檸檬搭配什么泡比較好
女性養(yǎng)生泡什么喝比較好。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“檸檬搭配什么泡比較好”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
檸檬對人體有很好的功效，經(jīng)常喝檸檬水，不僅可以使人們保持好的飲水的習(xí)慣，還可以使人們補充身體內(nèi)的維生素C，經(jīng)常喝檸檬水的人不僅可以緩解便秘的出現(xiàn)，還能夠幫助人們?nèi)コ眢w內(nèi)的毒素，達到養(yǎng)顏美容的功效。所以夏季最好是多喝一些檸檬水，還可以防止中暑的出現(xiàn)。
檸檬草，也稱檸檬香茅，是熱帶的芳香草，原產(chǎn)于亞洲，印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區(qū)都有這種藥草植物。葉子有很濃的檸檬味，灰色圓錐形的花，整株植物散發(fā)出沁人心脾的香味。
效能：有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助于女性養(yǎng)顏美容之用。減輕感冒癥狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒解除頭痛、發(fā)熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美發(fā)的佳品。調(diào)節(jié)油脂分泌，有益于油性膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環(huán)。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等;.喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。
印度的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中視檸檬草為治療百病的藥用植物。檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見于泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
注意事項： 孕婦應(yīng)避免服用。 適宜搭配： 玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。
沖泡方式：
1.熱水沖泡，用熱水溫?zé)岵鑹亍⒉璞?，之后將其瀝干。
2.取出3-5g檸檬草，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開來。
3.放置約3分鐘后飲用?；貨_第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘
4.將檸檬草取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。yS630.CoM
5.如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。 干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水
因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的 。
檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等,可以美容 去火 還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因為高溫會破壞檸檬里的有效成分.可以直接把洗凈切好的檸檬片泡在溫水中,加點蜂蜜會更好喝.記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導(dǎo)致胃酸過多,特別是空腹的時候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝.喝檸檬水最好是飯后喝,能起到減肥的作用
檸檬草和干檸檬片可以一起泡水喝，不會有副作用的，放心食用吧
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冬瓜富含營養(yǎng)物質(zhì)，并且具有利尿消腫、消暑解毒的功效。許多女性晚餐通過吃冬瓜來減脂塑形。但是冬瓜屬于涼性，對于胃不好或者身體虛弱的人來說，是非常不利于健康的。所以體寒的人可以通過搭配其他溫性食物來平衡。有哪些東西可以與冬瓜搭配食用呢？我們來通過下面的文章了解一下。
1、冬瓜+蝦仁=抗癌防癌
冬瓜富含有抗癌功效的硒元素，蝦仁中富含的蝦青素是很強的抗氧化劑，也是公認的抗癌元素，兩者搭配做菜，可有效抑制癌細胞的生長，防癌防腫瘤。
常見吃法：冬瓜炒蝦仁，冬瓜蝦仁湯。
2、冬瓜+海帶=降脂降壓
冬瓜益氣強身，延年益壽，美容減肥，利水消腫，和營養(yǎng)價值豐富的海帶搭配有降脂減壓，降糖的功效，因為冬瓜熱量低，不含脂肪，高鉀低鈉對防治高血壓有良效，海帶中的多種生物元素則有降血脂，血糖的作用，兩者搭配，功效可加強。
常見吃法：冬瓜海帶湯。
3、冬瓜+蘑菇=清熱通便
冬瓜可清熱解毒，利尿消腫，蘑菇補脾益氣，健脾養(yǎng)胃，富含豐富的粗纖維，對預(yù)防便秘，通便排毒有良效，冬瓜蘑菇搭配，可清熱解毒，通便防治便秘。
常見吃法：冬瓜蘑菇湯，冬瓜蘑菇排骨湯，冬瓜炒蘑菇。
4、冬瓜+紅棗=降脂減肥
冬瓜熱量低，無脂肪，是減肥佳品，紅棗營養(yǎng)素豐富，健脾和胃，可促進機體血液循環(huán)及代謝，兩者搭配，補脾和胃，益氣生津，豐富的膳食纖維可以消除體內(nèi)多余的脂肪，有減肥降脂的作用。
常見吃法：冬瓜紅棗排骨湯，紅棗冬瓜枸杞湯，冬瓜紅棗湯。
5、冬瓜+蟹=養(yǎng)精益氣
冬瓜營養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理，不含脂肪，熱量低，低鈉高鉀，維生素含量豐富，蟹肉蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)含量豐富，一葷一素搭配有可為機體補充全面營養(yǎng)，強身健體，保健功效良好。
常見吃法：冬瓜蟹湯，蟹塊燉冬瓜。
6、冬瓜+青菜=清熱解毒
冬瓜和青菜是比較小清新的吃法，時候于減肥瘦身，肥胖人士食用，青菜和冬瓜膳食纖維豐富，有通便，促進腸胃蠕動的功效，加上兩者都是維生素和礦物質(zhì)豐富的蔬菜，常吃可清熱解毒，減肥瘦身，美容養(yǎng)顏。
常見吃法：冬瓜青菜湯，咸肉青菜冬瓜湯。
不論什么時候牛排都是一種不過時的食物，尤其在西餐當(dāng)中，牛排乃是擔(dān)當(dāng)主角的。各種各樣的牛排讓人們品嘗到了什么才是人間美味，而且牛排還能夠給身體補充大量的營養(yǎng)，有助于身體健康。吃牛排的時候是講究搭配的，那么問題來了，牛排搭配什么菜最好吃又有營養(yǎng)呢?
