怎樣腌制綠蒜
夏季養(yǎng)生吃蒜。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《怎樣腌制綠蒜》，希望能為您提供更多的參考。
綠蒜就是新鮮的蒜，這種調(diào)味品大家應該不會陌生，具有很強的刺激性。綠蒜的吃法有很多，跟其他很多蔬菜一樣，綠蒜也是能進行腌制的，新鮮的蒜保存的時間不是很長，經(jīng)過腌制之后就能長期食用了，腌制的方法也非常簡單。那么，怎樣腌制綠蒜?下面咱們就來看看具體的方法。
綠蒜的腌制方法一
做法如下：
1、大蒜去皮。用涼水泡一天一夜。(記得中間要換兩次水)
2、蔥切和蒜瓣長短的段，備用。
3、胡蘿卜，切和蒜瓣大小的段，備用。
4、將醋加適量的鹽攪化。
5、蒜瓣控干水分，和蔥段、胡
蘿卜段一起倒進醋水里，拌勻。裝壇。(醋水一點要淹沒腌制材料)壇子口不要密封的太嚴，這樣有利于空氣進入，早一點將蒜腌綠。(具體為什么，我也說不清。
只知道是老一輩腌制綠蒜的經(jīng)驗。呵呵，效仿就好!)七到十天后，蒜瓣變綠就可以食用了!
綠蒜的腌制方法二
1將大蒜去皮，洗凈，待用
2準備一個干凈的容器，最好是玻璃材質或者是瓷質的
3將去皮洗凈的大蒜放容器里，倒入香醋，注意盡量不要留空氣在容器內(nèi)，醋能多倒一點是一點
4蓋上蓋子，浸泡七天，成翡翠色即可食用。
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在日常飲食中，大蒜幾乎是必不可少的，甚至有很多人飲食里面離不開大蒜，其實吃大蒜對健康有好處，比如男性吃大蒜能夠治療陽痿，值得一提的是，大蒜里面富含微量元素硒，這種元素具有抗癌的作用。大蒜的吃法非常豐富，很多人會腌制綠蒜來吃，下面就教大家正確腌制綠蒜。
第一、綠蒜的腌制方法一
做法如下：
1、大蒜去皮。用涼水泡一天一夜。(記得中間要換兩次水)
2、蔥切和蒜瓣長短的段，備用。
3、胡蘿卜，切和蒜瓣大小的段，備用。
4、將醋加適量的鹽攪化。
5、蒜瓣控干水分，和蔥段、胡蘿卜段一起倒進醋水里，拌勻。裝壇。(醋水一點要淹沒腌制材料)壇子口不要密封的太嚴，這樣有利于空氣進入，早一點將蒜腌綠。(具體為什么，也說不清。只知道是老一輩腌制綠蒜的經(jīng)驗。呵呵，效仿就好！)七到十天后，蒜瓣變綠就可以食用了！
第二、綠蒜的腌制方法二
1、將大蒜去皮，洗凈，待用
2、準備一個干凈的容器，最好是玻璃材質或者是瓷質的
3、將去皮洗凈的大蒜放容器里，倒入香醋，注意盡量不要留空氣在容器內(nèi)，醋能多倒一點是一點
4、蓋上蓋子，浸泡七天，成翡翠色即可食用。
第三、大蒜變綠能吃嗎
大蒜變綠的原因有三種。
1.大蒜頭發(fā)芽，長出了綠色的小苗，這種綠苗大蒜是可以吃的，甚至抗氧化物含量還增高了，更營養(yǎng)；
2.大蒜發(fā)霉了，因為大蒜受潮變質，導致霉菌滋生，產(chǎn)生了綠色的霉菌塊，這種綠大蒜是不能吃的，若只有表皮發(fā)霉，里面沒有影響還是可以食用；
3.大蒜經(jīng)過糖、醋的腌制，形成了綠色的臘八蒜，這種綠大蒜是可以吃的，因為臘八蒜腌制成功的標志就是顏色變綠。
第四、臘八蒜變綠的原因
臘八蒜變綠的原因是，低溫環(huán)境激活蒜酶，在酸性環(huán)境的作用下，大蒜里的一些含硫物質在蒜酶的作用下發(fā)生了結構變化，生成藍色和黃色兩種含硫色素，這兩種色素疊加呈現(xiàn)綠色。
第五、大蒜怎么保存不發(fā)芽
想讓大蒜保存時不發(fā)芽，最好選擇形狀完好，剛剛挖出來的大蒜；用網(wǎng)袋裝好，懸掛在室內(nèi)陰涼通風的，或是放在有透氣孔的專用陶瓷罐中陰干，可儲存好幾個月。
若大蒜的經(jīng)銷商有大量大蒜儲存，可以選擇用激光輻射處理，經(jīng)過激光處理的大蒜，既無害又便于保存，保存良好的情況下可以長達半年不發(fā)芽。
蒜苔其實就是我們常吃的蒜苗，說到蒜苗大家都不會陌生，這是我們涼菜里面最普遍的，蒜苔可以治療我們的便秘，主要是因為它有豐富的維生素喝纖維素，可以刺激大腸排便，同時對于痔瘡有預防和減緩的效果。蒜苔腌制的話和其他的腌制沒有很大區(qū)別，但是它需要加的除了睡還有自己熬的糖醋汁，會更加的美味。
蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘。多食用蒜薹，能預防痔瘡的發(fā)生，降低痔瘡的復發(fā)次數(shù)，并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。 蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。 蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預防便秘。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌癥的發(fā)生。蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效。
1.
