西瓜是利尿的嗎？
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因?yàn)楹芏嗉膊〉拇嬖冢热缁加幸恍┠I臟疾病的人，就會(huì)出現(xiàn)排尿困難，長(zhǎng)時(shí)間的排尿困難危害非常大，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，首先要對(duì)具體的病因進(jìn)行治療，另外要想辦法利尿，最簡(jiǎn)單有效的就是飲食利尿，大家都知道，西瓜的含水量非常多，那么夏天吃西瓜有沒(méi)有利尿的作用呢？
西瓜是利尿的嗎？
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助噓噓的次數(shù)減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會(huì)好，對(duì)于喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。
立夏之后北京連續(xù)刮了幾場(chǎng)大風(fēng)，沙塵暴過(guò)后，暴曬酷熱的日子也要到了。夏季解暑必備的西瓜，其實(shí)已經(jīng)上市有一個(gè)多月時(shí)間，最近隨著各地西瓜大量上市，瓜價(jià)格終于降下來(lái)，大家也舍得敞開(kāi)肚子了吃西瓜了。
果肉味甜，能降溫去暑，同時(shí)有清熱、利尿、降血壓之效。
但知道嗎，并不是所有人都適合夏季吃西瓜解暑，有3類(lèi)人最好不要嘴饞大量吃西瓜。
1、半個(gè)西瓜，讓七旬老漢血糖爆表，送醫(yī)院搶救：
一位年過(guò)七旬的老爺子，因?yàn)槌晕鞴蠈?dǎo)致血糖過(guò)高，引發(fā)了糖尿病高滲性昏迷，立即給予了降糖、補(bǔ)液等一系列治療，血糖才基本恢復(fù)了正常，嗜睡3天的他終于清醒過(guò)來(lái)。
大家都知道，買(mǎi)西瓜要買(mǎi)甜的才好吃，因?yàn)槲鞴现泻卸嗔康墓恰⑵咸烟?、蔗糖，多吃?huì)使血糖升高。西瓜屬于升糖指數(shù)比較高的食物，如果短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，重者還可能出現(xiàn)酸中毒，甚至危及生命。
如果血糖控制的比較穩(wěn)定，又確實(shí)想吃西瓜的話(huà)，建議每次吃西瓜不要超過(guò)50克。并且安排在兩餐之間，比如上午10點(diǎn)和下午16點(diǎn)。
2、脾胃虛寒和消化功能不好的人不宜多吃，避免腹瀉：
夏季大家喜歡把西瓜冰鎮(zhèn)之后再吃，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，西瓜屬寒性，所以吃多了會(huì)導(dǎo)致過(guò)寒而損傷脾胃。另外有習(xí)慣性腹瀉的人，就更不要吃冰鎮(zhèn)西瓜了。若過(guò)食涼的西瓜，極易引起胃腸方面的疾病，比如腹瀉，特別是老人、小孩更要注意。
3、腎功能不全的人不宜多吃：
西瓜有利尿作用，這是中醫(yī)西醫(yī)都公認(rèn)的。但如果本身腎臟就有疾病，尿量增多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
正常的腎臟，每天尿量小于500ml，可能會(huì)導(dǎo)致代謝廢物儲(chǔ)留在體內(nèi)。每天尿量大于3000ml，腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)太重。所以，患有腎臟疾病的人，如果多食西瓜，反而會(huì)增加其腎臟的負(fù)擔(dān)，極不利于病情。
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在炎熱的夏天，西瓜是非常受歡迎的一種食物，西瓜的屬性是寒性的，所以夏天吃了能夠清熱解暑，而且西瓜含有大量的水分，所以吃西瓜可以快速補(bǔ)充水分，另外還可以補(bǔ)充多種維生素，總而言之，西瓜是夏天非常好的食物，那些出現(xiàn)排尿困難的人，吃西瓜還能夠起到利尿的作用，西瓜利尿的原因是什么呢？
西瓜利尿原因：
