紅棗構(gòu)杞雞蛋有什么用
女性紅棗養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紅棗構(gòu)杞雞蛋有什么用”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
生活中人們應(yīng)該注意身體健康，所以每天都應(yīng)該攝入一定量的營(yíng)養(yǎng)食物。紅棗枸杞都是非常能夠補(bǔ)充人體需要的食物，尤其是放在一起進(jìn)行制作的方法比較多。所以味道也各不相同，只是雞蛋是我們經(jīng)常吃的食物。和紅棗枸杞一起制作效果比較好，所以紅棗構(gòu)杞雞蛋有什么用呢？
蒸雞蛋加紅棗枸杞，相信大家已經(jīng)并不是非常的陌生，這是非常常見(jiàn)的食物。枸杞和紅棗基本上都是泡水喝，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，具有補(bǔ)氣血的作用，那么吃蒸雞蛋加紅棗，枸杞會(huì)有什么樣的好處呢?來(lái)了解一下。
1、 女性朋友應(yīng)該多吃一些大棗和枸杞子，將大棗和枸杞子在和雞蛋同食的真匯聚，有著非常好的作用，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一道補(bǔ)血的菜肴，制作起來(lái)也會(huì)比較簡(jiǎn)單，經(jīng)常的吃也是有一定的好處。
2、 長(zhǎng)期服用枸杞子，具有延緩衰老的作用。枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降;具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津;主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺?、虛勞咳嗽、消渴?/p>
3、 制作的過(guò)程主要是枸杞子和大棗以及雞蛋，將枸杞子和紅棗雞蛋清洗干凈之后打入鍋內(nèi)，加入適當(dāng)?shù)乃_(kāi)火，將雞蛋煮熟之后從鍋中直接地取出去殼，不好的熟雞蛋，再放回鍋中，稍微煮一會(huì)兒就可以選擇了。
注意事項(xiàng)：
我們大家都知道，雞蛋是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)的，所以雞蛋紅棗枸杞子的功效會(huì)比較豐富，對(duì)身體不會(huì)造成影響，對(duì)男性出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄或者是腰膝酸軟性功能障礙都會(huì)有一定的好處。
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枸杞紅棗泡水喝，功效價(jià)值比較高，枸杞能夠起到滋補(bǔ)肝腎明目的作用，而且紅棗具有補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)顏的效果，尤其是對(duì)女性而言適當(dāng)飲用這些茶葉，對(duì)自己的健康以及身體調(diào)理都是很好的，而以下就是具體的功效以及炮制方法介紹，大家可以一起來(lái)了解一下。static./20180427/43e593b977dc4e12d65344d397dca8b7.jpg
一、紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
2、紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
二、紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡(jiǎn)單，對(duì)工作忙的上班族來(lái)說(shuō)，不管熬夜多晚，喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠，尿頻，體虛的人來(lái)說(shuō)能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
材料：大棗10克，枸杞8克
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然后倒出放到碟子中，等涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用；
2、把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；
3、再加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝。
? ?構(gòu)杞，是我們生活中常見(jiàn)的一種食材，也是一種溫補(bǔ)的藥材，很多的人在泡酒的時(shí)候，會(huì)選擇把枸杞放在酒當(dāng)中，可以治療各種類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎等等，那么用枸杞泡水效果一樣嗎？下面我們就來(lái)了解一下構(gòu)杞泡水的功效是什么？
枸杞子泡水喝的功效
其一是滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，泡水喝可除肝火。
其二是有利于睡眠，改善體質(zhì)。
其三常喝枸杞茶，可充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能壯陽(yáng)，被益為“水果偉哥”。
最后一點(diǎn)也是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因，那就是美白養(yǎng)顏、抗衰老。這是因?yàn)殍坭街械摩?胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿卜素抗衰老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。因此，女性應(yīng)常喝些枸杞茶。
季節(jié)不同功效不同
常用枸杞泡水喝，可強(qiáng)身健體。專家指出，季節(jié)不同，枸杞子泡水喝的功效有所區(qū)別。
? ?春季：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效更好。
? ?夏季：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發(fā)揮出來(lái)，最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開(kāi)后改用小火，煎煮30分鐘即可。
? ?秋季：空氣干燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤(rùn)燥效果。
? ?冬季：冬季寒冷，人們需要抵御寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰御寒、潤(rùn)肺抗燥。
? ?以上就是構(gòu)杞泡水的功效。枸杞雖小，卻能對(duì)身體產(chǎn)生獨(dú)特的功效，不管是在什么樣的季節(jié)，只要是采用了合理的方法就可以充分的發(fā)揮枸杞的作用，還可以起到清熱解毒的功效。炎熱的夏天，枸杞也是一種很好的選擇。
