炒薏米仁泡水能除濕嗎
養(yǎng)生泡水配方。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“炒薏米仁泡水能除濕嗎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
薏米就是指薏仁，是一種很好的美容食物。通過(guò)食用薏仁可以幫助身體很好的代謝掉多余的水分，從而有效地避免水腫問(wèn)題的發(fā)生。所以很多的人出于這樣的目的會(huì)將薏仁泡水來(lái)喝。有人會(huì)擔(dān)心將薏米炒熟后泡水沒(méi)有什么功效，但實(shí)際上想要薏米的有效成分真的被人體所吸收，還是需要炒熟后的薏米才能發(fā)揮作用的。
1、薏米的作用：薏米是美容食品，常食薏米可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑。性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。炒薏米泡水喝作為休閑還可以，但是有便秘的、尿多的、孕初期的婦女不可食用。
2、如果有需要專(zhuān)業(yè)美容食補(bǔ)，可以這樣配：
核桃、黑芝麻、山藥、紅棗、薏米、百合、枸杞、銀杏、北杏、茯苓、黃豆
所有食材均需烘焙熟，加工研磨成粉。每天只要取粉50克左右，用開(kāi)水沖調(diào)食用即可。可以加牛奶、蜂蜜和白糖做早餐或者代餐食用。長(zhǎng)期食用，對(duì)排除體內(nèi)的毒素有極大的幫助。
3、專(zhuān)業(yè)的健脾養(yǎng)胃食療，磨粉后更容易吸收：核桃，芝麻，紅棗，山藥，薏米，芡實(shí)，燕麥，小米，黑米，蘋(píng)果干所有食材通過(guò)低溫烘焙的手段來(lái)保存食材營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)精細(xì)研磨成粉的方法來(lái)達(dá)到增強(qiáng)吸收效率，每天只需要取粉50克左右，用開(kāi)水沖調(diào)即可當(dāng)做早餐或者代餐食用。對(duì)于長(zhǎng)期脾胃虛弱的情況有極好的改善作用。
4、專(zhuān)業(yè)祛濕食療，五谷清熱祛濕：山藥、茯苓、薏米、芡實(shí)、蓮子、黑芝麻所有材料需要通過(guò)低溫烘焙保持食材營(yíng)養(yǎng)不流失，研磨成粉能夠使腸胃吸收更好，每天20至40克加開(kāi)水沖調(diào)做早餐粉食用，也可做代餐堅(jiān)持每日食用。長(zhǎng)期食用祛濕效果更佳。
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養(yǎng)生保健是現(xiàn)代生活中非常重要的事項(xiàng)，因?yàn)橐肷眢w始終保持最好的狀態(tài)就必須進(jìn)行養(yǎng)生保健，讓身體的各個(gè)機(jī)能得到有效的調(diào)理。而養(yǎng)生保健以食用營(yíng)養(yǎng)食材為主，例如，薏米就是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材，可用來(lái)炒制泡水，下面就來(lái)看看炒薏米泡水能長(zhǎng)期喝嗎？怎么喝健康呢？
薏米生熟的作用是不同的，生薏米煮熟服用有清熱利濕，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨的作用，若用于健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟應(yīng)用。如果你只是泡水喝用薏米粉比較好，密封保存可以?xún)扇齻€(gè)月吧。
炒薏米泡水的制作步驟：
1、將炒過(guò)的薏米浸泡3小時(shí)以上，一定要浸泡透了才行，否則會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解。
2、倒入湯鍋中，加入適量的水。
3、大火煮滾。
4、再倒入電燉鍋。
5、通電，煲1.5小時(shí)，即可斷電，倒入杯子中享用。
炒薏米泡水的注意事項(xiàng)：如果天天喝薏米水的話，那么，薏米事先要炒一下，這樣才不會(huì)導(dǎo)致腳部小腿水腫。
雖然薏米水可以加快血液循環(huán)，達(dá)到消腫利尿、美容養(yǎng)顏的效果，還能抗腫瘤、降血糖。但薏米水是不能夠天天喝的，因?yàn)檗裁姿呛缘?，如果天天喝的話，是?huì)導(dǎo)致身體過(guò)于虛涼的，從而導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，因此最好是不要喝的，平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)暮绒裁姿?，薏米水的功效以及作用是非常多的，尤其是?duì)于女性來(lái)說(shuō)，是有一定的美容養(yǎng)顏的功效，薏米水還能夠去脂排毒，也能夠去除水腫的癥狀，因此是可以喝的，本身寒性體質(zhì)的人是不能夠過(guò)量喝薏米水的。
