艾蒿泡水的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《艾蒿泡水的功效與作用》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
艾蒿這種草藥在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用，它雖然有一股奇特的味道，但是這些并不能讓人們忽略掉它諸多的功效，艾蒿泡水在增強(qiáng)抵抗力方面效果尤其顯著，除此之外，煮水洗頭可以止癢去屑，洗臉泡腳可以驅(qū)寒祛濕和去痱止癢，如果用來(lái)清洗廚具還可以起到殺菌消毒的效果。
一、喝艾草泡水的功效與作用
煮水飲用--增強(qiáng)抵抗力
用新鮮的艾葉煮水直接飲用，可以增強(qiáng)人對(duì)疾病的抵抗能力，同時(shí)還能夠溫氣血、祛濕散寒。寒性體質(zhì)的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經(jīng)通脈、散寒止痛。痛經(jīng)的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對(duì)于改善寒涼體質(zhì)很有幫助。還可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。
二、其他藥用
煮水洗頭--去屑止癢
把干枯的艾草加水煮開(kāi)，用艾草水潤(rùn)濕頭皮，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來(lái)，讓艾草水在頭皮上保留10分鐘，然后用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈，“十指為梳”用手指反復(fù)將頭發(fā)梳順。艾葉有抗菌、消炎的作用，煮水洗頭可以去頭油、止癢、去屑、防脫發(fā)，而且不傷害發(fā)質(zhì)及頭皮。
洗臉、泡腳--驅(qū)寒祛濕
艾葉煮水還可以用來(lái)泡腳，有利于加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝。還可以驅(qū)寒、祛虛火，治療由風(fēng)寒引起的感冒。泡腳時(shí)間以半小時(shí)左右為宜，其間可適當(dāng)加些熱水，以防水溫下降，泡至微微出汗是最好的。艾葉煮水洗臉，對(duì)于皮炎、濕疹可以起到一定的治療作用，但不可長(zhǎng)期使用，每月3~5次即可。需要注意的是，發(fā)燒或者高血壓患者不適宜此法。
艾水洗澡--祛痱止癢
用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘，等艾草水放溫后，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方，然后把艾草水倒進(jìn)盆子里，調(diào)好水溫，給寶寶洗澡即可。用艾葉煮水給小孩子洗澡，從一定的程度上可以促進(jìn)小孩子的身體健康。還能夠治療濕疹、痱子、紅屁股等，對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬、止癢也很有幫助。
清洗廚具--殺菌消毒
用來(lái)擦拭家具，或者灑在房間角落，還可以起到祛除蚊蟲(chóng)的效果。
煮開(kāi)的艾葉水，可以用來(lái)清洗廚具，能夠起到殺菌消毒的效果，是一種天然的消毒劑。
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艾蒿的副作用
艾蒿可以說(shuō)是家喻戶曉的一種植物，在古代就有用其來(lái)“驅(qū)邪”的說(shuō)法。說(shuō)明艾蒿在人們的心目中有著較高的地位，此外，還有人用艾蒿來(lái)進(jìn)行治療，那么艾蒿會(huì)不會(huì)有副作用呢？下面我們來(lái)分析一下。
1、艾蒿是一種性溫之物，適合體質(zhì)寒涼之人，但如果用來(lái)治療熱性疾病，可能會(huì)起到相反的效果，會(huì)使疾病加重，所以不適合熱疾之人。
2、艾蒿具有一種獨(dú)特的香味，有人用來(lái)驅(qū)趕蚊蟲(chóng)，而且可以起到一定的效果。但是如果長(zhǎng)期使用艾蒿，其揮發(fā)出來(lái)的香氣，對(duì)神經(jīng)會(huì)有抑制的作用。
3、艾蒿還會(huì)引起過(guò)敏?？梢?jiàn)，并不是每個(gè)人都適合使用艾蒿，有些人則會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚癢痛等現(xiàn)象。
艾蒿怎么吃好
艾蒿是一種治療疾病的好藥材，艾蒿不僅可以在生活中使用，比如熏艾、用艾蒿泡腳等，還可以做成美味可口的食物。接下來(lái)我們來(lái)看看艾蒿怎么吃好。
1、艾蒿糕。把綠豆磨好泡在溫水里，并去皮蒸出來(lái)放點(diǎn)鹽壓碎后，再放白糖做成餡。把艾蒿洗凈煮出來(lái)，并用涼水漂一漂，除水份后搗碎。蒸糯米面后加艾蒿，并使之染成綠色。把綠豆餡摘成綠豆大小，用手抓緊，并使之與艾蒿混在一起。要注意的是年糕的量要比綠豆餡多。
