拉肚子可以喝排骨湯嗎
春季養(yǎng)生排骨湯。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀筐B(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“拉肚子可以喝排骨湯嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
排骨湯是一道老少皆宜的美味佳肴，它的味道鮮美，口感細(xì)膩，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大量的蛋白質(zhì)和鈣類物質(zhì)，能夠?yàn)樾『⒆犹峁┐罅库}物質(zhì)，促進(jìn)小孩子的骨骼發(fā)育，因此小孩子可以多吃點(diǎn)排骨湯來保證自己的發(fā)育。排骨湯大部分人都是可以喝的，那么，拉肚子的人可以喝排骨湯嗎?
腹瀉的時(shí)候，胃腸道消化功能下降，不建議吃骨頭喝骨頭湯里面含有的蛋白以及脂肪較多，不利于消化。當(dāng)出現(xiàn)腹瀉下時(shí)，成人輕度腹瀉可控制飲食，禁食牛奶、肥膩或渣多的食物，給予清淡、易消化的半流質(zhì)食物。而小兒輕度腹瀉，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。若非母乳喂養(yǎng)，年齡在6個(gè)月以內(nèi)的，用等量的米湯成水稀釋牛奶或其他代乳品喂養(yǎng)2天，以后恢復(fù)正常飲食?；純耗挲g在6個(gè)月以上的，給其已經(jīng)習(xí)慣的平常飲食，選用粥、面條或爛飯，加些蔬菜、魚或肉末等。
吃什么可以緩解拉肚子
糙米豌豆飯
材料：糙米200克，新鮮豌豆100克，香油15毫升，清水少許。
做法：1.自糙米洗凈，用溫水浸泡2小時(shí);豌豆洗凈備用。糙米、2.豌豆加適量水和15毫升的香油后一起入蒸鍋。3.蒸30分鐘至豌豆、米飯熟爛即可。
香花菜馬齒莧湯
材料：白術(shù)10克，黃柏、黃連各8克，黃花，馬齒莧各50克。
做法：1.將黃花菜、馬齒莧洗凈，備用。白術(shù)、黃柏、黃連洗凈，備用。③將所有材料放入中，加水煮成湯即可。
海帶姜湯
材料：海帶(干) 1條，老姜5片，鹽適量。
做法：海帶泡發(fā)，洗凈后切段，老姜切片。2鍋中加水2000毫升，置火上，水開后小火再煮60分鐘，濾渣即可。
相關(guān)閱讀
綠豆湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，除了含有蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì)元素之外，還含有豐富的粗纖維，這也是綠豆湯對(duì)人體健康有很多好處的原因，但也正因?yàn)槿绱?，人在拉肚子的時(shí)候不適合喝綠豆湯，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致拉肚子癥狀加重。
一、拉肚子可以喝綠豆湯嗎
拉肚子不能喝綠豆粥。拉肚子不能吃粗纖維的食物：如綠豆、番薯，玉米，高粱，小麥，芹菜、韭菜、豆芽、筍、海帶等都屬于粗纖維類的食物。大部分粗糧對(duì)于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時(shí)候食用無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并且綠豆有屬于寒性的食物，有輕度瀉下的作用，加重腹瀉的癥狀，所以拉肚子不可以吃綠豆，而應(yīng)該多進(jìn)食稀軟好消化的流食！
二、可以吃綠豆粥。
腹瀉一般是由于飲食不潔食物引起的，也可能是消化不良導(dǎo)致的，期間胃腸功能相對(duì)不好的，飲食方面需要清淡點(diǎn)的，不能吃辛辣刺激的食物，綠豆粥是可以喝的。
三、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
四、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯
因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
五、綠豆湯不可天天喝
適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。
六、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病
一般人過量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。
七、綠豆與中藥不能同服
綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風(fēng)熱、癰腫丹毒、暑熱內(nèi)侵等熱性病，服中藥時(shí)可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。
