打瓜子的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“打瓜子的功效與作用”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
堅果可以補(bǔ)充人體日常生活中身體所需的微量元素，而其中一種西瓜籽就是一種堅果。這種西瓜籽不僅可以在日常生活中沒事的時候磕著當(dāng)零食食用，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。而且它的口味也比較多，除了傳統(tǒng)的味道，還推出了話梅味等，受到了很多人的歡迎與喜愛，那么打瓜子的功效與作用究竟是什么呢?
一 概述
今天在這里說到吊瓜子，可能很多朋友都不知道具體是個什么東西，其實吊瓜子在生活當(dāng)中是比較常見的，反正，我是吃過的，而且特別好吃，我一般都是在超市買的袋裝的，它都是已經(jīng)腌制好了的。而且我知道它的功效和作用有很多，隨著我們的生活條件越來越好，吊瓜子也深受了我們的喜愛今天在這里就來和大家具體的分享一下吊瓜子的營養(yǎng)價值和吃法，希望可以對您有所幫助
二 步驟/方法：
01
首先可以告訴朋友們的是吊瓜子屬于葫蘆科，在臨床上，吊瓜子的營養(yǎng)價值是非常的豐富的，并且還是眾多喜歡的綠色天然休閑食品。瓜產(chǎn)籽質(zhì)脆肉滿，香氣濃厚，是休閑食品瓜子中的極品，吊瓜子在我們的生活當(dāng)中是綠色的上等佳品。
02
對于高血壓的朋友們來說，在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┑豕献舆€可以降血壓，對高血壓的患者，真的是極好的。并且吊瓜子對于心臟疾病的患者朋友也是有很好的輔助作用的，在生活當(dāng)中大家都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
03
現(xiàn)在來說一下吊瓜子的吃法，我們在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┑豕献?，還可以取得潤腸通便的功效，我們在生活當(dāng)中經(jīng)常吃的吊瓜子好像是腌制的，然后裹了一些白色的粉，其實吊瓜子不僅僅可以裹這些白色的粉，也可以裹糖一起吃，味道都是不錯的。
三 注意事項：
最后可以告訴朋友們的是吊瓜子中還含有了色素、絲氨酸等揮發(fā)油的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以有效的改善微循環(huán)、抑制血小板聚集，對于人體出現(xiàn)的抗心律失常等疾病都可以取得很好的調(diào)理效果。
Ys630.com相關(guān)知識
在超市里堅果類的區(qū)域，常常會看見有西瓜子的售賣，但是這種西瓜子與大家日常生活中吃的西瓜籽又不太一樣，它明顯比一般西瓜籽大一圈，這種西瓜籽其實就是打瓜的西瓜籽。而人們種植打瓜出來，主要是獲取里面的西瓜籽來做瓜種或者炒熟做堅果售賣，那么打瓜的西瓜籽又對人體有什么樣的藥用價值呢？
作為堅果類食品的一種，瓜子的營養(yǎng)價值是很高的，它不僅是一種高蛋白食品，還含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花子具有防止發(fā)生貧血等疾病的作用?？ㄗ邮蔷S生素B1和維生素E的良好來源，據(jù)說每天吃一把葵花子就滿足人體一天所需的維生素E。對安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病都有好處，而科學(xué)理論證明，葵瓜子里面含有的某種油脂，對皮膚、眼睛和大腦都有好處。瓜子的營養(yǎng)成品見下圖：
不過，生瓜子的營養(yǎng)成分要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于熟瓜子，而且食用生瓜子不會出現(xiàn)上火等癥狀。經(jīng)過炒熟后，瓜子的很大一部分營養(yǎng)成分被破壞了，而且在炒的過程中添加的鹽等物質(zhì)會留在瓜子的表面，在食用的過程中會不可避免的被吃到肚子里去，對人體沒什么好處。所以應(yīng)該少吃熟瓜子，盡量吃一些生瓜子或半生不熟的瓜子。
由于瓜子中的油分含量達(dá)到了50%，所以不建議多吃，吃多了瓜子容易導(dǎo)致肥胖等問題，專家推薦每天食用瓜子最好不要超過25克。
