杜仲紅棗枸杞可以喝嗎
男士冬季養(yǎng)生喝枸杞。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“杜仲紅棗枸杞可以喝嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
人們的身體經(jīng)常出現(xiàn)不舒服的時(shí)候，應(yīng)該注意調(diào)節(jié)一下。中藥是能夠調(diào)理人們身體的一種重要的藥材，而且中藥沒有任何的副作用。常吃中藥的人們應(yīng)該注意飲食的搭配情況，常見的中藥材有杜仲，紅棗，枸杞等。這些中藥都是非常好的藥材，起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，只是杜仲紅棗枸杞可以喝嗎？
杜仲：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎;
枸杞子：滋補(bǔ)肝腎，益精明目;
紅棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。
所以，這些藥物是可以一起泡酒喝的，主要的功效就是補(bǔ)益肝腎。
杜仲的好處。
杜仲茶具有調(diào)節(jié)血脂、降血壓、保肝的作用。杜仲桑葉茶能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護(hù)肝臟。
杜仲茶還能夠有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖，幫助糖尿病患者增加排汗，提高胰島分泌胰島素。
杜仲茶還可消除體內(nèi)脂肪，有止咳、去熱的作用。能夠治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美容養(yǎng)顏等功效。
喝杜仲酒的注意事項(xiàng)
杜仲泡酒,隨藥物的不同而具有不同的性能,進(jìn)補(bǔ)者有補(bǔ)血、滋陰、溫陽、益氣的不同。治療者有化痰、燥濕、理氣、活血、消積的區(qū)別,因而不可一概用之。虛者宜補(bǔ),血瘀者宜通;有寒者宜溫,而有熱者宜清。況且,每一種藥酒,都有適應(yīng)范圍,不能見藥酒就飲。即使是補(bǔ)性藥酒也不宜多服,如脾胃虛弱的人過服含人參的補(bǔ)酒,可造成胸腹脹悶、不思飲食;如陰虛的病人過服含杜仲泡酒則可引起發(fā)熱、煩躁,甚至出現(xiàn)鼻衄(即鼻出血)等癥狀。因此,要根據(jù)病情選用藥酒,合宜而用。
如陽熱體質(zhì)的人慎服熱性藥酒,陰寒體質(zhì)不適宜用涼性的藥酒。選用藥酒應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)決定,最好事先與醫(yī)師溝通,了解自己的體質(zhì),便于對癥飲用藥酒。凡服用藥酒或飲用酒,要根據(jù)人的耐受力,合理、適宜,不可多飲濫服,以免引起頭暈、嘔吐、心悸等不良反應(yīng)。
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產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完會坐月子，坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦需要補(bǔ)充身體，剛生完孩子的產(chǎn)婦，身體特別的虛弱，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，但是在補(bǔ)營養(yǎng)的時(shí)候，也不可以胡亂的補(bǔ)，紅棗是補(bǔ)氣血的佳品，枸杞也是滋補(bǔ)的良品，那么產(chǎn)婦在月子里可以喝紅棗枸杞水嗎？快來和小編一起看一看吧。
紅棗和枸杞是可以的，茶還是盡量不要喝。原因：
1.產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完因流血過多體內(nèi)會缺鐵，而茶葉又會造成鐵質(zhì)的流失，所以產(chǎn)婦不要喝茶。濃茶影響鐵質(zhì)的吸收和，也會造成寶寶缺鐵。
2.母乳喂養(yǎng)的寶寶，因?yàn)椴枥锩婧写罅康母邼舛洒匪幔@些鞣酸又會被粘膜吸收，進(jìn)而會通過乳腺的血液循環(huán)，影響到乳汁，會抑制乳汁的分泌，嚴(yán)重者造成奶水分泌不足。
3.茶中含有咖啡因，會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，量過多時(shí)可影響嬰兒的睡覺，從而影響嬰兒的健康。
枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，無論對大人還是孩子都有好處的，但是不要過量食用。
枸杞子味甘性平，能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，哺乳媽媽和寶寶只要沒有發(fā)熱，消化障礙，都可食用枸杞子?，F(xiàn)代藥理研究，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)、微量元素，對免疫有促進(jìn)作用，對造血功能有促進(jìn)作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復(fù)原，提高媽媽與寶寶的提抗力。
對于女性來說最重要的是懷孕，可是有的女性因?yàn)樽陨砩眢w的原因，懷孕之后也會發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象，這是比較嚴(yán)重的。每個(gè)人的身體情況各不相同，有人會經(jīng)常懷孕，可是胎兒留下來的幾率卻非常低。所以懷孕以后孕婦應(yīng)該注意身體變化。那么流產(chǎn)后可以喝紅棗枸杞水嗎？
可以的。紅棗與枸杞泡水對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。泡水時(shí)用適當(dāng)?shù)挠昧颗?，效果更?
