細(xì)菌會導(dǎo)致面包發(fā)霉嗎?
面包做法冬季養(yǎng)生知識。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“細(xì)菌會導(dǎo)致面包發(fā)霉嗎?”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
面包是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N食物，面包的口感綿軟甘甜，而且有不同的口味，比較松軟，十分美味，而且也非常的快捷和方便，而細(xì)菌不會導(dǎo)致面包發(fā)霉，面包出現(xiàn)發(fā)霉是霉菌所導(dǎo)致的一種情況，當(dāng)食物表面出現(xiàn)霉菌就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)食物發(fā)霉，散發(fā)異味等。
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細(xì)菌會導(dǎo)致面包發(fā)霉嗎?
面包皮發(fā)生霉變是由霉菌作用引起的。污染面包的霉菌種類很多，有青霉菌、青曲霉、根霉菌、赭霉菌及白霉菌等。
這些都是真菌
剛出爐的面包基本是無菌狀態(tài)，霉菌基本都是烤制后附著在面包上的。在現(xiàn)實環(huán)境中要想完全防止長霉是不可能做到的，但我們可以用心盡量去減少霉菌的附著。
為了盡量減少霉菌附著，首先放置面包的板子要專用，不要與其他物體一起放置。然后一天的工作結(jié)束時，要將面包移動到干燥的場所保存。如果將面包長時間放置在板子上，面包底部會潮濕，很容易使霉菌繁殖。此外，保存面包的場所要每日進(jìn)行酒精消毒，切吐司面包時要帶薄的手套后再進(jìn)行操作，絕對不要用摸錢后的手觸碰面包切面。只要遵守以上幾點，可以大幅減少面包長霉。
此外，在面包上繁殖的還有叫馬鈴薯菌的細(xì)菌。馬鈴薯菌可以分解面包上的淀粉和蛋白質(zhì)，使面包出現(xiàn)可以拉絲的粘稠狀，并伴有惡臭味。這種馬鈴薯菌附著在蔬菜，谷物上，經(jīng)過人手或操作臺進(jìn)入面包的面胚中而繁殖。這種細(xì)菌耐熱性非常強(qiáng)，在超過140度的溫度下也不會完全死亡。因此，如果面胚中這種細(xì)菌過多，會導(dǎo)致烤制后的面包中殘留馬鈴薯菌而導(dǎo)致面包腐敗。但在現(xiàn)實情況中，其實到達(dá)腐敗的例子非常少見。
冷卻與切片
烤制后的面包需要從烤盤移到冷卻臺進(jìn)行冷卻，這是因為如果面包不冷卻直接包裝，會造成包裝紙內(nèi)生成水滴，成為微生物的繁殖基地。并且如果不冷卻直接進(jìn)行切片，會造成容易變形，切面時易結(jié)塊等現(xiàn)象。
面包冷卻后會造成水分移動，烤制后脆而干燥的焦皮，冷卻時從內(nèi)部吸收水分而變得柔軟，面包心由于水分的減少而具有彈力。
冷卻時要注意，要將面包放在清潔，干凈的地方。還要注意環(huán)境的溫度與空氣的對流。面包烤制后基本處于無菌狀態(tài)，如果冷卻時的環(huán)境差會造成與細(xì)菌接觸過多會影響面包的保質(zhì)期。此外，在切片前機(jī)器或道具最好用70%的酒精來消毒。
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對于孕婦來說，在飲食方面是有著很多需要注意的地方的，無論是辛辣刺激的食物，還是生冷的食物，都不能吃的太多，否則將會影響自己的身體健康以及寶寶的正常發(fā)育。而海鮮是一種特別受歡迎的食物，也是一種肉質(zhì)鮮嫩、口感鮮美的食物。那么，孕婦可以吃海鮮嗎?會不會流產(chǎn)?下面就為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹。
一、孕婦可以吃海鮮嗎
海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每周4次以上，每次100克以上)，會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現(xiàn)。專家們認(rèn)為，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
二、孕婦不能吃哪些海鮮
對于孕婦來說，如果經(jīng)常、大量食用含汞量高的海魚類，母體攝入的有害汞物質(zhì)就會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對胎兒的腦神經(jīng)、肝、腎等多種器官、系統(tǒng)造成損害。為此，孕婦不宜經(jīng)常食用受污染的海產(chǎn)品，可選擇食用不受汞污染的池塘養(yǎng)殖的魚類。
三、孕婦能吃哪些海鮮
蝦是很好的，富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海魚要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚。
