白蘿卜蜂蜜水治熱咳嗎?
冬季養(yǎng)生知識白蘿卜湯。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《白蘿卜蜂蜜水治熱咳嗎?》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
咳嗽在平時是很常見的疾病，一般來講能不吃藥盡量不要吃藥，是藥三分毒，經(jīng)常吃藥對身體健康也是有影響的，其實咳嗽也是可以通過食療的方法來治療的，白蘿卜蜂蜜水治療咳嗽效果是非常不錯的，很受大家的喜愛，但是白蘿卜蜂蜜水是治療寒咳的，不是治療熱咳的，這一點大家最好不要弄錯了。
白蘿卜是治寒咳還是熱咳
白蘿卜是治寒咳的，介紹幾種蘿卜治咳嗽的辦法：
1、蘿卜蔥白治風寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3、芫荽湯平傷風咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
適用：發(fā)汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
白蘿卜的功效作用
白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
1、消化
食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用。惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽。便秘，可以煮食?？谇粷?，可以搗汁漱口。
2、呼吸
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽。咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服。鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻。咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食。預防感冒，可煮食。
3、泌尿系統(tǒng)
各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服。各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
4、美容功效
也許很多人就知道吃蘿卜有美白的功效，但知道怎么吃才能達到美白的效果嗎。自己動手做一點蘿卜葉茶吧，其實并不要吃多少蘿卜，蘿卜葉茶不但享受到了蘿卜的營養(yǎng)，也不用吃太多的蘿卜。這樣的方法效果也很快。
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很多女性朋友在平時應該都喜歡喝蜂蜜水吧，蜂蜜水對女性是很好的，特別是美容養(yǎng)顏的作用，大家還都知道蜂蜜水的一個常見的功效就是能夠治療便秘的癥狀，特別是很多白領一族，在上班的時候都會喜歡喝一些蜂蜜水，那么大家喝過白蘿卜蜂蜜水嗎，下面我們看看白蘿卜蜂蜜水的功效。
白蘿卜我們在平時都會經(jīng)常吃吧，它的食療價值是很大的，能夠治療很多的疾病，還能夠治療咳嗽的現(xiàn)象，那么大家喝過白蘿卜蜂蜜水嗎，今天我們就先來了解白蘿卜蜂蜜水的功效吧。
白蘿卜蜂蜜水原理
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效?？芍物L寒咳嗽痰多。
白蘿卜蜂蜜水的功效表現(xiàn)在很多的方面，白蘿卜以及蜂蜜的對肺和腎的效果都是很好的，也能夠預防常見的慢性支氣管炎，特別是經(jīng)?？人缘娜耍姨刀嗾咴谄綍r可以多喝一些白蘿卜蜂蜜水，今天我們也介紹了白蘿卜蜂蜜水的做法，大家可以看看。
我們在平時應該都會吃到白蘿卜吧，它對我們的身體是很好的，特別是到了冬天，大家應該都會經(jīng)常吃到白蘿卜，還有蜂蜜，女性朋友是不是很喜歡呢，它能夠美容養(yǎng)顏，緩解便秘的效果也是很好的，那么大家喝過蘿卜蜂蜜水嗎，知不知道，把他們二者結(jié)合起來有哪些效果呢？
蘿卜蜂蜜水的功效
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效?？芍物L寒咳嗽痰多。
對于白蘿卜蜂蜜水的功效大家應該都是有了解的了吧，知道了它的功效以后，我們就要能夠充分的去利用了，其實我們平時生活中很多平凡的食材搭配在一起都會對我們的身體很好，不妨去嘗試。