現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了多種瓜子，有一種綠茶瓜子很受消費者歡迎。然后在購買綠茶瓜子的時候應(yīng)該小心，因為現(xiàn)在市面上有些所謂綠茶瓜子其實不是用綠茶炒的，而是用色素染的，顏色鮮綠，而且綠色分布得不均勻，這種瓜子用水一泡就會褪色，吃這種瓜子對人體沒什么好處。
而真正用綠茶炒的瓜子不是鮮綠色的，而是有些發(fā)灰的顏色，希望大家在購買時注意分辨。
香瓜子其實就是指水果香瓜的種子，它有一定的食療價值，也有一定的藥用功效，他對于肺病有很好的治療作用，尤其是對于肺癰，能夠達(dá)到一定的預(yù)防和保健的功效，另外通過研究表明，如果得了慢性闌尾炎，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎献?，也有很好的消炎止痛的作用，我們來了解一下相關(guān)的功效和作用。
香瓜子的功效與作用
香瓜子就是水果香瓜的種子，它也可以供人類食用，是一種功效出色的中藥材，不過在生活中它很不受重視，因為大多數(shù)人對香瓜子的藥用價值與功效不了解。今天我就對香瓜子做一個具體的介紹，讓大家全面了解它的藥用價值與功效有哪些，大家了解以后就再也不會把香瓜子隨手扔掉了。
1、香瓜子的藥用價值
香瓜子中含有多種氨基酸和多種維生素，還有一些膽堿和酚類物質(zhì)，潤腸通便、降壓降脂和鎮(zhèn)靜安神等，都是它的主要功效，平時多用于人類心腦血管疾病和心臟病等疾病的治療，治療功效十分明顯。
2、香瓜子能治肺癰
香瓜子對人類的肺癰有很好的治療作用，平時治療時需要取香瓜子三十克，加入白糖適量，把它用力搗碎，研成細(xì)末，用溫開水送服，每天一次，連用三到五天以后，人們的肺況癰癥狀就能明顯減輕。
3、香瓜子能治闌尾炎
香瓜子對人類的闌尾炎也有很好的治療功效，可以讓闌尾炎引發(fā)的疼痛很快好轉(zhuǎn)，具體用法是把十五克香瓜與炒全當(dāng)歸三十克以及蛇蛻三克一起曬干研成粉末，每次取十克用溫開水送服，每天服用三次，連用三天左右就能見效。
窩瓜，其實就是南瓜。南瓜原產(chǎn)地墨西哥，明代時期傳入我國。南瓜生長力強(qiáng)，我國的南方北方的大部分地區(qū)都有種植。南瓜味美軟綿，可以給小孩老人做南瓜泥，南瓜也可以做餡，包餃子蒸包子。南瓜子是一種中藥，能夠殺蟲止癢，清除腸內(nèi)的絳蟲。南瓜子還有哪些功效?
窩瓜子是葫蘆科的一種植物，主產(chǎn)于浙江、江蘇、河北、山東、山西、四川等地。夏、秋果實成熟時采收，取子，曬干。研粉主用，以新鮮者良。用于絳蟲證。
南瓜子出自《現(xiàn)代實用中藥》。南瓜俗名倭瓜、番瓜、北瓜。原產(chǎn)于南美洲，后傳入中國。
南瓜一年生蔓生草本，莖條達(dá)2-5m。常節(jié)部生根，密被白色剛毛。單葉互生;葉柄粗壯，長8-19cm，被剛毛;葉片寬卵形或卵圓形，有5角或5淺裂，長12-25cm，寬20-30cm，先端尖，基部深心形，上面綠色，下面淡綠以，兩面均被剛毛和茸毛，邊緣有小而密的細(xì)齒。卷須稍粗壯，被毛3-5歧?；▎涡裕菩弁?雄花單生，花萼筒腫鐘形，長5-6mm，裂片條形，長10-15mm，被柔毛，上部擴(kuò)大成葉狀，花冠黃色，鐘狀，長約8cm，5中裂，裂片邊緣反卷，雄蕊3，花絲腺體狀，長5-8mm，花室折曲;雌花單生，子房1賽馬，花柱短，柱頭3，膨大，先端2裂，果梗粗壯，有棱槽，長5-7cm，瓜蒂擴(kuò)大成喇叭狀。瓠果形狀多樣，外面常有縱溝。種子多數(shù)，長卵形或長圓形，灰白色。花期6-7月，果期8-9月。
南瓜蒂、南瓜根、南瓜藤性味均甘平。南瓜蒂：清熱，安胎，治先兆流產(chǎn)，乳頭破裂或糜爛;用量南瓜蒂1個，焙焦研粉服。南瓜根：清熱、滲濕、解毒，治黃疸，牙痛;用量0.5～1兩。南瓜藤：清熱，治肺結(jié)核低燒;用量0.5～1兩
藥理作用
1、驅(qū)蟲作用：蚯蚓實驗法證明南瓜子乙醇提取物有驅(qū)蟲作用。貓用南瓜子濃縮制劑100-300mg/kg一次灌胃，對絳蟲、弓蛔蟲等有明顯驅(qū)蟲作用。40%南瓜子粉煮液和30%瓜子提取物在體外對牛肉絳蟲或豬肉絳蟲的中段及后段都有麻痹作用，使之變薄變寬，節(jié)片中部凹陷(中段節(jié)片尤其明顯)，而對其頭及來成熟節(jié)片則無此作用。曾用合成的dl-南瓜子氨酸飼喂犬及小鼠，對犬包囊?guī)x、豆?fàn)顜x及小鼠短膜殼絳蟲皆有效;體外實驗證明，1∶500溶液使犬絳蟲明顯興奮，甚至攣縮，并與氫溴酸檳榔堿有協(xié)同作用。
