嬰兒米粉分段嗎?
艾灸養(yǎng)生嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“嬰兒米粉分段嗎?”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
嬰兒的身體健康主要依靠食物來(lái)維持，因?yàn)槭澄锬軌蚪o嬰兒提供帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，讓嬰兒的身體能夠得到最大的補(bǔ)充，嬰兒米粉就是一種不錯(cuò)的輔食選擇，而且非常適合嬰兒的腸胃系統(tǒng)，因此，給嬰兒吃米粉是不錯(cuò)的方法，而商店當(dāng)中的嬰兒米粉也分為好幾種規(guī)格，例如，嬰兒米粉分段嗎?
嬰兒米粉也有分段，但這個(gè)分段與奶粉分段大不同，可不能按喜好亂選!。
輔食產(chǎn)品分段情況
輔食是嬰兒從母乳或奶粉為主食，轉(zhuǎn)換到正常的一日三餐飲食結(jié)構(gòu)的食物，由天然食材加工而成，給嬰兒提供全面而充足的營(yíng)養(yǎng)。給寶寶添加的輔食可通過(guò)DIY或直接購(gòu)買成品。市面上的輔食產(chǎn)品主要有米粉、面條、果泥、肉泥、果汁等幾種類別，一般都分成3段。
需要注意的一點(diǎn)是，輔食分段形式與奶粉不同。配方奶粉是根據(jù)嬰幼兒年齡進(jìn)行連續(xù)性分段的，一般0-6個(gè)月嬰兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或1段奶粉混合喂養(yǎng)，7-12個(gè)月只食用2段奶粉，1-3歲幼兒只食用3段奶粉;各分段輔食的適用年齡是可重疊的，4-6個(gè)月嬰兒只能添加1段米粉(或其他輔食)，6-8個(gè)月可食用1段或2段輔食，8個(gè)月以上可食用1、2、3段的輔食。
如何選擇合適的段數(shù)
嬰兒的味蕾和消化系統(tǒng)都處于發(fā)育完善階段，添加輔食要遵循一定的原則、循序漸進(jìn)。
1.何時(shí)開(kāi)始添加輔食
最早在寶寶4個(gè)月齡時(shí)可開(kāi)始添加輔食，最晚不超過(guò)6個(gè)月齡。過(guò)早添加?jì)雰翰荒芟妮o食，會(huì)引起腹瀉;添加輔食過(guò)晚，將導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，不利于健康。一般而言，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以6個(gè)月左右開(kāi)始添加;而奶粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶可適量提前，但不能早于4個(gè)月的月齡。
2.輔食添加的順序
給寶寶添加輔食需遵循4大原則：輔食品種從單一到多樣，輔食質(zhì)地由稀到稠，輔食添加量由少到多，輔食制作由細(xì)到粗。
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便秘這種疾病應(yīng)該算是一種現(xiàn)代病，因?yàn)橐郧拔覀兌己苌俾?tīng)到有人出現(xiàn)了便秘的癥狀，但是現(xiàn)在我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)身邊有朋友患上了便秘這樣的疾病，原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)槲覀兩钯|(zhì)量提高了，我們吃進(jìn)去太多的東西，我們現(xiàn)在是肉吃太得特別的多，而我們對(duì)于糧食以及蔬菜的攝入相對(duì)少了很多。
知道了導(dǎo)致我們便秘的原因后，大家要預(yù)防便秘其實(shí)還是比較簡(jiǎn)單的，我們要多吃一些蔬菜和水果，糧食我們也是每日必須按時(shí)按量的吃，肉類能減少就盡量減少，這些做法有利于預(yù)防便秘。
嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營(yíng)養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時(shí)食用。
寶寶一歲后，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已不能滿 足寶寶快速成長(zhǎng)的需求，寶寶必須從飲食中獲得補(bǔ)充;及時(shí)添加富含鐵、鋅、鈣及微量元素的營(yíng)養(yǎng)輔食。
嬰兒米粉是指通過(guò)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，以原生態(tài)優(yōu)質(zhì)大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，同時(shí)通過(guò)適量鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等嬰幼兒全面發(fā)育成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的加入，科學(xué)配方配料加工制作而成的專用于母乳不足，或成人飯食過(guò)度時(shí)為嬰幼兒補(bǔ)充、提供營(yíng)養(yǎng)的一種現(xiàn)代科學(xué)輔食。
嬰兒米粉相對(duì)更加純凈、科學(xué)，更加接近成人食品。而隨著現(xiàn)代科學(xué)工藝的提高，大多嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)元素也越來(lái)越加全面、豐富，同時(shí)也越來(lái)越接近母乳營(yíng)養(yǎng)。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等，此外，現(xiàn)代越來(lái)越多的嬰兒米粉也逐漸開(kāi)始更加關(guān)注于現(xiàn)代食品趨勢(shì)和嬰兒后天健康成長(zhǎng)，比如嬰兒米粉無(wú)糖化、CHE淀粉水解工藝的運(yùn)用等。
上文我們介紹了便秘這種疾病屬于現(xiàn)代病，我們現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣和餐桌上食材的構(gòu)成直接導(dǎo)致了我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)便秘，我們吃太多的肉類而攝入過(guò)少的蔬菜和糧食，所以想要預(yù)防便秘我們可以多吃主食和蔬菜，水果也可以多吃一點(diǎn)，上文介紹的嬰兒米粉不但嬰兒可以食用，便秘患者食用也有緩解便秘的好處。
大多數(shù)的寶寶從六個(gè)月開(kāi)始，就需要給寶寶添加輔食了，一般情況下，最開(kāi)始是先給寶寶添加米粉，然后慢慢的逐步增加，目前市面上售賣的米粉的種類是非常多的，而且品牌也是很多的，大多數(shù)的家長(zhǎng)都不知道該如何給寶寶選擇米粉，而且也不知道米粉的配方是什么呢?
