黨參薏米茶的作用
夏季養(yǎng)生茶的作用。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“黨參薏米茶的作用”，希望能為您提供更多的參考。
黨參是比較常見的中藥材，也是比較名貴的中藥。用黨參和薏米一起煮茶喝，能夠發(fā)揮很好的保健身體的作用，比如說具有利水消腫的效果，有祛濕健脾的效果，還有一定的清熱解毒的作用，具有補氣血的效果，在平時生活當中如果出現(xiàn)上火，都可以適當?shù)暮纫恍h參薏米茶來加強調理。
黨參功效與作用
黨參性平，味甘，具有補中益氣、健脾益肺、抗癌、降壓、抗缺氧、抗衰老之功效，還可以增強人體免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增強消除自由基的能力，具有調節(jié)胃腸運動、抗?jié)儭⒁种莆杆岱置?、降低胃蛋白酶活性的作用。適用于脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、潰瘍、貧血、虛喘咳嗽、內熱消渴等癥。
黨參所含有效成分對神經系統(tǒng)有興奮作用，能增強機體抵抗力，又能增加紅細胞和血紅蛋白;其所含的鋅可促進生長發(fā)育和提高性功能。www.cndadi.net
黨參炮制方法
1.黨參片：取原藥材，除去雜質，洗凈，潤透，切厚片，干燥。
2.米炒黨參：將大米置熱的炒藥鍋內，用中火加熱至冒煙時，投入黨參片拌炒，至黨參呈黃色時取出，篩去米，放涼。(每100kg黨參片，用米20kg)
3.蜜炙黨參：取煉蜜用適量開水稀釋后，與黨參片拌勻，悶透，置熱炒藥鍋內，用文火加熱，不斷翻炒至黃棕色，不黏手時取出，放涼。(每100kg黨參片，用煉蜜20kg)。
4.麩炒黨參：黨參500g，麥麩50g。將麥麩置鍋內，加熱至鍋起煙時，放入黨參段，炒至深黃色，取出篩去麩皮，放涼即可。
5.凈黨參：將黨參用水潤透，去蘆頭，切成2厘米長的段，曬干。
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薏米既是一種常用的中藥，同時也是我們平時生活比較常吃的一種食物，薏米里面富含高蛋白，富含多種微量元素，適當?shù)某砸恍θ梭w有很好的調養(yǎng)功效，能夠提高身體的免疫力水平，能夠預防疾病，下面我們就來了解一下薏仁茶的功效與作用。
適當喝一些薏米茶，有很好的利水消腫的作用，能夠促進清熱排毒的效果，平時生活當中如果肝火比較大，可以通過薏米茶來調養(yǎng)、來降肝火，尤其是現(xiàn)代社會生活壓力比較大，經常會出現(xiàn)，情緒不穩(wěn)定，焦躁抑郁的情緒，喝一些薏米茶都有很好的緩解和改善的效果。
薏米茶還是很好的美容養(yǎng)顏茶飲，能夠促進皮膚光滑。對于消除和減少皺紋也有很好的效果，另外薏米茶里含有大量的微生素c，對于消除色斑淡化暗沉都有很好的作用，在美容養(yǎng)顏方面的功效還是比較明顯的。
經常喝薏米茶能夠促進我們頭發(fā)營養(yǎng)物質的攝入，有很好的預防脫發(fā)和預防生白發(fā)的功效，另外能夠讓發(fā)質更加的柔順，還有一定的減少頭皮屑的效果。
薏米茶對腸胃的功效也非常的明顯，因為薏米茶含有大量的膳食纖維，能夠促進消化，在調理腸胃方面的作用比較明顯，能夠清除宿便，排出身體的毒素，就很好的預防便秘的作用，能夠促進內分泌的平衡。
薏米茶還有很好的降血糖和降血壓的功效，因為薏米茶里面含有的有效成分能夠降低血糖中的膽固醇和甘油三酯的含量，能夠預防血糖升高，對于高血壓和糖尿病患者來說，適當?shù)暮纫恍┯泻芎玫谋＝〉淖饔谩?/p>
中國人的飲食習慣里有一點就是喜歡喝茶，喝茶從一定的養(yǎng)生角度來說具備養(yǎng)生美顏的功效，當然這得看是什么茶，不同的茶具備的功效不一樣，紅薏米，芡實單獨將都是對身體健康有利的，如果將這兩樣放在一塊做成茶的話又會是怎樣的功效呢?幫助大家了解更多養(yǎng)生知識，下面就專門說說紅薏米芡實茶的作用!
