煮山楂水的功效與作用是什么
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山楂這種水果在生活當(dāng)中是非常受人們喜愛的，尤其是做成糖葫蘆這種食品適合非常受孩子們的喜愛，這種食物不僅酸甜可口還具有開胃消食的作用，還可以做成很多其他的食物，煮山楂水也是一種經(jīng)常使用的方式，但是很多人不知道這種方式制作之后的山楂有什么功效。那么煮山楂水的功效與作用是什么?
第一，煮山楂水的功效與作用是什么?山楂不僅可以作為新鮮水果食用，還可以制作成為很多的副產(chǎn)品，山楂水就是其中之一。煮山楂水的功效與作用也是人們不可小覷的。治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品，對(duì)女性很有幫助。因此有痛經(jīng)的女性不妨可以多試試。減肥降脂飲用山楂水可減肥降脂，很多減肥的女性嫌煮山楂水麻煩，就直接買曬干的山楂來泡水喝，也能取得一定的效果。
第二，山楂水可以開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好。山楂水具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。山楂水能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂雖然是佳果良藥，但是食用并非多多益善，也并非人人益吃。因此，在飲用山楂水的時(shí)候，要要注意以下的注意事項(xiàng)。孕婦要少吃山楂。由于山楂含有較多的有機(jī)酸，具收斂及化淤消滯作用，可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn); 妊娠婦女患習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆性流產(chǎn)者最好“敬而遠(yuǎn)之，免得傷胎。
煮山楂水的功效與作用是什么?兒童不宜多喝山楂水，兒童正處于牙齒更替時(shí)期，長時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕點(diǎn)，對(duì)牙齒生長不利。食完山楂后還要注意及時(shí)漱口，以防對(duì)牙齒之害。脾胃虛弱者少吃山楂。因?yàn)樯介峭ㄟ^“破氣”去消積滯的，如果食之過多，就會(huì)傷人中氣。過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與山楂皮、山楂纖維和食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。
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山楂在我們的生活當(dāng)中是一種非常常見的食物。山楂經(jīng)過加工制成的山楂片對(duì)于消化不良、健胃消食能夠起到很好的功效。而新鮮的山楂通常都會(huì)被用來泡水喝，山楂含有豐富的維生素C，用來泡水飲用對(duì)我們的皮膚和身體健康都能起到良好的作用。那么山楂皮的功效與作用又有哪些呢？
山楂皮性酸，甘，微溫，消食健脾，行氣散瘀。肉食積滯腹痛、高血脂、淤滯閉經(jīng)、黃疸、食積腹瀉、睪丸腫痛都可以吃。
山楂的功效：
1.防癌、抗癌：近年研討發(fā)現(xiàn)，山楂中富含一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的效果。亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)作或加劇，而試驗(yàn)研討標(biāo)明，山楂提取液不只能阻斷亞硝胺的組成，還可按捺黃曲霉素的致癌效果。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)常常食用山楂，關(guān)于現(xiàn)已患有癌癥的患者，若呈現(xiàn)消化不良時(shí)也可用山楂、大米一同煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔佐抗癌的效果。
2.強(qiáng)心、降血脂、降血壓：臨床研討證明，山楂能顯著下降血清膽固醇及甘油三酯，有用防治動(dòng)脈粥樣硬化；山楂還能經(jīng)過增強(qiáng)心肌縮短力、添加心輸出量、擴(kuò)大冠狀動(dòng)脈血管、添加冠脈血流量、下降心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和防止心痛苦的效果。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)大血管和耐久降壓的效果。