嬰兒米粉配方是什么?
步驟一： 大米的準(zhǔn)備，米分為很多種，其實(shí)很多種大米都是可以用的，包括平時(shí)家庭里的用米，制作米粉時(shí)，最好是用早稻米，但是其它的米也都是可以。但是千萬(wàn)不可以用糯米，因?yàn)榕疵纂y消化。有些媽媽們會(huì)把買來(lái)的米洗一下，涼干了再去磨，但是其實(shí)這樣是不好，米的表層還是很有營(yíng)養(yǎng)的，所以媽媽們可以直接就拿來(lái)制作。
步驟二：輔料的準(zhǔn)備，烏豆：補(bǔ)血的功效;蓮子：清火的功效;核桃：補(bǔ)腦的功效;意仁米：補(bǔ)腎的功效;雞肫皮(雞內(nèi)金)：消化的功效;懷山(山藥)：消化的功效。輔料只要挑媽媽們自己覺(jué)得想要加入的輔料就可以了，這里的輔料僅供參考。
步驟三：將步驟二準(zhǔn)備的所有東西放在鍋里中火炒3分鐘，起鍋。再將步驟一的米中火炒三分鐘。然后將步驟二已經(jīng)炒好的倒入鍋中攪拌一下起鍋。然后等所有東西冷卻就可以進(jìn)入第四步驟了。
步驟四：將自己已經(jīng)炒好的東西帶上去菜場(chǎng)邊磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨兩次就好了，你要強(qiáng)調(diào)他們磨三次，因?yàn)槟ト魏蟮姆鄄艜?huì)細(xì)膩。寶寶才會(huì)喜歡。
步驟五：磨好的粉帶回家。裝在我們空的奶粉罐里。因?yàn)檫@樣不會(huì)潮解，以及保存的時(shí)間也會(huì)久點(diǎn)。
步驟六：將米粉用奶粉的量勺取出適量的米粉(量的多少取決于孩子)。倒入小鍋中(鐵質(zhì)的水勺也行)，再加入適量的冷水/溫水。不可以用熱水。然后放在煤氣灶上。煤氣調(diào)自小火。然后用筷子在鍋里反覆的攪拌。直到聞到米糊的香味。當(dāng)然也可以添加一些其它的輔食，如：青菜沫/汁，肉沫/湯，蕃茄汁等等。添加這些東西的時(shí)候，剛開(kāi)始水要少點(diǎn)，然后攪拌到中途的時(shí)候再將這些汁倒入其中，再進(jìn)行攪拌，直到聞到米糊的香味。
小寶寶出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，父母?jìng)円Y(jié)合寶寶的情況查找原因，因?yàn)閷殞毜哪c胃功能比較弱，父母?jìng)內(nèi)绻中拇笠?，給寶寶吃一些生冷的食物的話，寶寶就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，另外還包括著涼后的拉肚子以及病毒性的拉肚子等等，不同原因造成的拉肚子，治療方法也會(huì)不一樣，那么寶寶拉肚子的過(guò)程中是否可以吃米粉呢？
嬰兒拉肚子能吃米粉嗎？
寶寶拉肚子這種現(xiàn)象是很常見(jiàn)的，因?yàn)閷殞毜哪c胃發(fā)育還不完善，但是在寶寶拉肚子期間在飲食上面一定要多加注意，只有這樣才可以讓寶寶的身體盡快恢復(fù)健康，所以很多人都重視這個(gè)情況，但是又不知道在這個(gè)期間是否可以給寶寶吃輔食。那么現(xiàn)在就來(lái)了解一下寶寶拉肚子可以吃米粉嗎？
寶寶拉肚子可以吃米粉嗎
在寶寶拉肚子期間建議是減少輔食攝入的，因?yàn)閿z入輔食過(guò)多對(duì)于寶寶消化是沒(méi)有好處的，所以米粉建議少吃。同時(shí)還有一個(gè)原因就是如果寶寶喂食太多，造成積食也會(huì)引起寶寶拉肚子更加嚴(yán)重的情況，所以不建議在寶寶拉肚子期間吃輔食，媽媽最好是及時(shí)帶著寶寶就醫(yī)做一個(gè)詳細(xì)的檢查。
寶寶拉肚子吃什么能治療
1、胡蘿卜湯，營(yíng)養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。
制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽，每日分2-3次。
2、蛋黃油，營(yíng)養(yǎng)分析：1歲以下寶寶每天服用1個(gè)蛋黃的油，分2-3次服；1歲以上寶寶每天可服2個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一療程。可治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃作用。
制作方法：將雞蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內(nèi)，用小火熬煉，取油。