吃牛排配什么菜
牛排是西餐必不可少的一道菜肴，鮮嫩的牛排可以煎出你想要的生熟度，不管是出外去西餐廳吃大餐，還是自己在家做一頓豐富的晚餐。朋友情人戀人愛人，吃牛排都是不錯的選擇。不過光吃牛排可不夠，吃牛排配什么菜也是很重要的哦。
吃牛排配什么菜，很多人都喜歡配薯條和土豆泥，還有烤蘑菇也是不錯的選擇。不過最常見，最美味的應(yīng)該要屬沙拉。
在享受牛排的過程中，沙拉往往出現(xiàn)在很多場合里。最為常見的就是作為主菜的配菜，比如蔬菜沙拉。而作為隔間菜也比較受歡迎，比如在主菜和甜點之間。
吃沙拉的時候也是有講究的，如果沙拉是一大盤端上來就使用沙拉叉。如果和主菜放在一起則要使用主菜叉來吃。如果沙拉是間隔菜，通常要和奶酪、炸玉米片等一起食用。先取一兩片面包放在你的沙拉盤上，再取兩三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子吃，而玉米片可以用手拿著吃。
吃牛排配什么酒
當(dāng)一份牛排擺在你的面前，你會怎么辦呢?除了要注意吃牛排配什么菜吃，另外吃牛排配什么酒也是特別重要的呢。牛排味道鮮美，如果再配上合適的酒喝，那滋味碰撞必定是極好的。一起來看看吃牛排配什么酒喝吧!
一般牛排和紅酒都是標(biāo)配。吃牛排喝紅酒確實是非常好的選擇，喝紅葡萄酒能豐富口感，而且還能消除肉類的油膩感，促進消化。不過。除了喝酒之外，也可以搭配一些果汁，里百香果汁、蘋果汁以及薰衣草冰桔汁，這些果汁也能增進口感。
而一塊煎好的牛排會散發(fā)出絲絲淺淺的香氣，醋酸汁澆在牛排四周一圈，牛排呈現(xiàn)一種非常獨特的暗金色，用餐刀切開牛排，里面的牛肉卻是漂亮的粉紅色，汁水很多。拎起一小塊牛排丟到嘴里，這個時候適宜佐以梅洛、加本力葡萄酒，法國的圣埃斯特菲紅葡萄酒，這些酒的剛烈的口味最能襯托出牛排的細膩口感。把牛肉那種原始的口味發(fā)揮得淋漓盡致。
螃蟹的味道鮮美無比，吃起來非常爽口，而且營養(yǎng)豐富。但是，螃蟹的性質(zhì)偏寒，不能夠多吃，否則容易給身體產(chǎn)生不利影響。而且螃蟹與其他食物的搭配一定要謹(jǐn)慎，因為部分食物會和螃蟹發(fā)生不良反應(yīng)，給身體造成一定的損害。下面就來看看螃蟹搭配什么吃比較好呢？
螃蟹的首要最佳搭檔非黃酒莫屬。蒸螃蟹時灑點黃酒，不僅可以使蟹肉鮮嫩，還能減輕一些吃螃蟹引起的不適感覺，既能祛除蟹的寒氣，又可除腥味。
因為黃酒中的酒精有祛腥、解膩的作用，并且可以通過酒精的揮發(fā)把食物特有的香氣散發(fā)出來。黃酒還能滲透到蟹肉組織內(nèi)部，溶解其中的有機物質(zhì)，令肉質(zhì)更加松嫩。螃蟹雖然鮮美，但是本性屬寒，多食容易傷及腸胃，引起腹痛腹瀉。而黃酒性溫和，有活血暖胃驅(qū)寒的功效。
螃蟹宜搭配生姜汁吃
生姜汁味辛性溫，可散胃寒，吃螃蟹的時候蘸點生姜汁，能除腥，還能御寒、解毒，減少對脾胃的傷害。另外，生姜汁還能開胃健脾，能增進食欲，促進食物的消化吸收。
螃蟹宜搭配大蒜汁吃
大蒜味辛、甘，性溫，有解毒殺蟲、溫中健胃、消食理氣的作用。吃螃蟹的時候蘸大蒜汁，不僅能解毒，還能減少螃蟹寒涼對腸胃的損傷，并起到助消化的作用。
螃蟹搭配什么菜吃最好：
