新生兒幾個(gè)月吃輔食
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一般情況下，寶寶在4到6個(gè)月的時(shí)候，會(huì)逐漸的添加一些輔食，這時(shí)候母乳喂養(yǎng)量會(huì)逐漸的減少，在添加輔食的時(shí)候也一定要了解一些技巧，在剛剛能夠吃輔食的時(shí)候，可以吃些米粉這些特別容易消化的食物，給孩子的腸胃一個(gè)適應(yīng)的能力，這對(duì)孩子良好發(fā)育都是有好處的。
新生兒幾個(gè)月吃輔食
1、母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開(kāi)始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。
2、6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類(lèi)的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開(kāi)始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。
寶寶多大可以吃鹽
對(duì)于寶寶多大可以吃鹽，這個(gè)問(wèn)題常常困擾許多家長(zhǎng)，許多家長(zhǎng)認(rèn)為添加輔食的時(shí)候就需要加鹽，其實(shí)不然。
6個(gè)月內(nèi)的寶寶，輔食沒(méi)有必要添加食鹽。
對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒食品不要再額外加鹽，因?yàn)樘烊皇称分写嬖诘柠}已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對(duì)寶寶有害。
其實(shí)，對(duì)于寶寶非常敏感的味蕾來(lái)說(shuō)，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。對(duì)于1～3歲的寶寶，每天做菜時(shí)也要盡可能地少放鹽。一般1～6歲的幼童每天食鹽不應(yīng)超過(guò)2克
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寶寶到了一定的月齡就可以逐漸的添加輔食了，但是需要注意的是寶寶畢竟處于一種身體的吸收消化系統(tǒng)不完善的情況。所以添加輔食不易添加太多種類(lèi)，現(xiàn)在令人迷茫的是寶寶添加輔食的月齡是怎樣的。因?yàn)橛泻芏嗳藭?huì)覺(jué)得如果添加太早的輔食，會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸疾病。寶寶到底幾個(gè)月加輔食呢？
世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開(kāi)始給寶寶添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。
6個(gè)月是寶寶開(kāi)始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專(zhuān)家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦，然后再逐步添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o(wú)法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個(gè)月開(kāi)始添加輔食，但最快也不能早于4個(gè)月，最晚也不能在6個(gè)月以后。
另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況來(lái)決定。一般有以下標(biāo)準(zhǔn)：寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，能自主挺直脖子，方便進(jìn)食固體食物;吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來(lái);消化系統(tǒng)中的分解酶素，已經(jīng)能夠消化不同種類(lèi)的食物了
? ?母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)，它完全可以滿足4個(gè)月前寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，寶寶在1-3個(gè)月的時(shí)候，喝一點(diǎn)菜水、果汁，補(bǔ)充一定的維生素，不需要吃其他的。當(dāng)孩子長(zhǎng)到4個(gè)月左右，母乳內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)已不足以保證孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。這時(shí)如果媽媽細(xì)心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子正在向你發(fā)出進(jìn)入食物添加期的各種信號(hào)：
? ?1.開(kāi)始對(duì)大人吃飯感興趣。大人咀嚼的時(shí)候，寶寶會(huì)盯著你看，有時(shí)候小嘴還會(huì)發(fā)出“吧唧”聲，像只小饞貓。
? ?2.會(huì)用小勺進(jìn)食了。當(dāng)你把一小勺泥糊狀食物放到他嘴里，他已經(jīng)能夠順利地咽下去。
? ?3.孩子吃奶已經(jīng)基本形成了規(guī)律，比如每次喂奶間隔時(shí)間大約為4小時(shí)，每日喂奶5次左右。
