芭樂(lè)可以減肥嗎?
可以減肥的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的芭樂(lè)可以減肥嗎?，希望能為您提供更多的參考。
芭樂(lè)也被稱之為番石榴，番石榴不僅甘甜多汁，而且果肉是比較柔滑的，番石榴的品種是非常多的，不同的品種，味道以及口感也是不同的，番石榴既可以直接食用，也可以制作成果醬或者是果凍來(lái)食用，其實(shí)不管是怎樣來(lái)食用，味道都是非常美味的，芭樂(lè)是可以減肥的，但是芭樂(lè)不適合多吃。
吃芭樂(lè)能減肥嗎
吃芭樂(lè)果可以減肥。番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力，特別是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外，其含有堿性澀味，能制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。
番石榴對(duì)人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。但其果核多而硬，難以消化，有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的孕婦不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用，去核吃比較恰當(dāng)。
吃番石榴的注意事項(xiàng)
番石榴汁多，果肉豐富，口感好還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，深受消費(fèi)者喜愛(ài)，但是我們?cè)诔苑竦臅r(shí)候要有所注意，例如吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不適合食用番石榴，又有什么人適合食用番石榴等等：
1、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。
2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進(jìn)排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。www.cndadi.net
孕婦吃番石榴的好處：番石榴為熱帶果樹，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維他命A、B族、C、鈣、磷、鐵等，食用可增加食欲，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果。番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，懷孕吃些石榴有預(yù)防妊娠高血壓、增進(jìn)食欲、預(yù)防腹瀉等好處。番石榴有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便，孕婦使用不怕得妊娠期糖尿病。
孕婦吃番石榴需注意：孕婦可以適量吃一些，但別多吃了，吃多了容易引起便秘。
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芭樂(lè)也稱作番石榴，其全身都是寶，果肉香甜所含的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，除了果肉之外番石榴籽也有非常大的藥用價(jià)值對(duì)于治療一些心腦血管疾病都有不錯(cuò)的改善效果。
吃番石榴籽的好處
番石榴籽的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑，其有助于改善關(guān)節(jié)彈力和皮膚彈性，強(qiáng)化動(dòng)脈，靜脈和毛細(xì)血管。其對(duì)抗關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動(dòng)傷害的炎癥功效也有所報(bào)導(dǎo)。眼部疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變和視力下降也可從中受益。
1、增進(jìn)毛細(xì)管活力和增強(qiáng)毛細(xì)管壁
通過(guò)幫助動(dòng)脈內(nèi)皮層抵御會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，番石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，改善循環(huán)對(duì)于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
2、改善皮膚光滑和彈性
膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。番石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)ΑＴ摫Ｗo(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成。在許多歐洲國(guó)家中，婦女將番石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。
3、減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變并改善視力
糖尿病易于并發(fā)動(dòng)脈脆弱，并影響到視網(wǎng)膜。番石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力已有多年歷史。
