薏濕茶有什么作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“薏濕茶有什么作用”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
茶道文化是我們中國自古以來都比較尊崇的文化，喝茶既有益于身體健康，還可以陶冶情操，健脾祛濕。平時生活中最好不和一些碳酸飲料，也不要喝酒，喝一些茶葉對身體大有裨益。一般喜歡喝茶葉的人都不太喜歡抽煙，也比較注重身體的健康，以后相信更能延年益壽。
既然叫茶，就說明它是茶，或者說最多算保健品。而保健品是不能也不具備宣傳藥物的治療功效的，如果它真的那樣宣傳，第一它已經(jīng)違反了廣告法，第二絕對不要相信。另外，如果想知道它的真假看看是不是“藥準字”就可以了。
溪皇薏濕茶本質(zhì)就是一個茶而言，茶自身確實有很多功效，但并沒有那么神奇。至于說可以祛濕、減肥、緩解胃痛，這只是片面之言。
咖啡因是茶里面的主要成分，咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。此外， 還有兒茶素類，俗稱茶單寧，是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結(jié)合而緩和咖啡因?qū)θ梭w的生理作用。至于什么緩解疼痛的說話我看是不靠譜的。
如果胃不好，盡量不要空腹飲用，尤其對于不常飲茶的人來說，空腹飲用茶水會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等現(xiàn)象。
1、薏米茶
做法：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內(nèi)，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開水，浸泡5~10分鐘。根據(jù)個人愛好，可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類的熱性食材。
功效：薏米性涼，味甘，淡。《本草綱目》謂其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年”。
2、紅豆薏仁茶
做法：紅豆薏仁按1：1的比例放入盆中，挑揀并淘洗干凈。 放入電飯煲中加適量水浸泡一夜，加入足量的水開煮，煮至豆子軟爛即可。
功效：薏仁，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?？梢韵[祛濕，熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養(yǎng)血益氣，有美白、清熱排毒的功效。如果覺得制作起來不方便的朋友可以購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，既能省去制作的麻煩又能輕松達到祛濕目的。
3、茯苓薏米祛濕茶
做法：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片(視需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生姜(如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質(zhì)就不要放生姜)，煮開后，轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，差不多只有一碗水，倒出水趁熱喝即可(第二次喝的時候，繼續(xù)加一碗水，煮開后煎20分鐘，一般可以喝三次)。
功效：此茶有清熱、健脾祛濕的功效。適用于咳嗽痰多、濕氣重的肥胖人群。茯苓還能用于治療調(diào)理痰飲眩悸、心神不安、驚悸失眠，有一定的安神作用。若體質(zhì)偏寒的，可以多下幾片姜。糖尿病人不適合喝。
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鵪鶉肉是現(xiàn)在人們都會比較容易接受的一種肉食，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，口感好，它可以補充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對于促進新陳代謝，補充營養(yǎng)所需有很好的幫助作用。鵪鶉是一種可以有補腎一起作用的肉食，如何食用呢，下面就來介紹薏芡燉鵪鶉的做法吧。
營養(yǎng)價值:
鐵、鋅、銅、錳、鎂、鈉、磷、鈣、維生素E、維生素A、碳水化合物、煙酸、蛋白質(zhì)、膽固醇、煙酸
適宜人群:
適宜體虛乏力、貧血、頭暈等患者食用
薏芡燉鵪鶉
所需材料
鵪鶉2只，赤小豆25克，薏米12克，芡實12克，姜3片，鹽5克，味精適量
做法
1鵪鶉去除內(nèi)臟處理干凈，斬塊。
2赤小豆、薏米、芡實泡發(fā)洗凈。
3以上所有材料放進燉盅，加沸水1500毫升，上蓋，大火燉30分鐘，轉(zhuǎn)小火燉1小時，趁熱加入油、鹽、味精調(diào)味即可。
功效與作用
赤小豆具有清熱解毒、利水消腫、健脾利濕、消積化瘀等療效，是日常生活必備的家用食材。薏米具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，對于久病體虛、病后恢復期患者有食療效果。芡實具有固腎澀精、補脾止泄、消食止渴、養(yǎng)神明目等功效。鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，適合中老年人以及高血壓、肥胖癥患者食用。薏芡燉鵪鶉具有健脾利濕、益氣填精、降壓降脂、防止動脈硬化等功效。這樣的食譜具有利尿祛濕的作用，還可以緩解積食，對于提高免疫力有好處，同時也可以有養(yǎng)心安神的作用，和薏米芡實一起吃，可以有促進食欲的作用，還可以健脾養(yǎng)胃，對于提高免疫力補充蛋白有好處的哦。是屬于高蛋白低膽固醇的飲食方式。