2、艾葉清明果。把咸餡料切成丁調(diào)好味用油炒熟。艾葉用熱水焯， 壓出苦汁， 放涼水沖洗，重復(fù)兩遍。加一點(diǎn)堿，沸水煮爛艾 。然后連同汁倒入米粉里拌，拌勻。然后加入糯米粉，再次揉勻。揉成碧綠的面團(tuán)(用濕巾覆蓋)，搓成條，分成小團(tuán)，捏成形。餡可以根據(jù)自己的口味，可以是甜的，也可以是咸的，把包好的清明果用旺火猛蒸6至8分鐘即可。
艾蒿怎么用好
用艾蒿的歷史由來(lái)已久，在古代的時(shí)候，就有人用艾蒿來(lái)進(jìn)行治療，或者用作其他的用途。艾蒿的用法包括：
1、熏艾。熏艾是中醫(yī)治療的一種，主要是針對(duì)一些由寒氣引起腰酸背痛。熏艾可以有效地緩解其中的疼痛，可以達(dá)到西醫(yī)達(dá)不到的效果，可以配合中醫(yī)的刮痧、拔罐等一起進(jìn)行治療。
2、艾蒿泡腳。艾蒿泡腳可以起到很多的作用，如果是由于寒氣引起的感冒、潰瘍等，可以用艾蒿泡腳，能夠有效地治療這些病癥。而且還可以驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣，達(dá)到血液循環(huán)的效果。
3、做成印泥。艾絨是用艾蒿經(jīng)過(guò)不斷的加工而成的，用艾絨做成的印泥可以用于直接針灸。印泥的主要原料是朱砂、朱鏢、艾絨、蓖麻油、麝香、冰片等調(diào)和而成。
艾蒿的功效與作用
艾蒿不僅在醫(yī)藥界受到歡迎，而且在普通百姓家也是經(jīng)常使用之物。艾蒿之所以那么受歡迎，是因?yàn)榘锞哂兴?dú)特的功效和作用，接下來(lái)，我們來(lái)分析一下艾蒿的功效和作用：
1、可驅(qū)寒止血。艾蒿是一種性溫之物，并且本身帶有苦味?？梢云鸬綔亟?jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。
2、具有抗菌及抗病毒的作用。干枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。此外，艾蒿還可以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。
3、具有鎮(zhèn)靜功能和護(hù)肝利膽的作用。艾蒿做成的“艾蒿湯”、“艾蒿水”等，可以起到護(hù)肝利膽的作用。用艾蒿泡腳還可以疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)肝膽也有好處。
4、可驅(qū)趕蚊蟲(chóng)。艾蒿里面含有一種特別的香味，這種香味可以起到驅(qū)趕蚊蟲(chóng)的作用。
艾蒿泡腳有什么用
艾蒿除了食用之外，用來(lái)泡腳也是其中一項(xiàng)非常重要的用法。而且艾蒿非常常見(jiàn)，在藥店就可以買到，艾蒿泡腳是一個(gè)既有益又方便的方法。艾蒿泡腳的好處有：
1、不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，而且還可以加快新陳代謝。高溫的水可以讓腳的血液活絡(luò)起來(lái)，而且整個(gè)身體的溫度也會(huì)升高，所以可以加快血液循環(huán)。加上艾蒿的藥效，加快血液循環(huán)的同時(shí)就加快了新陳代謝。
2、可以驅(qū)寒祛虛火，泡腳是驅(qū)寒的一個(gè)重要的方法。特別是在冬天，如果腳經(jīng)常冰冷，可以試一下艾蒿泡腳。艾蒿泡腳還可以治療祛虛火引起的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。
3、還可以治療感冒。如果是因?yàn)槭芎鸬母忻?，用艾蒿泡腳也是非常有效的一種方法。泡到身體微微發(fā)汗，再加上生姜紅糖水，可以起到治療的效果。
艾蒿水的作用
對(duì)于所有的物品來(lái)說(shuō)，人們最關(guān)注的就是它的作用。對(duì)于艾蒿水，我們最關(guān)注的就是艾蒿水的作用了。那么艾蒿水的作用怎樣呢？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。
艾蒿水與中國(guó)人的生活有著密切的關(guān)系，每至端午節(jié)之際，人們總是用來(lái)洗澡。平時(shí)產(chǎn)婦多用艾蒿水洗澡或熏蒸。艾蒿含有揮發(fā)油、鞣質(zhì)、鈣、微量元素。用艾蒿煮成的艾蒿水，作用很大，艾蒿水的作用如下：
艾蒿水可以治愈身上的一些皮膚病?？伸顫裰拱W，治療毛囊炎、濕瘡疥癬。
艾蒿水可治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等癥，如艾附暖宮丸。
艾蒿水全草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效。治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛腹痛、流產(chǎn)、子宮出血, 根治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)等。
艾蒿水具有抗菌及抗病毒作用。用來(lái)增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。
艾蒿水具有去腳汗、腳臭、腳氣、溫疹的作用。
