上火吃點什么水果好？
女性睡前吃點什么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何進行飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“上火吃點什么水果好？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
上火是我們?nèi)梭w在生活中比較多見的病癥，不過對于身體比較健康的朋友來說，上火并不算是一種嚴(yán)重的疾病，只需要稍微吃一些藥物就能夠緩解。不過對于身體狀況不是很好的朋友來說，上火可能會引發(fā)很多病癥，對生活的影響與危害非常非常大。那么，上火吃點什么水果好?
1、柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
2、檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以跟鈣離子結(jié)合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用。因此高血壓、心肌梗塞患者經(jīng)常喝檸檬飲料，可以極大的改善癥狀。
3、山楂：性味酸、甘、微溫，營養(yǎng)極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位;尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質(zhì)的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
4、雪梨：化痰止咳。在天氣干燥的時候，寶寶容易患感冒，可以跟寶寶經(jīng)常吃點雪梨粥，或者是冰糖燉雪梨。因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。但是寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。www.cndadi.net
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熬夜吃點什么水果好
1、熬夜吃點什么水果好之蘋果
熬夜會導(dǎo)致人體的有毒物質(zhì)無法正常排出,從而造成蓄積,給人體帶來不利的影響。而蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠有效排出人體有毒物質(zhì),還可以吸附對人體不利的其他細(xì)菌或者毒素,從而起到增強人體免疫力,清理腸胃的良好功效。
2、熬夜吃點什么水果好之葡萄
經(jīng)常熬夜的人,往往會導(dǎo)致人體肝腎功能虛弱,從而對正常的機體活動也會產(chǎn)生一定的危害作用。適當(dāng)?shù)厥秤闷咸?除了能夠有效補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)以外,還可以保護肝腎,有效緩解熬夜對肝腎所帶來的消極作用,在一定程度上還能消除黑眼圈。
3、熬夜吃點什么水果好之楊桃
楊桃中含有對人體健康有益的多種成分,如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用,對改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對于熬夜的女性來說,是有益皮膚的好水果。
4、熬夜吃點什么水果好之柚子
由于在柚子當(dāng)中含有大量的維生素A和維生素B1以及維生素C等元素,而且柚子還是屬于典型的堿性食物,因此,食用柚子可以消除對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。所以,常吃柚子能夠使人精力充沛,有醒腦促記憶的作用。
熬夜作息表
有的人喜歡熬夜,但其結(jié)果往往是把自己搞得精疲力盡,效率低下,長久下去還會傷害身體。其實,科學(xué)的熬夜、斷性的熬夜有時會使某些類型的人獲得意想不到的效果。熬夜后,在凌晨4.5點鐘入睡,熬了一整夜,你一定感到很累,所以睡覺時會睡得特別香、特別沉,你會休息得特別好。熬夜可以使你集中較長的時間,專攻一項難度較大的工作。
執(zhí)行本作息表的先決條件是你晚上9.10點鐘時感到精力過剩,根本不想睡覺。一般人輕易不要用本作息表。
10:00起床
10:00--11:00散步、聽音樂
11:00--11:20吃飯,喝熱湯、多青菜、有肉
11:30--19:30看書、做練習(xí)
19:30--20:00吃飯,有肉、多菜、九成飽
20:00--凌晨4:30工作、學(xué)習(xí)
凌晨4:30--10:00睡覺
熬夜的壞處有哪些
1、經(jīng)常疲勞,免疫力下降
人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。
2、頭痛
熬夜的隔天,上班或上課時經(jīng)常會頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋
夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘
晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間,也是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現(xiàn)在皮膚上,容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5、影響生育力
