吃棗肚子疼是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供吃棗肚子疼是怎么回事？，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
棗是生活中很常見(jiàn)的東西，很多人在平時(shí)都喜歡吃棗，適當(dāng)?shù)某詶棽粌H可以提高身體的抵抗力，而且還具有補(bǔ)血益氣的作用，對(duì)于身體健康來(lái)講，好處是非常多的，有些女性吃棗還可以預(yù)防衰老的發(fā)生，但是有些人在吃棗之后出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，如果疼的比較嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，那吃棗肚子疼是怎么回事呢?
吃棗肚子疼是怎么回事?
吃棗肚子疼有可能是棗吃多了引起的，尤其是腸胃不好的人，吃多了不利于消化還會(huì)出現(xiàn)腹痛、肚子脹、胃脹，泛酸，燒心等不適感。
冬棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有保持毛細(xì)血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化病癥有療效，還有防癌之功效。如果控制食用量的話，吃冬棗對(duì)身體是極其有益處的。
紅棗的禁忌
一、腐爛變質(zhì)忌食用
大棗雖然脆甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，但卻不易保存而容易變質(zhì)。大棗腐爛后會(huì)使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續(xù)分解果膠產(chǎn)生親膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。
二、忌與維生素類(lèi)同食
紅棗中的某些物質(zhì)會(huì)使維生素K分解破壞，因而會(huì)大大降低大棗的治療功效。
三、服用退熱藥時(shí)忌食大棗
服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，因此，在此期間忌食用大棗。齲齒疼痛、下腹脹滿、便秘患者也不宜食用棗。
大棗的功效與作用
1.健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。
2.增強(qiáng)人體免疫力
紅棗含有大量的糖類(lèi)物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。
并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
3.補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血。專(zhuān)家大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)狻?/p>
4.增強(qiáng)肌力
實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)，這表明紅棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
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對(duì)于中國(guó)人而言，茶是最?lèi)?ài)喝的飲品之一，甚至有人養(yǎng)成了每天都喝茶的習(xí)慣。雖然長(zhǎng)期喝茶有益身體健康，但是并不是所有人都是適合喝茶的，比如說(shuō)不少人在喝茶的之后，就會(huì)出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象。導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因一般為空腹喝茶、喝頭茶或者是飯后喝茶。下面就為大家介紹喝茶肚子痛的原因以及其他相關(guān)知識(shí)！
一、喝茶肚子痛的原因
1.第一個(gè)原因是空腹喝茶，每天一大早上起來(lái)，覺(jué)得口干舌燥，就想要喝茶，就一大口的喝下去，喝茶前也沒(méi)有吃東西，就是空腹喝茶，由于早上肚子里胃酸過(guò)多，而茶葉中也有一些物質(zhì)會(huì)與胃酸相抗，這樣就會(huì)導(dǎo)致肚子痛。
2 第二個(gè)原因是喜歡喝頭茶，就是拿到茶葉來(lái)就泡著喝，第一遍沒(méi)有把泡過(guò)的茶倒掉，由于茶葉表面也不太干凈，也許還有少許農(nóng)藥和少許灰塵附著在上面，第一遍喝下去之后，就會(huì)覺(jué)得肚子痛。
3 最后一個(gè)原因就是飯后喝茶，一吃完飯后立馬喝茶，這樣不僅不健康，而且容易引發(fā)肚子痛，由于吃飯吃的過(guò)飽，這樣一杯茶下去之后，就會(huì)消化的過(guò)快，然后就會(huì)感覺(jué)肚子疼痛，最好是飯后一個(gè)小時(shí)再喝茶。
二、不適喝茶者
1、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重。
茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
2、神經(jīng)衰弱者。
3、動(dòng)性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
4、泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。
5、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
6、便秘者：鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。
7、哺乳期婦女：咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠。
8、心臟病者：飲茶過(guò)多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
9、孕婦：飲茶過(guò)多，會(huì)使嬰兒瘦小體弱。
10、醉酒者：酒精對(duì)心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對(duì)心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。
三、喝茶注意事項(xiàng)
1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃。
2.忌飲燙茶，最好56℃以下。
3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過(guò)久，防止氧化、受細(xì)菌污染。
5.忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出。
6.忌飯前飲，茶水會(huì)沖淡胃酸。
7.忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會(huì)影響消化。
8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會(huì)影響藥效。
9.忌飲隔夜茶，茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。
10.忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。
11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。
13.忌發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
楊梅是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果，孕婦是可以吃楊梅的，但是有些孕婦吃完楊梅之后出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況最好是去醫(yī)院檢查一下，查清楚病因，看看是不是吃楊梅引起的，女性在懷孕期間的飲食是需要非常謹(jǐn)慎的，稍微不注意是會(huì)影響孕婦以及胎兒的身體健康的。
孕婦肚子疼到底是怎么回事呢?
