桂花屬于寒性的嗎？
寒性的人群如何養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“桂花屬于寒性的嗎？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在生活中，大家可以經(jīng)常接觸到一些桂花制作成的產(chǎn)品，比如很多人喜歡喝桂花茶，另外還有桂花魚、桂花酒、桂花蜜以及桂花糯米藕等等，這些美食都有一大特點，那就是吃起來有濃濃的桂花香味，大家都聞過桂花香，很多人是特別酷愛這種味道的，很多人不知道桂花的屬性，下面來詳細了解一下。
桂花屬于寒性的嗎？
溫性的，桂花蜜也稱野桂花蜜、山桂花蜜、柃木蜜、柃蜜、冬蜜、冬糖、冬釀。
野桂花蜜產(chǎn)于冬季，僅南方少數(shù)省份的少數(shù)地區(qū)有可商品化的產(chǎn)量，主產(chǎn)地為湖北、江西、湖南，尤以湖北東南部、江西西北部、湖南東北地區(qū)為佳。而地處湖北崇陽幕阜山中段綠色森林地帶因蜜源優(yōu)質(zhì)更是自古被稱道為“蜜中之王-野桂花蜂蜜”的唯一產(chǎn)地。野桂花蜜的蜜源植物是柃木，并非一般意義上的桂花。
桂花蜜的功效作用
桂花蜜香味濃郁，口感好，純凈無雜質(zhì)，營養(yǎng)豐富，內(nèi)含豐富的有機酸、蛋白質(zhì)、維生素、酶和生物活性物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，是一種具有很高保健價值的蜜種。具有清熱、解毒、潤燥、補中、減肥、潤腸、潤肺、潤肺、美顏、增強免疫力的功效，深受國內(nèi)外人士的喜愛。
1、潤腸通便。雖然許多蜂蜜都有著潤腸通便的效果，但是成熟天然的桂花蜜，比起一般蜂蜜來說，潤腸通便的效果是遠遠的高于其他的蜂蜜的。
2、潤喉潤肺。桂花蜜為天然土蜂蜜，對于潤喉潤肺都有非常好的效果，對于灰塵、霧霾引起的咽喉干、痛、咳、燥等，只要喝上適量的桂花蜜，那么都可以在短時間內(nèi)緩解這些不舒服的癥狀。
3、抑菌、消炎、解毒、止痛。桂花蜜內(nèi)含許多天然的營養(yǎng)成分，將它直接涂抹在皮膚傷口上，那么有很好的消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。
4、治療胃潰瘍。桂花蜜內(nèi)含的豐富膠質(zhì)成分，可以緩解食物中毒，治療腸胃潰瘍和肚子腹痛等疾病。
溫馨提示：以上所說的這些功效，那么必須是成熟的高濃度蜂蜜才有這樣的效果；對于濃度過低的桂花蜜，那么反而會讓腸胃成為細菌滋生繁殖的地方。
桂花蜜的做法
材料
桂花………數(shù)朵
調(diào)味料
精鹽………1小匙
冰糖………1小匙
做法
1、桂花用鹽水反復清洗、瀝干。
2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。
將桂花用水稍微沖洗一下，然后瀝干水，放點鹽稍微腌制，然后倒到蜂蜜里去，然后放上個三五月，香飄千里的桂花蜜就大功告成了！（桂花蜂蜜是天然蜂蜜，是蜜蜂在桂花叢中采釀而來，非人工作品。而桂花蜜是蜂蜜制品，是人工用蜂蜜與桂花配制做出來的。桂花蜜與桂花蜂蜜是不一樣的。）
夏天的蜂蜜結(jié)晶分層現(xiàn)象
夏天蜂蜜分層一般有兩種：一是蜂蜜結(jié)晶，但還沒完全結(jié)晶，因此分上下層，這不影響食用；第二就是隨著氣溫升高，之前結(jié)晶的蜜開始一點點融化，分上下層，上層液體下層固態(tài)，一層結(jié)晶一層沒結(jié)晶。
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其實，茭白在我們的餐桌上出現(xiàn)的并不多，這與茭白的生產(chǎn)地少、生長環(huán)境有關，茭白是一種生長在水中的蔬菜，但是茭白屬于寒性嗎_茭白屬于什么植物呢？茭白生長在水中，所以屬性為寒性，大家在食用的時候要注意是否適合自己的體質(zhì)。而且茭白所含有的草酸也偏高，所以還是一種發(fā)物，食用一定要注意。
茭白也叫菰，茭白的歷史也非常悠久，在古代它被人們稱作菰，人們培育它為糧食作物，它的種子可以食用，但由于黑粉菌的病害，導致菰不能抽穗，人們研究其可食用部分，發(fā)現(xiàn)了它的莖因黑粉菌而膨大成長為了肉質(zhì)莖，肉質(zhì)鮮美有獨特香味與竹筍不相上下，于是就有人開始利用黑粉菌阻止菰抽穗促使它長出肉質(zhì)莖，后來逐漸被名為茭白，就這樣它成了適宜種植地區(qū)的常見蔬菜之一。
茭白的樣子
茭白在市場上售賣的時候，我們所看到的樣子，是白白凈凈的類似剝開的小竹筍，實際上它的外部還有葉片層層包裹，而且這葉片還十分的高，茭白的葉子最高能長到兩米左右，通常人們會從它的根部上方將其割取，然后連著葉子一起收集一捆，回到家后再逐個將不要的葉子剝掉，它的葉子可以做成很多裝飾品，比如籃子、扇子、小動物、草席、涼席等等，可利用度也非常高。
茭白是涼性還是熱性
茭白是涼性的
茭白：味甘;性寒
歸經(jīng)：肝;脾;肺經(jīng)
功能主治：解熱毒;除煩渴;利二便。主煩熱;消渴;二便不通;黃疸;痢疾;熱淋;目赤;乳汗不下;瘡瘍
注意：脾虛泄瀉者慎服。
茭白肉絲怎么做
材料：茭白、青椒、香干、里脊肉、八角、鹽、雞精、糖、蛋清、淀粉
步驟：
(1)將里脊肉切成絲，用黃酒，鹽，雞精，蛋清及淀粉腌制15分鐘;
(2)將茭白，青椒及豆干切絲;
(3)燒熱油鍋，將腌好的里脊肉絲放入鍋中翻炒，待顏色變白即盛出備用;