正值育齡的男女,若經(jīng)常熬夜,會影響男性精蟲的活動力與數(shù)量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質(zhì),也容易影響月經(jīng)周期。
春天是容易上火的季節(jié)，春天一旦發(fā)生上火癥狀。人們的嗓子容易發(fā)生炎癥，嗓子紅，嗓子里長有紅點都是有可能的。但是嗓子疼不算是重大疾病，是一種常見疾病問題。所以應(yīng)該平時在飲食方面多注意一下，多吃清淡的食物，少吃油膩。嗓子疼吃點什么水果好呢？
1、梨
嗓子疼的人可以吃梨，梨是一個很好的選擇，通常很多人都知道，梨可以止痰潤喉，它的效果是佳的。當(dāng)然梨子當(dāng)中也含有非常豐富的維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。
2、櫻桃
櫻桃也是可以緩解喉嚨的一種水果，它具有溫脾暖胃的功效。在現(xiàn)在的科學(xué)研究中表明，櫻桃是含有較高鐵元素和維生素C的水果，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。
3、枇杷
枇杷是對有嗓子疼的人很好的水果，它可以滋潤喉嚨，覺得嗓子不是那么的干燥。枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
4、甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)幔舛?。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁好，喻為〔天生復(fù)脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
導(dǎo)讀：容易上火吃什么水果好？有的人本身就血熱氣盛，每逢季節(jié)轉(zhuǎn)變就容易上火，有時稍微吃了點煎炸食物也會引起上火癥狀，很是煩惱。那么，容易上火吃什么水果好呢？下面推薦多種利于下火的水果，不妨試試。
容易上火吃什么水果好？推薦10種水果：
1、梨
梨是公認(rèn)的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。由其是對于那些因為上火而引起的口干舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。
2、火龍果
火龍果屬于涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
3、西瓜
西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
4、山竹
山竹俗稱水果皇后，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。
5、獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。
6、石榴
石榴性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。
7、柚子
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
8、荸薺
荸薺味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對于肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
9、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火癥狀的朋友不容錯過，對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效。
10、西紅柿
西紅柿有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西紅柿，就能改善上火癥狀，尤其是清肝火，而且，紅色入心經(jīng)，心火旺盛的朋友可以選擇吃西紅柿。
一說起上火相信大家都有過經(jīng)歷，不同的人對上火的體驗也是不一樣的。有的人上火體現(xiàn)在內(nèi)里，有的人則體現(xiàn)在表面。人們都知道上火需要吃一些去火的東西，特別是水果一類的食物，這樣會讓火氣很快的消失。那么大家在口腔上火的時候要吃哪些水果是最好的呢？哪些水果能以最快的速度消除火氣呢？
1、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火癥狀的朋友不容錯過，對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效。
2、梨
在我們上火之后，我們不如去吃一些梨子，梨子可以解毒還能清熱，我們可以通過吃梨子來排解體內(nèi)的毒素。在我們沒有上火的時候，我們也可以吃一些梨子，梨子清甜可口，還有清熱排毒的效果，女性吃梨子對皮膚也很好。
3、檸檬
檸檬相比較梨子和蘋果而言，并不是那種常見的水果。但是大家還真的應(yīng)該多吃檸檬，在平時大家應(yīng)該養(yǎng)成吃檸檬的好習(xí)慣，尤其是那些經(jīng)常上火的人更應(yīng)該多吃檸檬，檸檬具有殺菌的作用。
4、蘋果