懷孕初期的腹痛最常見(jiàn)的原因，乃是由于懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì)很?chē)?yán)重，可能會(huì)造成一些不適，但不會(huì)影響日常生活。疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間持續(xù)很短。隨著胎兒不斷長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的腹部以及全身負(fù)擔(dān)也逐漸增加再加之接近臨產(chǎn)，出現(xiàn)腹痛的次數(shù)會(huì)比孕中期明顯增加。但是有的時(shí)候孕婦肚子疼卻是因?yàn)槌粤艘恍┨珱龅臇|西或者變質(zhì)的食物而造成的腸胃不舒服，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)肚子疼 妹妹就是這種情況，所以懷孕期間一定要注意飲食健康，不要吃太硬太涼的東西，更不要吃變質(zhì)的食物。如果孕婦肚子疼的時(shí)候出現(xiàn)一陣一陣的疼痛，而且同時(shí)小肚子出現(xiàn)有一些墜痛，并且陰道有血流出的話，這種情況就可能是流產(chǎn)的預(yù)兆，這時(shí)候就應(yīng)該趕緊去醫(yī)院。
孕婦肚子疼正常嗎
1、孕期正常疼痛。孕婦肚子疼是因?yàn)樽訉m在胚胎發(fā)育過(guò)程中會(huì)逐漸變大，這時(shí)孕婦會(huì)出現(xiàn)不適，感覺(jué)肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的，因此孕婦不必過(guò)于擔(dān)心。
2、先兆流產(chǎn)的征兆。但如果腹痛是一陣陣的，或是持續(xù)的下腹墜痛，就像來(lái)月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛，同時(shí)伴有陰道出血，則可能是先兆流產(chǎn)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
3、吃了變質(zhì)或過(guò)于冰凍的食物。吃了變質(zhì)食物或過(guò)冷食物導(dǎo)致的腸痙攣會(huì)讓孕婦感覺(jué)肚子疼。
4、疾病原因。急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也會(huì)讓孕婦感覺(jué)肚子疼。
如果孕婦在孕期是第一咱肚子疼的話，那么它就是正常的肚子疼，因?yàn)樘旱某砷L(zhǎng)正一點(diǎn)一點(diǎn)的在壓迫子宮，所以這種情況是無(wú)需擔(dān)心的。如果準(zhǔn)媽媽在孕期中出現(xiàn)后三種肚子疼的情況，那么你們就要趕緊行動(dòng)起來(lái)，面對(duì)這些不正常的肚子疼，我們必須為自己和胎兒負(fù)責(zé)。
很多人早上一起來(lái)就開(kāi)始給自己喝豆?jié){，自己肚子里面還沒(méi)有任何填充物的時(shí)候就給自己喝豆?jié){會(huì)引起對(duì)身體的很多不適，有的人由于錯(cuò)誤的喝豆?jié){，所以說(shuō)會(huì)出現(xiàn)一種喝了豆?jié){之后肚子疼痛的現(xiàn)象，這樣的癥狀讓人們非常的不解，還以為自己是得了什么重大疾病所引起的因素，那么早晨起來(lái)喝豆?jié){肚子疼怎么回事?
