寧夏枸杞的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寧夏枸杞的功效與作用”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
枸杞大家應(yīng)該是十分熟悉的了。枸杞的顏色十分鮮艷并且飽滿，還富有十分高的營養(yǎng)價(jià)值，像是維生素等等。在枸杞里面，比較出名的就是寧夏枸杞了。枸杞是長在寧夏平原上。對于寧夏的枸杞來說，有一個(gè)比較出名的特點(diǎn)就是把寧夏枸杞捏著，松開后，枸杞依舊是每一個(gè)都是分開的。
1.增強(qiáng)非特異性免疫作用寧夏枸杞的醇或水提取物。
均能顯著增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)對印度墨汁的吞噬能力。枸杞的提取物，也能明顯增強(qiáng)小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬能力。
2.保護(hù)肝臟及抗脂肪肝作用枸杞的水提取物或甜菜堿。
可提高大鼠肝臟的磷酯水平和總膽固醇含量。對四溴酜鈉(BSp)、谷草轉(zhuǎn)氨酶(SGpT)、堿性磷酸酶、膽堿脂酶等試驗(yàn)均有改善作用。另外，還有促進(jìn)肝細(xì)胞再生作用，抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積作用。枸杞對脂質(zhì)代謝及抗脂肪肝作用，主要和甜菜堿傳遞甲基供體有關(guān)。
3.其他作用枸杞煎劑對小鼠正常造血功能有促進(jìn)作用。
可使白細(xì)胞(主要是淋巴細(xì)胞)數(shù)增多，對環(huán)磷胺抑制白細(xì)胞(主要是淋巴細(xì)胞)生成也具有對抗作用。枸杞水提取物，能引起家兔血壓降低、心臟抑制、呼吸和腸平滑肌興奮，其作用可被阿托品阻斷。枸杞內(nèi)含有胍的衍生物具有降低血糖作用。甜菜堿還有刺激家禽生長及促進(jìn)乳酸菌生長及產(chǎn)酸作用。
注意事項(xiàng)
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。
但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，不含任何毒素，可以長期食用。
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寧夏是盛產(chǎn)枸杞的好地方，這里有黑枸杞和紅枸杞，幾年前,寧夏黑枸杞被人們發(fā)現(xiàn)后，很多人食用寧夏黑枸杞，在商家的炒作之下，寧夏黑枸杞有了很多傳奇的功效和作用，很多人也鐘愛寧夏黑枸杞，尤其是一下女性，在眾多人喜愛寧夏黑枸杞的同時(shí)，它的價(jià)格也是一路猛漲，漲到和蟲草價(jià)格相當(dāng)了。下面一起看看寧夏黑枸杞最近幾年的價(jià)格走勢圖，這是通過各寧夏黑枸杞交易平臺得到的數(shù)據(jù)，匯總起來做的一個(gè)表格。
寧夏黑枸杞價(jià)格走勢圖：
2008年前寧夏黑枸杞的價(jià)格在60元/斤，在此之后，商家看到了這個(gè)高額的利潤以后，利用網(wǎng)絡(luò)，對寧夏黑枸杞的價(jià)格和功效進(jìn)行大量的推廣，以此來提高知名度，在從2008年到2013年這，寧夏黑枸杞價(jià)格呈直線上漲，最高的時(shí)候高達(dá)萬元/斤，平均的價(jià)格也是在600元/斤1000元/斤左右。但是最近3年，寧夏黑枸杞的價(jià)格在走下坡路。
最近3年寧夏黑枸杞的價(jià)格慢慢的下滑。是因?yàn)橹皩幭暮阼坭饺渴且吧模诒姸嗳丝吹綄幭暮阼坭嚼麧櫼院?，就想到了種植寧夏黑枸杞，后來人工種植的寧夏黑枸杞的成功，大面積的寧夏黑枸杞種植出來，導(dǎo)致了市場上的寧夏黑枸杞泛濫了。今年寧夏黑枸杞的價(jià)格都在500元/斤左右，比之前降低很多.
云邦黑枸杞官網(wǎng)的黑枸杞是青海的，同時(shí)都是批發(fā)價(jià)對外售賣買的.需要黑枸杞可以直接找云邦黑枸杞官網(wǎng)的客服.
