常喝荷葉茶對(duì)身體好嗎
女性常喝的養(yǎng)生茶。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“常喝荷葉茶對(duì)身體好嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
很多在減肥的女性都會(huì)選一些有利減肥的食物來食用，例如一些高蛋白的食物、粗纖維食物等等，這些不僅能夠促消化還不會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)。荷葉茶具有利水排尿、提高新陳代謝、排毒等功效，雖然能夠幫助人們?cè)跍p肥的道路上更輕松一些，但是常喝荷葉茶對(duì)身體好嗎?
荷葉茶可以消脂減肥，通便排毒，是一種天然的保健飲料，荷葉茶適不適合體寒的人喝，如果體寒的人長期喝荷葉茶會(huì)導(dǎo)致脾腎受傷，影響體內(nèi)的正常分泌。但是本來就身強(qiáng)體壯的人，是可以長期喝荷葉茶的，這樣可以加速身體的吸收，減輕脂肪對(duì)身體的負(fù)擔(dān)所以，如果你本身寒性體質(zhì)就不要選擇喝荷葉茶來進(jìn)行減肥。
荷葉茶有四種功效，荷葉含有大量的纖維素,能夠加速大腸的蠕動(dòng)，有利于排便。他還能排除身體內(nèi)多余的水分，對(duì)于長期坐在辦公室上的上班族們來說是很好的利水產(chǎn)品。而且荷葉茶除了能夠幫助減肥之外，還能提升身體的新陳代謝，補(bǔ)充腸道內(nèi)的茶瘦素。
在利用荷葉茶進(jìn)行減肥的同時(shí)，也不能忽略以下幾點(diǎn)禁忌。
1.本身身體體質(zhì)不好的人，是不適合喝荷葉茶的。除了體寒的人，還有低血壓和身體瘦弱，孕婦不能喝荷葉茶,如果長期飲用荷葉茶會(huì)導(dǎo)致腎功能的衰竭。
2.荷葉茶不要在飯后飯前吃，這樣會(huì)影響腸道的消化功能,而且飯后也要等到一個(gè)小時(shí)之后才能喝。
3.喝了荷葉茶之后就不要再喝綠茶或者普洱茶，這樣會(huì)與荷葉茶的功效相沖突。同時(shí)也注意不要吃與荷葉茶功效相沖突的食物，比如茯苓，白銀和銅油。
4.來大姨媽的時(shí)候也不要喝荷葉茶進(jìn)行減肥。因?yàn)楹扇~會(huì)有止血的作用，如果在經(jīng)期飲用的話會(huì)造成行經(jīng)不當(dāng)。
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荷葉茶有減肥的功效，現(xiàn)在的女性都喜歡用荷葉茶來減重。事實(shí)上，荷葉茶卻有減肥的功效，可以減輕體重。但荷葉茶性寒，經(jīng)期不宜飲用寒涼的茶飲，易引發(fā)痛經(jīng)。但很多女性認(rèn)為，若是經(jīng)期不喝荷葉茶，肯定會(huì)影響自己的減肥計(jì)劃，于是在經(jīng)期也繼續(xù)喝荷葉茶。其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的做法。特別是有痛經(jīng)的女性，不應(yīng)在月經(jīng)期間喝。經(jīng)血排出受阻，會(huì)留下很多的健康隱患。
經(jīng)期女性的身體比較虛弱而荷葉茶具有收澀止血的作用，所以如果經(jīng)期喝荷葉茶，那么就容易導(dǎo)致行經(jīng)不暢，而出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，希望女性能夠更加注重這些茶葉的選擇，這樣子才可以讓自己輕松度過經(jīng)期。
首先，荷葉茶并不是“干荷葉泡水喝”。因?yàn)楹扇~雖然有減肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷葉涼性很重，單獨(dú)喝會(huì)傷脾胃，還會(huì)影響女性內(nèi)分泌和正常的生理周期!
如果是單獨(dú)的荷葉，不但經(jīng)期不能喝，即使平時(shí)也不可以的!單獨(dú)拿荷葉泡水喝，只會(huì)傷身體!