孕婦是可以喝山藥排骨湯的，有的孕婦在懷孕期間會(huì)有尿頻的現(xiàn)象，多吃山藥就可以改善，山藥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易吸收，并且可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀，孕婦在孕期會(huì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)難免就會(huì)變胖，山藥有一定的纖體作用，所以在孕期應(yīng)該多吃山藥。
1、山藥是一種中藥材，又是可以吃的食物，而它又有健脾、益氣、固腎、消除疲勞等功效。而孕期女性朋友會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，吃一些山藥便可以緩解這個(gè)現(xiàn)象。
2、山藥中含有的淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)極易消化，里面的營(yíng)養(yǎng)素能夠?yàn)槿梭w吸收，并且能很有效的改善體質(zhì)虛弱和消除疲勞。而婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者，可以食用山藥來改善。
3、孕期媽媽需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是同時(shí)也要控制孕期的體重，因?yàn)檫^于肥胖會(huì)導(dǎo)致孕期的一些不良疾病，從而影響孕婦和胎兒的講課，同時(shí)對(duì)分娩也會(huì)造成一定的困難。而在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用。
4、而且山藥中還含有大量的淀粉和維生素 ，蛋白質(zhì)、氨基酸，雖然山藥會(huì)造成人體的飽腹感，但卻不會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘 。
食譜一：
食材：排骨、胡蘿卜、枸杞、山藥、白醋、料酒、生姜、鹽。
做法：
1、準(zhǔn)備排骨兩斤左右洗凈，然后將生姜切片備用;
2、將山藥去皮，切成大塊，洗凈備用;
3、準(zhǔn)備湯料一包;
4、煮一鍋開水，將排骨放入抄至斷生;
5、將排骨撈起，倒掉煮過的水;
6、重新?lián)Q一鍋清水，放入排骨、生姜、湯料;
7、蓋上高壓鍋蓋，用大火燒上汽后改用小火燉20分鐘;
8、放汽開蓋，下入山藥，再次蓋上鍋蓋，大火燒開后改小伙燉煮10分后用湯碗盛出即可。
食譜二：
食材：山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒。
做法：
1、將山藥洗凈，去皮切段，蒸2分鐘;
2、將排骨洗凈，在砂鍋加滿水煮開，撇去符沫;
3、再放入姜、蔥，加入黃酒，然后轉(zhuǎn)為小火;
4、煨1小時(shí)，將蔥挑出，再放山藥，然后開中火沸騰后再轉(zhuǎn)小火;
5、30分鐘后加入適量的鹽，繼續(xù)煨30分鐘至山藥排骨酥爛即可。
食譜三：
食材：排骨、山藥、藥材、鹽。
做法：
1、將排骨放入開水中氽燙，去掉浮沫洗凈;
2、將山藥削去外皮洗凈，滾刀切成塊;
3、將1/2的佐料加8碗水煮;
4、用旺火燒開后轉(zhuǎn)為文火煮3—4分鐘，待排骨熟爛后加調(diào)味即可。
在人體腸胃系統(tǒng)中有固定的菌群存在，而菌群主要是為了保持人體腸胃平衡，如果菌群失去平衡的話就可能會(huì)引發(fā)腹瀉狀況。而在菌群中不僅有乳酸菌，還有益生菌，這兩種細(xì)菌對(duì)人體腸胃的幫助作用是非常明顯的。而在市面上有關(guān)于益生菌飲料也是越來越多，所以當(dāng)人出現(xiàn)拉肚子情況的時(shí)候可以喝益生菌嗎?
寶寶拉肚子可以吃益生菌嗎
可以吃。寶寶拉肚子食用益生菌，可以縮短拉肚子的過程，起到一定的治療作用，同時(shí)寶寶拉肚子時(shí)服用的抗生素，在殺死感染細(xì)菌的同時(shí)，也把寶寶腸道內(nèi)的有益菌殺掉了，而補(bǔ)充益生菌，能有利于建立腸道菌群的平衡。
寶寶消化不良、牛奶不適應(yīng)、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好，都可以補(bǔ)充益生菌，能很好的調(diào)理寶寶的腸胃，此外益生菌可以通過促進(jìn)寶寶自身分泌抗體sIgA，提高呼吸道抗感染能力，有效緩解發(fā)燒、咳嗽與流鼻涕等感冒癥狀。
媽媽在給拉肚子的寶寶使用益生菌時(shí)要格外注意：
1、益生菌可以泡在奶粉中服用，也可以用水沖服，但是水溫不能高于45℃。
2、益生菌不能與抗生素同服，若必須服用抗生素，益生菌與抗生素間隔的時(shí)間不應(yīng)短于3小時(shí)。
3、不要把益生菌長(zhǎng)時(shí)間暴露于空氣中，在使用前再打開包裝。
益生菌可以多吃嗎
益生菌雖好，但不要貪多。如果孩子有輕微的拉肚子、便秘等狀態(tài)，可以吃點(diǎn)益生菌，緩解一下。但是在正常狀態(tài)下，孩子身體狀況好，沒什么不適，就沒必要額外去補(bǔ)充，畢竟它不是飯，千萬別用來當(dāng)飯吃!