蘋果一直以來都是我國人民喜歡吃的一種水果，蘋果當(dāng)中含有纖維果膠，蘋果不但具有促進消化的作用，還具有排毒的功效。大家之所以上火就是因為體內(nèi)積累了很多的毒素。因此大家在平時可以通過吃蘋果來緩解上火的癥狀。
5、柚子
蘋果一直以來都是我國人民喜歡吃的一種水果，蘋果當(dāng)中含有纖維果膠，蘋果不但具有促進消化的作用，還具有排毒的功效。大家之所以上火就是因為體內(nèi)積累了很多的毒素。因此大家在平時可以通過吃蘋果來緩解上火的癥狀。
頭暈的現(xiàn)象對人們的身體影響非常大，一方面來說頭暈就是身體出現(xiàn)疾病的表現(xiàn)，而從另一方面來說，身體缺乏某些營養(yǎng)造成大腦疲勞也是引起頭暈的重要原因，因此，頭暈時吃一些富有營養(yǎng)的食物能夠有效緩解病情，下面就來看看頭暈吃點什么好呢？希望大家能夠了解一下吧。
可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類食品，它們都含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復(fù)體能有特殊的功效。
諸如頭暈、眼花、失眠、心煩、口干舌燥、腰膝酸軟等肝腎陰虛、肝陽上亢等癥狀時，可以用枸杞、制首烏、桑寄生、杜仲、阿膠等補腎滋陰平干的藥物。
失眠頭暈、面色蒼白、神疲乏力、健忘等氣血兩虧的患者，可以適量地選用白術(shù)、黃芪、黨參、當(dāng)歸、炙甘草等煎水內(nèi)服。
頭暈?zāi)X脹、注意力無法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，對記憶力也有無形的損傷，不得不熬夜的女性應(yīng)該在第二日的中午小睡片刻，為自己的身體做個有效的緩沖。
要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含B族維生素的瘦肉、魚肉、豬肝等食品。
更年期的女性，由于陰虛火旺而引起血壓升高、頭暈、面紅、煩躁不安、便秘的，可以服用杞菊地黃丸、六味地黃丸、阿膠、黑芝麻、胡桃肉等。
菠菜是人們公認(rèn)為補血效果好的蔬菜之一，這是最常見的蔬菜，也是有名的補血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
像煙酒和辛辣食品等，容易傷津耗津，對高血壓患者有害，最好不沾。鹽能吸附水分，加重心腎負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)該少吃。滋陰的食品、新鮮蔬菜、水果對平衡血壓有幫助，應(yīng)該多吃。
秋季容易上火所以吃點水果能敗火，秋季在南方水果是最多的，這個季節(jié)多補充水分也是很重要的，多吃一些水果能改善這個季節(jié)的皮膚干燥嘴唇脫皮，最主要還是要保持良好的生活作息，少吃辛辣的食物，多清淡早睡早起。秋季干燥皮膚會出現(xiàn)脫皮的癥狀，還會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，可以喝椰子汁能生津止渴敗火。
1.雪梨，不要去皮，因為梨的皮是對喉嚨最好的食療水果。可以直接食用，也可以做冰糖雪梨，雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內(nèi)，加少量清水，燉30分鐘，便可食用。
點評：清心潤肺，清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。秋天氣候干燥，一般兒童可作日常飲品
2.柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
注：患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)
3.椰子乳汁一樣的漿，飲來清涼可口，芳香溢人，解渴的同時也具有敗火的作用。
4.番茄，也叫西紅柿，清熱止渴，養(yǎng)陰涼血。對于口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者有很好的食療作用。
也可以切片用白糖涼拌，味道酸甜可口，敗火效果極佳。
注：未成熟青色的不能吃。
如上所述秋季會出現(xiàn)上火，這個時候需要多喝水多吃清淡的飲食，多吃水果和蔬菜少吃辛辣的食物，秋季皮膚的補水很關(guān)鍵，干性皮膚的人可以選擇合適自己的護膚水避免皮膚因為干燥出現(xiàn)小細(xì)紋，坐在電腦，前的人更需要多補充水分，買一瓶噴霧放在電腦桌上，隨時噴一下。
水果中富含有豐富的維生素及微量元素，現(xiàn)在很多的北方地區(qū)。冬天天氣下降以后，溫度也開始慢慢下降，在溫度下降的同時，室內(nèi)的環(huán)境也會變得極其干燥，所以不少人經(jīng)常容易出現(xiàn)上火的癥狀。這個時候不光要吃一些，可以去火敗火的食物，關(guān)鍵還要注意水果方面的補充，微量元素的充足，才能達到祛火的功效。有哪些水果是可以治療上火的，應(yīng)該多吃些什么？
在平時的生活里，有的人的體質(zhì)是較容易上火。尤其是在秋天，氣候較干燥時，對于部份容易上火體質(zhì)的人，在秋天就會容易出現(xiàn)肝火旺等的情況。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭痛脾氣暴躁等情況。那么對于在秋天要吃些什么可以調(diào)理身體里的肝火呢？接下來我們就來一起了解下秋天上火吃點什么會對身體好。
? ? 1、香蕉
