袖子皮有什么作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的袖子皮有什么作用，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我國(guó)產(chǎn)柚子的地區(qū)有很多，而且柚子不僅香甜可口，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，同進(jìn)柚子皮還可以用來(lái)美容，那么柚子皮有什么作用呢？柚子皮的作用還真不小，因?yàn)楸砥じ缓统煞郑请y得的一種現(xiàn)象，所以可以把柚子皮熬成湯汁用來(lái)洗臉和洗澡，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得十分細(xì)致光滑。
柚子皮的功效與作用
美容防蚊蟲：
柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之后加到洗澡水中，不但可以美容，也能避免受到蚊蟲的騷擾。
蜂蜜柚子茶。
將柚子洗干凈后剝開柚子皮，分成柚子皮、白瓤和柚子肉3個(gè)部分。將皮和瓤切成細(xì)絲，約和土豆絲差不多。再將柚子肉取出來(lái)，去掉皮和核，搗碎。將皮、瓤、果肉、蜂蜜和白糖放在一起進(jìn)行攪拌，放到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中。食用時(shí)，取2-3勺蜂蜜柚子茶，熱水沖泡。
和胃止嘔
柚汁蜜膏：柚子、蜂蜜、冰糖、姜汁。將柚子去皮核絞取其汁，用文火煎濃稠后，加入蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏狀，冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙，開水沖服。
柚汁蜜膏具有溫中理氣，和胃止嘔的功效，主要用于妊娠惡心嘔吐，胃脘疼痛。
消食止痛——柚子茶：熟柚子1只，綠茶100克。將袖子頂部平切下一蓋，取出果肉，裝進(jìn)綠茶，然后蓋頂包扎，置陰涼處1年以上，可取茶葉開水沖服。
柚子茶可行氣消食止痛，能防治腹痛、腹瀉及消化不良。
化痰暖胃——食用柚皮：先削去柚子皮的青黃表皮，留下白色的“棉絮”內(nèi)層。用開水煮柚子皮10分鐘后撈起，用清水泡浸一段時(shí)間，擠干水分，再用清水浸泡，直到把柚子皮中的青澀味去掉后，切成塊狀食用。具有暖胃、化痰、潤(rùn)喉等食療作用。
袖子的外層果皮為常用中藥橘紅，含檸檬烯和派烯等揮發(fā)性物質(zhì)。這類物質(zhì)可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
冰箱除臭劑：柚皮放在冰箱的角落消除冰箱中的異味，并散發(fā)淡淡的柚子香。
ys630.coM延伸閱讀
柚子皮顧名思義就是從柚子上面剝下來(lái)的表皮。柚子是屬于水果類的食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)于其他的水果還是很高的。在現(xiàn)實(shí)中我們經(jīng)?？梢允秤玫匠茸拥钠ひ簿褪浅茸悠ぃ梢詭椭覀?nèi)コ谥械奈兜溃€可以用來(lái)沖泡制成茶給我們食用，喝這種茶可以有效的幫助我們起到降火的作用。那么柚子皮有這樣的作用嗎？
不同的食物，所擁有的功效和作用都是不一樣的。這也是我們區(qū)分它們的原因。所以不管食用什么樣的食物之前都要去了解一些它們的特征還有對(duì)我們的身體起著怎樣的作用和功效，這樣便于我們使用。那么柚子皮有什么作用呢？
功效與作用：
1、柚子皮煮水治小兒肺炎將柚子吃完后，留皮晾干，放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過(guò)大)。柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法。
2、柚子皮煮水治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度，最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持(即使好了，也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié))，可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來(lái)年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個(gè)干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨(dú)使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長(zhǎng)沸水的時(shí)間。
用途
一、炒菜。先將柚子清洗干凈，削去外面的青皮，去掉絮狀物。留中間柔軟的白色海綿部分，一一切成薄片。再將切好的柚子皮放入鍋中，加清水浸泡兩到三天時(shí)間，其間每天換一次水，以去除苦澀之味。若急著食用，下鍋前，將切好的柚子皮在滾水里面氽一下，即使是剛開的柚子，同樣可去除苦澀。將生姜絲、蒜蓉、干辣椒，油里爆炒(油稍多)，爆出香味后，加老抽，倒入清水。水燒開后，倒入擠干水分的柚子皮，加鹽，水燒干后煎炒，即成。
二、可防蟲。
三、可以放在房間里驅(qū)除穢味.把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱異味!