紅豆薏米芡實茶的功效
1勁家莊紅薏米芡實茶由7味天然食材，配方按照中醫(yī)方劑的“君臣佐使”嚴密調配而成，既祛濕又健脾。君-(芡實)-補脾祛濕、益腎固精、強身健體、除濕止帶。
2臣-(紅薏米)-健脾燥濕、祛濕消腫、清熱排膿、美容養(yǎng)顏。
3佐(懷菊花，枸杞、茯苓)-清熱、解毒、祛風、清肝、明目。
4使-(梔子，甘草)-瀉火除煩、清利濕熱、保肝利膽、涼血止血 。
紅薏米芡實茶的制作
· 用料：紅薏米，芡實，枸杞，甘草，懷菊花，梔子，茯苓
· 適用癥狀
1頭發(fā)愛出油、面部油，睡覺留口水、口臭、身體有異，渾身無力，常感到疲倦，精力不集中。
2臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了，機能衰退，對房事不感興趣質量不高。
3睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽，大便稀黏腥臭，粘稠(不易沖掉)，感到累，連說話都懶得說，沒勁兒。
4眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈，陰部潮濕(瘙癢異味)菌類腐敗。
5小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫，耳內濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙，易脫落。
· 注意事項
(1)孕婦和小孩不建議喝，因為薏米主要作用是利水滲濕，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發(fā)育健全，所以是不建議喝的。但因體質不同，有些時候也是可以的，因人而異。
(2)哺乳期不建議喝，因為媽媽吃什么，寶寶就吸收什么，我們是建議三歲以后喝，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，容易導致寶寶消化不良。
我們生活中的每一種食物使用得當，都會對我們的身體產生很好的幫助。薏米可以很好的消除身體濕氣，赤小豆就是我們常說的紅小豆，和薏米相結合也可以起到消除水腫的作用。黨參可以幫助氣虛的人們調養(yǎng)氣血。黃氏用作補藥也可以幫助身體調養(yǎng)生息。當時這些也不可以亂吃，所以今天我們就來介紹一下這些藥物吧。
1、 當歸有補血活血，調經止痛的作用。黨參有補氣血，健脾的作用。含有多糖類物質，對機體有一定的調理作用。 意見建議：你好，中藥最好不要隨意亂服，以免產生毒副作用。建議最好去醫(yī)院進一步檢查一下。主要考慮究竟是什么原因導致的貧血，如缺鐵，或者不合理的飲食。
2、 黨參（學名；Codonopsis pilosula(Franch.) Nannf. ）桔梗科黨參屬，多年生草本植物，有乳汁。莖基具多數(shù)瘤狀莖痕，根常肥大呈紡錘狀或紡錘狀圓柱形，莖纏繞，不育或先端著花，黃綠色或黃白色，葉在主莖及側枝上的互生，葉柄有疏短刺毛，葉片卵形或狹卵形，邊緣具波狀鈍鋸齒，上面綠色，下面灰綠色，花單生于枝端，與葉柄互生或近于對生，花冠上位，闊鐘狀，裂片正三角形，花藥長形，種子多數(shù)，卵形，7-10月開花結果。 產地中國北方海拔1560-3100米的山地林邊及灌叢中。黨參為中國常用的傳統(tǒng)補益藥，古代以山西上黨地區(qū)出產的黨參為上品，具有補中益氣，健脾益肺之功效。黨參有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強造血功能等作用。此外對化療放療引起的白細胞下降有提升作用。
3、 花單生于枝端，與葉柄互生或近于對生，有梗?；ㄝ噘N生至子房中部，筒部半球狀，裂片寬披針形或狹矩圓形，長1-2厘米，寬約6-8毫米，頂端鈍或微尖，微波狀或近于全緣，其間灣缺尖狹；花冠上位，闊鐘狀，長約1.8-2.3厘米，直徑1.8-2.5厘米，黃綠色，內面有明顯紫斑，淺裂，裂片正三角形，端尖，全緣；花絲基部微擴大，長約5毫米，花藥長形，長5-6毫米；柱頭有白色刺毛。蒴果下部半球狀，上部短圓錐狀。種子多數(shù)，卵形，無翼，細小，棕黃色，光滑無毛?；ü?-10月。
薏米可以達到排出體內濕氣的作用，同時可以美白肌膚。赤小豆又叫做紅小豆，也可以排出人體多余的濕毒。竹葉茶里面的茶多酚可以有效抑制氧化，幫助人體新陳代謝，達到排毒的作用。那么這三種成分結合在一起是否可以激發(fā)出別的作用呢?今天我們就來具體分析一下薏米赤小豆竹葉茶的作用。
保健功效：
1.含有一種薏苡素，可清熱排毒，加速人體新陳代謝和血液循環(huán)，且所含蛋白質可分解蛋白質酵素，軟化皮膚的角質層，讓皮膚更顯光滑有彈性。