上面的內(nèi)容簡單的為大家介紹了關(guān)于山楂皮的功效和作用，看過的朋友們相信對(duì)于山楂皮也有了一個(gè)更加清楚的了解。由此可見，山楂渾身都是寶，而山楂皮更加具有降低血壓、治療黃疸、緩解睪丸腫痛的藥物療效，還有一些地方專門會(huì)有曬干的山楂皮出售。
相信朋友們對(duì)于山楂片都不會(huì)覺得陌生吧，基本上在各大超市都會(huì)有山楂片在出售，山楂片是一種非常健康的開胃小零食。而山楂汁就是采用新鮮的山楂果所榨成的汁液，山楂汁要比加工過的山楂片更加的純粹和健康。那么山楂汁的功效與作用都有哪些呢？今天我們就一起來了解一下吧！
山楂汁具有養(yǎng)顏瘦身，山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對(duì)于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。
山楂汁具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。
山楂汁能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化；山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。
山楂汁具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
上面的內(nèi)容詳細(xì)的為大家介紹了山楂汁的功效與作用，看過的朋友們想必對(duì)于山楂榨成的汁都已經(jīng)有了一個(gè)更加清晰的了解。由此可見，山楂汁是非常健康的一種自制飲品，不僅能夠開胃健脾，而且對(duì)于女性的減肥瘦身和美容養(yǎng)顏也具有良好的功效。
山楂是屬于我們生活中比較常見的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，對(duì)于一些長期出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象的朋友是具有很多好處的，而且山楂的味道也是十分的可口，吃起來酸酸甜甜的，很多人都非常喜歡吃，不過對(duì)于一些孕婦來說是不適合吃山楂的，那么野山楂的功效與作用是什么呢？
【英文名】 Nippon Hawthorn Fruit
【別名】南山楂、小葉山楂、紅果子
【來源】為薔薇科植物 野山楂 Crataegus cuneats Sieb. Et Zucc.的 果實(shí) 。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，置沸水中略燙后干燥或直接干燥。
【原形態(tài)】落葉灌木。枝密生，有細(xì)刺，幼枝有柔毛。葉倒卵形，長2～6cm，寬0.8～2.5cm,先端常3裂，基部狹楔形下延至柄，邊緣有尖銳重鋸齒。傘房花序，總花梗和花梗均有柔毛，花白色。梨果球形或梨形，紅色或黃色，直徑約1～2cm，宿萼較大，反折?；ㄆ?～6月，果期8～10月。
【生境分布】生于向陽山坡或山地灌木叢中，主產(chǎn)江蘇、浙江、云南、四川。
【性狀】果實(shí)較小，類球形，直徑0.8～1.4cm，有的壓成餅狀。表面棕色至棕紅色，并有細(xì)密皺紋，頂端凹陷，有花萼殘跡，基部有果?；蛞衙撀洹Ｙ|(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。
【化學(xué)成份】含綠原酸（chlorogenic acid）、咖啡酸、山楂酸（ crataegolic acid）、齊菊果酸、槲皮素、金絲桃甙（hyperin）、表兒茶精（epicatechin）等。
【性味】同山楂。
【功能主治】同山楂。
【摘錄】《*辭典》
以上就是關(guān)于野山楂的功效與作用是什么的一個(gè)介紹，希望大家在平時(shí)的生活中可以對(duì)癥下藥，正確的使用野山楂，也可以用干的山楂片進(jìn)行泡水喝，這樣可以幫助我們達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于一些經(jīng)常出現(xiàn)便秘的朋友也是可以多喝一些山楂水的。
山楂醬顧名思義就是指以山楂為主料制作而成的醬料。每年新鮮的山楂上市之后會(huì)有許多朋友都會(huì)購買回去制作山楂醬，山楂的味道很酸，在制作醬料的時(shí)候朋友們可以根據(jù)自己的喜好來適當(dāng)?shù)募犹牵崴崽鹛鸬奈兜篮苁情_胃。那么山楂醬的功效與作用都有哪些呢？我們一起來了解一下吧！
山楂醬的功效與作用
