檸檬茶怎么做才好喝
夏季養(yǎng)生茶夏季養(yǎng)生應該怎么做。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供檸檬茶怎么做才好喝，相信能對大家有所幫助。
檸檬做出來的茶水應該是不少人都飲用過的，特別是對于女性來說，多喝檸檬茶不僅可以抗衰老，還可以清空身體里的宿便。但是由于檸檬中富含豐富的維生素c所以直接拿檸檬來做茶的話，會讓茶水十分酸澀，甚至讓人難以下口。因此想要做好一杯好喝的檸檬茶的話，應該看一下接下來的文章。
檸檬茶怎么做才好喝 檸檬茶的做法
檸檬茶是生活中很多人都喜歡喝的一種健康飲品，它味道酸中帶甜，而且能為人體補充豐富的維生素和酸性成分，能美白肌膚，也能延緩人體衰老，平時的檸檬茶應該怎么做?它怎么做才好喝呢?
蜂蜜檸檬茶
1、檸檬茶在做的時候加入適量的蜂蜜，特別好喝，這樣做出的檸檬茶味道酸甜爽口，而且不為刺激腸胃，能讓人體吸收更多的營養(yǎng)，也能讓它的美容功效更加出色，在制作的時候需要準備3到4個新鮮檸檬，把它洗凈以后切成片狀。
2、準備一個干凈的可以密封的玻璃瓶，把切好的檸檬片在瓶中擺放一層，然后倒入適量蜂蜜，再放入一層檸檬片兒，再放入蜂蜜，最后把余下的蜂蜜全部放入到玻璃瓶中，把瓶口密封好，腌制3到5天里面就會出現(xiàn)一些檸檬蜂蜜水，每天取出3到4片檸檬，再取出一勺檸檬蜂蜜水，加溫水沖調(diào)以后飲用就可以。
西柚檸檬茶
1、檸檬和西柚搭配在一起制成的西柚檸檬茶，口感也特別好，而且具有出色的減肥功效，平時制作的時候需要準備，先用半個檸檬，半個枸杞適量，蜂蜜適量。
2、把準備好的新鮮檸檬洗凈以后，切成片狀溝，起西江以后，和檸檬條一起放入的，干凈的玻璃瓶中，再把西柚的果皮去掉，取出果肉，直接放入大玻璃瓶中，最后倒入適量的溫水。
3、等水溫降到常溫狀態(tài)以后，再把準備好的蜂蜜放到玻璃瓶中，用干凈的筷子調(diào)勻，然后把瓶口密封好，存入冰箱的冷藏室保存1到2小時，取出以后就能直接飲用。
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在忙碌工作之余一杯酸甜可口的檸檬茶可以緩解疲勞還可以補充身體維C，是一道非常好的茶，檸檬茶的制作方法十分簡單，選用新鮮的檸檬和茶葉制作而成，還可以根據(jù)個人喜好加入一些蜂蜜或者是冰糖調(diào)味，味道更佳。
主料；綠茶5g，檸檬1個
輔料；蜂蜜適量，水適量
1.把綠茶加入適量的開水沖泡。
2.檸檬用鹽水將皮刷新干凈
3.把檸檬切成片。
4.沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜
5.取檸檬片放入杯中。
6.倒入泡好的蜂蜜綠茶水。放入冰箱冷藏即可。
檸檬蜂蜜茶，具有排毒養(yǎng)顏作用，對于緩解便秘也有一定的功效。而檸檬含有多種維生素,主要有維生素A,C，它能使血管壁增加彈性，血液循環(huán)加快，皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚變得光滑細膩，白嫩豐滿。
小貼士
根據(jù)自己的口味可以添加一些冰糖。
檸檬對人體消化有著很好的幫助，檸檬含有豐富的維生素、鉀、鈣、膳食纖維，因此對檸檬的選擇是可以放心的，檸檬在使用上也是有著很多方式，它可以在制作佳肴的時候放入它，或者在制作成檸檬茶，這些都是使用檸檬不錯之選，對檸檬的營養(yǎng)成分都是有著很好保留，那怎么做檸檬茶呢?