2、抗日本血吸蟲作用：南瓜子有遏制日本血吸蟲在動物體內(nèi)向肝臟移行的作用。在小白鼠感染血吸蟲尾拗的同時，給服南瓜子共28天，有預(yù)防作用;但對成蟲無殺滅作用。接種血吸蟲尾蚴的家豬，每天喂去殼去油南瓜子粉，預(yù)防效果與小鼠實驗結(jié)果基本相仿。小鼠實驗證明，口服南瓜子能抑制和殺滅體內(nèi)日本血吸蟲幼蟲，對雌蟲作用更強(qiáng);但對血吸蟲成蟲無殺滅作用，只在服藥1周后(每天3g)，開始發(fā)生形態(tài)上的退行性變化。毛殼南瓜子Cucu-rtitamoschatavar. melonaefOrmis 預(yù)防作用大于光殼南瓜子 C. Moschatavar.Toonas。新鮮南瓜子與1年陳舊的南瓜子的預(yù)防效果相同。不同產(chǎn)地的南瓜子均能抑制血吸蟲在小鼠體內(nèi)的生長，但作用強(qiáng)弱有所不同，徐州所產(chǎn)的功效較為顯著。南瓜子漿粉與生南瓜子仁同樣有抑制和殺滅血吸蟲幼蟲的作用。改用發(fā)酵法制作的漿粉也有同樣預(yù)防效果。用酒精沉淀等四種方法可以分離南瓜子仁的有效成分，防治血吸蟲的有效成分為一種水溶性物質(zhì)，即南瓜子氨酸。南瓜子對幼蟲的抑制作用主要在性發(fā)育期前;在宿主肝內(nèi)能殺滅部分幼蟲，表現(xiàn)為炎性反應(yīng)及蟲體的退化性變化。南瓜子氨酸不能殺滅成蟲，但能使蟲體萎縮，生殖器官退化，和子宮內(nèi)蟲卵減少。
3、其他作用：小鼠以南瓜子濃縮制劑2-10g/kg灌胃，并無毒性，但口服4g，對肝、肺、腎等可產(chǎn)生暫時性病理損害，使肝內(nèi)糖元減少和脂肪增加。南瓜子氨酸使肝細(xì)胞呈輕度萎縮，肝內(nèi)有少量脂肪浸潤，停藥后則迅速恢復(fù)正常。感染血吸蟲的兔喂服南瓜子后，清轉(zhuǎn)氨酶和膽堿酯酶等有所變化，但3周后解剖兔肝病變極輕，體內(nèi)蟲數(shù)未減，可能因兔不愛食南瓜子，與饑餓有關(guān)'。以大量南瓜子氨酸給小鼠口服或腹腔注射，可使動物興奮狂躁，而兔和貓則可能表現(xiàn)安靜;但能使兔血壓升高和呼吸加快;對離體兔腸有抑制作用。
葫蘆瓜子在曬干和翻炒以后就可以直接食用，這算是一種休閑食物，不過很多人都不知道葫蘆瓜子當(dāng)中含有的營養(yǎng)元素也是非常多，可以治療前列腺方面的疾病，雖然說無法徹底根治，但只要是配合藥物一起食用就可以騏達(dá)輔助治療的效果，還有降壓，緩解心絞痛的相關(guān)作用，用途是很廣泛。
性平味甘，據(jù)《中國藥植圖鑒》紀(jì)錄：炒后煎服，可治產(chǎn)背工足浮腫、糖尿病。
功效：防治前列腺疾病。南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療佳品。[4]含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。南瓜子乙醇提取物有驅(qū)蟲作用。
【防治前列腺】
前列腺炎為男性高發(fā)病，醫(yī)生認(rèn)為，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可較有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，指出“每天堅持吃一把南瓜子就可治療前列腺肥大，并使第二期癥狀恢復(fù)到初期，明顯改善第三期病情，因為南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的腫脹，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。[3]
南瓜子+蜂蜜：將南瓜子炒熟后研成粉末，用蜂蜜調(diào)服，可驅(qū)蛔蟲。
南瓜子+檳榔：將南瓜子與檳榔一起研末，口服能驅(qū)鉤蟲及蛔蟲。
南瓜子+白糖：同食，可有效治療血吸蟲病。
【搭配誤區(qū)】
南瓜子+羊肉：同食，可能會引起腹脹、胸悶等癥。
【適宜人群】
一般人群均可食用。
1、蛔蟲病，蟯蟲病，絳蟲病，鉤蟲病患者。
2、血吸蟲病患者。
3、產(chǎn)后手足浮腫和缺乳之人。
4、前列腺肥大患者，可用于輔助治療前列腺炎。
5、治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，涂敷傷口。也可以用南瓜藤汁涂傷口，每日三次。
不適宜人群：胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
北瓜屬于南瓜的一個品種，實際上也就是南瓜。而南瓜在人們的日常生活中是很受歡迎的，這不僅因為南瓜的口感極好，還因為南瓜有著一定的功效和作用，比如說可以解毒、保護(hù)胃粘膜、降低血糖、消除致癌物質(zhì)、促進(jìn)生長發(fā)育、殺滅人體內(nèi)寄生蟲以及防治前列腺疾病等。