(4)鍋內(nèi)留油，放入一個小八角煸香，放入茭白絲，豆干絲，青椒絲，反復翻炒幾分鐘，放入肉絲，翻炒，加入適量鹽，雞精，糖，最后放入少許水淀粉，勾芡即可。
很多女生在月經(jīng)期間需要注意自己的飲食。女生們認為綠茶是寒性食物，所以在月經(jīng)期間不會喝綠茶，其實綠茶是中性食物，不僅可以補充身體微量元素，還可以補充維生素，讓我們的身體更加快速的恢復。經(jīng)常喝綠茶，還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解月經(jīng)不調(diào)的情況。那么，綠茶到底是屬于寒性的嗎?
1.茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅(qū)除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習慣。
2.菊花茶，菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內(nèi)毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發(fā)之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。
3.金銀花茶,春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎等癥狀，而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。
4.初春不宜喝綠茶，綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的人群，但是綠茶性寒，不適合在春天喝，特別是對那些體質(zhì)偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶，綠茶適合體質(zhì)偏熱、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因為初春和仲春寒氣較重。
等到晚春熱氣上升時可以適當?shù)暮刃┚G茶。
5.根據(jù)體質(zhì)選茶，每個人都有不同的體質(zhì)，有陽性之人、也有陰性之人，應該根據(jù)自己的體質(zhì)對癥選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質(zhì)偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶，如果體質(zhì)較冷，則適合喝紅茶、花茶。
每在喝一杯牛奶可有效補充鈣元素，所以建議兒童要多喝些。但是牛奶屬于寒性嗎_牛奶是寒性的嗎？牛奶屬于中性飲品，可以說適合所有人食用，而且牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)，用牛奶制作成的奶粉與母乳相似，所以很多沒有母乳的嬰兒可以喝奶粉正常發(fā)育，對身體的健康也一樣有利。
牛奶即不是寒性也不是熱性。牛奶是中性的。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。
牛奶是人所共知的營養(yǎng)飲料，有較好的保健和醫(yī)療價值。牛奶為完全蛋白質(zhì)食品，對腦髓和神經(jīng)的形成及發(fā)育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內(nèi)膽固醇的功效。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發(fā)醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質(zhì)的侵害，有刺激胃液分泌，增強胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
另據(jù)報道，酸牛奶中的膽堿含量特別高，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇的濃度，同時又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝臟制造膽固醇，并能減少膽固醇在血管壁上的附著，從而使血中的總膽固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好處。
擴展資料：
如何辨別食物寒性還是熱性：
顏色偏綠，性偏寒，顏色偏紅，性偏溫。
綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。
味苦、味酸的食品偏寒，味甜、味辛的食品性熱。
味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受陽光照射的時間較長，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。
水生植物偏寒，陸上植物偏熱。
藕、海帶、紫菜等為寒性。而長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長期埋在土壤中，水分較少，故而性熱。
背陰食物偏寒，向陽植物偏熱。