此時(shí)，正是柚子大量上市的季節(jié)，大多數(shù)人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丟了之，其實(shí)這是很可惜的。因?yàn)殍制な强梢允秤玫?，它不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤(rùn)化喉嚨等
食療作用
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個(gè)頭最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的農(nóng)歷8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。
柚子皮的作用是非常多的，它可以腌制成食物讓我們進(jìn)行食用，食用它可以幫助我們排除口中的異味。還可以它柚子皮沖泡成水進(jìn)行食用，這樣可以幫助我們治療凍瘡。有的時(shí)候我們也會(huì)選擇柚子皮放在冰箱或是廚房里作為除味的工具。還可以放在一些烹調(diào)的食物里進(jìn)行食用。
很多人在喝過(guò)椰汁以后，都會(huì)把椰子皮扔掉，這樣是挺可惜的，其實(shí)椰子皮屬于中藥的一種，具有調(diào)理身體的功效，尤其是在止血方面的作用比較好，在預(yù)防胃痛，預(yù)防嘔吐或者腹瀉方面也有很好的作用，另外椰子皮還有預(yù)防霍亂，治療心痛的作用，椰子確實(shí)全身都是寶。
1、椰子皮的功效
椰子皮這種中藥材，味苦，性質(zhì)平和，無(wú)毒性存在，止血的止痛是它最重要的功效，平時(shí)多用于人類的胃痛和嘔吐以后腹瀉等疾病的治療，同時(shí)它也能治療人類的鼻衄，治療效果十分出色。
2、椰子皮能治卒心痛
椰子皮對(duì)人類的卒收痛有很好的治療功效，治療時(shí)可以把椰子皮燒制存性，然后研成粉末，每次取一錢用新汲水直接送服，每天一次即可。
3、椰子皮能治霍亂和嘔吐
椰子皮可以治療人類的霍亂和嘔吐，治療時(shí)可以把適量的椰子皮加清水煎制，然后服用藥液，這種在方法人類的鼻衄也有不錯(cuò)的治療效果。
4、椰子皮能止血
止血也是椰子皮的重要功效之一，它治療吐血和便血時(shí)可以直接加清水煎制以后服用，治療外傷出血時(shí)則可以把它研成粉末，直接外敷，都能起到不錯(cuò)的止血作用。
蓮蓬是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，蓮心、蓮子都是來(lái)源于蓮蓬，在中醫(yī)學(xué)中蓮蓬渾身是寶，有很多的藥用價(jià)值。蓮蓬是蓮花的果實(shí)，生長(zhǎng)于水中，蓮花可以用來(lái)觀賞、蓮蓬可以治療疾病，由此可見蓮是具有多種功能的物種。下面給大家說(shuō)下蓮蓬皮有什么作用，大家可以來(lái)了解一下哦～
中藥為中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)特有藥物，那么你知道中藥蓮房嗎?蓮房的功效與作用是什么?蓮房的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟隨康網(wǎng)小編來(lái)了解一下中藥蓮房的功效與作用以及用法用量和禁忌注意吧。
一、蓮房的簡(jiǎn)介