山楂的藥用價(jià)值很高。據(jù)藥理分析，山楂含有三貼類、解脂酶、黃酮類化合物和?皮苷等藥物成分，有能增強(qiáng)調(diào)節(jié)心肌、有助于促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化、降低備脂的功能；又是擴(kuò)氣管、促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、化痰平喘的良好果品。山楂的主要成分是黃酮類物質(zhì)，對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯的藥理作用。
到2012年， 從山楂中分離的黃酮成分有30 余種，主要有含碳鍵的黃酮苷類、黃酮醇及其苷類、雙氧黃酮苷類、聚合黃酮類。另一類較為重要的成分是三萜類物質(zhì)，有強(qiáng)心、增加冠脈血流、改善血流循環(huán)等重要作用。此外，山楂中含有機(jī)酸如氯原酸、咖啡酸及鞣質(zhì)、鞣酐、表兒茶酚、膽堿、乙酰膽堿、β谷甾醇、胡蘿卜素及大量Vit C 等。山楂醬功效是它能開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂；山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原；能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
上面的內(nèi)容非常相信的為朋友們介紹了有關(guān)山楂醬的功效與作用，看過的朋友們肯定都已經(jīng)了解了吧！山楂醬的制作方式非常簡單，只需將新鮮的山楂洗凈去籽然后打成漿狀，放在鍋里用小火慢慢的熬著，再加上糖慢慢攪動(dòng)，注意不要糊底了，等熬成了糊狀就可以了。
山楂醋有很好的消食作用，所以生活中很多人用它來泡水和，山楂醋的主要原料就是山楂制作而成的，有很強(qiáng)的保健效果，下面就來具體的介紹一下山楂醋的功效和作用。
1、果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸以及鉀、鋅等多種礦物元素在體內(nèi)代謝后會(huì)生成堿性物質(zhì)，能防止血液酸化，達(dá)到調(diào)節(jié)酸堿平衡，消除疲勞。
2、山楂果醋中含有可促進(jìn)心血管擴(kuò)張、冠狀動(dòng)脈血流量增加、產(chǎn)生降壓效果的三萜類物質(zhì)和黃酮成分，對(duì)高血壓、高血脂、腦血栓、動(dòng)脈硬化等多種疾病有防治作用。
3、山楂果醋有開胃消食，解酒保肝提高機(jī)體的免疫力，防癌抗癌的作用。
4、山楂果醋有抗菌消炎、防治感冒的作用 。
5、山楂果醋中的揮發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等具有刺激大腦神經(jīng)中樞的作用，具有開發(fā)智力的功效。
6、經(jīng)常食用山楂果醋，能使皮膚光潔細(xì)嫩，皺紋減少，容顏?zhàn)虧櫇嵃?。長期飲用山楂果醋具有減肥功效。
蠶豆當(dāng)中含有非常多的營養(yǎng)元素，而且這些營養(yǎng)元素都是人體必須的。如今人們特別是中老年人非常重視養(yǎng)生保健，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┬Q豆也能夠滿足這樣的需求。那么，在吃蠶豆之前也要對(duì)其有足夠的了解，它都有哪些功效與作用呢?下面就一起來了解一下吃蠶豆的營養(yǎng)價(jià)值。
一、蠶豆調(diào)和五臟六腑 腦力勞動(dòng)者可多吃
蠶豆又稱胡豆、佛豆、川豆、倭豆、羅漢豆等，中醫(yī)認(rèn)為，其味甘，微辛，性平，無毒，主利胃腸排泄，調(diào)和五臟六腑。對(duì)于常飲酒的人來說，可用蠶豆苗熬汁，有良好的解酒效果。
營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用，因此如果你是正在應(yīng)付考試或是腦力工作者，不妨適當(dāng)進(jìn)食蠶豆，以達(dá)到健腦效果。蠶豆中的鈣，有利于骨骼對(duì)鈣的吸收與鈣化，能促進(jìn)人體骨骼的生長發(fā)育。蠶豆中含有大量蛋白質(zhì)，在日常食用的豆類中僅次于大豆，并且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，現(xiàn)代人還認(rèn)為蠶豆也是抗癌食品之一，對(duì)預(yù)防腸癌有作用。
二、蠶豆容易致過敏 蠶豆病患者應(yīng)忌蠶豆