2.代謝水分濕氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利濕、利尿強骨、促進子宮收縮。
3.富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，排除體內廢物，預防腸道癌癥發(fā)生。
4.現(xiàn)代藥理研究已指出：薏米有著抑制癌細胞成長的作用。
對應癥狀：
食欲不振、瘡毒、皮膚濕疹、筋骨濕痹、水腫
特別提醒：
薏米會使身體虛冷，懷孕的婦女以及生理期間，要暫停食用
紅豆特性：
味甘酸、性平，一道具有養(yǎng)生功效的食物，制作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖，對食欲不振、瘡毒、皮膚濕疹、筋骨濕痹、水腫都有一定的治療作用，并且做法簡便易上手。
保健功效：
1.含有一種皂堿，有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能，對於治療腳氣病效果極佳。
2.纖維質含量豐富，有效刺激腸胃蠕動、利尿、還有預防便秘、增進排便順暢的效果。
3.可幫助排除體內水分作用，改善浮腫，適合濕性體質的人。
4.能利尿、消腫、排膿與解毒、行血，故適合活動量少的患者食用。對應癥狀：腳氣水腫、黃疸、腎炎水腫、濕熱下痢、糖尿病、皮膚瘡毒、酒毒醒酒。
黨參的副作用
黨參的外形為橢圓形或類圓形的厚片，便面黃棕色或灰黃色，切面黃白色或黃棕色，有裂隙或菊花紋，中央有淡黃色圓心。黨參算是中藥中的名貴藥材之一，而黨參的藥用價值也確實抵得上它的名貴，但是只要是一味藥，其就有著偏藥性，而黨參也不例外，下面我們就來談談黨參的副作用。
其實黨參作為一味名貴中藥，其實按照醫(yī)囑食用基本不會產生什么不良反應，但很多時候一旦用量不當就會產生不良影響，其實黨參為補血氣的藥材，其實只要是正常服藥基本沒有副作用，但是只要是用藥時間過長或用量過大，則會因補氣太過，而傷人體正氣，產生燥邪。
其實及時是藥，但是稍有偏頗就能成為“毒”。其實藥和毒只是一線之間而已，所以想要利用黨參讓自己的身體更好，就要好好的掌握其藥性，避免因為過食或是用量不當而造成不良影響。因為黨參也算是常用藥，所以關于黨參的其副作用現(xiàn)在還沒有被發(fā)現(xiàn)，不過根據人體的差異性，在初次食用黨參時不宜使用過多。
黨參的功效與作用
一味藥是不是好藥主要是從其功效與作用入手，而黨參在這方面的效果可謂是很顯著的，黨參可以增強人體免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增強消除自由基的能力。黨參還具有調節(jié)胃腸運動和抗?jié)?、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。黨參主要在對抗食少便溏、潰瘍、脾肺虛弱、氣短心悸、虛喘咳嗽、內熱消渴等癥狀時間更是有著極佳的療效，下面我們就黨參的藥理性分點介紹黨參的功效。
1、對消化系統(tǒng)的影響：黨參具有調節(jié)腸胃運動的功能，黨參能糾正病理狀態(tài)的胃腸運動功能紊亂。黨參對對消炎痛、阿司匹林引起的大鼠胃黏膜前列腺素E2（pGE2）和氨基已糖含量下降亦有抑制作用。
2、抗應激作用：實驗證明黨參多糖可增強耐高溫能力，據悉黨參的抗應激作用機制主要與興奮垂體-腎上腺皮質軸的功能有關。
3、增強造血功能：黨參有影響脾臟促進紅細胞生成的作用，能夠增強造血功能。
4、對心血管系統(tǒng)的影響：黨參液對氣虛血瘀型冠心病病人具有增強左心室功能的作用。冠心病病人口服黨參液1周即可明顯增加左心室收縮功能，增加心輸出量，對心率無影響。
據悉除了以上列舉的功效于是作用之外，黨參還有很強的降壓作用和改善血液流變學甚至可以提高性功能等作用。
黨參的吃法
中國作為一個美食大國，即使是一味藥材，在美食界也是能被使用得風生水起的。而黨參自然也是不例外，但是黨參作為一味藥材，在美食中很難作為“主菜”，而主要是和其他食材進行烹煮，下面我們就介紹幾道以黨參為主烹煮的美食，為眾多“吃貨”們指點如何更好的吃黨參。
參棗米飯：黨參10克，大棗10個，糯米150克。先將參、棗洗凈，煎水取汁，另將糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上澆參、棗及其汁液，放入適量白糖。每日可食二次。
參芪粳米粥：黨參、黃芪各10克，粳米100克。參、芪煎水取汁，下粳米煮成粥。以白糖調味食。
黨參杞子豬肝粥：黨參20克、杞子30克、豬肝50克、粳米60克。
參苓粥：黨參、茯苓、生姜各10克，粳米100克。先將黨參等三味煎水取汁，后下米煮成粥。可加鹽調味食。