鍋內(nèi)放入1小碗冷清水。
2.倒入1勺山西老陳醋。
3.加入1/2茶匙食鹽。
4.接著放入3茶匙白糖。
5.開火熬煮2～3分鐘至水開，形成糖醋汁。
6.熬好的糖醋汁倒在干凈無水無油的小碗中，放在一邊冷卻至涼。
7.吹干的蒜苔放在干凈無水無油的密封容器中。
8.倒入冷卻的糖醋汁。
9.蓋好密封蓋，放入冰箱冷藏保存即可。
腌好的蒜苔第一天做好第二天就可以食用，用干爽的筷子把蒜苔夾出放在容器內(nèi)，青翠的色澤，爽脆的口感，可以搭配粥食用，也可以用來做炒菜，糖醋味道酸酸甜甜
round:white'浸泡30分鐘，去除殘留的農(nóng)藥2.將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵；蝦仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎3.鍋中注入適量清水，燒開后加入少許鹽，將西蘭花放入，煮幾分鐘熟透后撈出4.鍋中倒入少許油，下蒜末和蝦仁翻炒變色后，放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋
糖醋蒜其實功效價值是很高的，可以有效地幫助我們防止傷口感染預防流感，同時還可以治療一些感染性疾病，有很好的驅蟲效果，而如何腌制糖醋蒜，對方法步驟也要講究，可以參考下面的做法。
1、選取中等大小的鮮蒜，洗凈去根、去莖，莖留2厘米長，剝?nèi)ネ馄?，留里面一兩層嫩皮，先用清水漬泡2天，一天換一兩次水，主要是去除蒜的辣味。
2、兩天后，撈出瀝干水分，去除浮皮，均勻撒上鹽，碼一層蒜撒一層鹽，不加水干腌，一天翻動一兩次，使鹽腌勻，腌上4天。
3、連蒜芯都腌透后（用手掰開，呈半透明狀），再撈出，在盆中涼干，去除浮皮，倒掉鹽水，
用純凈水熱水把白糖化開，按比例加夠白糖和純水數(shù)量，白糖化開攪勻，待涼至不燙手時加入碼好蒜的壇中。
4、蓋好蓋，用水封住壇口，腌制15-20天即可食用，白醋或米醋在食用前3天加入壇中，根據(jù)個人口味加適量，也可加入桂花適量，最后腌出來的糖蒜晶瑩剔透，爽口宜人。
5、糖蒜能預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。在這個炎熱的夏天經(jīng)常吃些糖蒜不僅可以驅蟲，而且還有防暑的作用。
6、好多人反應做糖蒜方法不對，泡上幾天就長毛了，還有的泡出來的糖蒜發(fā)蔫，沒有脆脆的口感。其實在做糖蒜的過程中差了最重要的一步，先用鹽水侵泡大蒜，具體做法我們往下看。
7、 要想腌出來的打算酸甜爽脆，首先我們要選白皮大蒜，白皮大蒜最適合腌制。
辣椒腌制吃起來比較酸爽口，很多人都愛吃這口，但畢竟是腌制的食品，平時要適量吃，辣椒對人體好處多多，但辣椒也比較刺激，對于有忌口的人不能吃辣椒，綠辣椒腌制吃起來脆脆的，很下飯，距辣椒腌制雖好吃，但很多人還不會做，今天帶大家來學下綠辣椒怎么腌制好吃吧。
一.備料
新鮮辣椒 (5kg)，鹽 (0.5kg)，味精 4兩，白糖 六兩，白酒 2兩，醬油 2兩，生姜 5兩，大蒜 3兩。
二.步驟
1.去市場上新鮮新鮮而且完整的辣椒，一定要新鮮的，沒有破的，因為如果破的話，很容易在腌制過程中腐爛掉。
2.把買好的辣椒洗干凈，然后晾干，一定要做到?jīng)]有水分殘留
3.把晾干的辣椒切成一段一段的
4.把剛買回的大蒜剝好，使之成為一瓣一瓣的
5.把剛買回的生姜洗干凈，然后切成絲狀
