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    血粘稠吃什么好得快

    什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。

    “你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒有健康,只能是空談?!睂τ陴B(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“血粘稠吃什么好得快”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!

    血粘稠是一種血細(xì)胞疾病,通常發(fā)生于中老年人身上。血粘稠不容易被發(fā)現(xiàn),但是血粘稠過于嚴(yán)重的話,往往會造成血管堵塞,影響人體的身體健康,會出現(xiàn)肩膀酸痛、、腰膝酸軟、水腫等癥狀。而血粘稠主要是運動不足造成的,血粘稠的治療方法要循序漸進(jìn),下面來看看吃什么東西對治療血粘稠有作用呢?

    1、茄子

    茄子含有一種非常罕見的維生素p,此種微量元素具有降低血脂、膽固醇的功能。還在一定程度上可以增加毛細(xì)血管的彈性,改善人體的微循環(huán),具有一定的活血、通脈之功能。此外,茄子中所含的皂草甙也非常的多,也能在一定程度上降低血液中的膽固醇的含量。所以,茄子對于一些患有高血壓、動脈硬化的人們是一種非常不錯的食物。

    2、苦瓜

    苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用,苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富,能調(diào)節(jié)血脂、提高機(jī)體免疫力的作用,又有“植物胰島素”的美稱。

    3、菜花

    菜花可以分為白菜花和綠菜花兩種情況,綠色的經(jīng)常性的被稱為西蘭花。且兩種花菜的營養(yǎng)價值是一樣的,菜花所含的熱量低非常的第,而纖維含量卻是很高的,另外也含有一些維生素以及礦物質(zhì)。菜花自身還含有一種叫做類黃酮的物質(zhì),而類黃酮是一種非常好的血管清理劑,能將血管上沉積的膽固醇清除掉,對血液有一定的稀釋作用。

    4、辣椒

    辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機(jī)體微循環(huán),減低毛細(xì)血管脆性,同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量,是一種天然的降脂食物。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn),辣椒素調(diào)味能促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪的積存,因而有降脂和減肥的功效。

    5、芹菜

    芹菜中含有植物性膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,有利于排便和排出體內(nèi)的廢物垃圾,芹菜中還能促進(jìn)人體膽固醇含量下降,此外,芹菜還有明顯的降血壓功效。

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    內(nèi)傷吃什么好得快


    在生活中很多人受了內(nèi)傷之后都會感覺到身體特別的虛弱,因為內(nèi)傷可以說是已經(jīng)傷到我們身體的根本了,所以在受到內(nèi)傷之后,一定要多休息,只有這樣才能夠調(diào)理,而且大多數(shù)人受了內(nèi)傷之后恢復(fù)了身體情況也會大不如從前,所以內(nèi)傷非常的嚴(yán)重,那么受了內(nèi)傷吃什么好的快呢?

    步驟/方法:

    1 云南白藥:治療時根據(jù)病情或醫(yī)囑給藥。云南白藥是由三七、冰片、麝香、白及等中藥組成,具有涼血、止血;消腫止痛等功效。常用于治療跌打損傷、瘀血腫痛、內(nèi)外傷出血等癥。

    2 七厘散:每次服1克,每日二次水沖服或用白酒調(diào)成糊狀敷患處。七厘散是由血竭、紅花、乳香、沒藥、兒茶等中藥共同研細(xì)加工而成的散劑中藥,具有活血、散瘀、止痛、消腫等功能。常用于外傷所致的瘀血腫痛、肌肉酸痛、閃腰岔氣等癥。

    3 舒筋活血片:口服每次5片,日服三次。舒筋活血片是由中藥紅花、雞血藤、香附、五加皮、伸筋草等中藥配伍研細(xì)加工而成的中藥片劑,具有舒筋活血、通經(jīng)活絡(luò)、散瘀等功能。適應(yīng)于筋骨扭傷所致的四肢拘緊、跌打瘀痛、筋骨痛疼等癥。