黨參花膠排骨：花膠150克、排骨400克、黃黨（黨參）50克、杞子兩湯匙、淮山5 片、姜5 片、蔥1棵，直接熬煮。
黨參枸杞雞肉湯：黨參30克、枸杞子30克、圓肉20克、雞肉150克，直接熬煮。
兩儀膏：黨參、熟地黃各等分。加水煎取濃汁，另加等量白糖再煎至濃稠。每次吃1~2匙，或以溫水沖化飲。
黨參的用藥禁忌
黨參算是中藥中的名貴藥材之一，關于黨參的好處及療效以上已經敘述了很多，而關于黨參的用藥禁忌，比較有權威性的文獻只是做了簡要的記載，可見黨參算是一味“大眾藥”，不會顯得很嬌氣讓人在使用它的過程中出現(xiàn)諸多問題。
其實只要是藥物，在使用的過程中就要注意它的用藥方法和禁忌，因為關于黨參食用過后產生不良影響的有含金量的醫(yī)學文本較少，現(xiàn)在關于黨參能找尋到的用藥禁忌只要一下三點。
1、《得配本草》：氣滯、怒火盛者禁用。
2、《藥籠小品》：中滿有火者忌之。
3、《中華本草》：實證、熱證禁服，正虛邪實證，不宜單獨應用。
對于氣滯、怒火盛或者是中滿有內火的人群，在使用黨參的時候需要在醫(yī)師的指導下進行，特別是因為黨參并非是能獨自就發(fā)揮作用的中藥，在使用黨參時需要和其他藥物一起用，才能發(fā)揮其效果，所以在使用黨參時需要在醫(yī)師的指導下進行。
黨參的適宜人群
黨參雖有補中益氣的功效，但吃多了可是會“上火”哦！那么黨參哪些人適宜吃呢？
1、體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病后產后體虛的人群宜食；
2、脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易于感冒的人群宜食；
3、氣虛血虧的人群宜食；
4、慢性腎炎蛋白尿人群宜食；
5、慢性貧血，萎黃病，白血病，血小板減少性紫癜以及佝僂病患人群宜食。
很多人都有喝茶的習慣，而且茶的品種有很多種除了比較常見的茶葉泡茶之外，有很多的中草藥以及花茶，同時不同的茶飲起到的養(yǎng)生保健，以及治療疾病的作用自然各不相同，現(xiàn)在也有很多人會使用黨參以及茯苓泡茶，那么下面就來為大家介紹一下，它的方法以及帶來的作用。
參芪杞子粥
黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克，制作時，先將黨參、黃芪同放沙鍋內，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥。待煮至粥半熟時，倒入參芪藥汁再煮成粥，調味后早晚服食。
枸杞茯苓茶
將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
蘿卜浸蜜
將蘿卜1500克洗凈，去皮切片，用蜂蜜浸泡15分鐘，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，連焙3次。每次嚼服數(shù)片，鹽水送服。每日4～5次，適用于氣滯血瘀型慢性前列腺炎。
很多時候，保證自己的健康預防和緩解一些病痛問題，并不是說一定要跑到醫(yī)院里面去。當我們了解自己身邊存在的這些養(yǎng)生保健方法的話，就可以利用，而且這種方法更加的安全健康，對我們的身體，可以發(fā)揮更多意想不到的保健效果。
現(xiàn)在的人們大部分都在重視養(yǎng)生問題，養(yǎng)生也就是先從飲食上改變。黨參是一種大家熟悉的中藥藥材，也對人體有一定的好處。促進人體的身體健康發(fā)展變化。紅棗黑棗都是大棗類的食物，對人的身體補充氣血是非常重要的。薏米是一種粗糧纖維的食物，能夠提高人體免疫機能。所以北芪黨參紅棗黑棗薏米湯有哪些好處呢?
營養(yǎng)成分差不多，但是紅棗重在補血，黑棗重在補腎，紅棗性溫，吃多會上火，而黑棗性涼，手腳易冷的寒涼體質不要多吃
脂肪肝和膽結石不是一天得的，自己的身體要自己愛護，先分清自己的體質，如果是易上火，則平時多吃性涼，性平的食物;反之，如是手腳易冷的寒涼體質，則多吃性溫，性平的食物較好。掌握了這一條，你就可以根據自己的身體情況，判斷自己該吃什么食物了
對了，送給你，自己好好看看，求醫(yī)不如求己啊
常見食物的五味分類
谷類飲食
性平：大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、番薯(山芋、紅薯)、芝麻、黃豆、飯豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蠶豆、赤小豆、黑大豆、燕麥。
性溫：糯米、黑米、西谷米(西米)、高粱。
性涼：粟米(小米)、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆。
肉類飲食