艾蒿水作用很多，但是長(zhǎng)期使用艾蒿水，如果揮發(fā)油使用過(guò)多,對(duì)神經(jīng)會(huì)有抑制。
艾蒿水怎么熬
艾蒿水具有抗菌、抗過(guò)敏的功效。治癰瘍，疥癬等作用。但是用得最多的還是煮水洗澡，止癢效果是非常好的。下面就由我們一起來(lái)了解一下艾蒿水怎么熬。
可以用新鮮摘的艾葉，也可以用去年的采摘的艾葉熬，這并不影響它的功效，也有說(shuō)明用去年的采摘的艾葉熬的效果會(huì)更好。把艾葉外面的灰都清洗干凈再放入到鍋內(nèi)，再加入適量的水。
把艾葉和水放進(jìn)鍋里慢慢熬，熬大概一個(gè)小時(shí)，直至要把水燒得變色。
把艾葉的桿子都撈出來(lái)，留在水中的葉子不要撈出去。再把艾葉水到桶里。此時(shí)會(huì)有很大的熱氣。不要加入冷水，可以先用這個(gè)霧氣薰一下臉部，或者是身上的某個(gè)部位。
等艾葉水不是那么熱的時(shí)候就可以拿去洗澡了。但是請(qǐng)注意用艾葉水洗了澡以后不要馬上用清水沖洗，建議到第二天再?zèng)_洗效果更加明顯。
艾蒿水怎么用
艾蒿水與中國(guó)人的生活有著密切的關(guān)系，每至端午節(jié)之際，使用艾蒿水。艾蒿水的功效與作用巨大，那么你們都懂的了艾蒿水怎么用了嗎？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。
艾蒿水可以用來(lái)泡腳。用艾蒿水泡腳對(duì)身體健康是很有好處的，不僅可以起到保健的作用，對(duì)腸胃健康也很有好處的。艾蒿加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾蒿加紅花可改善靜脈屈張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。艾蒿加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。艾蒿加適量花椒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
艾蒿水可以用來(lái)洗頭。艾蒿可以洗頭的，用艾蒿洗頭是很多地方的風(fēng)俗。艾蒿能為辟穢開(kāi)竅，宣氣逐痰，解毒，殺蟲(chóng)。治癲狂，驚癇，痰厥昏迷，外敷癰疽疥癬。
艾蒿水可以用來(lái)洗澡。泡艾蒿水浴的暖身效果顯著。
艾蒿水對(duì)皮膚不會(huì)造成任何不良反應(yīng)的，艾蒿煮水能治療皮膚癢的。艾蒿水經(jīng)常被用來(lái)給坐月子的婦女洗澡、洗頭和泡腳，主要達(dá)到所謂的去風(fēng)，不讓其愛(ài)涼。常用對(duì)婦女有許多好處。
艾蒿水治濕疹嗎
嬰兒濕疹是嬰兒時(shí)期常見(jiàn)的一種皮膚病，民間有很多偏方是可以治濕疹的，艾蒿水能治療濕疹嗎？下面就由我們一起來(lái)了解一下艾蒿水能否治濕疹。
艾蒿具有溫肌散寒、疏風(fēng)解表、溫經(jīng)通絡(luò)、理氣血、逐寒濕的卓越功效。艾蒿中提取油脂精華，外用效果更加明顯。
用艾蒿煮水治濕疹是一個(gè)不錯(cuò)的方法，這種方法適合于一些癥狀較輕的濕疹患者或用于輔助治療。
具體用法是：將艾蒿放心開(kāi)水中煮十五分鐘后，將艾蒿慮出，將水溫放置四十度左右即可洗浴或洗澡濕疹皮損處。
如果患者的濕疹癥狀較重者，則必須采取積極的治療措施。濕疹怎么治療呢？建議濕疹患者宜采用中醫(yī)中藥治療，大家可服用清適敏中成藥或湯藥，它著重于過(guò)敏性體質(zhì)的改善，可將引發(fā)濕疹的根源去除，從而達(dá)到全面的康復(fù)。
艾蒿水治濕疹能治療輕度的濕疹，如果患者的濕疹癥狀較重者，則必須采取積極的治療措施。
孕婦可以喝艾蒿水
孕婦肚子里孕育著一條生命，一個(gè)寶寶。為了寶寶能健康地發(fā)育，孕婦是很多東西不能吃的，那么孕婦可以喝艾蒿水嗎？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。
艾蒿全身具有調(diào)經(jīng)止血、保胎止崩、散寒除濕之效。能治小產(chǎn)、卵巢出血。能根治風(fēng)濕性中心環(huán)節(jié)關(guān)頭炎、頭風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)等。
艾蒿葉入藥，性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。
艾蒿含有揮發(fā)油、鞣質(zhì)、鈣、微量元素。用艾蒿煮成的艾蒿水，作用很大。艾蒿水可治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等癥，如艾附暖宮丸。
艾蒿水全草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效。治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛腹痛、流產(chǎn)、子宮出血, 根治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)等。艾蒿水具有抗菌及抗病毒作用。用來(lái)增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。