關(guān)于薏芡燉鵪鶉的具體的做法以及功效作用，，大家都了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食物不僅可以增強體質(zhì)，而且還可以有補充營養(yǎng)的作用，補血養(yǎng)血，而且還可以有健脾利濕益氣又補腎的功效哦，大家不妨試試吧。
鵪鶉大家都知道是什么肉吧，它的營養(yǎng)價值不比一般的肉食差哦，而且營養(yǎng)豐富，可以補充豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇，鵪鶉的吃法有很多的，下面小編就來給大家介紹赤豆薏芡燉鵪鶉的做法，具有健脾祛濕的作用。
赤豆薏芡燉鵪鶉
赤豆薏芡燉鵪鶉所需材料
主要食材鵪鶉、赤小豆、薏米、芡實、姜、鹽、味精
赤豆薏芡燉鵪鶉的做法
1、鵪鶉去除內(nèi)臟處理干凈，斬塊。
2、赤小豆、薏米、芡實泡發(fā)洗凈。
3、以上所有材料放進燉盅，加沸水1500毫升，上蓋，大火燉30分鐘，轉(zhuǎn)小火燉1小時，趁熱加入油、鹽、味精調(diào)味即可。
赤豆薏芡燉鵪鶉的功效與作用
鵪鶉肉屬于高蛋白、低脂肪食物、尤其適合患有學血管疾病的中老年人食用，還有強健筋骨的功效，加入清熱解毒利水的赤小豆，還有薏米芡實，都是有效祛除體內(nèi)濕氣的食材，此湯秋季飲用，可有效祛濕御寒。鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，適合中老年人以及高血壓、肥胖癥患者食用。赤豆薏芡燉鵪鶉具有健脾利濕、益氣填精、降壓降脂、防止動脈硬化等功效。所以說適當?shù)氖秤鸣g鶉是有好處的，不僅是低脂肪，高蛋白的食物，而且還是低膽固醇的，所以說適合中老年人食用的哦，具有防止動脈硬化和心血管疾病的發(fā)生，適合的人群也比較多。
關(guān)于赤豆薏芡燉鵪鶉的這個問題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是它的營養(yǎng)價值是很高的哦，不僅可以補充營養(yǎng)素，而且還很好消化和吸收，對于健康有一定的好處，來試試吧。
春天是一個比較敏感的季節(jié)，不僅僅因為它是冬天和夏天的交界季節(jié)，更重要的是，這個季節(jié)的氣候特點不穩(wěn)定，很多朋友會認為南方的天氣比較溫和，相對比較暖和。其實恰恰相反，春天是濕氣最重的季節(jié)，所以女性朋友會出現(xiàn)在月經(jīng)期間肚子疼的比較厲害的現(xiàn)狀。很多女性朋友喜歡用祛濕茶來去除濕氣。
（1）五花茶
喝點五花茶對體質(zhì)比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產(chǎn)地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、藥店都有售，可以每天取一些泡水喝。
（2）竹葉飲
調(diào)制方法：竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。功效：清熱，祛濕，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶飲氣味清香，是春季祛濕的佳品。
（3）辛涼飲
調(diào)制方法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗?jié)竦哪芰Γ苊鉂駳庠俅吻址浮?/p>
(4）辛涼飲
調(diào)制方法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗?jié)竦哪芰Γ苊鉂駳庠俅吻址浮?/p>
以上就是四種不同的春季祛濕茶，是不是很愜意的享受，又能品嘗到美味的茶飲，又能達到祛濕的功效。女人是水做的，多喝一些水對自己的身體排毒，養(yǎng)顏美容都有很大的功效。那為什么不來一杯春季祛濕茶呢，簡單的制作方法，就可以達到完美的保養(yǎng)功效了。
夏天到了之后氣溫比較高，空氣的濕度往往也比較大，在這個時候身體容易產(chǎn)生濕氣，而在中醫(yī)看來，濕氣導致的疾病是最難以治療的，并且還會影響到我們的脾胃功能，間接的導致消化不良，導致口干口苦，使得臉色看起來特別暗淡，身體也很容易感到倦怠無力，夏天的時候，喝一點祛濕茶是比較好的。
健脾祛濕茶：白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。健脾祛濕粥：薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。
清熱祛濕涼茶： 主要成份：十大功勞，雞血藤，蒲公英等 功效：清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適合經(jīng)常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。 荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。 香蘭涼茶: 配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
其實夏天可以吃的祛濕茶除了上面介紹的之外，還可以是茯苓薏米姜茶，這種茶自己都可以制作，選用薏米、茯苓、生姜一同侵泡然后一同熬煮，二十分鐘左右就可以飲用了。這種茶能健脾胃，還能夠祛濕。一般此茶每天喝一次就可以了。
祛濕解毒的茶有哪些呢?很多人都知道，當春季來臨的時候，很多人都會覺得空氣非常的潮濕，如果空氣潮濕了，那么人在生活的時候就會覺得有很大的困難，如果房間不祛濕的話，那么處于潮濕的身體就很容易出現(xiàn)各種不適，現(xiàn)在很多人到了春天的時候都會在里面添加一些改善空氣潮濕的方法，但是現(xiàn)實生活中很多茶也具有這個祛濕解毒的空虛，那么趨勢解毒的茶有哪些呢?