性平： 豬肉、豬心、豬腎、豬肝、雞蛋、鵝肉、驢肉、野豬肉、刺猬肉、鴿肉、鵪鶉、烏鴉肉、蛇肉、蝗蟲(螞蚱)、阿膠(驢皮膠)、牛奶(微涼)、酸牛奶、人奶、甲魚(微涼)、龜肉(微溫)、干貝、泥鰍、鰻魚、鯽魚、青魚、黃魚、烏賊魚、魚翅、鱸魚、銀魚、鰣魚、鯉魚、鯧魚、鮭魚、鯊魚、橡皮魚、海參(微涼)。
性溫： 黃牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、貓肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、雞肉(微溫)、烏骨雞、麻雀、野雞肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧(大壁虎)、獐肉(河鹿肉)、蠶蛹、羊奶、海馬、海龍、蝦、蚶子(毛蚶)、淡菜(水菜)、鰱魚、帶魚、鳊魚、鯰魚、刀魚、混子魚、鰷魚(白條魚)、鱒魚、鱔魚(黃鱔)、大頭魚。
性涼： 水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。
性寒：鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚、章魚。
果類飲食
性平：李子、花紅(沙果)、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。
性溫：桃子、杏子、大棗、 荔枝、桂圓肉、佛手柑、檸檬(性微溫)、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子仁、核桃仁、櫻桃。
性涼：蘋果(性微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。性寒：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
菜類飲食
性平：山藥、蘿卜(微涼)、胡蘿卜、包菜、茼蒿、大頭菜、青菜、母雞頭、豆豉、豇豆、土豆、芋頭、洋生姜、海蟄、黑木耳(微涼)、香菇、平菇、喉頭菇、葫蘆。
性溫：蔥、大蒜、韭菜、芫荽(香菜)、雪里蕻、洋蔥、香椿頭、南瓜。
性熱：辣椒。
性涼：西紅柿(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜(黃花菜)、萵苣(萵筍)、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜(裙帶菜)、蘑菇、金針菇。
性寒：慈姑(微寒)、馬齒莧、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、發(fā)菜(龍須菜)、蕺菜、竹筍(微寒)、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。
薏米有很好的祛濕作用，特別是對于舌苔重的人群可以長期吃薏米，能夠起到清熱祛濕的作用。薏米茶的功效有很多，對降血糖、強免疫力、抗腫瘤有很好的作用。
薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節(jié)食用品。此外，薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。
薏米茶的功效
功效主治健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿
1.對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張
2.抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜
3.增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用
4.降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效
5.抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮
6.鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風濕痹痛患者有良效
7.降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。
8.水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫病；泄瀉帶下；風濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
