傷口清創(chuàng)步驟
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各種各樣受傷的情況在平時的生活中，相信很多人都碰到過。小傷口處理起來比較容易，但有些稍微嚴(yán)重點的傷口就需要一定的專業(yè)知識才能更好的處理，細分的話可以分為多種類型，需要根據(jù)不同的情況針對性的按照步驟進行處理。那么，傷口清創(chuàng)步驟是什么?
一、淺度擦傷：
如果是很淺的擦傷，要先把傷口用自來水或溫開水反復(fù)沖洗，再用碘伏消毒擦傷部位。然后每天涂擦消毒藥水2-3次。
二、鈍器撞傷：
如果受到鈍器打擊或沖壓，皮膚未破，但局部有青紫的包塊，也就是皮下發(fā)生了小血腫;輕的一般不要處理，如果是腸、腹、腰、關(guān)節(jié)或腦部等處受到較重挫傷，最好立即去醫(yī)院治療。
三、利器劃破：
如果是被刀、剪、玻璃等劃破皮膚，可以用碘伏消毒傷口防止感染。如果手指被切傷，應(yīng)把手舉高，捏住指根兩邊，可以止住出血，用碘伏或者碘酒及酒精消毒切傷處，之后用干凈的紗布包扎好。
四、頭皮破傷：
如果傷口不大，可以按壓傷口處周圍的皮膚來止血;然后把頭發(fā)剃掉或剪掉，徹底清除可見的贓物和異物等，在傷口處及周圍涂消毒藥水后包扎;如果傷口較大，必須去醫(yī)院清創(chuàng)縫合處理。
五、輕度燒傷和燙傷
如果是輕度的燒傷和燙傷，要立即把受傷部位在自來水下沖洗，或者在冷水中浸泡，以降低局部溫度和減低創(chuàng)面疼痛，這種冷療持續(xù)的時間以疼痛感減輕為準(zhǔn)。如果是大面積的嚴(yán)重?zé)齻蛘郀C傷必須立即去醫(yī)院處理。
六、輕度凍傷
如果肢體有輕度凍傷，要迅速在溫水中使之溫暖，水溫一般不超過40℃，避免燙傷已經(jīng)失去知覺的組織。如果被凍的時間過長，最好不要立即解凍，應(yīng)該清潔之后保持干燥，用繃帶或者其他東西保護，使其溫暖解凍。也可以在凍傷處涂些凍瘡膏。如果凍傷情況比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院皮膚科就診。
另外，如果有開放性外傷，特別是創(chuàng)口深、污染嚴(yán)重者，有感染破傷風(fēng)的危險時，最好去醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素進行預(yù)防。
最后在這里提醒有小孩子的家庭，為了預(yù)防孩子發(fā)生創(chuàng)傷。家庭中刀、剪、熱水瓶等必須放在小孩夠不到的地方，平時也應(yīng)該教育孩子不要玩尖銳的東西，不要用嘴含著筷子、冰棒棍、糖果棒等玩耍和奔跑，以免意外跌倒，發(fā)生創(chuàng)傷。
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我們都知道花菜的營養(yǎng)價值比一般的蔬菜要豐富很多，它對人的身體有著極大的好處?；ú说馁|(zhì)地細嫩，味道甘甜鮮美，食用后易于人體消化和吸收，適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱的人食用。清炒花菜是一道很美味的菜，有不少人都非常喜愛。那么清炒花菜的做法步驟是怎樣的呢？我們一起來看看下面的內(nèi)容了解一下吧。
1 食材:花菜1棵蔥、姜、蒜、辣醬1勺、花菜掰成小朵，放沸水中汆2分鐘，撈出瀝干備用。
2 熱鍋爆香蔥姜。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
3 倒入花菜翻炒。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
4 倒入1勺辣醬和小蔥。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
5 翻炒均勻，加鹽，味精。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