    4 三七傷藥片:口服每次3片,每日三次。三七傷藥片是由三七、紅花、雪上一支蒿、接骨木等中藥配制而成的中藥片劑,具有良好的止血散瘀、消腫止痛功能,常用于治療跌打損傷所致的瘀血、腫痛、肌肉酸痛等癥。并可治療因外傷及內(nèi)傷所致的多種出血癥。

    注意事項

    九分散、跌打活血散、吊筋藥等這些中藥對跌打內(nèi)傷都有較好的治療作用,可根據(jù)病情選用。

    感冒吃什么好得快


    感冒吃什么好得快

    1、感冒吃什么好得快:梨

    梨是比較常見的止咳水果,具有生津止渴、清熱止咳的功效,梨的營養(yǎng)也非常的豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)還有肺的功能,有研究顯示,經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率比不吃或很少吃梨的人要低,而且梨的膳食纖維豐富,可以降低體內(nèi)的膽固醇。

    2、感冒吃什么好得快:甘蔗

    甘蔗是唯一的莖用水果,含糖量很高,漿汁也甜美,可以提供熱量還有營養(yǎng),能夠起到清熱,生津的作用,所以在出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽的時候,吃些甘蔗可以緩解癥狀。

    3、感冒吃什么好得快:檸檬

    檸檬富含維生素c、檸檬酸、還有蘋果酸、具有清熱解毒,預(yù)防感冒的作用,如果泡茶喝則可以起到治療的作用。

    4、感冒吃什么好得快:柚子

    柚子味甘,含有多種的營養(yǎng)物質(zhì),像胡蘿卜素、維生素C、還有維生素Bl、維生素B6等,具有一定的化痰、止咳、益肺的作用,不過柚子性寒,不可以吃過多,兩三塊就可以了。

    5、感冒吃什么好得快:蘋果

    它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點的功效。

    6、感冒吃什么好得快:杏仁

    如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

    7、感冒吃什么好得快:荸薺

    無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

    感冒不能吃哪些食物

    1、甜食

    無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

    2、高鹽食物

    實驗數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。

    3、香菜

    中醫(yī)認(rèn)為,常常感冒氣虛的人應(yīng)少吃香菜,以免多食或久食耗氣、損精神引發(fā)或加重氣虛,導(dǎo)致感冒更加嚴(yán)重與頻繁。

    感冒常見的誤區(qū)有哪些

    1、受寒著涼會導(dǎo)致感冒

    這應(yīng)該是非常普遍的誤區(qū),感冒秋冬季節(jié)是更多發(fā),但并不意味是受寒著涼引起的。

    事實上感冒已經(jīng)被證實是病毒感染引起的,低溫環(huán)境也確實可以讓一些感冒病毒更容易復(fù)制,但目前沒有明確證據(jù)證明寒冷或受涼會直接導(dǎo)致感冒,秋冬季節(jié)感冒多發(fā)可能和大家在室內(nèi)呆得多,更容易導(dǎo)致病毒傳播有關(guān)。

    2、打噴嚏就是感冒了

    感冒會導(dǎo)致鼻黏膜水腫充血,鼻腔分泌物增多,這些刺激會引發(fā)噴嚏,但能引起噴嚏的原因除了感冒還有很多,光線、冷空氣、刺激性氣體都可能引起噴嚏,所以我們不需要因為看到孩子打噴嚏就認(rèn)為是感冒。

    3、感冒不吃藥好得慢

    在很多人的觀念里,生病了就要吃藥,吃藥了就好得更快,對一些疾病也確實如此。但感冒是自限性疾病,不管用不用藥,到了一周大部分都能好,對大人來說,感冒藥可以改善癥狀,讓感冒期間沒有那么難受,但吃感冒藥并不能讓感冒好得更快。

    鼻塞吃什么好得快


    鼻塞吃什么好得快

    1、橘皮飲

    取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。

    2、大蒜紅糖飲

    取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。

    3、白菜湯

    取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?;蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。