蘿卜一直是我們在銀時空不能夠缺少的一種保健食物，因為它可以幫助我們清熱生津涼血止血，而且還有很高的藥用價值，蜂蜜是很多女性絕對不能夠缺少的一種保健食物，它可以幫助我們潤燥止咳，還可以美容養(yǎng)顏達到更好的減肥效果，下面要去了解一下蘿卜蜂蜜水的制作。
可能在生活當中很多人會認為這兩種食物是八竿子打不著的，但是如果你能夠合理地將它們搭配在一起的話，那么他發(fā)揮的營養(yǎng)保健功效就更高，所以希望大家在飲食生活中可以更加注重這些飲食保健問題。
[用料]：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
[制法]：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煎沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
[服法]：溫熱時服下，每日1—2次。
[功效]：蘿卜有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用；生姜有散風寒、止嘔下氣作用；大棗有和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物作用；蜂蜜則有潤燥止咳作用。綜上，可以明顯地看此方對治療傷風咳嗽是最為適宜的。
[注意事項]：風熱咳嗽，主要指發(fā)熱痰黃的小兒不宜選用此食療方。
以上就是蘿卜蜂蜜水的一些介紹. 從這些介紹我們會發(fā)現(xiàn)，這道食物對我們的身體健康有很大的保健價值，如果可以做到科學使用的話，那么就可以更好的發(fā)揮它的保健功效保證我們的身體健康避免更多疾病的影響。
當我們感冒的時候就會有很多癥狀出現(xiàn)，有說咳嗽啊流鼻涕啊，還有就是發(fā)燒等等一系列的癥狀，那么如果咳嗽的話我們是怎么樣去緩解的呢?大家都知道，白蘿卜蜂蜜水，治咳嗽這個偏方嗎?很多人都不是很了解吧，下面我們就來看一下。
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽
白蘿卜本來就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤燥止咳，能減輕寶寶咳嗽的痛苦，在制作的時候一定要注意蜂蜜不要長時間的高溫，因為高溫可以讓蜂蜜的營養(yǎng)破壞，所以應該在燉好的蘿卜里面加入蜂蜜，這樣效果會比較好。如果將蜂蜜和白蘿卜一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。其實方法比較簡單，把白蘿卜和枸杞放在一起燉一個小時，在飲用之前加入加入蜂蜜，可以有補血益氣的作用，同時還可以清火止咳潤肺，是非常不錯的緩解肺部咳嗽的好方法。
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽做法
白蘿卜蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿卜切段后放入鍋中煮熟，然后舀出湯水，加入蜂蜜食用;也可以將白蘿卜切成絲，然后加入一些蜂蜜，最好等水分浸出以后就更好了。當然最好的方法是把白蘿卜做成蘿卜盅，放入枸杞后隔水蒸熟，吃的時候犯些蜂蜜，效果最佳，方法很簡單的，如果有秋季肺部疾病的話不妨試試。老年人和寶寶都適合。
關于肺部疾病的偏方，上面小編給大家介紹了白蘿卜和蜂蜜水的完美的搭配哦，不知道大家了解多少了呢，其實白蘿卜和蜂蜜水是可以有效的治療咳嗽的，而且做法很簡單的哦，如果你經(jīng)常出現(xiàn)肺部不舒服的情況，不妨選擇這樣的方式方法。
蜂蜜是非常受歡迎的一種健康食品，并且男女老少都可以吃，蜂蜜不僅營養(yǎng)豐富，并且這些營養(yǎng)能夠快速被人體吸收，能夠有效改善身體的健康狀況，喝蜂蜜水可以促進細胞的再生，還具有抗菌消炎的功效，現(xiàn)在很多人喜歡用白蘿卜泡蜂蜜水來喝，那么這樣喝有什么食用禁忌呢？
第一、白蘿卜蜂蜜水的適宜人群
白蘿卜蜂蜜水的做法簡單，只需要在煮熟白蘿卜后，拌上蜂蜜就可以了。白蘿卜蜂蜜水最顯著的功效是止咳，不過是針對熱咳的人群，如果是其它風寒咳嗽等，則不適宜飲用白蘿卜蜂蜜水。其實生吃白蘿卜也能啟動啊止咳化痰的功效，很多寶寶在秋季就開始喉嚨痛，家長可以熬點白蘿卜蜂蜜水喂寶寶喝，能起到不錯的效果，不過要兼職1個星期以上，或者直到寶寶咳嗽好轉(zhuǎn)。
對于容易得扁桃腺炎的人來說，喝白蘿卜汁胡或者是白蘿卜蜂蜜水都能起到預防和緩解的功效，有空腔潰瘍的人，還有用白蘿卜蜂蜜水漱口。對于體質(zhì)不同的人，飲用白蘿卜蜂蜜水的方式也不一樣，如果是燥熱體質(zhì)的人，需要等白蘿卜水冷卻后，才能加入蜂蜜攪拌喝，而對于虛焊體質(zhì)的人，要趁著白蘿卜湯還熱的時候盡快加入蜂蜜喝。