1、解毒：
內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;
2、保護(hù)胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化;
3、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
4、消除致癌物質(zhì)：
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力;
5、促進(jìn)生長發(fā)育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。
6.殺滅人體內(nèi)寄生蟲
南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少.對于血吸蟲病也有一定的治療作用;南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
7.防治前列腺疾病
美國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。
木瓜子是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，平時適當(dāng)?shù)某砸恍?，對身體是有好處的，它有一定的預(yù)防腸道便秘的作用，在促進(jìn)排便方面能夠發(fā)揮一定的作用，而且它的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，有一定的防癌抗癌的功效，如果出現(xiàn)肺熱咳嗽，這時候可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，也有一定的調(diào)理的作用，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
杜瓜子的功效與作用
1.治療肺熱咳嗽、腸燥便秘等癥狀，具抗癌作用。2.杜瓜，學(xué)名栝樓，中藥名瓜蔞，俗稱苦瓜，是平湖傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)中藥材。瓜皮、瓜仁、根塊，均可入藥。常用于治療肺熱咳嗽、腸燥便秘等癥狀，具抗癌作用。平湖杜瓜瓜大、皮厚、籽粗、含脂高，富含三萜皂、有機(jī)酸、糖類及色素。3.瓜蔞，俗稱:野苦瓜、野葫蘆、野杜瓜，藥用名叫"栝樓"，籽叫蔞仁，皮稱蔞皮，根叫天花粉，都是常用中藥材。據(jù)《本草綱目》記載野杜瓜籽"栝樓仁"具有清肺、化痰、止咳、潤腸、通便等功效。
杜瓜子
杜瓜，學(xué)名栝樓，中藥名瓜蔞，俗稱苦瓜，是平湖傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)中藥材。瓜皮、瓜仁、根塊，均可入藥。常用于治療肺熱咳嗽、腸燥便秘等癥狀，具抗癌作用。平湖杜瓜瓜大、皮厚、籽粗、含脂高，富含三萜皂、有機(jī)酸、糖類及色素。
瓜蔞，俗稱：野苦瓜、野葫蘆、野杜瓜，藥用名叫“栝樓”，籽叫蔞仁，皮稱蔞皮，根叫天花粉，都是常用中藥材。據(jù)《本草綱目》記載野杜瓜籽“栝樓仁”具有清肺、化痰、止咳、潤腸、通便等功效。吊杜瓜子和吊瓜子的區(qū)別瓜和杜瓜均是多年生草本植物，外型上吊瓜比杜瓜要小，吊瓜籽小而長，吊瓜在《本草綱目》中稱為“偽栝樓”不能入藥，由于它產(chǎn)量高，現(xiàn)在人將其原來野生栝樓改成人工種植，并食其籽。杜瓜以野生為主，籽大、皮薄、保質(zhì)期長、好開口，并有一定的藥用價值。瓜子等級 一般根據(jù)顆粒大小分為 6號 3號 黃大片
瓜子仁的功效與作用是什么呢，瓜子仁屬于零食的一種，我們平時吃的最多的瓜子仁其實就是葵花籽，葵花籽就是向日葵的果實，瓜子仁不但可以用來作為零食食用，而且我們還可以用瓜子仁做出很多美味的菜肴，我們也可以用瓜子仁來做成各種美味的糕點，所以瓜子仁的應(yīng)用很廣。
瓜子仁有很好的營養(yǎng)價值，瓜子仁的功效和作用很全面，瓜子仁里面含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，常吃瓜子仁可以起到寧神的功效，瓜子仁可以抗衰老并且能預(yù)防癌癥和高血壓，瓜子仁還有助于睡眠并增強(qiáng)記憶。