芭樂(lè)也許大多數(shù)人們都是沒(méi)有太聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但一定知道番石榴，這其實(shí)就是屬于番石榴的另一種稱呼，在吃起來(lái)是會(huì)感覺(jué)到非常香甜多汁，里面也是不會(huì)含有過(guò)多的籽，使得很多人們都非常愛(ài)吃，要是自己吃芭樂(lè)上火以后就應(yīng)該要吃些清熱解毒的食物，還要多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，這是可以有排毒效果。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wú)籽 ，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營(yíng)養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。
番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，其中豐富的維生素C對(duì)治療 糖尿病具有很好地藥效。
此外，還可減少產(chǎn)生普通感冒病、牙齦發(fā)腫、 高血壓癥、 肥胖癥、糖尿病及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過(guò)的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在制作各種醬汁、 水果沙拉、派、 布丁、 冰激凌、 優(yōu)格以及某些飲品的時(shí)候加入番石榴也能增加風(fēng)味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實(shí)一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。
功能主治
健脾消積;澀腸止瀉。主食積飽脹;疳積;腹瀉;痢疾;脫肛;血崩。收澀止瀉;止痛斂瘡。主瀉痢;脘腹疼痛;牙痛;糖尿病;瘡瘍;蛇咬傷。
①《南寧市藥物志》：收斂止瀉。治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血。
②廣州部隊(duì)《 常用中草藥手冊(cè)》：治皮膚濕疹，瘙癢，熱痱。
藥理作用
1、降血糖作用：兔灌服25g/kg番石榴果汁，會(huì)使正常家兔的血糖值下降19%，而糖尿病家兔則下降25%，藥效均在服藥后4小時(shí)達(dá)最高，24小時(shí)內(nèi)即恢復(fù)原來(lái)血糖值。
2、止血作用：從番石榴提取的并沒(méi)食子酸給家免靜注20mg/kg，可使平均凝血時(shí)間縮短51%。
3、抗生育作用：番石榴根煎劑對(duì)小鼠抗生育、抗著床、抗早孕和中期引產(chǎn)都有明顯的效果;給藥途徑以腹腔注射效果為最好，皮下給藥次之，口服幾乎無(wú)效;對(duì)小鼠離體及在體子宮都有增強(qiáng)收縮的作用，尤其是妊娠子宮更為敏感
與前列腺素E2合用時(shí)對(duì)小鼠抗早孕和興奮離體子宮都有明顯的協(xié)同作用;其作用機(jī)理可能是損害胎盤滋養(yǎng)葉細(xì)胞，引起變性、壞死，也可能是干擾黃體酮的分泌。番石榴根抗生育有效成分可能是鞣質(zhì)類，尤其是番石榴鞣花酸葡萄糖。
芭樂(lè)另一稱呼是番石榴，是一種產(chǎn)于熱帶的一種水果，所含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，特別是維生素c的含量，多吃一些芭樂(lè)能預(yù)防感冒促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降血糖等功效，那么懷孕能吃芭樂(lè)嗎？
孕婦是可以吃芭樂(lè)的，因?yàn)榘艠?lè)含糖量比較低，降血糖的功效非常明顯，很適合糖尿病病人吃，所以患有妊娠期糖尿病的孕婦可以吃芭樂(lè)補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)。吃芭樂(lè)對(duì)寶寶也很好，能夠使得寶寶的皮膚更加白皙光滑。孕婦食用芭樂(lè)不僅可以預(yù)防妊娠期高血壓綜合癥的病癥，還可以增加食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防腹瀉。
但是由于芭樂(lè)性溫味甘而且還含有鞣質(zhì)，吃多了容易導(dǎo)致便秘，所以一般患有便秘的人或者是內(nèi)火比較旺的人不要吃芭樂(lè)比較好。
芭樂(lè)雖好吃多了也是會(huì)造成身體上一定的負(fù)擔(dān)，所以吃芭樂(lè)不要過(guò)量。懷孕期間孕婦的飲食很重要，要注意孕婦可以吃什么，孕婦不能吃哪些水果，該忌口的一定要忌口，否則對(duì)自己還有肚子里面的寶寶會(huì)有不好的影響。
芭樂(lè)，可以說(shuō)是進(jìn)口水果當(dāng)中的一種。在很多的水果店當(dāng)中，其實(shí)我們不是很容易看到芭樂(lè)這種水果的。所以很多喜歡吃芭樂(lè)的朋友，每次購(gòu)買的時(shí)候，會(huì)適當(dāng)?shù)亩噘I一些。這種習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致人們會(huì)大量的食用芭樂(lè)。其實(shí)有些水果是會(huì)導(dǎo)致身體上火的。那么，芭樂(lè)吃了會(huì)上火嗎？
芭樂(lè)吃多了會(huì)上火嗎
1、芭樂(lè)吃多了會(huì)上火嗎
既然吃芭樂(lè)會(huì)便秘,那肯定也會(huì)導(dǎo)致上火,為什么呢?