6 翻炒一會就能出鍋了 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
以上就是清炒花菜的做法步驟了，大家學(xué)會了嗎？學(xué)會了就快試試炒給家人吃吧！白、綠兩種菜花營養(yǎng)、作用基本相同，綠色的較白色的胡蘿卜素含量要高些。菜花肉質(zhì)細嫩，味甘鮮美，食用后很容易消化吸收。
想必很多人都不知道清根草，的確如此，長期生活在城市里的人，幾乎沒有機會接觸這種植物，不過在農(nóng)村的一些地區(qū)，比如在一些深山里面就有這種植物，在今天，清根草是人們經(jīng)常使用的中藥，比如具有殺菌消毒的作用，為了充分吸收這種中藥的營養(yǎng)，可以做成清根粥來吃。
清根草的作用：
清根草雖然消失了，但是它的中醫(yī)理論卻代代相傳了下來，它消炎殺菌、修復(fù)細胞的功效也由古書記載傳承至今，是不可小覷的中醫(yī)精髓。
清根草的保健功效很多，包括消腫止痛、提高免疫力、預(yù)防風(fēng)寒、抵御疾病等，早在很多年前就是人們治病的良藥。
在一次果然的機會，看到了清根草痔瘡膏的廣告。雖然對于同類別的產(chǎn)品自己已經(jīng)使用過很多種了，但是卻都沒有什么效果。不過看到清根草痔瘡膏的成分方面都是純天然的，對于身體不會產(chǎn)生其他不良的影響，自己也是抱著試試看的態(tài)度自己也開始嘗試使用。
一開始自己也沒有去注意，但是一段時間之后，上廁所用手紙擦的時候很長時間沒有出現(xiàn)過血跡了，痔瘡也在逐漸的變小，這個效果也是讓驚喜萬分，沒有想到清根草痔瘡膏居然有這么好的效果。
清根草痔瘡膏的出現(xiàn)結(jié)束了他被痔瘡折磨多年的苦難生活。痔瘡的存在像一個卡在肛門處的仙人球，隨時都是火辣辣鉆心的疼。王先生說，涂抹完清根草痔瘡膏后的那種輕松暢快、清涼舒適的感覺簡直就像是沙漠里的清泉，讓他一下子就相信長期使用下去痔瘡可以被治愈。清根草沒有讓王先生失望，他笑著告訴記者，使用完清根草痔瘡膏兩個療程后他就再也沒有痛過了，身體里也沒有痔瘡存在的那種異物感，過了一年多的輕松生活，王先生相信他的痔瘡已經(jīng)徹底被清根草痔瘡膏治好了。
蕓豆是很常見的食物，也就是大家俗稱的四季豆，該食物的營養(yǎng)很豐富，除了含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等常見的營養(yǎng)之外，還含有寶貴的膳食纖維、維生素c、硫氨酸以及胡蘿卜素等等，所以平時可以多吃，最簡單的吃法就是清炒蕓豆。
一、清炒蕓豆的做法
1、蕓豆斜切絲，大蒜拍碎，辣椒切絲，大家可以根據(jù)自己的口味選擇多少
2、鍋內(nèi)放少量油，放入大蒜，姜絲，辣椒絲煸出香味
3、倒入蕓豆快速煸炒，這個時候注意啦，快速放入鹽和醋，因為醋放的早晚會影響蕓豆的口感，早放醋會提高蕓豆的脆感，然后再放入少量醬油，大火快炒
4、放少量水淀粉勾芡，收汁成盤，好了，脆脆的素炒蕓豆就好了。
使用的廚具：電磁爐、炒鍋。
二、清炒蕓豆/更多做法
1.蔥姜切好
2.蕓豆去絲，洗凈，掰成小段
3.坐鍋，放油，爆香蔥姜
4.倒入蕓豆翻炒一會兒
5.放鹽，繼續(xù)翻炒
6.倒適量清水，蓋蓋，小火燜炒至蕓豆熟透
7.放醋，雞精，翻幾下出鍋
三、清炒蕓豆絲的做法步驟
1、蕓豆摘洗干凈，切絲，或者切滾刀也可以，胡蘿卜切絲，蔥切蔥花，蒜切片
2、鍋內(nèi)放油燒熱，放入蔥花爆香
3、放入蕓豆絲煸炒，知道炒到蕓豆絲發(fā)軟變色，建議多炒一會兒，因為蕓豆不熟食用會中毒的
4、放入切好的胡蘿卜絲
5、放入老抽炒上色
6、加入幾滴醋
7、放入適量鹽炒勻
8、加入太太樂蔬之鮮適量翻炒均勻
9、放入蒜片翻炒幾下即可出鍋
10、真的很不錯耶
小竅門
蕓豆絲可以在炒之前焯一下水，味道更好。放醋是為了減少蕓豆的生味，不愛吃的可以不放。
如果一個人腸道不健康的話，不僅會危害到腸胃，也會損傷免疫系統(tǒng)，甚至對心腦血管造成危害。腸胃堆積毒素，往往表現(xiàn)為皮膚干燥、長痘痘、全身血液循環(huán)不暢、容易過敏、減肥困難等。那么，怎么才可以清腸呢?很多人都比較相信鹽水清腸的方法。下面看看鹽水清腸的方法和步驟是什么?