白蘿卜蜂蜜水對于老年人或慢性支氣管炎間咳嗽的人飲用，會有較好的效果，因為白蘿卜蜂蜜具有潤肺的功效，但是對于孕媽咪，建議不要喝白蘿卜蜂蜜水，因為喝過多蜂蜜水可能會導致體溫下降，寶寶會受牽連。
第二、白蘿卜蜂蜜水原理
白蘿卜是一種常見的蔬菜，中醫(yī)理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘，性平，堿性食物。具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
第三、白蘿卜蜂蜜水的做法
原料：白蘿卜一個，蜂蜜適量
方法：將洗凈的白蘿卜切成絲，加適量蜂蜜攪拌均勻，盛于玻璃瓶中放置一天，等汁水出現(xiàn)后，即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2：把蘿卜切成塊加入適量水煮熟，待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法：1日3次。連吃2~3日即可見效?？芍物L寒咳嗽痰多。
第四、喝蜂蜜水的禁忌
1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，讓悄悄長胖！
如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在口腔里腐蝕牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃算！
2、把蜂蜜作為清晨第一杯水，不利健康
很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既潤腸通便又下火。但其實，這種做法并不可取。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
而且，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，新物質(zhì)與廢棄殘渣混合，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，殘渣的再次代謝更不利于健康。
現(xiàn)在很多人都患有咽炎，咽炎是一種非常常見的炎癥，患有咽炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)喉嚨不舒服或者是疼痛的現(xiàn)象，而且會經(jīng)?？人?，嚴重的還會導致患者發(fā)聲困難?；加醒恃椎脑挻蠹乙话愣紩褂靡恍┫椎乃幬?。但其實除了藥物之外，一些食物對于緩解咽炎也很有幫助，例如白蘿卜蜂蜜。那么，白蘿卜蜂蜜怎么治咽炎呢?
一、白蘿卜蜂蜜水怎么治咽炎
整的說來治病還是得吃藥,白蘿卜和蜂蜜都是食物,要說治療效果的話微乎其微,治病的對準病根,只能說治病的時候順便調(diào)理身體,蜂蜜是維生素含量很高的食物,而且高血壓高血脂的喝了也對身體好,白蘿卜汁也是好東西,白蘿卜開胃,屬寒和蜂蜜一樣都是屬寒的食物,貧血應該少吃點。白蘿卜和蜂蜜治療咽炎是起到輔助的作用,正確的方法還是應該遵循醫(yī)囑選擇適合自己的藥物進行治療。
二、白蘿卜的作用
1、消化方面:食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。
2、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。
3、泌尿系統(tǒng)方面各種泌尿系結(jié)石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
4、其他方面美容,可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關節(jié),可煮用。
5、白蘿卜生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機能。另外,白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中,放一個晚上就可以有白蘿卜汁。
很多朋友常常在感冒咳嗽的時候煮點白蘿卜蜂蜜水喝，據(jù)說止咳效果挺好的呢！大家如果對制作白蘿卜蜂蜜水感興趣的話，不妨來了解下白蘿卜蜂蜜水的做法哦！當然啦！了解白蘿卜蜂蜜水的功效也是挺有必要的呢！那么白蘿卜蜂蜜水的做法及功效有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹白蘿卜蜂蜜水的做法及功效，僅供大家參考。
