幽門螺桿菌可以喝酸奶嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《幽門螺桿菌可以喝酸奶嗎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
感染幽門螺桿菌是可以喝酸奶的，但是不能多喝，最好是適量的喝酸奶，感染了幽門螺桿菌之后，身體是會(huì)患上慢性胃炎的，而且如果不及時(shí)進(jìn)行治療，是會(huì)有胃癌風(fēng)險(xiǎn)的，感染幽門螺桿菌平時(shí)一定要保護(hù)好自己的胃，盡量不要吃太涼或者是辛辣刺激的食物，盡量多吃一些容易消化的食物。
幽門螺桿菌是一種傳染性很強(qiáng)的細(xì)菌，它主要通過(guò)口-口傳播，這也正是為什么家庭里有一個(gè)人感染，其他人也都會(huì)感染的重要原因，幽門螺桿菌具有一定的家族聚集性。
研究發(fā)現(xiàn)，幽門螺桿菌的傳染率可以高達(dá)60%-70%左右，很多人畏懼這種細(xì)菌，是因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致消化性潰瘍，慢性胃炎，胃癌甚至是胃黏膜相關(guān)淋巴瘤。
但是根除幽門螺桿菌，也并不是一件容易的事，這是因?yàn)橛拈T螺桿菌的耐藥率很高，所以很多人可能殺了一次，兩次，還是殺不死。
那么，除了藥物治療幽門螺桿菌之外，有沒(méi)有一些食物能夠抑制它的生長(zhǎng)，促進(jìn)它的根除呢?
第一，火麻油，取自火麻仁，火麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素，很多人都知道火麻油對(duì)于控制血脂有很好的幫助，卻不知道它還可以很好地治療幽門螺桿菌。這主要與火麻油中的亞麻酸有關(guān)。
第二，蜂蜜，蜂蜜具有良好的殺菌作用，對(duì)于幽門螺桿菌也有一定的抑制作用，很多人將亞麻油與蜂蜜水各一小勺倒進(jìn)碗中，將溫水倒入碗中攪勻飲用，治療幽門螺桿菌的效果更好。
第三，西蘭花，西蘭花含有類黃酮，同樣具有抗幽門螺桿菌的作用，用火麻油涼拌西蘭花是一種不錯(cuò)的選擇，還可以在其中加入點(diǎn)大蒜。
第四，大蒜，大蒜中含有大蒜素，具有抑制幽門螺桿菌的作用。
不過(guò)這里要強(qiáng)調(diào)的是，根除幽門螺桿菌，講究的是聯(lián)合方法，也就是說(shuō)，在服用藥物的時(shí)候，再飲食上予以調(diào)整，治療效果會(huì)更好。
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在日常生活中大蒜是十分常見(jiàn)的一種食物，經(jīng)常食用大蒜可以對(duì)人體起到殺菌消炎的功效，而幽門螺桿菌是屬于人體腸胃疾病，除了需要及時(shí)治療以外，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐笏?，由于大蒜有殺菌的功效，適當(dāng)食用可以改善幽門螺桿菌，還可以預(yù)防一些疾病。
吃大蒜可以殺滅嗎?
