什么樣的荷葉茶最好
喝什么樣的白酒養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什么樣的荷葉茶最好”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多女性朋友因為喜歡荷葉的味道，所以日常生活中會飲用一些荷葉茶。一般大家都是購買成品的荷葉茶，直接袋裝，不用挑選好壞。很多對生活要求比較高的人在選茶的時候會去茶市購買，什么樣的荷葉茶最好呢?荷葉也有野生和人工區(qū)分，野生的荷葉要比人工荷葉好。具體的大家來了解下吧~
一、荷葉茶能天天喝嗎
荷葉茶是由新鮮的荷葉曬干后加工而成的一道健康保健的茶飲，對消脂減肥、排毒通便有一定的功效，那么，荷葉茶能天天喝嗎?
對于正常人來說，如果要達到減肥的效果，荷葉茶要堅持長期喝才能見到效果，但是荷葉本身性寒，如果長期喝可能會傷及脾胃，嚴重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。建議不妨搭配其他花茶喝，這樣口感也不單調(diào)，也不會影響身體。
對于一些特殊的人群，如低血壓人群和身體瘦弱人群，就不建議長期喝荷葉茶，長期飲用可能會導致腎功能衰竭，嚴重影響到身體的健康哦!
二、荷葉茶要怎么泡
喝茶能養(yǎng)生保健，但也要有所講究，比如說喝荷葉茶最好在飯前2到1小時，因為這段時間喝荷葉茶，最利于吸收，效果也是最好，并且不會影響正常飲食。對腸胃也沒刺激。那么，荷葉茶要怎么泡呢?
方法：先將茶包放入杯中，然后加熱開水大約150毫升。加水量一定不能太多，否則就會沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。加熱水后，浸泡5分鐘以上，即可飲用。喝完一遍后，可以重復(fù)沖泡飲用。
三、荷葉茶要怎么挑選
人們愛荷葉的妖嬈多姿，賞心悅目，也愛荷葉的食療價值，荷葉即可入藥，也能曬干后沖泡成一道養(yǎng)生保健的荷葉茶飲，好的荷葉茶喝起來口感淡而不寡，口有留香。那么荷葉茶要怎么挑選呢?
首先，按荷葉的品質(zhì)按規(guī)格分為細絲、寬絲、大切片三個等級，其中以大切片的品質(zhì)為最優(yōu)。
其次，荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉制作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養(yǎng)殖，鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新，白荷花荷葉較薄，口感清新不苦澀。
相關(guān)閱讀
在《本草綱目》一書中，對于荷葉也有詳細的介紹，明確說明荷葉茶對于減肥是非常有效果的，荷葉茶的藥效也是不可小覷的，對于便秘的人群來說，也是很多效果的，所以喝荷葉茶的人群也是越來越多的，很多人也喜歡上喝荷葉茶，那么各位朋友知道什么時候喝荷葉茶是最有效的減肥時候嗎?今天我們就來說說荷葉茶的最佳時間和荷葉茶的飲用小竅門。
步驟/方法
1.一般情況下，建議大家飯前飲用荷葉茶。
荷葉茶含有清脂成份----活性生物堿(主要為荷葉堿)多達十余種，總體含量高出其他天然花草類植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。
2.飯后飲用荷葉茶可治療腸胃不通暢與胃敏感。
荷葉內(nèi)的生物堿成份可以先行附著于腸道外側(cè)形成粘膜，防止進食后腸道對含糖及非金屬元素食物的消化吸收，從而防止其氧化分解為酸性離子通過血液進入臟器重新合成為脂肪。 因此飯后飲用荷葉茶則治療腸胃不通暢與胃敏感。
3.晚上喝荷葉茶最好不要太濃
濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復(fù)。臨睡前最好不要飲用荷葉茶 初期飲用荷葉茶臨睡前慎飲，很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)。
注意事項