背陰朝北的食物吸收的濕氣重，很少見到陽光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生長在空中或有向陽性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏熱。
檸檬一直是愛美人士喜歡的水果，因為它富含豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)。不僅具有美白抗氧化的作用，還能夠保護皮膚、延緩衰老。但是中醫(yī)中就強調(diào)陰陽均衡，體制偏涼的人不要多吃寒性食物，而體制偏熱的人則應該多食用寒性食物，那么檸檬是屬于寒性食物嗎？下面就詳細介紹一下。
檸檬是熱性還是涼性。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，原產(chǎn)東南亞，現(xiàn)主要產(chǎn)地為美國、意大利、西班牙和希臘。檸檬，又稱檸果，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”；因為味道特酸，故只能作為上等調(diào)味料，用來調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品，基本不用作鮮食。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。
1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。
5、健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
6、降糖消渴：有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
葡萄是我們平時經(jīng)常吃的水果，不過大多數(shù)人平時吃水果的時候并不是特別的注意水果的性質(zhì)，往往都是想吃什么買什么，其實這種做法是不正確的，每種水果的性質(zhì)都是不同的，有些水果是溫性的，有些水果是涼性的，像涼性的水果是不適合體質(zhì)寒性的人食用，葡萄屬于寒性水果嗎?
葡萄屬于寒性水果嗎?
葡萄既不是熱性也不是涼性，屬于平性食物。
從中醫(yī)的角度來看，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，有補氣血、益肝腎生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥狀。
葡萄是酸性還是堿性
葡萄是堿性食物。
葡萄在吃的時候帶有酸味，因此，從化學角度來說，葡萄屬于化學酸性食物;而葡萄也含有大量的礦物質(zhì)，在經(jīng)過胃腸消化之后，其產(chǎn)物偏向弱堿性，因此，從營養(yǎng)學的角度來看，葡萄屬于堿性食物。
吃葡萄會上火嗎
葡萄在屬性上屬于平性，不含熱氣，也不含寒氣，適合任何人食用，不會出現(xiàn)上火現(xiàn)象;但是部分葡萄含有較多的植物酸和糖分，在食用之后會刺激口腔黏膜，造成損傷，若是被菌類感染，就會出現(xiàn)口腔潰瘍現(xiàn)象，類似上火之癥。
吃葡萄的注意事項
1.葡萄含有大量糖分和植物酸，食用之后對口腔和胃腸的刺激作用很強，因此，在吃葡萄之后需盡快的漱口清理，以免出現(xiàn)口腔黏膜損傷。
2.葡萄糖分含量極高，食用之后會很快就會轉(zhuǎn)化為血糖，因此，葡萄不能大量食用，以免引起肥胖。
葡萄的功效和作用：
1.解除疲勞，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善;
2.抗毒殺菌，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體;
3.改善過敏癥狀，防癌抗癌，葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運作，有效緩解過敏癥狀，還可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能;
4.抗貧血，葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血;
5.調(diào)養(yǎng)腸胃、利膽，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素p，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等;
西紅柿是一道很好吃的果實，西紅柿可以養(yǎng)胃，補血，明目，有利于消化，開胃，預防心血管疾病等功效，西紅柿可以生吃，但生吃的營養(yǎng)價值不高，可以炒雞蛋吃，還可以做湯吃，酸甜可口，很多人愛吃西紅柿，不但營養(yǎng)，而且還美味，番茄屬于寒性的食物嗎？接下來我們來看看吧。
一.番茄屬于寒性食物嗎
西紅柿是屬于寒性食物的，如果胃寒，最好還是少吃為宜，即便要吃也最好是在煮熟加熱的情況下來食用，而不要生吃。
二.營養(yǎng)價值
番茄中含有纖維素、蛋白質(zhì)、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元素、鈉元素、碘元素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、煙酸、葉酸、核黃素、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、亞油酸、棕櫚酸、油酸、硬脂酸、花生酸、亞麻酸、腺嘌呤、胡蘆巴堿、膽堿、番茄堿、膽甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、番茄紅素等成分。