幽門螺旋桿菌的主要傳播途徑就是口——口傳播，共用餐具、唾液交叉等，可見(jiàn)口腔是重要的傳染場(chǎng)所，而吃大蒜可以殺菌，生嚼大蒜能輔助殺菌。研究也發(fā)現(xiàn)常生吃大蒜的人，感染幽門螺旋桿菌的可能性低。
危害
幽門螺桿菌病的不良預(yù)后是胃癌。
胃癌是全球最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，在癌癥死亡原因中位列第二。在我國(guó)，每年大約有16萬(wàn)人死于胃癌。
臨床表現(xiàn)
預(yù)防和控制胃癌已日益引起人們的關(guān)注。研究指出，幽門螺桿菌生存于人體胃幽門部位，是最常見(jiàn)的細(xì)菌病原體之一。世界有多半人口受到過(guò)幽門螺桿菌的感染，而在有些國(guó)家?guī)缀?0%的人都感染過(guò)這種細(xì)菌。人們通常是在幼年時(shí)就受到感染，5歲以下達(dá)到50%。這種細(xì)菌感染首先引起慢性胃炎，并導(dǎo)致胃潰瘍和胃萎縮，嚴(yán)重者則發(fā)展為胃癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，初次感染幽門螺桿菌年齡較早的人群萎縮性胃炎及胃癌發(fā)生率高，幽門螺桿菌感染與胃癌死亡率的高低呈現(xiàn)平行關(guān)系。幽門螺桿菌寄生在胃黏膜組織中，67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起的。
慢性胃炎和消化道潰瘍患者的普遍癥狀為：食后上腹部飽脹、不適或疼痛，常伴有其他不良癥狀，如暖氣、腹脹、反酸和食欲減退等。有些患者還可出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性劇烈腹痛、上消化道少量出血等。據(jù)此，專家們認(rèn)為，及早發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌感染者，及時(shí)而有效地用抗菌素殺滅幽門螺桿菌，對(duì)預(yù)防和控制胃癌有重大意義。
防治
徹底消滅幽門螺桿菌并非難事，90%的細(xì)菌感染者經(jīng)過(guò)1～2周治療后，體內(nèi)的幽門螺桿菌往往能被消滅殆盡。他們建議，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行全民普查，至少應(yīng)該對(duì)接受過(guò)胃部手術(shù)、有過(guò)胃病、或親屬中有過(guò)胃癌的人進(jìn)行幽門螺桿菌的檢查，并對(duì)感染者進(jìn)行殺菌治療，這樣有望控制胃癌。
幽門螺桿菌是造成胃炎的主要原因，有人說(shuō)蜂蜜可以殺掉幽門螺桿菌，緩解胃炎，其實(shí)這種說(shuō)法是很片面的。蜂蜜雖然有很多功效，而且對(duì)于緩解胃炎也有一定的作用，但是并不能直接作用于幽門螺桿菌。對(duì)于胃炎的根治，還是需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后通過(guò)醫(yī)生開(kāi)的藥物進(jìn)行治療。那么，蜂蜜螺桿菌殺掉幽門螺桿菌是真的嗎?
1、蜂蜜治療胃炎的偏方
蜜蒸百合可治療胃炎：準(zhǔn)備百合50克，在準(zhǔn)備蜂蜜50克，做法很簡(jiǎn)單，先將百合洗干凈，脫瓣，放在清水中浸泡，半個(gè)小時(shí)以后撈出即可，放在碗內(nèi)然后加入蜂蜜，隔著水蒸大概一小時(shí)就可以了。有著緩解胃炎疼痛的功效。
蜂蜜蘿卜汁可治療胃炎：白蘿卜500克，洗凈去皮切碎，榨汁備用。每次取60毫升蘿卜汁，加入20—30克蜂蜜調(diào)勻服用，每日3次。
2、胡椒燉豬肚可治療胃炎
豬肚1個(gè)，白胡椒15克，生姜9克。白胡椒壓碎，生姜切絲，共納入洗凈的豬肚內(nèi)，用線扎緊，并加水少許。將豬肚放入砂鍋中酌加清水，文火煨燉至熟，即可調(diào)味服食。飲湯吃肚，2-3日服1次，連服3-5次。
用于脾虛寒、胃痛隱隱、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指腸潰瘍者。
3、胡椒羊肉湯羊肉可治療胃炎
材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。
制作：先將羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，調(diào)味食用。
功效：溫中助陽(yáng)，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。
注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。
很多東西都是有克星的，就像大自然的生物鏈一樣，環(huán)環(huán)相扣，少了一樣?xùn)|西，這個(gè)生物鏈就不能在循環(huán)發(fā)展，胃的克星就是幽門螺旋桿菌，而幽門螺桿菌的克星就是各種消炎類的食物，可以通過(guò)清潔口腔，來(lái)消滅這種細(xì)菌，下面給大家詳細(xì)介紹幽門螺旋桿菌的克星食物都有哪些？