【異名】蓮蓬殼(《海上方》)，蓮殼(《儒門事親》)。
【來(lái)源】為睡蓮科植物蓮的成熟花托。
【采集】秋季果實(shí)成熟時(shí)，割下蓮蓬，除去果實(shí)(蓮子)及梗，曬干。
【藥材】干燥花托略呈倒圓錐形，多破裂，頂面圓形而平，徑7～10厘米，高3～8厘米。表面紫紅色或灰褐色，有縱紋及縱皺，頂面有多數(shù)除去果實(shí)后留下的圓形孔洞，呈蜂窩狀，基部有花梗殘基。質(zhì)松軟如海綿。氣無(wú)，味澀。以個(gè)大、紫紅色者為佳。主產(chǎn)湖南，湖北、福建、江蘇、浙江等地。
【炮制】蓮房炭：取凈蓮房置鍋內(nèi)，上覆一口徑稍小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封嚴(yán)，煅至白紙呈焦黃色，停火，待涼取出。
【性味】苦澀，溫。
1、《綱目》："苦澀，溫。"
2、《本草原始》："味澀，溫，無(wú)毒。"
【歸經(jīng)】《綱目》："入足厥陰血分。"
二、蓮房的功效與作用
消瘀，止血，去濕。治血崩，月經(jīng)過(guò)多，胎漏下血，瘀血腹痛，產(chǎn)后胎衣不下，血痢，血淋，痔瘡脫肛，皮膚濕瘡。
1、孟詵："破血。"
2、《本草拾遺》："主血脹腹痛，產(chǎn)后胎衣不下，酒煮服之;又主食野菌毒，水煮服之。"
3、《綱目》："止血崩、下血、溺血。"
4、《本草匯言》："止血痢，脾泄。"
5、《握靈本草》："燒灰止崩帶、胎漏、血淋等癥。"
6、《分類草藥性》："消毒，去風(fēng)，治背花。"
7、《嶺南采藥錄》："療乳頭開裂。"
8、《江蘇植藥志》："治脫肛。"
三、蓮房的用法用量
內(nèi)服：煎湯，7.5～15克;或入丸、散。外用：煎水洗或研末調(diào)敷。
蓮房的選方
1、治室女血崩，不以冷熱皆可服：荊芥、蓮蓬殼(燒灰存性)。上等分，為細(xì)末。每服三錢，食前，米飲湯調(diào)下。(《圣惠方》)
2、治血崩：棕皮(燒灰)、蓮殼(燒存性)各半兩，香附子三兩(炒)。上為末。米飲調(diào)下三、四錢，食前。(《儒門事親》蓮殼散)
3、治經(jīng)血不止：陳蓮蓬殼，燒存性，研末。每服二錢，熱酒下。(《婦人經(jīng)驗(yàn)方》瑞蓮散)
4、治漏胎下血：蓮房，燒，研，面糊丸，梧子大。每服百丸，湯、酒任下，日二。(《朱氏集驗(yàn)醫(yī)方》)
5、治胎衣不下：蓮房一個(gè)，甜酒煎服。(《嶺南采藥錄》)
6、治小便血淋：蓮房，燒存性，為末，入麝香少許。每服二錢半，米飲調(diào)下，日二。(《經(jīng)驗(yàn)方》)
7、治痔瘡：干蓮房、荊芥各一兩，枳殼、薄荷、樸硝各五錢。為粗末。水三碗，煎二碗，半熱熏洗。(《高科選粹》蓮房枳殼湯)
8、治乳裂：蓮房炒研為末，外敷。(《嶺南采藥錄》)
9、治天泡濕瘡：蓮蓬殼，燒存性，研末，井泥調(diào)涂。(《海上方》)
10、治黃水瘡：蓮房燒成炭，研細(xì)末，香油調(diào)勻，敷患處，一日二次。(徐州《單方驗(yàn)方新醫(yī)療法選編》)
很多人喜歡吃菠蘿，但是卻從來(lái)不知道菠蘿皮到底有什么好處，菠蘿皮都是被人們?nèi)拥舻臇|西，大家都認(rèn)為菠蘿皮是一種垃圾，菠蘿皮還有很多刺，所以說(shuō)人們都不愿意吃，但是卻忽視了一個(gè)很重要的價(jià)值觀，就是這個(gè)菠蘿皮的好處非常的大，還有治病的效果，吃飽菠蘿皮還可以改善情緒，那么菠蘿皮有什么作用呢?