芭樂(lè)性溫,味甘、澀、酸,無(wú)毒;具有收斂止瀉,止血,止癢的功效;主治泄瀉,久痢,濕疹,創(chuàng)傷出血等癥。
芭樂(lè)營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。一般健康人群都可食用,孕婦也能吃。但是,平時(shí)容易上火的人及胃腸消化功能不好的人要少吃。兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人也不宜多吃。
糖尿病人要在正常用藥的前提下可適量吃,但不能把降糖的希望完全寄托于芭樂(lè)。肝熱的人應(yīng)慎防便秘,因?yàn)榘艠?lè)具有收斂止瀉作用。
所以,芭樂(lè)雖然好吃,但吃多了會(huì)上火,平日食用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意宜忌。
芭樂(lè)吃多了會(huì)上火嗎
2、芭樂(lè)是什么
芭樂(lè),又名番石榴、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃肚子。因其種殼極硬,且不怕禽胃而隨糞便排至鳥跡所到之處萌發(fā)生長(zhǎng),故有雞矢果之稱。至于其叫“吉卜賽果子”,則是人們對(duì)其種子適應(yīng)性強(qiáng)以及四處飄流、隨遇而安的美譽(yù)。
芭樂(lè)肉質(zhì)細(xì)嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養(yǎng)顏美容的最佳水果。果實(shí)具有治療糖尿病及降血糖的藥效,葉片也可治腹瀉。果實(shí)除鮮食外,還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。
3、芭樂(lè)有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
芭樂(lè)本身富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高,另外還有維生素和維他命A、B、C以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素。芭樂(lè)還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。另外芭樂(lè)中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
芭樂(lè)味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無(wú)籽,常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分,可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。芭樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)成分不僅全面而且微量元素含量高,早餐吃一顆芭樂(lè)就可以滿足身體所需營(yíng)養(yǎng)如蛋白質(zhì)、脂肪等以及補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等,最重要的是芭樂(lè)所含的脂肪熱量較低。
芭樂(lè)吃多了會(huì)上火嗎
芭樂(lè)的功效與作用
芭樂(lè)果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,具有保健養(yǎng)顏的功效,尤其是維他命C含量最高,可防治糖尿病。芭樂(lè)色、香、味俱全,外形色澤十分誘人,味道清甜,果肉嫩滑脆口。
1、芭樂(lè)有降血糖作用,對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。
2、芭樂(lè)果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),補(bǔ)充人體維生素需求,對(duì)喝酒超量者具有解酒功能。
3、皮煮水,配紅糖可除濕止瀉。
4、根是臨床上常用來(lái)杜蟲方,不含毒素,優(yōu)勝化學(xué)驅(qū)蟲。
5、果干,葉心,葉片可代茶飲,助消化,和治療某些疾病。
芭樂(lè)吃多了會(huì)上火嗎
如何挑選芭樂(lè)
1、優(yōu)質(zhì)芭樂(lè)的果皮一般為綠色,黃色,紅色,果肉一般為紅色,白色,黃色,肉質(zhì)咬起來(lái)細(xì)膩滑口,汁多而酸甜,表皮咬起來(lái)則清脆香甜。
2、優(yōu)質(zhì)芭樂(lè)結(jié)構(gòu)緊湊水分很多,拿起來(lái)感覺(jué)沉甸甸而有重量,劣質(zhì)芭樂(lè)拿起來(lái)比較輕飄,沒(méi)有水分,十分干癟。
