蓮蓬子的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蓮蓬子的功效與作用”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
蓮蓬是蓮花的果實(shí)，不僅含有豐富的營養(yǎng)還具有很高的藥用價(jià)值，人們經(jīng)常吃的蓮子、蓮心都是蓮蓬的一部分。女性朋友熬養(yǎng)生粥的時(shí)候會(huì)搭配一些去了蓮心的蓮蓬子，有些用于調(diào)理身體的中藥配方中也會(huì)放一些蓮蓬子，下面給大家說下蓮蓬子的功效與作用，大家可以根據(jù)自己身體情況進(jìn)行食用。
一、蓮子的功效
性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
二、蓮子的作用
蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質(zhì)81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙 等物質(zhì)，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。對治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養(yǎng)心安祥的功效。
中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓?？梢灾委熆谏嗌?，并有助于睡眠。用作補(bǔ)益藥，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神?？芍委熎⑻摼脼a、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。
三、營養(yǎng)價(jià)值
1、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
2、降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;
3、強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;
4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛 者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
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夏天是蓮花盛開的時(shí)候，不僅花十分漂亮，而且蓮蓬也具有很多功效，我們所吃的蓮子具有清熱的作用，除了蓮子具有中藥價(jià)值，蓮蓬殼的功效與作用也是大家不能忽視的，因?yàn)樯徟顨ひ餐瑯泳哂兄兴巸r(jià)值。蓮蓬殼具有化瘀止血的功效，對于血崩的治療也有一定的作用。除此之外，蓮蓬殼還對于痔瘡的治療有一定的效果。
蓮蓬殼房，又名蓮蓬殼、蓮殼，它是睡蓮科植物蓮干燥花托，主要分布在我國南北各地。但是，作為一味較為常用的中藥材，很多人并不了解蓮房的功效與作用，也不知道蓮房的副作用有哪些。
一、蓮房的功效與作用
化瘀止血。治血崩，月經(jīng)過多，胎漏下血，瘀血腹痛，產(chǎn)后胎衣不下，血痢，血淋，痔瘡脫肛，皮膚濕瘡。
二、相關(guān)藥方
①血崩：棕皮(燒灰)、蓮殼(燒存性)各半兩，香附子三兩(炒)。上為末。米飲調(diào)下三、四錢，食前。(《儒門事親》蓮殼散)