流產(chǎn)后吃什么最補(bǔ)氣血
一、乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。
做法：
將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。
成效：具有益氣、補(bǔ)血、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
二、大棗黑木耳湯
材料：黑木耳15克，大棗15個(gè)，冰糖適當(dāng)。
做法：
將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適當(dāng)，再放入鍋中蒸1小時(shí)即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。
成效：具有補(bǔ)益氣血，十分適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)。
三、參芪老母雞湯
材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：
將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。
成效：具有益氣補(bǔ)血效果。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。
四、花生紅棗蜜餞湯
材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
做法：
將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適當(dāng)，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
成效：具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低一級
五、雞絲阿膠湯
材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克，阿膠80克，姜10克,鹽2克。
做法：
雞脯肉洗凈，切成雞絲;阿膠碎成小塊，放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化;生姜洗凈，去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋;隔水燉1小時(shí)，取出，參加精鹽調(diào)味即成。
成效：阿膠為補(bǔ)血之佳品，尤為適合出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補(bǔ)血，又能滋陰，流產(chǎn)后吃阿膠是非常好的。
在生活當(dāng)中有好多保健的方法，也是對我們身體可以起到調(diào)理或是養(yǎng)生的方法，飲食就是一種形式，在平時(shí)的飲食當(dāng)中我們可以通過好多的飲品來達(dá)到保健的作用，其中紅棗枸杞桂圓茶就是一種食療的方法，對于身體的養(yǎng)生調(diào)理和女性的養(yǎng)顏美容都特別有好處，下面我們一起來了解一下紅棗枸杞桂圓茶可以每天喝嗎？
常喝紅棗桂圓枸杞茶潤膚美白養(yǎng)顏紅，棗桂圓枸杞茶的功效
1、紅棗桂圓枸杞茶治療干眼癥干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時(shí)間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結(jié)膜炎、流淚過多。還有患免疫性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡等。
2、紅棗桂圓枸杞茶養(yǎng)顏美容紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
紅棗桂圓枸杞茶的做法材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個(gè)人口味自行增減。
紅棗桂圓枸杞茶的做法：
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。
2、鍋內(nèi)放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
以上的介紹，大家可以知道紅棗枸杞桂圓茶的功效和做法，同時(shí)也可以知道紅棗枸杞桂圓茶可以每天喝，只是在喝的時(shí)候我們要注意方法，另外也可以在平時(shí)的時(shí)候根據(jù)自己的身體情況來決定自己食療的方法，平時(shí)的養(yǎng)生對于我們來說很重要。
紅棗枸杞茶是好多女性朋友在平時(shí)的時(shí)候愛喝的一種飲品，不但可以生津止渴，而且還有著好多的功效，可以起到養(yǎng)顏美容、護(hù)膚的效果，另外在喝紅棗枸杞茶的時(shí)候?qū)ε匝a(bǔ)氣養(yǎng)血的作用也特別明顯，可以做為女性朋友平常的一種飲品，那么，紅棗枸杞茶經(jīng)期可以喝嗎？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
枸杞紅棗茶的功效：
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
枸杞紅棗茶的作用：
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預(yù)防高血壓 。在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。
專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。
但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過量進(jìn)食卻有害。
