空腹吃西瓜會(huì)怎么樣
【www.cndadi.net - 古法養(yǎng)生怎么樣】
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“空腹吃西瓜會(huì)怎么樣”，僅供您在養(yǎng)生參考。
西瓜是防暑降溫的好水果，西瓜具有很大的彈性，水分比較多，不建議很多正處于高血糖的患者食用，另外身體體寒，體質(zhì)偏弱的人也不要吃太多的西瓜，很多人會(huì)選擇在平時(shí)不吃飯直接吃一個(gè)西瓜，覺得這樣對(duì)減肥有好處，而且還能有飽腹感，那空腹吃西瓜究竟會(huì)怎么樣呢？。
西瓜不能空腹吃，因?yàn)槲鞴鲜欠朗罱禍胤浅：玫囊环N食品，從中醫(yī)講，它性干寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以后胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食欲減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動(dòng)。番茄里頭有粘膠酚，這些東西容易和胃酸結(jié)成不可溶解的塊狀物，影響胃腸道的功能，所以也不宜空腹吃。
空腹時(shí)不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
西瓜的作用
西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。
西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
西瓜含有能使血壓降低的物質(zhì)，能起到降血壓的作用。
吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
西瓜的功效
西瓜可以補(bǔ)充體內(nèi)水分的損失，可以補(bǔ)充體力、功能，還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還有利尿消腫的功能，所以體內(nèi)有水分存積的患這可以多吃。
西瓜的功效與作用主要是根據(jù)它的成分來的，首先，它含有大量水分，可以補(bǔ)充我們體內(nèi)的損失，另外，它含有充足的糖分，可以補(bǔ)充體力，供能，而且它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，對(duì)我們?nèi)梭w都是比較有益的營養(yǎng)素。
而且西瓜還有利尿消腫的作用，所以夏季吃西瓜是非常有好處的。而對(duì)于這個(gè)體內(nèi)容易有水份存積的患者，也是可以多吃一些西瓜的。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
很多人愛吃香蕉，但是卻不太了解吃香蕉存在的一些原則問題，因?yàn)槲覀兌贾揽崭沟臅r(shí)候吃香蕉，其實(shí)是不利于健康的，因?yàn)榭崭箷r(shí)候吃香蕉，容易增加心臟的負(fù)擔(dān)，或者導(dǎo)致血液中鉀含量大幅度上升，讓心血管功能受損，所以每個(gè)人都應(yīng)該遵守這些飲食原則，盡量不要空腹吃香蕉。
香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便，但空腹吃香蕉不利于健康。 空腹時(shí)，腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)若吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷。 一般應(yīng)選擇在飯后或非饑餓狀態(tài)吃香蕉。
香蕉含20%的糖分，是人們消除疲勞和補(bǔ)充糖分的最佳食物，也是大家非常喜歡的一種果品，因此有不少開車者常用香蕉來充饑。然而，香蕉中鉀含量大，只要每天吃一根，就可以讓體內(nèi)的鉀含量保持在正常水平。
假如空腹吃香蕉過多，會(huì)使血液中鉀含量大幅度上升，鉀含量的增加會(huì)對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，引起明顯的肌肉麻痹、感覺麻木、乏力嗜睡等現(xiàn)象，會(huì)給駕車者帶來安全隱患。
雖然香蕉本身有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是對(duì)于空腹的人來說卻并不適合食用，這個(gè)時(shí)候食用反而容易給自己的健康，造成更多不利的影響和危害，所以希望大家在了解了上面所介紹的這些內(nèi)容之后，都能夠遵守這些原則盡量不要空腹吃香蕉。
減肥的時(shí)候，飲食要注意科學(xué)的方法，尤其是在空腹的時(shí)候，有一些食物并不適合食用，像西瓜在空腹的時(shí)候是不適合吃的，因?yàn)樗鼘儆谏晕⑵珱鲂缘氖澄锍缘脑捜菀讓?dǎo)致腹瀉，即便是在減肥期間，也不建議在空腹的狀態(tài)下吃西瓜，還有糖尿病人也不適合吃太多西瓜。
1、夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因?yàn)槲鞴鲜欠朗罱禍胤浅：玫囊环N食品，從咱們中醫(yī)講，它性干寒?？崭箷r(shí)不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