寧夏也是黑枸杞的產(chǎn)地之一，所產(chǎn)的黑枸杞也是營養(yǎng)價(jià)值很高的.黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，它與我們常用的紅枸杞是同屬植物。黑枸杞在民間多作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、明目及降壓藥。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強(qiáng)免疫力，抗疲勞;補(bǔ)腎益精，生津止渴;改善血液循環(huán);改善睡眠;養(yǎng)肝明目。黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的天然原花青素(紅枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物?？偟膩碚f，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。那么我們應(yīng)該如何正確吃寧夏黑枸杞呢?
1、直接嚼食：會(huì)有淡淡的香甜感，像平時(shí)吃的葡萄干一樣。
2、泡水喝用冷水或溫水(溫度過高會(huì)破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(當(dāng)營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實(shí)會(huì)呈略透明的白色)。依個(gè)人口感喜好，還可加入蜂蜜。
3、泡酒：可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個(gè)月到一個(gè)月為宜。
4、入藥：按照醫(yī)生的處方酌情入藥。
5、煮湯。與杏仁一起煮可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目;用黑果枸杞煮雞蛋可以養(yǎng)肝腎，益精血，補(bǔ)氣血，適用于神經(jīng)衰弱，貧血，慢性肝炎，視力減退等癥狀(做法：枸杞洗凈，控干。雞蛋連殼洗凈，擦干水分,枸杞、雞蛋一起放入鍋中，加入適量清水，置火上煮10分鐘，取出雞蛋剝?nèi)サ皻?，放入鍋中，在燒煮片刻即可服?;皮蛋枸杞凍豆腐湯可以清熱健胃，養(yǎng)肝明目，寬中益氣(做法：皮蛋剝?nèi)テぃ谐砂?。凍豆腐解凍，切成塊花生米下熱油鍋炸熟，撈出搓去皮，熱油鍋中在放入松仁炸香，撈出。鍋中加入豬骨高湯，放入皮蛋，凍豆腐，枸杞，調(diào)入味精，鹽煮10分鐘，撒花生米，松仁，香菜即可)。
說到枸杞酒，就不得不說一下寧夏紅枸杞果酒。寧夏是枸杞的故鄉(xiāng)，很多優(yōu)質(zhì)枸杞都產(chǎn)自寧夏，紅枸杞具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏調(diào)理氣血，還有清肝明目的功效。因此常喝常喝寧夏紅枸杞果酒不僅能夠清肝明目，還能調(diào)節(jié)人體血脂，延緩人體衰老。
寧夏紅枸杞酒
“寧夏紅”枸杞酒，融合了多學(xué)科最新的基礎(chǔ)研究成果和獨(dú)創(chuàng)的工藝路線及先進(jìn)的配方，不含蔗糖，不含色素的純天然養(yǎng)生保健功能型，高科技產(chǎn)品。其成功的保存了枸杞最精華成分，將枸杞提供為方便、安全、營養(yǎng)健康的日長飲用、調(diào)理佳品，成功地保留了枸杞最精華成分，與傳統(tǒng)枸杞侵泡酒相比，無論口感、色澤、還是營養(yǎng)保健工效，枸杞鮮果發(fā)酵酒都有一個(gè)質(zhì)的飛躍。寧夏中寧枸杞栽培歷史悠久，是枸杞自然分布的中心地域，自明朝弘治年間就有了人工大面積種植的歷史，是枸杞正宗的原產(chǎn)地，被國務(wù)院命名為“中國枸杞之鄉(xiāng)”。這里的枸杞以粒大、肉厚、味甘、質(zhì)柔、營養(yǎng)保健成份高于其它產(chǎn)區(qū)而出名、被譽(yù)為“中國紅寶”，其特有的身價(jià)和品質(zhì)受到世界公認(rèn)。“寧夏紅”采用“中國枸杞之鄉(xiāng)”原產(chǎn)地中寧枸杞鮮果精釀而成，最大限度地保留了枸杞鮮果的色、香、味、使它的營養(yǎng)和保健功能得以充分發(fā)揮，達(dá)到綠色食品標(biāo)準(zhǔn)。
枸杞酒的保健功效：
1、具有輔助降血脂、抗氧化的功效;
2、具有滋陰養(yǎng)腎、養(yǎng)肝明目的功效;
3、具有緩解體力疲勞的功效;
4、具有改善微循環(huán)、增強(qiáng)免疫力的功效
前幾天在朋友家看見兩種不同的枸杞黑枸杞，以前只看見過紅色的枸杞，這次看見才知道還有黑色的枸杞呢，黑枸杞就像藍(lán)莓的大小，橢圓形的，還像豆子一樣。朋友說這兩種枸杞都叫枸杞，可功效確實(shí)截然不同的，黑枸杞比較少見，而且價(jià)錢也要比紅色的枸杞貴好多，現(xiàn)在就和朋友們講講我剛學(xué)到的枸杞黑枸杞的功效與作用是什么。
枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補(bǔ)肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