由于生鮮紅棗進(jìn)食過多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，促使病情惡化。其實(shí)，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講究：水煮吃是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
因此，女人經(jīng)期可以適量喝枸杞紅棗茶，適量喝不會對月經(jīng)造成影響。
通過上述的介紹，我們知道了紅棗枸杞茶經(jīng)期可以喝，而且還可以起到補(bǔ)血的作用，不過女性朋友在月經(jīng)期間喝的時(shí)候也要適量，喝多了也會有上火的情況，適量的喝對女性的身體是有好處的，另外月經(jīng)期間女性不要?jiǎng)诶圻^度，也不能心情不好。
紅棗枸杞桂圓茶是一種食療的方法，也是一種對人身體有諸多好處的飲品，特別是對于女性朋友來說不但可以起到養(yǎng)顏和美容的功效，而且還有補(bǔ)氣益血的作用，對于調(diào)理我們的身體和養(yǎng)生保健也特別的明顯，是一種可以在日常當(dāng)作飲品的養(yǎng)生茶，那么，紅棗枸杞桂圓茶可以天天喝嗎？下面通過功效和飲用的時(shí)間來了解一下。
首先，我們先來一起了解一下這三種補(bǔ)品的宜與忌。
紅棗：性溫味甘。補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓：性溫?zé)?。補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾。對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發(fā)炎時(shí)忌食。
枸杞：性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護(hù)肝臟，補(bǔ)氣強(qiáng)精，延緩衰老等等。但是性欲亢進(jìn)者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用。
桂圓紅棗枸杞茶什么時(shí)候喝，要因個(gè)人的機(jī)體情況而異的。例如枸杞對胃酸分泌有雙重作用，有胃腸疾病的患者(胃酸分泌多者)，適合在飯前一個(gè)半小時(shí)食用桂圓紅棗枸杞茶，因?yàn)樗梢砸种莆杆岬姆置?。還有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞茶，可以促進(jìn)睡眠。一般來說，桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2--3小時(shí)食用為宜。
通過以上的介紹，我們可以看出紅棗枸杞桂圓茶可以天天喝，不過也要根據(jù)自己的身體情況來決定，重要的就是要注意喝的時(shí)間，另外紅棗枸杞桂圓茶在喝多了后也會出現(xiàn)上火的情況，這個(gè)是在平時(shí)喝的時(shí)候是一定要注意的，我們也可以通過和別的飲食茶類進(jìn)行搭配。
杜仲茶是一種養(yǎng)生保健茶，受到很多人的歡迎，它最明顯的功效就是能夠調(diào)節(jié)血壓，在預(yù)防高血壓方面有很好的作用，能夠增加血管的彈性，在促進(jìn)心腦血管健康，在強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎臟方面都有一定的作用，在喝杜仲茶也要了解一些注意事項(xiàng)，不能每天都喝，尤其是對于陰虛火旺的人士來說更是如此。
杜仲茶可以長期喝嗎？
杜仲味甘、微辛，性溫，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、健腰膝、安胎氣、降血壓等功效，適用于肝腎虛弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸軟、便頻、陽痿、男性遺精、女性宮寒、頭昏、眼花、小兒胎動不安及高血壓等癥。
陰虛火旺及實(shí)證以及熱癥人群都不適合飲用，如果飲用過量的話會引起不同程度的頭暈、疲倦乏力、心悸、嗜睡等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會呼吸減弱、抽搐、昏迷等現(xiàn)象。所以我們平時(shí)在喝杜仲茶的時(shí)候一定要看看自己適合不適合，適合的話那是最好的，不適合的話就不要亂飲用不然的話受傷的總會是自己。
杜仲茶一天用量需10克，可分兩次用，也可一次就用10克，具體沖飲應(yīng)這樣做：每天臨睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，初飲先少量飲用，等身體慢慢適應(yīng)后，再循序漸進(jìn)加量，以不起夜為好。
杜仲性平和，能夠相容于其他藥物中，不會發(fā)生任何副作用，平日喝對人體健康有益。從中醫(yī)角度講，杜仲茶是可以長期喝的，但是什么東西都要適可而止，杜仲茶當(dāng)然也不能喝得太多了。治療用量10--15克/日，保健用量5--10克/日。
杜仲茶怎么喝？
1、普通保健者：將2～5克杜仲茶浸泡在一杯（350毫升）沸水中至少五分鐘后飲用（濃淡依個(gè)人口味調(diào)整），可連續(xù)浸泡。亦可依個(gè)人口味調(diào)以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖、桔皮等飲用，茶中也可加冰，成為杜仲冰茶。
2、減肥瘦身及降三高者：將5～10克杜仲茶浸泡在一杯（350毫升）沸水中至少十分鐘后飲用（濃淡依個(gè)人口味調(diào)整），可連續(xù)浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹飲用，每次1杯（350ml），則藥效更佳。