另外，切忌亂買亂補(bǔ)!
益生菌不是神藥，無法治療孩子所有的病。
如果孩子有拉粑粑拉出血、腸絞痛等腸道不適的嚴(yán)重癥狀，益生菌需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。每款益生菌產(chǎn)品的菌種很可能是不一樣的，不同的菌種，對(duì)健康的影響有所不同。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的情況，添加精準(zhǔn)到菌株的某些益生菌，對(duì)孩子的病情會(huì)更有幫助。在治療過程中，醫(yī)生使用益生菌只是輔助治療，它無法代替藥物治療。
在一些家常餐飲中，美味的羹湯更適宜孕婦和生病的人進(jìn)行食用，冬瓜排骨湯就是一種常見的羹湯，其由于口味鮮爽且營(yíng)養(yǎng)豐富，因此，在生活中也是被作為滋補(bǔ)的佳品而常被選擇，那么，冬瓜排骨湯孕婦可以喝嗎？
冬瓜排骨湯屬于美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。那么孕婦能吃冬瓜排骨嗎?答案是肯定的，冬瓜排骨湯不僅能補(bǔ)鈣，又能利尿消腫，孕媽媽在孕期可以適當(dāng)食用。
專家認(rèn)為，冬瓜雖是寒性食物，但是比起苦瓜、白蘿卜等，冬瓜的寒涼之性沒那么強(qiáng)，孕婦可以適當(dāng)食用。但是無論是什么食物，都應(yīng)該注意不能一次食用過量。
孕婦喝冬瓜排骨湯的好處：
1、排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效。排骨除了含有蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質(zhì)。
2、孕媽媽在孕期容易出現(xiàn)水腫，而喝冬瓜湯能夠利尿消腫。
3、冬瓜含有蛋白質(zhì)和大量維生素等，對(duì)護(hù)膚美白有不可忽視的作用?！侗静菥V目》認(rèn)為用冬瓜瓢洗面澡身，可以祛黑斑，令人悅澤白皙;冬瓜仁能令人悅澤好顏色。
冬瓜排骨湯的功效
1、冬瓜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，每百克冬瓜里就含有蛋白質(zhì)0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、磷12毫克、鐵0.2毫克及多種維生素，特別是維生素c的含量較高。
2、排骨具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效。而且，它除了含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。
另一方面，中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼，入肺、大腸、膀胱經(jīng)，有清熱解暑、降暑解火之效。而且，冬瓜雖也是寒性食物，但它的寒涼之性不像苦瓜、白蘿卜那么強(qiáng)，即使是孕婦也不必特別忌口。
有痛風(fēng)、高血壓、心臟病、肝病，以及腳氣水腫的患者，如果有腹水、小便不順暢的困擾，可將冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水腫。
從文中的敘述可知，冬瓜排骨湯是十分適宜孕婦食用的，其對(duì)于孕婦的健康也是有著促進(jìn)作用的，大家在通過文中的介紹了解了孕婦常喝冬瓜排骨湯的好處后，大家在平時(shí)就可以自己動(dòng)手對(duì)該款羹湯進(jìn)行制作。
直以來，通過飲食調(diào)理來美容祛斑的方式就最受人們的青睞，而本文所介紹的九種食物在對(duì)老年斑的去除以及養(yǎng)護(hù)肌膚上，都是有著不錯(cuò)的效果的，因此，大家在平?？梢猿３陨鲜鼍欧N食物。
胃潰瘍作為日常生活中的常見疾病，通常是因?yàn)槿粘Ｉ町?dāng)中，沒有養(yǎng)成一個(gè)好的飲食規(guī)律，而導(dǎo)致的，為了能夠促進(jìn)腸胃疾病的康復(fù)，日常生活當(dāng)中慧心養(yǎng)生方式非常有必要的，排骨湯做營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一種養(yǎng)生湯。不僅在功效上有很大的努力，在味道上也略勝一籌，那么您知道胃潰瘍可以喝排骨湯嗎？
? ? 可以喝排骨湯。
.食物的選擇得了胃病飲食上要注意以下13條原則：
(1)少吃油炸食物 因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
(2)少吃腌制食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
(4)規(guī)律飲食 研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
(5)定時(shí)定量 要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)。
(6)溫度適宜 飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
(7)細(xì)嚼慢咽 以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
