小孩可以喝靈芝水嗎
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靈芝是我們生活中比較常見的一種補(bǔ)品，很多朋友都會(huì)將靈芝拿來泡水喝，但是靈芝一般是成人食用的，如果小孩子食用靈芝的話，食用少量是沒有問題，但是小孩子不宜吃太多靈芝，很容易引起上火的情況。靈芝水對于小孩子的發(fā)育以及清理腸胃是很有幫助的，在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘渺`芝水是很有幫助的，但是一般都是要8歲以上的小孩子食用。
可以,小孩最好不吃的是人參,而不是靈芝。不管男女老少,有病沒病,都可以服用靈芝,還非常適合亞健康人群的調(diào)節(jié)。靈芝是無毒的,若服用過量也不會(huì)有副作用,但最好別過量,按合理的劑量服用。靈芝營養(yǎng)豐富，幾乎無副作用，寶寶食用可以促進(jìn)大腦和身體的發(fā)育、提高智力、健腸胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、改善氣色、增強(qiáng)抵抗力等等，對寶寶大有裨益。 寶寶的身體還很脆弱，靈芝的補(bǔ)性較強(qiáng)，因此不能隨便給寶寶進(jìn)補(bǔ)，最開始最多給寶寶成人用量的五分之一，隨著年齡的增長再適量增加用量。
寶寶靈芝食譜
1、靈芝銀耳蜂蜜湯 材料：靈芝五片，銀耳一朵，蜂蜜2湯勺。 做法：鍋內(nèi)放足夠的清水，將銀耳和靈芝放入煮四十分鐘以上，將銀耳的膠質(zhì)煮出來，稍微放溫之后加入蜂蜜即可飲用。 小貼士：只給寶寶喝湯就好哦。
2、靈芝鴿子湯 材料：靈芝30g，乳鴿420g，清水適量。、 做法：將食材焯燙一遍，放入燉鍋盅中，倒入適量的滾開水，蓋鍋蓋，通電，選擇快燉，3小時(shí)即可。
3、靈芝山藥湯 材料：靈芝17克，山藥99克，水適量。 做法： (1)靈芝洗干凈，用刀切片(可讓賣家切好);山藥去皮，切滾刀塊。 (2)砂鍋里放入水，倒入切好的山藥，倒入靈芝，蓋上蓋子大火煮開，小火再煮30分鐘即可。
寶寶食用靈芝注意事項(xiàng)
1、寶寶一開始只能吃五分之一的成人用量的靈芝。 靈芝大補(bǔ)，寶寶身體還很脆弱，因此不能夠給寶寶進(jìn)補(bǔ)太多，否則會(huì)讓寶寶補(bǔ)過頭，出現(xiàn)流鼻血、便秘等不適狀況。
2、靈芝不能喝松花蛋、辣椒、檸檬一起吃，會(huì)大幅削弱靈芝的營養(yǎng)價(jià)值。
3、第一次給寶寶食用靈芝一定要慎之又慎，避免出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。
4、如寶寶即將動(dòng)手術(shù)或已經(jīng)動(dòng)了手術(shù)，則在術(shù)前和術(shù)后一周都不能吃靈芝。
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蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值相信我們都有耳聞，其實(shí)蜂蜜還有一定的藥用價(jià)值，我們生活中常見的一些糖漿類的藥物都加入了一些蜂蜜，那么感冒發(fā)燒能喝蜂蜜水嗎？
寶寶感冒能喝蜂蜜水嗎
最好不要，首先，灰塵中和土壤中往往含有被稱為肉毒桿菌的細(xì)菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中，有可能會(huì)把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱。年紀(jì)幼小的嬰兒體內(nèi)，幾乎沒有可以對抗肉毒桿菌的機(jī)制，所以這微量的毒素可能會(huì)使嬰兒中毒。
其次，周歲以內(nèi)嬰兒的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)是母乳加添加輔食，不主張給寶寶額外添加別的食品，即便是很有營養(yǎng)的蜂蜜。
第三，嬰兒的味覺在出生后是不健全的，只有在4個(gè)月以后才開始建立，如果過早地給寶寶添加太甜的食品，如蜂蜜，則很可能會(huì)影響寶寶將來的味覺功能。
第四，蜂蜜儲(chǔ)存不當(dāng)易變質(zhì)，而寶寶的抵抗力又弱，大人吃了沒事的蜂蜜，寶寶吃了則可能導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。
第五，有的蜂蜜中有少量蜂王精，后者含有激素，很可能令寶寶早熟。
小孩子感冒之后會(huì)表現(xiàn)為發(fā)燒流鼻涕，爸爸媽媽看到小孩子發(fā)燒都會(huì)很著急，希望找到快速治療的方法，可是如果每次都去醫(yī)院處理，可能會(huì)造成孩子抵抗力變強(qiáng)，不利于以后的身體發(fā)展。很多父母希望通過家庭食療，讓孩子感冒緩解。那么，小孩子感冒之后可以喝蜂蜜水嗎?對感冒有療效嗎?