1.明目
擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2.提高機(jī)體免疫力
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.降三高
調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等癥。
4.枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。
1、預(yù)防癌癥
黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更 多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病 機(jī)制便是如此， 因此服用花青素對于 乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑制作用。
2、增進(jìn)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜 細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成，可預(yù)防重度近視 及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?這對于夜間駕車者，長時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。
3、口服的皮膚化妝品
花青素在歐洲，被稱為“口服的皮膚化妝品”，可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有85%的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
在上面我分別的介紹了枸杞黑枸杞的功效與作用，這些都是我在朋友那里學(xué)到的知識，黑枸杞的種類比較少見，我們在食用的時(shí)候就要更加的小心，不要浪費(fèi)了食材，黑枸杞還可以改善人的疲勞狀態(tài)，在疲勞的時(shí)候來些黑枸杞是可以舒緩疲勞的，讓我們有精力和心情去迎接更多的挑戰(zhàn)。
寧夏也是黑枸杞的產(chǎn)地之一，寧夏的黑枸杞在營養(yǎng)價(jià)值上,與其他產(chǎn)地的黑枸杞是有些不一樣，由于寧夏的氣候原因，寧夏黑枸杞泡出來的水，顏色比很多產(chǎn)地的黑枸杞顏色深很多，一杯黑枸杞可以沖泡4次，一般的黑枸杞可以沖泡3次.由于寧夏黑枸杞的品質(zhì)好一點(diǎn)，因此寧夏黑枸杞在市場上的售價(jià)也是比一般的黑枸杞價(jià)格高了一些.
我做了一個(gè)關(guān)于寧夏黑枸杞在各大網(wǎng)絡(luò)平臺售價(jià)的調(diào)查，在京東上，好一點(diǎn)的寧夏黑枸杞售價(jià)1200元/斤，差一點(diǎn)的在800元/斤，這都是盒裝的寧夏黑枸杞的價(jià)格，當(dāng)然也有一些價(jià)格低一點(diǎn)的，用袋子裝的均價(jià)在500元/斤，在淘寶上，也有賣寧夏黑枸杞的，淘寶上價(jià)格相比京東上低了很多，我看了有50家淘寶店鋪，寧夏黑枸杞價(jià)格在450元/斤.現(xiàn)在也有很多在微信里賣寧夏黑枸杞，微信里賣的寧夏黑枸杞價(jià)格是比價(jià)低的，一般都是寧夏黑枸杞種植戶在賣。但是他們賣的寧夏黑枸杞質(zhì)量上沒有多大的保證.
寧夏黑枸杞：
作為黑枸杞愛好者之一，我自己平時(shí)在購買黑枸杞時(shí)，一般會(huì)選擇去找一些寧夏原產(chǎn)地的去買，比如說：阿里巴巴上，那里都是企業(yè)做批發(fā)黑枸杞的，都是公司經(jīng)營的.不管是在價(jià)格和品質(zhì)上都有保證，寧夏黑枸杞的價(jià)格是0.3元/g-0.5元/g，我建議想買寧夏黑枸杞可以去阿里巴巴上看一下，那上面的價(jià)格絕對有優(yōu)勢。當(dāng)然作為賣寧夏黑枸杞的商家來說，市場價(jià)格要把握好，同時(shí)也要把握黑枸杞的質(zhì)量。
寧夏黑枸杞的價(jià)格，在目前來看是稍微高了一點(diǎn)。目前的市場環(huán)境，不管哪里的黑枸杞，價(jià)格都是很高的，我們選購黑枸杞時(shí)，不妨可以去阿里巴巴上看一下，那里畢竟是批發(fā)平臺，當(dāng)然也可以零賣的，價(jià)格比市場會(huì)優(yōu)惠很多.
云邦黑枸杞官網(wǎng)溫馨提醒大家：在購買黑枸杞的時(shí)候不是說青海的黑枸杞就最好的，但是我們一定要賣到真的黑枸杞.
枸杞大家都知道，在日常生活中食用的也比較頻繁，最常見的就是喝枸杞水，例如枸杞大棗水，枸杞還可以用來煮粥或者煲湯，味道也是很好的，而且營養(yǎng)豐富。枸杞具有潤肺、養(yǎng)肝和滋腎等功效，在治療咳嗽方面效果較好。而黃酒是一種酒精度數(shù)較低的酒，一般不會(huì)喝醉，那么枸杞可以泡黃酒嗎，枸杞泡黃酒都有哪些功效與作用呢?
