愛心便當怎么做
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為自己心愛的人做愛心便當，是最甜美的一件事情，愛心便當?shù)淖龇ㄒ彩潜容^多的，既要突出營養(yǎng)性，同時要注意膳食的均衡。愛心便當?shù)淖龇ㄒ卜浅５亩?，可以做一些蔬菜水果，里面放一些肉類都是可以的，比如說可以做成蘆筍炒飯，做成蒸南瓜和甜皮鴨，下面我們就來了解一下愛心便當怎么做。
1：蘆筍炒飯+蒸南瓜+甜皮鴨
蘆筍炒飯：很簡單，先炒少許哨子，然后加入切成小段的蘆筍，翻炒以后，把飯拌進去就可以便了。
蒸南瓜：我發(fā)現(xiàn)南瓜蒸著吃比煮著吃要甜很多。這也是個沒技術(shù)南瓜的菜，切成小塊，煮飯的時候，放在電飯鍋的蒸格上蒸，飯煮好之后，南瓜也就蒸熟了。
甜皮鴨：買的，這個我從不奢望自己能做出來。
還有一道菜：亂七八糟的，我自己都不知道叫什么，里面有土豆、洋蔥、青椒和雞蛋。
2：豬肉蘆筍卷+蝦皮花菜+熗豆芽
豬肉蘆筍卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上蘆筍，先在平底鍋里煎至變色，然后加生抽料酒燜一下，就行。
蝦皮花菜：花菜先焯一下，然后加蝦皮，紅蘿卜粒勾芡
熗豆芽：油燒熱以后，加幾顆干辣椒爆香，應(yīng)該再放點花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不斷翻炒就ok。
3：煎茄夾+素炒蘆筍
首先聲明：那個飯上的蘆筍是閑著沒事擺著好玩的。拍完pp后，還是把它吃掉了
煎茄夾：今天做的茄夾可是有肉餡的了。茄子先切成厚厚的一片，然后再切一刀，注意，別切斷了，這樣好包住肉餡。然后在雞蛋水面粉調(diào)成的糊糊里沾一下，放到鍋里煎到兩面金黃就行。
素炒蘆筍：蘆筍切斷，放點油鹽炒炒就可以了。
還有一點點紅蘿卜，在清水里煮熟以后，在缽缽雞的湯里泡泡就ok。
4：糯米蒸排骨+炒三色辣椒+小章魚
糯米蒸排骨：以前做過的，有興趣的就參照54號盒飯。
炒三色辣椒：就是紅黃綠三種顏色的辣椒切成絲，一起炒炒就好了，我只不過是炒好后分開擺的。
飯上面的是脆皮腸，切幾刀，丟在湯里煮煮就成小章魚的樣子了，不過是沒有眼睛鼻子的小章魚
5：炒牛肉+蔥油茭白+涼拌豇豆
炒牛肉：牛肉切薄片，加醬油和淀粉腌一下，青紅椒切片，熱油，爆香姜蔥蒜，先下牛肉炒，快炒熟時，再放青紅椒翻炒一下
蔥油茭白：看上去有點像土豆絲哈。茭白切絲，先在開水里焯一下，撈起來瀝干水，用炒鍋熱油，爆香姜蔥蒜，多放點蔥再把茭白倒下去翻炒一下就行。
涼拌豇豆：豇豆切成小段，開水里煮熟，然后放進缽缽雞剩下的湯里泡一段時間，就可以了
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秋天是一個比較涼爽的季節(jié)，那么人們的飲食也比較講究一些。在炎熱的夏季應(yīng)該經(jīng)常吃一些清淡的食物，那么涼爽的秋季能夠適當加一些脂肪量稍微比較高的食物。當然每個人的口味都是不同的，所以在制作便當?shù)臅r候根據(jù)各人的口味進行調(diào)理就可以。秋游便當怎么做呢？
1. 1、便當
2. 胡蘿卜丁 適量