絞股藍(lán)具有降血壓，降血脂，降血糖等功效，而杜仲茶具有護(hù)肝，補(bǔ)腎，降血糖，抗衰老等功效。而兩者不同的茶所結(jié)合的絞股藍(lán)杜仲茶是否可以飲用，有沒有什么功效就顯得很重要了。其實(shí)絞股藍(lán)杜仲茶是可以喝的，還可以適當(dāng)?shù)慕档脱獕?，清熱，安神。以下是絞股藍(lán)杜仲茶的小知識：
絞股藍(lán)和杜仲茶兩者是可以一起泡茶喝的絞股藍(lán)和杜仲茶食療價(jià)值： 絞股藍(lán)杜仲茶：絞股藍(lán)15g，杜仲葉10g。沸水浸泡飲。 本方用可有效降血壓，絞股藍(lán)兼以清熱、安神。 用于高血壓病，眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩躁。
絞股藍(lán)的功效： (1)降血壓，降血脂，降血糖。 (2)抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。 (3)安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機(jī)能。 (4)活化人體正常細(xì)胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮(zhèn)靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。 (5)抗癌防癌，抑制殺滅癌細(xì)胞。增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體的免疫功能。 (6)消除激素類藥物的毒副作用。 (7)消炎.抗腸、胃潰瘍和腫瘍。
杜仲與杜仲茶的功效：杜仲一直被醫(yī)學(xué)界稱為上等好藥，是傳統(tǒng)名貴滋補(bǔ)中藥，具有補(bǔ)肝腎、降血壓、抗衰老等多種獨(dú)特功效，尤其是雙向調(diào)節(jié)免疫功能對維護(hù)人體健康能起到至關(guān)重要的作用。
套餐【服用方法】 按七葉膽：杜仲 3：2 的比例搭配在一起 泡著當(dāng)茶喝，80度以上的水泡，加蓋燜五分鐘，一日總量三十克，分兩次或三次泡，一泡茶反復(fù)加水不宜超三次。
兩種茶都具有降血壓，血脂等的功效，只要不相沖，兩個(gè)茶一起起的效果還是挺大的。在一定程度上有安神養(yǎng)眠的作用，長期服藥的人可以改善睡眠。還可以潤腸通便，排毒養(yǎng)顏。幫助人們緩解衰老的癥狀，預(yù)防老年癡呆。
紅棗和枸杞大家已經(jīng)都聽說過治療，中很常見的食物，平時(shí)可以吃也可以用來泡茶，還可以用來煲湯紅棗中，具有幫助排毒益氣補(bǔ)血的功效，也受到很多女性的歡迎，尤其是在月經(jīng)期間，女性因?yàn)槿毖獨(dú)馍矔儾睿眢w免疫力下降，那么來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞茶嗎?
枸杞紅棗茶的功效：
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
枸杞紅棗茶的作用：
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預(yù)防高血壓 。在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。
因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。
專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。
但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。
這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。
同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過量進(jìn)食卻有害。
來月經(jīng)的時(shí)候也就是女孩子身體最脆弱的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候女性一定要多食補(bǔ)身體，身體滋補(bǔ)的好了，才對身體有功效，平時(shí)多吃一些滋潤腸胃的食物，有助于身體健康，多喝紅棗枸杞茶可調(diào)理身體氣血，體質(zhì)下降，感冒生病。
紅棗不僅僅可以煲湯，煮粥還能用來泡酒喝，首先紅棗中的營養(yǎng)價(jià)值很高，又屬于常見的中成藥，用來做菜的時(shí)候可以直接吃用來泡酒，可以讓酒里的營養(yǎng)更高，變成藥酒讓酒的意義變得不同，變成不再對身體有傷害的酒，胡蘿卜素，維生素及核黃素，對身體有很多好處和功效。
紅棗可以泡酒喝的。
紅棗是營養(yǎng)價(jià)值很高的中藥材，食用方法多種多樣，可以用來煲湯、做菜、泡水喝，也可以用來泡酒喝。在某些地區(qū)，紅棗泡酒非常有名，其養(yǎng)生功效也非常強(qiáng)大，兼具了藥材的所有作用，在防病治病方面的功效讓人贊不絕口。
紅棗則含有豐富的糖類物質(zhì)，以及維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)，經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，食用紅棗可以增強(qiáng)肌力和體重，也能保護(hù)肝臟。由此可見，紅棗泡酒喝補(bǔ)益效果非常好。
紅棗枸杞酒方法：
首先準(zhǔn)備干紅棗150克，枸杞子100克，白酒500毫升。將干紅棗和枸杞子稍微清洗一下，徹底晾干。白酒倒入可以密封的玻璃容器中，將紅棗、枸杞子加入酒里面，密封浸泡7日即可。
枸杞紅棗泡酒完成后，每次喝20-30毫升，每日2次，可以養(yǎng)肝明目、健脾養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎。
大棗枸杞泡酒的禁忌
第一：大棗枸杞酒可以經(jīng)常服用嗎?