荷葉茶不用煮，將茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。掌握最佳飲用荷葉茶的時間，發(fā)揮荷葉茶最佳的保健功效。有便秘習慣的人第一周可每天喝四次荷葉茶，這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。飲用荷葉茶減肥時，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達到最佳效果。荷葉可單泡，亦可與其他蓮制產(chǎn)品混泡(如蓮芯茶、荷花茶)均可，口感甚佳。
上文是我們關(guān)于什么時候喝荷葉茶的詳細介紹，由于隨著生活質(zhì)量越來越好，很多人都出現(xiàn)了肥胖，所以現(xiàn)在減肥對于很多人來說，是很困惱的事情，所以我們今天教大家一種很容易的減肥的方法，喝荷葉茶的效果是非常好的，而且一般在飯前飲用減肥效果會更佳。
荷葉茶和什么搭配達到的保健效果比較好，其實方法各種各樣，而且與不同的材料搭配在一起，保健價值也會各不相同，例如荷葉可以與山楂一起泡水飲用，具有很好的消積利濕功效，或者與何首烏，陳皮等這些一起飲用，也能夠幫助健脾祛濕，而以下就是荷葉茶以及常見的保健茶飲搭配方法。
1.山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒三丑、草決明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各7克。泡菜飲，具有消積利濕之功效。適用于飲食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。
2.生首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各10克。具有平肝熄風、理氣化濕之功效。泡茶飲。適用于血壓高、性情急躁的肥胖者。
3.蒼白術(shù)、澤瀉、云苓、車前子、豬苓、防已、茶葉各10克。泡菜飲。具有健脾燥濕、利尿消腫之功效。適用于伴有下肢浮腫之肥胖者。
4.大黃、枳實、白術(shù)、甘草、茶葉各20克。泡茶飲。具有消積通便之功效。適用于大便秘結(jié)者之肥胖者。
5.法半夏、云茯苓、陳皮、川苔、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼白術(shù)、茵陳、茶葉各5克。泡菜飲。具有健脾祛濕之功效。適用于無任何不適、一切正常的肥胖者。
6.山楂40克加第一種茶方。具有軟化血管、降脂之功效。適合于伴有甘油三脂增高之肥胖者。
7.鮮荷葉5克、山楂5克、生薏苡3克，沸水沏飲。具有化食導滯、降脂減肥之功效。適用于高血脂癥、肥胖癥。
8.草決明6克、茶葉6克，開水浸泡如茶飲，適用于大便于、口舌干燥的患者。
9.海藻4克、虎杖6克、陳皮6克，加水適量煎煮取汁飲。每日1次至2次。
10.山楂10克、玉竹6克、蒲黃3克，水煎煮前二味20分鐘，加蒲黃攪勻后飲汁。適用于女性冠心病患者。每日1至2次。
黑茶的種類很多，包括三尖、青磚、花磚、黑磚等種類，但是不同的茶類口感和效果也會有不一樣的感覺，愛喝黑茶的人自然比較了解黑茶的品類優(yōu)劣，而對于不了解的人群，往往比較模糊，擔心選不到口感好，功效有好的黑茶，那么，什么樣的黑茶最好呢?
簡而言之：一、健康;二、飲用體感舒適?？此坪芎唵蔚囊?，實際上因為技術(shù)、成本等種種因素，一般企業(yè)都很難做到。
而且即便有一些大眾消費黑茶，老茶客也很難選出自己心目中的經(jīng)典黑茶。
黑茶，是通過人工渥堆發(fā)酵工藝制成的茶。人工渥堆發(fā)酵，就是通過加溫加濕的物理辦法、渥堆酶催熟的生物法，加速茶葉氧化。
什么樣的黑茶才最好?
黑茶，一般采用(潮水發(fā)酵)即通過灑水增溫增濕，讓毛茶里邊的微生物繁殖生長，加速茶葉陳化。
黑茶是以真菌中對人體最有益的黑曲霉等有益真菌進行后發(fā)酵，以達到黑茶越陳越香的效果。
“黑曲霉”是黑茶的特征菌種，渥堆發(fā)酵過程中的優(yōu)勢菌種，它在發(fā)酵過程中的變化，對黑茶的品質(zhì)影響很大。
比如，茶葉發(fā)酵三十天左右，是黑曲霉產(chǎn)生檸檬酸的高峰期，也就是茶葉酸化期，這個時候要進行第三次、第四次翻堆降溫增加茶葉的醇厚度，提升香氣的純凈度。
如果這時就起堆，收獲的就是“酸茶”，沒有什么存放價值。因此發(fā)酵過程中，必須嚴格控制溫濕度。
什么樣的黑茶才最好?