不宜空腹喝豆?jié){ 豆?jié){價(jià)廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆?jié){是大有學(xué)問(wèn)的，但是不少人卻習(xí)慣早晨空腹喝豆?jié){，并認(rèn)為空腹喝豆?jié){容易吸收、最補(bǔ)身體。其實(shí)這是誤區(qū)。
從營(yíng)養(yǎng)角度講，豆?jié){是蛋白質(zhì)含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來(lái)消耗，而真正發(fā)揮構(gòu)造新組織，修補(bǔ)舊組織的作用。如果空腹飲服豆?jié){，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質(zhì)浪費(fèi)，又使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，從而加重消化、泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。因此極不經(jīng)濟(jì)。
所以，喝豆?jié){的正確方法是應(yīng)與含碳水化合物、淀粉多的食品，如餅干、饅頭、面包等共食，或在早飯后1～2小時(shí)飲服。這樣，豆?jié){便能在胃中與胃液發(fā)生比較充分的酶解作用，并可以使飲食平衡，有利于消化吸收，有利于充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)效果，使?fàn)I養(yǎng)素完全被人體吸收，從而有利于人體健康。 以下的內(nèi)容請(qǐng)你參考，希望對(duì)你有所幫助 喝豆?jié){四不宜 豆?jié){是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆?jié){對(duì)人體健康很有幫助，但是喝豆?jié){也需要注意一些日常容易忽視的問(wèn)題。
一、不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆?jié){，會(huì)引起惡心、嘔吐或腹瀉等。
二、不宜加拌紅糖。紅糖的有機(jī)物會(huì)和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成對(duì)人體有害的變性沉淀物。
三、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不能增加營(yíng)養(yǎng)。 四、不宜空腹喝。空腹喝豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用!
如果到了早上，那么在喝了豆?jié){的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象要考慮自己是不是由于每天早上起來(lái)的時(shí)候就空腹給自己喝豆?jié){，那么在這樣的情況下就會(huì)引起肚子疼痛的現(xiàn)象，當(dāng)肚子疼痛的時(shí)候必須要合理的給自己飲食豆?jié){，最好是吃自己現(xiàn)磨的豆?jié){，這樣的豆?jié){會(huì)比較健康。
夏天是一個(gè)吃冷飲的好季節(jié)，但是在吃冷飲的時(shí)候一定要控制量，不能速度太快，不可以直接在飯前飯后馬上吃，因?yàn)檫@些都會(huì)傷害到我們的腸胃健康，很多人在吃完冰激凌后出現(xiàn)肚子疼，這是太冷和太熱的食物混合在一起產(chǎn)生的刺激。
夏天吃冰淇淋的注意事項(xiàng)
1、控制食量
一次進(jìn)食過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。一般情況下，一天吃一個(gè)冰淇淋為宜，最好不要超過(guò)3個(gè)，小朋友一天則別超過(guò)一支。而且，一周吃冰淇淋也不要超過(guò)三次，更不要把冰激凌當(dāng)飯吃。
2、控制速度
進(jìn)食過(guò)快，易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人則會(huì)因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此，平時(shí)有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過(guò)快，以免刺激內(nèi)臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導(dǎo)致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。