1.番茄中含有的纖維素有促進腸胃蠕動、緩解便秘的功效，并且纖維素還有降低血清膽固醇的功效，食用番茄對于降低血脂有幫助。
2.番茄中含有豐富的鉀元素，鉀的作用主要就是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，通過鉀可以軟化血管，從而降低血壓。
3.番茄中含有的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，因此番茄本身味道就是算算甜甜的，食用番茄能夠增加胃液酸度、促進消化、調(diào)整腸胃功能，適合食欲不振、消化不良的人群使用。
4.番茄中含有胡蘿卜素等多種維生素，能促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用，牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃番茄，有助于治療。
5.番茄中含有的番茄紅素，有抗癌、消炎、預防心血管疾病的作用，食用番茄對于身體健康非常有幫助。
三.功效作用
1.生津止渴
番茄富含汁水、味道酸甜，能夠促進唾液分泌，有生津止渴的功效，適合在夏季酷暑時食用，生吃清涼解渴，做菜吃又酸甜生津。
2.開胃消食
番茄性平，味道酸甜，食用番茄能夠促進胃液分泌、促進食物消化，令人胃口大開，因此番茄還具有開胃消食的功效，適合消化不良、食欲不振者食用。
3.消炎抑菌
西紅柿在動物實驗中有明顯的消炎作用，并且西紅柿中含有西紅柿堿，能夠抑制某些對于人或者植物有致病力的真菌。但是對于細菌的抑制作用卻很差，西紅柿堿的抑菌原理可能是在真菌的細胞膜內(nèi)形成某種甾醇復合物。
4.預防癌癥
番茄中含有番茄紅素，番茄紅素對單線態(tài)氧的猝滅和自由基的清除、阻斷亞硝胺形成、抑制細胞增殖、誘導細胞分化、增加免疫力、減少DNA損傷及對細胞間隙連接通訊的影響等多方面皆有作用。番茄可以抑制LDL膽固醇的氧化和煎烤肉、魚的褐色反應中產(chǎn)生的雜環(huán)胺類的形成，從而有效的抑制致癌物及腫瘤的產(chǎn)生。
5.預防心血管疾病
番茄中含有的番茄紅素還是預防冠心病、動脈粥樣硬化和某些慢性病的重要因子。血清番茄紅素的水平與主動脈鈣化呈負相關。經(jīng)常攝食番茄的人群與對照相比，明顯降低了血清脂質(zhì)的過氧化和LDL的氧化，從而減少了動脈硬化和冠心病的發(fā)病率。
6.延緩衰老
番茄中含有很多的維生素C，可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點的形成。而且番茄中含有的番茄紅素不僅僅是減緩衰老，還有利于延長壽命。
黃瓜在平時是大家很喜歡的一種蔬菜，黃瓜的營養(yǎng)價值是很高的，尤其是維生素的含量，黃瓜吃起來味道不僅可口，而且營養(yǎng)還是比較豐富的，經(jīng)常食用黃瓜還具有美容養(yǎng)顏的作用，在平時是很受大家歡迎的，不過黃瓜并不是適合所有的人食用，體質(zhì)虛寒的人一般是不建議吃黃瓜的。
黃瓜屬于寒性食物嗎?
黃瓜是屬于涼性的。
因為在《全國中草藥匯編》中,對黃瓜的定性是“甘”、“寒”;在《中華本草》中,對黃瓜的定性是“味甘”、“性涼”,可見書本上的知識就已經(jīng)說明了黃瓜的屬性。
從身邊的生活中,也能夠體會到黃瓜是涼性而不是熱性。最簡單的就是夏天吃生黃瓜,人會感覺生津止渴,清熱消暑,而不是越吃越熱,就是這個道理。
黃瓜的營養(yǎng)價值
1、補充維生素
黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補充維生素的效果更好。
黃瓜是涼性的嗎
2、防衰護膚
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。
3、健腦安神
黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。
4、排毒
營養(yǎng)豐富的黃瓜有益“清掃”體內(nèi)垃圾,常吃還有助于預防腎結(jié)石。
黃瓜是酸性還是堿性
黃瓜屬于堿性水果。肉類、面粉谷物、油脂等等基本屬于酸性食物。另一類是堿性食物,如大多數(shù)的水果和蔬菜。因為血液酸度增高,體內(nèi)新陳代謝減弱,血液循環(huán)也減慢,致使表皮細胞失去彈性,變得松弛,粗糙、起皺或色素沉著,所以黃瓜是堿性的。
幾乎所有的蔬菜和水果都是堿性食物,具體可以參考:
堿性度較強的食物:大麥若葉、葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻、田螺、黑木耳等等。
堿性程度中等的食物:大豆、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、油菜、莧菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、蘿卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、檸檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。
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