3、好吃的芭樂(lè)必須具備新鮮、汁多及味香濃等特點(diǎn)。挑選時(shí)依個(gè)人喜好而有所不同。
4、喜歡脆芭樂(lè)者,要選擇果實(shí)硬、表皮光滑、皺摺少、顏色淡而均勻的。
5、喜歡軟芭樂(lè)者,要選擇摸起來(lái)柔軟有彈性、香味濃郁、表皮光滑、皺摺少、淡綠色的。
6、因?yàn)榘艠?lè)從成熟至完熟只有短短的數(shù)天,因此芭樂(lè)變軟必須立即食用,才不致壞掉。
生活中很多人都非常喜歡吃芭樂(lè)，在生活中它也被稱作為番石榴，其有一種獨(dú)特的口感和香味，同時(shí)含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么月經(jīng)期間能吃芭樂(lè)嗎？
經(jīng)期能不能吃番石榴
中醫(yī)所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果、番石榴等都屬于溫?zé)嵝运?/p>
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。
寒涼水果解燥熱，溫?zé)崴a(bǔ)虛寒?！≡陆?jīng)期間只要不吃涼性水果，其它的水果都可以吃，所以經(jīng)期是能吃番石榴的。
吃番石榴的好處
女性朋友在經(jīng)期容易出現(xiàn)身體浮腫，長(zhǎng)青春痘等癥狀，其實(shí)這些癥狀是可以得到緩解的。番石榴含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃番石榴能起到降低血糖等功效，也具有這方面的療效。
番石榴含有豐富的食物纖維，以致對(duì)患便秘的人有好處。對(duì)于正設(shè)法減輕體重的人，番石榴高量的纖維也有益處。
如果把番石榴當(dāng)作每日的食物，那么跟據(jù)調(diào)研成果指出，番石榴具有抗拒癌癥和治心臟病的功效。
水果中會(huì)含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。無(wú)論是年齡大的人還是青少年，都會(huì)喜歡吃各種水果，補(bǔ)充身體的能量。紅心芭樂(lè)是一種味道很好的水果，但是有的人不是非常熟悉，因?yàn)槭艿郊竟?jié)的影響，而且它是一種熱帶水果。沒(méi)吃過(guò)的人一定會(huì)覺(jué)得非常好奇，也不清楚具體的味道。所以紅心芭樂(lè)好吃嗎？
（1）芭樂(lè)是很美味的熱帶水果,紅芭樂(lè)更貴一點(diǎn)，紅芭樂(lè)丁辛味濃，更能刺激味覺(jué),紅心番石榴含有大量養(yǎng)生的有機(jī)化合物，如黃酮類、三萜類、多酚類等等。因此，紅心番石榴會(huì)有濃郁的味道。對(duì)于喜愛(ài)這種味道的人來(lái)說(shuō)，這就是美味，但對(duì)于不適應(yīng)這種味道的人來(lái)說(shuō)，這味道就變得無(wú)法忍受，所以，到底哪一種好，還是要看個(gè)人愛(ài)好。
（1) 沒(méi)有人能夠抵擋芭樂(lè)獨(dú)有的熱帶水果香氣，聞起來(lái)感覺(jué)甜而烈，卻又曲折而生出一脈清新，圣經(jīng)里說(shuō)，這是“有恩典和幸福美滿之氣”，芭樂(lè)表皮呈青綠色，整顆都可以吃，紅心的就要軟甜多汁的多，果香更為濃郁，紅心番石榴的果實(shí)，成熟后的果肉是紅色的！，一口咬下去，讓人有種驚喜的感覺(jué)，紅心果肉口感比白心果肉綿軟，紅心芭樂(lè)還是很好吃的，但是建議吃熟了的，不熟的話，沒(méi)有那么好吃。
（2) 平時(shí)購(gòu)買芭樂(lè)時(shí)可以看它外表去判斷的生熟，生的芭樂(lè)纖維特別細(xì)，表面比較光滑，而熟的芭樂(lè)纖維則會(huì)比較粗，它們會(huì)向外突起，會(huì)讓芭樂(lè)的表面變得不平，有種很粗糙的感覺(jué)，手感越粗糙說(shuō)明芭樂(lè)熟的越好。平時(shí)判斷芭樂(lè)的生熟還可憑手感，熟的芭樂(lè)手感有些軟，用力按下去的時(shí)候感覺(jué)芭樂(lè)有彈性，而生的芭樂(lè)手感則比較硬，而且按扔時(shí)候感覺(jué)根本按不下去。
（3) 平時(shí)還可憑重量去判斷芭樂(lè)的生熟，芭樂(lè)熟的越好，質(zhì)量越輕，也就是說(shuō)同樣的大小的芭樂(lè)越輕，說(shuō)明它熟的越好，越重則說(shuō)明它沒(méi)有熟透。平時(shí)判斷芭樂(lè)的生熟還可以看顏色，把芭樂(lè)芭切開以后那些果肉為粉色的芭樂(lè)，就是熟透有芭樂(lè)，如果半紅半白就說(shuō)明芭樂(lè)沒(méi)有熟，是不宜食用和購(gòu)買的。
我們通常所說(shuō)的芭樂(lè)，指的便是番石榴。芭樂(lè)含有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，芭樂(lè)的吃法多種，既可以做新鮮的水果生吃，也可以煮熟了吃。相信你也很想了解它了吧，下面就一起看看吧。