荷葉有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用會(huì)造成行經(jīng)不暢，污血排除困難，就會(huì)造成子宮加大收縮力度，引起腹痛。減肥心切的女性朋友們，在月經(jīng)期間要停止一切的減肥計(jì)劃，只要避免大吃大喝，大魚大肉的飲食習(xí)慣，在生理期是不會(huì)發(fā)胖的。
荷葉是一種藥材，而且是一種對(duì)我們比較重要的藥材，很多人在生活中都會(huì)用它來泡水喝，其實(shí)我們每天喝一下荷葉茶對(duì)身體是有幫助的，荷葉茶的營養(yǎng)價(jià)值也很高，尤其是在炎熱的夏季，經(jīng)常喝荷葉茶還能解暑防暑，那么荷葉茶喝了對(duì)我們的身體具體都有些什么作用呢？
1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發(fā)了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區(qū)將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰覺的時(shí)候也會(huì)發(fā)現(xiàn)，滿頭香氣繚繞。
2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對(duì)治療便秘有極大的療效，對(duì)于便秘的人往往臉色發(fā)黃，喝荷葉茶之后會(huì)好轉(zhuǎn)，皮膚自然就會(huì)健康。
3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅(jiān)持喝一次，那么整個(gè)夏天再熱也不會(huì)中暑。
4、荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些愛荷荷葉茶，長期飲用對(duì)身體也沒有副作用。
5、因?yàn)楹扇~具有利尿的作用，所以其有時(shí)候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內(nèi)的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和減肥是完全沒有關(guān)系的。而且，身體的水分率低了，相對(duì)的脂肪率就高了，從科學(xué)的角度看，其實(shí)是在增加肥胖程度。
以上就是喝荷葉茶對(duì)我們身體的一些作用，相信大家對(duì)于荷葉茶也有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，這樣就能在生活中很好的利用荷葉茶的好處來對(duì)身體進(jìn)行一些營養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)，需要減肥的朋友也可以嘗試一下荷葉茶，因?yàn)樗鼘?duì)減肥也是有一定作用的。
炎熱的夏季，適當(dāng)?shù)暮炔杩梢詭椭覀兂裏┙饪?，而且選擇適合的茶飲還可以起到很好的，保健身體的功效，例如夏天喝荷葉茶的話，能夠幫助利尿通便，降脂保健，但是需要注意的是，荷葉茶其實(shí)屬于偏寒性的食物，所以對(duì)體虛的女性朋友，或者在經(jīng)期的時(shí)候，那么不適合喝荷葉茶。
功效一：散淤解熱
荷葉中有一種堿，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。
功效二：利尿通便
由于荷葉茶的味道甘苦，常常與苦瓜、蓮子并于常見良藥，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利于排毒的功效，便秘患者可以嘗試。
功效三：降脂保健
荷葉堿除了有降火的功效，還有降脂的功效，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除體外。對(duì)于喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運(yùn)用在減肥藥中。
副作用：過于寒冷
荷葉屬于寒涼食物，所以體質(zhì)比較虛的朋友不宜常喝。特別是經(jīng)期的女性，絕對(duì)不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥，它會(huì)讓經(jīng)血不暢或者堵塞，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)閉經(jīng)。
荷葉有很好的減肥瘦身的作用，對(duì)于想要減肥的女性來說，經(jīng)常喝一些荷葉茶是非常有幫助的，只是在喝荷葉茶的時(shí)候，也會(huì)有一些講究，在不同時(shí)候喝下去可能所達(dá)到的效果也會(huì)有差別，因此，一定要把握好喝茶的時(shí)機(jī)，下面小編就給介紹一下那些時(shí)間更加適合喝荷葉茶吧。