菠蘿皮的功效與作用有哪些?菠蘿皮的功效與作用：菠蘿皮又名波羅、番婁子、露兜子、地菠蘿、草菠蘿，為鳳梨科植物鳳梨的果皮。味澀、甘，性平，具有解毒、止咳、止痢的功能，主治咳嗽;痢疾。
菠蘿皮能護(hù)胃，菠蘿皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纖維和維生素C之外，菠蘿皮中的菠蘿蛋白酶可以分解食物，清除消化道內(nèi)的死亡組織，具有護(hù)胃抗癌的功效，此外菠蘿皮中菠蘿蛋白酶的含量是果肉的兩倍。
菠蘿皮的功效與作用及形態(tài)介紹：
鳳梨 草本。莖短，基部生有吸芽。葉多數(shù)，蓮座式排列;葉片劍狀長(zhǎng)條形，長(zhǎng)40-90cm，寬4-7cm，先端漸尖，全緣或有銳齒，上面綠色，下面粉綠色，邊緣和葉尖部分常褐紅色，其生于花序頂部的變小，常呈紅色。花序從葉叢中抽出，狀如松球，長(zhǎng)5-8cm，結(jié)果時(shí)增大，花稠密，紫紅色，生于苞腋內(nèi);苞片三角狀卵形至長(zhǎng)橢圓狀卵形，淡紅色;外輪花被片3，萼片狀，卵形，肉質(zhì)，長(zhǎng)約1cm;內(nèi)輪花被片3，花瓣?duì)?，倒被針形，長(zhǎng)約2cm，青紫色，基都有舌狀小鱗片2;雄蕊6，子房下位，藏于肉質(zhì)的中軸內(nèi)。果實(shí)球果狀，由增厚肉質(zhì)的中軸、肉質(zhì)的苞片和螺旋排列不發(fā)育的子房連合成1個(gè)多汁的聚花果，頂常冠有退化、旋疊狀的葉叢?；ㄆ谙募荆?-7月。
菠蘿皮的用處上面我們已經(jīng)介紹得很詳細(xì)了，那么通過(guò)我們的介紹，大家在吃菠蘿的時(shí)候還舍得將菠蘿皮扔掉嗎，如果將菠蘿皮留下了，那么大家也可以試試制作菠蘿皮，燉湯的時(shí)候放點(diǎn)，有提香的作用，吃菠蘿皮還有治病的效果，將菠蘿皮曬干之后吃，對(duì)疾病的治療改善特別的好。
對(duì)于橘子大家還是比較熟悉的，因?yàn)槭潜容^常見的一種水果，但實(shí)際上我們?cè)诔蚤僮拥臅r(shí)候，經(jīng)常丟棄的橘子皮功效價(jià)值也是比較高的，用橘子皮泡水喝，對(duì)一些病癥的改善可以達(dá)到很好的效果，下面就為大家一一列舉橘子皮的功效。
其實(shí)橘子皮能夠很好的治療，咳嗽痰多等問(wèn)題，特別是應(yīng)為感冒引起的痰多咳嗽，將橘子皮生姜，還有核桃，泡水飲用，那么可以達(dá)到很好的輔助治療功效，能夠化痰止咳，而且應(yīng)用這種方法又可以減少藥物使用造成的副作用傷害。
還有橘子皮，對(duì)于治療胃痛等有很好的作用，特別是現(xiàn)在很多人由于忙碌的工作生活，沒有規(guī)律的飲食習(xí)慣，腸胃健康受到很大的影響，這個(gè)時(shí)候可以利用橘子皮泡水喝，對(duì)緩解胃痛等這些問(wèn)題有很好的功效，可將橘子皮生姜以及紅糖一起煎水服用，效果是比較明顯的。
還有就是應(yīng)對(duì)嘔吐問(wèn)題也是比較有效的，比如惡心嘔吐，尤其是在暈車的情況下，飲用橘子皮水或者是聞橘子皮都有很好的緩解功效，而且橘子皮對(duì)擦拭局部燙傷，治療慢性胃炎支氣管炎等這些問(wèn)題也有很好的效果，還能夠改善食欲不振等現(xiàn)象。
很多人知道這個(gè)榴蓮肉有很多營(yíng)養(yǎng)，所以人們愛吃，愛吃有可能不是因?yàn)樗贸?，而是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是我們就只知道這個(gè)榴蓮肉可以吃，但是卻很少有人會(huì)知道其實(shí)這個(gè)榴蓮的皮也就是殼，也是可以吃的，并且榴蓮皮也是有很多作用和功效的，只是人們不知道，將這個(gè)榴蓮殼給扔掉了，那么我們里看看這個(gè)榴蓮皮到底有哪些作用?