瓜子本身營養(yǎng)就很高，其中所含有的維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。 能讓人有安定情緒、防止老化、預(yù)防成人疾病有益; 能治失眠、增強(qiáng)記憶力;預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等。
“嗑”更讓人受益頗多，畢竟能增強(qiáng)消化功能，這是因為瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”，使它呈興奮狀態(tài)，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來，無疑利于消食化滯。飯前嗑，促進(jìn)食欲;飯后嗑，促進(jìn)消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一 把瓜子，好處更大。
飯后嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素，可增強(qiáng)消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
上文我們介紹了什么是瓜子仁，我們知道瓜子仁的營養(yǎng)價值極高，我們可以將瓜子仁直接作為零食食用，也可以用瓜子仁來做菜或者做成糕點，瓜子仁有抗衰老和預(yù)防癌癥等疾病的功效，所以我們可以常吃瓜子仁。
瓜子這種干果非常的受歡迎的，當(dāng)我們提起海瓜子的時候，往往會讓人誤認(rèn)為是普通的瓜子，其實海瓜子是一種小蛤蜊，這種蛤蜊的外形和南瓜子非常的相似，海瓜子是一種非常著名的海水特產(chǎn)，它的外殼非常的薄，體表還會產(chǎn)生粘液，這種粘液的蛋白質(zhì)和鐵以及鈣的含量非常多，那么海瓜子的功效與作用有哪些?
第一，海瓜子的功效與作用有哪些?海瓜子的營養(yǎng)價值。海瓜子殼甚薄，體表有粘液，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣等多種營養(yǎng)成份，含有多種營養(yǎng)元素，是一種營養(yǎng)價值高的大眾化海產(chǎn)品。海瓜子具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點。
第二、吃海瓜子的好處：海瓜子不僅味道鮮美，而且還有較高的營養(yǎng)價值。還具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病、平咳喘等功能。人們在食用海瓜子和貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。海瓜子肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇。它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。海瓜子味咸寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結(jié)作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海瓜子肉燉熟食用，一日三次可治糖尿病;海瓜子肉和韭菜經(jīng)常食用?？芍委熽幪撍碌目诳?、干咳、心煩、手足心熱等癥。常食海瓜子對甲狀腺腫大、黃疽、小便不暢、腹脹等癥也有療效。
海瓜子的功效與作用有哪些?治痰火喘嗽。海瓜子殼洗凈，放炭火上燒焙，去火毒，為末，磁器收貯，遇痰火癥，取一兩，分為三服，少吃晚飯，先用面糊調(diào)，捏丸如黃豆大，少用滾水，將丸藥二、三口吞下，旋丸旋吞，不可放干。治氣虛水腫浮脹。大蒜研爛，以海瓜子和，五分兩，可丸即止，如梧桐子大，每服十丸，白湯下。治小便不通。海瓜子半兩，麻根半兩。搗細(xì)羅為散，每于空心，以新汲水調(diào)下二錢。治虛熱遺精。黃柏(炒)、知母、海瓜子各一斤。青黛(飛)為衣，粥丸服。
油在我們生活算得上是比較常見的東西，我們燒菜的時候一般都會放入它，油的種類又有很多，其中就包括了南瓜子油，這是一種用南瓜子制成的油，不同的油有不同的功效與作用，南瓜子油同樣也有它一定的功效與作用，但是很多人都不知道，那么南瓜子油的功效與作用是什么？
南瓜子油是以優(yōu)質(zhì)南瓜子果仁為原料，以傳統(tǒng)壓榨工藝精制而成，充分保留南瓜子仁的營養(yǎng)精華，呈現(xiàn)獨特的天然玫瑰紅色，是有突出男性保健作用的健康營養(yǎng)油。南瓜子油的營養(yǎng)價值與橄欖油不相上下，但南瓜子油的膽固醇含量卻比橄欖油低得多，因而深受歐美人的青睞。同時，南瓜子油有預(yù)防前列腺癌，增強(qiáng)男性性功能作用，由此歐美市場南瓜子油的價格比橄欖油高。