食用價(jià)值
果供食用
芭樂(lè)味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wú)籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋果，芭樂(lè)所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
芭樂(lè)還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營(yíng)養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。
芭樂(lè)營(yíng)養(yǎng)豐富，其中豐富的維生素C對(duì)治療糖尿病具有很好地藥效。
此外，還可減少產(chǎn)生普通感冒病、牙齦發(fā)腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
芭樂(lè)既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過(guò)的芭樂(lè)可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優(yōu)格以及某些飲品的時(shí)候加入芭樂(lè)也能增加風(fēng)味。芭樂(lè)既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實(shí)一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。
藥用價(jià)值
葉含揮發(fā)油及鞣質(zhì)等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效;
具有降血糖的功效，在國(guó)外常用來(lái)治療糖尿病。實(shí)驗(yàn)表明，糖尿病患者經(jīng)常食用芭樂(lè)，對(duì)于病癥的減輕有輔助治療作用。在寶島臺(tái)灣采用芭樂(lè)降低血糖很普遍。大陸民間也有這方面的例子，比如輕度患者，每日三餐后各服1～3杯芭樂(lè)汁，即有療效。若取芭樂(lè)干果50克，苦瓜一個(gè)，水煎服，每日1～2次，對(duì)改善糖尿病癥狀也有較好的效果。但是，因芭樂(lè)甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，食之可以止瀉多食容易導(dǎo)致便秘，所以，患有便秘或者內(nèi)有火氣者不宜食用。此外，芭樂(lè)的樹皮、根、葉也可入藥，用來(lái)治療某些病癥。
功能主治
健脾消積;澀腸止瀉。主食積飽脹;疳積;腹瀉;痢疾;脫肛;血崩。收澀止瀉;止痛斂瘡。主瀉痢;脘腹疼痛;牙痛;糖尿病;瘡瘍;蛇咬傷。
①《南寧市藥物志》：收斂止瀉。治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血。
②廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》：治皮膚濕疹，瘙癢，熱痱。
藥理作用
1、降血糖作用：兔灌服25g/kg芭樂(lè)果汁，會(huì)使正常家兔的血糖值下降19%，而糖尿病家兔則下降25%，藥效均在服藥后4小時(shí)達(dá)最高，24小時(shí)內(nèi)即恢復(fù)原來(lái)血糖值。
2、止血作用：從芭樂(lè)提取的并沒(méi)食子酸給家免靜注20mg/kg，可使平均凝血時(shí)間縮短51%。
3、抗生育作用：芭樂(lè)根煎劑對(duì)小鼠抗生育、抗著床、抗早孕和中期引產(chǎn)都有明顯的效果;給藥途徑以腹腔注射效果為最好，皮下給藥次之，口服幾乎無(wú)效;對(duì)小鼠離體及在體子宮都有增強(qiáng)收縮的作用，尤其是妊娠子宮更為敏感;與前列腺素E2合用時(shí)對(duì)小鼠抗早孕和興奮離體子宮都有明顯的協(xié)同作用;其作用機(jī)理可能是損害胎盤滋養(yǎng)葉細(xì)胞，引起變性、壞死，也可能是干擾黃體酮的分泌。芭樂(lè)根抗生育有效成分可能是鞣質(zhì)類，尤其是芭樂(lè)鞣花酸葡萄糖。
4、毒性：芭樂(lè)煎劑小鼠皮下注射部位有結(jié)痂、組織壞死出現(xiàn)，腹腔注射有刺激作用，較大劑量對(duì)肝有損害，芭樂(lè)煎劑小鼠腹腔注射的半數(shù)致死量為2.84g(生藥)/kg。
總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，我們了解到芭樂(lè)可以降血糖、止血、抗生育、毒性等作用。而且還可以有止痢、止血、健胃等功效。你有這些病癥的困擾嗎?你想擺脫這些煩人的病癥嗎？還不試一試么?