1、寶寶感冒能喝蜂蜜水嗎?最好不要，首先，灰塵中和土壤中往往含有被稱為肉毒桿菌的細(xì)菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中，有可能會(huì)把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱。年紀(jì)幼小的嬰兒體內(nèi)，幾乎沒有可以對抗肉毒桿菌的機(jī)制，所以這微量的毒素可能會(huì)使嬰兒中毒。
2、其次，周歲以內(nèi)嬰兒的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)是母乳加添加輔食，不主張給寶寶額外添加別的食品，即便是很有營養(yǎng)的蜂蜜。
第三，嬰兒的味覺在出生后是不健全的，只有在4個(gè)月以后才開始建立，如果過早地給寶寶添加太甜的食品，如蜂蜜，則很可能會(huì)影響寶寶將來的味覺功能。
第四，蜂蜜儲(chǔ)存不當(dāng)易變質(zhì)，而寶寶的抵抗力又弱，大人吃了沒事的蜂蜜，寶寶吃了則可能導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。
第五，有的蜂蜜中有少量蜂王精，后者含有激素，很可能令寶寶早熟。
如果寶寶超過一歲則可以喝，對于感冒咳嗽的孩子來說，白天多喝一點(diǎn)蜂蜜飲，不但更利于人體吸收，達(dá)到最佳的鎮(zhèn)咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養(yǎng)和能量，有助于病情早日康復(fù)。兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜，但最好保證飲用時(shí)間與睡覺時(shí)間間隔1.5~2小時(shí)，一來好消化吸收，二來保護(hù)牙齒不受糖分侵害。如果臨睡前飲用，家長一定要做好孩子的潔牙工作。
生活中小孩適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿凼遣诲e(cuò)補(bǔ)充營養(yǎng)的方式，不過有時(shí)兒童并不適合蜂蜜，雖說蜂蜜有一定的潤肺祛痰的功效，但是只能起到輔助的作用，下面介紹一下。
蜂蜜水有許多好處。因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质瞧咸烟呛凸?，非常有利于人體消化與吸收，而且其中含有豐富的鉀、鈣、鐵、鋅等微量元素和礦物質(zhì)，可使孩子的牙齒和骨骼長得快而堅(jiān)實(shí)，并可增強(qiáng)抵抗疾病的能力。
蜂蜜具有止咳、潤肺的功效，對咳嗽、預(yù)防感冒有很大的幫助，但是小孩不適宜喝太多蜂蜜。另外蜂蜜對咳嗽只有預(yù)防和緩解的作用，并不能根治，所以寶寶咳嗽還是要用其他更加安全有效的方式來積極治療為佳。
給幼兒喝蜂蜜前先咨詢醫(yī)生。媽媽制作含有蜂蜜的食物時(shí)要控制好蜂蜜的量，通常1/3茶匙就足夠了。而且這種蜂蜜食物不要頻繁給寶寶吃。蜂蜜中確實(shí)含有很多營養(yǎng)成分，最好用溫開水服用，防止?fàn)I養(yǎng)成分不全或被破壞掉。
說到靈芝這種中藥肯定很多人都有共鳴吧，靈芝的營養(yǎng)價(jià)值是眾所周知的，他是一位相當(dāng)好的補(bǔ)藥，經(jīng)常在看電視劇的時(shí)候就能看見重病人需要千年靈芝來做藥引，由此可見靈芝是多么的珍貴，其實(shí)靈芝也屬于菌類的一種，是可以用來泡水喝的，那么靈芝水隔夜還能喝嗎?