榴蓮皮我們可盈用來(lái)燉湯，就像椰子撬開后雖然椰子汁沒了，但是椰肉還是可以用來(lái)燉湯的，榴蓮也是如此，榴蓮皮和老母雞一起燉可是具有補(bǔ)血益氣的功效的，當(dāng)時(shí)味道也是十分鮮美的噢。
作用
1.清熱降火
老話講，營(yíng)養(yǎng)都在皮里面。雖然有些極端，但是也有道理在其中。(榴蓮皮能吃的部分是指尖刺層下面的白色部分)榴蓮吃多了會(huì)上火，這個(gè)時(shí)候用榴蓮皮煮水喝，放入少量的鹽分，能夠起到清熱降火的作用。
2.補(bǔ)血益氣
用榴蓮皮燉雞湯、排骨湯等，不但味道鮮美，還可以起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣的作用。尤其是對(duì)夠祛除胃寒有很好的作用。
3.治療皮膚病
經(jīng)常用煮榴蓮殼的水洗澡的話，不但能夠?qū)ζつw有很好的養(yǎng)護(hù)作用，還能夠?qū)ζつw瘙癢等皮膚病有很好的抑制作用。
榴蓮皮有很多用處，可以去掉吃榴蓮時(shí)手上留下的氣味兒，榴蓮皮里面的白色部分還可以和肉、雞一塊煲湯呢。不僅味道鮮美，還可以在夏天起到清熱降火的功效，榴蓮皮雞肉湯還能補(bǔ)血、益氣、養(yǎng)陰的功效。可以說(shuō)榴蓮皮是非常好的食材和藥材，是制作藥膳的好原料。以后一定要記得留下榴蓮皮，不要把這么好的東西白白扔掉。沒事的時(shí)候可以自己在家制作一道藥膳，既營(yíng)養(yǎng)又保健。
榴蓮的美味，以及非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值讓我們對(duì)榴蓮更加的喜歡。同時(shí)，我們也解決了榴蓮殼怎么吃的問(wèn)題?，F(xiàn)在，我們只需讓榴蓮果肉和榴蓮殼起到他們的作用，讓它們共同為我們的身體健康而服務(wù)，起到滋補(bǔ)身體的作用，同時(shí)也讓我們滿意。
這個(gè)榴蓮給我們帶來(lái)這么多的作用大家是不是會(huì)感覺到驚喜呢，知道了這個(gè)榴蓮皮的作用之后，我相信我們?cè)诔粤裆彽臅r(shí)候都會(huì)舍不得將這個(gè)榴蓮皮給扔掉了，而吃榴蓮皮也有這么多好處，將榴蓮皮用來(lái)燉肉食用也是可以的，以上的作用充分說(shuō)明了這個(gè)榴蓮皮的用處，我們要利用起來(lái)。
袖子在我們平常生活中也是一種常見的水果啦，很多人都喜歡吃柚子，特別是到了這個(gè)季節(jié)，這正是柚子成熟的時(shí)候，吃起來(lái)酸甜多汁。其實(shí)柚子的種類也很多。但你對(duì)袖子的了解有多少?柚子吃多了會(huì)上火嗎?它的功效還有作用又是什么呢?
柚子上火嗎
其實(shí)柚子一點(diǎn)也不上火的，還可以幫助我們?nèi)セ?柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸等功效，可以有效治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效。
柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。柚肉中富含豐富的維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。柚子皮泡的茶能夠醒酒。秋冬食欲增加，暴飲暴食后飲一杯柚子茶，可幫助消化，還可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
柚子不上火，但也不能多吃。這是因?yàn)殍肿有院?，脾虛泄瀉的人吃多了柚子是會(huì)腹瀉的。
柚子的功效與作用
很多人都喜歡吃柚子，這是因?yàn)殍肿硬粌H口感酸甜可口，還富含豐富的營(yíng)養(yǎng)和維生素，特別是年輕的女孩子，更喜歡吃柚子，因?yàn)殍肿涌梢责B(yǎng)顏美容，健身消脂。柚子好吃，那么柚子的功效與作用你是否了解?下面我們就一起來(lái)了解柚子的功效與作用!