飯前半小時(shí)，為什么說飯前半小時(shí)飲用荷葉茶是最佳的時(shí)間呢？因?yàn)檫@樣可以減少對(duì)肉食的欲望，對(duì)于需要減肥但有忍不口的朋友是最適合的了。
但是有網(wǎng)友提問，如果我早上起床突然想喝荷葉茶了怎么辦？關(guān)于這種情況，早上喝荷葉茶是可以的，但如果你的胃不是很好的話，那么大清早就不要喝荷葉茶了，你可以先吃完早餐然后去上班，在吃午飯前半小時(shí)再喝一杯。
還有網(wǎng)友提出，晚上睡覺前可以喝嗎？會(huì)喝了睡不著嗎？答案是可以的，而且你完全不用擔(dān)心晚上喝了荷葉茶會(huì)睡不著，畢竟荷葉和茶葉還是有一些區(qū)別的。
最后我們來總結(jié)說明一下喝荷葉茶的時(shí)間吧：
早餐：
早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切記不要在大清早空腹喝。
中午飯：
吃中午飯前半小時(shí)喝一杯。
下午茶：
在下午工作的時(shí)候，抽點(diǎn)時(shí)間來品味荷葉茶的清香，還可以加上一些小點(diǎn)心，一定非常愜意。
晚餐：
吃晚飯前半小時(shí)喝一杯。
睡覺前：
按照個(gè)人習(xí)慣，睡覺前也可以喝一杯。
因此，最好是可以選擇在飯前半小時(shí)左右的時(shí)間來喝荷葉茶，這樣 才能夠更好的起到減肥瘦身的效果，平時(shí)要想減肥應(yīng)該要合理的進(jìn)食，盡量不要吃油炸，高脂高熱量的食物，每天進(jìn)行一些簡單的體育運(yùn)動(dòng)，減肥的同時(shí)還可以增強(qiáng)身體的免疫力。
相信朋友們都聽說過荷葉茶，荷葉非常清香，用它來泡茶是非常好的選擇。荷葉茶也有很多功效，因此在日常生活當(dāng)中可以考慮適當(dāng)多喝一些荷葉茶。都說喝茶是需要講究時(shí)間的，一些人喜歡在晚上的時(shí)候喝茶，那么到底晚上喝荷葉茶好不好，這個(gè)問題是很多人都想知道的，快跟著小編一起了解吧。
荷葉茶不同于一般的茶，不含有讓人睡不著的成分，所以睡前還是可以喝荷葉茶的。
一般的茶都含有一種物質(zhì)，是一種能讓人興奮的東西，能讓你打起精神。很多辦公族就喜歡喝茶，不僅是為了養(yǎng)生，也是為了提神。工作累了，喝一杯茶提提神，是非常好的一件事。但是，到了晚上，我們需要休息了，這個(gè)時(shí)候如果再喝一杯濃濃的茶，就會(huì)影響的睡眠質(zhì)量，也就會(huì)影響到第二天的工作效率了。顯然，睡前喝茶對(duì)人的睡眠是極為不利的，久而久之，就會(huì)影響到我們的健康。
荷葉茶，雖然在字面上叫做茶，主要是沖泡方法跟茶很相似，其實(shí)在成分上，還是有很大區(qū)別的。荷葉主要含有維生素C、多糖等。從化學(xué)成分來看，荷葉并不含有任何讓人睡不著的東西，所以關(guān)于睡前不能喝荷葉茶的觀念是不正確的。睡前是可以喝荷葉茶，尤其是一天忙于工作，到晚上才有時(shí)間的人，這個(gè)時(shí)候就可以喝一杯荷葉茶，做到天天堅(jiān)持才是關(guān)鍵。
但是，對(duì)于那些晚上愛上廁所的人，睡前最好不要喝荷葉茶。因?yàn)楹扇~茶有利尿的功效，喝多了會(huì)讓你晚上總想上廁所，這樣也會(huì)影響到你的睡眠。還有一些美眉，如果害怕睡前喝太多水，會(huì)讓眼睛浮腫的話，睡前最好也不要喝荷葉茶，如果要喝最好是睡前2到3小時(shí)之前喝最好。
相信通過上述資料，大家已經(jīng)有所了解了，在晚上睡覺之前最好不要喝茶，否則很有可能導(dǎo)致失眠的情況。而且在晚上睡覺之前喝太多的水也是不好的，容易導(dǎo)致第二天水腫的情況。因此小編建議大家盡量選擇在白天的時(shí)候喝茶。
在日常生活中，有很多人都是喜歡喝茶的，但是一般人都只會(huì)知道茶葉的一般功效，一般為清熱解毒跟提神，所以在生活中我們一般人也不太知道怎么品茶，只能喝出一二的滋味，那么你想了解荷葉茶的功效嗎？其實(shí)它的功效有很多種，跟荷葉茶配合喝的也有很多種，所以說下面我們一起了解下吧。
清熱解暑，止眩暈，止渴生津，解火熱。
止血。治嘔血。
減肥，治便秘，幫助消化，開胃消食。
喝荷葉茶減肥的方法
空腹或是飯前飲用。
荷葉茶一小包可沖一茶杯?；旧弦惶炜蓻_3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。
必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
為什么要喝玫瑰荷葉茶
1、玫瑰荷葉茶精選荷葉、玫瑰、胎菊、決明子及綠茶獨(dú)家調(diào)配而成，給你帶來最具創(chuàng)意的體驗(yàn)!
2、玫瑰荷葉茶清爽回甘，金黃透亮，口感美味誘人，還能和朋友、同事齊分享。
3、每天做300個(gè)仰臥起坐?還是，簡單喝喝茶呢?這杯玫瑰荷葉茶幫你搞定，讓你靚麗迷人，四季清爽!