6.把辣椒， 大蒜、生姜以及鹽，白糖，白酒，醬油，味精混合到一起， 用筷子充分攪拌，確保干凈而且干燥
7.把混合了各種佐料的辣椒裝入洗干凈并且晾干的壇子中，用水封住壇子，過半個月過后就可以吃了
三.注意事項
腌制辣椒的過程大概要半個月，所以腌制過程中，不要太心急，不要打開壇子，防止空氣進入
四.辣椒禁忌
1、體型偏瘦的人。中醫(yī)認為，瘦人多屬陰虛和熱性體質，常表現(xiàn)為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。如果過食辛辣，就會使上述癥狀加重，導致出血、過敏和炎癥。
2、甲亢患者。甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài)，過量吃辣椒等刺激性食物可加重癥狀。
3、腎炎患者不宜食用辣椒。研究證明，在人體代謝過程中，辛辣成分常常要通過腎臟排泄，對腎臟實質細胞產(chǎn)生不同程度的刺激作用。
4、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核病、慢性氣管炎及高血壓患者。
五.用法用量
1、辣椒適用于炒、拌、熗和做泡菜或做配料，如“辣子雞丁”、“青椒炒肉絲”、“糖醋青椒”等。
2、維生素C不耐熱，易被破壞，在銅器中更是如此，所以避免使用銅質餐具。
3、在切辣椒時，先將刀在冷水中蘸一下，再切就不會辣眼睛了。
六.食用功效
辣椒果味辛、性熱，入心、脾經(jīng)；有溫中散寒，開胃消食的功效；主治寒滯腹痛，嘔吐、瀉痢，凍瘡，脾胃許寒，傷風感冒等癥。辣椒根：活血消腫。外用治凍瘡。
蒜頭是我們生活里非常常用的配料，利用蒜頭來制作各種各樣的美味。蒜頭也可以用于腌制后食用，而且味道也是非常不錯的，特別是一些孕婦，會特別喜歡食用這種腌制后的蒜頭，因為比較開胃。腌制蒜頭是需要注意好配料的搭配和腌制的時間，把控好了才會有好的味道。
方法一
原料：鮮蒜頭100千克、鹽10千克、食醋0.7千克、紅糖適量、五香粉少許。
腌制方法：
1.選用整齊、肥大、皮色潔白、新鮮的蒜頭。去掉須根，剝?nèi)ダ纤馄?，洗凈瀝干水分。
2.按每100千克鮮蒜頭用鹽10千克的比例，在缸內(nèi)一層層裝好，裝到大半缸即可，另外用同樣大小的缸一口，備用。
3.每天早晚各換缸一次，這樣，蒜頭腌制均勻，腌至15天后，即成咸蒜頭。
4.撈出蒜頭，在席上晾曬，每天翻動一次，曬至原重的70%為宜。發(fā)現(xiàn)蒜皮松弛者即需剝?nèi)ァ?/p>
5.將咸蒜頭裝壇，輕輕壓緊，待裝到壇子3/4時，將配制好的糖醋液注入壇內(nèi)。裝滿后在壇中橫放幾根竹片，以免蒜頭上浮。最后用油紙或塑料布將壇口扎緊，用三合土封好，2個月后即可食用。如密封貯藏，可以長期保存。
6.糖醋液配制：先將食醋加熱到80℃，再加紅糖使其溶解，酌加五香粉少許。產(chǎn)品特點醋蒜呈紅褐色，色澤美觀，很有地方色彩。糖蒜呈雪白色，味道甜美.是吃火鍋人的最愛。
方法二
原料：大蒜(白皮)800克，白砂糖50克,醋400克,醬油400克,花椒5克。
腌制方法：
1.白皮蒜(加工)的須梗適當去掉一部分，再剝掉兩層表皮，放入清水里浸泡7天，每天換水一次，然后撈出晾曬，直至表皮呈現(xiàn)皺紋時裝壇內(nèi)。蟲草花的吃法
2、白糖、醋、醬油、花椒調(diào)成汁，澆入蒜壇內(nèi)，蓋子蓋嚴，30天左右即可。
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