石榴對(duì)胃有好處嗎？
養(yǎng)生有好處嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“石榴對(duì)胃有好處嗎？”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
石榴乃是生活中最常見(jiàn)的水果之一，尤其在秋季，正值石榴上市的季節(jié)，所以在這樣的前提下人們可以品嘗到最高質(zhì)量最好吃的石榴。不過(guò)對(duì)于一些嫌麻煩的人來(lái)說(shuō)，石榴在吃的時(shí)候是需要花費(fèi)一些力氣的，故而不愿意吃，只能說(shuō)這樣的人真的是虧大了。那么，石榴對(duì)胃有好處嗎?
石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
石榴果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分。還富含豐富的各種酸類，包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體有保健功效。
石榴含有多種營(yíng)養(yǎng)成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。
秋天吃石榴的好處
1.保護(hù)腸胃
通常在秋季，雖然天氣不是那么炎熱了，可是腸胃還是比較容易受到細(xì)菌的侵害，造成腹瀉、痢疾的疾病出現(xiàn)。除了可以殺死腸胃的病菌外，石榴也有著保護(hù)腸胃的作用。
2.澀抗菌
石榴對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3.美容護(hù)膚
我們都知道，所有水果里都含有維生素C，這也是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一直推崇我們食用水果的原因。而酸甜的水果里，維生素C的含量都比較豐富，酸酸甜甜的石榴更不用多說(shuō)，所以石榴是有著美容護(hù)膚的功效的。除此之外，石榴的果肉還有著很好的活血功效。
4.抗衰老
石榴里富含的維生素以及胡蘿卜素都是很好的抗氧化劑，經(jīng)常食用石榴的人，皮膚會(huì)變得越來(lái)越好，整個(gè)人看上去也年輕了不少。
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豬肚是一種十分常見(jiàn)的食材，含有方法的蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素等。經(jīng)常吃豬肚有健脾胃的功效，所以豬肚特別適合身體瘦肉的人食用。豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，據(jù)說(shuō)吃豬肚還有補(bǔ)胃，對(duì)緩解胃病有一定的作用。只是豬肚在買(mǎi)的時(shí)候會(huì)有一種特殊的氣味，在清洗豬肚的時(shí)候一定要清洗干凈。
吃豬肚對(duì)胃有好處嗎
吃豬肚對(duì)胃是有好處的。 豬肚其實(shí)就是豬的胃，俗話說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，在《本草經(jīng)疏》也有記載：“豬肚，為補(bǔ)脾胃治藥品，脾胃得補(bǔ)，則中氣益?！彼?，吃豬肚對(duì)我們的胃是有好處的。
吃豬肚能治胃病嗎
豬肚可以改善胃部的不適，但治療胃病的效果不是很大，主要起調(diào)理作用。 胃病患者一般會(huì)出現(xiàn)上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等現(xiàn)象。 豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素，具有補(bǔ)虛損、益氣養(yǎng)胃的功效，可以改善胃部不適的情況，但治療胃病是一個(gè)慢慢調(diào)理的過(guò)程，不能完全靠吃豬肚來(lái)治療。
豬肚怎么吃對(duì)胃好
姜汁豬肚片
食材：1個(gè)豬肚子、5片姜、1個(gè)大蒜、適量的蔥花、花椒、粗鹽、食鹽、白醋、白胡椒粉、醬油、姜末等調(diào)味品。
制作步驟：
1.用粗鹽和白醋反復(fù)搓洗豬肚子，直到豬肚子的表面沒(méi)有粘液。 在冷水鍋中放入豬肚子，等到水開(kāi)，煮到豬肚子表面凝固，沒(méi)有粘液為好。 還要把豬肚表面的油膘、白筋，還有一些其他的雜質(zhì)也要去除干凈。 在鍋中放入適量的清水，再將豬肚子、姜片、蔥花、大蒜、花椒、白胡椒粉等放入鍋中，加入適量的食鹽。
2.等到水開(kāi)后，將水中的漂浮物撈出，扔掉。再用大火煮半小時(shí)左右，即可關(guān)火。 待豬肚變涼，將豬肚斜切成片擺盤(pán)。再將姜末、醬油、食鹽、醋、豬肚湯等混合一起拌勻，澆在豬肚上就完成了。
吃豬肚的注意事項(xiàng)