一、枸杞可以泡黃酒嗎?
黃酒是可以泡枸杞的，枸杞有很好的滋補(bǔ)肝腎的作用，長期食用不僅養(yǎng)肝明目，還能強(qiáng)身壯骨?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)又研究出枸杞中含有多糖，它可以起到增強(qiáng)免疫力抗衰老的作用。而黃酒也有很好的活血作用，中醫(yī)的許多藥方也有用黃酒做藥引子。因此黃酒泡枸杞更能夠發(fā)揮枸杞的營養(yǎng)功效。
二、功效與作用
黃酒泡枸杞適合冬天飲用，由于枸杞性味平和，因此這種藥酒適合很多人飲用。比如中年男性，隨著身體機(jī)能的下降，抵抗力也在減弱，枸杞酒能夠補(bǔ)腎預(yù)防腎虧;女性十分注重皮膚的保養(yǎng)，如果能夠堅(jiān)持喝枸杞酒，可以減緩皮膚的衰老;而老年人就更應(yīng)該注重養(yǎng)生了，枸杞酒能夠降低血脂并減少頭發(fā)的脫落，使老年人重獲青春活力。
三、黃酒泡枸杞的做法：
1、枸杞子洗凈晾干。
2、準(zhǔn)備好幾斤黃酒，也可用白酒、米酒。
3、玻璃瓶清洗干凈，抹干水分，可用少許酒消毒。
4、枸杞、黃酒、冰糖的比例1：1：0.2，也就是一斤枸杞加一斤酒放二兩糖;也可以不用加糖。
5、把枸杞倒入瓶中，緩緩注入酒，蓋上瓶蓋密封，放置陰涼處，泡制后，定期搖勻。一個(gè)月后即可飲用。
食療最好的益處就是在日常生活中能夠逐漸的改善人們的身體狀態(tài)，把人們的身體調(diào)理到一個(gè)最佳的樣子。枸杞是一種具有增強(qiáng)體質(zhì)的中藥材，日常生活中人們在很多食物中也會(huì)加入一些枸杞，有的人還會(huì)用枸杞泡水喝。一起來了解下枸杞雞湯的功效與作用都有什么吧。
一、概述
很高興能夠?yàn)槟鉀Q黨參枸杞燉雞有什么功效這個(gè)問題。黨參枸杞燉雞，我相信很多家庭在煮雞湯的時(shí)候呢都會(huì)這樣搭配的，又或者是自己不會(huì)搭配的話也可以去藥店或者市場跟人家說你要買用來燉雞的藥材，我相信很多人也都會(huì)這樣搭配給你的。但是，這是為什么呢，為什么要這個(gè)樣子去搭配呢，這個(gè)樣子搭配的話有什么功效呢?那么現(xiàn)在我就和大家一起來看一看，希望可以幫到大家。
二、步驟/方法：
1、 首先，我們來說說它們的作用，黨參主要有補(bǔ)氣生津的作用，枸杞有滋補(bǔ)肝腎明目的作用，因此選擇黨參，枸杞一起來搭配著燉雞湯可以起到很好的補(bǔ)益作用，起到很好的補(bǔ)益作用，可以增強(qiáng)體質(zhì)，一些體質(zhì)虛弱的人可以多喝。
2、 其次，黨參，性平，味甘、微酸。歸脾、肺經(jīng)。補(bǔ)中益氣，健脾益肺。用于脾肺衰弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴。用于氣虛短少，厭倦乏力，氣急喘促，脾虛食少，面貌浮腫，久瀉脫肛。
3、 其次，只雞去除皮毛，清洗干凈后挖去內(nèi)臟，切塊，倒入少許油，下姜塊爆炒出香味后倒入雞肉翻炒5分鐘然后呢放入準(zhǔn)備好的紅棗、黨參、枸杞，小火燉1個(gè)半小時(shí)就可以吃了，味道很好。
三、注意事項(xiàng)：
黨參是臨床常用的補(bǔ)氣藥，功用補(bǔ)脾益肺，效近人參而為較弱，適用于各種氣虛短少者，常與黃芪、白術(shù)、山藥等配伍運(yùn)用;如血虛萎黃及緩慢出血疾患致使的氣血兩虧的病癥，配補(bǔ)血藥如熟地、當(dāng)歸等。
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