很多人對怎么做檸檬茶并不是很清楚，它的制作也不是很難，在對檸檬茶制作的時候，也是有著一些不錯的方法，下面就詳細的介紹下，使得都是一些認識。
怎么做檸檬茶：
材料
檸檬3片，立頓紅茶包1包，白砂糖(方形)5塊，熱水(250ml)
做法
1.把紅茶包放進有熱水的杯子里，浸泡3~5分鐘。
2.拿開紅茶包，趁紅茶還熱時，把全部白砂糖倒進去，攪拌。
3.再放下檸檬，用小勺子捅檸檬，把一部分檸檬汁和檸檬肉都捅出來。
4.根據(jù)個人愛好添加冰塊。
蜂蜜檸檬茶
材料
蜂蜜250g、新奇士檸檬3個、500ml的玻璃瓶1個
做法
1、把檸檬洗凈，瀝干水分后橫向切成約5毫米的薄片。
2、往干燥的玻璃瓶里放入一層檸檬片(我的瓶子橫截面呈橢圓形，所以我一層放兩片)，然后在檸檬片表面加一層蜂蜜。
3、再加入一層檸檬片，然后加蜂蜜，如此重復幾次，就加滿瓶子了。
4、蜂蜜檸檬做好了，放進冰箱冷藏24小時就可以。想喝的時候，取出兩片蜂蜜檸檬，再加一點點蜂蜜，用溫水沖泡即可飲用。
以上就是對怎么做檸檬茶詳細介紹，在制作檸檬茶的時候，可以根據(jù)以上方法進行，不過要注意的是，在制作檸檬茶的時候，在數(shù)量上不宜太多，新鮮的檸檬茶在喝的時候，對身體各方面有著很好的調(diào)節(jié)，過夜檸檬茶不利于身體健康。
檸檬是很常見的水果，它含有的維生素c是人體所需，而且檸檬對人體消化也是有著很好幫助作用，所以對它的選擇，都是可以放心進行，對檸檬在使用上，都是有著很好的方法，常見就是檸檬泡水，這樣做法能夠很好消除人體多余脂肪，達到很好減肥效果，那檸檬茶怎么做呢?
對檸檬茶怎么做呢，它的制作方法也并不是很難，因此在對它制作上，先要了解它的一些制作方式，這樣對制作過程中，都不會有其他問題出現(xiàn)，使得可以成功的制作出檸檬茶。
檸檬茶怎么做：
材料：綠茶1袋，檸檬1個，蜂蜜適量，冰塊(可要可不要)
做法
1、把綠茶加入適量的開水沖泡。
2、檸檬用鹽水將皮刷新干凈，切成片。
3、沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜。
4、取檸檬片放入杯中，加入冰塊即可。
冰爽鮮檸檬茶
材料：檸檬(檸檬最好選進口的)，冰糖，袋紅茶，凍好的冰塊
做法：
1、把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可。把四分之一切成四小塊備用。
2、把四塊檸檬的汁水都擠到杯子里。
3、放幾塊冰糖和袋紅茶，如果喜歡重口味的，現(xiàn)在就可以把擠過的帶皮檸檬也放進去。
4、倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，提一提茶袋。
5、放凍好的冰塊，大約得六七塊的樣子，這個自己掌握。
6、檸檬也可以最后放，比較靈活。
小訣竅：如果不用冰糖的話應該一分鐘就可以了，不過最好別用白糖，哪怕用砂糖也可以的。
通過以上介紹，對檸檬茶怎么做呢，也是有著很好的了解，按照以上的方法進行，使得很好的品嘗到檸檬茶，但是要注意的是，對它制作的時候，在食材搭配上，都是不能隨意進行，尤其對制作佳肴的時候，檸檬也是不錯之選。
檸檬是大家平時都會吃到一種新鮮的水果檸檬的味道是比較酸的，里面最多的成分就是維生素c，維生素c大家肯定都并不陌生，經(jīng)常地攝入一些維生素c對人體是有很多的好處的，主要是能夠增強人體的免疫力，而且能夠讓身體更加強壯，甘草檸檬茶就是一個很好的飲品，應該怎么做呢!
1.?原料處理：檸檬鹽胚需浸水脫除部分鹽，用多量清水進行浸泡，檸檬鹽胚在用食鹽加工之前，原料是大個的，可進行切片，一般是以橫切片為好，如果小個者就可以整個鹽腌。因為加工甘草檸檬時原料有片狀或整個鹽腌的，對片狀原料脫水時間可縮短，整個進行脫鹽時間相對就會長。
2. 干燥：脫鹽后原料可曬干或在65—85℃下烘到半干待用。
3.?配料準備：制備5%甘草溶液，即100公斤鹽胚需甘草2.5公斤加入40公斤清水進行熬煮，約1—2小時，使甘草液濃縮到只有12.5公斤左右。進行過濾取凈液，甘草渣第二次可再用。在甘草液內(nèi)加入3—5%食鹽，視檸檬中含有食鹽量多少而定，0.8—1.5%檸檬酸，也要看檸檬中含酸量多少而定，含酸量多的加入檸檬酸少，含酸量少的加入檸檬酸需多;加入甜蜜素2%;50克香蘭素，加入0.05%山梨酸，把以上所有配料攪拌均勻后并煮沸之，加入半干狀態(tài)的檸檬酸，使其充分吸收料液。
4. 干燥：在60—65℃下進行干燥，使成品含水量25%左右。
甘草檸檬茶其實制作方法還是比較困難的，大概的制作方法就像以上這樣，如果自己在家不會制作的話，也可以直接去購買外面的世面上甘草檸檬茶還是比較多的。平時適當?shù)亩嗪纫恍└什輽幟什?，不僅能夠滋陰潤肺，而且能夠降火去濕氣。
很多人在平時的時候都有吃過檸檬茶，檸檬茶的營養(yǎng)價值很高，對促進身體的消化吸收有幫助，不過檸檬茶主要還是用來減肥的，在做的時候可以放上花茶或者是其他的茶梗，這樣做出的茶葉蛋有一股檸檬的香氣，而且味道方面比較好。
做法一：
材料：
1. 檸檬半個
2. 蜂蜜適量
3. 紅茶包3至4個（要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的大超市）
做法：
1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整）
3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康?？梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势?，那就更好看，更好喝了。
做法二：
材料：
檸檬若干個，糖，蜂蜜
做法：
1 檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意：
1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
2 蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛，味道會更好。
制作檸檬茶
原料：檸檬，蜂蜜，密封瓶。
在我們的生活中有很多人都喜歡喝檸檬汁，特別是在早上起來的時候喝一杯檸檬汁既能夠起到減肥的效果，還能夠通腸道，而且檸檬汁一定要現(xiàn)榨的才好喝，雖然檸檬吃起來口感特別的酸，但是檸檬汁里面加入一些糖之后卻是酸甜酸甜的，那么怎么樣榨檸檬汁才好喝呢?