蠶豆是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，但因蠶豆尤其是鮮蠶豆含有過敏因子，所以有人吃了蠶豆會(huì)發(fā)生過敏現(xiàn)象，他們甚至聞到蠶豆花粉氣味后也會(huì)過敏。主要表現(xiàn)在大量紅細(xì)胞被破壞，皮膚、眼球發(fā)黃，俗稱“蠶豆黃”。這是一種遺傳性代謝缺陷引起的病癥，是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏一種叫做6-磷酸葡萄糖脫氫酶的酶所致。如果因吃蠶豆發(fā)生過過敏的人群，一定不要再吃蠶豆或其制品，有家族史者也不能吃蠶豆。
另外，蠶豆在烹飪時(shí)一定要煮熟煮透方能食用。由于帶皮蠶豆膳食纖維含量高，不宜多吃，以免加重對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)。
營養(yǎng)價(jià)值：嫩蠶豆可以益氣健脾，利濕消腫。另外，它的營養(yǎng)豐富，每100克蠶豆含9克蛋白質(zhì)、19克碳水化合物，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素B、胡蘿卜素等多種有益健康的營養(yǎng)素。嫩蠶豆中的蛋白質(zhì)，在各種豆類里僅次于大豆。它還含有大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分磷脂和豐富的膽堿，有增強(qiáng)記憶、健腦的作用。此外，蠶豆是低熱量食物，對(duì)高血脂、高血壓和心血管疾病患者來說，都是很優(yōu)質(zhì)的綠色食品。
現(xiàn)代人還認(rèn)為蠶豆也是抗癌食品之一，對(duì)預(yù)防腸癌有作用。
黃豆也被稱為大豆，是我們熟悉的一種豆類食物。在生活中，大豆被稱為“豆之王”和“綠色牛奶”。它是一種高營養(yǎng)的豆類食品。它有多種食用方法，如常見的打豆?jié){，或是用于煲湯等，其效果也適用于以不同方式食用大豆。那么，煮大豆的功效與作用是什么呢?今天就來讓大家知道大豆煮熟后的效果和作用。
1、預(yù)防動(dòng)脈硬化
煮黃豆是最能保留黃豆?fàn)I養(yǎng)成分的一種食用方法，它煮熟以后含有大量的卵磷脂，這種物質(zhì)能有效清除人體血管壁上積存的膽固醇，可以軟化血管，加快血液循環(huán)，對(duì)人類的動(dòng)脈硬化與高血脂有明顯預(yù)防作用。另外煮黃豆中含有的卵磷脂，還能抑制脂肪在人體肝臟堆積，對(duì)肥胖引起的脂肪肝也有良好預(yù)防功效。
2、預(yù)防女性更年期綜合癥
煮黃豆中含有大量的大豆異黃酮，這種物質(zhì)與女性體內(nèi)的雌激素十分相似，平時(shí)女性食用煮黃豆以后，能促進(jìn)雌激素分泌，延緩女性細(xì)胞衰老，也能減少更年期綜合征發(fā)生，而且對(duì)女性在更年期經(jīng)常出現(xiàn)的皮膚衰老和骨質(zhì)疏松有明顯預(yù)防作用。
3、健腦益智增強(qiáng)大腦功能
平時(shí)人們多吃煮黃豆，還能健腦益智，也能增強(qiáng)大腦功能，因?yàn)橹簏S豆中含有的卵磷脂是人類大腦最重要的組成部分，而它含有的甾醇則能提高人類腦部神經(jīng)機(jī)能和活力，平常多吃煮黃豆，能有效增強(qiáng)大腦功能，預(yù)防記憶力減退，也能減少老年癡呆發(fā)生。
4、預(yù)防癌癥延緩衰老
煮黃豆中含有大量的大豆皂苷，這種物質(zhì)能有效清除人體內(nèi)的自由基，預(yù)防細(xì)胞基因突變，也能減少病毒對(duì)人體細(xì)胞的傷害，能有效抑制癌細(xì)胞生成與再生，能在延緩人體衰老的同時(shí)，起到良好的防癌抗癌作用。
一提起荷葉水，不禁會(huì)想到在炎熱的夏季，以荷葉水煮粥是清熱解暑的最佳選擇，同時(shí)荷葉水煮粥也能為人們祛病，在古代，經(jīng)常有老百姓取荷葉煮粥來治療疾病。荷葉在作為食物的同時(shí)，也是一味藥材，在古代，有許多良方都會(huì)需要荷葉水做藥引來提升藥的功效。接下來我們就一起看一下，荷葉水的功效與作用。
具體來說，荷葉水的功效與作用可歸納為如下兩大方面
1.治療上火：在秋燥的季節(jié)，上火真的是家常便飯了，可以試試荷葉水。將摘來的鮮荷葉或者買來的干荷葉洗干凈，然后就放在鍋里煮，鮮荷葉就會(huì)呈現(xiàn)深紅的顏色，干荷葉水的顏色則會(huì)清亮一些，就這樣喝一大杯，第二天早上起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，喉嚨不疼了。當(dāng)然，如果你有牙齦腫痛，眼睛有紅血絲或者鼻子不舒服的其他上火癥狀，都可以試試這個(gè)方法。
2.減肥消脂：荷葉水還是民間很流行的減肥方，這主要是因?yàn)樗缓攀忱w維，還有很好的利尿和通便的作用。喝一杯荷葉水，甚至?xí)先拇螏?，除了這種做法，也可以在平時(shí)蒸肉或者蒸米飯的時(shí)候，在蒸格下邊墊一片荷葉，不僅有清香味，還有很好的解膩助消化的作用，渾身都會(huì)感覺很清爽。