    4、生姜芥菜湯

    鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調(diào)味后分次飲服。

    5、生姜炒米粥

    生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調(diào)味后食用。

    5、菊花茶

    杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用于風(fēng)熱感冒鼻塞頭痛。

    6、梨水

    生梨一個,洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用于風(fēng)熱咳嗽。

    7、橄欖蘆根茶

    咸橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升后飲服。

    8、黃花紅糖茶

    取黃花、紅糖各30克,加水煎服。

    9、蘿卜飲

    白蘿卜250克,洗凈切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘后再服余下一半。

    鼻塞怎么辦

    1、泡腳法

    睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達(dá)到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。

    2、煎熏法

    將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。

    3、填充法

    將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進(jìn)鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

    4、側(cè)臥按摩法

    左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。

    5、熱敷法

    用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。

    鼻塞的臨床表現(xiàn)

    鼻塞是常見的癥狀之一,最常見的原因包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大等。理論上來說,鼻塞都可以通過不同的治療方法進(jìn)行解決。

    不同原因可引起不同臨床表現(xiàn),例如:

    1、急性鼻炎

    急性鼻炎的鼻塞發(fā)展很快,通常在數(shù)日內(nèi)即達(dá)到高潮,一周左右可自行消退,可伴有發(fā)熱、頭昏等全身癥狀。

    2、慢性單純性鼻炎

    多呈陣發(fā)性或者交替性,日輕夜重,常受體位影響,臥位時鼻塞較重。點滴鼻凈、麻黃素藥水后鼻塞可以好轉(zhuǎn)較長一段時間。

    3、慢性肥厚性鼻炎

    多為持續(xù)性鼻塞,對麻黃素、滴鼻凈不敏感,或者使用后鼻塞好轉(zhuǎn)僅數(shù)分鐘后,又很快出現(xiàn)。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術(shù)治療,或者使用微波、激光等來縮小鼻甲。

    4、藥物性鼻炎

    為一般鼻炎經(jīng)常點用麻黃素引起,表現(xiàn)為對滴鼻藥物的不敏感,或者鼻塞好轉(zhuǎn)的持續(xù)時間較短。此時應(yīng)盡快停止使用此類藥物。

    5、過敏性鼻炎

    多伴有打噴嚏,流清水涕,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘,尤其是小兒。

    6、萎縮性鼻炎

    可以伴有鼻腔黏膜干燥,鼻涕帶血,痂皮多。

    7、慢性鼻竇炎

    鼻塞可以出現(xiàn)鼻腔流黃膿鼻涕,可伴有頭痛、頭昏、記憶力下降等,可以在感冒后出現(xiàn)長時間鼻腔流膿涕不好轉(zhuǎn)。鼻竇炎可以和鼻息肉并存。

    8、鼻息肉

    鼻塞多為持續(xù)性進(jìn)行性加重,可以單側(cè)也可以雙側(cè)。可以有過敏性鼻炎的癥狀出現(xiàn)。

    9、鼻竇囊腫

    鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進(jìn)行性加重,可以出現(xiàn)鼻腔流黃水樣分泌物的癥狀。也可出現(xiàn)頭昏等。

    10、鼻竇腫瘤

    鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進(jìn)行性,單側(cè)或者雙側(cè),可以出現(xiàn)其他并發(fā)癥狀,如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能,如同時有耳悶,頸部腫塊,后縮涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能,但要到醫(yī)院檢查后才能確定。

    11、鼻中隔偏曲

    引起的鼻塞多為單側(cè),也可以為雙側(cè),年輕人多見。多表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞,可有鼻竇炎的癥狀,也可與過敏性鼻炎等其他鼻病伴隨出現(xiàn)。

    12、先天性鼻塞

    先天性鼻塞考慮后鼻孔閉鎖。

    13、其他

    有的患者鼻塞還可能為鼻瓣區(qū)狹窄,鼻翼下塌引起;小兒張口呼吸,睡眠打鼾可能為腺樣體肥大,單側(cè)鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內(nèi)有異物存在。

    骨折吃什么好得快?