在寶寶小的時(shí)候，一定要注意寶寶的腸胃情況，因?yàn)閷殞毮c胃發(fā)育不完全的時(shí)候，在飲食上面的不注意就很容易造成寶寶拉肚子的現(xiàn)象，所以當(dāng)遇到寶寶拉肚子情況之后一定要及時(shí)注意飲食，還有調(diào)理的問(wèn)題，情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
嬰兒在剛剛開(kāi)始添加輔食的時(shí)候候，有很多家長(zhǎng)都會(huì)給嬰兒添加一些米粉，因?yàn)槊追酆绕饋?lái)非常的方便，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，也不用專門給嬰兒做，只需要再喝的時(shí)候用熱水沖一下，適合嬰兒喝的米粉，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的，都是階段針對(duì)性的，那么嬰兒米粉大人可以喝嗎?
嬰兒都能吃的東西，大人當(dāng)然可以吃，嬰兒米粉就是如此。只不過(guò)嬰兒米粉之所以稱為嬰兒米粉就是因?yàn)槭亲钸m合嬰兒的，大人雖然也能吃，但可能其中含有的營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)大人來(lái)說(shuō)不是很全面，不能滿足大人那么多的活動(dòng)消耗，如果想用嬰兒米粉來(lái)充饑應(yīng)該是不夠的。
不過(guò)現(xiàn)在隨著現(xiàn)代科學(xué)工藝的提高，大多嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)元素也越來(lái)越加全面、豐富，比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等。這對(duì)于飲食不均衡、沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的大人來(lái)說(shuō)，吃嬰兒米粉反倒能補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。
總之大人是可以吃嬰兒米粉的，也沒(méi)有壞處。不過(guò)還要提醒的一點(diǎn)的是，嬰兒米粉的味道都比較淡，有的還有奇怪的氣味，大多數(shù)大人是吃不慣的。
嬰兒米粉是必要的但不是唯一的
專家認(rèn)為，在嬰兒輔食添加中，首先應(yīng)該添加米粉，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大米是谷類食品中最不容易引起過(guò)敏而又最容易被人體消化吸收的食物。當(dāng)前即便是西方許多以面粉、肉類為主食的國(guó)家，也都采用了以大米為原料制造嬰兒輔食。而在我國(guó)民間，也早就有把大米磨成粉、調(diào)成糊喂食嬰兒的做法。
營(yíng)養(yǎng)專家告訴我們，事實(shí)上嬰兒米粉是輔食中最重要的食物之一，當(dāng)前市場(chǎng)上的嬰兒米粉有二十幾種包裝、十幾種口味可供選擇，嬰兒米粉是采用優(yōu)質(zhì)大米為原料經(jīng)過(guò)粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序并強(qiáng)化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)精制而成，以滿足嬰兒不同階段的營(yíng)養(yǎng)所需，為保持嬰兒的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，喂食嬰兒米粉按照國(guó)際慣例通常分4—24個(gè)月、6—24個(gè)月、8—24個(gè)月三個(gè)階段進(jìn)行。
但嬰兒也不能一直只吃米粉，嬰兒在生長(zhǎng)階段，最需要的是蛋白質(zhì)，米粉中含有的蛋白質(zhì)含量少，不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。只用米粉類食物代替乳類喂養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥，因此，嬰兒在1歲以內(nèi)還是應(yīng)該以配方奶粉為主。