四、孕婦吃海鮮要注意什么
第一、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
第二、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應(yīng)間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白，大大降低海鮮的營養(yǎng)價值。
第三、海魚的頭部富含礦物質(zhì)砷，在大量維生素C的作用下會轉(zhuǎn)化成有毒的3價砷狀態(tài)，其毒性相當(dāng)于砒霜，因此應(yīng)避免在吃海魚前后2小時內(nèi)服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內(nèi))和海魚一起吃是不會中毒的。
熬夜會導(dǎo)致腎虛嗎
1、熬夜會導(dǎo)致腎虛嗎
熬夜也是很容易導(dǎo)致的腎虛的,熬夜的人很多,尤其是年輕人,時間長了會有黑眼圈、精神乏力等問題,一旦陰精耗損過多,就會過勞傷腎,引起諸多連鎖反應(yīng)。
2、腎虛的特點
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。 腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?，F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞,腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。
3、腎虛的病因
中醫(yī)認(rèn)為,腎虛多為長期積累成疾,切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物。
多因房事過度,或少年頻繁手淫。
思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈。
恐懼傷腎,恐則傷腎。
肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達(dá),則宗筋所聚無能。
濕熱下注,宗筋弛縱。
飲食不當(dāng),沒規(guī)律,營養(yǎng)單一。經(jīng)常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過度等。
腎虛了怎么調(diào)理
利用運動養(yǎng)腎
生命在于運動,利用運動來強(qiáng)身健體,補(bǔ)精固腎是一種值得提倡的方法。那么就介紹一種有效的補(bǔ)腎運動;雙手合十方式對搓至熱后放在腰間,手掌在腰部上下搓,可使腰部被搓熱。一回搓二百下,一天運動兩次最好。有效的運動可以治療腎虛癥狀。
警惕藥物
俗言道是藥有三分毒,在服用藥物時要加以注意。沒有大礙時盡量不要服用,可以用一些食療方法,或者物理療法都是可取的。在必須要長期服用某種藥物時,有必要向?qū)Ｗ稍兒笤僮鰶Q定。
生活規(guī)律房事節(jié)度
生活沒有規(guī)律會使人傷氣、過度的腦力勞動會使血氣大傷、房事頻繁會傷腎。所以一定要有規(guī)律的生活作息,適度的工作休息,有節(jié)制的過性生活。才會有效養(yǎng)精護(hù)腎。
合理科學(xué)的飲食
腎肝器官是人體的清潔工,可以把人體內(nèi)的多余水份和無用的廢物排出。而人們不好的飲食習(xí)慣卻成為了破壞腎臟器官的無形殺手。在腎臟進(jìn)行身體的新陳代謝時需要足夠的水份,所以日常要保證攝入足夠的水份。合理科學(xué)飲食可以有效調(diào)理腎虛癥狀。
腎虛的食療方法
粟米粥
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明?李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。”
豇豆做菜
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”
芡實米飯
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静菪戮帯?“芡實不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者宜多食之。
咳嗽會導(dǎo)致肺炎嗎
1、咳嗽會導(dǎo)致肺炎嗎
咳嗽不會引起肺炎,但是肺炎可以引起咳嗽。并且,大多數(shù)肺炎都是有咳嗽的。
肺炎的癥狀一般有下面幾種:
1.1、寒戰(zhàn)、高熱。典型癥狀為突然寒戰(zhàn)、高熱,體溫高達(dá)39-40℃,呈稽留熱型,伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。
1.2、咳嗽、咳痰。早期為刺激性干咳,繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰,1～2天后,可咯出黏液血性痰,消散期痰量增多,痰黃而稀薄。