②治痔瘡：干蓮房、荊芥各一兩，枳殼、薄荷、樸硝各五錢。為粗末。水三碗，煎二碗，半熱熏洗。(《瘍科選粹》蓮房枳殼湯)
③治天泡濕瘡：蓮蓬殼，燒存性，研末，并泥調(diào)涂。(《海上方》)
④治黃水瘡：蓮房燒成炭，研細(xì)末，香油調(diào)勻，敷患處，一日二次。(徐州《單方驗(yàn)方新醫(yī)療法選編》)
⑤治漏胎下血：蓮房，燒，研，面糊丸，梧子大。每服百丸，湯、酒任下，日二。(《朱氏集驗(yàn)醫(yī)方》)
三、適宜人群
一般人均適宜食用蓮房。糖尿病患者、濕熱者尤其適合吃蓮房。
四、蓮房的食用方法
1、蓮房小米百合粥
小米80g，百合適量，蓮房3個(gè)，大棗適量。把小米、紅棗洗凈備用;把蓮房洗凈，放鍋里煮5分鐘，然后把蓮房撈出扔掉;放入小米、紅棗，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;放入百合，煮10分鐘即可。
蓮蓬是蓮花結(jié)的果實(shí)，人們?nèi)粘３缘降纳徸?、蓮心都出自于蓮蓬，由此可見蓮蓬的營養(yǎng)非常豐富。很多老人在女性懷孕期間會(huì)給孕婦做一些蓮蓬食用，說是對孕婦和胎兒都很好。年輕人都比較相信科學(xué)，對老人們經(jīng)常用的偏方是抱有懷疑態(tài)度的。下面是孕婦吃蓮蓬的功效與作用，大家可以來了解一下。
一、吃蓮蓬的好處
1、治療失眠
蓮蓬具有很好的治療失眠的作用，這一特點(diǎn)對于一些經(jīng)常失眠的中老年人來說是非常好的。蓮蓬治療失眠的作用就是將新鮮的蓮蓬摘下，清洗干凈，研磨成粉末，在將蓮蓬粉末晾曬干，每日泡茶飲用就可以了。
2、預(yù)防糖尿病
根據(jù)研究顯示，蓮蓬是一種預(yù)防糖尿病天然藥物，經(jīng)常食用蓮蓬可以很好地防止糖尿病的發(fā)生。它的具體做法是很簡單的，我們只要將新鮮的蓮蓬采摘下來，清洗干凈之后，熬煮成藥湯就可以了。
3、止瀉
很多人都不知道蓮蓬還具有止瀉的作用，它的止瀉作用可以說是天然的止瀉藥。因?yàn)樯徟罡缓喾N的止瀉藥物成分，所以腹瀉的時(shí)候只要食用一些蓮蓬就可以起到很好的效果。
4、清心解熱
夏季養(yǎng)生宜多吃“苦”，而蓮子微苦又略帶甘甜，若夏季出現(xiàn)食欲不振、心煩失眠、頭腦昏沉等現(xiàn)象，不妨多吃一些蓮蓬，可以清心解熱、去煩助眠。
5、養(yǎng)心安神
蓮子有養(yǎng)心安神的功效，夏日的夜晚，如果心煩氣燥，或睡不著，那就剝幾顆蓮子來吃一吃吧。
6、降血壓
蓮子微苦，這是因?yàn)樗幸环N叫做N-9的非結(jié)晶形生物堿，這種物質(zhì)有降血壓作用。夏天，高血壓患者可以適當(dāng)多吃些新鮮蓮子，可以輔助降血壓，避免一些心腦血管疾病的發(fā)生。
7、止遺澀精
蓮子中的蓮子堿有平抑性欲的作用，青年人夢多，可能出現(xiàn)遺精頻繁或滑精等情況，不妨多吃些蓮子，有良好的止遺澀精作用。
8、滋養(yǎng)補(bǔ)腎
年老體虛者經(jīng)常食用蓮子則可以補(bǔ)腎，是上好的營養(yǎng)品。
二、懷孕初期能吃蓮蓬嗎
可以。蓮蓬具有安神養(yǎng)心的功效，所以孕婦是可以吃蓮蓬的。不過蓮蓬為性涼食物，不宜多吃。
為睡蓮科植物蓮的成熟花托。秋季果實(shí)成熟時(shí)，割下蓮蓬，除去果實(shí)(蓮子)及梗，曬干。干燥花托略呈倒圓錐形，多破裂，頂面圓形而平，徑7～10厘米，高3～8厘米。
表面紫紅色或灰褐色，有縱紋及縱皺，頂面有多數(shù)除去果實(shí)后留下的圓形孔洞，呈蜂窩狀，基部有花梗殘基。質(zhì)松軟如海綿。氣無，味澀。以個(gè)大、紫紅色者為佳。