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一、孕婦可以吃番石榴嗎
孕婦能吃番石榴嗎？答案是可以的。番石榴不僅肉質(zhì)柔軟、味美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)中含有蛋白質(zhì)、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來(lái)源，因此孕婦是可以吃些番石榴的。
孕婦吃番石榴有什么好處
番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力，特別是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外，其含有堿性澀味，能制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。
番石榴對(duì)人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。但其果核多而硬，難以消化，有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的孕婦不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用，去核吃比較恰當(dāng)。
二、番石榴的特點(diǎn)及食用方式
番石榴的形狀主要是球形、橢圓形等，果皮顏色包括綠色、黃色等，肉質(zhì)細(xì)嫩，口感極佳，是女性朋友美容養(yǎng)顏不可或缺的水果之一。
番石榴的食用方式可以根據(jù)個(gè)人喜好的不同而采取不一樣的食用方法，最常見(jiàn)的就是直接吃，此外番石榴還可以通過(guò)加工制成果汁飲料，另外番石榴通過(guò)加工還可以制成其他類型的食物來(lái)讓有著不同需要的人們都能夠享受到番石榴的魅力所在。
三、孕婦可以吃番石榴嗎？
這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)不難得出，鑒于番石榴中所含有的多種元素對(duì)于身體的促進(jìn)作用，孕婦可以吃番石榴嗎這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，孕婦是可以吃番石榴的，只是在吃的時(shí)候應(yīng)該要把握一個(gè)度，避免過(guò)度食用造成身體不適的情況出現(xiàn)，這樣子的話就會(huì)有點(diǎn)得不償失了。孕婦吃番石榴能夠幫助防止妊娠期高血壓，同時(shí)還能偶防止腹瀉的情況出現(xiàn)，對(duì)于食欲的增進(jìn)也有著獨(dú)到的好處。因此孕婦可以吃番石榴嗎這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)必要去過(guò)多討論，孕婦是可以吃番石榴的。番石榴以其獨(dú)特的魅力深受廣大女性的喜愛(ài)，孕婦在孕期的時(shí)候是可以考慮吃一些番石榴在保證自己身體和寶寶營(yíng)養(yǎng)所需要的各種各樣的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然在食用的時(shí)候，應(yīng)該要充分考慮自身身體狀態(tài)，同時(shí)應(yīng)該要注意不可以暴飲暴食。
番石榴也是水果的一種，但與普通的石榴有著很大的區(qū)別，不是一種水果，但是番石榴是芭樂(lè)嗎？這是很多人不是很了解的，其實(shí)，番石榴就是芭樂(lè)，這是同一種水果，有的地方還稱為拔子，每個(gè)地區(qū)的稱呼也是不同的。番石榴含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)與維生素含量比較高，對(duì)健康有利。
兩者的區(qū)別
芭樂(lè)與番石榴之間是沒(méi)有區(qū)別的，因?yàn)樗鼈兏揪褪峭环N水果，是同一種水果的兩個(gè)不同名字，它還叫拔子。番石榴是這種水果的學(xué)名，芭樂(lè)或者拔子則是這種水種的俗稱，就像生活中很多人有乳名和大名是一個(gè)道理。
兩者的特點(diǎn)
1、果形與口感
芭樂(lè)和番石榴的果莆多為橢圓形，卵圓形或者洋梨形，它的果皮多為綠色，果肉有紅色和白色兩種，它肉質(zhì)細(xì)嫩，清脆甘甜，吃起來(lái)爽口舒心百吃不膩，還能起到出色的美容作用。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
芭樂(lè)和番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，這種水果中含有人體發(fā)育時(shí)必須的蛋白質(zhì)和脂肪以及糖類和維生素，還有一些鈣、磷以及鐵等對(duì)人體有益的微量元素，人們食用芭樂(lè)番石榴以后能快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能在加快身體代謝的同時(shí)，提高人體免疫力。
吃番石榴的好處