祛濕喝點五花茶
喝點五花茶對體質(zhì)比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產(chǎn)地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、藥店都有售，可以每天取一些泡水喝。
對體質(zhì)明顯偏熱，容易上火起瘡、便秘的人，則可選茵陳、夏枯草煲水，這也是大多數(shù)涼茶的配方;而體質(zhì)偏涼，動不動就腹瀉、畏寒、即使夏季手腳還冰冷的人，適合的是茯苓、芡實、薏米，你可以選這類材料煲湯煲粥。
祛濕茶：竹葉飲
飲調(diào)制：竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。
功效：清熱，祛濕，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛濕的佳品。
祛濕茶：辛涼飲
調(diào)制：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗?jié)竦哪芰Γ苊鉂駳庠俅吻址浮?/p>
喝祛濕茶有講究
涼茶一般都有兩個作用——降火和祛濕，不同配方的涼茶一般都有不同的側(cè)重，一般可以通過涼茶的名字來分辨，如“祛濕茶”就是降火同時側(cè)重祛濕，“清熱解毒茶”就是全力降火。因此，當天氣濕氣極重時，祛濕為重的涼茶更為適合。
很多醫(yī)院中醫(yī)科都有配好的涼茶，各有側(cè)重，效果不錯，買回家煲或請藥店代煲，都是一個不錯的選擇。
通過上面內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在大家都知道了到底哪些茶具有祛濕解毒的功效了吧，這個祛濕解毒茶對大家有很大的幫助，特別是春秋的時候，春季氣候非常的潮濕，房間里面潮濕了很容易長濕疹，那么自己祛濕解毒之后房間里面的空氣潮濕的現(xiàn)象可以改善，從而遠離疾病。
相信大家都知道薄荷具有提神醒腦的作用，緩解感冒頭痛的，還具有助于消化等等的功效，當然它還不止這些功效呢，所以它現(xiàn)在是備受人們歡迎，那么我們今天就來為大家介紹薄荷茶的作用以及它的做法，相信很多人很想知道的吧，不用心急，跟著我們的步驟，來一一了解一下薄荷茶的作用吧!
1.可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒;有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。
2.防口臭。健胃助消化，驅(qū)風邪，治頭痛。增強抵抗力、惡心、頭痛。冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合于午飯后飲用。而熱的薄荷茶對于治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。
3.有很多品種，當長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。綠薄荷口感清涼，有提神醒腦的作用;胡椒薄荷則可助消化，減輕脹氣。餐宴后飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對于提神醒腦也極具功效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。
薄荷茶在我們的生活中一直扮演著重要的角色，所以我們對于薄荷是非常熟悉的，薄荷不僅可以吃，還可以用來提神，所以我們的生活很需要薄荷存在，因為薄荷具有促進新陳代謝，消除口臭等等作用，各位親們，沒事可以喝一喝薄荷茶哦。
黑茶是黑顏色的，黑茶是六大茶類其中的一種，黑茶屬于發(fā)酵茶，產(chǎn)在四川、湖北、陜西等地。黑茶的原料比較粗老，黑茶的營養(yǎng)元素比較多，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)等，黑茶含有蛋白質(zhì)，補充人體蛋白質(zhì)，經(jīng)常喝黑茶補充人體礦物質(zhì)，補充各種維生素，黑茶可以降人體的三高，三高的人可以經(jīng)常喝黑茶，平時即便多喝黑茶也不會影響睡眠的，黑茶還可以解油膩，有利于人體消化等好處，很多人會疑問黑茶到底有什么作用呢？下面我們來介紹下黑茶有什么作用。
一.黑茶的食用方法
沖泡黑茶宜選擇粗獷、大氣的茶具。一般用厚壁紫陶壺或如意杯沖泡；公道杯和品茗杯則以透明玻璃杯為佳，便于觀賞湯色。
二.黑茶沖泡用水選擇
水質(zhì)：泡茶用水一般以泉水、井水、礦泉水、純凈水為佳。
水溫：水溫要高，一般用100℃沸水沖泡。也可用沸水潤茶后，再用冷水煮沸。
三.黑茶的食用方法
①功夫泡飲法：取茶為茶壺的2/5左右，用功夫茶具，按功夫茶泡飲方式?jīng)_泡飲用。
②杯泡法：用如意杯或有蓋紫砂壺，取茶5克先用沸水潤茶，再加蓋浸泡1—2分鐘后即可飲用（可多次加水沖泡）。
③傳統(tǒng)煮飲法：取茶10—15克（6—8人飲用），用沸水潤茶后，再用冷水煮沸，?；馂V茶后，分而熱飲之。
④奶茶飲法：按傳統(tǒng)方法煮好茶湯后，按奶、茶湯1：5的比例調(diào)制，然后加適量鹽，即調(diào)成具有西域特色的奶茶,橙紅的茶湯與白色的奶充分混合后呈現(xiàn)粉紅色,十分漂亮，稱之為“紅粉佳人”。