被投放到市場(chǎng)中售賣(mài)的薏米，一般都是在人們經(jīng)過(guò)收割之后再經(jīng)歷晾干這一步驟才能夠投入市場(chǎng)的，不然薏米不容易保存很容易腐壞。而因?yàn)檗裁鬃陨淼呢S富營(yíng)養(yǎng)成分的原因，所以近幾年來(lái)受到很多人的歡迎。而將薏米炒之后再來(lái)泡水，是一種不錯(cuò)的選擇方式。那么炒薏米泡水能夠經(jīng)常喝嗎？
1、 薏米是補(bǔ)身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門(mén)化驗(yàn)分析，薏米含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.6%，糖類(lèi)79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢?薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、 小編推薦：炒薏米仁的功效與作用 功能主治：健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來(lái)治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。既然薏米有這么好的功效，
3、 薏仁主要成分為蛋白質(zhì)，維生素B1，B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，能治療褐斑，雀斑，面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。小編推薦：炒熟薏米的功效與作用是什么 此外，薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效
很多家庭在夏天的時(shí)候會(huì)選擇吃薏米，這是因?yàn)檗裁子泻芎玫呐懦凉駳獾淖饔?，面?duì)炎熱的伏天，吃薏米是一種很好的排除自己身體里面濕氣的好方法。薏米仁泡水除了去除濕氣以外還有什么樣的作用呢？很多的家庭對(duì)此并不是十分的了解，所以下面就給大家介紹下薏米仁泡水的功效都有哪些。
薏米，是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米，有健脾利尿的作用，食欲不好，大便不好的人食合適。大便干結(jié)，會(huì)更干，不合適。而且“泡水效果不好”是因?yàn)檗曹尤寿|(zhì)地堅(jiān)實(shí)，難以泡出其有效成分，是以以煲湯、煮粥效果更好更好。但薏苡仁之功效的特點(diǎn)就是“利水而不留中”，所以，只要身體狀況需要，哪怕你就嚼著吃，也有效果。
薏米，主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，美白的同時(shí)能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品; 經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效;薏米經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖。
上述的急速薏米仁泡水的功效。大家在平時(shí)的時(shí)候可以選擇喝一些薏米仁來(lái)排除自己身體里面的濕氣，除此之外，薏米仁水還有很好的去浮腫的作用，所以大家可以選擇喝一些薏米仁水來(lái)去浮腫，除此之外，薏米仁水對(duì)于美容也有很大的功效。
薏仁米是生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)吃到的食物，其實(shí)薏米仁具有很高的實(shí)用價(jià)值，還具有很好的藥用作用，依然美的味道甘偏淡，有助于治療水腫傳奇，肺癆咳嗽，風(fēng)濕身痛等多種病癥，在生活當(dāng)中很多人經(jīng)常習(xí)慣性的把薏仁米炒熟后食用，那如何使用才是最好的呢，這是很多人關(guān)注的問(wèn)題。
炒薏米仁為常用的利水滲濕藥，它不僅可利水消腫，而且還可健脾去濕。
炒薏苡仁的功效與作用
炒薏米仁有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。炒薏米仁可用于頭發(fā)，因?yàn)樗哂袪I(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。炒薏米仁還可用于皮膚，因?yàn)樗蛊つw光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
薏苡仁的食用注意事項(xiàng)