南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種生物活性物質(zhì)，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜子油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用。
1、對男性前列腺疾病具有預(yù)防和保健作用。預(yù)防和改善前列腺疾病，平衡男性體內(nèi)荷爾蒙水平，維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康，改善男性性功能。
南瓜籽油中含有的植物甾醇具有黃酮類物質(zhì)的生物活性作用。可抑制真菌感染，減少和預(yù)防前列腺 及尿道感染;減輕前列腺肥大造成的尿急、灼熱、 疼痛、尿中帶血等癥狀，緩解排尿疼痛，增強(qiáng)排尿的流暢，減少殘余，促使膀胱便空等，前列腺液中微量元素的含量不足是前列腺炎、前列腺癌變的重要誘因。補(bǔ)充多種微量元素能有效緩解膀胱刺激癥狀，并對預(yù)防前列腺衰老有益。南瓜籽油中含多種微量元素，尤其鋅、鎂、鈣、磷含量高。如鋅可以促進(jìn)睪丸激素的分泌，還可以增加精子數(shù)量，提高精子質(zhì)量。而鎂可促進(jìn)平滑肌收縮等。
2、降低膽固醇，對心、腦血管疾病具有預(yù)防和保健作用。
南瓜籽油富含80%以上的必需脂肪酸，其中70%以上的不飽和脂肪酸中亞油酸高達(dá)50%以上。不飽和脂肪酸能有效的降低血膽固醇、甘油三酯水平，防止動脈硬化。
植物甾醇也具有降血脂，降低膽固醇的作用。 南瓜籽油含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。南瓜籽油對心腦血管疾病具有改善作用
不知道大家是否有關(guān)注了解過，木瓜籽的功效呢，事實上它的藥用價值也是比較高的，不僅營養(yǎng)豐富，同時具有很好的美白功效，可減輕色斑青春痘黑斑的問題，而且還可以起到很好的抗菌消炎效果。
1、木瓜子的功效與作用之緩解關(guān)節(jié)炎疼痛
木瓜子萃取物有許多醫(yī)療用途，經(jīng)常被草藥師用于治療各種疾病，因為木瓜子具有抗癌和抗菌特性，以及緩解關(guān)節(jié)炎疼痛等功效。盡管木瓜子可以食用，但有辣味，因此直接攝入令人不舒服。雖然許多人購買木瓜子酊劑獲得濃縮效果，但木瓜子也可以用于栽種更多樹以便于在家里自制木瓜萃取液。
2、木瓜子的功效與作用之營養(yǎng)豐富
許多人只是吃這種水果或喝飲料獲得營養(yǎng)。也有一些人購買用木瓜子萃取物制成的酊劑。此外，還有人把木瓜子曬干后磨成粉添加到面包或甜點中。由于許多草藥師建議以高濃度獲得最大好處，因此有些酊劑是用數(shù)千枚種子加工而成的。官方?jīng)]有指定安全劑量，因為除了個別對乳膠過敏的人以外，大多數(shù)人都可以安全服用。
3、木瓜子的功效與作用之美容
木瓜子有均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦期的荷爾蒙的生理代謝平衡,減輕臉部黑斑、色斑、青春豆的產(chǎn)生,可淡化已生成的色斑、黑斑、潤膚養(yǎng)顏。
4、木瓜子的功效與作用之抗菌消炎
木瓜子酊劑的藥用價值贏得了人們的普遍青睞。一項2008年的研究發(fā)現(xiàn)木瓜籽有抗菌作用。另一項美國科學(xué)家的研究還發(fā)現(xiàn)木瓜葉萃取物對癌細(xì)胞有一定抑制性影響。雖然這些用途還需要更多研究加以確認(rèn)，但幾個世紀(jì)以來人們一直把木瓜子當(dāng)做口服避孕藥，助消化藥和抗菌劑，以及止痛和抵御寄生蟲感染的藥物使用。
南瓜子是平時很常見的一種零食，大多數(shù)人在吃南瓜子的時候基本上都是講皮去掉之后，然后在食用的，其實南瓜子皮也是可以食用的，南瓜子皮的營養(yǎng)也是很豐富的，但是南瓜子皮吃起來是不容易消化的，而且還可能會損傷消化道的，過敏體質(zhì)的人最好也不要食用南瓜子皮，以免對健康有影響。
南瓜子皮的功效與作用
1、解毒:
內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;
2、保護(hù)胃粘膜、幫助消化:
南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍愈合,適宜于胃病患者.南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動,幫助食物消化;