所以，孕婦可以喝艾蒿水。孕婦喝艾蒿水不僅不會(huì)影響肚子里的寶寶，還可以起到止血安胎的作用。因此，建議懷孕的準(zhǔn)媽媽們適時(shí)吃些艾草。
在市場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)看到很多新鮮的桂圓出售，新鮮的桂圓口感比較甜，果肉細(xì)滑多汁，新鮮的桂圓經(jīng)過(guò)曬制之后就成為了桂圓干，桂圓干是可以用來(lái)泡水或者是煮粥等做成美食的。經(jīng)常吃一些桂圓對(duì)身體有補(bǔ)血、安神、補(bǔ)氣和安胎的功效，桂圓干雖然很好，但是不能過(guò)量食用，不然會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
第一：益氣補(bǔ)血
桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)等等，同時(shí)鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之后能很好的提高身體的熱量，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠促進(jìn)體內(nèi)的血紅蛋白再生，具有一定的補(bǔ)血作用。
第二：提高記憶力
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桂圓肉服用之后對(duì)于全身都具有很好的補(bǔ)益作用，特別是對(duì)大腦細(xì)胞。據(jù)悉，桂圓中所含有的一些物質(zhì)能夠促進(jìn)報(bào)細(xì)胞的發(fā)育，起到消除疲勞和增強(qiáng)記憶力的作用。相關(guān)推薦》》桂圓泡水喝的禁忌
第三：寧心安神
桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會(huì)恢復(fù)健康。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圓之后能夠很好的治療一些由于身體缺少尼克酸所引起的各種疾病，例如皮炎、癡呆以及精神失常和腹瀉。
第四：防治癌癥
科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桂圓中所含有的一些物質(zhì)對(duì)于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達(dá)90%以上。另外，科學(xué)家還通過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來(lái)的藥物，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達(dá)到了百分之九十，延長(zhǎng)壽命的作用則是達(dá)到了百分之八十。所以說(shuō)，日常經(jīng)常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現(xiàn)癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的治療。
第五：養(yǎng)血安胎
孕媽在懷孕期間是可以適當(dāng)吃一些桂圓干的具有安胎的功效，因?yàn)閼言衅陂g寶寶需要吸收媽媽的血液才能夠長(zhǎng)大，桂圓有養(yǎng)血的功效，更能讓孕媽有很好的安胎功效。但是在吃桂圓干的時(shí)候一定要注意不要多吃，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。
第六：延緩衰老
女性非常的適合將桂圓泡水喝，日常只要有機(jī)會(huì)都可以喝上一杯。因?yàn)榉霉饒A具有很好的補(bǔ)血益氣的作用，同時(shí)還能夠延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
第七：降脂護(hù)心
桂圓除了以上介紹的幾種功效之外，還具有降低血脂的效果，有效的促進(jìn)冠狀動(dòng)脈的血流量。所以說(shuō)，日常如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以適量的服用一些桂圓或者是桂圓泡水，能夠很好的促進(jìn)身體健康。
第八：產(chǎn)后恢復(fù)體力
生完小孩的婦女一般身體比較虛弱，這時(shí)候需要吃一些進(jìn)補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，桂圓干就又補(bǔ)血的功效，可以搭配排骨、雞肉燉湯喝有助于產(chǎn)后的媽媽的提高恢復(fù)能力。
我們都知道桑葚是非常好吃的一種水果，這種水果是在清明節(jié)前后成熟的，而且它就像是縮小版的葡萄也是紫色的食物，因?yàn)樽仙氖澄锉容^少，所以桑葚對(duì)于補(bǔ)充人體血液循環(huán)和預(yù)防動(dòng)脈硬化具有很強(qiáng)的功效，成熟的桑椹存放器是非常短的，吃起來(lái)口感比較甜，那么桑葚泡水有什么功效與作用呢?