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助噓噓的次數(shù)減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會(huì)好，對(duì)于喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。
西瓜確實(shí)可以利尿，主要原因就是西瓜的含糖以及含水量都比較高，含糖高了之后，會(huì)出現(xiàn)滲透性利尿，會(huì)使尿量增多。
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來(lái)杯西瓜汁對(duì)預(yù)防醉酒十分有益，因?yàn)樗M(jìn)入人體后，可以對(duì)酒精的吸收產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制，減少酒精進(jìn)入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進(jìn)酒精更快地排泄體外
西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿(mǎn)悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。并有利尿的作用。
【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風(fēng)火牙痛，熱病煩渴以及尿路感染，高血壓等病癥。
【營(yíng)養(yǎng)成分】每100克西瓜瓤含水分94．1％，蛋白質(zhì)1．2克，碳水化合物4．2克，粗纖維0．3毫克，灰分0．2克，鈣6毫克，磷10毫克，鐵O．2毫克。胡蘿卜素0.17毫克，硫胺素O．02毫克，核黃素0．02毫克，尼克酸0．2毫克，抗壞血酸3毫克。此外，還含有瓜氨酸、精氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、谷氨酸等多種氨基酸及磷酸、蘋(píng)果酸、乙二醇等。
西瓜作為夏季的應(yīng)季水果，很多人喜歡把買(mǎi)來(lái)的西瓜放在冰箱里冰鎮(zhèn)起來(lái)，冰鎮(zhèn)后的西瓜口感非常的好，汁水很多，讓人們?cè)谘谉岬南募靖杏X(jué)到一絲絲涼爽的感覺(jué)。很多人吃完西瓜后就直接把西瓜皮扔掉了，其實(shí)西瓜皮也是可以食用的，并且西瓜皮利尿的效果非常的好，排尿不好的人可以食用一些。
一、西瓜皮泡水喝的功效
很多人吃完西瓜后就將西瓜皮直接扔了，事實(shí)上西瓜皮的功效還是有很多的，如果直接扔了非常的浪費(fèi)。西瓜皮可以入菜以及入藥，服用后清爽可口，受到很多人的喜愛(ài)。
另外，西瓜皮中還發(fā)現(xiàn)了瓜氨酸，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)身體中尿素的形成，所以服用西瓜皮可以起到利尿的作用，對(duì)一些腎炎水腫以及糖尿病等都有非常不錯(cuò)的作用。平時(shí)科學(xué)的服用西瓜皮，還能夠促進(jìn)身體中皮膚的新陳代謝，不僅有清熱解毒的效果，還能夠快速的促進(jìn)傷口恢復(fù)。具體的西瓜皮泡水喝的功效如下：
第一：健脾消暑
這種應(yīng)該是比較常見(jiàn)的西瓜皮泡水喝的功效吧，服用后能夠起到促進(jìn)食欲以及防治中暑的作用。將新鮮的西瓜皮切片，然后和紅棗一起放入鍋中加清水煎煮，每天代替茶水服用，健脾消暑的作用非常不錯(cuò)。
第二：壯陽(yáng)
這種應(yīng)該是大家比較陌生的一種西瓜皮效果了，事實(shí)上西瓜皮適合一些脾胃虛寒以及性能力下降的人群服用，它能夠令性能力大大提高。不過(guò)需要注意的是，西瓜皮并不能夠大量服用，避免體質(zhì)變得寒涼，不利于身體健康。想要將西瓜皮壯陽(yáng)，那就應(yīng)該將西瓜皮洗干凈之后切絲，然后放入開(kāi)水中焯一遍，過(guò)濾之后和瘦肉絲以及熟雞絲等一起烹飪翻炒服用。
第三：治療夏季痤瘡
中醫(yī)方面認(rèn)為西瓜皮性凉，服用后具有清熱解毒以及除煩止渴的作用，具有一定的治療夏季痤瘡的功效，特別是和綠豆一起烹飪后效果更棒。
將綠豆和清水一起放入鍋中熬煮，燒開(kāi)后十分鐘去過(guò)綠豆，將西瓜皮西瓜之后切小塊放入鍋中和綠豆水一起熬煮。建議每天可以服用幾次這種藥引，堅(jiān)持一段時(shí)間后你就可以看到效果了。