發(fā)酵太深，茶多酚損失過多，茶湯不夠亮，也不利于熟茶的后期陳化。
發(fā)酵不足，茶黃素轉(zhuǎn)化成茶紅素、茶褐素的氧化程度不夠，茶湯欠缺醇厚度、純正度，也不佳。
適度發(fā)酵就變得尤為重要。適度發(fā)酵可以最大限度保留茶葉本身的活性，不但可以給予茶一個極佳的品飲風味，也可以為茶的后期轉(zhuǎn)化保留更大的空間，提升其本身留存歷史的價值。
紅蓮荷葉茶這種飲料有些朋友喝過，它對身體有一定的營養(yǎng)作用，它的荷葉具有清熱解毒、去油膩的效果，因此紅蓮瘦身荷葉茶具有一定的減肥效果，它能夠去除腸道中過多的油脂，同時它還有一定的排毒效果，尤其是面部長有小痘痘的人士可以適當?shù)暮纫恍?，有一定的養(yǎng)顏效果。
排毒又減肥。酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閑暇時候，為自己泡一杯花草茶，養(yǎng)生、減肥，一舉兩得。
紅蓮荷葉茶的主要成分: 紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜葉菊。
1.紅蓮荷葉:脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍，其活性特征最適合用于消脂瘦身。
2.玫瑰花:補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用，并可消除疲勞、改善體質(zhì)。還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥。
3.洛神花:解熱、抗高血壓、補血、治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值，消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。
4.甜葉菊:降低血糖，養(yǎng)陰生津。有一定降低壓作用。幫助消化，促進胰腺和脾胃功能;滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神;調(diào)整血糖，減肥養(yǎng)顏。
功 用:為了能輕松保持曼妙曲線，維持窈窕的身段 ，紅蓮荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄
物趕出體外，身形輕盈自然。
功效：紅蓮荷葉茶能夠使你腸胃暢通，將毒素排出體外。
以上就是對紅蓮瘦身荷葉茶的介紹，我們對它的功效也有了一定的認識，做為女士來說可以適當?shù)暮纫恍?，尤其是對大便干燥的人士。另外也要注意的是，對于體質(zhì)較為寒涼的人士應(yīng)該少喝，畢竟它的成分多以清熱的成分為主，這類人士不要多喝。
喝茶可以幫助排毒養(yǎng)顏，同時其中的多種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素可以為人體改善機能，幫助強身健體，延年益壽。生活中我們也可以接觸到很多茶，每種茶的功效又有不同，那么應(yīng)該怎么去喝茶呢？這其中的學問很大，而且茶葉還可以搭配著和，這樣又能增加不少保健功能。那么若是以荷葉茶搭配功效怎么樣呢？
一般來說荷葉茶、薄荷葉、薰衣草茶、玫瑰茄等等都是相互搭配的茶類，荷葉茶搭配功效怎么樣還得看你怎么搭。下面我們就以山楂荷葉茶為例來講解。
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張 ? 做法：將山楂15克洗凈切片，荷葉半張洗凈切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
功效：清熱解暑，升發(fā)清陽、潤腸通便。
經(jīng)分析鑒定茶葉內(nèi)含化合物多達500種左右。這些化合物中有些是人體所必需的成分，稱之為營養(yǎng)成分。如維生素類、蛋白質(zhì)、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質(zhì)元素等，它們對人體有較高的營養(yǎng)價值。還有一部分化合物是對人體有保健和藥效作用的成分，稱之為有藥用價值的成分。如茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。
1、飲茶可以補充人體需要的多種維生素
茶葉中含有多種維生素。按其溶解性可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。因此，飲茶是補充水溶性維生素的好方法，經(jīng)常飲茶可以補充人體對多種維生素的需要。 維生素C，又名抗壞血酸，能提高人體的抵抗力和免疫力。在茶葉中維生素C含量較高，一般每100克綠茶中含量可高達IO0毫克～250毫克，高級龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經(jīng)發(fā)酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，每100克茶葉只剩幾十毫克，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養(yǎng)價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素C的日需要量。
B族維生素中的維生素B1又稱硫胺素，B2又稱核黃素，B3又稱泛酸，B5又稱煙酸，B11又稱葉酸。茶葉中B族維生素的含量如表3所示。
由于脂溶性維生素難溶于水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現(xiàn)今提倡適當"吃茶"來彌補這一缺陷，即將茶葉制成超微細粉，添加在各種食品中，如含茶豆腐、含茶面條、含茶糕點、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了這些茶食品，則可獲得茶葉中所含的脂溶性維生素營養(yǎng)成分，更好地發(fā)揮茶葉的營養(yǎng)價值。
2、飲茶可以補充人體需要的蛋白質(zhì)和氨基酸
茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質(zhì)含量約為2%，大部分蛋白質(zhì)為水不溶性物質(zhì)，存在于茶渣內(nèi)。茶葉中的氨基酸種類豐富，多達25種以上，其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，是人體必需的八種氨基酸中的六種。還有嬰兒生長發(fā)育所需的組氨酸。這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。
3、飲茶可以補充人體需要的礦物質(zhì)元素
茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等；微量元素主要是鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等。如茶葉中含鋅量較高，尤其是綠茶，每克綠條平均含鋅量達73微克，高的可達252微克；每克紅茶中平均含鋅量也有32微克。茶葉中鐵的平均含量，每克干條中為123微克；每克紅茶中含量為196微克。這些元素對人體的生理機能有著重要的作用。經(jīng)常飲茶，是獲得這些礦物質(zhì)元素的重要渠道之一。
荷葉茶搭配功效怎么樣？相信大家在嘗試之后就能夠看到顯而易見的效果。荷葉中的有效成分已經(jīng)被廣大專家所認可，而自古以來就有不少人喜歡以荷葉入藥、入茶，這足以證明其養(yǎng)生功效之卓著。和也搭配薄荷、薰衣草或者玫瑰等等也是不少愛美女性的喜愛哦。
中國是一個講究禮尚往來的國家，每逢過年過節(jié)人們都會去親朋好友家串門，而選購什么樣的禮物成為了人們非常難以抉擇的問題。近些年人們越來越講究養(yǎng)生，很多年輕人會送給老人一些能夠養(yǎng)生的食物，例如茶葉、保健品、保健器材等。普洱茶是很多人的首選禮物，那什么樣的普洱茶最好呢?