    骨折吃什么好得快?

    1.食物

    (1)牛奶

    牛奶里面含有多種營養(yǎng)物質(zhì),對于骨折患者是一種非常適合的食物。因為其中不僅有很高的鈣含量,還含有很多的高質(zhì)量蛋白質(zhì),可以幫助患者治療,使患者恢復(fù)正常的時間大大縮短。所以骨折后可以通過飲用牛奶來使病情盡快恢復(fù)。但要注意最好通過飲用新鮮的純牛奶或者奶粉來幫助疾病的治療,不要選擇那些添加了很多添加劑的牛奶。

    (2)蜂蜜

    蜂蜜味道上佳,而且里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì),可以對身體起到不錯的滋補(bǔ)效果,幫助排出體內(nèi)的毒素,防止體內(nèi)堆積過多毒素,因此也是一種非常適合骨折患者的食物。平時可以把蜂蜜和牛奶配合飲用,效果更佳。

    (3)豆制品

    這類食物里面含有很多蛋白質(zhì),此外也含有很多鈣。而且人體吸收里面鈣質(zhì)的能力非常強(qiáng),因此進(jìn)食這種食物后可以使骨頭盡快恢復(fù)正常,幫助治療骨折。平時可以多喝些豆?jié){或者進(jìn)食豆腐等食物。

    2.食療方

    (1)大骨湯

    首先準(zhǔn)備好250g動物骨,15克紅棗和數(shù)片生姜。把骨頭洗凈后使用相關(guān)工具打成碎末,紅棗洗凈去核備用。生姜去皮洗凈備用。接著再把所有食材全部放到一個干凈的瓦煲里面,倒入適量水,開大火煮開后再用小火進(jìn)行熬煮,大約2個小時后再加入少許調(diào)味料調(diào)味即可出鍋飲用。

    (2)牛筋湯

    首先準(zhǔn)備好250g牛筋,50g千斤拔,幾顆紅棗和數(shù)片生姜。把牛筋的白膜去掉后洗凈切段備用。千斤拔洗凈備用。紅棗洗凈去核備用。生姜去皮洗凈備用。接著再把所有食材全部放到一個干凈的瓦煲里面,倒入適量水,開火煮制2到4個小時后再加入少許調(diào)味料調(diào)味即可出鍋飲用。

    (3)桑寄豬蹄湯

    首先準(zhǔn)備好1只豬蹄,30g花生和50g桑寄生。把所有食材洗凈后一起放到鍋里面,加入適量水,開火煮制1到2個小時后再加入少許調(diào)味料調(diào)味即可出鍋飲用??梢詭椭钦刍颊叩闹委?,幫助血液流動。

    口腔生瘡吃什么好得快


    民間有一句話叫病從品入,說的就是人的飲食與人體健康有很大的關(guān)系。其實不僅如此,口腔也是一個非常敏感的部份,日常生活中可能由于各種原因而使口腔“生病了”。比如口腔生瘡。口腔生瘡是一種最為常見的口腔問題,本病的發(fā)生會給患者的生活造成較大的影響,那么如果發(fā)生口腔生瘡應(yīng)該采用何種方法進(jìn)行治療呢?