第四：利尿消暑
上文小編也和大家說(shuō)了，西瓜皮泡水喝的功效包括了利尿，夏天服用還可以清熱解暑。將西瓜皮的翠綠外皮去掉，然后切小條放入鍋中，水開(kāi)后放入準(zhǔn)備好的雞蛋、番茄以及其他的調(diào)味品，煮好之后服用就可以了。
第五：治療中暑
夏天氣溫高很容易導(dǎo)致中暑，如果出現(xiàn)了頭昏腦漲以及想吐等癥狀的時(shí)候就說(shuō)明你已經(jīng)中暑了?？梢詫⑽鞴掀踔笾蠓茫委熤惺畹男Ч浅５牟诲e(cuò)。
如果身體出現(xiàn)了由于中暑所導(dǎo)致的發(fā)熱不退的情況，也可以將西瓜皮和藿香、豆豉等一起烹飪，效果也非常的不錯(cuò)。如果說(shuō)中暑的問(wèn)題比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了昏迷以及嘔泄不止等，那就應(yīng)該立即送醫(yī)了，千萬(wàn)不可以服用西瓜皮導(dǎo)致耽誤病情。
第六：解暑氣
很多人對(duì)于暑氣以及中暑這兩種癥狀分不清楚，事實(shí)上夏天的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)胸悶、精神萎靡、身體倦怠、食欲不振以及頭暈?zāi)垦５那闆r，這就說(shuō)明出現(xiàn)暑氣了。不過(guò)，暑氣在秋天天氣變涼之后會(huì)慢慢的康復(fù)，等到來(lái)年又繼續(xù)，應(yīng)該如何治療呢?
暑氣對(duì)于身體的傷害是比較大的，如果運(yùn)動(dòng)比較少或者是喝飲料比較雜了就會(huì)導(dǎo)致這種不不舒服情況的出現(xiàn)。可以將西瓜皮和花生、米仁以及麥芽一期熬濃湯服用，連續(xù)一周服用就會(huì)看到明顯的效果。
夏天經(jīng)常吃的水果是西瓜，西瓜可以止咳，去熱，而且能夠防止中暑發(fā)生。但是西瓜是屬于寒性水果，所以吃多了對(duì)身體會(huì)造成不良影響。西瓜是容易利尿的，加快身體的新陳代謝，對(duì)于便秘也會(huì)起到很好的作用?？梢赃m當(dāng)?shù)某晕鞴?。有的人?huì)覺(jué)得吃西瓜也會(huì)上火，因?yàn)榭偸怯X(jué)得西瓜是一種不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生好作用的水果，可是不是特別清楚一個(gè)問(wèn)題就是西瓜是上火的嗎?
【性味】甘、寒、無(wú)毒。果肉含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、鈣、鐵、磷、粗纖維及維生素(A、B、C)等。皮含蠟質(zhì)。種子含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B等。有消煩止渴、解暑熱、療喉痹、寬中下氣、利小便、治血痢、解酒毒、治口瘡等作用。皮及瓤均為利尿劑，治腎炎水腫、糖尿病、黃疸;西瓜仁有清肺潤(rùn)腸助消化作用;西瓜霜吹喉治咽喉腫痛;西瓜根葉煎湯可治腹瀉和腸炎;用西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料，西瓜皮(中醫(yī)稱(chēng)西瓜翠衣)可治閃腰岔氣和口唇生瘡。另?yè)?jù)報(bào)道，西瓜子仁中還有一種能降低血壓的物質(zhì)，并可緩解急性膀胱炎的癥狀。西瓜中的配糖體也有降低血壓作用。因此，高血壓、腎炎者可用西瓜作食療。
【注】西瓜，一名寒瓜，也有叫水瓜、夏瓜、青登瓜者。果肉作水果，新鮮西瓜皮鹽腌后可作小菜。瓜瓤、汁、種子、皮及根、葉均可入藥。西瓜生食解暑熱，有“天生白虎湯”之稱(chēng)。民間諺語(yǔ)云：“夏日吃西瓜，藥物不用抓”。這說(shuō)明西瓜防治疾病范圍廣，夏天吃西瓜，對(duì)人體甚有補(bǔ)益。但由于西瓜屬甘寒之品，平素患有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍病及中醫(yī)辨證屬于脾胃虛寒的人不宜多食。寒積冷痛或小便頻數(shù)者慎食。正常健康人也不能一次吃得太多，因?yàn)檫^(guò)多的水分在胃里會(huì)沖淡胃液，有時(shí)會(huì)引起消化不良或腹瀉，同時(shí)不要吃變質(zhì)的瓜。腎功能不全者機(jī)體平衡調(diào)節(jié)能力較差，不宜一次吃大量西瓜，過(guò)多水分留在體內(nèi)，會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