肉丁 適量
大米飯 適量
雞蛋 一個
鹽 適量
生菜 一片
紫菜 適量
3. 將胡蘿卜丁和肉丁炒熟
4. 與飯攪拌，待用
5. 將雞蛋打散，加入水和鹽攪拌均勻
6. 用紫菜把飯團包起來，放在炒好的雞蛋上，再在下面放片生菜
7. 其一就做好了
8. 2、焦糖奶茶
9. 茶葉 適量
牛奶 適量
開水 適量
細砂糖或冰糖或白糖都可以
雞蛋 三個
黃油或食用油 一點點
10. 焦糖：鍋預(yù)熱后倒入細砂糖，待糖有焦黃色，開始有焦香味，不要去攪拌，然后倒入牛奶(室溫下的牛奶)，焦糖遇冷會凝固，繼續(xù)加熱就化掉了，然后加入事先泡好的茶連同茶葉倒進去，繼續(xù)小火加熱。
11. 隨著溫度的升高，茶葉會浮出水面，然后蓋上鍋蓋，燜一會，5分鐘后，繼續(xù)小火加熱，待表面有泡沫，(不要煮沸)，關(guān)火。
12. 把表面的泡沫掠去，過濾掉茶葉就可以了。
世界如此美好，你怎么忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動手來做。下面，就請大家跟我一起學習下關(guān)于愛心小熊便當。
2.鵪鶉蛋洗干凈，小火煮熟，放冷水中泡一會去皮。
3.生菜洗干凈，鋪在飯盒底部，把綠葉的一邊放在外邊。
4.米飯蒸熟，加入炒熟的黑芝麻和壽司醋攪拌均勻。
5.拌好的米飯，均勻的鋪在生菜上，用勺子壓平。生菜葉留少許在外邊。
6.白米飯加入壽司醋攪拌均勻，包入豆沙，放在保鮮袋內(nèi)，用手捏出想要的形狀。
7.西蘭花，胡蘿卜，萵苣焯水，小香腸煮熟備用。
8.油熱放入臘肉丁，炒片刻加入西蘭花和胡蘿卜。
9.加入番茄醬，炒均勻，放蒜苗和鹽少許出鍋。
10.用煮熟的香腸做小熊的耳朵和手腳，海苔和胡蘿卜剪出小熊的眼鏡，鼻子和嘴。
11.炒好的醬放在小熊的旁邊，放上番茄花和萵苣花裝飾。擺上鵪鶉蛋即可?？蓯鄣男⌒軔坌谋惝斁妥龊昧恕?/p>
記住好的美味佳肴不僅僅是餐廳才能有，自己可以動手做菜的。上面關(guān)于愛心小熊便當?shù)暮喗橄喈斣敿殻詹仄饋碛袡C會做一下吧。
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關(guān)于虎年愛心便當這道菜的做法。
2.將玉米、青豆和藕加入辣椒炒熟后備用。
3.取一心型的盤子或便當盒，將生菜葉子洗凈后用剪刀剪成大小合適的片鋪入便當盒中。
4.米飯團當虎頭，放在中間，小西紅柿當耳朵，用剪刀將海苔分別剪成老虎的王字、眼睛和胡須，并將菜擺好。
5.取豆腐絲上面的皮給老虎當被子，胡蘿卜和白蘿卜切片后用模子壓成自己喜歡的形狀。
6.將黃瓜和菠蘿擺好，再裝飾一下就可以了。
你的理解力超乎尋常，所以有了虎年愛心便當?shù)木唧w做法，你必然能夠獨自做好。而且以你超凡的行動力，做出來的菜味道肯定最美。
便當這個詞在我國擁有悠久的歷史，在不同的時期，人們對便當?shù)牧私饪赡苡兴煌?，在當今社會，各種各樣的盒飯就是最常見的便當，現(xiàn)在的年輕人特別喜歡坐在家里點快餐，這些食物都屬于便當?shù)姆懂?，另外還有游船便當、郊游便當?shù)鹊龋€有大家喜歡做水果便當，在做水果便當?shù)臅r候，如何做才能不被氧化呢？
水果便當怎么做不氧化？