1. 幽門螺桿菌生存于口腔、胃及十二指腸內(nèi),胃潰瘍、胃炎患者中,90%都感染了該菌。世界衛(wèi)生組織將其列為一類致癌物。有媒體報(bào)道,我國(guó)80%的人攜帶或曾感染該菌。大多數(shù)陽(yáng)性者若無(wú)癥狀可暫時(shí)不治,但采取一些積極措施防治其在體內(nèi)寄生很有必要。下面列出一些幽門螺桿菌的克星食物，以助那些像我一樣受胃病騷擾的朋友擺脫痛苦。
2. 大蒜/洋蔥可抑制幽門螺桿菌繁殖。新鮮打算比較辛辣，殺菌能力較強(qiáng)。堅(jiān)持每日吃飯時(shí)生吃1個(gè)紫皮獨(dú)頭大蒜，抑菌效果明顯。食用生大蒜的人群，胃癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜/洋蔥能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。有研究報(bào)道，大蒜素可以在胃癌細(xì)胞中激發(fā)一系列與細(xì)胞凋亡通路相關(guān)的蛋白質(zhì)的表達(dá)響應(yīng)，可以抑制胃癌細(xì)胞BGC823的增殖，誘導(dǎo)其發(fā)生分化和凋亡。洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。大蒜/洋蔥的特點(diǎn)還在于富含大量的有機(jī)硫化合物(organosulfur compounds)和黃酮醇(flavonols)。當(dāng)有機(jī)硫化合物濃度達(dá)到40μg/ML時(shí)便能有效抑制幽門螺旋菌感染，此外，黃酮醇還能幫助人體降解致癌物。
3. 蜂蜜實(shí)驗(yàn)濃度為20%時(shí)可抑制所有幽門螺桿菌；濃度為10%時(shí)可使一半幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過(guò)滲透作用來(lái)抑制幽門螺桿菌，所以應(yīng)在餐后喝蜂蜜，以延長(zhǎng)其在胃黏膜上停留的時(shí)間。可將蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子攪拌至起泡沫，加入120毫升溫開(kāi)水?dāng)噭蚝螅従徍认隆?/p>
4. 丁香(Cloves, kryddnejlika)是具有較強(qiáng)的抗幽門螺桿菌作用的常見(jiàn)中草藥，每天用丁香6克泡水喝，連服兩周。
5. 涼開(kāi)水泡茶喝茶葉中含有大量的茶多酚，具有很強(qiáng)的殺滅幽門螺桿菌的作用，但茶中同時(shí)含咖啡因，會(huì)促進(jìn)胃酸分泌增多，對(duì)胃腸道潰瘍不利。用涼開(kāi)水泡茶可減少咖啡因溶出，不會(huì)刺激胃酸分泌。茶葉5克用涼開(kāi)水浸泡半小時(shí)后飲用。
6. 西蘭花新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助于抗擊幽門螺桿菌。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用。另外，西蘭花也可榨汁生吃。
7. 空腹吃幾?；ㄉ?黃豆，其脂肪進(jìn)入小腸內(nèi)，可刺激腸壁產(chǎn)生腸抑胃素，這種激素可通過(guò)血液循環(huán)抵達(dá)胃部，能明顯抑制胃的活動(dòng)，減少胃酸分泌，對(duì)潰瘍病的康復(fù)也有一定作用。幽門螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環(huán)境中繁殖，胃酸越多其運(yùn)動(dòng)能力越強(qiáng)，能牢牢的與胃黏膜細(xì)胞連接在一起，導(dǎo)致各種胃病。所以說(shuō)腸抑胃素間接抑制了幽門螺桿菌。黃豆有制酸作用，淡鹽煮熟焙干即可。與花生有異曲同工之效。
8. 經(jīng)常食用猴頭菇(Hericium)，能增強(qiáng)胃黏膜屏障功能，對(duì)潰瘍的愈合、胃黏膜上皮的再生和修復(fù)大有好處。這樣便可抑制幽門螺桿菌的滲透。
9. 把人參當(dāng)作香料使用。韓國(guó)科學(xué)家的研究表明，韓國(guó)紅參提取物能抑制幽門螺桿菌的mRNA和蛋白質(zhì)水平。每天將少許人參用作香料就可以了！在這個(gè)研究中，人參也幫助抑制受感染胃黏膜里炎癥介質(zhì)的誘導(dǎo)作用，減輕幽門螺桿菌引發(fā)的發(fā)炎癥狀。人參也能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)血糖水平。即便沒(méi)有幽門螺桿菌，你也可以為了其它健康原因而服用人參。