1、患有濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)、感冒者不適合吃豬肚子。
2、如果豬肚子出現(xiàn)了淡綠色、粘膜模糊、看起來(lái)軟軟的、容易破、還有腐敗惡臭的情況時(shí)，不要選擇這樣的豬肚。
3、豬肚子買(mǎi)了之后，不適合存放，應(yīng)該買(mǎi)回家之后，盡快食用。
4、豬肚子是內(nèi)臟器官，一定要清洗干凈再食用，不然會(huì)留有異味，影響口感，還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。
5、豬肚也不要和菱角、蘆薈、蓮子、楊梅一起食用，以免出現(xiàn)腹部不適，身體出現(xiàn)中毒。
很多人在吃芒果的時(shí)候會(huì)擔(dān)心我們的胃部，因?yàn)槌缘氖澄锒际且?jīng)過(guò)胃部停留的，我們?yōu)榱宋覆康慕】?，所以只?huì)選擇一些吃了之后對(duì)胃部沒(méi)有傷害的食物，如果有傷害的話我們肯定就不會(huì)選擇的，那么這個(gè)芒果吃了對(duì)胃部有好處嗎?如果有好處的話會(huì)有哪些害處呢?還有人擔(dān)心芒果會(huì)給我們帶來(lái)危害，那么下面我們來(lái)看看這個(gè)芒果對(duì)胃的好處到底有哪些?
芒果中維生素A的含量高，維生素A對(duì)眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。 芒果維生素C的含量也超過(guò)了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強(qiáng)人體的抵抗力。
芒果具有很高的藥用價(jià)值，特別是對(duì)于那些胃部不舒適、經(jīng)常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
對(duì)于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤(rùn)。 芒果是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。
能潤(rùn)澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。 芒果核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。
生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)藥。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。
既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解饞，既開(kāi)胃又消滯。芒果也有藥用價(jià)值。
芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。《食性本草》上載文說(shuō)：“芒果能治‘?huà)D人經(jīng)脈不通，丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行’之癥?！泵⒐貏e適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。
芒果甘酸益胃，故古時(shí)飄洋過(guò)海者多購(gòu)買(mǎi)它以備旅途急用，食之不暈船惡心，堪稱果中神品。 芒果果皮也可入藥，為利尿、浚下劑。
其核仁肥大，含蛋白質(zhì)6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁與芒果樹(shù)葉均可入藥。患慢性咽喉炎、音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤(rùn);取芒果2~3個(gè)，煎湯口服，可治療疝氣;芒果肉1~2枚，分早晚兩次服用，能治愈多發(fā)性疣，若取果皮涂擦患處，效果更佳。
隨著飲食形式的多樣化，越來(lái)越多的芒果被釀成果汁直接飲用，但在生產(chǎn)
中有的果汁含大量的添加劑，對(duì)健康有一定影響。
據(jù)耶魯大學(xué)調(diào)查表明，用食品添加劑喂養(yǎng)的老鼠表現(xiàn)出的多動(dòng)癥比不喂食添加劑的老鼠多168%。由此可見(jiàn)，長(zhǎng)期飲用含添加劑的果汁，對(duì)人體健康是極為不利的，因此在選擇果汁時(shí)要極為注意。
但是喜歡經(jīng)常吃芒果的人要注意了，這個(gè)芒果的性質(zhì)帶濕毒，對(duì)于皮膚病還有很多腫瘤患者來(lái)說(shuō)是不宜吃芒果的，這樣的影響是很大的，會(huì)導(dǎo)致一些皮膚病越發(fā)的嚴(yán)重，并且還會(huì)引起腫瘤疾病的惡化，所以這兩樣疾病患者是不宜吃芒果的，吃芒果也不宜過(guò)多，不然也會(huì)引起上火。