好茶就和好姑娘一樣。一個姑娘膚白貌美學歷高，但不一定是你所愛。一款茶并非產(chǎn)自名山，甚至不是主流的產(chǎn)區(qū)，卻和你“很來電”。因此從主觀上來說，你喜歡的普洱茶就是好茶;每個人的口感喜好都不一樣，如果你不喜歡一款普洱茶，不管它質(zhì)量多么優(yōu)秀，對你來說，它都算不上是一款“好茶”。
然而從客觀上來說，一款好的普洱茶是指它具有典型的品質(zhì)特色，整體很平衡協(xié)調(diào)，既有濃郁度也有豐富度，余味悠長，可以引起人的某種情感反應(yīng)。下面我們就來看看，一款好姑娘，不對，是一款好茶需要具備哪些條件。
品種特色：一款普洱茶是否具有典型的品種特色對于判斷它的質(zhì)量高低非常重要。比如易武野放喬木大葉種，如果它只帶有濃厚的蜜糖香，而沒有反映出這類品種典型的山野氣韻，那就說明它的品種特色不是很明顯，算不上是一款好茶。
平衡度：平衡是指普洱茶的各種香氣口感元素——果香、花香、單寧、果酸、甘甜、湯質(zhì)和余味達成互補互益，相得益彰的關(guān)系，沒有哪種滋味顯得過于突兀。比如，如果一款普洱茶會讓你的喉嚨產(chǎn)生過重的緊結(jié)感，那說明它的澀感過強，沒有足夠的生津、回甘和湯質(zhì)體跟它協(xié)調(diào)。而如果一款普洱茶的“煙熏味”過濃，那也說明它的平衡度不足，沒有足夠的花果香與煙香配合。
濃郁度：濃郁度是對香氣和風味而言的。普洱茶香氣和風味的濃郁度主要由品種本身和制造工藝來決定。那么什么樣的普洱茶具有最佳的濃郁度呢?如果你把一杯普洱茶放在胸前的位置，依然可以聞到它的香氣，那說明它的香氣濃郁度非常出色。如果一款普洱茶可以帶給人的口腔各種各樣的香氣滋味，那說明它的風味濃郁度較佳。
豐富度：豐富度跟濃郁度有所不同。一款濃郁的普洱茶可能只帶有簡單的一兩樣香氣或者風味，這樣的普洱茶不能稱之為“豐富”。豐富的普洱茶會引發(fā)你更深的體驗和思考，有時一杯茶仿佛讓你置身云南的原始密林中，聞到高山原野的氣息。它的香氣非?；钴S，而且富有層次，并會隨著時間發(fā)生一定的變化。另外，它的滋味也非常多樣化。豐富的對立面就是平淡、乏味。
余味悠長：余味是否悠長是判斷普洱茶質(zhì)量的標準之一。余味通俗的感受，就像吞咽一杯普洱茶后，好像感覺嘴里還有茶。很多普洱茶的余味可以持續(xù)半小時甚至一個個小時。不過對一般的普洱茶來說，如果它的余味可以持續(xù)15分鐘，那就足以說明它的余味長度非常出色了。
情感反應(yīng)：好茶喝后讓人愉悅，不要認為這是條主觀標準，好茶讓人愉悅是因為好茶中的芳香物質(zhì)和某些成份，喝過會促進多巴胺的分泌，從而使人心情舒暢，頭腦清醒。如果一款普洱茶能讓你覺得它非常迷人，能讓你變得開心，讓你禁不住喝了一杯還想再喝，那說明它已經(jīng)成功激發(fā)了你的情感反應(yīng)，已經(jīng)成功虜獲了你的“芳心”。
荷葉怎么做成荷葉茶，其實方法步驟比較簡單，一般新采摘的荷葉用水瀝干凈之后，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐里面，想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的制作方法以及步驟介紹。
一、如何制作荷葉茶?主要有以下步驟：
1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。
3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。
4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細末狀。
5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。
二、三種類型的荷葉茶制作：
1、防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。
2、降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。