3、忌飯前飯后吃
飯前飯后吃冰淇淋會(huì)影響食欲。因?yàn)楸ち铚囟鹊停瑫?huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。
4、融化后不可重放回冰箱
已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結(jié)晶過(guò)程會(huì)破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。
在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，桃子是我們非常常見(jiàn)的一種水果，深受大家的喜愛(ài)，桃子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃桃子會(huì)使皮膚滋潤(rùn)光滑有彈性，經(jīng)常外出的人常吃桃子還可以緩解色斑的出現(xiàn)，因?yàn)樘易雍写罅康木S生素C可以抑制和色素沉著，可是有一些人群吃完桃子會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況。
問(wèn)題一
有時(shí)候吃桃子會(huì)導(dǎo)致我們腹脹。因?yàn)槟兀覀冇袝r(shí)候吃的桃子，可能不是很熟，有點(diǎn)生，那么我們吃了之后呢，就會(huì)導(dǎo)致我們腹脹或者肚子不舒服哦。
2其次呢，桃子吃多了也會(huì)使我們上火哦。不管是熟透了的桃子，還是生的桃子呢，吃多了之后呢，還是會(huì)讓我們的身體過(guò)于熱，也會(huì)使我們的身體上火哦。
3最后呢，吃桃子也會(huì)中毒哦。我們要先知道，桃子不能多吃，然后吃過(guò)了之后，不能馬上喝茶哦，這樣子也會(huì)中毒，還有呢，爛掉了的桃子，切掉爛的部分也不可以吃了的哦。
注意事項(xiàng)：
桃子少吃是好，但是不能多吃哦，還有糖尿病患者要少吃桃子才好哦。
中醫(yī)認(rèn)為，桃子性溫和，能夠活血、潤(rùn)腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò)，所以常吃桃子可以強(qiáng)身健體，延年益壽。此外，因?yàn)樘易永镞吅胸S富的鐵質(zhì)，可以補(bǔ)血，所以常吃桃子還可以起到美容的功效。不過(guò)，我要提醒您的是，在吃桃子時(shí)，一定要洗凈它的外皮，因?yàn)樗砥さ娜酌珪?huì)刺激喉嚨或食道，會(huì)引發(fā)咽喉疾?。贿€有就是沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要吃，因?yàn)檫@樣會(huì)引起腹脹或腹瀉。
問(wèn)題三
桃還具有抗擊黑斑的效果，能深層清潔皮膚，防止和修護(hù)由紫外線、電腦輻射等有害物對(duì)皮膚造成的傷害。經(jīng)常和使用電腦辦公的女性，以及外出工作較多、皮膚時(shí)常暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下的女性，不妨多吃一些。
燒烤是很多人喜歡吃的路邊攤，平時(shí)在夏天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)去吃，三五好友的聚餐之地，很多人吃完燒烤總是感覺(jué)不舒服，特別是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這種情況其實(shí)處理起來(lái)一點(diǎn)也不麻煩，主要還是因?yàn)樾l(wèi)生方面的問(wèn)題造成的，比如經(jīng)常帶有細(xì)菌，肉沒(méi)有完全熟透，這些都是造成拉肚子的主要原因。。
主要危害
減少了蛋白質(zhì)的利用率
燒烤過(guò)程中，會(huì)發(fā)生"梅拉德反應(yīng)"。隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響三者的攝入。因此，吃燒烤會(huì)影響上述物質(zhì)的利用度。
致癌
肉類(lèi)中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時(shí)產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外，在燒烤的環(huán)境中，也會(huì)有一些致癌物質(zhì)通過(guò)皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。