1、有助消化。理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
2、促進(jìn)傷口愈合。柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
3、防癌防中風(fēng)。中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
4、降低血粘度降血糖。柚子皮可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
5、養(yǎng)顏美容。柚子順氣、去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效。
柚子皮的用處
柚子皮放在床頭,能預(yù)防蚊蟲叮咬,還能促進(jìn)睡眠,保證一整晚睡得香甜。
大家都知道獼猴桃是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，它含有著大量的維生素和膳食纖維。對(duì)人身體非常有益，今天我們就來(lái)看看獼猴桃有哪些的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于疾病和健康有著什么樣的影響?什么人不適合吃獼猴桃，獼猴桃可以怎么吃?獼猴桃有哪些功效與作用。一起來(lái)看一下吧。
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)成分非常高，它含有著豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素對(duì)人體十分有益。尤其是它含有的維生素C和維生素A以及葉酸的含量很高，很適合孕婦來(lái)食用。
獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便、增強(qiáng)人體免疫力的作用。
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制癌癥基因的突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
獼猴桃能夠有效的改善血壓流動(dòng)，組織血栓的形成。它富含了精氨酸，能夠降低冠心病、高血壓、心肌梗塞和動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率。對(duì)于治療陽(yáng)痿也有著特別的功效。
獼猴桃對(duì)疾病和健康的影響
最新的醫(yī)學(xué)研究表明，成人抑郁癥有生理學(xué)基礎(chǔ)，它跟一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)缺乏有關(guān)。獼猴桃中含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用，獼猴桃還含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。
常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。所以如果你禁不住美食所惑，那么建議你飯后吃上一個(gè)獼猴桃。
獼猴桃含有微量脂肪，較高的膳食纖維和多種維生素，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)便秘、減肥和美容有一定功效。
獼猴桃中還含有豐富的葉酸成分。葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必須物質(zhì)之一，對(duì)于預(yù)防胚胎發(fā)育早期的神經(jīng)管畸形有著很好的效果。為孕婦解決了后顧之憂。
獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網(wǎng)膜上積累能防止斑點(diǎn)惡化導(dǎo)致的永久失明，所以多吃獼猴桃還能夠預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。
獼猴桃病蟲害少，一般無(wú)需使用農(nóng)藥，是極少數(shù)沒有農(nóng)藥污染的無(wú)公害果品之一，這是維護(hù)人體健康的最佳保證。
飲食宜忌
獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的人食用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉，所以每次應(yīng)少食。
由于獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃乳制品。
獼猴桃怎么吃
1.獼猴桃怎么吃：獼猴桃羹
獼猴桃200克，蘋果1只，香蕉2 只，白糖、濕淀粉各適量。
把柚子皮放在冰箱里,能去除冰箱里各種腥臭味。還能防止食物串味。放置時(shí)要切成小塊分散開放,效果比較好。
把新鮮的柚子皮切成碎塊放在房間角落蚊蟲較多的地方,可以有效驅(qū)趕蚊蟲,當(dāng)柚子皮風(fēng)干了時(shí)再換新的即可。
取新鮮的柚子皮擦臉,能補(bǔ)充皮膚水分,長(zhǎng)期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。
柚子皮還能炒菜。大體方法是把柚子的表皮削掉,內(nèi)里白色瓤狀物扒掉。在開水里煮一下,然后用蔥姜炒熟即可。
把上尖下寬的柚子盡量保留其柚子皮,添上眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴可以制作成一個(gè)可愛的娃娃頭。這樣還能鍛煉小朋友的動(dòng)手能力。
對(duì)整個(gè)的柚子皮稍加修改,可以給寵物貓制作一頂非常別致的帽子,看看下圖的效果如何?這樣既不浪費(fèi)柚子皮,還能鍛煉自己的制作能力。
注意事項(xiàng)
吃柚子的禁忌
1、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、不能與藥同服
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
4、高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)柚子有了進(jìn)一步的了解。柚子是水果界的上品，柚子受到人們喜愛。但在此要提醒一下，柚子雖然好吃但也要適量哦，柚子吃多了是會(huì)有中毒的癥狀，頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過(guò)速等。所以食用袖子一定要注意哦。
柚子可以算得上是個(gè)頭比較大的一種，雖然沒有哈密瓜和菠蘿蜜那么大，但是作為橘子類的水果，柚子的個(gè)頭已經(jīng)算得上是比較出眾的，柚子和橘子的口感會(huì)完全不同，而且柚子可以清熱敗火，吃完的柚子皮也不要丟，有很多神奇的功效是大家不知道的。
你扔掉的柚子皮功效神奇!快來(lái)一起看看吧!