? ?這時(shí)候，就可以進(jìn)入食物添加期了。嬰兒食物添加期是指嬰兒由液體食物喂養(yǎng)為主向固體食物喂養(yǎng)為主過(guò)渡的一段時(shí)期。在這一時(shí)期內(nèi)液體食物——母乳和配方奶，仍應(yīng)是嬰兒每日營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，而泥糊狀食物則是過(guò)渡的載體，是必須添加的食物。過(guò)早或者過(guò)晚給嬰兒添加食物對(duì)嬰兒都是有害的，過(guò)早添加會(huì)影響嬰兒對(duì)母乳的吸吮，使母乳分泌減少；過(guò)晚添加使嬰兒生長(zhǎng)緩慢甚至停止，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。
? ?寶媽們了解了嬰兒幾個(gè)月添加輔食比較好之后，一定可以合理的為寶寶設(shè)計(jì)食譜，在應(yīng)該添加輔食的時(shí)候添加適當(dāng)?shù)妮o食，讓我們的寶寶可以健健康康的長(zhǎng)大。另外，一般有一些寶寶在應(yīng)該添加輔食的時(shí)候自己也會(huì)表現(xiàn)出對(duì)于食物的興趣，您如果是不清楚的話，可以根據(jù)寶寶的表現(xiàn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐袛?。食物添加期是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，在這期間食物的樣子、種類(lèi)要逐漸變化，媽媽們要了解一些必要的嬰兒食譜，按照食譜有規(guī)律地給寶寶添加輔食，不可中斷，以免影響寶寶的飲食規(guī)律。
?幾個(gè)月加輔食是我們的媽媽們需要了解的話題，我們可能很多家長(zhǎng)想給孩子做出最有營(yíng)養(yǎng)的食譜，卻又不會(huì)做，孩子九個(gè)月大的時(shí)候飲食是最重要的，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費(fèi)心費(fèi)力搭配好嬰兒的飲食，又由于我們母子情深的關(guān)系，很多嬰兒出生后面臨的一大問(wèn)題就是飲食問(wèn)題，很多媽媽們更是把嬰兒輔食食譜看的非常重要，的確，嬰兒輔食食譜的好壞直接影響了今后寶寶的正常與否發(fā)育，當(dāng)然，幾個(gè)月添加輔食也大有講究，講究營(yíng)養(yǎng)膳食平衡，那么幾月加輔食究竟才最好呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下幾個(gè)月加輔食最好吧。
? 正常來(lái)說(shuō)三個(gè)月就可以添加輔食
?食譜：
食譜大全：
?1.豆?jié){中的植物蛋白質(zhì)、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強(qiáng)健及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)達(dá)，但豆?jié){中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆?jié){中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆?jié){發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)作用，可在飲豆?jié){的同時(shí)飲適量海帶或紫菜煮的水。
寶寶在一周歲之內(nèi)，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的雞蛋、帶殼的水產(chǎn)品、加工后的肉制品等。
?2.剛剛開(kāi)始喂寶寶固體食物時(shí)，往往不是很順利，不要著急，要循循善誘。如在寶寶饑餓時(shí)喂寶寶固體食物，當(dāng)寶寶吃下固體食物后給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓寶寶自己抓握食物吃，培養(yǎng)寶寶飲食樂(lè)趣，保持吃飯時(shí)專(zhuān)心等。當(dāng)然也不要期望寶寶一次把碗中的食物吃完，第一次給寶寶喂食固體食物時(shí)，寶寶會(huì)吃得較少，以后會(huì)逐漸增多。
?3.至于米粉，我覺(jué)得里面還是還是會(huì)有一些人工合成的添加劑，其實(shí)只要有時(shí)間，完全可以自己在家煮一些營(yíng)養(yǎng)粥，里面可以加各種蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鮮蝦仁，動(dòng)物肝，不含添加劑，大人和寶寶都可以吃。。
?4.營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時(shí)要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類(lèi)、蛋類(lèi)中維生素B12的含量較少，酵母、動(dòng)物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了幾個(gè)月加輔食最好，我們的媽媽們應(yīng)該熟讀此文，媽媽們就可以依據(jù)以上介紹的食譜搭配合理的為我們的孩子搭配早餐，還沒(méi)有當(dāng)媽媽的女性朋友們，也應(yīng)該將此文收藏一下，以便方便我們今后查閱，當(dāng)我們的孩子出生時(shí)，我們就可以做一個(gè)合格的好媽媽?zhuān)尯⒆幼聣殉砷L(zhǎng)，給孩子提供最好的營(yíng)養(yǎng)，選擇最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)添加輔食，趕快去了解一下吧！