1、薏苡仁所含的醣類(lèi)黏性較高，不宜多食，否則會(huì)妨礙消化。
2、孕婦不宜食用薏苡仁。因?yàn)檗曹尤市晕⒑渲兴曹尤视蛯?duì)子宮稱(chēng)興奮作用，多吃容易造成流產(chǎn)，尤其是孕早期三個(gè)月更要慎食。建議產(chǎn)完兩周后再吃。
3、薏苡仁性質(zhì)微寒偏涼，因此，嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長(zhǎng)期服食薏仁粥或單純的薏仁食品，得依據(jù)中醫(yī)學(xué)的"去性取用"原則來(lái)選擇適當(dāng)?shù)乃幉拇钆洹?/p>
如何炒薏苡仁
簡(jiǎn)單的說(shuō)，在超市買(mǎi)回薏苡仁，稍微挑揀一下，把壞的去掉。準(zhǔn)備一個(gè)鐵鍋，不放油，放在火上，調(diào)到最小，直接將挑好的薏苡仁放進(jìn)鍋里。用筷子攪拌，待到薏苡仁局部變成金黃色，嘗嘗熟了就行了。整個(gè)過(guò)程大概20分鐘。需注意的是，炒薏苡仁用文火炒，至微黃色、鼓起時(shí)取出，放涼，略有焦斑，微香。
薏苡仁炒好放涼后裝入密封的容器內(nèi)保存起來(lái)。然后每天晚上抓一把放保溫杯里，開(kāi)水沖泡，第二天早上喝。如果早上沒(méi)時(shí)間，也可以拿到辦公室隨時(shí)沖泡。是不是很方便快捷?想要快速享受美味，只要解決如何炒薏苡仁就可以了。
薏米是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，我也非常喜歡吃薏米，薏米還可以和大米一起煮粥喝。薏米對(duì)于食欲不好，大便不好的人食合適。不僅如此，薏米還有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。那么有誰(shuí)知道薏米仁能泡水喝嗎?泡水喝有哪些好處呢?有興趣的朋友和我來(lái)一起了解一下吧。
薏米仁可以泡水，但是薏米仁直接泡水效果并不好，是因?yàn)檗曹尤寿|(zhì)地堅(jiān)實(shí)，難以泡出其有效成分，是以煲湯、煮粥效果更好。但薏米仁之功效的特點(diǎn)就是“利水而不留中”，所以，只要身體狀況需要，哪怕你就嚼著吃，也會(huì)有效果。
那么薏米仁泡水的有哪些好處呢?
1.薏米仁能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效;薏米經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖。
2、用于頭發(fā)：它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。薏米仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，美白的同時(shí)能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)倦怠沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。
5、薏米具有健脾胃、清熱、祛風(fēng)之良效 薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。據(jù)報(bào)道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補(bǔ)作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米仁因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品;薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲(chóng)的效果。
通上的介紹大家知道薏米仁泡水喝有很多好處了吧，它可以改善膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)，還可以調(diào)理身體，使身體更加健康。薏米仁還有一定的美容效果，年輕的愛(ài)美女孩可以多喝一點(diǎn)。在吃薏米仁的同時(shí)還要搭配新鮮的蔬菜和水果，這樣吃起來(lái)才會(huì)更營(yíng)養(yǎng)更健康。大家不妨試一試吧。
如果薏米在使用的時(shí)候處理不當(dāng)?shù)脑?，它自身?huì)有一股腥味，讓吃著的人很難受。而且吃玉米的方式也有很多，可以拿它來(lái)燉湯和煮粥，但是這些方式都比較麻煩。于是一些人為了去除薏米的腥味，就將它拿來(lái)炒一下，然后就直接將炒制之后的薏米拿來(lái)泡水喝。那么炒薏米真的可以直接泡水喝嗎？
1、薏米炒了泡水喝可以減肥嗎