1、補(bǔ)血清血，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)：女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補(bǔ)”而桑葚具備提高機(jī)體造血技能的功效)
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，并能阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。
3、駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養(yǎng)顏。
4、補(bǔ)肝護(hù)腎：對(duì)男女補(bǔ)腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養(yǎng)黑發(fā)。
5、增強(qiáng)免疫力：增強(qiáng)血液新陳代謝能力，提高身體素質(zhì)。
6、補(bǔ)腦益智：促進(jìn)小孩智力發(fā)育，成人用腦過(guò)度也可以用桑葚調(diào)理。
此外，
現(xiàn)代研究證實(shí)，桑葚果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素(A原、B1、B2、pp及C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等。
桑葚干既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。
具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤(rùn)腸燥等功效，
主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。
現(xiàn)代藥理研究也表明，桑葚干入胃能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。
大棗在日常生活中還是很常見(jiàn)的，現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了，而大棗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃了對(duì)身體是有好處的，最重要的是，大棗具有很好的補(bǔ)人本血?dú)獾淖饔茫愿桥耘笥褌兊淖類?ài)了，氣色好也就是身體好，也會(huì)為自己的形象加分的，因此，很多的女性朋友喜歡用大棗來(lái)泡水喝，那么大棗泡水的功效與作用是什么呢？下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
第一：排毒養(yǎng)肝
通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補(bǔ)肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨(dú)用。
第二：止咳潤(rùn)肺
大棗具有很好的補(bǔ)氣作用，所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤(rùn)肺的效果。中醫(yī)名著之中就有記載通過(guò)紅棗來(lái)滋潤(rùn)肺部的方子，將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然后放涼之后服用，具有很好的止咳潤(rùn)肺的效果。
第三：補(bǔ)血
大棗具有補(bǔ)血作用應(yīng)該是很多人都知道的一個(gè)好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中加入適量的紅棗就能很好的起到滋補(bǔ)身體以及不氣血的作用。
第三：健脾益胃
如果是屬于身體經(jīng)常感覺(jué)到倦怠以及脾胃比較虛弱容易拉肚子的患者，建議每天服用七顆左右的紅棗，然后也可以和黨參以及白術(shù)一起服用，具有很好的保健脾胃以及補(bǔ)中益氣的作用，只需要堅(jiān)持服用，能夠很好的增加食欲以及止拉肚子的效果。
第四：補(bǔ)氣護(hù)嗓
將大棗放入鍋中翻炒，變黑之后就用來(lái)泡茶服用，能夠很好的治療一些畏寒以及胃痛的情況
第六：緩和藥性
老中醫(yī)告訴我們，大棗在進(jìn)入身體之后具有緩和藥性的作用，平時(shí)也比較多出現(xiàn)在一些藥性比較激烈的方子中，能夠很好的保護(hù)身體中的正氣，預(yù)防一些烈性藥對(duì)身體所造成的副作用。
第七：美容養(yǎng)顏
可以將大棗泡水在早上空腹的時(shí)候服用，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)中更加有利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
看了上面關(guān)于大棗泡水的功效與作用的介紹，你是不是對(duì)大棗有了更深刻的認(rèn)識(shí)了，原來(lái)大棗還有這么多不為人知的作用啊，對(duì)于現(xiàn)代工作比較忙碌的人來(lái)說(shuō)，每天喝大棗茶是簡(jiǎn)單又方便的事情，不但養(yǎng)生還能喝出健康來(lái)，何樂(lè)而不為了。
在清明節(jié)前后的時(shí)候就是桑葚成熟的季節(jié)，張震的外形看起來(lái)特別像縮小版的葡萄，它吃起來(lái)口感非常的香甜，而且桑樹(shù)一般都是生長(zhǎng)在大山里的，很多人在小的時(shí)候的樂(lè)趣就是踩摘桑椹吃，桑葚不僅能夠吃新鮮的，還能夠?qū)⑸］貢癯筛芍笥謥?lái)泡水喝，那么桑葚泡水喝都有哪些功效與作用呢?
桑葚又叫桑果、桑棗，是很多人童年的時(shí)候最愛(ài)吃的東西，它味甜汁多，吃到嘴里特別美味，特別是成熟的桑葚個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足，酸甜適中，十分好吃!只不過(guò)因?yàn)樯］厥羌竟?jié)性水果，不能一年四季都有，為此平時(shí)有些人會(huì)將桑葚曬干制成桑葚干，這樣就可以在其它季節(jié)里也能吃到了，一般黃桑葚在曬干以后會(huì)呈呈深黃偏黑色，而黑桑葚(紫桑椹)干后呈深紫黑色!
桑葚干泡水喝的功效和作用
1.預(yù)防疾病
桑椹味甘、性寒，使用桑葚干泡水喝能起到治病防病的作用，比如生津止渴、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤(rùn)腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒等的作用。另外它還可以起到治療因?yàn)樘悄虿?、肝腎陰虛陽(yáng)亢而引發(fā)的頭暈?zāi)垦?、失眠耳鳴、津液不足、風(fēng)濕、便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等癥。
現(xiàn)代的一些醫(yī)學(xué)專家們進(jìn)行了有關(guān)研究以后也證實(shí)，桑葚能起到六大保健作用，分別是防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、降低血糖血脂!