寶寶的輔食添加是非常重要的一件事情，因?yàn)殡S著寶寶成長(zhǎng)，身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)越來(lái)越多，所以要正確的添加輔食，保證各種營(yíng)養(yǎng)的充足，一般寶寶從4到6個(gè)月之后開(kāi)始就可以逐漸給他添加一些輔食了。
1．對(duì)于能夠吃到質(zhì)優(yōu)量足的母乳，且身高體重的增加都很健康的足月寶貝，母乳在6個(gè)月以前都是他們最完美的食物。
2．早于6個(gè)月甚至4個(gè)月開(kāi)始添加輔食，有引發(fā)消化不良及過(guò)敏反應(yīng)的隱患，因?yàn)閷氊惖南到y(tǒng)還不夠成熟，尚不能接受復(fù)雜的食物——特別是當(dāng)父母有過(guò)敏史的情況下。
3．由于味覺(jué)的發(fā)育，有些寶貝在嘗到了母乳以外的食物后，會(huì)被豐富的味道所吸引，從而不愿意吃母乳了，影響了媽咪乳汁的分泌，而用營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一的食物來(lái)取代完美的母乳，實(shí)在是一件得不償失的選擇。
4、小提示—— 由此可知，輔食添加時(shí)間需要個(gè)體化和機(jī)動(dòng)化。需要提醒媽咪的是，不要晚于6個(gè)月添加輔食，因?yàn)?，此時(shí)寶貝的味覺(jué)發(fā)育較為敏感，廣泛接觸味道淡的食物有利于預(yù)防挑食和偏食。如果輔食添加過(guò)晚，會(huì)影響消化功能的正常發(fā)育，導(dǎo)致寶貝營(yíng)養(yǎng)欠佳，身體容易缺鐵缺鋅。而且，會(huì)錯(cuò)過(guò)咀嚼和吞咽能力的培養(yǎng)時(shí)機(jī)，影響寶貝頜骨及面部肌肉的發(fā)育以及乳牙的萌出。
?幾個(gè)月添加輔食最好是一個(gè)關(guān)于孩子茁壯成長(zhǎng)的大問(wèn)題，我們可能很多家長(zhǎng)想給孩子做出最有營(yíng)養(yǎng)的食譜，卻又不會(huì)做，孩子九個(gè)月大的時(shí)候飲食是最重要的，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費(fèi)心費(fèi)力搭配好嬰兒的飲食，又由于我們母子情深的關(guān)系，很多嬰兒出生后面臨的一大問(wèn)題就是飲食問(wèn)題，很多媽媽們更是把嬰兒輔食食譜看的非常重要，的確，嬰兒輔食食譜的好壞直接影響了今后寶寶的正常與否發(fā)育，當(dāng)然，幾個(gè)月添加輔食也大有講究，講究營(yíng)養(yǎng)膳食平衡，那么幾月添加輔食究竟才最好呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下幾個(gè)月添加輔食最好吧。
? 三個(gè)月添加輔食最好
?食譜：
有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳，吃牛奶的寶寶也要繼續(xù)吃牛奶，但同樣都要每天添加2次以上輔食。這個(gè)時(shí)期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味，至少要從下列四類(lèi)食品中選一種，盡量使寶寶營(yíng)養(yǎng)平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯類(lèi)、通心粉、麥片粥、熱點(diǎn)等等。
②蛋白質(zhì)：雞蛋黃、雞肉、魚(yú)肉、豆腐、干酪、豆類(lèi)等等。
③蔬菜、水果：各類(lèi)蔬菜水果都行。
④油脂類(lèi)：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類(lèi)食物。點(diǎn)心可以加餅干、面包等等。
對(duì)母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對(duì)食品口味的要求與以往也有所不同，開(kāi)始對(duì)咸的食物感興趣。
一、無(wú)論是吃母乳還是吃牛奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類(lèi)為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。
二、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長(zhǎng)所必需的動(dòng)物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚(yú)粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
三、觀察體重，每隔10天給寶寶稱(chēng)一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了幾個(gè)月添加輔食最好，我們的媽媽們應(yīng)該熟讀此文，媽媽們就可以依據(jù)以上介紹的食譜搭配合理的為我們的孩子搭配早餐，還沒(méi)有當(dāng)媽媽的女性朋友們，也應(yīng)該將此文收藏一下，以便方便我們今后查閱，當(dāng)我們的孩子出生時(shí)，我們就可以做一個(gè)合格的好媽媽?zhuān)尯⒆幼聣殉砷L(zhǎng)，給孩子提供最好的營(yíng)養(yǎng)，選擇最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)添加輔食。