據(jù)了解，由于肉直接在高溫下進(jìn)行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產(chǎn)生的熱聚合反應(yīng)與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的高度致癌力物質(zhì)，附著于食物表面。有人測(cè)出，烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達(dá)每公斤125微克。在人流高峰期，不僅危害食用者，而且危害過(guò)路人群。
誘發(fā)胃癌、腸癌
專(zhuān)家解釋說(shuō)，苯并芘是一類(lèi)具有明顯致癌作用的，由一個(gè)苯環(huán)和一個(gè)芘分子結(jié)合而成的多環(huán)芳烴類(lèi)有機(jī)化合物。已經(jīng)檢查出的400多種主要致癌物中，一半以上屬于多環(huán)芳烴一類(lèi)的化合物。其中，苯并芘是一種強(qiáng)致癌物。香煙煙霧和經(jīng)過(guò)多次使用的高溫植物油、煮焦的食物、油炸過(guò)火的食品都會(huì)產(chǎn)生苯并芘。
人們?nèi)绻麗?ài)吃被苯并芘污染的燒烤食品，致癌物質(zhì)會(huì)在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。
同時(shí)，燒烤食物中還存在另一種致癌物質(zhì)--亞硝胺。肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié)容易產(chǎn)生亞硝胺。燒烤食物之所以不能多吃，主要是因?yàn)槠渲竞窟^(guò)高，極不衛(wèi)生，而且還不易消化，另外，因?yàn)閿傊髟跓緯r(shí)往烤物上添加了香料等物，因此，人體攝入的脂肪將會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生變性，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
與吸煙危害等同
世界衛(wèi)生組織公布了歷時(shí)3年的研究結(jié)果，稱(chēng)吃燒烤等同吸煙的毒性。世界衛(wèi)生組織經(jīng)過(guò)3年的研究，日前評(píng)選并公布了十大垃圾食品，稱(chēng)吃燒烤等同吸煙毒性。而吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險(xiǎn)性要比不愛(ài)吃燒烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危險(xiǎn)性。燒烤食品有強(qiáng)"毒性"。
易感染寄生蟲(chóng)
燒烤食物外焦里嫩，有的肉里面還沒(méi)有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如"米豬肉"，食者可能會(huì)感染上寄生蟲(chóng)，埋下了罹患腦囊蟲(chóng)病的隱患。
1.影響青少年視力。據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，食用過(guò)多的燒煮熏烤太過(guò)的肉食將受到寄生蟲(chóng)等疾病的威脅，嚴(yán)重影響青少年的視力，造成眼睛近視。
葡萄是一種比較常見(jiàn)的水果，在秋天大量的上市，葡萄的種類(lèi)有很多，一串串的葡萄可以充分調(diào)動(dòng)人的胃口。尤其對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)，葡萄是一種很美味的水果。將葡萄皮輕輕一撥，然后一擠，圓滾滾的葡萄就會(huì)輕輕松松的落入嘴中。葡萄有酸酸甜甜的味道，很適合各種人群來(lái)吃,但是有不少人反映自己吃葡萄會(huì)拉肚子，這到底是怎么回事呢？
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。
其實(shí)針對(duì)慢性胃腸炎的患者，葡萄是可以適量吃一些的，凡事不能過(guò)量，少吃是可以的，但是在腹瀉期間不要進(jìn)食葡萄，因?yàn)槠咸牙锖^(guò)多的葡萄糖，葡萄糖有可能會(huì)加重消化不良的。還有的人會(huì)在吃葡萄后立刻喝水，怕甜的對(duì)牙齒不好，可能喝完水一會(huì)就好會(huì)引起腹瀉。就是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。