通過以上我們可以看到，荷葉水的功效與作用數(shù)不勝數(shù)，使荷葉水成為我們必需的養(yǎng)生良品，有了像荷葉水這樣的良品，我們就能開心度過每一個(gè)燥熱的季節(jié)，讓荷葉水陪伴在身邊，替你驅(qū)走壞天氣里的壞心情吧。
青瓜是蔬菜中的一種，我們經(jīng)?？梢栽陲堊郎峡吹剿纳碛?，青瓜中含有的維生素是非常多的，經(jīng)常吃青瓜對(duì)我們的身體是很有好處的，其實(shí)，青瓜不但可以用來食用，對(duì)我們的皮膚也是相當(dāng)有幫助的，我們經(jīng)常會(huì)在賣護(hù)膚品的地方看到青瓜水，那么青瓜水的功效與作用是什么呢？
1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>
5.減肥強(qiáng)體:黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
6.健腦安神:黃瓜含有維生素B1，對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
現(xiàn)在，青瓜水已經(jīng)成為我們護(hù)膚品中的明星了，因?yàn)榍喙纤胁缓瘜W(xué)成分，十分的溫和，還能起到美白護(hù)膚的作用，所以深受廣大女性朋友的喜愛，同時(shí)提醒大家，在愛美的同時(shí)一定要正確選擇適合自己的護(hù)膚品，因?yàn)槊總€(gè)人的接受能力是不一樣的。
荷葉山楂茶是一款非常好的減脂茶飲，有很多瘦身達(dá)人跟減肥偏方都推薦此款茶飲。荷葉與山楂泡出來的茶味道酸酸甜甜，非常好喝，很適合吃了油膩的食物后飲用。如果在夏天喝上一杯冰鎮(zhèn)的荷葉山楂茶，更是解暑清涼。那么荷葉山楂茶的功效與作用是什么呢？現(xiàn)在讓我來給大家介紹一下。
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，兩種用料互為補(bǔ)充，讓你輕松瘦身。
首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。
其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。
二種相配，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對(duì)脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時(shí)還具有不錯(cuò)的減肥功效。還可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病呢！
荷葉山楂茶的作用主要有以下幾點(diǎn)：
1. 活血化瘀,消導(dǎo)通滯、清暑除煩.
2. 適用于高血壓兼有高脂血癥患者,還可作夏季消暑飲料.
3. 山楂、荷葉均有降血除、減肥作用,是受歡迎的食品.此飲色味俱佳,方便易行,暢飲無害.
相信讀了這篇文章，大家都知道荷葉山楂茶的功效與作用是什么了。雖然這款茶飲能夠助消化、控制食量還能清腸胃，但是我們也不能夠過量地飲用，因?yàn)轭l繁喝荷葉山楂茶有可能會(huì)讓身體營養(yǎng)不良。減肥主要還是控制飲食跟多運(yùn)動(dòng)，減肥茶只能作為輔助，大家切勿過量飲用。
紅糖和紅棗是很常見的兩種食材，特別是女性朋友接觸是比較多的，而且這兩種食物經(jīng)常會(huì)搭配在一起，用來泡水喝或者是用來煮湯。紅糖是紅棗都是滋陰很好的食材，而且都具有藥用的價(jià)值，除了可以補(bǔ)血益氣以外，還具有很多其他的功效，下面我們就來詳細(xì)的介紹一下紅糖煮紅棗的作用。
每天喝適量的紅糖水對(duì)身體是有好處的，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。
紅糖的好處在於「溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
上文中介紹了一些紅糖煮紅棗的作用，女性身體虛弱或者血?dú)獠蛔悖?jīng)期經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的女性是可以經(jīng)常喝這個(gè)來進(jìn)行身體的調(diào)理的。雖然紅糖煮紅棗的好處很多，但是也不能喝得太多，特別是有糖尿病的病人，而且它的含糖量太高了，也是很容易引起肥胖的。
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