1.3、胸痛。常有劇烈胸痛,呈針刺樣,隨咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛。
1.4、呼吸困難。因肺實變致通氣不足、氣體交換障礙、動脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、呼吸困難。
2、肺炎是怎么引起的
2.1、上呼吸道病毒感染:病毒感染能破壞支氣管粘膜的完整性,影響粘液、纖毛活動,從而導(dǎo)致細(xì)菌的感染,成為肺炎的病因。
2.2、突然受、饑餓、疲勞、醉酒等,消弱全身抵抗力,使細(xì)胞吞噬作用減退,免疫功能減弱,導(dǎo)致發(fā)病。
2.3、昏迷、麻醉、鎮(zhèn)靜劑過量,易發(fā)生異物吸入,引起細(xì)菌感染。
2.4、患有一些基礎(chǔ)疾病,如免疫缺陷,糖尿病,腎功能衰竭等,也會成為肺炎的病因。
3、患肺炎一定會引起發(fā)燒嗎
3.1、發(fā)燒、咳嗽、咳痰是肺炎的主要臨床癥狀表現(xiàn),但一些特殊的肺部感染臨床并沒有發(fā)燒癥狀,如慢性肺炎、支原體肺炎、和老慢支合并的肺部感染等。
3.2、新生兒的肺炎通常也不一定會引起發(fā)燒。
3.3、患肺炎是否會引起發(fā)燒,具體也得依據(jù)每個人的個體差異,還有肺炎的不同類型。
咳嗽是什么引起的
咳嗽的原因非常復(fù)雜,有很多種,但在門診中,咳嗽一般有以下四類:
一是感染后咳嗽。這類患者之前往往有病毒或細(xì)菌感染,咳嗽時間一般不會超過8周,無季節(jié)特征。
二是過敏性咳嗽。從8月中旬到10月初,由于花粉過敏等原因,一些人開始出現(xiàn)過敏性鼻炎等癥狀,進(jìn)而引起咳嗽。
三是天氣變冷,患有慢阻肺、支氣管擴(kuò)張等基礎(chǔ)病的人,對此較為敏感,抵抗力減弱,病情加重,出現(xiàn)咳嗽的癥狀。
四是換季時天氣變冷,一不小心著涼了,感冒甚至發(fā)展成肺炎,導(dǎo)致咳嗽,這種情況往往發(fā)生在以往健康的人群中。
咳嗽吃什么好的快
1、生姜,紅糖,大蒜
患風(fēng)寒感冒時,還伴有咳嗽,可以用生姜3～5片,小兒1～2片,大蒜7～10瓣,小兒2～3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣,小兒3～5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天2～3次,一次小半碗、大蒜性溫,入脾胃,肺經(jīng),治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即倒入1個雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅持吃上幾天,就能看到明顯的效果。
4、梨,花椒,冰糖
梨一個,洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核后,放20?；ń?2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗里,上鍋蒸半小時左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
能夠引起失眠的原因是很多的，失眠會讓我們感到很痛苦，有過失眠經(jīng)歷的人應(yīng)該都知道，晚上躺在床上翻來覆去，怎么也睡不著，這是很令人痛苦的，長期的失眠對我們也是很大的折磨，大家要能夠及時的去了解失眠的原因，及時的調(diào)整睡眠的狀態(tài)，對缺鈣會導(dǎo)致失眠嗎，大家知道嗎?
在平時的生活中導(dǎo)致失眠的原因是很多的，有的是環(huán)境的因素，軀體的因素，還有環(huán)境的因素，還有就是身體出現(xiàn)的疾病也會引起失眠，但是對于缺鈣會導(dǎo)致失眠嗎，大家應(yīng)該都不是很了解。
缺鈣是如何引起失眠的?原因如下：
鈣是腦神經(jīng)元代謝不可缺少的重要物質(zhì)，充足的鈣能有效抑制腦神經(jīng)興奮度，防止神經(jīng)異常興奮而出現(xiàn)了失眠多夢的癥狀。
人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離的或結(jié)合的狀態(tài)存在于軟組織、組織外液及血液中。當(dāng)血液中的鈣缺乏時，神經(jīng)與肌肉組織所出現(xiàn)的癥狀令人難以忍受。鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，使得自己精疲力竭。因此，缺鈣的人常常會失眠，那是神經(jīng)無法松弛的另一種形式。這種缺鈣引起的失眠只要攝取充足的鈣，就可以避免吃安眠藥產(chǎn)生的副作用。了解安眠藥副作用，吃安眠藥=慢性自殺
缺鈣導(dǎo)致失眠_(dá)福州神康醫(yī)院
既然缺鈣會引起失眠，那么如何有效地補(bǔ)鈣呢?