1、蘆筍
螃蟹中富含鈣質(zhì)，而蘆筍中含有維生素K，兩者搭配食用，有助于鈣附著于骨骼上，有強化骨骼的功效。
推薦食譜：蘆筍炒蟹腿肉
做法：
（1）蒸了螃蟹剪下蟹腿，用搟面杖壓出蟹腿肉。
（2）蘆筍洗干凈，切小段，把蘆筍放鍋里焯水，加點橄欖油，煮開后撈出。
（3）黃辣椒切絲，紅辣椒切絲，起油鍋，爆香蒜片、姜片。
（4）放入紅、黃辣椒絲翻炒，再放入蘆筍炒。
（5）最后放入蟹腿肉加點料酒，加適量鹽炒勻即可出鍋裝盆。
（6）蓋上鍋蓋燜煮入味，出鍋之前撒蔥花即可。
蝦皮這是營養(yǎng)的食物許多人都知道，而且還整得蝦皮有著鈣庫的稱號，這就說明了蝦對于人們的健康有著非常大的幫助。蝦皮好吃有營養(yǎng)，但是清洗卻是非常的不便。我們經(jīng)?？吹揭恍寢層梦r皮做菜的時候都會用水去泡一下蝦皮，這是因為蝦皮從海中撈上來，含有一些泥沙或者其他的東西，泡一泡會讓蝦皮干凈，可是泡的方法不當(dāng)，就有可能讓蝦皮中的營養(yǎng)流失，那么你知道蝦皮怎么泡比較好呢？
蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱。中醫(yī)文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。在太陽越來越毒辣的初夏，更是最佳配菜之一。
蝦皮的食用方法很多，取一小把蝦皮，加點麻油蔥花，再放些紫菜，用開水一沖，一碗色香味極佳的鮮湯便做成了。家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿卜湯等均為美味佳肴，用來包餛飩，不但鮮上加鮮，營養(yǎng)價值也很高。
可蝦皮雖好，吃起來卻有許多講究。蝦皮、蝦米都含有二甲基亞硝胺等揮發(fā)性亞硝基化合物，會導(dǎo)致攝入多余的致癌物質(zhì)。要趨利避害，具體方法就是，用水多泡幾遍，隨后再焯一下。或者，在日光下直接暴曬3—6小時，也可以達到減少致癌物質(zhì)的目的。用水泡是最快速有效的好辦法。人們吃蝦米的時候還記得泡泡，但是吃蝦皮的時候就常常忘了這一步。如果用涼水泡的話，要換3—5次水，如果用溫水的話，泡兩三遍就夠了。蝦皮用水泡完之后，用個小笊籬就能很方便地撈起來了。
蝦皮先用水泡一下，不僅能保證食用安全，還可以去掉過多的鹽分，以及可能存在的細沙。而且，這還能去除蝦皮本身的一些不好的氣味，如氨化后沖鼻子的氣味，讓做出來的菜鮮而不腥。需要注意的是，蝦皮在水中泡的時間不能超過20分鐘。蝦皮個小皮薄，泡太久了，許多水溶性的營養(yǎng)物質(zhì)也會析出、流失。
蝦皮怎么泡比較好，看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)知道了怎么泡蝦皮既可以洗去蝦皮中的泥沙，又不會讓蝦皮的營養(yǎng)流失了。蝦皮營養(yǎng)又好吃，相信大家都已經(jīng)在試一試我們介紹的方法了，希望我們發(fā)的介紹能夠幫助你更好的制作蝦皮哦。
喝茶是一種保健養(yǎng)生的方式，茶葉的種類有很多，不同的茶葉也有不同的好處和功效。所以喝茶也是一門高深的學(xué)問，如果喝茶的時候茶葉的選擇合適，長期喝茶也是很好的調(diào)理和保健的方式。喝茶也是可以用來補腎的方法，那么茶葉的選擇就顯得很重要，到底補腎的話應(yīng)該喝什么茶呢？