小兒吃西瓜，不僅可得到豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且有利于開(kāi)胃口，助消化，利泌尿，促代謝，去暑疾，滋身體。
【成分及效能】
西瓜果肉：含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類(lèi)。
種子：含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導(dǎo)致利尿作用。種子含一種皂樣成分，有降血壓作用，尚能緩解急性膀胱炎功能。新鮮西瓜皮鹽腌后可作小菜。
西瓜生食能解渴生津，解暑熱煩躁。有「天生白虎湯」之稱(chēng)，我國(guó)民間諺語(yǔ)云：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說(shuō)明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱、發(fā)汗多，還可以補(bǔ)充水分，號(hào)稱(chēng)夏季瓜果之王。在新疆哈密地方日夜溫差大，白天熱，夜寒冷，故俚語(yǔ)云：朝穿皮襖午穿紗，懷抱火爐吃西瓜。
【宜忌】
西瓜是最自然的天然飲料，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體益處多多，但西瓜優(yōu)點(diǎn)雖然很多，大量或長(zhǎng)期吃副作用也不可輕忽。
明.汪穎《食物本草》云：西瓜，性寒解熱，有天生百虎湯之號(hào)，然亦不宜多食。李時(shí)珍《本草綱目》云：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時(shí)之快，不知其傷脾助濕之害也。
元.李鵬飛《延壽書(shū)》云：北人稟厚，食之猶慣，南人稟薄，多食易致霍亂。又云：防州太守陳逢原，避暑食瓜過(guò)多，至秋忽腰腿痛，不能舉動(dòng)，皆食瓜之患也。
因此，中醫(yī)辨證屬于脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多;以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬于虛冷體質(zhì)的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或長(zhǎng)期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里會(huì)沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。
西瓜變質(zhì)后不可以吃，容易引起胃腸病而下痢。惟清.張璐《本經(jīng)逢源》云：西瓜，甘寒降瀉。子仁甘溫性升，開(kāi)豁痰涎之理是其本性。又引《相感志》云：食西瓜后食其子，即不噫瓜氣，其溫散之力可知。
過(guò)食瓜果類(lèi)致使胃腸寒積腹痛者，酌服中藥理中湯可治。西瓜裨益于人雖多，慎記臺(tái)灣民間俚語(yǔ)云：日吃西瓜，半夜反癥。
水果搭配好了，就是一個(gè)很好的瘦身食物。小小的西瓜就能幫你健康減肥?，F(xiàn)在就來(lái)看看怎么搭配吃的才最好。
西瓜性甘味寒，能解暑熱，并具利尿、發(fā)汗的功效，也是補(bǔ)充水分最好的選擇。不過(guò)，西瓜吃多了，容易引發(fā)腸胃炎、腹瀉等毛病，仍應(yīng)酌量食用。
西瓜的水分極高，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、果膠、纖維質(zhì)等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色澤艷麗的果肉。
不過(guò)，西瓜從外皮到西瓜籽可都具有食療效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一個(gè)雅麗的名字叫翠衣，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，雖然糖分較少、味道較淡、纖維較粗硬，但能夠用于調(diào)節(jié)腎炎、黃疽性水腫、糖尿病等，可是卻經(jīng)常被丟棄不吃，實(shí)在可惜。