柚子皮放在床頭，能預(yù)防蚊蟲叮咬，還能促進(jìn)睡眠，保證一整晚睡得香甜。
把柚子皮放在冰箱里，能去除冰箱里各種腥臭味。還能防止食物串味。放置時(shí)要切成小塊分散開放，效果比較好把新鮮的柚子皮切成碎塊放在房間角落蚊蟲較多的地方，可以有效驅(qū)趕蚊蟲，當(dāng)柚子皮風(fēng)干了時(shí)再換新的即可。
取新鮮的柚子皮擦臉，能補(bǔ)充皮膚水分，長(zhǎng)期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。
柚子皮還能炒菜。大體方法是把柚子的表皮削掉，內(nèi)里白色瓤狀物扒掉。在開水里煮一下，然后用蔥姜炒熟即可。
柚子皮泡腳，消炎止癢治腳氣。
柚子皮煎水洗醫(yī)治腳氣效果特別好。將柚子皮放水里煎開，然后泡腳。止癢，消炎，愈合傷口。無(wú)妨試試。一定會(huì)有好的效果，消弭奇癢難忍的苦楚。帶來(lái)輕松愉快。植物對(duì)人類的利益又是食物，又是藥療。選擇植物飲食，相對(duì)是無(wú)益于身心的明智之舉。
對(duì)整個(gè)的柚子皮稍加修改，可以給寵物貓制作一頂非常別致的帽子，看看下圖的效果如何?這樣既不浪費(fèi)柚子皮，還能鍛煉自己的制作能力。
前段時(shí)間在網(wǎng)上看到，如果睡覺前含點(diǎn)橘子皮的話就會(huì)治療打呼嚕的現(xiàn)象，而且睡覺前含點(diǎn)橘子皮的話還有很多其他好處，橘子皮含有豐富的維生素c，而且還有很多的治療上呼吸道的作用，具體有哪些好處，睡覺前含橘子皮有什么作用?
我們還是來(lái)看下專業(yè)人士是怎樣解答的：
(1) 桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨(dú)沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
(2) 桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵滟魰窀珊螅诎诪⒅?，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，酒味越佳。
(3) 燒粥時(shí)，放入幾片桔子皮，吃起來(lái)芳香爽口，還可起到開胃作用。
(4) 燒肉或燒排骨時(shí)，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會(huì)感到油膩。
(5) 桔子皮可以做成糖桔絲、糖桔丁、糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口的食品。
睡覺前含橘子皮有什么作用?從上邊的解釋就可以看出來(lái)，睡覺前含點(diǎn)橘子皮的話可以緩解睡覺打呼嚕的現(xiàn)象，如果還有嗓子疼的狀況，也可以試試橘子皮的功效，掌握了這些小偏方我們的生活中就有很多地方用得到這些技巧的。
我們吃的柚子大都是吃果肉，柚子皮直接就扔掉了，柚子皮不僅味道不好吃，而且很厚，沒有什么好味道，甘苦的味道，柚子皮有很多的做法，可以直接泡水喝，也可以拿來(lái)做一些腌制食物，柚子皮有功效很有很多，比如常見的止痛，治療哮喘，消食等等，除此之外，沙田柚皮有什么作用呢？
下面我們就來(lái)看一下柚子皮的八大功效與作用：
1.柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后，留皮晾干，放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過(guò)大)，水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后，把煮的湯倒進(jìn)碗里給患兒喝下，連喝幾次就會(huì)好。
2.柚子皮煮水治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度，最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持(即使好了，也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié))，可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來(lái)年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個(gè)干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨(dú)使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長(zhǎng)沸水的時(shí)間。
3.腌制柚子糖