三、蓮蓬的功效與作用：
苦澀，溫。蓮房的功效：消瘀，止血，去濕。
治血崩，月經(jīng)過多，胎漏下血，瘀血腹痛，產(chǎn)后胎衣不下，血痢，血淋，痔瘡脫肛，皮膚濕瘡。
山椒子又稱為山花椒，和花椒一樣，都是一種調(diào)味品，在炒菜的時(shí)候放一點(diǎn)能起到很好的提味效果，日本料理經(jīng)常用山花椒來調(diào)味。山花椒是一種調(diào)味品，也是中藥，很多人用山花椒來泡茶喝，一些中醫(yī)在開藥的時(shí)候也喜歡放上一些山花椒，那么山花椒有哪些功效和作用呢？
山胡椒為樟科植物山胡椒的果實(shí)，山胡椒別名山花椒、木漿子、山龍蒼、雷公尖、野胡椒、香葉子、楂子紅、臭樟子，山胡椒有溫中散寒的功效，山胡椒治中風(fēng)不語，心腹冷痛，山胡椒根、枝、葉、果實(shí)供藥用，有祛風(fēng)濕、消腫、解毒、止痛之效。
山胡椒的功效：
藥名：山胡椒
別名：山花椒、木漿子、山龍蒼、雷公尖、野胡椒、香葉子、楂子紅、臭樟子
名稱考證：原植物牛筋樹，又名：牛荊條，油金楠，假死柴，臭枳柴，勾樟，假干柴，雞米風(fēng)，牛筋條，詐死楓，白葉楓，老來紅
雙子葉植物藥樟科植物，為樟科植物山胡椒的果實(shí)。
藥用部位：牛筋樹的果實(shí)。果及葉可提取芳香油，作食品及化妝品香精；種子含脂肪油，可制肥皂及機(jī)械潤滑油；根、枝、葉、果實(shí)供藥用，有祛風(fēng)濕、消腫、解毒、止痛之效。
性味：辛，溫。
歸經(jīng)：入心，脾二經(jīng)
功效：溫中散寒。
主治：治中風(fēng)不語，心腹冷痛。
功效分類：溫里藥
主治：脘腹冷痛；胸滿痞悶；哮喘
用法用量：內(nèi)服：煎湯。
山胡椒的作用：
1、山胡椒治中風(fēng)不語：山胡椒干果、黃荊子各5克。共搗碎，開水泡服。(《陜西中草藥》)
2、山胡椒治惡瘡腫毒：山胡椒葉、芙蓉花葉、馬甲子葉。共搗爛，外敷。(江西《草藥手冊》)
3、山胡椒治氣喘：山胡椒果實(shí)100克，豬肺一付。加黃酒，淡味或加糖燉服。一、二次吃完。(江西《草藥手冊》)
4、山胡椒治感冒頭痛發(fā)熱：山胡椒嫩枝椏50克，白馬骨40克。水煎服。(江西《草藥手冊》)
5、山胡椒治外傷出血：山胡椒葉適量，研末，麻油調(diào)敷。(《江西草藥》)
山胡椒魚的做法：
山胡椒又稱木姜子，既是香料又是保健品，將之用于料理，有股獨(dú)特香氣，特別適用于烹魚。
1、先把魚剖好洗凈，切成片，魚頭剖成兩開。
2、放豬油，放兩片生姜片在油里炒一下，再放魚頭、魚尾、魚骨頭中節(jié)在鍋里煎一下，再放點(diǎn)鹽，倒開水在鍋里煮。
3、等油冒煙之后，放山胡椒，等炸出香味之后，再放味精，蔥頭，西芹，攪動(dòng)一下。
陰陽子也被叫作“過江龍子”，是一味比較常見和重要的藥材，不少國家將之視為男人壯陽類的絕佳滋補(bǔ)品，老人食用后可補(bǔ)腎壯腰，適合于男女性功能衰退者，可壯陽生精，延長性欲時(shí)間，因而被形象地稱之為“風(fēng)流果”。那么除此功能外，陰陽子還有哪些功效與作用呢？
一、陰陽子簡介
陰陽子又名龍鳳子，也有叫木鱉籽，產(chǎn)于廣西、海南、印度，其性喜高溫向陽之地，成熟后陰陽子顏色為黑色或暗棕色。屬藤蔓科植物。
二、陰陽子的功效與用法
1、營養(yǎng)價(jià)值
陰陽子含有豐富的維A、維B、維C、以及鈣、鐵、鉀等微量元素。其中，蛋白質(zhì)含量高達(dá)15-26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纖維素1%。
2.功效