2.延緩衰老
在桑椹當(dāng)中有很多活性的成份，這些物質(zhì)可以起到調(diào)整人的身體機(jī)能免疫功能，加快造血細(xì)胞的成長(zhǎng)，平時(shí)食用桑葚泡水喝還能起到降糖、降脂、降血壓的作用，所以它在臨床上也有應(yīng)用，特別適用于一些中老年朋。
有關(guān)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，人機(jī)體的衰老跟氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化有很大的關(guān)鍵，而桑果汁可以起到清除自由基,抗脂質(zhì)過(guò)氧化的作用，因而平時(shí)總是堅(jiān)持適當(dāng)喝一些桑果汁的朋友，可改善免疫機(jī)能而起到抗氧化，有著延緩衰老、美化肌膚之效。
3.美容養(yǎng)顏
大棗和阿膠可以為女人補(bǔ)血養(yǎng)顏，促進(jìn)血細(xì)胞的生長(zhǎng)，可是它們的最大作用在于“補(bǔ)”，而桑葚不僅可以起到補(bǔ)的作用，還能達(dá)到提高機(jī)體造血技能，所以有抗癌,降血糖血脂的作用。另外在桑果里面還有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質(zhì)，這種東西可以刺激人的身體當(dāng)中的一些基因，減緩癌細(xì)胞生長(zhǎng)的速度，阻止血液細(xì)胞中栓塞的發(fā)生。此外桑果里面的維生素C等抗氧化成分，更有著美容養(yǎng)顏之效。
野艾蒿的功效
許多長(zhǎng)在農(nóng)村里的孩子可以會(huì)有這樣的經(jīng)歷，每到艾蒿生長(zhǎng)的季節(jié)，大人們會(huì)吩咐小孩子到田野里去采集艾蒿。因?yàn)榘锒嗌诘突蛑泻０蔚貐^(qū)的路旁、林緣、山坡、草地、山谷、灌叢及河湖濱草地等。采集艾蒿的原因是野艾蒿有著其獨(dú)特的功效，比如：
1、野艾蒿具有理氣行血，逐寒調(diào)經(jīng)和安胎的功效。所采集的艾蒿可以入藥，也可以做成吃食，比如艾米果等，是小朋友非常喜歡的食物。
2、野艾蒿還具有祛風(fēng)除濕，消腫止血等功能。野艾蒿可以用來(lái)泡腳，或者用來(lái)熏艾，可以活絡(luò)經(jīng)血，還可以驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣。
3、野艾蒿能治感冒，頭痛。如果是因?yàn)轱L(fēng)寒引起的感冒、頭痛，野艾蒿則非常適合的一味藥材。
4、野艾蒿還可以治療瘧疾，皮膚瘙癢，癰腫，跌打損傷，外傷出血等癥。野艾蒿具有獨(dú)特的香氣，蚊蟲(chóng)非常害怕這種氣味，所以可以驅(qū)除蚊蟲(chóng)。如果被蚊蟲(chóng)叮咬，可以用野艾蒿擠出來(lái)的汁水擦在被叮咬處，可以消癢。
野艾蒿可以吃嗎
野艾蒿與家艾一樣都可以食用，食用方法也一樣。野艾蒿可以說(shuō)是隨處可見(jiàn)的一種植物，因?yàn)樗鼘?duì)氣候的適應(yīng)性強(qiáng)，全國(guó)大部分地區(qū)均有分布，以陽(yáng)光充足的濕潤(rùn)環(huán)境為佳，耐寒。而且野艾蒿對(duì)土壤要求不嚴(yán)，一般土壤就可生長(zhǎng)。
采摘野艾蒿的時(shí)候要注意檢查所采摘的植物是不是野艾蒿，避免混入了其他有毒的野草。野艾蒿的食用方法很多，可以制作為“艾蒿水”、“艾蒿湯”，還有一些人將野艾蒿制作成“艾米果”、“艾葉餃子”、“艾蒿糕”、“艾葉糍粑”等等。有一些家里會(huì)講采摘回來(lái)的艾蒿曬干，以便儲(chǔ)存。在過(guò)節(jié)的時(shí)候，有一個(gè)習(xí)俗就是用艾葉給小孩子洗澡，寓意一年都平平安安，其實(shí)是因?yàn)橐鞍锟梢赃_(dá)到殺菌消毒的作用。
野艾蒿怎么吃好
中國(guó)不僅地大物博，而且也有著很深遠(yuǎn)的美食文化。許多食材在中國(guó)人靈巧的雙手下，變幻出了許許多多的做法。這體現(xiàn)著中國(guó)人非凡的智慧。雖然野艾蒿是一種野生植物，但一樣有著許多吃法，下面我們來(lái)介紹幾個(gè)比較出名的食用方法：
1、艾葉餃子：將艾葉洗干凈，用開(kāi)水燙后切碎；豬肉挑半肥瘦的，洗干凈，剁碎后拌上生粉、醬油、雞蛋、湯、鹽、糖；然后加入艾葉拌均勻；用做好的餃子皮包上，成形即可；在蒸盤抹上油之后，大火蒸20分鐘左右就可以了。