1.準(zhǔn)備工作
選擇一個沒有工作安排，比較清閑的周末，這樣就可以隨心所欲的安排自己的時間，起床之后保持空腹?fàn)顟B(tài)，將20克食鹽放入3000毫升的水中，配制成鹽水，雖然看著好像是一項艱巨的事情，但是嘗一下，鹽水有點咸，并不是太咸，也不是很難喝?？梢苑殖蓭状螌⑦@些鹽水喝下去，就可以起到非常不錯的清腸排毒的效果了。
2.喝鹽水清腸排毒的具體做法
七點整，開始第一次喝下鹽水，計時開始，可以每次喝200毫升，每隔2-3分鐘就喝一次，當(dāng)喝到1000毫升的時候，就會感覺到有點肚子脹，上腹部已經(jīng)開始感覺到有一些蠕動了。七點十五分，這個時候可能已經(jīng)喝到1400毫升了，這個時候可以放慢喝水的速度，胃部已經(jīng)被鹽水充滿，你會覺得水有一些咸，也會伴隨著輕微的惡心。七點二十分，這個時候已經(jīng)喝下1800毫升了，這個時候已經(jīng)可以感覺到腸胃蠕動加速了，說明清腸排毒已經(jīng)即將開始了。七點二十五分，這個時候可能已經(jīng)喝下2000毫升的鹽水了，這個時候可能會產(chǎn)生輕微的便意，這個時候需要停止喝水。七點三十二分，這個時候腸胃的蠕動速度加快，便意已經(jīng)變得非常的明顯了。七點三十五分，第一次排便可能已經(jīng)開始了，排出的便便可能是水樣的，較多，從此之后可能2-4分鐘就會排便一次，清腸排毒已經(jīng)正式開始了。七點四十分，這個時候可能已經(jīng)排便好幾次了，大便轉(zhuǎn)為淡黃色，不會有明顯的氣味，腹脹已經(jīng)獲得了減輕，腸胃的蠕動速度逐漸的減緩，整個身體感覺到非常的舒服。七點四十五分，再次排便，這個時候腸胃的蠕動速度變得慢下來，產(chǎn)生了一些明顯的饑餓感。七點四十七分和五十分，繼續(xù)的排便，腸胃的蠕動速度減緩，清腸排毒基本上完成。八點二十分，開始像平常一樣吃早餐，可以吃一碗餛鈍，這個時候可以去戶外晨練一下，這個時候最清爽的一天已經(jīng)開始了。這個時候如果稱一下體重，就會發(fā)現(xiàn)體重減輕了不少，而且沒有任何的不適應(yīng)的感覺。如果想進一步的清腸排毒，就可以隔幾天再次進行一次清腸排毒。
喝鹽水清腸排毒方法具體怎么做?通過上面的介紹你是否已經(jīng)知道了呢?只要是堅持清腸排毒就一定可以取得不錯的效果，大家可以試試，不會產(chǎn)生任何的副作用哦。
毛豆是大家一定吃過的食物，除了可以直接煮毛豆吃之外，清炒毛豆來吃也是非常好的吃法，在毛豆含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)之中，纖維素的含量是最高的，因此這對人體健康有很大的好處，甚至有人將毛豆稱為蔬菜里面的纖維素冠軍，所以身體急需補充纖維素的人一定不能錯過這道美食。
一、清炒毛豆的做法
材料
毛豆隨意
小米椒隨意
生抽適量
鹽適量
做法
1.毛豆剝好，撮洗掉表層的膜，瀝干，與切好的小尖椒混合
2.熱鍋涼油入，油熱將毛豆與尖椒倒入（如果按一般炒菜步驟先入辣椒，等豆熟了辣椒就不好看了）簡單翻炒，加清水浸泡毛豆的量
3.倒入適量生抽，幾下炒勻即可，然后敞著等水快燒干的時候加鹽翻炒幾下，起鍋
二、清炒毛豆/更多做法
1.將買回的毛豆用網(wǎng)籃洗凈，備用。
2.將準(zhǔn)備好的蔥洗凈，切段，備用。
3.將大蒜洗凈，切好備用。
4.取出炒鍋，熱鍋冷油，將大蒜和毛豆一起下鍋，翻炒。
5.炒至毛豆顏色有點變色之時，再放入青辣椒。
6.再繼續(xù)不停的翻炒。
7.再加入加雞精、水略煮。
8.熟后放入香蔥調(diào)味，盛盤。
小貼士
1、不要將毛豆煮的太爛了，否則也會不好吃的。
2、放點香蔥調(diào)味，會增加毛豆的香味。
三、清炒毛豆
1.將毛豆剝皮取粒，洗凈瀝水。
2.大蒜切細末，干紅椒切段。
3.熱鍋入油，爆香蒜末和紅椒。
4.下入毛豆粒翻炒。
5.加入淹沒毛豆粒的清水，大火煮制。
6.加入五香粉。
7.待鍋內(nèi)的水被毛豆粒完全吸收，就加入食鹽和雞粉，出鍋裝盤。
椎間盤微創(chuàng)手術(shù)風(fēng)險
1、椎間盤微創(chuàng)手術(shù)風(fēng)險
1.1、麻醉意外