孩子出生后都是母乳喂養(yǎng)，到了一定年齡的時(shí)候，孩子需要斷奶適當(dāng)添加輔食，這樣營(yíng)養(yǎng)才算均衡。孩子添加輔食是非常講究的，過(guò)早添加輔食對(duì)孩子也不好。那孩子幾個(gè)月可以添加輔食？
1.世界衛(wèi)生組織通過(guò)的新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告顯示，提倡寶寶在前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月以后再稍微添加輔食。一歲以內(nèi)以奶類(lèi)為主，其他食物為輔。但是具體到每個(gè)寶寶時(shí)應(yīng)該什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食，各位父母要視寶寶的健康以及生長(zhǎng)狀況決定，不應(yīng)該根據(jù)寶寶的年齡來(lái)決定。如果你覺(jué)得你的寶寶非常健康可以在六個(gè)月之前添加，建議父母去咨詢下兒科醫(yī)生，得到醫(yī)生許可后再添加。
2.輔食添加太早會(huì)引起過(guò)敏、腹瀉等問(wèn)題，而且寶寶吸收時(shí)會(huì)使母乳吸收量相對(duì)減少，母乳的營(yíng)養(yǎng)時(shí)最好的，這樣替代得不償失。而輔食添加太晚也是有風(fēng)險(xiǎn)的，嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠營(yíng)養(yǎng)，超過(guò)6個(gè)月不添加輔食，孩子可能會(huì)患缺鐵性貧血。所以添加輔食在6-8個(gè)月是最佳時(shí)期。
3.喝奶粉或人工喂養(yǎng)的寶寶6個(gè)月應(yīng)該添加輔食，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在六個(gè)月的時(shí)候，母乳也滿足不了孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，需要添加輔食了，常見(jiàn)的寶寶輔食有米粥、米粉、蛋黃、果泥、果汁、肉松、面條等。
嬰兒是家長(zhǎng)們心里的小寶貝，任何的嬰兒都會(huì)受到精心的照顧，嬰兒已經(jīng)成為了家庭的未來(lái)和希望，家長(zhǎng)們對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)也是非常的重視的，生怕嬰兒出現(xiàn)一些問(wèn)題。嬰兒的喂養(yǎng)是一個(gè)非常困難的事情，所以，人們對(duì)于嬰兒的飲食是比較關(guān)注的，例如幾個(gè)月嬰兒添加輔食怎么做呢？下面就來(lái)看看講解吧。
初添輔食的時(shí)間宜從4-6月齡開(kāi)始。其實(shí)，這并不意味著所有的寶貝都必需從4個(gè)月齡開(kāi)始嘗試輔食?，F(xiàn)代養(yǎng)育觀念以及海內(nèi)外專(zhuān)業(yè)人士主張，添加輔食時(shí)，應(yīng)看嬰兒是否有要吃輔食的要求，而不是看幾個(gè)月該添加輔食；并且不主張為6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒過(guò)早添加輔食，這是因?yàn)椋?/p>
1．對(duì)于能夠吃到質(zhì)優(yōu)量足的母乳，且身高體重的增加都很健康的足月寶貝，母乳在6個(gè)月以前都是他們最完美的食物。
2．早于6個(gè)月甚至4個(gè)月開(kāi)始添加輔食，有引發(fā)消化不良及過(guò)敏反應(yīng)的隱患，因?yàn)閷氊惖南到y(tǒng)還不夠成熟，尚不能接受復(fù)雜的食物——特別是當(dāng)父母有過(guò)敏史的情況下。
3．由于味覺(jué)的發(fā)育，有些寶貝在嘗到了母乳以外的食物后，會(huì)被豐富的味道所吸引，從而不愿意吃母乳了，影響了媽咪乳汁的分泌，而用營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一的食物來(lái)取代完美的母乳，實(shí)在是一件得不償失的選擇。
從上述的介紹來(lái)看，幾個(gè)月嬰兒添加輔食是一件非常困難的事情，嬰兒的食譜比較簡(jiǎn)單，而且是比較難以把握的，因此人們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于嬰兒的照顧，研究哪些食物可以讓嬰兒得到最好的照顧，特別是輔食之類(lèi)的問(wèn)題一定要重視起來(lái)。
隨著寶寶的慢慢長(zhǎng)大，飲食需要量在增加，再加上媽媽的乳汁量在不斷減少，所以就需要給寶寶添加輔食了，但什么時(shí)候給寶寶吃輔食是很講究的，年輕父母?jìng)兦f(wàn)別弄錯(cuò)了。
一、為什么要添加輔食
1、母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開(kāi)始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。
2、6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類(lèi)的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開(kāi)始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。
二、寶寶幾個(gè)月可以添加輔食
世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開(kāi)始給寶寶添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。