以上就是關(guān)于荷葉茶的好處的一些相關(guān)知識(shí)了，相信你看過，了解過之后一定會(huì)對(duì)荷葉茶的功效感到很驚訝，也許是你以前不太了解它，只知道它的一小部分功效，荷葉茶也分很多種的，只要你喜歡，愛喝它，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它不止除了功效多，而且還很好喝呢。
減肥已成為當(dāng)今的一股潮流，不僅身姿肥胖的人要減，就是身體不太好的人也需要減。這是因?yàn)榉逝謺?huì)引發(fā)許多的疾病，讓大家避之不及。不過減肥藥對(duì)人體的傷害很大，所以可以棄之不用。自古以來荷葉在我國的中藥中就被認(rèn)為是減肥的良藥，特別是你現(xiàn)在去醫(yī)院，醫(yī)生也會(huì)建議你平時(shí)多喝一點(diǎn)荷葉茶。以前在大學(xué)的時(shí)候，跟著師姐她們和玫瑰花荷葉茶感覺效果還是很好的，那么玫瑰花荷葉茶減肥效果好嗎？
荷葉：《本草綱目》認(rèn)為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。
玫瑰荷葉茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
充分利用玫瑰花荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門：
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
不用運(yùn)動(dòng)不用節(jié)食，每天按照我們介紹的哪些知識(shí)喝著玫瑰花荷葉茶就能達(dá)到很好的減肥效果。特別是玫瑰花和荷葉的味道都比較的獨(dú)特，經(jīng)常喝這個(gè)茶的人，會(huì)對(duì)油膩的大魚大肉產(chǎn)生出厭煩的情緒。玫瑰花荷葉茶炮制很簡單，只要燒開的水就可以了，如果在夏日你喜歡爽快的話，那就把它放進(jìn)冰箱一會(huì)兒會(huì)變得更好哦。
荷葉怎么做成荷葉茶，其實(shí)方法步驟比較簡單，一般新采摘的荷葉用水瀝干凈之后，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐里面，想喝的時(shí)候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的制作方法以及步驟介紹。
一、如何制作荷葉茶?主要有以下步驟：
1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。
3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。
4、要喝的時(shí)候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細(xì)末狀。
5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。
二、三種類型的荷葉茶制作：
1、防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。
2、降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。
3、調(diào)理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。
4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1～2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。
勁酒，是酒的一種，也是一種度數(shù)比較強(qiáng)的酒，這樣的酒很多人都知道，喝了對(duì)身體的好處多，如果身體乏力，或者是過度的疲勞，那么喝這個(gè)勁酒就可以提高自己的身體狀態(tài)，讓自己的乏力現(xiàn)象得到及時(shí)的改善，但是也有很多人覺得經(jīng)常喝酒對(duì)身體不好，如果喝太多了肯定是會(huì)引起很多疾病的，那么經(jīng)常喝勁酒好嗎?
會(huì)頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，反胃等嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致酒精中毒，你可以喝謝蜂蜜水來緩解酒后頭痛 ，香蕉有助于緩解酒后心悸、胸悶 ，酸奶可以解除酒后煩躁。
過量對(duì)身體不好，補(bǔ)酒每天宜飲用10--30毫升，直至身體舒適為止，停一段時(shí)間再飲。
勁酒功效
(1)勁酒有補(bǔ)腎作用。勁酒是從“腎乃先天之本”這一中醫(yī)理論出發(fā)組方配伍，勁酒能夠補(bǔ)腎填精、滋陰壯陽、益氣健脾，在補(bǔ)腎的同時(shí)注重人體機(jī)能的全面調(diào)理，通過雙向調(diào)理以滋養(yǎng)后天之精，不斷充實(shí)壯大人體生命的動(dòng)力源泉。
(2)勁酒具有抗疲勞、免疫調(diào)節(jié)的保健功能。
(3)勁酒中蘊(yùn)含多種皂甙類、黃酮類、活性多糖等功能因子，以及多種氨基酸、有機(jī)酸和人體所需的微量元素等營養(yǎng)成份。
(4) 南方氣候炎熱潮濕，易導(dǎo)致氣短乏力以及四肢困倦等癥;北方氣候寒冷凝結(jié)，易使人出現(xiàn)寒顫以及四肢不溫等情況。勁酒功能為增強(qiáng)免疫力、抗疲勞。適量飲用勁酒可以益氣健脾，增強(qiáng)脾胃化濕功能和人體溫化功能，從根本上調(diào)理和增強(qiáng)機(jī)體免疫力。因此，勁酒適合南北方不同區(qū)域的消費(fèi)者飲用。
(5)勁酒以酒為載體，而酒本身就不宜過量引用，過量引用會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān);由于勁酒口感較好略帶甜味，消費(fèi)者容易在不知不覺中過量飲用;勁酒中含有多味藥材，藥借酒性，酒助藥力;且勁酒中的有效成分會(huì)讓您在過量引用后仍保持興奮狀態(tài)，能清楚感知身體的難受程度，所以要適量飲用;選擇勁酒就是選擇了一種健康的飲酒方式，應(yīng)當(dāng)適量飲酒不貪杯。
如果經(jīng)常給自己喝勁酒的話，那么肯定是不好的，任何含有酒精含量的東西都最好是不經(jīng)常吃，這樣的食物吃了對(duì)肝臟的傷害是很大的，而經(jīng)常喝酒還很容易對(duì)腸胃不好，甚至是患上肝癌，所以說大家不要經(jīng)常和勁酒，雖然說勁酒對(duì)身體的好處多，但是適當(dāng)?shù)暮炔庞羞@樣的好處。
醪糟是通過蒸熟的糯米發(fā)酵而成，在北方一帶，人們都喜歡喝經(jīng)常喝醪糟酒，提起醪糟就會(huì)想起小的時(shí)候拉肚子或者是腸胃不舒服的時(shí)候，老人就會(huì)給自己做一碗醪糟雞蛋，喝下去腸胃順暢拉肚子也就自然而然的好了，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲還可以幫助消化，那么對(duì)于經(jīng)常喝醪糟好嗎，真的對(duì)身體有什么意義呢!