其實(shí)吃葡萄的時(shí)候也是有一些小禁忌的，比如在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。還有就是葡萄里含有維生素C，牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。
吃葡萄的五大注意事項(xiàng)
吃葡萄后不要立刻喝水
因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道的蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。雖然這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，腹瀉后會(huì)不治而愈，但還是會(huì)帶來(lái)不方便和不舒服，對(duì)腸道健康也是不利的。
葡萄不要與牛奶同食
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，二者同時(shí)吃可能拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐，所以剛吃完葡萄不能喝牛奶。
葡萄不能與海鮮同食
在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。這是因?yàn)槠咸训人泻休^多的鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)和鈣就會(huì)凝固，沉淀成一種不易消化的物質(zhì)。
吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后一定要漱口，以免口腔中的葡萄殘?jiān)g牙釉質(zhì)，造成齲齒。
吃葡萄不吐葡萄皮
順口溜里常說(shuō)，吃葡萄不吐葡萄皮，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講也是有道理的。葡萄皮和葡萄籽營(yíng)養(yǎng)豐富，所以吃葡萄時(shí)最好整顆吃，也可以把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。另外，葡萄性偏涼，一次不要食用過(guò)多，胃寒的人一次吃太多容易引起腹瀉。
有些人吃完櫻桃之后出現(xiàn)胃疼的情況，這時(shí)候要了解是否是過(guò)度食用而引起的，因?yàn)檫^(guò)多的吃櫻桃就容易引起胃痛、嘔吐、腹瀉或者是其他不適的癥狀，所以即便是好的水果，也應(yīng)該講究適當(dāng)原則。
1、櫻桃是不能吃多的。多吃櫻桃，容易引起嘔吐、腹瀉、低燒等急性胃腸炎癥狀。
2、櫻桃偏酸，食用過(guò)多會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，易使人胃疼、上吐下瀉，胃腸黏膜反復(fù)受到刺激，還會(huì)引起低燒。此外，中老年人若因?yàn)槌赃^(guò)多櫻桃而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，還可能誘發(fā)腦中風(fēng)、腦梗、血壓升高等問(wèn)題；對(duì)于一些有胃腸疾病，做過(guò)胃部手術(shù)的人，不適的表現(xiàn)也會(huì)更加明顯。此外，空腹吃櫻桃對(duì)消化系統(tǒng)是個(gè)傷害，尤其損傷胃黏膜，胃腸不好的人，更不能空腹吃櫻桃。
3.櫻桃性溫?zé)?，多食容易上火，普通人每天?0顆即可，體胖腹?jié)M、舌苔厚膩者更不可多食。
4.濕熱體質(zhì)、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生濕，熱性病及虛熱咳嗽的人應(yīng)禁食，否則會(huì)加重咳嗽痰多的癥狀?；伎谏嗌?、癤腫、痔瘡者不宜食。
5.小兒不宜多吃。櫻桃性溫?zé)幔簩偌冴?yáng)之體，過(guò)食櫻桃易發(fā)熱病。
6、肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等屬陰虛熱盛者，見(jiàn)有干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱，顴紅，盜汗，舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟時(shí)，忌食櫻桃。