長(zhǎng)期用米粉喂養(yǎng)的嬰兒，身高增長(zhǎng)緩慢，但體重并不一定減少，反而又白又胖，皮膚被攝入過(guò)多的糖類轉(zhuǎn)化成的脂肪充實(shí)得緊繃繃的，醫(yī)學(xué)上稱為泥膏樣。但這些孩子外強(qiáng)中干，?；加胸氀?、佝僂病，易感染支氣管炎、肺炎等疾病。
寶寶在6個(gè)月之后，食用奶粉或者母乳就已經(jīng)滿足不了正常的能量需求，就需要添加輔食。提到寶寶的輔食首先就會(huì)想到米粉，寶寶的米粉是半熟品，只要經(jīng)過(guò)溫水稀釋就會(huì)熟透。很多爺爺奶奶覺(jué)得購(gòu)買的米粉沒(méi)有自制的米粉有營(yíng)養(yǎng)，這是非常錯(cuò)誤的想法，購(gòu)買的米粉有很多微量元素是自制米粉所沒(méi)有的。
下面小寶就來(lái)盤點(diǎn)一下，家長(zhǎng)們?cè)诿追鄯矫娴哪切╁e(cuò)誤做法。
1.給寶寶吃自制米粉
由于母乳中含鐵量很低，所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶在長(zhǎng)到6個(gè)月后，體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵已經(jīng)幾乎消耗完，需要額外補(bǔ)充鐵。
7-12個(gè)月是小兒缺鐵性貧血的高發(fā)期，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)也建議寶寶在4個(gè)月后小劑量補(bǔ)鐵以預(yù)防缺鐵性貧血。
所以，添加了鐵的市售嬰兒米粉是最佳的選擇。同時(shí)，一些品牌的米粉還會(huì)經(jīng)過(guò)特殊處理，使得營(yíng)養(yǎng)更易被吸收，這些都是自制米粉做不到的。
2.用開(kāi)水沖米粉
不少品牌的米粉包裝上都會(huì)寫沖泡的溫度。有的家長(zhǎng)說(shuō)明也不看，就用開(kāi)水來(lái)沖泡，結(jié)果發(fā)現(xiàn)難以沖開(kāi)，同時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致米粉性狀改變，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
3.太稠或太稀
不少爸媽希望給孩子更多營(yíng)養(yǎng)，所以把米粉沖的很稠，像橡皮泥一樣黏黏糊糊地貼在碗底。另一種是擔(dān)心孩子消化不了，給米粉沖的過(guò)稀，像湯一樣，這兩種都不好。這里建議家長(zhǎng)參考包裝上的比例沖調(diào)，沖好的米粉，理想狀態(tài)應(yīng)該是傾斜容器時(shí)，米粉能夠緩慢流動(dòng)比較好。
4.在米粉中加糖、鹽、醬油……
有的家長(zhǎng)覺(jué)得米粉太清淡，擔(dān)心寶寶不愿意吃，就加各種調(diào)味料，卻不知道此時(shí)寶寶的口味本來(lái)就該以清淡為主。加調(diào)料不僅對(duì)寶寶毫無(wú)好處，也容易讓寶寶養(yǎng)成重口味的習(xí)慣，這習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后更容易患高血壓，糖尿病等疾病……(詳見(jiàn)《為什么1歲內(nèi)輔食要無(wú)鹽少糖?油加多少比較好?蔥姜醬醋蒜呢?》)
不過(guò)，等寶寶逐漸適應(yīng)米粉了，家長(zhǎng)可以在里面加些菜泥，肉泥等，讓米粉不再單調(diào)。
5.頓頓吃米粉
別把米粉當(dāng)成寶寶的主食，甚至喧賓奪主，取代了奶的地位。在最初，家長(zhǎng)可以只加一兩口米粉，逐步進(jìn)展到用米粉替代1餐，等寶寶適應(yīng)了再逐漸添加其他輔食。但1歲前，寶寶的主要食物仍然是奶。
6.用奶瓶給寶寶吃米糊
有的媽媽覺(jué)得奶瓶給寶寶喂米糊，寶寶會(huì)更容易接受。先不提會(huì)不會(huì)堵奶嘴的這個(gè)問(wèn)題(事實(shí)上，這些家長(zhǎng)都會(huì)給奶嘴剪個(gè)洞)，用奶瓶裝米粉，首先不利于米粉和唾液淀粉酶的充分混合，影響消化;其次也不利于寶寶口腔運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。因?yàn)閷殞毚藭r(shí)需要鍛煉的并不是吸吮能力，而是正常吃飯的能力，總不能為了方便，讓他進(jìn)餐都吃奶瓶，一直吃到上學(xué)吧?