陰陽子具有溫腎壯陽、祛風(fēng)除濕、補(bǔ)肝腎、氣血不足、強(qiáng)身健體、益精養(yǎng)血、潤腸通便的功效，可治療關(guān)節(jié)酸痛、陽痿滑精、腰膝痿弱、筋骨無力、性功能減退等病癥。女人服用后可活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒、益氣溫經(jīng)、滋陰涼血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、理氣消脹。
3.用法
男性可用龜頭子、牦牛鞭泡白酒，也可燉種肉食，女性可用陰陽子、當(dāng)歸、藏紅花、鹿茸泡白酒，也可燉各種肉食。切記不可過量。
三、用法用量
1. 手把玩可治療手涼手麻，長期把玩能預(yù)防心腦血管疾病，是不可多得的天然保健品。
2. 失眠多夢，小兒驚嚇：成年人放入枕下，小兒放入枕中，有安神壓驚之功效。
3. 風(fēng)濕疼、關(guān)節(jié)疼、頸椎疼等各種疼癥：陰陽子沾著高度白酒從上往下去刮，效果顯著， 一天一次，晚間休息的時(shí)間刮效果最佳。
4. 便秘，腸胃炎癥：7粒煮3斤水，一天二次，早晚各1杯，1杯80毫升，可 煮3次。
5. 胃?。ㄎ负?，胃脹，胃酸）把陰陽子打開取仁放入鍋內(nèi)小炒將其仁烘干碾成粉，溫水 順服（2兩）即服見效，數(shù)月治愈。忌
酒，辛辣食物。
6. 痔瘡：把陰陽子打開取仁放入鍋內(nèi)小炒將其仁烘干碾成粉和黃酒調(diào)勻，勻鋪在沙布上 類似膏藥狀貼肚臍三天，三療程即可，忌 酒，辛辣食物。
7. 頑固性風(fēng)濕：七粒泡二斤酒，泡至稠狀（用其筷能拉出絲狀）即可服用，早晚各三錢。
8.補(bǔ)肝腎、腎血虧損、溫腎補(bǔ)陽：陰陽子250克，配雙腎子250克、龜頭子500克，通浸白酒1000克，浸泡5-10天，每天晚睡前飲用30毫升。
梔子在我們的日常生活中是很常見額東西，梔子額果實(shí)一般是比較傳統(tǒng)的中藥，梔子花是可以用來觀賞的而且梔子花的香氣是非常濃郁的，讓人覺得神清氣爽，梔子不僅保肝護(hù)肝，而且還具有消腫止血的作用，經(jīng)常在;臨床上唄用來治療高血壓，糖尿病以及肝炎等疾病，而且效果也是非常好的。
梔子的功效
1、瀉火除煩：適于熱擾心神。a.外感熱病，邪郁上焦，心胸?zé)灢幻?。b.火毒熾盛，高熱煩躁，甚至譫語。
2、涼血解毒：用于血分熱毒證。a.血熱妄行，吐血，衄血，尿血。b.咽腫目赤，熱毒瘡瘍，屬實(shí)熱的。
3、清利濕熱：適用于肝膽及下焦?jié)駸嶙C。a.肝經(jīng)濕熱郁火，心煩易怒，脅痛口苦。b.濕熱黃疸及濕熱下注，熱淋澀痛。
主治：瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。用于熱病心煩、花疸尿赤、血淋澀痛、血熱吐衄、目杰腫痛、火毒瘡瘍、扭傷。
梔子的作用
1、利膽退黃
梔子水提液和藏紅花素、藏紅花酸家兔注射對膽汁分泌有明顯的增加作用，對人膽囊有明顯的收縮作用。并能明顯減少血中和末梢淋巴液中的膽紅素?？纱龠M(jìn)血液中膽紅素迅速排泄。
2、促進(jìn)胰腺分泌
梔子去羥梔子苷有促進(jìn)胰腺分泌并有顯著的降低胰淀粉酶的作用，并能增加胰膽流量。
3、解熱和對微生物的作用
梔子和不同炮制品的醇提液均有解熱功效，以生梔子的解熱功效較強(qiáng)，熊果酸為梔子降溫鎮(zhèn)靜的有效成分之一。炒炭后熊果酸含量明顯降低，故炒梔子的解熱作用明顯減弱，焦梔子則沒有。 梔子水浸液對多種皮膚真菌有抑制作用，對溶血性鏈球菌有抑制作用。
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