7、不可空腹食用櫻桃?？崭?fàn)顟B(tài)下，胃酸分泌會(huì)增加，胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合，會(huì)生成難于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹瀉等。
膽囊疼是怎么回事
1、膽囊疼是怎么回事
疼痛部位比較固定,位于腹直肌外緣與肋弓的交界點(diǎn),有壓疼(墨菲氏征陽(yáng)性)。有時(shí)會(huì)牽扯到后背或右肩,疼痛會(huì)在進(jìn)食油膩性食品后明顯等。膽囊炎系膽囊慢性病變,大多數(shù)合并膽囊結(jié)石,少數(shù)為非膽石性慢性膽囊炎。
本病大多為慢性起病,亦可由急性膽囊炎反復(fù)發(fā)作而來(lái)。臨床上可無(wú)特殊癥狀。慢性膽囊炎是臨床上膽囊疾病中最常見(jiàn)的一種。臨床表現(xiàn)為上腹不適或鈍痛,常于進(jìn)食油膩食物后加劇,還可有惡心、腹脹及噯氣。若膽囊管或總膽管被結(jié)石或濃稠膽汁所阻塞,或歐蒂氏括約肌痙攣時(shí),常于飽餐后發(fā)作膽絞痛。體征有右上腹壓痛,墨菲氏征陽(yáng)性。有膽囊積水時(shí),可捫及大的膽囊。一般不發(fā)熱或僅有低熱。
膽囊內(nèi)結(jié)石突然梗阻或嵌頓膽囊管是導(dǎo)致急性膽囊炎的常見(jiàn)原因,膽囊管扭轉(zhuǎn)、狹窄和膽道蛔蟲(chóng)或膽道腫瘤阻塞亦可引起急性膽囊炎。
2、膽囊疼怎么辦
采用解痙止痛劑。熱敷的作用是解痙,不痙攣了就不疼了,可是熱敷的效果有限。
發(fā)作時(shí)止痛,常用阿托品加杜冷 丁治療,止痛效果很好。
用清熱解毒、疏肝利膽藥物進(jìn)行控制。
就近醫(yī)診,期間禁食禁水。如果以前體檢有膽囊結(jié)石,且確診為急性膽囊炎。此時(shí)應(yīng)盡快到就近的醫(yī)院診治,行動(dòng)不便的,可以撥打120。在此期間,應(yīng)禁食禁水。
選用抗生素進(jìn)行治療,但抗生素盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,如要使用,應(yīng)明確是否有藥物過(guò)敏史,尤其是對(duì)于青霉素類(lèi)的藥物,如果藥物過(guò)敏情況不清楚,應(yīng)絕對(duì)禁用。
3、膽囊疼的治療偏方
3.1、小麥桿茶飲
食材:鮮嫩小麥稈100克(采取春天已灌漿,尚未成熟的小麥),白糖少許。
制法:將麥稈加水煮半小時(shí)左右,加白糖使之微甜代茶飲,每次半小碗。
功效:本偏方有消炎利膽的作用,對(duì)于治療膽囊炎,緩解膽囊炎引起的疼痛有一定的療效,主要適用于感染而引起的膽囊炎患者。
3.2、苗嶺膽炎方
食材:蜜香、茹草、一串錢(qián)、余蓉等苗嶺天然野生藥材。
制法: 準(zhǔn)備砂鍋一個(gè),并洗刷干凈;將藥材飲片置于砂鍋內(nèi),并加水1200～1500毫升,浸泡10分鐘后,直接進(jìn)行煎煮;煎煮時(shí)掌握好火候,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)為文火(即小火),煎約30分鐘即可;將煎好的藥汁平均分為三碗,早、中、晚各服用一碗。
功效:本方可以溶解結(jié)石,消除疼痛,殺滅病菌,消除炎癥,對(duì)于治療膽囊炎有標(biāo)本兼治的作用。
膽囊疼吃什么好
1、肝都?xì)鉁Ｒ耸呈韪谓庥糁?如蘿卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等。食療方:胡椒、砂仁肚(胡椒、砂仁、生姜、大棗、豬肚)。
2、肝膽濕熱。宜食清膽利濕之品,如李子肉、茯苓、蓮子、紫菜、海帶等。食療方:金錢(qián)竹葉粥。
3、肝膽膿毒。宜食清熱利濕解毒之品,如綠豆、薺菜、高粱、芹菜、莧菜等。食療方:清煮或炒蜆肉。
4、蛔蟲(chóng)上擾。宜進(jìn)食烏梅以助安蛔止痛,或生食南瓜。
膽囊疼如何護(hù)理
1、飲食護(hù)理
膽囊炎患者在發(fā)作的時(shí)候,在消除炎癥的同時(shí),應(yīng)當(dāng)采取禁食的措施。當(dāng)癥狀有所緩解以后,可以吃點(diǎn)流食,比如豆?jié){、果子汁、素菜湯、濃米湯等。慢性膽囊炎患者可以吃點(diǎn)瘦肉、雞肉、魚(yú)肉及蔬菜、水果泥等低脂肪、低膽固醇半流質(zhì)食物。同時(shí)平時(shí)應(yīng)當(dāng)多喝白開(kāi)水,促進(jìn)膽汁的排出。
2、工作活動(dòng)