靈芝水可以天天喝嗎：
不可以。
人一般是在身體虛弱的時(shí)候喝靈芝水，這時(shí)候一定要堅(jiān)持每天喝。痊愈之后，如果是屬于感染方面的疾病，例如結(jié)核或者是肺炎，那么身體恢復(fù)之后就完全沒有必要繼續(xù)服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些體質(zhì)、藥物毒素、精神壓力、身體習(xí)慣等等，那么就算身體恢復(fù)健康也不能夠完全停止。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的可能。
靈芝水隔夜能喝嗎：
靈芝水最好放在冰箱冷藏或者陰涼通風(fēng)的地方存放。還可以第二天再喝。如果存放溫度偏高很容易霉變。
靈芝泡水喝就像泡茶一樣，用水煎煮靈芝是最佳的服用方法，如果能將靈芝研成粉末后用水煎煮，將煎液和粉末一起服下去最好。對于喜愛喝酒的人來說也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
這個(gè)靈芝水可是大補(bǔ)，要注意這個(gè)靈芝水是不能每天喝的，小心流鼻血，還有這個(gè)靈芝水是可以隔夜喝的。
蜂蜜不僅僅可以滋補(bǔ)，又能潤肺解毒，而靈芝具有抗腫瘤，促進(jìn)毒素恢復(fù)的效果，對治療心腦血管的系統(tǒng)性疾病以及抗衰老，抗除神經(jīng)衰弱，治療高血壓糖尿病的問題，有著很好的調(diào)節(jié)功效，所以可以搭配在一起，靈芝水加上蜂蜜以后，不僅僅能夠美容祛斑，還可以調(diào)節(jié)脾胃，對身體的各個(gè)方面都有很多的功效。
靈芝和蜂蜜一起吃有怎么好處
美容的效果。
蜂蜜是一種天然的滋養(yǎng)食品，有潤燥解毒的功效。靈芝有抗腫瘤作用、保肝解毒作用、對心血管系統(tǒng)的作用、抗衰老作用、抗神經(jīng)衰弱作用、治療高血壓、治療糖尿病、對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用、抗過敏作用、美容作用。兩種和起吃沒有毒副作用，有美容的好處。
靈芝和蜂蜜食用方法：
①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。
②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。
功效作用
1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。
2、靈芝含有的"鍺"，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。
3、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用;;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
小孩子如果出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，這時(shí)候是可以喝一點(diǎn)紅糖生姜水的有一定的止吐的作用，尤其是孩子出現(xiàn)著涼以后，出現(xiàn)腸胃不適引起的嘔吐，喝紅糖生姜水能夠發(fā)揮很好的止吐作用。除此以外紅糖姜水還有很好的驅(qū)寒保暖的作用，在防治感冒方面的效果也是不錯(cuò)的，有一定的益氣養(yǎng)血的作用。
小孩嘔吐不止可以喝紅糖生姜水嗎
受涼之后出現(xiàn)了嘔吐，還屬于胃部受涼，生姜紅糖水起到發(fā)熱的作用，可以喝，這屬于食療如果癥狀不見好轉(zhuǎn)應(yīng)該再給約奧美拉唑胃復(fù)安址止吐，多喝水，以流食為主。
紅糖姜水功效與作用
紅糖姜水功效與作用主要體現(xiàn)在驅(qū)寒暖胃、防治感冒、補(bǔ)氣益血、排毒滋潤、散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
中醫(yī)認(rèn)為生姜加紅糖有溫胃止嘔的作用，中醫(yī)中還有相關(guān)常用配方，如寒凝血淤型痛經(jīng)。
生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。
紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風(fēng)散寒、活血化淤之效，特別適於產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血、利腸通便、緩肝明目。
紅糖姜水的做法
想做紅糖姜水首先要準(zhǔn)備的原料有：紅糖、金絲棗、姜。
紅糖姜水的做法是：
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。
紅糖姜水做法小提示：
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時(shí)間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當(dāng)服用即可，多喝容易上火;
4、經(jīng)期不要服用，以免血量過多;