菜名
土司片、千喜果、橙子、芒果、草莓、獼猴桃。
原料
煉乳糖珠。
裝潢
1、準備好食材。
2、取1片土司。
3、用模具壓出喜歡的花形。
4、可愛的梅花形。
5、放到小烤碗里。
6、壓花形時過剩的土司片切小丁，1同放入烤箱200度，烤10分鐘。
7、芒果去皮切小丁。
8、草莓切塊。
9、獼猴桃切小丁。
10、橙子切小塊。
13、將水果丁順次放入花形小土司里，加煉乳和銀珠糖裝潢。
14、保鮮盒內(nèi)放入生菜，放入裝潢好的土司杯便可。
怎么做水果便當？
1.準備好食材；取一片土司
2.用模具壓出喜歡的花形，可愛的梅花形
3.放到小烤碗里；壓花形時多余的土司片切小丁，一同放入烤箱200度，烤十分鐘
4.芒果去皮切小??；草莓切塊；獼猴桃切小丁
5.橙子切小塊；將水果丁依次放入花形小土司里，加煉乳和銀珠糖裝飾
6.保鮮盒內(nèi)放入生菜，放入裝飾好的土司杯即可。
水果便當?shù)淖龇ú襟E圖，水果便當怎么做好吃
用料
低筋面粉80g
雞蛋2個
糖粉30g
黃油15g
牛奶220g
淡奶油300g
糖粉40g
大芒果2個
紅心火龍果1個
榴蓮適量
水果千層便當?shù)淖龇?/p>
雞蛋打散加入砂糖，倒入牛奶，過篩低筋面粉，黃油融化倒入，繼續(xù)過篩到?jīng)]有小顆粒，放入冰箱30分鐘。
開小火，鍋擦一點油，快速倒入千層水。煎好放一旁涼。圖片沒有了……
奶油加糖粉打發(fā)。
水果切成小丁，千層皮切成4份，裝入小盒。最低層千層皮，一層水果一層奶油。
這樣子，就做好了，是不是很簡單。
水果可以自己搭配
榴芒千層便當。
火腿腸是一種加工食品，與新鮮的肉類相比，火腿腸能夠保存很長時間，吃起來也很方便，而且營養(yǎng)是非常豐富的，比如含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素，還有富含碳水化合物，并且這些營養(yǎng)的吸收率都很高，最關(guān)鍵是火腿腸吃起來口感也很好，下面就教大家用火腿腸和雞蛋做愛心早餐的方法。
火腿雞蛋愛心早餐的做法：
小孩子需要營養(yǎng)，一般大人都會整點雞蛋，火腿什么的，不過，孩子如果天天的蒸雞蛋，炒火腿，估計時間長了也吃膩了，這個愛心火腿雞蛋，看著就像一個藝術(shù)品，孩子看了很開心，當然，自己也就喜歡吃，還是這些東西，就是換一個做法，試一試，一學就會！
早餐很重要，這事兒眾所周知。面包，牛奶，雞蛋，香腸，是否已經(jīng)讓看到，就瞬間失去了吃早餐的興致。一是健腦利智。
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個雞蛋就行了。
二是保護肝臟。
雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用。
三是防治動脈硬化。
四是預(yù)防癌癥。
雞蛋中含有15%的維生素B2，維生素B2可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。
五是延緩衰老。
雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一，就是每天必食一個雞蛋??！備料：火腿三根、雞蛋六個，火腿與雞蛋的比例為1：2