同時(shí)，也建議家長(zhǎng)給寶寶買個(gè)餐椅，培養(yǎng)寶寶的用餐習(xí)慣，讓寶寶知道，坐在這里，就是要吃飯啦。
7.給孩子吃n個(gè)月米粉，不加其他輔食
其實(shí)米粉只是過(guò)渡，寶寶適應(yīng)后，一定要及時(shí)添加其他食物，除了菜糊、爛面條等軟爛的糊狀食物，也要給寶寶一些自己能用手抓著吃的手指食物，訓(xùn)練寶寶咀嚼和自主進(jìn)餐的能力。
待寶寶長(zhǎng)牙后，要給寶寶一些磨牙的食物啃，對(duì)寶寶口腔肌肉的訓(xùn)練，以及語(yǔ)言能力的發(fā)展都有好處。
嬰兒米粉是嬰兒在斷奶期間最為常見(jiàn)的一種補(bǔ)充嬰兒營(yíng)養(yǎng)的輔助食物，但是一般米粉最好不要給寶寶當(dāng)正餐吃，多用于加餐使用，下面就來(lái)介紹一下嬰兒米粉怎么吃。
嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營(yíng)養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時(shí)食用。嬰兒米粉這么好，那么，嬰兒米粉怎么食用呢？
媽媽在沖調(diào)米粉給寶寶時(shí)候，首先準(zhǔn)備好溫水。嬰兒米粉需要用溫水來(lái)沖調(diào)，因?yàn)槊追劾锩娲蠖嗵砑恿艘嫔?、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以媽媽要避免用過(guò)燙的水給寶寶沖米粉，免得把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都流失了，對(duì)寶寶不好哦。然后，用帶刻度的杯子或碗把米粉按照比例沖泡，這樣適當(dāng)沖調(diào)，寶寶吃起來(lái)才不會(huì)覺(jué)得過(guò)稀，或者覺(jué)得過(guò)稠了。
沖米粉時(shí)，媽媽要記得一邊倒米粉一邊攪拌，這樣能把米粉攪拌均勻，不至于結(jié)成塊。給寶寶喂米粉時(shí)，要用勺子從表面一層層的往下舀著喂。這樣寶寶才吃得香香的。
由于嬰兒的年紀(jì)尚小，消化能力不強(qiáng)，除了母乳或者奶粉外，不宜食用太多其他食材。但是市面上出現(xiàn)了很多嬰兒米粉，易于消化和吸收，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠有效補(bǔ)充嬰兒體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育起到積極有效的作用，受到很多媽媽的歡迎和喜愛(ài)。接下來(lái)，就給大家詳細(xì)介紹嬰兒米粉怎么吃的具體方法。
食用的時(shí)間。即使說(shuō)嬰兒米粉相對(duì)來(lái)講，比較易于消化，但是也要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，比如?？稍缟鲜秤?，因?yàn)樵缟系奈蘸拖芰^強(qiáng)。不適宜晚上食用，因?yàn)橥砩嫌捎趮雰何蘸拖哪芰τ兴陆?，若是食用不?dāng)，還會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象。
食用的方法。嬰兒米粉主要是熱水沖泡，一定要記住熱水的溫度最好是在70度左右，不能是沸水，因?yàn)榉兴畷?huì)對(duì)嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值產(chǎn)生一定的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)讓其營(yíng)養(yǎng)成分有所流失。同時(shí)，在沖泡時(shí)，應(yīng)不停地進(jìn)行攪拌，以免因攪拌不均，造成結(jié)塊容易嗆到嬰兒。
食用的量。雖然說(shuō)嬰兒米粉能夠有效補(bǔ)充其所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及比較容易消化和吸收，但是畢竟嬰兒的年紀(jì)還小，適量地食用嬰兒米粉能夠?qū)ζ浒l(fā)揮積極有效的作用，但是對(duì)于本身體質(zhì)比較弱或者是早產(chǎn)兒來(lái)講，消化能力弱，不宜食用太多。
以上就是關(guān)于嬰兒米粉的具體食用方法，以便你們能夠在家正確的讓嬰兒食用米粉，相信你經(jīng)過(guò)上述介紹一定有所了解，為了嬰兒的健康成長(zhǎng)，一定要記住食用嬰兒米粉的具體方法。同時(shí)，也要注意適量食用，不能貪多。
嬰兒米粉是剛有寶寶的媽媽們最會(huì)注意到的，因?yàn)閷?duì)于一些嬰兒來(lái)說(shuō)只要是到了斷奶的階段都是非常關(guān)鍵的。媽媽們就會(huì)想辦法無(wú)購(gòu)買一些奶粉給嬰兒食用，不過(guò)這也是擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題媽媽們害怕購(gòu)買的這些食用后會(huì)對(duì)寶寶造成不好的后果，所以都想著自己去制作，我們知道米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比奶粉要高。
不同的年齡段食用的米粉都是不一樣的，因?yàn)槔锩嫠臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不一樣的，這樣因?yàn)樯眢w的需求不同。對(duì)于嬰兒的體質(zhì)來(lái)說(shuō)他們的免疫力是非常弱的，所以食用食物就成為了成長(zhǎng)的關(guān)鍵。那么如何自制嬰兒米粉?