番石榴為熱帶果樹，原產(chǎn)美洲，是亞熱帶名優(yōu)水果品種之一。成熟果實(shí)淡綠色，清香可口。番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實(shí)也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。
番石榴不但是生食的鮮果，藥用價(jià)值也很顯著，如具有降血糖的功效，在國(guó)外常用來(lái)治療糖尿病。實(shí)驗(yàn)表明，糖尿病患者經(jīng)常食用番石榴，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助治療作用
番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實(shí)也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。它能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營(yíng)養(yǎng)成分。番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。用法用量：葉、果 0.5～1兩;外用適量，鮮葉搗爛敷患處。
芭樂(lè)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，除了豐富的營(yíng)養(yǎng)元素而且還有很多的功用，如番石榴皮能幫助殺菌起到驅(qū)蟲的功效，同時(shí)在中藥上也被充分的運(yùn)用，下面具體介紹。
番石榴皮的作用
1.將番石榴皮單用煎服，能澀腸道，止瀉痢，為久瀉久痢之常用藥物。
2.本品有殺蟲作用，煎汁飲或干品研末服之，可用治蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等蟲積腹痛。
3.番石榴皮還能夠起到光譜抗菌的功效。將番石榴的皮濃煎頓服，能夠?qū)毙粤〖病⒛c炎和幼兒腹瀉等感染性疾病有治療作用。
4.番石榴皮水煎，將紗布?jí)K用其煎液浸濕，貼于燒傷處，可獲痊愈。
番石榴最營(yíng)養(yǎng)的吃法
1、整個(gè)原味吃法，也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。
2、切成片或顆粒，可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據(jù)個(gè)人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3、榨汁(養(yǎng)顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開水，根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一?？勺甜B(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。
芭樂(lè)其實(shí)就是番石榴，是一種減肥水果，芭樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，很多人吃芭樂(lè)的時(shí)候都想知道芭樂(lè)的籽可以吃嗎。其實(shí)芭樂(lè)的籽也有營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)，芭樂(lè)的籽是可以吃的，芭樂(lè)籽對(duì)胃很好，促進(jìn)消化。
1.芭樂(lè)籽能吃
大家都喜歡吃番石榴，但是都不喜歡吃番石榴籽。其實(shí)番石榴籽對(duì)胃有好處，它有助于消化。
2.番石榴籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
番石榴籽營(yíng)養(yǎng)豐富，可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。
3.吃番石榴籽的好處
番石榴籽的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑，其有助于改善關(guān)節(jié)彈力和皮膚彈性，強(qiáng)化動(dòng)脈，靜脈和毛細(xì)血管。其對(duì)抗關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動(dòng)傷害的炎癥功效也有所報(bào)導(dǎo)。眼部疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變和視力下降也可從中受益。
4.注意
番石榴的籽吃起來(lái)因人而異，對(duì)于腸胃不是很好的人以及老齡人建議還是不要吃，會(huì)胃疼，另即使腸胃好的人也建議少吃，偶爾吃吃有助消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排便，但是記得不宜多吃，要不會(huì)便秘哦，老齡人腸道更為脆弱，建議還是不吃比較好。
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