第一步、鍋中加入水煮開，把火腿去掉外包裝，下入鍋中煮軟就可以撈出
第二步、把火腿一開為二片，火腿用筷子夾住，然后正刀下去切筷子，從頭切到尾第三步、改了刀之后用牙簽插好，能夠成一個圓圈
第四步、鍋中刷上一層油，然后把火腿放到鍋中，再把雞蛋黃放到火腿中間，小火慢煎
第五步、煎至定型之后再翻面煎，煎至兩面熟就可以吃火腿雞蛋做成這樣，小孩和女人都會搶著，增加食欲。
民以食為天在中國真的是體現(xiàn)得淋淋盡致，即使在現(xiàn)在的普通家庭中飯菜也會弄得別出心裁，就像是我們常見的情侶之間以及小孩之間都會做出一些愛心便當。愛心是我們表達自己對他人一種喜愛的直觀表示，在飯菜當中做出愛心的形狀是一種甜蜜的表現(xiàn)，常見的其實就是做一個愛心的火腿雞蛋，接下來給大家介紹一些愛心雞蛋的做法。
愛心香腸雞蛋
首先是處理香腸，這個要特別注意，因為香腸的切法直接影響 最后成品的美觀性，先對半切，不是直接橫著切成兩條短的，而是豎著切成兩條半圓形的長條，接下去還要再切一次不過這次不是全部切開，而是在香腸的一頭留1cm左右的頭不斷。
接下來是蛋。但有兩種處理方法;
1:把蛋黃和蛋白分離，分別放在碗里備用。
2：直接把整顆蛋打散，再滴幾滴醬油，一樣放旁邊備用。
再來就是開火煎了;待平底鍋里的水分干了以后，加入植物油燒熱，然后放入香腸。關(guān)小火。等香腸有些軟了，就用筷子把香腸的兩條分開的細長條翻過來，再用牙簽將兩頭固定住，這樣就是一個愛心啦!另外一半的香腸也是這么處理。開大火 然后把蛋倒進去，一邊一個，倒好后再換小火慢慢煎!。要做到幾分熟 就看自己的口味了
心形雞蛋
煎蛋前準備好一個平底鍋。我這里用的是鑄鐵平底鍋，先將平底鍋里用油刷子在鍋底上刷滿油.然后再選擇好自己喜歡的形狀的煎蛋模具，把模具里外面也都刷滿油，一定要刷均勻，這樣可以防止煎蛋時蛋液粘在模具上影響煎蛋的造型。
把平底鍋放在電磁爐上(如果是煤氣灶也同理)。開最小火將鍋預(yù)熱，切記不要太熱了，稍稍預(yù)熱一下就好。因為做模具煎蛋，鍋如果太熱了也會背面煎得太過火了。(因為今天教大家的是如何做單面煎蛋)。
將煎蛋模具放在預(yù)熱的平底鍋里。取來一個小碗，打一只雞蛋在小碗里，慢慢的把雞蛋倒入模具內(nèi)，也許蛋黃不一定能倒在模具正中間，不要緊，不會影響整體造型。切記，倒入雞蛋后，這期間一直都要保持小火。千萬不要太心急，讓火慢慢把雞蛋煎至成型。
煎至過程中在雞蛋上撒點鹽，以用來提味。煎雞蛋的過程中一定要觀察雞蛋的成型情況，因為煎的是單面蛋，不用給雞蛋翻面，所以待雞蛋在模具中慢慢定型，蛋清已經(jīng)凝固時，再看蛋黃的成熟度，蛋黃成熟度依據(jù)個人口味，想吃嫩點的就少煎會兒。吃老點的就多煎會兒。完全取決去您自己。
雞蛋煎好后，不免會有外溢在模具外邊的雞蛋液。這個也很好處理。雞蛋已經(jīng)煎好了，外溢在模具外邊的雞蛋液自然也已經(jīng)成熟了。但是蛋液也許會和模具有些許粘連，但并不嚴重，這就是我們一開始往模具上刷油的作用了，防止過于粘連，不好清理。
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