自制步驟
步驟一：大米的準(zhǔn)備：米有很多種，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千萬(wàn)不可以用糯米，因?yàn)榕疵纂y消化。有些媽媽們會(huì)把米洗一下。涼干再去磨，這樣不好，最好直接用買來(lái)的米，因?yàn)槊椎谋韺舆€是很有營(yíng)養(yǎng)的。
步驟二：輔料的準(zhǔn)備：烏豆：補(bǔ)血的功效。蓮子：清火的功效。核桃：補(bǔ)腦的功效。意仁米：補(bǔ)腎的功效。雞肫皮(雞內(nèi)金)：消化的功效。淮山(山藥)：消化的功效。
步驟三：將步驟二準(zhǔn)備的所有東西放在鍋里中火炒3分鐘，起鍋。再將步驟一的米中火炒三分鐘。然后將步驟二已經(jīng)炒好的倒入鍋中攪拌一下起鍋。然后等所有東西冷卻就可以進(jìn)入第四步驟了。
步驟四：將自己已經(jīng)炒好的東西帶上去菜場(chǎng)邊磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨兩次就好了，你要強(qiáng)調(diào)他們磨三次，因?yàn)槟ト魏蟮姆鄄艜?huì)細(xì)膩。寶寶才會(huì)喜歡。
步驟五：磨好的粉帶回家。裝在我們空的奶粉罐里。因?yàn)檫@樣不會(huì)潮解，以及保存的時(shí)間也會(huì)久點(diǎn)。
步驟六：將米粉用奶粉的量勺取出適量的米粉(量的多少取決于孩子)。倒入小鍋中(鐵質(zhì)的水勺也行)，再加入適量的冷水/溫水。不可以用熱水。然后放在煤氣灶上。煤氣調(diào)自小火。然后用筷子在鍋里反覆的攪拌。直到聞到米糊的香味。大功告成!
當(dāng)然也可以添加一些其它的輔食，如：青菜沫/汁，肉沫/湯，蕃茄汁等等。添加這些東西的時(shí)候，剛開(kāi)始水要少點(diǎn)，然后攪拌到中途的時(shí)候再將這些汁倒入其中，再進(jìn)行攪拌，直到聞到米糊的香味。
寶寶吃嬰兒米粉應(yīng)該吃多長(zhǎng)時(shí)間
小寶寶在出生后前3個(gè)月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少的，如果這個(gè)時(shí)候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來(lái)說(shuō)，在寶寶4個(gè)月時(shí)，可以開(kāi)始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長(zhǎng)時(shí)間，并沒(méi)有具體規(guī)定，等寶寶的牙齒長(zhǎng)出來(lái)，可以吃粥和面條時(shí)，就可以不吃米粉了。
上面教了我們一種自制嬰兒米粉的方法，只要媽媽們掌握了上面的這些步驟，就可以放心的自己制作給嬰兒們食用了。不過(guò)需要注意的就是寶寶吃嬰兒米粉的時(shí)間，因?yàn)椴煌A段的需要是不一樣的，就像寶寶如果開(kāi)始長(zhǎng)牙齒了就不能夠再食用米粉了。
米粉是獨(dú)具中國(guó)特色的小吃，流行于大江南北，平時(shí)非常受人們的歡迎。米粉的質(zhì)地很柔軟，吃起來(lái)非常爽滑，米粉的營(yíng)養(yǎng)也很豐富，現(xiàn)在市場(chǎng)上有專門供嬰兒吃的米粉，稱為嬰兒米粉，相比之下，嬰兒米粉的成分更加純凈，搭配更加科學(xué)。
一、嬰兒能吃米粉嗎
能吃
寶寶可以吃市面上的嬰幼兒專用米粉，這也是寶寶常吃的輔食之一。不建議給寶寶吃普通米粉。
二、嬰兒米粉怎么吃
可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個(gè)時(shí)候加，也就是說(shuō)從一開(kāi)始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。
剛開(kāi)始添加米粉的時(shí)候，我們讓他吃得少一點(diǎn)，因?yàn)橐灿袀€(gè)別的孩子會(huì)對(duì)米粉過(guò)敏，那就非常少。吃得少一點(diǎn)，就會(huì)避免這些問(wèn)題，開(kāi)始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點(diǎn)泥糊，讓他嘗一嘗。
吃的過(guò)程，在輔食添加初期，我們添加輔食主要目的不是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而是為了讓他學(xué)吃飯，讓他學(xué)習(xí)用他的舌、口腔不斷地?cái)D壓，用舌和口腔的運(yùn)動(dòng)把食物咀嚼吞咽，這是吃飯的過(guò)程。
三、嬰兒米粉怎么吃
小寶寶在出生后前3個(gè)月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少的，如果這個(gè)時(shí)候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來(lái)說(shuō)，在寶寶4個(gè)月時(shí)，可以開(kāi)始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長(zhǎng)時(shí)間，并沒(méi)有具體規(guī)定，等寶寶的牙齒長(zhǎng)出來(lái)，可以吃粥和面條時(shí)，就可以不吃米粉了。
