還有很多的營養(yǎng)價值，現(xiàn)在就來說說冰糖蘿卜水止咳化痰的原因和做法。
冰糖蘿卜水止咳化痰的理由：
白蘿卜性甘涼，其中含有較多的水分和維生素c，可化痰熱、解毒，對秋冬季節(jié)常見的咳嗽哮喘、咽喉腫痛、痰中帶血等疾病有輔助治療作用。冰糖和蜂蜜都有潤肺、養(yǎng)肺的功能，和蘿卜一起搭配，少了生蘿卜的辛辣之氣，多了冰糖和蜂蜜的香甜。
冰糖蘿卜水的做法：
做法一：
材料：白蘿卜150克，冰糖50克。
做法：
1.將白蘿卜洗凈，切成小塊，放入1升容量的燉盅內。
2.在燉盅內加入冰糖，倒入400毫升的水，蓋上蓋子，隔水燉1小時左右。
3.燉好后喝甜水，吃蘿卜。
材料：白蘿卜500克，冰糖50克，涼白開200毫升。
做法二：
1.將白蘿卜洗凈，切成小塊，放入榨汁機中。
2.將冰糖搗碎，溶于涼白開中，再將冰糖水倒入榨汁機中。
3.啟動榨汁機，榨好后過濾即可飲用。
優(yōu)點：生白蘿卜汁的生津潤肺功效更好。
冰糖蘿卜水一般每天喝1-2次，每次50-100毫升，飯后半小時服用，連續(xù)喝1個星期就會有很好的止咳化痰效果。
水是人們最需要的物質，基本上每個人都要喝大量的水才能夠生存，因此，水可以說是人們的生命之源，而水又分為堿性喝酸性之分，現(xiàn)代人喜歡喝堿性的水，因為堿性的水能夠中和體內的酸性，以便保持體內的酸堿平衡，但是，長期喝堿性水對身體的危害比較大，下面就來看看長期喝堿性水的副作用有哪些呢?
一、堿結、酸不結
自然界凡是可以占領其他物質形成結構或者自身可以連接成板塊又不會被水溶解一定屬于堿性物質。不管是有機酸還是無機酸，都不會粘連，其他的物質自身也不會形成板塊。也就是說，凡是酸性物質都不會粘結;而有粘結能力的物質一定是堿性物質。
二、碳酸氫鈣分解成的碳酸鈣有一個很重要的性質--粘結劑
幾乎所有的水和食物當中都含有一定的碳酸氫鈣。碳酸氫鈣不穩(wěn)定很容易分解出碳酸鈣以及水。碳酸鈣只是白色的沉淀物，俗稱石灰石。碳酸鈣也有第二個性質，就是說環(huán)境條件下碳酸氫鈣分解的碳酸鈣是粘結劑。
三、健康人的血液一定是呈弱堿性，當人體血管被堿性物質堵塞，血液當中營養(yǎng)成分無法通過血管壁細胞消耗那么人們就會呈現(xiàn)弱酸性。
當人體血管內壁沒有形成結構，人體血液一定屬于酸堿平衡狀態(tài)，也就是說會呈現(xiàn)弱酸性，大面積的毛細血管和細胞入口會形成堵塞，使血液當中的有機酸無法被吸收。血液當中本來存在的應該被細胞吸收消耗的酸性物質和營養(yǎng)，人體血液就會呈現(xiàn)弱酸性。
長時間喝堿性水副作用就是以上這些，現(xiàn)在越來越多的人都出現(xiàn)了血液病，正常人血液應該是酸性的，當人體血管被堿性物質堵塞住之后，營養(yǎng)成分減少這樣長時間下去，自然會導致人們血液出現(xiàn)一些問題。所以大家在喝飲用水的時候一定要注意安全。
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活質量逐步提高，與此同時，人們也更加注重溫飽以外的問題，有許多的人學會了享受，懂得了保養(yǎng)自己，學會了養(yǎng)生，而在這一過程中，荷葉水成為廣大人民群眾的喜愛，很多人都知道荷葉水的功效有很多，然而，荷葉水的副作用有哪些，卻是很少有人知道。
1、個別荷葉水產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質
這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機采摘荷葉，導致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉水之后反胃不說，而且非常惡心。
2、荷葉水可能含有農藥
現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
3、荷葉水可能含有化肥物質
南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
注意事項：荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點必須注意：
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。
2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
在社會飛速發(fā)展的今天，許許多多的新產(chǎn)品應著消費者的需求大批量產(chǎn)生，許多消費者因為不懂其中原理，只是盲目跟風，所以可能沒有用對產(chǎn)品，反而耽誤了自己，荷葉水對人體的好處不用多說，但是荷葉水的副作用也是應該注意的，希望追求生活質量的朋友們，在選擇中理智應對，不要盲目隨波逐流。
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