可以盡量通過改善飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛年、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚等。每天喝牛奶500g，再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要。在食用這些含鈣豐富的食物時，應(yīng)避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質(zhì)豐富的食物，以免影響鈣的吸收。
根據(jù)一些癥狀進(jìn)行自我診斷
兒童
當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時，就應(yīng)診斷為缺鈣：不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗;陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發(fā)育遲、說話晚;學(xué)步晚，13個月后才開始學(xué)步;出牙晚，10個月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發(fā)稀疏;健康狀況不好，容易感冒等。
青少年
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳;乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厭食;蛀牙、牙齒發(fā)育不良;易過敏、易感冒等。
青壯年
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。
孕婦及哺乳期婦女
處于非常時期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍。不過，隨著優(yōu)生優(yōu)育知識的普及，人們對此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當(dāng)她們感覺到牙齒松動;四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木;腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼;頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應(yīng)診斷為缺鈣。
老年人
成年以后，人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現(xiàn)象。他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢;腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛;牙齒松動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢、失眠、煩躁、易怒等。
缺鈣會導(dǎo)致失眠嗎。我們知道了缺鈣是能夠引起失眠的，但這并不代表失眠都是因為缺鈣引起的，如果出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，要及時的去找出失眠的原因，看看是什么原因引起的，就要積極的去治療，調(diào)整好自己的心態(tài)，畢竟長期的失眠對健康有損害。
蒲公英是一種可以食用的植物，它的維生素含量以及礦物質(zhì)含量等等營養(yǎng)元素都是非常多的，蒲公英還可以用來泡茶，味道也是非常不錯的，孕婦在飲食上是有很多食物需要禁忌的，盲目的飲食很有可能給胎兒的發(fā)育造成影響，甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，那么蒲公英會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?
第一，蒲公英會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?孕婦懷孕不足28周，胎兒體質(zhì)不足1000g而終止妊娠的稱為流產(chǎn)。流產(chǎn)是由于遺傳、環(huán)境、母體、免疫、胎盤內(nèi)分泌功能不足引起的。而一般情況下食用蒲公英是不會導(dǎo)致流產(chǎn)的，但是人群的體質(zhì)不一樣，如果是過敏體質(zhì)或者有其他疾病的，建議咨詢醫(yī)師之后，再食用蒲公英比較好。
第二，孕婦可以吃蒲公英，但是建議不要食用過多。
蒲公英含有多種維生素及鉀，也含有鐵、鈣、鎂、銅、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。但是蒲公英性寒，也是一種藥物，建議孕婦適量的食用，不能食用過多。食用過多可能會造成孕婦惡心、嘔吐、腹瀉，使孕婦體質(zhì)虛弱，胎兒營養(yǎng)不足。
第三，蒲公英的做法：蒲公英粳米粥 材料：蒲公英嫩苗150克，粳米100克。精鹽、蔥花、素油各適量。 做法：
1、將蒲公英去雜洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出洗凈切碎。粳米淘洗干凈。 2、油鍋燒熱，下蔥花煸香，加入蒲公英、精鹽炒至入味，山鍋待用。
3、鍋內(nèi)加水適量，放入粳米煮至成粥，倒入蒲公英煮一段時間即成。功效：食用粥味略苦，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。多用于感染發(fā)炎、乳癰腫痛等病癥。孕婦食用能增強(qiáng)抗病防病能力，潤澤皮膚。
蒲公英會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?以上內(nèi)容對其進(jìn)行了介紹，食用蒲公英的好處：保護(hù)肝臟蒲公英中含有豐富的蛋黃素，能預(yù)防肝硬化，保護(hù)肝臟。而且蒲公英還具有清熱解毒的功效，能促進(jìn)肝腎活動。
增強(qiáng)免疫力 蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。利尿
蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。
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