白蘿卜是一種常見的蔬菜，中醫(yī)理論認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘，性平，堿性食物。具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法一
材料：白蘿卜100g，蜂蜜適量。
做法：白蘿卜去皮，加水適量煮熟，用蜂蜜調(diào)味連湯服食。每天1次，連服15-20次。
白蘿卜蜂蜜水的做法二
材料：白蘿卜100g，蜂蜜適量。
做法：白蘿卜一個，約一斤左右，切絲，拌2勺蜂蜜，腌制一天出水。治療熱咳，2、3天見效。
白蘿卜蜂蜜水的功效如下：
1、白蘿卜蜂蜜水可以治療兒童的久咳不止，嬰幼兒經(jīng)常會出現(xiàn)久咳不止的情況，而且他們年齡較小不易用藥，引起他們咳嗽的重要原因就是肺熱，白蘿卜蜂蜜水正好的可以清除他們肺部的積熱，起到止咳的功效。
2、白蘿卜是一種涼性菜品，具有清熱解毒和瀉火的功效，人們飲用以后可以清理掉身體積存的多種毒素，起到促進身體健康的作用，白蘿卜蜂蜜的殺毒作用對于人類的皮膚作用也特別明顯，經(jīng)常食用可以讓皮膚變得紅潤而白皙。另外人們經(jīng)常食用白蘿卜蜂蜜水可以起減少人體上火癥狀的出現(xiàn)，對于口舌生瘡和咽喉腫痛作用明顯。
3、經(jīng)常食用白蘿卜蜂蜜可以提高人體免疫力，對于人類的氣管炎以及慢性支氣管炎有很好的輔助治療效果，而且這處食物的刺激性很小，沒有副作用存在，特別適合那里體質(zhì)較弱的人群食用，保障老年健康的理想選擇。
以上就是關于白蘿卜蜂蜜水的做法及功效有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對白蘿卜蜂蜜水的做法及功效已經(jīng)非常清楚了。其實，白蘿卜蜂蜜水的做法挺簡單，而且功效也很強大。因此，有需要的朋友可以參考下上面介紹的相關做法哦！
首先準備好1個白蘿卜和適量蜂蜜，紅棗和生姜。
先把白蘿卜清洗干凈，接著把白蘿卜切成段狀。同時把生姜和紅棗清洗干凈。
往鍋里面加入適量水，再把白蘿卜、姜片和紅棗放到鍋里面，然后開火燒開之后即可把大火轉(zhuǎn)成小火進行熬煮。大約25分鐘到30分鐘左右即可出鍋。
出鍋之后記得去除湯水，然后再把蜂蜜加進去即可食用。
1.腸胃較弱的人不能喝
白蘿卜是一種性寒的食物，而蜂蜜水又具有不錯的潤腸作用，可以幫助排便。所以若是腸胃里面寒氣很重，腸胃比較差，相關功能無法正常進行時就最好不要碰這種食物，否則會使得情況變得更加嚴重。另外就算腸胃較好，也不要進食這類食物過于頻繁，否則也很容易導致拉肚子。
2.小寶寶不要喝
一般來說剛生下來的小寶寶不能喝這類食物。特別是一歲以內(nèi)的小寶寶千萬不要碰。因為其腸胃比較差，相關功能無法正常進行，無法很好的吸收白蘿卜蜂蜜水里面的相關營養(yǎng)物質(zhì)，甚至蜂蜜還會使得小寶寶受到一定的毒性作用。
3.白蘿卜和蜂蜜水不能煮
蜂蜜里面很多生物活性酶都十分懼怕熱，在高溫之下會失去原有的作用，導致其功效大大降低。所以平時要先把白蘿卜煮開，等到溫度下降后即可加入適量蜂蜜進行調(diào)制，然后進行食用。
1、治療咳嗽
白蘿卜和蜂蜜水都具有不錯的潤肺止咳的效果。但是這并不意味著這種食物對所有咳嗽都有不錯的緩解效果。一般來說這種食物是用于治療熱咳，對于其它類型的咳嗽比如過敏性咳嗽等效果非常差。不過還可以往里面加入少許白胡椒、麻黃等中藥材，然后一起進行熬煮，這樣對于風寒性的咳嗽也可以幫助緩解。
2、潤腸通便
白蘿卜是一種性寒的食物，而蜂蜜水又具有不錯的潤腸作用。所以能夠幫助排便。
蘿卜是最常見到的一種蔬菜，在生活當中我們經(jīng)常會看到蘿卜不同的是它成為我們飯桌上的菜肴，但其實蘿卜除了可以作為蔬菜之外，同樣還有很高的藥用價值，可以幫助我們生津止咳，補腎益氣，而胡蘿卜蜂蜜水則加入了蜂蜜，其營養(yǎng)價值和保健效果會更上一層樓。
我們都知道蘿卜和蜂蜜水都可以給我們的身體帶來保健效果，而這些食物也是生活中最?？吹降模哉f我們不能夠忽略身邊的這些營養(yǎng)保健食物，多了解他們的常識就可以更好地為身體服務。
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效?？芍物L寒咳嗽痰多。
上面就是關于蘿卜蜂蜜水的一些保健功效介紹，通過這些介紹之后我們發(fā)現(xiàn)，這樣平常普通的食材，如果能夠合理地搭配在一起，就可以更好地發(fā)揮它們的營養(yǎng)保健價值，提高我們的身體抵抗力，預防更多疾病的困擾。
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