對(duì)于酸牛奶里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是需要多說(shuō)的，基本上來(lái)說(shuō)很多人們都是非常了解酸牛奶里面的營(yíng)養(yǎng)，所以才會(huì)經(jīng)常的去喝酸奶的，尤其是家長(zhǎng)們擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良，總是會(huì)在早餐的時(shí)候給他們準(zhǔn)備一杯酸牛奶，這樣的話就能夠很好的去補(bǔ)充自己身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此現(xiàn)在的人們對(duì)于酸牛奶的需求量是非常大的，很多人都是每天早晚各喝一杯酸牛奶的。
好處一：預(yù)防骨質(zhì)疏松。美國(guó)紐約海倫-海絲醫(yī)院的骨科主任杰瑞·尼維斯博士指出，充足的營(yíng)養(yǎng)成分在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松上起到了關(guān)鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關(guān)鍵。雖然對(duì)于鈣的很多研究結(jié)果還莫衷一是，但普遍認(rèn)為鈣元素對(duì)任何年齡人士的骨質(zhì)都有很好的作用。
而奶制品所提供的維生素D非常高，并且把鈣元素和維生素D結(jié)合在一起，對(duì)骨骼的好處更明顯了。我們從食品標(biāo)簽中可以獲知，很多奶制品，包括酸奶在制作時(shí)都添加了維生素D，大家在選購(gòu)時(shí)不妨多“垂青”這一類。
好處二：降低血壓。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)研究員艾爾瓦羅·阿良索博士介紹說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)，在那些每天飲2—3份或更多酸奶的人中，高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)比那些不喝的人降低了50%。
常識(shí)：缺鈣也會(huì)引起血壓高
好處三：提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門(mén)螺桿菌感染等病癥。美國(guó)農(nóng)業(yè)部的人類營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中心正在塔夫斯大學(xué)進(jìn)行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環(huán)境，還可以提高機(jī)體免疫力。無(wú)獨(dú)有偶，臺(tái)灣近日的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。
好處四：預(yù)防婦科感染。對(duì)于患有糖尿病的女性來(lái)說(shuō)，陰道酵母菌感染是普遍問(wèn)題。一項(xiàng)較小的研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天飲用200毫升甜味酸奶，就可以使陰道酸堿值從6.0降至4.0(正常值為4.0—4.5)，并且酵母菌感染也有所減少。
好處五：控制食欲。華盛頓大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)這樣一項(xiàng)研究：讓受試者從以下熱量均為200大卡的食物中任選一種(半固體酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，結(jié)果顯示，喝過(guò)酸奶者比其他人饑餓感減少，飽脹感增加。
其實(shí)毋庸置疑酸奶對(duì)于自己的胃部自然是非常好的，如果是經(jīng)常去喝酸牛奶的人們是不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，能夠很好的去清理自己腸道里面的垃圾，才不會(huì)讓自己的腸道里面堆積的毒素沒(méi)有辦法徹底的排出，只不過(guò)喝酸奶也是要有一定節(jié)制的，通常每天喝兩杯即可的，如果是喝太多就會(huì)讓胃酸分泌過(guò)多的。
孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意自身營(yíng)養(yǎng)的需求，孕婦的飲食結(jié)構(gòu)一定要科學(xué)合理的搭配。水果是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是孕婦在吃水果的時(shí)候應(yīng)該注意的是選擇適合自己身體情況的水果。因?yàn)橛幸恍┧窃袐D不可以食用的，所以一定要注意，那么石榴對(duì)孕婦的好處呢？