    口舌生瘡吃以下東西好的快:

    1。常用成藥

    (1)維生素C片。

    (2)杞菊地黃丸用于慢性潰瘍反復(fù)發(fā)作者;

    (3)知柏地黃丸用于慢性潰瘍反復(fù)發(fā)作者;

    (4)維生素E等。

    2。驗方

    (1)花草茶金銀花、生甘草開水沖泡代茶飲。

    (2)決明知母茶決明子、知母開水沖泡代茶飲。

    (3)薔薇甘草茶野薔薇根、生甘草煎湯代茶飲,每日1劑。

    (4)生麥斛茶麥冬、生地、石斛、水煎混合后分3次服,每日1劑,連服4劑。

    (5)明礬漱明礬5克加水至100毫升,含漱1~2分鐘。

    (6)濃茶漱堅持用濃茶漱口,能促口腔潰瘍面的愈合。

    3。飲食療法

    (1)蓮子蘿卜湯蓮子、白蘿卜共煮服,每日2次,喝湯食蓮。

    (2)蓮子茶蓮子芯適量,開水沖泡代茶飲,每日1劑。

    (3)綠豆生地飲綠豆、生地水煮后去生地,食豆飲湯,每日1劑。

    (4)沙麥燈花粥沙參、麥冬、燈心花、粳米、冰糖適量。適用于反復(fù)口舌生瘡,形體消瘦、口燥咽干、心煩失眠等癥。注意:大便溏者不宜。

    (5)苦瓜冰糖汁新鮮苦瓜洗凈去籽、搗茸,用干凈紗布包裹,取汁50毫升,加上適量冰糖頻頻喂服,不拘時間。

    (6)綠豆飲生綠豆、白菜心2~3個,將生綠豆洗凈放小鍋內(nèi)煮至將熟時加入白菜心,再煮20分鐘,然后取汁頓服,每天1次,發(fā)病早期食用效果好。

    口舌生瘡是因為人體體內(nèi)火氣太大,需要調(diào)節(jié)火氣,這段時間要注意千萬不要吃辛辣刺激的食物,這樣會加重病情,另外,用金銀花泡茶喝也可以降火去毒,還可以吃些苦瓜也是降火排毒的。

    口舌生瘡主大部分是由于火氣太重

    成藥的話 維c銀翹片 穿心蓮片都是很好的下火藥

    花草茶的話 金銀花 甘草 菊花 都是下火比較好的幾味

    瓜果蔬菜的話 像苦瓜 黃瓜 涼瓜 之類良性的瓜果都很好

    這些日子少吃些辛辣的食品

    熱帶亞熱帶瓜果 像芒果啊荔枝啊火龍果之類的火氣也很重 不宜多吃

    寒火吃什么好得快


    寒火是指人體體內(nèi)的寒氣比較重。而寒氣重對于人體而言,傷害是十分大的,尤其是對于女性而言,會使女性出現(xiàn)各種問題,比如說宮寒、痛經(jīng)等等。而想要將寒火去除,最快最有效也最安全的方式莫過于食療,姜糖飲、菜根姜片飲、香蔥飲、辣椒、大蒜、紫蘇、胡椒等食物都是可以去除寒火的。

    一、姜糖飲

    生姜10克(洗凈),切絲,放入能加熱的水杯中,用沸水熬煮5分鐘,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入大約12克紅糖,趁熱服用,喝完在被窩了出出汗就好了

    二、菜根姜片飲

    白菜莖根1個,蘿卜根1個,切成粗片混在一起,切生姜3-5片,紅糖5克左右,加水適量,熬制3~5分鐘,濃濃的趁熱喝下蓋上厚被子發(fā)汗。

    三、香蔥飲

    香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加適量紅糖,當(dāng)做茶飲料,有發(fā)汗解表通鼻竅功效,特別適用于小孩

    四、辣椒

    辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對于感冒風(fēng)寒尤其適宜?!端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑?,除風(fēng)發(fā)汗”。因此,風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的,而風(fēng)熱感冒最好不要食用

    五、大蒜

    大蒜性溫、味辛,有防治感冒的作用,無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的

    六、紫蘇

    紫蘇性溫,味辛,有發(fā)汗、散寒、退熱作用,對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇油精,易于揮發(fā),發(fā)所,煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。

    七、胡椒

    胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開口服,效果很好,而且口味也不錯。通常來說,白胡椒的藥用價值稍高一些,調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣,因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。

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