其實(shí)是可以減肥的,這種減肥方法特別適用于有水腫的人,很多人會(huì)經(jīng)常坐在電腦前,不經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有大象腿,這樣很不好減肥,所以可以喝一些薏米水,時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)真的瘦了下來(lái)了呢。
薏米炒了泡水喝可以減肥嗎
2、如何炒薏米
炒薏米是取凈薏米用文火炒,至微黃色、鼓起時(shí)取出,放涼,略有焦斑,微香。在中藥泡制方法里,還有一種是將藥物與麥麩拌炒,即麩炒薏米。鍋熱后先撒入麥麩,用量為薏米的十分之一,加熱到冒煙時(shí),加入凈薏米,炒至表面呈黃色鼓起時(shí)取出,篩去麥麩后放涼,略有香氣。此香氣根據(jù)中藥炒制程度的不同,又分為炒黃、炒焦和炒炭。炒黃就是指用文火炒到藥材固有的香氣,或鼓起、爆裂時(shí)為度。炒黃能緩和藥的過(guò)偏之性,同時(shí)散發(fā)的香氣,還有理氣解郁的作用。
3、薏米炒了泡水喝的功效
3.1、對(duì)心血管的影響:抑制呼吸中樞,使末稍血管特別是心血管擴(kuò)張。
3.2、抗腫瘤:尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
3.3、增強(qiáng)免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。
3.4、降血糖:可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用,尤其是對(duì)高血壓、高血糖有特殊功效。
3.5、抑制骨骼肌的收縮:薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之?dāng)伩s,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
3.6、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用:具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用,對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有良效。
3.7、降血鈣、延緩衰老,提高機(jī)體的免疫能力。
3.8、水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風(fēng)濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。
3.9、促進(jìn)新陳代謝:薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。
薏米炒了泡水喝的禁忌
1、首先,其實(shí)一般人群都是可以食用薏米水的,尤其適合各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營(yíng)養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用。
薏米炒了泡水喝可以減肥嗎
2、但是,因?yàn)檗裁妆旧硇院奶攸c(diǎn),孕媽媽在懷孕早期尤其不能食用,否則很容易對(duì)不穩(wěn)的胎兒產(chǎn)生影響。不過(guò),7-8個(gè)月的懷孕階段卻是適合食用薏米的,懷孕后期身體容易水腫。薏米搭配冬瓜有清熱利濕的作用,利于孕期消腫。薏米和茯苓搭配適合孕婦消水腫。
3、因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛,虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用,所以正值經(jīng)期的婦女也不應(yīng)該食用。
4、薏仁所含的醣類(lèi)黏性較高,所以吃太多可能會(huì)妨礙消化,所以汗少、便秘的人也不應(yīng)該喝薏米水。
每一個(gè)吸煙者都知道吸煙有害健康，但是就是戒不掉，這也讓吸煙者的家屬非常的煩惱。其實(shí)戒煙除了吸煙者自己的意志力之外，還是需要一些輔助的。像我們平時(shí)的食材配料中的花椒，它對(duì)于戒煙就有很好的效果。本文詳細(xì)的介紹了花椒戒煙的原理，想要戒煙的吸煙者來(lái)看看吧。
一、花椒水戒煙有沒(méi)有影響
花椒水戒煙對(duì)身體沒(méi)有影響。
花椒是一種常規(guī)的辛香料，使用頻率極高，很多菜都會(huì)放花椒，并沒(méi)有什么嚴(yán)重的食用禁忌，只是花椒性溫，味辛，吃了很多會(huì)導(dǎo)致上火，因此用花椒水戒煙對(duì)身體沒(méi)有什么影響。
二、花椒水戒煙行不
花椒水戒煙有一定的作用。
對(duì)于某些體質(zhì)的人群，對(duì)花椒較為敏感，不能接受花椒的味道，用花椒水戒煙的方法，其花椒的味道會(huì)刺激吸煙的人，給吸煙者留下一個(gè)不良的心理印象，那么就會(huì)排斥吸煙，以此達(dá)到戒煙的效果。