⑤冷飲法：按杯泡法或煮飲法，濾好茶湯后，將茶湯放入冰箱或水井中冰鎮(zhèn)后飲用。是夏天消暑解渴的佳品。
四.黑茶的功效與作用
1.黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。 對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。
2.助消化解油黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
3.降脂減肥血脂含量高，會使得脂質(zhì)在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。黑茶養(yǎng)生黑茶在原料選用，加工工藝等方面有別于其他茶，從而導致黑茶的生化成分的組成和比例及由此而產(chǎn)生的藥理功能具有特殊性。
五.注意事項
黑茶主要作用是降三高，多喝也不影響睡眠。
番瀉葉茶，可用于治療急性便秘或者是慢性便秘問題，而且可以起到很好的抑制大腸桿菌，傷寒桿菌等這些病菌的作用，也有助于幫助降血糖，但是不可長期服用，以免造成更多副作用。
1、瀉下作用番瀉葉中含蒽醌衍化物，其瀉下作用及刺激性較含蒽醌類之其他瀉藥更強，因而瀉下時可伴有腹痛。其有效成分主要為番瀉甙A、B，經(jīng)胃、小腸吸收后，在肝中分解，分解產(chǎn)物經(jīng)血行而興奮骨盤神經(jīng)節(jié)以收縮大腸，引起腹瀉。番瀉葉作用較廣泛而強烈，并認為用于急性便秘比慢性者更適合。
2、其他作用番瀉類植物可產(chǎn)生許多具有經(jīng)濟價值的化合物；除有瀉下作用外，某些番瀉葉還有抗菌、抗生及箭毒樣作用。番瀉葉的水浸劑(1：4)在試管內(nèi)對奧杜盎氏小芽胞癬菌和星形奴卡氏菌等皮膚真菌有抑制作用。倒卵葉番瀉葉的醇提取物對多種細菌(葡萄球菌及白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌)有抑菌作用，其水提取物則僅對傷寒桿菌有效。
3、番瀉葉雖然瀉下作用明顯，用于急性便秘比慢性便秘更適合。但其不能作為常用通便藥長期使用，尤其是大劑量服用會產(chǎn)生較大的副作用。使用量上要嚴格把握，一般3～6克即可，過量使用會出現(xiàn)嘔吐、惡心、食欲不振、痔瘡加重等。如有慢性腸膜炎癥等不宜服用番瀉葉，孕婦及哺乳期、月經(jīng)期婦女也禁用番瀉葉。老年人便秘成因復雜，大多為功能性便秘，用番瀉葉治標不治本，只能解一時之急，切不可長期服用，否則不僅會造成便秘加重，甚至會導致其他嚴重后果。
可能很多人不知道濕毒是什么，但大家一定知道濕疹，這兩者其實是一樣的，主要是指人體出現(xiàn)的皮膚病，這是一種具有對稱性的皮膚病，患者會出現(xiàn)劇烈的瘙癢，相比之下，小孩子更容易出現(xiàn)濕毒，解決身上的濕毒有很多方法，比如可以喝下列這些茶。
去濕毒喝什么茶？
1、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用。
3、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。
功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
4、五花茶
做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈后（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味）。
功效：選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強。
5、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生姜，點火，煮開后，轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，水差不多只有一碗時，關(guān)火，趁熱喝。第二次喝的時候，繼續(xù)加一碗水，煮開后煎20分鐘。還可以再喝一次，繼續(xù)加水，煎20分鐘。
功效：茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用。
6、木棉砂仁飲
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，沖入沸水，加蓋10分鐘，即可飲用。
功效：具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現(xiàn)腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。
7、辛涼飲
做法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗?jié)竦哪芰Γ苊鉂駳庠俅吻址浮?/p>
由于春季多雨潮濕天氣，工作壓力的因素使體內(nèi)濕氣時刻打擾了我們的生活，有很多人都覺得濕氣很重。以及南方濕熱回南天的氣候特點，給您及家人一個更健康的春天！那么，祛濕茶配方是什么?