醪糟是以蒸熟的糯米(江米)或大米為原料，經(jīng)加入發(fā)酵劑(酒曲)發(fā)酵而成的一種食品。醪糟含有人體不可缺少的成分，例如氨基酸，維生素等。
常喝醪糟不僅對(duì)健康人有益，而且對(duì)一些慢性病有輔助醫(yī)療效能?；加新晕s性胃炎的病人及消化不良的人，常喝醪糟可以促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，幫助消化。
患有高脂血癥;勸脈粥樣硬化的病人，常喝醪糟可加快血液循環(huán)，提高高密度脂蛋白的含量，減少脂類在血管內(nèi)的沉積，對(duì)降血脂、防治動(dòng)脈粥棒硬化有幫助。慢性關(guān)節(jié)炎病人常喝醪糟，有活血通絡(luò)的作用。產(chǎn)后的婦女乳汁分泌不足時(shí)，喝醪糟可以促進(jìn)乳汁分泌.增加奶量。
醪槽還有提神及解除疲勞的功效。尤其是人過中年以后，無論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)，經(jīng)過一天的辛勞，臨睡前喝一碗熱醪槽，不但能緩解疲勞，而且睡得更甜。大病初愈，身體虛弱、貧血、大手術(shù)恢復(fù)期的病人，常喝點(diǎn)醪糟可起輔助治療作用。
醪糟雖然味美可口，但并不合適于每個(gè)人，如患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)則不宜喝醪糟，因酒精對(duì)肝細(xì)胞有直接刺激作用，否則對(duì)病情不利。
首先醪糟當(dāng)中的功效，很多醪糟還可以活血治療內(nèi)分泌失調(diào)，特別是很多的產(chǎn)婦沒有奶水這個(gè)時(shí)候不妨來喝一碗醪糟，甜甜的味道酒精度，又可以增強(qiáng)自己的奶水打開自己的乳腺分泌。
白酒是人們熟悉的一種飲品，經(jīng)常喝酒的人會(huì)發(fā)現(xiàn)白酒能夠活血化瘀。但是喝酒是需要掌握一定的量的，因?yàn)楹忍嗟陌拙茣?huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。所以一定要注意，無論喝什么酒都應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)牧康膯栴}。特別是一些身體免疫力比較弱的人們，那么經(jīng)常喝白酒對(duì)身體好嗎？
一： 喝白酒的好處：
如果適量地喝白酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)收到意外的好處。
因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
喝白酒的時(shí)候，人們一般都吃肉食比較多，比如牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
白酒的酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。
在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。
二： 喝白酒的壞處：
日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。
少量飲低度酒并不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那么究竟可以飲什么酒?又如何限制飲酒的量呢?
研究中的大量數(shù)據(jù)提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當(dāng)于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險(xiǎn)性降低。
長期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養(yǎng)素(如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì))食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對(duì)營養(yǎng)素的吸收，以上都可導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏。
酒中乙醇對(duì)肌體的組織器官有直接毒害作用,對(duì)乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。
過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。
此外長期過量飲酒會(huì)增加高血壓,腦卒中危險(xiǎn)。酗酒還可引發(fā)暴力事故等,對(duì)個(gè)人健康及社會(huì)治安都有害。
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