6個(gè)月是寶寶開(kāi)始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專(zhuān)家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦，然后再逐步添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o(wú)法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個(gè)月開(kāi)始添加輔食，但最快也不能早于4個(gè)月，最晚也不能在6個(gè)月以后。
另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況來(lái)決定。一般有以下標(biāo)準(zhǔn)：寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，能自主挺直脖子，方便進(jìn)食固體食物；吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來(lái)；消化系統(tǒng)中的分解酶素，已經(jīng)能夠消化不同種類(lèi)的食物了。
三、嬰兒輔食添加時(shí)間表
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以等到6個(gè)月大的時(shí)候再開(kāi)始添加輔食，奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可在4個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加。剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，可從容易消化的米糊，米粉，米湯開(kāi)始，要遵循由少到多由稀到稠的原則，爸媽切勿操之過(guò)急哦。
四、注意事項(xiàng)：
1、熱量來(lái)源食品：斷奶食品需要從米粥開(kāi)始吃起，需要隨著寶寶的月齡二遞增，滿周歲后必須讓寶寶吃點(diǎn)心以補(bǔ)充不足的部分。
2、維生素、礦物質(zhì)來(lái)源食品：讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開(kāi)始吃起，大量攝取黃綠色蔬菜，均衡攝取蔬菜和水果。
3、蛋白質(zhì)來(lái)源食品：無(wú)論寶寶多想吃，都必須遵守基準(zhǔn)量，以免寶寶吃過(guò)量。為了預(yù)防過(guò)敏，堅(jiān)守適當(dāng)時(shí)期給寶寶吃適當(dāng)食物的原則。動(dòng)物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)必須均衡攝取。
給小寶寶添加輔食是小寶寶成長(zhǎng)中一件非常重要的事情，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)更是比較糾結(jié)的事情，很多的寶媽不知道要在什么時(shí)候給小寶寶添加輔食才是是最好的時(shí)間，給小寶寶添加輔食的時(shí)候要看小寶寶的身體是不是有了吃輔食的需要，還要看小寶寶的純母乳喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)的，這些都和什么時(shí)候給小寶寶添加輔食有關(guān)系。
小寶寶幾個(gè)月的時(shí)候添加輔食
1、母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開(kāi)始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。
2、6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類(lèi)的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開(kāi)始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。
輔食添加順序
寶寶滿四個(gè)月后可以逐漸開(kāi)始添加輔食，但由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn)，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開(kāi)始最好先添加果汁、菜汁，寶寶適應(yīng)后再開(kāi)始添加米湯、蛋黃等。
1、先從低過(guò)敏、淡口味的食物開(kāi)始嘗試。
2、一次只喂食一種新的食物，而且從少量開(kāi)始喂起，食物的濃度也應(yīng)該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經(jīng)吃過(guò)的食物，大約5—7天添加一種新食物。
4、6個(gè)月時(shí)添加米粉或者米湯，7—8個(gè)月左右添加五谷根莖類(lèi)，并開(kāi)始嘗試各種葉菜類(lèi)和水果泥，8個(gè)月以后可以開(kāi)始添加肉類(lèi)。
dha是一種對(duì)孕婦以及其腹中的胎兒來(lái)說(shuō)比較重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)閐ha可以促進(jìn)孩子的智力發(fā)育，保證還能能夠全面健康的發(fā)展。孕婦需要補(bǔ)充的dha有兩種，即為：油類(lèi)DHA制品、a-亞麻酸營(yíng)養(yǎng)品，前者需要在孕中晚期補(bǔ)，后者應(yīng)該在孕晚期補(bǔ)。下面，就為大家詳細(xì)介紹孕婦補(bǔ)充dha的具體時(shí)間以及補(bǔ)充方法。
一、孕婦幾個(gè)月補(bǔ)充DHA?