三、花椒水怎么戒煙
花椒水戒煙的具體方法是：
1.準(zhǔn)備一個(gè)較淺的容器，將適量花椒泡在少量水中。
2.浸泡半個(gè)小時(shí)，讓花椒的味道完全進(jìn)入水中。
3.再將香煙浸泡下去，小心快速得將香煙撈上來(lái)。
4.使香煙充滿(mǎn)花椒水的味道，再將香煙晾干。
抽這種加工過(guò)的香煙，其煙絲的味道變淡很多，并且花椒的味道充斥其中，因此不能接受花椒的人群抽過(guò)之后會(huì)生理排斥，長(zhǎng)期抽這種煙，可能可以起到排斥香煙的作用，以達(dá)到戒煙的目的。
四、花椒水外用還有什么作用
花椒水泡腳去濕氣
花椒燥濕，可以去消除體內(nèi)的濕氣，長(zhǎng)期用花椒水泡腳可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，有排出濕氣的作用。
花椒水洗臉祛痘
花椒水中含有豐富的揮發(fā)性芳香油，具有殺菌消毒的作用，用它洗臉可以殺滅導(dǎo)致痘痘生長(zhǎng)的細(xì)菌，促進(jìn)面部血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚抵抗力，具有祛痘的作用。
花椒水去淤血
若身上或者臉上出現(xiàn)淤血的情況，可以用溫水泡花椒，然后直接用在淤血的地方。因?yàn)榛ń沸詼?、味辛，泡花椒的水中含有很多活性物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有散除淤血的作用。
花椒水泡腳去腳氣
花椒水中含有豐富的揮發(fā)性性油對(duì)11種皮膚廯菌和4種深部真菌具有一定抑制和殺滅的作用，還含有一些酮類(lèi)可以加速真菌細(xì)胞的死亡。因此用花椒水泡腳，具有去腳氣的作用。
薏米雖然是很常見(jiàn)的一種物質(zhì)，但他特有的功效確實(shí)特別的突出，他不僅可以幫助容易浮腫的人消除水腫，同時(shí)還可以起到調(diào)養(yǎng)脾臟的作用。而想要薏米泡水發(fā)揮出最大的作用，最好是將其炒熟后再泡水，這樣可以使薏米中的成分更有效地釋放到水中，那么泡水后的薏米還可以吃嗎？
1、 炒熟透點(diǎn)最好帶點(diǎn)金黃色最佳，單純用熱水沖的話，先泡水一小時(shí)再?zèng)_會(huì)容易吃點(diǎn)。 如果熬老火湯，放兩片姜就不用炒薏米了 當(dāng)然，孕婦忌吃，容易造成流產(chǎn)。
2、 沒(méi)吃過(guò)炒熟的，單薏米和紅豆薏米泡水我都吃過(guò)。喝下去有股肚子有股寒涼感覺(jué)。自己不懂的話，網(wǎng)上這種養(yǎng)生茶不要亂吃了，很多毛病都是自己瞎折騰出來(lái)的。要去濕哪怕拔罐刮痧也比亂吃不對(duì)癥的東西好。
3、 薏苡仁，中藥名。為禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁。秋季果實(shí)成熟時(shí)采割植株，曬干，打下果實(shí)，再曬干，除去外殼、黃褐色種皮和雜質(zhì)，收集種仁。
4、 本品呈寬卵形或長(zhǎng)橢圓形，長(zhǎng)4-8mm，寬3-6mm。表面乳白色，光滑，偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓，另端較寬而微凹，有1淡棕色點(diǎn)狀種臍。背面圓凸，腹面有1條較寬而深的縱溝。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，斷面白色，粉性。氣微，味微甜。
5、 禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁，薏米在我國(guó)栽培歷史悠久，我國(guó)漢代已有栽培，東漢馬緩曾從交趾引進(jìn)優(yōu)良品種，是我國(guó)古老的藥食皆佳的糧種之一。由于薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱(chēng)為“生命健康之禾”；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。薏米具有容易消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。用火加工熟后既為熟薏米。
胃病患者平時(shí)飲食上一定要注意清淡，否則的話胃病是很容易發(fā)作的，一般患有胃病的人大多是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，甚至有些胃病患者不注意自己的身體，經(jīng)常吃一些對(duì)胃部有刺激性的食物，這樣很容易導(dǎo)致胃出血的情況出現(xiàn)。有胃病的人可以經(jīng)常炒薏米來(lái)進(jìn)行泡水喝，可以很好的改善胃病的。