10. 酸奶里加入香蕉。幽門螺桿菌破壞胃部黏液層，但研究員發(fā)現(xiàn)香蕉能修復(fù)黏液層，形成抵抗感染的保護(hù)屏障。香蕉也增加黏液分泌量，減少多余胃酸分泌。每天一根香蕉，幽門螺桿菌遠(yuǎn)離你！益生菌是對(duì)結(jié)腸有益的細(xì)菌，比如嗜酸乳桿菌。它們幫助抑制胃里的幽門螺桿菌生長(zhǎng)。雖然還需要做更多研究，但有強(qiáng)力的證據(jù)表明，酸奶里的活性菌或許對(duì)特定腸胃疾病有益，包括幽門螺桿菌感染。你可以每天吃一碗新鮮酸奶，或服用非處方益生菌補(bǔ)充劑。別忘了加香蕉
人的身體會(huì)感染很多細(xì)菌和病毒，幽門螺桿菌就經(jīng)常會(huì)進(jìn)入人的身體，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)幽門螺桿菌病，這種細(xì)菌最容易在人的胃里面滋生，給腸胃健康造成危害，患者會(huì)出現(xiàn)胃部脹氣、胃反酸等癥狀，食欲也會(huì)大大下降，腸胃經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疼痛，但是又找不到明顯的原因，需要提醒的是，幽門螺桿菌的感染還會(huì)導(dǎo)致胃癌這種嚴(yán)重的疾病，可能會(huì)危及到人的生命，因此平時(shí)可以吃一些殺死幽門螺桿菌的食物，能夠預(yù)防上述相關(guān)疾病，那么吃什么食物可以殺死這種細(xì)菌呢？
第一、吃什么殺幽門螺桿菌？
患有幽門螺旋桿菌的患者在飲食上應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。還要多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。在吃稀飯、牛奶等食物時(shí)還可以加入水蘇糖配合治療，奘靈水蘇糖對(duì)人體胃腸道內(nèi)的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群有增殖作用，能迅速改善人體消化道內(nèi)環(huán)境，有活性因子，可吸附有毒物質(zhì)及病原菌，進(jìn)而增強(qiáng)人體免疫力。
不要吃多渣食物，應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚(yú)干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會(huì)引起胃液大量分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)。但經(jīng)過(guò)加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
第二、生活注意事項(xiàng)：
1、幽門螺桿菌感染往往有家庭聚集性，為根除徹底和避免再感染，治療時(shí)家庭中的其他人員最好也要同時(shí)治療，并實(shí)施分餐制，以免再度感染。提倡家庭內(nèi)采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接觸感染。中國(guó)人的傳統(tǒng)就是一桌飯菜一家人一起吃，特別是有些家長(zhǎng)還喜歡把食物嚼碎后喂給寶寶吃，這種習(xí)慣都會(huì)增加幽門螺桿菌傳播的機(jī)會(huì)，應(yīng)堅(jiān)決杜絕。
2、防止病從口入，不吃不潔食物。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手。
4、嘔吐物、糞便應(yīng)及時(shí)清理，手和器具應(yīng)消毒。
第三、飲食禁忌
不吃刺激性大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱、生、冷、硬等食物。含亞硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽門螺桿菌的作用，就會(huì)增加癌變的幾率。烹調(diào)要恰當(dāng)以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，不宜多吃。
慢性胃炎在平時(shí)是比較常見(jiàn)的疾病，大多數(shù)的慢性胃炎一般均是由于感染幽門螺桿菌引起的，患上幽門螺桿菌的人是可以吃水果的，只不過(guò)不管是哪一種水果，盡量適當(dāng)?shù)某?，不要一次性吃太多，而且寒性的水果以及蔬菜最好是少食用，食用的越多，?duì)身體健康的影響也就越大。
得幽門螺桿菌宜吃哪些水果呢
1、維生素C水果
專家提醒，患有胃病的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有維生素C的水果，這類水果對(duì)我們的腸胃具有非常有效的保護(hù)以及調(diào)理的作用。很多人經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲敢悍置谶^(guò)少或者是分泌過(guò)多從而導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良以及腹瀉燒心等情況，專家指出對(duì)于這部分患者在平時(shí)生活中應(yīng)該注意多吃些含有維生素C的食物，這樣胃液中保持正常的維生素C含量才能有效的發(fā)揮胃的消化功能。