? ?香蕉是公認(rèn)的去火的食品。香蕉是我們生活中隨處可見的一種水果，爽口嫩滑，深受很多朋友的喜歡。常吃香蕉不但能夠防止我們上火，香蕉對于還能夠幫助我們排便通暢，對于便秘的患者來說也是有很好的通便效果。
? ?2、蘋果
? ?蘋果也是涼性的食物，味道甘甜，具有去火降燥、清熱解毒的功能。并且長期吃蘋果還能夠降低我們的膽固醇含量，對于女性朋友來說，蘋果也是最佳的抗氧化水果，經(jīng)常食用能夠抗癌防皺，延緩肌膚的衰老，是愛美女性必備的養(yǎng)生水果之一。
? ?3、柿子
? ?柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。
? ?柿子所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。一般認(rèn)為，在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。
? ? 4、黃瓜
? ? 黃瓜主要有味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴的功效。它里面不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分物質(zhì)，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是排毒的最佳良品。
? ? 它里面所含的維生素C比西瓜高5倍，能夠更好的美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。并且，黃瓜還能更好的抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。如果你較容易煩躁、口渴，那就應(yīng)該多吃黃瓜。
? ?5、豬血
? ? 味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。它含有豐富的維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分物質(zhì)。它里面的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，會產(chǎn)生一種解毒、清腸分解物，能夠更好的與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng)，易于毒素排出體外。
? ?通過以上對于秋天上火吃點什么，對身體的調(diào)節(jié)會起到去火效果的祥細(xì)介紹。對于容易出現(xiàn)肝火旺或是口臭等上火現(xiàn)象的人來說，平時每天都可以多吃一些降火保肝類的食物，來調(diào)理身體的同時，還可以達到益肝、胃、腎的效果。另外盡量不要熬夜或是吃一些辛辣類的食物。
春天和冬天都是比較容易上火的，上火以后需要多喝水多吃一些去火的水果，否則嘴里會有口臭味，也會氣泡、大便干燥等等。多吃一些香蕉和獼猴桃是具有降火的作用。
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
除此之外，獼猴桃還含有大量的可溶性的纖維和礦物質(zhì)，對你的肌膚健康美白都有功效哦。
香蕉
香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚干燥。
牙疼是一種比較痛苦的疾病，在病發(fā)的時候，患者實惠有著劇烈的疼痛感的。當(dāng)然，牙疼除了會給人帶來身心方面的折磨，還會影響到患者的日常生活，所以牙疼一定要及時醫(yī)治。除了治療之外，患者在日常飲食中也有很多需要注意的地方。那么，牙疼患者吃什么食物比較好呢？
1、丁香油
牙醫(yī)經(jīng)常使用的殺菌劑就是丁香油，它能減少被感染的面積，并且?guī)椭覀兙徑庋捞邸Ｈ绻阆肭袛嗵弁吹母矗⑶覝p少口腔中潰瘍的面積，不妨試試丁香油。
2、青檸汁
在青檸中含有一種叫柑橘酸的物質(zhì)，它的功效是能殺死諸多細(xì)菌，因此在出現(xiàn)牙疼的時候也可以用它來止疼。
將青檸搗碎后把汁液放置在一個杯子中，然后用吸管將這些汁液點在牙齒上，便可以幫助你止疼好幾個小時，可謂是天然的止痛藥。同時青檸還具有清潔牙齒的作用，而起在清潔的同時還能處理掉會引發(fā)傳染的有害細(xì)菌。
3、阿魏和檸檬汁
將阿魏和檸檬放在微波爐或者是爐灶中進行加熱，然后用一個棉簽蘸一點混合液，再點在牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時，至少，能在牙痛的夜晚睡著覺啦。
4、洋蔥
也許很多人都不喜歡吃洋蔥，但它的汁液對治療牙疼卻很有一招，相信這一點很少有人知道。出現(xiàn)牙疼的時候?qū)⒀笫[片放在疼痛的牙齒上，或者還可以將洋蔥的汁液擠到碗里，再用滴管點在牙疼的地方，同樣具有止疼的功效。
5、綠豆雞蛋糖水
綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗凈，放鍋里加水適量，煮至綠豆?fàn)€熟，把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。適宜風(fēng)熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風(fēng)熱牙痛者食用。
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