2、豬肝艾蒿湯：將豬肝去除血水后除筋膜再以流動(dòng)的清水洗凈，切片，加入酒、太白粉腌抓一下，放入滾水中汆燙一下即撈起備用；取一湯鍋，加入水煮至滾沸，放入姜絲再以中火煮約3分鐘，再放入艾草、鹽、糖調(diào)味后。最后再加入作法1的豬肝稍煮一下即可。
3、艾蒿糍粑：將鮮艾葉剁碎，與糯米粉、粘米粉、砂糖一起揉搓成粉團(tuán)；芝麻花生炒香后與紅砂糖一起打碎成粉狀；將粉團(tuán)分成等量的劑子，搟成圓形，包上餡料后揉成圓球狀，再用模子壓型；將做好的糍耙底部墊上香蕉葉后，上蒸籠大火蒸15分鐘。
野艾蒿與家艾的區(qū)別
很多植物都分為野生的和培植的，一些植物中野生可能具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是培植的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值則大打折扣。比如：人參。那么野艾蒿與家艾之間有沒(méi)有區(qū)別呢？它們的功效是不是也會(huì)有所不同呢？
野艾蒿與家艾最大的區(qū)別應(yīng)該就是其生長(zhǎng)的環(huán)境。野艾蒿一般散落地生長(zhǎng)在田邊等地，適應(yīng)能力強(qiáng)的野艾蒿在很多地方都可以見(jiàn)到。有許多家庭里也有種植艾蒿，以方便需要時(shí)可以采摘?，F(xiàn)在艾蒿已經(jīng)有大批培植，所培植的艾蒿不僅可以用來(lái)制成艾絨，也可以進(jìn)行食用。
一般來(lái)說(shuō)，野艾蒿與家艾沒(méi)有很大的區(qū)別，它們的功能也比較相近。也有一些人提出，野艾蒿可能要比家艾的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
夏季可以喝什么飲品呢?很多朋友會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，那么現(xiàn)在我們?yōu)榇蠹彝扑]一款比較宜人的飲品——山楂荷葉泡水，制作十分簡(jiǎn)單，取材也比較容易，而且對(duì)人體的健康十分有益。所以強(qiáng)烈推薦給大家，下面就是這款飲品的功效，希望給大家的炎炎夏日帶來(lái)一絲清爽，愉悅。
中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 荷葉的藥性 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門必須是濃茶第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
此外荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
那么，以上就是山楂荷葉泡水的一些基本常識(shí)，山楂和荷葉都是具有藥用的植物，其相容在一起的功效就更不須多言。山楂能健胃、消食，荷葉能利尿、祛濕等等，但是不同的體質(zhì)對(duì)于這種飲品的適應(yīng)也不同，大家需要多多注意。
麥冬泡水喝的功效與作用
如果是要服用一種藥材的話，一般的做法有兩種，要么是泡水食用，要么是搭配其他的藥材或者食材來(lái)食用。不管是怎么樣，麥冬的功效都還是會(huì)存在的。
其實(shí)，麥冬在眾多藥材中，并不常見(jiàn)和常食用，但是也會(huì)有些家庭用來(lái)和其他藥材來(lái)煎藥，用于清熱解毒和治療百日咳。不過(guò)，如果想清熱解毒的話，最簡(jiǎn)單的方法就是用來(lái)泡水。
如果是要泡水的話，建議是與黃芪搭配來(lái)泡水，因?yàn)辄S芪是具有補(bǔ)氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌的功效。不僅如此，黃芪還含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。而麥冬則具有養(yǎng)陰清熱、心煩口渴的功效，除此之外，還有潤(rùn)肺止咳，治療燥熱傷肺所致的咳嗽、痰稠、氣逆的作用。
麥冬泡水喝的方法
麥冬既然可以起到清熱解毒的功效，那么麥冬究竟怎么樣泡水才能將麥冬的功效發(fā)揮得更好呢？這其實(shí)也是需要在泡水之前所要思考的問(wèn)題。