3、防治糖尿病、降低血糖:
南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
4、消除致癌物質(zhì):
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力;
5、促進(jìn)生長發(fā)育:
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì). 生南瓜子能緩解前列腺炎癥狀.慢性前列腺炎是一種比較頑固的男性疾病.但并非無藥可治.南瓜子價廉、效驗且服用安全,值得慢性前列腺炎(或增生)患者試用,但其遠(yuǎn)期療效尚需進(jìn)一步驗證.
南瓜子的功效與作用
1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少，對于血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲癥的首選食療之品。
2、南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
3、研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含鋅，對預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現(xiàn)“前列腺”病變主要是由于前列腺內(nèi)含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子，就可以預(yù)防和改善前列腺癥。
4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。對那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用。
5、南瓜子中含有大量磷質(zhì)，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質(zhì)，就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)，使之隨尿排出體外，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。
黃瓜籽粉是把黃瓜籽磨碎曬干的一種食物，具有很高的營養(yǎng)價值，它對預(yù)防骨質(zhì)疏松和風(fēng)濕病等都有一定的療效。能夠改善人體免疫力差，身體虛弱等效果。具有一定的藥用價值，對促進(jìn)消化，防止便秘等有著很好的預(yù)防效果。另外黃瓜籽粉中所含的鈣質(zhì)豐富，具有很好的補(bǔ)鈣效果。
主治：骨折筋傷；風(fēng)濕痹痛；老年痰喘.采收和儲藏：夏、秋季采收成熟的果實，剖開，取出種子，洗凈，曬干。
動植物形態(tài)：一年生蔓生草本。莖枝伸長，有縱溝及棱，被白以硬糙毛。卷須細(xì)，不分枝，具白色柔毛。單葉互生；葉柄稍粗糙；葉片三角狀寬卵形，膜質(zhì)，長、寬均12-18cm，兩面甚粗糙，掌狀3-5裂，裂片三角形并具鋸齒，有時邊緣具緣毛?；ㄝ嗪啰M鐘狀圓筒形，密被白色長柔毛，花萼裂征鉆形，開展與花萼近等長。
花垸共同白色，長約2cm，花冠裂片長圓狀披針形，急尖；雄蕊3，花絲近無；雌花單生，或稀簇生，花梗粗壯，被柔毛。子房紡錘形，柱頭3。果實長圓形或圓柱形，長10-30（-50）cm，熟時黃綠以，表面粗糙，具有刺尖的瘤狀凸起，極稀近于平滑。種子小，狹卵形，白色，無邊緣?；?、果期為夏、秋季。
功效分類：續(xù)筋接骨藥；祛風(fēng)藥；消痰藥。
黃瓜子能促進(jìn)人體的再生能力，民間用黃瓜子四兩，研碎加白糖四兩、豬板油四兩混合，蒸熟后分成二十等分，早晚各服一份，十天為一療程，治療空洞性肺結(jié)核很有效，一般服三個療程，肺空洞便能生長填滿，尤以未經(jīng)人工堵塞過的療效佳。服用期間忌服四環(huán)素。
黃瓜籽的做法是把黃瓜籽曬干后進(jìn)行炒制，然后磨成粉，將皮殼去掉，可生吃，也可沖水，對促進(jìn)人體消化，加強(qiáng)身體素質(zhì)，預(yù)防疾病等具有一定的效果。另外黃瓜籽的維生素和微量元素很豐富，尤其是鈣質(zhì)，能夠?qū)Φ驌p傷疾病起到治療效果。能夠起到很好的補(bǔ)鈣功能。
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