石榴對(duì)孕婦和胎兒有什么好處
1、補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)
石榴是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的水果，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比如有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，孕期適量吃石榴能提供更多的營(yíng)養(yǎng)。
2、促進(jìn)鐵吸收
懷孕期間容易發(fā)生貧血現(xiàn)象，而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的瓜果，瓜果中富含的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，幫助孕婦防止缺鐵性貧血。
3、緩解早孕反應(yīng)
石榴的口感非常好，含有石榴酸等多種有機(jī)酸，能幫助消化吸收，增強(qiáng)食欲，能幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振的狀況。尤其是在妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的時(shí)期，孕媽媽可以適當(dāng)吃石榴來(lái)緩解孕吐癥狀。石榴中富含維生素C和B族維生素，以及鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有安胎止吐的作用。
4、緩解孕期疲勞
孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，還可以緩解孕期帶來(lái)的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。
5、減低胎兒大腦受損幾率
有研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間喝石榴汁能降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。胎兒在母親子宮內(nèi)成長(zhǎng)期間，可能會(huì)因?yàn)槟X部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發(fā)疾病，孕期適當(dāng)吃石榴可預(yù)防胎兒大腦發(fā)育受損。并且石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。
孕婦怎么剝石榴
石榴好吃而且營(yíng)養(yǎng)豐富，許多人都愛(ài)吃，但是，因?yàn)閯兪癖容^困難，所以不少人對(duì)這項(xiàng)美食都望而卻步。孕婦想要吃到美味的石榴，可以采取以下的剝石榴的方法哦。
1、先將石榴洗凈，頭尾各削下一小片，2cm左右。根據(jù)石榴的瓣在每瓣的外皮上拉一刀。
2、在一個(gè)大碗中裝入水，然后將石榴放入水中;接著按著石榴的紋路將果粒剝下來(lái)。這樣能防止用刀切或用手掰時(shí)的果汁四濺，還能避免過(guò)多的石榴汁留在手上難以洗去。
3、在水下掰果粒會(huì)沉下去皮會(huì)浮上來(lái)，接著用漏勺將果皮撈出來(lái)，再把果粒過(guò)濾出來(lái)就可以了。
胃是人們身體重要的器官之一。人體每天所吃的食物都需要經(jīng)過(guò)胃來(lái)消化。如果人們沒(méi)有了胃，也就沒(méi)有了可以幫人們消化的器官。所以說(shuō)人們一定要好好保護(hù)自己的胃部。別看胃的功能強(qiáng)大，但是其實(shí)它是很脆弱的，如果人們不能好好地照顧它，它就很容易生病而因此罷工的。得過(guò)胃病的人都知道，那種滋味可真的是很難受的。
保護(hù)胃部除了要在平時(shí)注意天氣增添衣服，保護(hù)胃部不受涼之外，在飲食上也是要多多注意的。雖然胃可以容下任何食物，但是為了保護(hù)好自己的胃，很多食物都是應(yīng)該少吃的，而有一部分是應(yīng)該多吃的。今天就跟大家分享一下吃什么對(duì)胃有好處。
其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達(dá)到減肥效
養(yǎng)胃食品
1.五谷雜糧:梗米,玉米,粟米,高粱,小麥,蓮子,蕎麥,甘薯等
2.肉蛋類:豬肉,豬肚,牛肉,狗肉,雞肉,鵪鶉等
3. 水產(chǎn)品類：草魚(yú)，鯽魚(yú)，鱔魚(yú)，黃花魚(yú)，帶魚(yú)等
4.蔬菜類：番茄.紅蘿卜.白蘿卜，生姜，大蒜，大頭菜，蓮藕，南瓜等
5.水果類：蘋(píng)果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大棗等