2、在瓜果旺季，對(duì)于不同體質(zhì)的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，在吃水果的時(shí)候應(yīng)該選擇溫?zé)嵝缘乃＿@些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反，實(shí)熱體質(zhì)的人由于代謝旺盛，產(chǎn)生的熱量多，經(jīng)常會(huì)臉色潮紅、口干舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。而平和類的水果如葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，無論是虛寒體質(zhì)或者實(shí)熱體質(zhì)的人均可食用。
3、不是所有的水果都適合病人吃，買水果的時(shí)候要考慮病人的病情。潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便秘和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因?yàn)檫@些水果含鞣酸較多，會(huì)澀腸止瀉，加重病情?；加胸氀牟∪艘膊灰顺院匪彷^多的橙子和柿子等水果，因?yàn)轺焚|(zhì)易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而會(huì)阻礙肌體對(duì)鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻休^多的鈉鹽，吃了會(huì)加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、我們吃的水果都有自己的醫(yī)療保健作用，在患病的時(shí)候，如果您有選擇地對(duì)癥吃水果，就會(huì)對(duì)自己的身體康復(fù)大有幫助。相反，如果您只是盲目地去選擇，不但無益，反而會(huì)有損于自己的健康。看來，這吃水果還真有不少的學(xué)問，我們還真得上點(diǎn)心多學(xué)學(xué)。吃水果的最佳時(shí)間應(yīng)在飯前一小時(shí)，飯后兩到三小時(shí)時(shí)為宜。
在夏天的時(shí)候，天氣非常炎熱，人們喜歡吃一些冰涼的東西，比如西瓜，西瓜是一種寒性的食物，除了富含水分之外，西瓜含有豐富的微量元素，所以在熱天吃西瓜是最好的，但需要注意的是，懷孕期間可以適量吃一些西瓜，但一定不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，否則會(huì)產(chǎn)生危害。
懷孕吃冰西瓜會(huì)怎么樣？
一、常溫時(shí)西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿卜素比冰鎮(zhèn)西瓜要高出40%和139%，而這些營養(yǎng)要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。
二、表面上看，放入冰箱是為了西瓜保鮮，殊不知這會(huì)讓西瓜提前“衰老”。
冰箱里含有厭氧菌，隨著時(shí)間的延長，厭氧菌的數(shù)量會(huì)越來越多，附著在切開的西瓜瓤上，會(huì)破壞西瓜所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
三、冰過的瓜瓤還可能會(huì)讓胃腸功能好的人，出現(xiàn)胃腸功能紊亂、腹瀉等癥狀。
四、西瓜屬于含水量較多的水果，長時(shí)間冷藏會(huì)使水分大量蒸發(fā)，帶走營養(yǎng)成分
冰西瓜吃多了會(huì)怎么樣？
夏天天氣熱，許多人買回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求涼快。可長時(shí)間吃冰西瓜會(huì)損傷脾胃。
西瓜性寒，味甜。西瓜切開后經(jīng)較長時(shí)間冷藏，瓜瓤表面形成一層膜，冷氣被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往結(jié)成冰晶。醫(yī)生認(rèn)為，人咬食“冰”的西瓜時(shí)，口腔內(nèi)的唾液腺、舌部味覺神經(jīng)和牙周神經(jīng)都會(huì)因冷刺激幾乎處于麻痹狀態(tài)，以致難以“品”出西瓜的甜味和誘人的“沙”味。還可刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。另外，多吃冷藏西瓜會(huì)損傷脾胃，影響胃液分泌，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退，吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。
因此，西瓜不宜冷藏后再吃，最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃。如果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應(yīng)把溫度調(diào)至15攝氏度，西瓜在冰箱里的時(shí)間不應(yīng)超過兩小時(shí)。這樣才既可防暑降溫，又不傷脾胃，還能品嘗西瓜的甜沙滋味。
咖啡屬于一種常見飲品，尤其是年輕人，喝咖啡幾乎成了每天必做的事情。有人說喝咖啡可以減輕壓力，有的人說喝咖啡可以讓自己更加精神，總而言之每個(gè)人都有喝咖啡的理由。其實(shí)，咖啡固然可以為我們生活帶來一定的好處，但是如果喝法不對(duì)，還是會(huì)造成不好的影響。那么如果空腹喝咖啡的話，會(huì)怎樣呢?