而且多吃些含有維生素C的食物補(bǔ)充維生素C，還能夠很很驕傲的保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。在我們的生活中富含有維生素C的食物有很多，比如像西瓜、櫻桃、奇異果、蘋果等，這些水果中的維生素C含量都十分的豐富。
2、酸性水果
如果是因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)少而導(dǎo)致的腸胃問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候?qū)＜姨嵝褢?yīng)該適量的多吃些酸性水果，比如像紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等，這些水果中的酸性物質(zhì)都能夠有效的促進(jìn)胃酸的分泌，從而起到緩解胃部不適等各種癥狀。而且在這些酸性水果中還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)還可以幫助我們有效的起到預(yù)防敗血癥的作用，同時(shí)更是天然的抗氧化劑。
患有胃病的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些木瓜，這種水果適合胃的脾性，因此在平時(shí)可以當(dāng)作養(yǎng)胃的食物來(lái)食用。但在食用的時(shí)候要注意，一些胃酸分泌過(guò)多的人不宜過(guò)量，否則的話會(huì)導(dǎo)致腸胃不適的情況更加的嚴(yán)重。
3、紅色水果
患有胃病的人在日常生活中還應(yīng)該多吃些紅色的水果，在這種水果中都含有大量的花青素，可以幫助我們很好的起到保護(hù)腸胃以及預(yù)防各種胃病的作用。生活中紅色的水果有很多，比如像葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等，這些水果中除了含有大量的花青素之外，同時(shí)還含有大量的維生素，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是非常有效的抗氧化劑，可幫助我們很好的起到清除人體內(nèi)自由基，以及延緩衰老和抗癌的作用。
幽門螺桿菌對(duì)人體是有害處的，可以導(dǎo)致十二指腸潰瘍和其他胃病的出現(xiàn)。除了治療藥物之外，食用一些可殺滅這些病菌的食物。常見(jiàn)的有酸奶、卷心菜等食物，可有效進(jìn)行殺菌。
1、這類患者要注意飲食定時(shí)定量，營(yíng)養(yǎng)豐富，食物軟爛易消化，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。不要著急吃飯，忌過(guò)飽，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌煙熏、腌制食物。注意些飲食習(xí)慣不僅僅對(duì)胃好，對(duì)身體健康也是有好處的。
2、盡量少吃含淀粉內(nèi)的食物。養(yǎng)成少食多餐，定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣。不要吃堅(jiān)硬、不易消化食物，應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過(guò)饑過(guò)飽，不要空腹上班，也不能空腹睡覺(jué)。
3、像這類患者要多喝酸奶，酸奶中的磷脂類的物質(zhì)，對(duì)胃有著保護(hù)的作用，能夠提高胃部的酸性，一直有害細(xì)菌分泌毒素，同時(shí)，酸度提高還能夠殺滅一些細(xì)菌，有助于有益菌的生存，促進(jìn)胃腸道健康。所以要多喝酸奶，不僅對(duì)胃好，對(duì)消化系統(tǒng)也好。
4、避免引起胃黏膜損傷的食物，養(yǎng)成良好的習(xí)慣、講究衛(wèi)生，預(yù)防幽門螺桿菌感染應(yīng)該從飲食入手，注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣刺激食物、忌煙酒。
5、增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。
6、卷心菜有抗生素的作用，可殺死含幽門螺桿菌在內(nèi)的多種細(xì)菌(包括益生菌)。每天喝兩杯卷心菜榨汁，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍?cè)斐傻母雇?，并有助于兩種潰瘍病的愈合。卷心菜越新鮮，抗菌能力越強(qiáng)。
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