要用麥冬泡水喝的話，建議是與其他的藥材一起泡水。另外，還要懂得如何正確將麥冬泡水。有需要的人可以按照以下的步驟進(jìn)行泡水：
1、準(zhǔn)備藥材。一般來(lái)說(shuō)，可以到藥材去買藥材。如果家里已經(jīng)備用的話，那么就可以先把食材拿出來(lái)，然后用清水過(guò)濾一遍。
2、準(zhǔn)備器皿。泡水一般來(lái)說(shuō)，都要用到器皿。如果家里有專門的可以泡過(guò)藥材的茶壺的話，可以用這樣的茶壺將麥冬泡水。
3、一般情況下，泡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。麥冬泡水的話，一般建議是用茶壺來(lái)泡水，將麥冬全部用開(kāi)水浸泡過(guò)后，大概泡15-30分鐘即可服用。
麥冬和什么泡水好
既然麥冬用來(lái)泡水既簡(jiǎn)單又可以保持其功效，那么麥冬是單獨(dú)用于泡水，還是配合其他的藥材來(lái)進(jìn)行泡水？如果是要泡水的話，建議還是搭配其他的藥材來(lái)泡水喝更好。
麥冬可以與玉竹、沙參、銀花，用來(lái)泡水的話，可以用來(lái)治療陰虛感冒。這主要是因?yàn)辂湺那鍩峤舛镜墓π?，銀花具有清熱解表的作用等藥材的功效的結(jié)合，但是如果患者喉中有痰，滋陰則生痰更多，不適宜吃這副藥。
除了與銀花等藥材搭配之外，麥冬還可以加上生地、沙參、玉竹來(lái)泡水喝，可以用于肺胃陰虛。肺胃陰虛主要表現(xiàn)為干咳少痰、口燥咽干、午后潮熱、盜汗，甚則痰中帶血。如果是出現(xiàn)這種情況的話，可以到藥店買這四種藥材進(jìn)行泡水。不過(guò)，不建議經(jīng)常服用。如果是服用之后仍然無(wú)效的話，建議到醫(yī)生去及時(shí)就診。
麥冬泡水能天天喝嗎
既然麥冬可以用來(lái)清熱解毒，可以滋陰潤(rùn)肺，生津止咳，清心除煩, 又有促進(jìn)胰島細(xì)胞功能恢復(fù)，那么是否是可以天天用麥冬泡水來(lái)喝呢？其實(shí)，任何的藥材都有其藥材的副作用，正所謂“是藥三分毒”也是這個(gè)道理。
雖然麥冬具有清熱解毒、滋陰潤(rùn)膚的作用，但是不能天天用來(lái)泡水喝。這主要是因?yàn)辂湺际呛軓?qiáng)的補(bǔ)陰藥，長(zhǎng)期服用會(huì)傷陽(yáng)氣。因此，為了能夠?qū)Ⅺ湺墓πн_(dá)到最好的話，建議要適量地用來(lái)泡水喝。
適量用麥冬泡水喝的話，由于麥冬泡水喝性寒質(zhì)潤(rùn)，滋陰潤(rùn)燥作用較好。而且如果是配伍川貝、沙參可有效治療肺陰虛干咳。不僅如此，適度地喝麥冬水的話，對(duì)于肺燥干咳、津少口渴、失眠心煩、腸燥便秘、內(nèi)熱消渴、咽白喉有良好的效用。而且可以用于治療肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血。
麥冬泡水的宜忌人群
無(wú)論是哪種藥物，都可能存在著其適宜人群和禁忌人群兩大類。因此，在將麥冬泡水喝之前，首先要知道自己的身體素質(zhì)是否是麥冬的適宜人群，如果不是的話，就要謹(jǐn)慎的服用了。
首先，來(lái)了解一下關(guān)于麥冬泡水喝的適宜人群：1、適用于有陰虛內(nèi)熱、干咳津虧的患者。這主要是因?yàn)辂湺哂星鍩峤舛镜墓π?，因此這類人群在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的話，可以達(dá)到改善病情的功效。
但是，如果是脾虛運(yùn)化失職引起的水濕、寒濕、痰濁及氣虛明顯的患者，建議不要服用麥冬。
無(wú)論麥冬是有多補(bǔ)，都應(yīng)該注意量的使用，特別是用來(lái)補(bǔ)益虛損的時(shí)候應(yīng)該合理的使用，用之不當(dāng)會(huì)生濕生痰，出現(xiàn)痰多口淡、胃口欠佳等不良反應(yīng)。
因此，雖然麥冬泡水的方法很簡(jiǎn)單，而且會(huì)泡出麥冬的功效來(lái)，但是最好是要適量和在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。因?yàn)椋瑢?duì)癥下藥才是最好的。
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