1、油類(lèi)DHA制品【孕中晚期(孕20周后)——胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)】
一般來(lái)說(shuō)，魚(yú)油類(lèi)DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。因?yàn)樵谶@個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時(shí)期，也是對(duì)DHA需要量最大的時(shí)期。尤其胎兒滿5個(gè)月胎齡后，由于胎教內(nèi)容的施加，人為地增加了對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)三種感覺(jué)神經(jīng)通路的刺激，會(huì)引起胎兒大腦皮層上相關(guān)的感覺(jué)中樞區(qū)域里的神經(jīng)元(錐體細(xì)胞)增長(zhǎng)更多的樹(shù)突或樹(shù)突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足因胎兒大腦和視網(wǎng)膜上的神經(jīng)元的發(fā)育，對(duì)自身細(xì)胞膜上的膜磷脂構(gòu)成所極需增加DHA的要求。為了讓寶寶打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從妊娠4個(gè)月起適當(dāng)補(bǔ)充DHA。在孩子出生后，目前母親可繼續(xù)服用DHA，通過(guò)乳汁喂給胎兒
2、a-亞麻酸營(yíng)養(yǎng)品【孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)】
a-亞麻酸營(yíng)養(yǎng)品的最好補(bǔ)充時(shí)間在孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)，因?yàn)樵挟a(chǎn)婦在這個(gè)階段，可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然后通過(guò)血液或乳汁輸送給胎兒。當(dāng)孩子超過(guò)6個(gè)月后，可將油擠入配方奶中搖勻，直接喂給嬰兒。如果胎兒沒(méi)有在足月妊娠后出生，而是提早出生，則就沒(méi)有足夠的時(shí)間在母體內(nèi)靠上述的方式生成足夠的DHA。關(guān)于給早產(chǎn)兒補(bǔ)充DHA的專(zhuān)家建議，明確建議，為保護(hù)早產(chǎn)兒視力的正常發(fā)育，從出生開(kāi)始，就應(yīng)立即給早產(chǎn)兒按每公斤體重每天補(bǔ)充40毫克DHA。
二、孕婦如何補(bǔ)充DHA
1、多吃核桃、花生以及魚(yú)類(lèi)
孕婦通過(guò)食用含α-亞麻酸的食物，如堅(jiān)果類(lèi)核桃、花生，植物油如花生油、豆油等也可以轉(zhuǎn)化少量的DHA，但α-亞麻酸轉(zhuǎn)化成DHA比率不到1%，遠(yuǎn)不能滿足胎兒發(fā)育的需要。
按照國(guó)際推薦量，孕婦每天需要300mg的DHA，按照亞麻酸的轉(zhuǎn)化率，相當(dāng)于每天需要進(jìn)食1734g山核桃仁或7500g花生油!顯然，孕婦是不可能每天食用如此大量的食物，所以還需考慮在膳食基礎(chǔ)上再額外補(bǔ)充DHA補(bǔ)充產(chǎn)品。
2、補(bǔ)充藻油
海藻是DHA的原生體，深海魚(yú)通過(guò)吃海藻獲取DHA。而DHA藻油是直接從海洋藻類(lèi)中提取出來(lái)，未經(jīng)食物鏈傳遞，沒(méi)有重金屬污染。DHA藻油從海洋單細(xì)胞海藻直接提取，不含EpA，安全易吸收。直接補(bǔ)充藻油最符合孕婦需要。
3、DHA和蛋白質(zhì)一起補(bǔ)充
因?yàn)镈HA是以脂肪的形式存在于腦黃金營(yíng)養(yǎng)品中，吃后在十二指腸內(nèi)要靠膽汁的幫助和水結(jié)合乳化成乳液，才能被十二指腸與空腸吸收。但膽汁不是每天24小時(shí)持續(xù)向十二指腸排放，而是間斷排入11次，每次3～5分鐘。
對(duì)于蛋類(lèi)，我想大家應(yīng)該是比較熟悉的了吧？尤其雞蛋、鴨蛋之類(lèi)的。大家都知道雞蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，受到很多人的喜愛(ài)。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是青少年的必需品。鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不亞于雞蛋，鴨蛋中也含有一定的蛋白質(zhì)等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是很多人配粥喝的最佳選擇，尤其以高郵雙簧鴨蛋最為著名。