正因?yàn)榇湟戮哂辛己玫睦饔?，?duì)于水腫型肥胖的患者來(lái)說(shuō)，是極佳的瘦身食材，再加上翠衣并不像西瓜肉含有較高量的糖分，熱量較西瓜肉來(lái)得低，對(duì)于下半身因?yàn)檠h(huán)不良而造成的水腫，有利水消腫的功能，食用翠衣，能夠幫助水水肉肉的腿部，慢慢變得勻稱(chēng)有致。
屬于強(qiáng)堿性食物的梅子不但能夠殺死細(xì)菌、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及胃的消化機(jī)能，還能中和體內(nèi)累積的毒素，對(duì)于下半身肥胖的人而言，是一道極佳的料理。
梅汁翠衣
準(zhǔn)備食材：
西瓜半斤，蘋(píng)果汁2大匙，柳丁1個(gè)（榨汁），檸檬半個(gè)（榨汁），純米醂3大匙，果糖2大匙，桂花醬1小匙，甘甜梅2粒。
烹調(diào)方法
1.將西瓜的紅肉切除，紅肉不必完全去除，留下少許的紅色，可以讓成品色澤更漂亮。
2.切去西瓜的綠色硬皮。
3.將西瓜皮切成長(zhǎng)5公分、厚0.2公分的薄片。
4.將切好的西瓜皮放入滾水汆燙約半分鐘，待西瓜皮由白色漸漸變成淡綠色即可撈出瀝干，用冰水浸泡 后瀝干水分，備用。
5.將甘甜梅先用開(kāi)水泡軟，再加入檸檬汁、蘋(píng)果汁、純米醂、果糖、桂花醬混合均均成醬汁，加進(jìn)冰透的西瓜皮，再冷藏腌漬五小時(shí)后，即可食用。
夏天人們最喜歡的一種水果那一定就是西瓜了，說(shuō)道西瓜許多人肯定都會(huì)忍不住的咽下口水，西瓜的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且還能幫助人們?cè)谙奶斓臅r(shí)候消熱祛暑，甚至還能幫助人們減去多余的脂肪，因此大家都非常喜歡吃西瓜，但是中醫(yī)講究養(yǎng)生，對(duì)于飲食有著非常大的研究，那么你知道西瓜是發(fā)物嗎？
西瓜是發(fā)物。中醫(yī)治病離不開(kāi)辨證論治，忌口也不能忽視“辨證論忌”，如疾病屬寒證，癥見(jiàn)體質(zhì)虛寒，大便溏薄，胃痛喜熱，四肢發(fā)冷等，則應(yīng)忌食寒涼生冷之食物，如西瓜、雪梨、香蕉；熱證見(jiàn)面目赤紅、發(fā)熱、痔瘡下血、失眠心煩者，忌食生姜、辣椒、大蒜油作品等。急性肝炎，病人舌苔黃厚而膩、胸腹膨脹滿(mǎn)、納差不食、小便黃赤，這是濕熱重之象，應(yīng)忌吃油膩食物和辣的食物，滋補(bǔ)燥熱之品；肚腹脹氣的病人應(yīng)忌豆類(lèi)、山芋、土豆等：冠心病、高血壓、高脂血癥應(yīng)忌肥肉、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)卵、骨髓等；好發(fā)瘡?fù)?、癤疔者，多因火熱之毒所致，凡肥膩辛辣之品均在禁忌之列。
按照發(fā)物的性能分為六大類(lèi)：
一為發(fā)熱之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；
二為發(fā)風(fēng)之物，如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等；
三是發(fā)濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等；
四是發(fā)冷積之物，如西瓜、梨、柿等各種生冷之品；
五是發(fā)動(dòng)血之物，如海椒、胡椒等；
六是發(fā)滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等；
七是民間長(zhǎng)期實(shí)用結(jié)論性發(fā)物，如魔芋，芋頭，泡菜,香菜,韭菜等。
通過(guò)上面的文章總結(jié)到，西瓜是發(fā)物，并且對(duì)于人們的健康有著非常大的影響，西瓜性寒，因此雖然西瓜能夠給大家?guī)?lái)非常多的營(yíng)養(yǎng)，但是女性朋友應(yīng)該盡量的少食用，在日常的生活中要注意，西瓜好吃，也需要注意適度食用，這樣才能讓自己的身體變得更好。
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