(8)飲水擇時(shí) 最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
(9)注意防寒 胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激 不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
? ?胃潰瘍可以喝排骨湯嗎？以上已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答。飲食有規(guī)律，才能促進(jìn)身體的恢復(fù)，對(duì)于腸胃，需要長(zhǎng)時(shí)間的去保養(yǎng)，腸胃不好的，不要吃一些過于油膩，或者是辛辣的食物，晚上不要吃太多的東西，這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
首先我們要了解這個(gè)紅糖水是具有什么功效的，紅糖水的性質(zhì)對(duì)于人體來說是溫補(bǔ)的，用溫補(bǔ)來慢慢調(diào)節(jié)身體的一些不平衡的機(jī)能，還有就是紅糖水中含有比較高的糖分，對(duì)于補(bǔ)充體力也是有很好的幫助。有人想知道拉肚子可不可以飲用這個(gè)紅糖水的，其實(shí)要看是什么的拉肚子的。
對(duì)于拉肚子的原因是有很多的，如果是受涼導(dǎo)致的拉肚子是可以飲用紅糖水的，因?yàn)榧t糖水是溫補(bǔ)的，可以驅(qū)散體內(nèi)的一些涼氣，讓身體慢慢的恢復(fù)起來，還有就是可以補(bǔ)充體力。
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。除了飲用之外，紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。上世紀(jì)七、八十年代以前，紅糖在一般家庭中非常普及。隨著生活水平的提高，如今人們已很少食用紅糖。醫(yī)學(xué)專家卻提醒人們：紅糖具有獨(dú)特的滋補(bǔ)保健功效，尤其是女人更不可“百日無紅糖”。
不起眼的傳統(tǒng)紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場(chǎng)上流行的搶手貨，最主要的原因在于它對(duì)于身體的健康有很大的幫助，中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
紅糖的好處在於“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。
以上就是向大家介紹了關(guān)于拉肚子能喝紅糖水這個(gè)問題的一些解答，相信大家看完之后對(duì)于紅糖水的了解是比較多的。還有就是不要亂使用這個(gè)紅糖水，如果身體有什么不適的情況，應(yīng)該要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
我們中國(guó)的早餐很多人都是比較喜歡喝粥，因此在早餐的桌子上都是可以看到粥的身影，而且早上喝粥還能幫助我們達(dá)到養(yǎng)生的功效，其實(shí)生活中煮粥也是講究一些技巧的，其中紅薯粥就是一種非常好喝的粥，而且做法十分的簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，那么拉肚子可以喝紅薯粥嗎？
紅薯粥
【來源】 《粥譜》
【原料】 新鮮紅薯250克，粳米100克，白糖適量。
【制作】 將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗凈，連皮切成小塊，加水與粳米同煮稀粥，待粥熟時(shí)，加入白糖適量，再煮2-3沸即成。
【用法】 服不拘時(shí)。
【療效】 健脾養(yǎng)胃，益氣通乳，澀精。適用于夜盲癥、大便帶血、便秘、遺精淋濁、濕熱黃癥等。
【宜忌】 此粥由于糖分較多，所以，糖尿病患者不宜選用。
拉肚子可以喝紅薯粥嗎？其實(shí)是可以食用的，因?yàn)榧t薯粥對(duì)于我們的身體是很有幫助的，但是吃的時(shí)候也是要注意適量，而且紅薯粥是比較容易消化的一類食物，不過對(duì)于一些患有糖尿病的朋友是不適宜食用的，因?yàn)榧t薯粥的糖分比較高。
拉肚子這種問題其實(shí)是比較嚴(yán)重的，如果一直得不到有效的解決，那么對(duì)身體傷害也比較大，還拉肚子時(shí)盡量少喝茶，尤其是濃茶會(huì)影響到腸胃，這時(shí)可以喝一些粥類或者是吃一些面食。
1、拉肚子不能喝綠茶
茶屬于刺激性飲料，含有鞣酸和咖啡堿。茶有解油膩，清胃腸的功能增加胃腸蠕動(dòng)，加劇腹瀉病情。因此腸胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶，比如胃潰瘍茶堿會(huì)刺激胃壁分泌大量胃酸，影響潰瘍面的愈合，因此潰瘍病患者也應(yīng)少喝茶，不喝濃茶。
2、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
3、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
4、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《拉肚子可以喝排骨湯嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生排骨湯”專題。