大家看了本文的標(biāo)題就應(yīng)該知道，我接下來(lái)要為大家介紹的就是鵝蛋?？赡苡行┤藢?duì)于鵝蛋并不是那么熟悉的，鵝蛋是一種體型較大的蛋類(lèi)，含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并不亞于雞蛋和鴨蛋。那么對(duì)于，孕婦這一特殊人群，可以吃鴨蛋嗎？下面我就來(lái)告訴大家懷孕幾個(gè)月吃鵝蛋。
雞蛋性平，可以補(bǔ)氣血，有安神養(yǎng)心的功能。生病時(shí)吃雞蛋可以恢復(fù)體力。雞蛋不傷脾胃，一般人都適合，更是嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、病人的理想食品。鵪鶉蛋同樣味甘性平，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，與雞蛋類(lèi)似。
鴨蛋性涼，能去火清肺熱，最適宜陰虛火旺者食療，可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛等癥。煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。
鵝蛋性溫，中醫(yī)認(rèn)為能大補(bǔ)五臟，適于慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。寒冷的時(shí)候吃鵝蛋能補(bǔ)養(yǎng)身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
總而言之， 要根據(jù)體質(zhì)選擇蛋類(lèi)。雞蛋老少皆宜，每天1-2個(gè)比較合適，可長(zhǎng)期食用；鴨蛋適合火旺體熱的人；鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過(guò)3個(gè)。煮蛋是最佳的吃法，煎蛋維生素?fù)p失較大，未熟的蛋最好別吃。
看了上面的文章相信大家對(duì)于懷孕幾個(gè)月吃鵝蛋這個(gè)問(wèn)題，心里應(yīng)該已經(jīng)有了最滿意的答案了吧？孕婦也是可以吃鵝蛋的，但是一定要注意適量啊，要學(xué)會(huì)管住自己的嘴巴。當(dāng)然，它還具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于高血壓等等病癥有一定的療效，對(duì)于一些老年人、體虛者就應(yīng)該多吃一點(diǎn)了。
由于很多因素，新生兒可能發(fā)育不是特別良好，很多父母為了能夠讓寶寶健康成長(zhǎng)，往往會(huì)給寶寶補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，來(lái)幫助寶寶更好的發(fā)育和成長(zhǎng)。Dha就是很多父母比較推薦的食品，它主要是幫助大腦發(fā)育，提高記憶力，也就是我們所說(shuō)的腦黃金，那么新生兒寶寶可以吃dha嗎?
新生兒需要吃dha嗎
一般母乳喂養(yǎng)的寶寶出生時(shí)都會(huì)有足量的DHA攝入，所以不必特殊補(bǔ)充。
除外寶寶的確早產(chǎn)時(shí)間比較早，發(fā)育不完善，那么可以生后42天以后添加。DHA可以幫助腦發(fā)育，可以自由選擇喜歡的品牌。
寶寶6個(gè)月后可以開(kāi)始補(bǔ)充DHA，補(bǔ)充DHA應(yīng)該一直補(bǔ)到孩子2歲的時(shí)候。因?yàn)?個(gè)月到2歲是寶寶大腦發(fā)育的快速期，這個(gè)時(shí)間段給寶寶補(bǔ)充DHA對(duì)大腦發(fā)育非常好，并且DHA對(duì)促進(jìn)這個(gè)年齡段的寶寶手腳協(xié)調(diào)能力有很大的幫助。吃母乳的嬰兒吸收DHA的主要來(lái)源是母乳，因?yàn)槟溉橹蠨HA含量較多，哺乳期的媽媽可以多吃一些海魚(yú)例如黃花魚(yú)、鮭魚(yú)等，同時(shí)還可以吃一些干果，比如花生、核桃等富含DHA的食物。而奶粉喂養(yǎng)的寶寶則可以通過(guò)DHA配方奶來(lái)獲取足夠的DHA，但是一般奶粉中的DHA含量是極少的。
嬰兒dha什么時(shí)候吃最好
DHA俗稱(chēng)腦黃金，它是是人體神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。那么，嬰兒dha什么時(shí)候吃最好?
一般來(lái)說(shuō)，在嬰兒5個(gè)月左右可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒(méi)必要非補(bǔ)不可。從食物中攝取就可以了。
我們都知道，6個(gè)月至2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。
因此，家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充DHA要在6個(gè)月—2歲這段黃金時(shí)期。而在2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營(yíng)養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。
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