第一：菟絲子茶
菟絲子是一種常見的中藥材，服用之后具有很好的壯陽補腎的作用。除了直接煎湯服用之外，用來泡茶也是非常不錯的養(yǎng)生選擇。
可以將菟絲子搗碎和適量的紅茶一起用開水進行沖泡，隨后加入適量的紅糖，大約十分鐘之后就可以直接服用茶水了。這種方法具有很好的補腎補陽的功效，對于一些陽痿、遺精等癥狀具有很好的效果。如果男性出現(xiàn)了性能力下降以及不孕不育等等情況，服用這道菟絲子茶是一個非常不錯的選擇，同時還具有名目以及延年益壽的功效。
第二：杜仲茶
杜仲也是一種具有補腎功效的中藥材，除了煎湯的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一種服用方法?？梢詫⒍胖偃~子切碎，然后和茶葉一起放入茶杯中用開水沖泡，十分鐘之后就能夠服用了。這道茶飲具有很好的補肝腎以及強健筋骨的作用，并且還能夠提高性能力，非常適合一些肝腎陽陽虛所引起的各種陽痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。如果能夠堅持長期服用，那么還具有延年益壽以及抗衰老的作用。
上文中介紹了一些補腎的茶葉，茶葉分為紅茶、綠茶、白茶、黑茶、藥茶、花茶等等，藥茶其實就是把中藥材泡水喝的一種方式，這種方式是可以用來調(diào)理身體的，除了可以把菟絲子和杜仲泡茶以外，枸杞、鹿茸等也是可以補腎益氣的。
不瞞各位，我曾經(jīng)誤以為青檸檬是未曾成熟的黃檸檬。我覺得青檸檬和黃檸檬就像是一對孿生姐妹，據(jù)說這兩姐妹都是從東南亞起源。資料顯示：現(xiàn)在東南亞已經(jīng)無人種植黃檸檬，個個種植園里都被青檸檬獨攬?zhí)煜?。相比較而言，我更喜歡青檸。你更喜歡哪一個呢？
1、維c的含量高？
黃檸檬的維C:新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等,可以美容 ?去火
還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因為高溫會破壞檸檬里的有效成分.可以直接把洗凈切好的檸檬片泡在溫水中,加點蜂蜜會更好喝.記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導(dǎo)致胃酸過多,特別是空腹的時候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝
2、泡水的話哪個好？
青檸蒙口感比較澀，一般是拿皮做糕點，做菜的裝飾，汁也拿來做菜。
黃檸檬口感會比較好一些，更多的是拿汁來做菜，或者是切片泡水、飲料。
泡久了皮、核里面苦味的東西會跑出來，可以放冰箱，要喝的時候才切一片放水里，那樣就不會苦了，也可以放點蜜糖、砂糖，減少苦味 ?
青檸根本沒賣的,青檸是指那種雞蛋一般大的小檸檬,做汁這絕對是首選,色香味都無可挑剔.
外面的大青檸檬不過是沒成熟而已,皮很厚,還不如比較小的黃檸檬水多呢,我早實驗完了.