如果母乳喂養(yǎng)夠或配方奶粉喂養(yǎng)夠的話，可以晚一步添加輔食。建議添加輔食時(shí)以加鐵的米粉為首選，每次一勺米粉兌十勺水，每次喂一勺（我們平常用喝湯用的搪瓷勺）。一天一次，一周后寶寶適應(yīng)了再一天兩次。
可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個(gè)時(shí)候加，也就是說(shuō)從一開(kāi)始添加輔食就要注意輔食要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。
剛開(kāi)始添加米粉的時(shí)候，我們可以讓寶寶吃得少一點(diǎn)，因?yàn)橐灿袀€(gè)別的孩子會(huì)對(duì)米粉過(guò)敏，那就非常少。 吃得少一點(diǎn)，就會(huì)避免這些問(wèn)題，開(kāi)始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點(diǎn)泥糊，讓寶寶嘗一嘗。
吃的過(guò)程，在輔食添加初期，我們添加輔食主要目的不是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而是為了讓寶寶學(xué)吃飯，讓寶寶學(xué)習(xí)用他的舌、口腔不斷地?cái)D壓，用舌和口腔的運(yùn)動(dòng)把食物咀嚼吞咽，這是吃飯的過(guò)程。
嬰兒米粉制作的成分就是大米，但是其中會(huì)添加白糖蔬菜水果等各種物質(zhì)，對(duì)于嬰兒的一個(gè)健康成長(zhǎng)是有很大幫助的，而對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)主要就是定時(shí)食用糖分過(guò)高的食物，只有這樣才可以有效地幫助你控制血糖，可是從嬰兒米粉的制作材料中我們可以了解的到里面是含有糖分的，所以不適合糖尿病人食用。
嬰兒米粉一般都是四合院和食用的一種食物對(duì)于糖尿病人來(lái)講主要應(yīng)該注意自己的一個(gè)清淡飲食問(wèn)題，在治療的過(guò)程當(dāng)中盡量不要吃葡萄糖蔗糖或者，或者添加了這些糖分的食物。
嬰兒米粉相對(duì)更加純凈、科學(xué)，更加接近成人食品。而隨著現(xiàn)代科學(xué)工藝的提高，大多嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)元素也越來(lái)越加全面、豐富，同時(shí)也越來(lái)越接近母乳營(yíng)養(yǎng)。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等，此外，現(xiàn)代越來(lái)越多的嬰兒米粉也逐漸開(kāi)始更加關(guān)注于現(xiàn)代食品趨勢(shì)和嬰兒后天健康成長(zhǎng)，比如嬰兒米粉無(wú)糖化、CHE淀粉水解工藝的運(yùn)用等?？梢?jiàn)里面含有糖分，所以不適宜食用。
一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!
二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過(guò)量的抗生素。有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。
糖尿病人除了需要注重自己的飲食之外，同樣也不能夠忽略自己的一個(gè)生活習(xí)慣，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候生活是否規(guī)律，或者是否存在不良的嗜好問(wèn)題都可能會(huì)影響你的身體健康會(huì)導(dǎo)致糖尿病的加重，所以希望大家都能夠正確的對(duì)待。
當(dāng)孩子成長(zhǎng)到一定月份之后，媽媽的母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能夠維持寶寶身體營(yíng)養(yǎng)所需，這時(shí)候媽媽們就可以適當(dāng)?shù)膶ふ乙恍┹o食來(lái)對(duì)寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)。在尋找輔食的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)尋找一些飽腹感較強(qiáng)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，而不少媽媽都會(huì)尋找燕麥米粉當(dāng)做輔食，可是嬰兒吃燕麥米粉對(duì)身體好嗎?