1檸檬榨汁可以直接喝嗎
可以直接喝。
從食物的成分上來看，檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)元素，而且水分含量也比較豐富，一般榨成檸檬汁后是可以直接喝的，不過檸檬的酸味比較濃，可能有些人直接喝會比較難以接受。
2檸檬汁配什么喝不酸
冰糖、蜂蜜。
冰糖和蜂蜜中的糖類物質(zhì)豐富，而且甜度也比較高，在檸檬汁內(nèi)加入冰糖或是蜂蜜，可以淡化檸檬的酸味，改善檸檬汁的口感，讓檸檬汁更符合大眾的食用口感。
3喝檸檬汁有什么好處
促進消化
檸檬能促進胃中蛋白分解酶的分泌，加快胃腸蠕動，幫助食物在體內(nèi)的消化吸收。
美白養(yǎng)顏
檸檬汁中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白作用，經(jīng)常喝檸檬汁可以美容養(yǎng)顏的哦!
降壓護心
檸檬中的檸檬酸可與體內(nèi)的鈣離子結合形成一種可溶性的物質(zhì)，可以阻止或減輕鈣離子參與血液凝固，對預防高血壓和心肌梗死有一定的作用。
增進食欲
檸檬中的有機酸性物質(zhì)含量豐富，在一定程度上可以增加胃液的分泌，有一定的開胃作用，適合胃口不太好或食欲不振的人群食用。
預防感冒
檸檬中天然維生素C的含量豐富，可以有效的抵抗流行性感冒病菌，對流行感冒起到一定的防治作用。
提神醒腦
檸檬汁香氣怡人，聞著檸檬香在一定程度上可以使人精神振奮，而且檸檬中的酸味比較濃厚，有一定的提神作用，適合在疲倦的午后喝一杯。
4檸檬榨汁怎么做
原料：新鮮檸檬1個、適量涼開水、蜂蜜或冰糖、榨汁機、杯子、勺子。
做法：
1、將新鮮檸檬用鹽搓洗干凈，然后去除頭尾兩部分，切片，去皮，去籽，只留有果肉。
2、將檸檬果肉放到榨汁機內(nèi)，加入適量的涼開水，進行榨汁。
3、然后倒入杯中，放入蜂蜜或冰糖，攪拌均勻后，純正的檸檬汁就做好啦!
對于愛美的女性而言，保持年輕、美貌的容顏，使用化妝品只是一種表面功夫，最好還是調(diào)節(jié)自己的內(nèi)分泌狀況。喝一些蜂蜜枸杞檸檬茶有利于調(diào)節(jié)女性身體內(nèi)分泌狀況，從而擁有更加健康的身體。蜂蜜枸杞檸檬茶的制作方法很簡單，即使沒有多少時間也可以很快的制作出來。
蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養(yǎng)生的佳品，將這三者加上冰糖蜜起來，平常隨時泡點來喝，微微酸甜的口感讓人心清氣爽。食材主料檸檬1500g，輔料蜂蜜500g，冰糖800g，枸杞200g。清洗檸檬的時候加入適量食用堿面和鹽先泡一泡，然后使勁搓洗，最后用流水沖洗干凈，用廚房紙擦干殘留的水分，將檸檬切成薄片，準備一個玻璃壇子，清洗干凈，擦干水分，放入適量冰糖和蜂蜜，鋪上一層檸檬、然后放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜，一層一層地放入，蓋好蓋子，在壇沿里倒入純凈水，蜜上三天就可以食用了，直接吃檸檬片已經(jīng)很甜
枸杞 ，“養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽”?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠.性 味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？煞乐箘用}硬化，對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
蜂蜜枸杞檸檬茶美味又健康，可以在飯后喝一杯，或者搭配蛋糕來一頓美美的下午茶也很不錯。不過需要注意的是，蜂蜜不要用開水沖泡，這會損失很多營養(yǎng)物質(zhì)，枸杞和檸檬就沒關系，所以制作蜂蜜枸杞檸檬茶的時候最好使用溫水。
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