1、清熱利咽茶
【配方】干柿餅10克-15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚。
【做法】將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切片備用。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯，沸水沖入，蓋5分鐘后飲用或含服。
【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋潤爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘等癥可選用。其中柿餅上的一層白色結(jié)晶，俗稱柿霜，有良好的涼血、清熱、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
2、銀花解毒茶
1. 金銀花（5錢），清熱解毒
2. 夏枯草（5錢），清肝火，散郁結(jié)，降血壓
3. 蒲公英（5錢），利濕
4. 白菊花（5錢），舒風清熱，解毒，明目
5. 生地（2錢），清熱涼血，養(yǎng)陰生津
6. 魚腥草（3錢），清熱解毒，除濕通淋
煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：清熱解毒，養(yǎng)陰生津。
禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可加生姜2片，陳皮1錢同煲。
適合人群：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用。
3、清熱祛濕茶
1. 金銀花（5錢），清熱解毒
2. 夏枯草（5錢），清肝火，散郁結(jié)，降血壓
3. 棉茵陳（5錢），利濕
4. 白菊花（5錢），舒風清熱，解毒，明目
5. 川萆薢（3錢），祛風濕
6. 土茯苓（3錢），解毒，利關(guān)節(jié)
煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：清熱除濕。
禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可加生姜2片，陳皮1錢同煲。
適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡。
4、涼茶配方
干草；30g、麥冬；20g、菊花；15g、金銀花；15g、胖大海；15g、草節(jié)明；10g、枸杞；20g、山楂；30g
功效：
清涼解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便
適用于中老年人夏季長期飲用。
飲用方法：
大鍋涼水煮15—25分鐘，濾掉藥渣后用器皿裝好，待冷卻后即可飲用，根據(jù)個人習慣還可加入少許綠茶，但飲用時建議不要加糖。
注意：
涼茶做好后，飲用時間最好不要超過兩天，所以在藥的用量上應(yīng)根據(jù)情況進行增減。
5、四時感冒茶
1. 藿香（3錢），止嘔
2. 連翹（3錢），疏風
3. 牛蒡子（3錢），利咽散腫
4. 荊芥（3錢），祛風解表，醫(yī)治感冒
5. 防風（3錢），祛濕止痛
6. 桔梗（3錢），開宣肺氣，祛痰
7. 甘草（1錢），調(diào)和藥性
8. 菊花（5錢），明目
9. 生姜（3片）祛風，止嘔，止咳
10. 北杏（3錢），止咳平緩
11. 川弓（3錢），活血行氣
煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：四時感冒，鼻塞頭痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利濕。
禁忌：一般皆可飲用。
以上就是對祛濕茶配方是什么的簡單介紹?，F(xiàn)在大家都對祛濕茶配方有所知道了吧。祛濕茶對于治療感冒發(fā)熱以及咽喉腫痛都有很好的療效。四肢沈重浮腫而精神不振，這時選擇可祛濕茶將體內(nèi)的濕氣排除，達到提神醒腦的作用。
濕氣重對我們的身體健康有著極大的不良影響，一旦發(fā)現(xiàn)有濕氣重的癥狀我們應(yīng)該想辦法對其進行改善，最好是使身體不再有濕氣，這樣才能避免身體受到傷害，很多人其實都不知道在平時生活中我們就有許多食物可以起到去濕的作用，比如說一些茶葉，那么其實喝什么茶好呢
健脾祛濕茶：白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。
健脾祛濕粥：薏苡仁山楂紅豆粥薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。
清熱祛濕涼茶：主要成份：十大功勞，雞血藤，蒲公英等功效：清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適合經(jīng)常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。
香蘭涼茶：配方比例藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。功效解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
以上介紹了一些祛濕茶，當身體內(nèi)有濕氣的時候，我們可以喝這些茶來達到祛濕的目的，由于體內(nèi)濕氣對健康影響比較大，所以希望大家能夠及時將體內(nèi)的濕氣去除，以免受到疾病侵擾，到時再對疾病進行治療，可就比較麻煩了，而自身所受到的傷害也會比較大。
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