9、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
10、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
11、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
薏米茯苓茶這是人們日常生活中很常見的一種用來調理身體的飲品，其對于人體的效果有很多，比如可以清熱去火、調理人體脾胃、祛濕氣、消腫排毒等等。因此是比較受人歡迎的一種飲品，人們好好的了解一下其功效才能夠更好的作用這種飲品，那么下面就來詳細介紹一下薏米茯苓茶有何功效?
薏米的功效與作用
《本草綱目》謂薏米“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。薏米可以起到減肥、預防心血管疾病、降血脂、促進新陳代謝、美白肌膚和預防和抵抗癌癥的功效。
1、減肥：薏米在五谷類中纖維質最高，而且低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。
2、預防心血管疾?。喝裘刻焓秤?0-100克的薏米，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
茯苓的功效與作用
1、脾虛泄瀉帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白術、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
2、痰飲咳嗽痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂?、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
3、心悸、失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。
通過研究發(fā)現(xiàn)，薏米茯苓茶可以幫助消炎，止痛，退燒。關節(jié)炎患者進食薏米茯苓茶之后關節(jié)部位疼痛感減輕，膝蓋疼痛以及關節(jié)僵硬癥狀得到改善。另外，如果關節(jié)炎嚴重，導致關節(jié)部位水腫，同樣可以飲用薏米茯苓茶來緩解。除去薏米中的雜質，清洗干凈，用篩子篩除水分，再放入鍋中炒一下，保存在密封容器中，食用時取出20克左右。放入3杯水熬至水分減少到原來的一半為止，每天分2-3次飲用即可。
現(xiàn)在都提倡大家多喝水，而在水里添加一些其他的成分，還可以起到調養(yǎng)身體的作用。山藥可以幫助身體補充豐富的淀粉物質，搭配上薏米，可以起到消除水腫排出毒素的作用，二者結合便成了山藥薏米茶。而想要做好山藥薏米茶，還有很多的注意事項需要關注，今天我們就來教大家這一種飲品的具體做法吧。
1、 淮山藥、薏仁各9克。做法：水煎，代茶飲用。功效：常飲山藥薏仁茶可使中氣足、精神好、臉色佳。
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、長志安神、延年益壽的功效;薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕等功效。一起放入鍋里煮開，燉煮一個小時左右可以起鍋!
2、 薏仁茶用于脾胃虛弱、祛濕利水、清熱解毒療效特別顯著，同時也是健康的日常飲料。
3、 薏仁茶具有天然美白效果，由于其利水功效，使得肌膚排泄毒素及黑色素效果加速，因此長期飲用薏仁茶，可以改善黑質膚色，消水腫
4、 薏仁最大的養(yǎng)顏特點就是：1、美白去斑;2、收細毛孔;3、排水瘦身
5、 、山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，并受到眾多知名醫(yī)家的推崇。此粥具有補充氣血、調和脾胃、祛濕利水、健脾補肺等功效。山藥被稱為“神仙之食”，《神農本草經》列為上品補益藥，薏米被稱為“益壽的仙丹”，芡實則在醫(yī)書中記載“久食延齡益壽”。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養(yǎng)，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對于氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而能直接供給我們氣血的良藥美食。
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