某女，患胃炎宿疾3年余，反復(fù)發(fā)作，屢治不效。常感胃脘隱痛，食后飽脹，納呆不知饑，噯氣頻作，大便不實(shí)，舌淡胖，苔薄白微膩，脈細(xì)弦。查胃鏡診斷慢性中度淺表萎縮性胃炎，并且在胃竇處發(fā)現(xiàn)一增生性息肉，狀如綠豆大小，鏡下不能灼摘;腹部B超檢查發(fā)現(xiàn)膽囊形態(tài)大小正常，膽囊壁上探及數(shù)個(gè)直徑約2.8-3.6mm的稍增強(qiáng)回聲突起，無(wú)聲影不移動(dòng)，膽總管內(nèi)徑5mm,肝內(nèi)膽管無(wú)明顯擴(kuò)張，診斷為：膽囊多發(fā)息肉。
中醫(yī)辨證屬脾胃中虛，濕結(jié)氣滯，擬方健脾和胃、化濕軟堅(jiān)散結(jié)，藥用太子參、炙黃芪、陳皮、香櫞、木香、白芍、蘇梗、雞內(nèi)金、炒薏苡仁、藿香、焦建曲煎服，每日一劑。方藥隨證調(diào)整加減。
此外，囑咐患者以生薏苡仁30克，每日煎湯代茶，連服三月。
患者自覺(jué)胃脹痛減輕，知饑納可，大便轉(zhuǎn)實(shí)，膩苔已化。1年后查胃鏡提示輕度慢性淺表性胃炎，胃竇部息肉未見(jiàn)，腹部B超未見(jiàn)明顯息肉征象。
薏苡仁，又名苡米、六谷米，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為藥中之上品，性涼，味甘淡，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)，功能健脾滲濕，舒利筋脈，清熱排膿。
歷代醫(yī)家用其主治腸癰肺癰，如《金匱要略》之薏苡附子散、薏苡附子敗醬散，《千金要方》之葦莖湯。除以上功效外，薏苡仁尚可軟堅(jiān)散結(jié)消癥，臨床中，在辨證論治的基礎(chǔ)上，配和使用薏苡仁治療膽囊息肉、胃息肉、慢性萎縮性胃炎異型增生等。膽囊息肉、胃息肉在臨床中比較常見(jiàn)，與患者素體脾胃虛弱，濕瘀內(nèi)結(jié)，氣機(jī)阻滯密切相關(guān)，若不能及時(shí)化濕散結(jié)，調(diào)達(dá)氣機(jī)，日久必致病深。薏苡仁健脾化濕散結(jié)，氣機(jī)調(diào)達(dá)，氣血流暢，從而使結(jié)節(jié)消散。
從現(xiàn)代藥理上看，薏苡仁也被證實(shí)具有抗腫瘤、抗炎、鎮(zhèn)痛及增強(qiáng)體液免疫的作用。
所以，在辨證論治的基礎(chǔ)上，如果確屬脾胃虛弱、氣滯濕阻，膽囊息肉、胃息肉患者可以用薏苡仁煎湯代茶飲，連服三月以觀后效。即便不能真的消滅掉體內(nèi)的息肉，也可健脾化濕和胃不是。薏苡仁的安全性可以放心，使用者并不需有后顧之憂。
薏米這種小小的食材他豐富的作用令人幾乎感到驚異，其不僅可以消除身體的水腫，還可以幫助起到降血壓、抗疲勞、調(diào)養(yǎng)生息的作用，但有很多人并不知道薏米實(shí)際上對(duì)于長(zhǎng)痘的人來(lái)說(shuō)也大有幫助。想要其起到祛痘的作用，不僅可以用來(lái)泡水，還可以用來(lái)做成菜肴，今天我們就來(lái)介紹幾個(gè)食譜幫助長(zhǎng)痘的人解決這個(gè)問(wèn)題。
1、 祛痘印薏米蜂蜜粥 材料：薏米50克 、百合15克 、 蜂蜜適量 做法：將薏米、百合洗凈；放入鍋中，加水適量；煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。 效果：美白皮膚，淡化痘印，消減痘痘，排除體內(nèi)濕氣。
2、 炒薏米泡水 材料：薏米、水 做法：將炒鍋燒熱，放入干凈的薏米（薏米不需要洗，就用干的，如果嫌不干凈可以用濕毛巾揉搓一下），用小火翻炒至表皮微黃。炒好放涼后裝入密封的容器內(nèi)保存。每天晚上抓一把炒薏米放保溫杯里，用開(kāi)水200～300毫升沖泡，第二天早上空腹喝下。 效果：褪除面部粉刺、色素斑點(diǎn)。
3、 祛痘養(yǎng)顏薏米粥 材料：薏米、大米、水適量 做法：將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。鍋中倒入水燒開(kāi)后，倒入浸泡好的米，煮20分鐘即可。 效果：消除暗瘡、減淡色斑，美白肌膚。
4、 薏米祛痘面膜 材料：薏仁粉、綠豆粉水(或絲瓜水)、面膜紙、牛奶 做法：將薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙，將他們以1:1混合(如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克，加入10毫升的水)，將之均勻的攪拌。在經(jīng)適當(dāng)攪拌過(guò)后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。 效果：能有效淡化色斑、改善油性、軟化角質(zhì)、有效去除痘痘。
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