空腹喝咖啡會(huì)怎么樣
早晨喝咖啡的確有助于頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應(yīng)避免空腹喝咖啡。即使再習(xí)慣喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的狀態(tài)下應(yīng)用咖啡，那樣會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈頭疼惡心渾身乏力等不舒服的癥狀的。
因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎。喝咖啡也有暫時(shí)抑制食欲的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就會(huì)不利于減肥。
值得注意的是，高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軐?dǎo)致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。咖啡作為一種飲品，飲用時(shí)，要根據(jù)個(gè)體情況適可而止，總的來說在營養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。早上喝咖啡之前，最好搭配一些面包等一起食用。
空腹喝咖啡的壞處
雖然偶爾一次兩次的空腹喝咖啡只會(huì)出現(xiàn)短時(shí)的身體不適，但是長期空腹喝咖啡必然會(huì)給身體健康帶來很大的危害。下面通過醫(yī)學(xué)的角度，為大家分析一下空腹喝咖啡的壞處，希望能給早上有喝咖啡習(xí)慣的朋友帶來幫助。
首先，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會(huì)對(duì)胃有刺激性，所以，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應(yīng)該注意不要空腹喝咖啡。
其次，咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發(fā)胖。
再者，咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的，但是空腹時(shí)候的肝臟能量不足，因此空腹喝咖啡會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟產(chǎn)生傷害。
很多人都喜歡吃西瓜，因?yàn)槲鞴隙嘀芴?，可以消暑解熱，所以在夏天的時(shí)候幾乎每個(gè)人的家里都會(huì)備著西瓜，特別是吃完晚飯，坐在樹下乘涼都會(huì)端著一塊西瓜在手里，邊聊天邊啃西瓜，感覺超爽。也有些人喜歡睡前吃西瓜，感覺冰冰涼的很棒，而且西瓜很甜，就希望有個(gè)好夢(mèng)。但是睡前吃西瓜到底是好是壞。
西瓜是消暑解渴的首選，去除西瓜皮，將西瓜切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加點(diǎn)糖、鹽，不但爽口，而且有排毒的功效。但晚上睡覺前不要吃西瓜，否則晚上易上廁所，因?yàn)槲鞴侠颉?/p>
還有西瓜是絕佳的塑身食品,可以起到瘦腿的作用. 不過最好不要睡前吃.人在睡覺時(shí)新陳代謝十分緩慢,糖分不能很有效地轉(zhuǎn)化成糖元或是代謝掉,更容易轉(zhuǎn)化成脂肪,長期下去會(huì)變胖啊.
而且容易發(fā)胖的人要少吃西瓜，特別是在臨睡前吃。因?yàn)楝F(xiàn)在的瓜農(nóng)為了搛錢，在西瓜中都打入了糖精，所以我們現(xiàn)在吃的西瓜比以前的要甜很多，這是不正常的甜，不是水果本身的甜。而且吃完后就睡覺了不運(yùn)動(dòng)，糖份進(jìn)入體內(nèi)后易堆積產(chǎn)生脂肪，人會(huì)變胖。
西瓜雖然有很多的好處，而且西瓜的味道也很可口，但是我們要注意吃西瓜的時(shí)間，當(dāng)然也不能把西瓜當(dāng)飯吃，因?yàn)槲鞴袭吘怪皇且环N水果，缺乏主食中所含有的營養(yǎng)。還有睡前吃西瓜也是不提倡的，因?yàn)槲鞴隙嘀?，人們?cè)谒X時(shí)有可能就會(huì)上廁所，所以睡前最好別吃西瓜。
西瓜可以說是最常見普通的一種水果了，而吃西瓜吃是對(duì)身體健康也是比較好的，可以幫助我們利尿消腫，但是吃得過多可能就會(huì)造成傷害了，容易引起咽喉炎傷脾胃，而有的還會(huì)造成腹瀉、食欲下降的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo) 致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
首先要和大家說明的就是西瓜屬于一種含量的水果，所以在晚上是不建議大家空腹去進(jìn)行食用的，并且就算沒有空腹的狀態(tài)下，也不要食用過多，因?yàn)槲鞴戏N的水分是非常多的，過多食用的話會(huì)稀釋胃部的胃液，導(dǎo)致身體出現(xiàn)消化不良的情況。