放久了也不苦,你把皮去了苦什么啊,這里賣的大檸檬皮是不能吃的,除非那種小青檸連皮更
香。
是不是感覺根本無法下評斷？什么？你也不知道自己更喜歡哪一個。那就對了，快去采購青檸檬和黃檸檬吧。要我說，都是檸檬嘛。想吃青檸就買青檸想嘗嘗黃檸檬就買黃的嘍，根本不用糾結(jié)它們的營養(yǎng)價值之類的。生活原本就可以簡單一些嘛。
喝茶是很多人都有的習(xí)慣，不同年齡層的人以及不同性別的人喝茶的方法都會不一樣，比如年紀(jì)偏大的一些男性，平時喜歡喝一些濃茶，然而年輕的女性們，更喜歡喝一些花茶，這些茶的口味比較淡，另外具有美容養(yǎng)顏的功效，懷孕期間的女性，吃喝東西都會很謹(jǐn)慎，那么懷孕期間喝什么茶比較好呢？
孕婦泡什么茶喝比較好？
茉莉花茶含有豐富的維生素C，能夠健脾理氣抗衰老，是非常受女性歡迎的花茶之一。茉莉花茶具有很好的排便順氣功能，便秘的孕婦不妨?xí)r常服用一些，還能有效改善妊娠水腫哦！此外，茉莉花茶還有很好的安神功效，如果孕期睡眠不好，也可以嘗試一下。
菊花茶
菊花茶具有很好的清肝明目的效果，還能夠去火，還能改善感冒初期的發(fā)熱癥狀。如果孕婦的心情比較煩躁，適當(dāng)飲用一些菊花茶有緩解的作用。
綠茶
孕婦可以少喝一些綠茶，因為綠茶能夠促進血液循環(huán)和預(yù)防水腫，但是因為綠茶會影響孕婦對鐵的吸收，所以要避免飲用過濃的綠茶，而且空腹的時候也不宜喝綠茶。
枸杞茶
枸杞對女人來說是個好東西，是很好的養(yǎng)生食物。富含多種維生素，能夠增加人體免疫力和增強抵抗力。孕婦長期服用枸杞茶，還能消除疲勞，延緩衰老，美膚益顏，但是因為它的滋補溫?zé)峁πШ軓?，所以感冒發(fā)燒或者腹瀉的話，不適宜喝枸杞茶。
大麥茶
大麥茶就是用炒熟的大麥泡制的茶。大麥茶沒有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是因為其不含茶堿和咖啡因，而且有開胃助消化的作用，所以如果孕期消化不好沒胃口，可以適當(dāng)喝一些。
玫瑰花茶
說起玫瑰花茶，最強的功效莫過于它的美容養(yǎng)顏，還能夠調(diào)理血氣抗抑郁，孕婦長期服用能夠促進新陳代謝。需要注意的一點是，胃寒，便秘的孕婦不適合飲用玫瑰花茶，而且泡玫瑰花茶不能用太熱的水，水溫在60°—70°即可。
金銀花茶
金銀花具有很好的清熱解毒，消炎消暑的作用，上火感冒的話喝金銀花茶效果很不錯。同時金銀花還具有一定的護膚美容功效，對于一些孕期愛長斑的孕婦來說，飲用金銀花茶能夠潤膚祛斑，減少孕斑的生長。
紅酒泡洋蔥是一種保持健康的好方法，因為紅酒具有抗氧化的作用，可預(yù)防白內(nèi)障等，而洋蔥含有豐富的維生素B、維生素C等，經(jīng)過實踐證明，兩者結(jié)合在一起可以治療常見的毛病。不僅在平時生活中我們要多加鍛煉，食物療法也是一個很不錯保持健康的選擇。那紅酒跑洋蔥究竟能治療哪些毛病呢?下面小編來為你解答。
一、高血壓的患者，飲了之后血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
二、最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之后不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜志。
三、每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿癥，喝了兩天之后，不可思議的完全恢復(fù)正常。
四、每天夜里醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠癥，飲用之后也會全消除。
五、眼睛疲勞和模糊不清，喝了之后第二天就沒有問題了。
六、對幾乎無法治療的白尿癥，尿會混濁的喝了之后的也變得接近透明。
七、經(jīng)常肚子會脹，非常痛苦的便秘癥，喝了之后第二天便恢復(fù)正常排便。
以上這么多的功效，如果你的年齡在中年以上者一定適合，花錢不多，有益且功效顯著，不妨一試。
具體做法
準(zhǔn)備洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒酒配三個洋蔥。將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。將洋蔥裝入玻璃瓶內(nèi)，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網(wǎng)過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
飲用方法：每日約一杯(50毫升)，年紀(jì)大的人每次20毫升左右;每日飲一至兩次;浸過酒的洋蔥片一起食用更好;不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內(nèi)煮約4至5分鐘，蒸發(fā)酒精后飲用。若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
上面就是小編為你找到的紅酒跑洋蔥的效果。但小編還要提醒大家一下，紅酒不能過度引用，且有陰虛病人也不能食用這一配方。雖然沒有一種食物療法可以包治百病，但紅酒泡洋蔥結(jié)合在一起使用也能看到挺可觀的效果。運用合理且可行的食物療法，使得我們健康每一天。
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