薏米冬瓜骨湯 用料：薏米 30g ，帶皮冬瓜 400g ，豬肋骨 400g ，帶皮老姜 20g ，鹽 10g 。 特色：此湯味道清淡，利于清熱，益氣開(kāi)胃。 薏米蓮子煲鴨湯 主料：凈光鴨一只。 輔料：薏米、蓮子、百合、陳皮。 調(diào)料：蔥、姜、鹽、雞精、料酒、白糖。 做法： 1. 把鴨子切成塊，放入開(kāi)水中焯一下，撈出后放入煲湯鍋中; 2. 在鍋中依次放入薏米、蔥段、姜片、蓮子、百合、陳皮兩片，再加入少許料酒、白糖、雞精，倒入適量開(kāi)水; 3. 待湯煲好出鍋時(shí)加少量鹽即可食用。
1、定時(shí)定量：即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽，使胃保持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)保持食量適度。 2、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，否則，過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之，易引發(fā)胃病。 3、細(xì)嚼慢咽：對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。 4、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。 5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
6、多甘多暖：甘味食物能滋補(bǔ)脾胃。比如山藥、小米、南瓜等食物，都具有很好的補(bǔ)益脾胃的作用，且可以提高免疫力。
以上就是為大家介紹的多吃什么對(duì)于人們的胃有好處。知道了多吃什么之后就可以在家里多做些吃，尤其是孩子和老人，更應(yīng)該多吃一些對(duì)胃好的食物。有一個(gè)健康的胃，才能有一個(gè)好身體。
每逢秋天的季節(jié)，石榴是市面上很長(zhǎng)的一種水果，石榴的樣子好看，味道甘甜可口，甜絲絲的味道中帶有酸酸的感覺(jué)，讓很多人喜歡，除此之外石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中富含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，果酸，比起梨和蘋(píng)果高幾倍，那么石榴對(duì)身體的好處有哪些呢？
秋季的時(shí)候，石榴是市場(chǎng)上常見(jiàn)的水果之一，因?yàn)槭裎兜栗r美甘甜，白若水晶，紅如寶石，實(shí)在看起來(lái)讓人們十分的眼饞，但是，在秋季的時(shí)候，吃石榴的話，是不是對(duì)于人們的身體有好處的，以下的答案可以肯定我們的疑問(wèn)。
秋季吃石榴能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，畢竟在平時(shí)的生活之中，我們吃的石榴中含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中每百克可食部分蛋白質(zhì)含量是蘋(píng)果和梨的2倍，脂肪含量為葡萄的3倍，鈣含量超出桃子4倍，糖類及維生素含量也較一般水果為高。
此外石榴中還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、果膠、甘露醇等有益于人體的營(yíng)養(yǎng)成分。石榴既可鮮食，又能加工成清涼飲料，以其釀酒，別具風(fēng)味。 ?
秋季吃石榴可以治療一些疾病，畢竟在自己吃石榴的時(shí)候，要知道石榴的葉、花、果、果皮、根皆能入藥。
中醫(yī)認(rèn)為，石榴果實(shí)性味甘酸溫澀，無(wú)毒，《本草綱目》謂可“止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下”，《滇南本草》曰：“治日久水瀉，同炒砂糖煨服，又治痢膿血、大腸下血?！贝送馐襁€能治療咽喉及扁桃體炎、口瘡以及皮膚瘡癬，并可殺蟲(chóng)。
秋季吃石榴利于季節(jié)保健，秋天的時(shí)令就是以燥氣主令，人體常表現(xiàn)出諸多“津虧液少”的秋燥癥，如口鼻咽喉干燥，皮膚皸裂、大便秘結(jié)等，故“當(dāng)秋之時(shí)，其飲食之味，宜減辛增酸”。石榴味酸甘，可化生陰液，如水行舟，生津潤(rùn)燥。
石榴是在這個(gè)秋季做為保健水果的一直，秋天正是天氣干燥的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才有益身體健康，促進(jìn)脂肪代謝，增強(qiáng)抵抗力，常吃石榴還可以美容養(yǎng)顏，調(diào)理身體，增強(qiáng)腸胃功能吸收。
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