3、調(diào)理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。
4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再沖1～2次的，當然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費。
冬瓜荷葉茶是一種可以用來減肥的偏方，我們一般是在吃飯的時候食用最好，因為在吃飯的時候食用冬瓜荷葉茶，可以減少我們對肉食的欲望，對于我們身體的脂肪燃燒是有幫助的。如果你們是想要減肥的朋友，我餓美女建議大家可以去嘗試一下這種減肥秘方，可能會加快你們身體的脂肪燃燒。
冬瓜荷葉茶不僅是一種可以用來清熱解毒的秘方，而且它對于美容和減肥是有很大功效的。冬瓜是一種清熱降暑的食材，也可以防止我們的皮膚色素的沉淀，從而減少色斑的出現(xiàn)。
飯前半小時候喝，因為這樣可以減少對肉食的欲望。不過還有一些細小的問題需要注意：比如你是一個上班族，清早起來的時候可以喝嗎?關(guān)于這個問題，需要分情況，如果你的胃不是太好，那么大清早就不能喝，喝了會傷胃，可以先去上班，在吃中午飯之前再喝一杯。
還有一個問題是：到了晚上要睡覺的時候可以喝一杯嗎?答案是完全可以，也許一些人會擔心喝了睡不著，不過，完全不用擔心，因為，喝了荷葉水之后不會讓你睡不著，畢竟荷葉還是和茶葉有一些差別的，喝了茶葉水可能會影響睡眠，但是荷葉茶不會。
冬瓜荷葉茶減肥原理：
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
我們在喝茶減肥的時候一定要時刻注意食用該種茶的注意事項，以免對身體造成損害。還有喝茶減肥的同時要適當補充油脂，像橄欖油等有利于減肥的食用油可適當攝入，以免造成便秘。市面上的減肥茶種類繁多，一定要注意辨別。
上面為大家介紹的冬瓜荷葉茶，希望大家對它的功效可以好好的利用一下。我餓美女在生活中利用冬瓜荷葉茶來減肥的時候，應(yīng)該要注意適當?shù)难a充一些油脂，這樣可以減少便秘的發(fā)生，而且市面上賣的減肥茶有很多，希望大家要懂得挑選。
最近，很多人都在問荷葉茶對我們到底有什么功效，為什么會導致那么多的人喜歡喝，而且?guī)缀跏翘焯旌龋芏嗯笥芽吹竭@種情況也想自己嘗試一下，但是又擔心喝了會對身體有什么不好的影響，所以大家有必要了解一下關(guān)于這方面的一些知識，那么荷葉茶的功能有哪些呢？
荷葉茶可能含有農(nóng)藥
現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)
南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
荷葉茶能天天喝嗎
因為荷葉茶具有減肥的作用，所以如果說一般人的話要堅持長期喝，這樣才能發(fā)揮荷葉茶的減肥功效，因為它的效果不是立竿見影的。
不過，一部分人擔心長期喝荷葉茶會對自己身體造成危害，其實對于這個問題完全不用擔心，因為荷葉幾乎對人沒有任何副作用，所以對常人來說，你完全可以放心長期飲用。這里需要注意兩個問題，一個是對于一些特殊的人群，長期喝荷葉茶就有點不好，比如這兩類的人群就不適宜長期喝，他們是低血壓人群，身體瘦弱人群。這兩類人群長期喝荷葉茶確實對身體有害。
荷葉茶的功效與作用
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
看了上面的介紹，相信大家對荷葉茶的功能都有了一定的了解了，但是大家在喝荷葉茶的時候也要注意它導致的一些危害和副作用，這樣就會對我們的身體造成一定的傷害，如果想要減肥的朋友一定要堅持每天喝才能達到效果。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《什么樣的荷葉茶最好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/heshenmeyangdebaijiuyangsheng/">喝什么樣的白酒養(yǎng)生”專題。