紅棗和枸杞中都是含有極高的營養(yǎng)價(jià)值，泡酒時(shí)一個(gè)很好的使用方法，在我國有悠久的使用歷史。這種大棗枸杞酒在我國的很多地方都非常的知名，功效也非常的不錯(cuò)。這種藥酒服用之后可以美容養(yǎng)顏以及滋陰養(yǎng)腎，對身體的保健效果非常的不錯(cuò)。
大棗枸杞酒藥性溫補(bǔ)，但是并不能夠經(jīng)常服用。建議一天最多早晚各服用一次，中午吃完飯半個(gè)小時(shí)喝一次，晚上睡覺之前服用一些。需要注意的是，這種藥酒也屬于一種酒所以不能夠貪多，喝多了傷身影響健康。
第二：大棗枸杞酒的副作用
大棗枸杞泡酒的禁忌就包括了不能經(jīng)常服用以及大量服用，避免度身體產(chǎn)生害處。大量的服用藥酒容易損害體內(nèi)健康的組織，這是因?yàn)橐浦泻幸掖迹@種物質(zhì)能夠進(jìn)入到我們都大腦，最終導(dǎo)致記憶力下降以及大腦反應(yīng)遲鈍等情況。酒精具有一定的毒性，所以會殺死我們的大腦細(xì)胞，長期服用藥酒很容易加速腦細(xì)胞的死亡，這樣腦血流量也會慢慢的減少，體內(nèi)的代謝也會減慢，身體也會越來越差。
對于女性來說一生中最重要的事情就是懷孕，而分娩是最后的關(guān)鍵時(shí)期。分娩之后的孕婦就成了產(chǎn)婦，產(chǎn)婦在剛剛生產(chǎn)之后，應(yīng)該注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，因?yàn)闀幱诓溉槠?。那么產(chǎn)婦的飲食需求是非常大的，而且應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的搭配，所以產(chǎn)后能喝紅棗枸杞水嗎？
哺乳期能喝紅棗枸杞茶嗎
紅棗和枸杞是可以的，茶還是盡量不要喝。原因：
1.產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完因流血過多體內(nèi)會缺鐵，而茶葉又會造成鐵質(zhì)的流失，所以產(chǎn)婦不要喝茶。濃茶影響鐵質(zhì)的吸收和，也會造成寶寶缺鐵。
2.母乳喂養(yǎng)的寶寶，因?yàn)椴枥锩婧写罅康母邼舛洒匪?，而這些鞣酸又會被粘膜吸收，進(jìn)而會通過乳腺的血液循環(huán)，影響到乳汁，會抑制乳汁的分泌，嚴(yán)重者造成奶水分泌不足。
3.茶中含有咖啡因，會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，量過多時(shí)可影響嬰兒的睡覺，從而影響嬰兒的健康。
枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，無論對大人還是孩子都有好處的，但是不要過量食用。
枸杞子味甘性平，能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，哺乳媽媽和寶寶只要沒有發(fā)熱，消化障礙，都可食用枸杞子。現(xiàn)代藥理研究，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)、微量元素，對免疫有促進(jìn)作用，對造血功能有促進(jìn)作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復(fù)原，提高媽媽與寶寶的提抗力。
枸杞紅棗煲雞蛋的做法
用料：
雞蛋2個(gè)，棗(干)8顆，紅糖少許，水適量。
做法：
1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
2、把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。
3、枸杞放進(jìn)去。煮5分鐘即可。
小貼士：
1、紅棗富含多種維生素、植物蛋白、礦物質(zhì)等寶寶發(fā)育所必需的營養(yǎng)成分，而且含有增強(qiáng)記憶力的核酸及鋅元素。
2、紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
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