1、空腹吃西瓜好嗎
火熱的夏季，吃上一塊西瓜不僅能防溫，防暑解暑，降火氣，可以說夏季吃西瓜對(duì)促進(jìn)身體健康也是會(huì)有很大的幫助的。但是吃西瓜也是有很多講究的，比如說西瓜干寒，所以夏季是不能吃西瓜的。此外吃西瓜還有很多禁忌，讓我們一起來簡單的看下。
2、妊娠初期的孕產(chǎn)婦是不能吃西瓜的
西瓜是屬于一種寒涼性食物，對(duì)于妊娠初期的女性來說，過量的西瓜，則有可能會(huì)引起滑胎的危險(xiǎn)，由其是妊娠前三個(gè)月的時(shí)候，盡量不能吃。
3、口腔潰瘍者不能吃西瓜
口腔疾病本身就是屬于陰虛和內(nèi)熱引起的疾病，但是生活中一些人口腔潰瘍患者由于疾病的關(guān)系，認(rèn)為只有吃點(diǎn)西瓜水，才能給口腔帶來涼爽的感覺，事實(shí)上口腔潰瘍者吃西瓜，全使得其復(fù)源所需要的水分被過多的排出來，會(huì)加重陰虛，使得口腔潰瘍的疾病加重，不利于康復(fù)。
4、糖尿病病人不能吃西瓜
西瓜也是一種含糖量相對(duì)多的水果，同時(shí)其碳水化合物的含量也是相當(dāng)高的，糖尿病病人如果吃得過多的話，會(huì)加重病情。
5、腎功能不全者盡量不要吃西瓜
腎功能不全者本身就會(huì)有水腫的問題，而吃西瓜會(huì)加重水腫的問題，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)心力衰竭的問題。
6、變質(zhì)的西瓜不能吃
西瓜變質(zhì)后一定不能吃，吃的話，容易引起腸胃疾病。閩南就有句“日吃西瓜，半夜后癥”的問題。
7、冰鎮(zhèn)里拿出來的西瓜不能吃太多
西瓜本身就是屬于一種寒涼性的水果，所以如果放在冰箱時(shí)間過長的話，對(duì)腸胃，脾功能都會(huì)造成影響。
8、胃功能疾病者不能吃西瓜
日常吃西瓜了，可能會(huì)上起腹瀉的問題，比如說胃潰瘍患者來說，如果吃的話，會(huì)引起胃穿孔的問題。所以對(duì)于有腸胃方面的疾病的患者最好不要吃西瓜。
8、感冒初期不能吃西瓜
很多人在感冒的時(shí)候，想吃西瓜，事實(shí)上吃了西瓜之后就會(huì)加重感冒的癥狀，會(huì)引起高熱口渴，尿黃，刺痛等問題。中醫(yī)認(rèn)為不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期的時(shí)候都是不能吃的。
夏天來了，天氣非常炎熱，這個(gè)時(shí)候可以吃上一些冰鎮(zhèn)西瓜是非常享受的一件事情。但是做好不用空腹吃太多的西瓜，容易引起胃痛。西瓜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的維生素。那么如果空腹吃西瓜吃的比較多，導(dǎo)致胃痛了，我們可以采取什么方法緩解，下面我們就來講一下。
空腹吃西瓜胃疼處理方法：
1、首先減輕胃的負(fù)擔(dān)，多穿一些寬松的衣服，比如穿睡衣或者其他休閑風(fēng)格一點(diǎn)的衣服。胃疼的時(shí)候最好是不要系皮帶，或者把皮帶弄松一點(diǎn)，因?yàn)榫o緊勒著肚子和胃會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
2、其次不要亂用藥。如果不是特別疼痛，最好是不要吃藥，大部分的胃藥都有副作用，而且胃病不是一天兩天形成的，如果想要治療胃病，最好是去看中醫(yī)，最然療效來得慢一點(diǎn)但是沒有副作用。
3、最后硬的辣的刺激性的油炸的食品不要吃。吃飯的時(shí)候還要細(xì)嚼慢咽，少食多餐，胃不好的人平時(shí)飲食應(yīng)該多注意一些，另外吃東西的時(shí)候嚼碎了再吃，有利于胃的吸收。吃東西盡量吃那些軟的，容易消化的東西。
注意事項(xiàng)：
1、多吃清淡的水果蔬菜 ，少吃油膩食品及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。吃的東西不要過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不能過于偏愛某一種口味。
2、西瓜不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
李子味道酸甜可口，人們都非常喜歡吃，尤其是在農(nóng)村，人們不太會(huì)花太多的錢來購買水果，那么到了夏天，李子就會(huì)備受歡迎。無論是大人和孩子都可以食用李子。李子是一種酸性的水果，不適合空腹食用，空腹食用李子會(huì)對(duì)人體的腸胃造成影響，從而導(dǎo)致胃痛，所以最好不要空腹食用李子。
李子可以空腹吃嗎
空腹不宜吃李子。一般來說空腹不建議吃冰冷的水果，還有酸性的，橘子、香蕉、柿子、梨、李子、菠蘿那些都是不可以的。吃這些水果以前都先建議先適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)別的食物。水果一般建議選擇吃飯以后一小時(shí)以后再去吃會(huì)比較適合一點(diǎn)。過量空腹食用李子會(huì)引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎。李子含有大量的果酸，空腹吃會(huì)很傷脾胃。