麻醉意外的發(fā)生率極低,約為千分之一以下,一般醫(yī)院幾年或幾十年發(fā)生一例,一旦發(fā)生,搶救成功的可能性不大,為了這千分之一的搶救成功,公立大醫(yī)院的每一個手術(shù)室都配備了各種先進設(shè)備,以便發(fā)生意外時應(yīng)用。
1.2、傷口感染
任何手術(shù)都有感染的可能,醫(yī)學(xué)上的無菌手術(shù)的感染率在百分之一以下,腰椎間盤突出癥手術(shù)感染主要造成椎間隙感染(即進行手術(shù)的椎間盤感染)。
1.3、復(fù)發(fā)(并發(fā)癥)
腰椎間盤突出癥術(shù)后復(fù)發(fā)是腰椎間盤突出癥最常見并發(fā)癥。椎間盤壞了(即突出)只能修理,不能完全切除,一般手術(shù)是哪壞切哪,這樣另外的地方有可能再壞、再突出。
1.4、癥狀加重或不減輕
一部分腰椎間盤突出癥手術(shù)后癥狀不僅沒有減輕反較術(shù)前加重,原因非常復(fù)雜。
2、椎間盤突出的原因
專家介紹,多種因素引起腰背肌痙攣,使椎間盤承受壓力增加,造成纖維環(huán)破裂、椎間盤髓核突出。還有,妊娠期間整個韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài),后縱韌帶松弛易于使椎間盤膨出。這也是造成腰椎間盤突出的原因之一。
體力過度負荷也是造成腰椎間盤突出的原因,如重體力勞動和舉重運動,因過度負荷造成腰椎盤早期退變;長期從事彎腰工作者,在提取重物時,使椎間盤內(nèi)壓力大大增加,易造成纖維環(huán)破裂;長期震動是造成椎間盤突出的另一個重要原因,如汽車駕駛員;
3、椎間盤突出的癥狀
3.1、腰痛
最常見、最容易被察覺到的臨床表現(xiàn)。多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛,久坐、久站時發(fā)作,平臥時減輕。
3.2、脊柱側(cè)彎
有的患者腰痛伴有脊柱側(cè)彎,而沒有腿痛的癥狀,這種情況也應(yīng)考慮是腰椎間盤突出癥的前期癥狀。
3.3、腰易扭傷
有的人往往沒有什么大的運動,只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發(fā)生腰扭傷,休息幾天或熱敷或口服止痛藥,疼痛就能消失,患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎,而不認為是腰椎間盤突出癥的信號。
3.4、腿麻
有些患者還會出現(xiàn)一些非疼痛癥狀,如下肢的麻木酸脹感和下肢部分肌肉的萎縮無力。
椎間盤微創(chuàng)手術(shù)的優(yōu)點
1、局部麻醉,恢復(fù)快,術(shù)中與患者溝通,防止損傷神經(jīng)。
2、切口小,約7mm。
3、出血少,pELD患者無需輸血治療。出血量就像檢查身體時抽一次血的量。
4、手術(shù)后不需要用抗生素。減少抗生素耐藥問題,減少藥物副作用。
5、住院時間短:術(shù)后4小時可以下地,幾天就可以出院了。
6、費用低,由于不需要植入內(nèi)固定材料,所以比開放融合手術(shù)費用低。
椎間盤微創(chuàng)手術(shù)后的注意事項
1、手術(shù)后患者需嚴(yán)格臥床休息,床鋪最好用硬板床,臥床時間約為4-5周.可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及切除組織范圍而定。
2、手術(shù)后早期翻身應(yīng)由護理人員協(xié)助,不宜自行強力翻轉(zhuǎn),以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。
3、充分臥床休息后,可在合適的腰圍保護下.下地做輕度活動,如果手術(shù)中有植骨,則宜用石膏背心固定3—4個月,待植骨完全愈合后再下地活動。
4、在恢復(fù)期,患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護,以防止疾病復(fù)發(fā)。
5、手術(shù)后,腦力勞動者2—3個月后逐漸恢復(fù)工作,體力勞動者3—4個月后才能開始工作。工作應(yīng)由輕到重,工作時間由短到長,并避免做強烈的彎腰成負重活動。
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