寶寶吃燕麥米粉好還是純米粉好
燕麥屬于粗糧類的食物，有助于寶寶腸胃消化，但要注意食用的數(shù)量，不能過(guò)多。
1、燕麥即莜麥，俗稱是油麥，玉麥，是一種低糖，高蛋白質(zhì)，高脂肪，高能量食品，一般人都可食用，但更適合中老年人。
2、一般吃燕麥，不宜多吃，容易造成胃痙攣或者脹氣。大麥含有量多且質(zhì)量較高的蛋白質(zhì)和氨基酸，豐富的膳食纖維，維生素B復(fù)合體等礦物質(zhì)。
3、如果寶寶太小，建議最好吃大米粉粉，其次是大麥。
嬰兒米粉是嬰兒營(yíng)養(yǎng)需要以及嬰兒斷奶期間時(shí)，為補(bǔ)充嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)的輔助食品。它 是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品。分為即食類(產(chǎn)品經(jīng)熱加工熟化，用溫開(kāi)水或牛奶沖調(diào)即可食用)和非即食類(產(chǎn)品未經(jīng)熟化，必須煮熟方可食用)。嬰幼兒6～8個(gè)月后是鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，需要攝入顆粒逐漸大、硬度稍增加的食物(比如營(yíng)養(yǎng)米粉等食物)，并通過(guò)咀嚼使唾液分泌顯著增加，淀粉酶活性得以激活，這不僅有益于寶寶對(duì)食物的消化和吸收，也讓嬰兒將來(lái)更容易適應(yīng)不同的食物。
輔食清單
果汁、水果泥、蛋黃粉、肝泥、菜泥等都是嬰幼兒的輔食，不同月齡的寶寶可嘗試的輔食種類是不同的。
1-12個(gè)月寶寶輔食清單：
1、1～3個(gè)月：食物應(yīng)當(dāng)以母乳為主
2、4～6個(gè)月：?jiǎn)我豢谖兜乃褪卟四?、一階段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等，以補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
3、6～8個(gè)月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加熱量、動(dòng)物蛋白質(zhì)、鐵、鋅、及維生素A、B等。
4、8～12個(gè)月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、三階段嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面條泥等。補(bǔ)充熱能、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素，訓(xùn)練咀嚼。
家庭自制嬰兒米粉配方是利用米粉直接用溫水沖泡而成的，而米粉是通過(guò)大米經(jīng)過(guò)加工之后形成的粉末，很容易被嬰兒吸收，而且含有很多的淀粉，可以給寶寶提供能量。對(duì)于家庭自制嬰兒米粉，我們給寶寶食用的時(shí)候，一般要注意水溫，因?yàn)槊追鄄蝗厝芙鈺?huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良的。
家庭自制嬰兒米粉配方
沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營(yíng)養(yǎng)容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃—80℃。
其實(shí)只要是有營(yíng)養(yǎng)易消化的都可以試著放一點(diǎn)，當(dāng)天做當(dāng)天的量，試試寶寶愛(ài)吃哪種口味的換著花樣做就行。如果寶寶肚子很稀就少加點(diǎn)蔬菜類，如果過(guò)干可以加量。但雞蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面條里，還可以蒸雞蛋給寶寶吃。
最簡(jiǎn)單的自制米粉方法
1、將米浸泡2個(gè)小時(shí)以上，取出放入攪拌機(jī)中。
2、攪拌機(jī)內(nèi)加任何一種蔬菜或水果， 攪成泥湖。
3、倒入奶鍋加適量清水，邊加熱邊用勺子攪拌，煮成粘稠的糊狀就可以了。
可以根據(jù)寶寶口味加入山芋、南瓜、胡蘿卜或者青菜等一起攪拌。大一點(diǎn)的寶寶還可以加入蝦肉等，這樣的自制米粉又新鮮又保證營(yíng)養(yǎng)，做法還簡(jiǎn)單。在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食品，母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)育得更健康，免疫力也更高，但隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，光吃母乳或者奶已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。所以在這時(shí)，除了原先母乳或嬰兒奶外，另外還應(yīng)讓寶寶吃一些固體實(shí)物，這就是我們所說(shuō)的輔食。
國(guó)家質(zhì)檢總局公布的嬰幼兒米粉產(chǎn)品質(zhì)量顯示，合格率為58.3%，其中北京匯聯(lián)食品有限公司的“匯力多”牌豬肝胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)米粉不合格。質(zhì)量安全問(wèn)題包括部分產(chǎn)品微生物指標(biāo)超標(biāo)；部分產(chǎn)品不按照規(guī)定添加營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑，甚至干脆不添加營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑。
國(guó)家質(zhì)檢總局提示消費(fèi)者，在選購(gòu)嬰幼兒米粉時(shí)要注意六個(gè)方面的問(wèn)題。
看品牌
盡量選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)技術(shù)力量雄厚，產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理，對(duì)原材料的質(zhì)量控制較嚴(yán)，生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn)，企業(yè)管理水平較高，產(chǎn)品質(zhì)量較有保證。
看標(biāo)簽
看包裝上的標(biāo)簽標(biāo)志是否齊全。按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在外包裝上必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目，若缺少上述任何一項(xiàng)最好不要購(gòu)買。
看營(yíng)養(yǎng)成分
看營(yíng)養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分是否齊全，含量是否合理。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，其他被添加的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。
看說(shuō)明
看產(chǎn)品包裝說(shuō)明。如國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，嬰兒米粉應(yīng)明示有“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無(wú)母乳時(shí)可食用本產(chǎn)品；6個(gè)月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉，還應(yīng)注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補(bǔ)充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費(fèi)者明示的內(nèi)容。
看色澤和氣味
看產(chǎn)品的色澤和氣味。
質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致。有米粉的香味，無(wú)其他氣味，如香精味等。
看形態(tài)和沖調(diào)性
看產(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。應(yīng)為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無(wú)結(jié)塊。以適量的溫開(kāi)水沖泡或者煮熟后，經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽?rùn)滑的糊狀。
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