不適合吃李子的人群：
1、胃病患者。李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
2、小兒。多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
李子的適宜人群：
1、一般人群均能食用。
2、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
吃李子有哪些好處
1、促進(jìn)消化。李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
2、清肝利水。新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益;降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
3、美容養(yǎng)顏。《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
李子的食用禁忌
1、未熟透的李子不要吃。且切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
2、李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟;勿同麋、鹿肉同食。
榴蓮這種水果是有許多人喜愛的，雖然其聞起來味道有些臭，但是其口感非常的香甜，并且營養(yǎng)成分非常高，含有很豐富的維生素以及其他微量元素，對(duì)人體存在有許多的好處。有些人對(duì)于榴蓮這種水果非常非常的喜愛，喜愛到了每天都要吃榴蓮的情況，然而吃什么東西都需要適量，否則可能有害，那么天天吃榴蓮會(huì)怎么樣呢?
吃榴蓮不可過量
不可否認(rèn)，榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值非常高，但是如果長期不斷的吃榴蓮也會(huì)給身體帶來許多負(fù)面影響。盡管榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，但也含有大量的糖分和能量，長期吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致身體變肥胖。如果一個(gè)人連續(xù)一個(gè)月大吃榴蓮，不但不能充分吸收它的營養(yǎng)成份，還會(huì)增加身體患病的可能性。長期食用榴蓮會(huì)導(dǎo)致人體上火，發(fā)生熱感冒，甚至發(fā)生流鼻血、排便困難等癥狀。
適當(dāng)吃榴蓮好處多
榴蓮屬性偏熱，對(duì)于一些體寒的人來說，吃榴蓮可以驅(qū)寒保暖，緩解女性經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀，促進(jìn)體寒人群的血液循環(huán)。榴蓮含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化，。加速身體的排毒。榴蓮中還含有氨基酸和維生素，?？梢愿纳破つw彈性，延緩皮膚衰老，有美容養(yǎng)顏的功效，還就可以幫助人體提高抵抗力和免疫力。
生活中經(jīng)常會(huì)聽到有人說，平時(shí)一定要多吃新鮮的水果，這樣對(duì)身體好，還可以幫助身體補(bǔ)充水分，蘋果是常見的水果，有些人為了減肥，經(jīng)常是通過吃蘋果來減肥，其實(shí)蘋果是具有促進(jìn)人腸胃蠕動(dòng)作用，但是單純的依靠蘋果減肥是不正確的做法，而且想要將蘋果的營養(yǎng)都揮發(fā)出來，是需要了解吃蘋果的時(shí)間。
晚上吃蘋果會(huì)怎么樣?
晚上不建議食用蘋果。因?yàn)楝F(xiàn)在都市人群壓力都很大，晚上下班后各種忙活之后真正能坐下來享受僅有的個(gè)人時(shí)間已經(jīng)很晚了，這個(gè)時(shí)候再吃蘋果只會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，起不到任何有利的作用。再者，蘋果屬?zèng)鲂运瑢?duì)于脾胃虛弱的人來說，晚上使用并無益處。所以不建議晚上食用蘋果。蘋果最佳食用時(shí)間是早晨。
蘋果中還含有大量的果膠，能夠降低機(jī)體中“壞”膽固醇的水平，升高機(jī)體中“好”膽固醇的含量，還能夠幫助糖尿病患者控制體重，進(jìn)而起到穩(wěn)定血糖的作用。
不過有些人認(rèn)為，睡覺前吃蘋果，睡覺時(shí)腸胃蠕動(dòng)速度慢，蘋果的殘?jiān)鼤?huì)存留在肚子里，會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，從而積攢下來毒素。這種理解當(dāng)然是沒有道理的，如果蘋果殘?jiān)e累在肚子里，那晚上吃的夜宵會(huì)不會(huì)留在肚子里“積累毒素”呢?