5、糖尿病患者不宜服用。
靈芝是非常受歡迎的一種名貴中藥，人們吃靈芝的方法很多，目前最流行的方法是燉湯來吃，除了用靈芝燉雞湯吃之外，靈芝燉排骨湯也是很流行的吃法，這是一道非常滋補(bǔ)的湯，特別適合大病初愈的人吃，另外身體虛，免疫力很差的人吃這道湯也非常好，那么小孩子能不能吃靈芝排骨湯呢？
靈芝排骨湯小孩能喝嗎？
可以吃，靈芝排骨湯是最好的滋補(bǔ)藥膳，自古以來靈芝就受醫(yī)者的親睞，稱其為仙草，贊其能治愈萬癥，其功能應(yīng)驗(yàn)，靈通神效，故名靈芝，又名“不死藥”俗稱“靈芝草”用其熬湯可滋補(bǔ)身心，保肝護(hù)肝，降低血壓！
補(bǔ)氣養(yǎng)血
排骨400克；靈芝；北芪；黨參；狗牙片；地蠶；玉竹；干葛；枸杞；紅棗適量；姜4片；
它采用的是最平凡的原料，卻需要最長的耐心來等待。一碗好喝的湯不僅是很可怕的，而且是很高傲的，獸欲般的食欲并不能得到它，而要花心思慢慢地等待，等湯慢慢煲。
感冒后，身體出現(xiàn)支氣管炎癥和肺內(nèi)感染的情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過頭孢類抗生素等藥物進(jìn)行規(guī)范性治療。
這個(gè)喝了沒什么好處的，有這個(gè)心就給小孩做一些好吃的就行了一般多吃一些排骨湯會(huì)更好一些
指導(dǎo)意見：
這個(gè)養(yǎng)生不要亂用藥不然只會(huì)造成有害的，這個(gè)提高抵抗力不是幾個(gè)字就是真的了這個(gè)有活血效果但用多了反而不好，
任何人都可以服用靈芝，小孩與老人的身體抵抗力比成人弱，因而容易患各種疾病，服用靈芝，抵抗力就會(huì)得到增強(qiáng)。
指導(dǎo)意見：
小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。
用料
祁達(dá)堂紫靈芝片
豬肋骨
靈芝排骨湯的做法
第一步：將靈芝洗凈掰成塊狀，排骨洗凈，用水先焯一遍，去去腥氣。
第二步：將靈芝與排骨一同放入砂鍋內(nèi)，再加些大料，姜片，紅棗，別的不要加太多，以免奪走靈芝的藥性。
第三步：開文火燉，要小火慢慢的燉，大約半小時(shí)后關(guān)火就可以了
小貼士
如果嫌靈芝太苦，不好喝的話可以先用靈芝熬水，反復(fù)二遍，熬好的水可以直接飲用，用剩下的靈芝煲湯，這樣湯不僅不會(huì)苦，還會(huì)有甘甜的味道。而且直接飲用靈芝水藥效會(huì)更強(qiáng)一些，這樣即好喝又能使靈芝藥性完全釋放出來。
孩子的飲食一方面要保持營養(yǎng)均衡，另一方面還要注意合理搭配，孩子胃口小飯量不大，更要注重每天的食物搭配，豆奶是一種營養(yǎng)全面的食物，但是小孩可以雖豆奶嗎？豆奶主要是以豆類為材料而制作的，雖然是豆制品，但家長在購買時(shí)要注意看一下是加入的純奶還是一種飲料。
小孩能不能喝豆奶啊
豆奶是以優(yōu)質(zhì)黃豆為主要原料。市場上買到的罐裝瓶裝盒裝的豆奶，準(zhǔn)確說是豆奶飲品，以及沖泡的豆奶粉，大多數(shù)是含有奶粉、牛奶的!而簡單袋裝的純豆奶是沒有任何牛奶、奶粉成分的，主料就是黃豆!這點(diǎn)，很多人都有誤區(qū)，以為豆?jié){里加牛奶、奶粉就是豆奶。
1、豆?jié){屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能，使小腹不再凸出。附：豆?jié){除了有減肥的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。
2、豆?jié){屬利尿、出汗食物。水聚集在體內(nèi)無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機(jī)會(huì)，還能帶走一部分熱量，讓你有吃又有瘦喔。
3、豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、胡蘿卜素、多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)等眾多營養(yǎng)成分，并能有效阻止人體鈣質(zhì)的流失，經(jīng)常食用有助于健康還可平衡體內(nèi)營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，減少或避免肥胖病、營養(yǎng)不良等現(xiàn)代兒童常見病的發(fā)生，并可調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、防止血管硬化和促進(jìn)思維能力，大豆中所含的微量成分異黃酮對人體還具有防癌、防止骨質(zhì)疏松等保健作用。而且豆奶的營養(yǎng)吸收率最高，可以吸收豆類98%的營養(yǎng)物質(zhì)。
上文我們介紹了小孩的飲食和大人有著很大的不同，我們要護(hù)理好小孩的飲食才行，不能讓小孩亂吃東西，上文提到的豆奶是我們經(jīng)常喝到的飲品，豆奶里面含有非常豐富的營養(yǎng)，小孩是可以喝豆奶的。
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