方法： 把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不會(huì)有點(diǎn)苦的。然后就把它橫著切成一條條，注意切薄點(diǎn)。放在開水中煮一下，然后就放在涼水中浸一兩天，其間要換一兩次水，換水時(shí)注意要先擠掉皮的水份，再放進(jìn)新水中(這樣可以去掉苦味)。 一兩天后，把皮擠去水，稍微晾一下，備用。然后就煮些白糖，煮成水一樣后(要吃辣的也可放些進(jìn)來(lái))，放皮進(jìn)去一起煮一會(huì)。這樣就做成了柚子糖了。
4.柚子“釀”
做法同上面的差不多，不過(guò)就是把皮切成三或是四塊，成三角形，然后每一塊都用小刀小心的剖出一個(gè)小口，用來(lái)把做好的餡放進(jìn)去(這個(gè)餡就隨大家的口味，平時(shí)你們釀豆腐用的就可以了)。記得也是用開水煮過(guò)，涼水中浸一兩天，擠去水份再釀。再把它煮熟就可以了。
5.柚皮扣肉
取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟--皮上涂甜酒--入鍋?zhàn)哂?-起鍋后入湯稍煮，切片即可。將柚皮也切片，夾在每塊扣肉中間，擺入缽中，均勻地放入精鹽、醬油、豆豉，上籠蒸至軟爛。柚子皮的白瓤入菜，不僅可以降低菜的脂肪含量，還能起到化解油膩的作用。不僅營(yíng)養(yǎng)功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。
6.可防蟲
將成內(nèi)面的白筋撕凈，放在通風(fēng)處吹干，再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保存，可放于衣柜角落或米桶內(nèi)，防蚊蟲。
7.可去穢味
把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱異味!
8.柚子皮沐浴液
自制的柚子皮沐浴液不僅省錢，而且讓皮膚遠(yuǎn)離人工化學(xué)物質(zhì)的傷害，最關(guān)鍵的是美容功效超級(jí)棒。
飲食與人們的生活息息相關(guān)，平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)果蔬還是很重要的，畢竟其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康的好處有很多，那么獼猴桃皮的作用有什么?大家在食用獼猴桃時(shí)，也是不能忽視表皮的，只要能夠清洗干凈，避免皮上殘留農(nóng)藥，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有養(yǎng)生功效。
獼猴桃是大家非常喜歡的水果之一，其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、維生素C、葉酸和鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，一個(gè)獼猴桃所含有的維生素C基本可以滿足人體一天的需要量。維生素C作為一種抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，可防治癌癥的發(fā)生。
獼猴桃所含的葉酸，是構(gòu)建健康體魄的必須物質(zhì)之一，能預(yù)防胚胎發(fā)育早期神經(jīng)管畸形，是準(zhǔn)備懷孕和早期孕婦很好的葉酸來(lái)源。獼猴桃中所含的膳食纖維中有三分之一是果膠，具有降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病和潤(rùn)腸通便作用。是大家非常喜歡的水果之一。
一般情況下，人們?cè)诔垣J猴桃的時(shí)候，總要將皮剝?nèi)?，吃里面的果肉，可是你知道?獼猴桃的皮和果肉接觸部分營(yíng)養(yǎng)含量非常高，其中，獼猴桃中百分之八十的營(yíng)養(yǎng)成分均集中在此處，此外，獼猴桃的外皮還含有豐富的果膠，因此，食用獼猴桃時(shí)，將其外皮一起食用是最佳的選擇。
食用時(shí)，用毛涮將獼猴桃外皮上的毛刺涮干凈，連皮一起食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。如果有人不習(xí)慣帶皮食用獼猴桃，也可以將獼猴桃做成果醬、蜜餞、果汁等，也可放入粥中食用。不過(guò)現(xiàn)在水果大多都有農(nóng)藥，所以最好還是去皮。當(dāng)然，如果確定是純天然的，也可以吃，加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)能力。
上文中對(duì)獼猴桃皮的作用有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。不過(guò)食用任何一種食物都是需要注意清潔衛(wèi)生的，不能導(dǎo)致病從口入，而且還要符合自己的健康狀況，對(duì)于脾胃比較虛弱的人們來(lái)說(shuō)，還是很容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《袖子皮有什么作用》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題。