1、營養(yǎng)師推薦下午吃蘋果：吃水果最好的時(shí)間段是在兩餐之間，午餐和晚餐之間的下午茶時(shí)段就是很好的選擇，尤其是胃腸功能不好的人，一定要遵循兩餐之間吃水果的原則。吃水果的量保持在200~400克(1~2個(gè)蘋果)。
2、營養(yǎng)師推薦早飯加個(gè)蘋果：早餐中最好加一些水果，尤其是富含維生素C的水果，如蘋果、橘子等。因?yàn)榫S生素C的任務(wù)是調(diào)節(jié)一天的身體營養(yǎng)平衡。這樣的一頓早餐，總共的花銷也不會(huì)超過幾塊錢，而且吃得豐富多彩。
常吃蘋果對(duì)身體有益，常吃蘋果的人聰明，常吃蘋果的人漂亮, 常吃蘋果的人健康,常吃蘋果的人很年輕，這不是廣告是真的!睡之前吃蘋果容易引起齲齒，影響腸胃道消化!蘋果：維生素C是保護(hù)心臟病患者的健康元素。性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效.
1.建議每天食用一到二個(gè)。不要太晚食用，會(huì)妨礙消化。
2.建議多食水果，蔬菜營養(yǎng)均衡。
山楂是一種非常好吃的果實(shí)，酸甜可口還能夠幫助消化，不過山楂雖然好吃，孕婦卻是不能吃山楂的，因?yàn)樯介强赡軙?huì)引起流產(chǎn)的東西，孕婦在孕期特別喜歡吃酸的東西，千萬不要吃太多的山楂，因?yàn)樯介窃衅诘慕墒称?，誤食幾個(gè)沒有關(guān)系，要是吃多了肯定會(huì)有影響的。
一、孕婦吃山楂會(huì)怎樣
一般孕媽都比較喜歡酸味食物，因?yàn)檫@是她們的生理和營養(yǎng)需要?？稍袐屢氤运岬氖澄镆惨兴x擇哦，不要吃腌制的酸菜或者醋制品;另外，也不能吃山楂哦，因?yàn)樵袐尦陨介菦]有什么好處，而且還會(huì)帶來一些嚴(yán)重性的傷害哦!
山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。另外，含有大量果酸的山楂，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石哦。
吃山楂的危害不僅僅是體現(xiàn)在對(duì)孕媽的身體傷害，另外，對(duì)胎寶寶也是有傷害的哦!聯(lián)邦德國有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育，并且，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
妊娠后期，由于胎兒日趨發(fā)育成熟，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時(shí)間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等，所以山楂也是最好不吃的，以免對(duì)身體造成一些傷害。
二、孕婦吃了山楂怎么辦
我們都知道孕媽為了自己的身體健康，胎寶寶的發(fā)育，最好是不吃山楂的，可是有些時(shí)候沒有及時(shí)避免，不小心吃了山楂，該怎么辦?會(huì)不會(huì)有很大的影響?
如果懷孕期間不小心吃了山楂的話，按照吃到的量要及時(shí)作出正確的措施。首先，如果是少量食用，則不必太在意，可繼續(xù)妊娠，不會(huì)對(duì)胎兒健康造成很大的影響，后續(xù)注意不要再食用就可以了。
如果過多食用山楂片有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，婦不要有心理負(fù)擔(dān)，只要注意觀察，看身體有沒有出現(xiàn)不適的情況，如有異常情況出現(xiàn)，需立即到醫(yī)院檢查。所以，好好對(duì)待自己，好好對(duì)待寶寶，不要輕易做出一些傷害自己，傷害寶寶的事。
本文詳細(xì)介紹了孕婦吃山楂的危害，也介紹了孕婦吃山楂應(yīng)該怎么辦。如果你是一位正在孕育一個(gè)小生命的孕婦，那么你最后是認(rèn)真參考一下本文的內(nèi)容，最好是不要吃山楂，如果吃進(jìn)去了山楂的話，那么你一定要積極參考一下本文的做法才好哦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《空腹吃西瓜會(huì)怎么樣》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“古法養(yǎng)生怎么樣”專題。