急性膽囊炎患者在發(fā)病期間臥床休息是非常有必要的,這樣病情才會(huì)平穩(wěn),慢性膽囊炎患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)慢一點(diǎn),不可以過(guò)度運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榇罅炕顒?dòng)是會(huì)造成疲勞的,這是臨床上面誘發(fā)膽囊炎的主要病因,而且活動(dòng)量比較大,消耗的熱量比較多,需要補(bǔ)充的能量就越多,這樣會(huì)大大降低膽囊的負(fù)擔(dān)。
3、一般護(hù)理
術(shù)后第1天:腸蠕動(dòng)恢復(fù)后,可飲水,飲水后無(wú)腹脹不適,可進(jìn)流食。忌牛奶、豆?jié){。
術(shù)后第2天:進(jìn)流食后如無(wú)不適,可進(jìn)清淡半流食兩天。
術(shù)后第4天:進(jìn)清淡半流食后如無(wú)不適主訴,可進(jìn)普食。
辣椒這是生活中必不可少的一樣食物調(diào)料品，在我們的國(guó)家中食用的非常廣泛，辣椒有辣的也有不辣的，但是最受大家歡迎的就是火辣辣的紅辣椒，說(shuō)起吃辣椒就不得不提一提四川和湖南，這都是有著吃辣椒的習(xí)俗，甚至有著四川人不怕辣，湖南人怕不辣的說(shuō)法，雖然辣椒能夠刺激人們的味蕾，但是有的人就不善吃辣椒，甚至吃辣椒吃的肚子疼的問(wèn)題，那么為什么會(huì)這樣呢？吃辣椒吃的肚子疼怎么辦呢？
1、辣椒吃多了會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損，會(huì)使肚子揪心的疼痛，因此如果旁邊有牛奶的話可以喝點(diǎn)牛奶來(lái)緩解，而且不能大口大口的喝下去，要小口的慢慢喝，這樣才會(huì)有減少疼痛的效果。如果旁邊沒(méi)有牛奶的話，喝醋中和一下胃部也可以有效減少疼痛。
2、一般出現(xiàn)疼痛的話心情會(huì)很焦慮，因此希望疼痛的時(shí)候心理的一些變化也在起著微妙的作用，這時(shí)候最好是靜下心來(lái)，趴在桌邊或者是躺在床上，將耳朵堵上不聽(tīng)外界的任何聲音，心靜下來(lái)了，疼痛也會(huì)慢慢緩解的。
3、喝一點(diǎn)溫水，最好在溫水里面加一點(diǎn)鹽，這樣可以減少辣椒對(duì)胃部的刺激，有效減緩疼痛。
吃辣椒吃的肚子疼怎么辦呢？看著上面的介紹我們知道了人們之所以會(huì)出現(xiàn)肚子疼，就是胃部的胃黏膜受到了損傷，因此可以喝一些牛奶緩解自己的胃部疼痛，還可以喝涼白開(kāi)或者糖水都能很好的解決這個(gè)問(wèn)題，辣椒雖然可以讓我們的食物變得更加美味，但是你吃辣椒會(huì)受傷的話，那最好不要食用哦。
荔枝是我們非常熟悉的一種水果，關(guān)于荔枝還有著很多的故事，當(dāng)我們吃荔枝的時(shí)候還會(huì)感受到故事的情節(jié)，有一首詩(shī)就是寫(xiě)有荔枝的。"一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。妃子笑就是這個(gè)品種就是這樣由來(lái)的。但是荔枝雖然好吃，總會(huì)有一些人群不易吃荔枝的，荔枝吃多了還會(huì)出現(xiàn)肚子疼，腹脹的情況。
問(wèn)題一
荔枝性溫偏熱，開(kāi)胃益脾，不存在性寒多食傷胃的說(shuō)法，不過(guò)多食上火倒是真的，牙齦有病灶者不宜多食。至于你肚子疼到極可能是因?yàn)橐韵聝蓚€(gè)原因：1不良果農(nóng)或商販?zhǔn)褂孟礈靹┥踔烈恍┖嵛镔|(zhì)等浸泡保鮮，使荔枝成為“毒果”；2荔枝吃的過(guò)多而吃飯偏少導(dǎo)致的短暫性低血糖，或者本身就是低血糖患者，也會(huì)造成腹痛，這就需要吃一些寒涼的食物來(lái)緩解，如西瓜、梨等。
荔枝的功效：
荔枝的功效與作用
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)；果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開(kāi)胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。
1.補(bǔ)腦
荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
2.消腫
荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
3.美容
荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。
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