益母草和雞蛋很多人都知道，生活中這兩種食物的應(yīng)用還是很廣泛的，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，益母草也是一種中藥材，而益母草煮雞蛋是一道漢族藥膳，對(duì)女性的作用會(huì)比較大，尤其是經(jīng)期，能緩解痛經(jīng)。
1.雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用；益母草是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，益母草可通過(guò)松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經(jīng)患者的食療佳品。
2.益母草在夏季生長(zhǎng)茂盛花未全開(kāi)時(shí)采摘，味辛苦、涼，活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水。治療婦女月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥。
3.益母草可全草入藥，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。
4.益母草制劑有興奮動(dòng)物子宮的作用，與腦垂體后葉素相似，益母草浸膏及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。
相信大家對(duì)枸杞并不陌生，對(duì)于它的營(yíng)養(yǎng)功效也有不少了解，至于枸杞泡酒的功效卻是了解的并不多。從臨床效果來(lái)看，適量飲用枸杞泡酒可以提高免疫力、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射損傷、調(diào)節(jié)血脂、降血糖血壓等，需要提醒的話最好選用50度左右的純糧食酒進(jìn)行泡制。
一、枸杞的選用
在購(gòu)買枸杞的時(shí)候最好去藥店購(gòu)買，寧夏枸杞最佳，顆粒小，紅亮亮的，采用寧夏中寧所產(chǎn)新鮮枸杞，經(jīng)先進(jìn)工藝精心加工而成。回來(lái)要把枸杞清洗干凈去掉雜質(zhì)。瀝干水，避免在泡酒的時(shí)候不純。
二、酒精的選用
選用白酒，度數(shù)在50°左右，在枸杞和比例上一般是一斤白酒放20-50克枸杞，放入的量也可以因個(gè)人或酒量來(lái)適當(dāng)?shù)募訙p，最后蓋上蓋子，等一個(gè)月就可以喝到天然補(bǔ)品——枸杞酒了!
三、枸杞子泡酒的功效
功效一：提高免疫力
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。
功效二：抗衰老
枸杞具有抗衰老的功效，那么枸杞泡酒也具有這種功效。
功效三：抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過(guò)神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
功效四：抗疲勞
功效五：抗輻射損傷
枸杞有抗y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用，可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護(hù)機(jī)體的免疫功能。
功效六：調(diào)節(jié)血脂
枸杞能有效降低患高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用。
功效七：降血糖降血壓
功效八：保護(hù)生殖系統(tǒng)
功效九：美容養(yǎng)顏
功效十：提高視力。
像經(jīng)常坐在電腦面前，整天熬夜的人可以每天喝一點(diǎn)枸杞子泡酒，可以改善神經(jīng)疲勞緩解眼部疼痛改，還可以提高視力。
我們經(jīng)常利用這個(gè)紅棗枸杞來(lái)泡水喝的話到底會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w有什么功效和作用呢?紅棗和枸杞是平時(shí)可以用來(lái)當(dāng)成效零食吃的，如果女人每天吃一顆紅棗的話，那么美容還養(yǎng)顏，經(jīng)常吃枸杞的話，也可以改善腎虛和腰酸的現(xiàn)象，但是利用紅棗和枸杞同時(shí)來(lái)泡水喝點(diǎn)話，功效就更突出了，下面我們來(lái)看看紅棗枸杞泡水喝了有什么作用?
枸杞紅棗茶 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。
秘方之一是天天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。
也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。 另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!
制作：洗凈，放入已溫過(guò)的杯中，沖入熱開(kāi)水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。
功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。
注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。
如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。 天然排毒法締造純凈美肌 枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。
配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開(kāi)眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。
醫(yī)藥小常識(shí)：『紅棗』中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
現(xiàn)在大家都知道了這個(gè)紅棗枸杞用來(lái)泡水喝究竟有哪些功效作用了吧，選擇紅棗枸杞來(lái)泡水喝對(duì)女人來(lái)說(shuō)還是一種非常美容的良方，這個(gè)美容方法無(wú)害無(wú)刺激，并且對(duì)身體還相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，如果利用這個(gè)紅棗枸杞來(lái)泡水喝的話對(duì)皮膚非常的好，經(jīng)常喝還有改善疲勞的作用。
枸杞是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材，在中醫(yī)的理論中，每天吃一些枸杞能夠到達(dá)延緩衰老的目的，可見(jiàn)枸杞的滋補(bǔ)效果是非常不錯(cuò)的，現(xiàn)代人也喜歡吃枸杞，而且利用枸杞來(lái)達(dá)到減肥的目的。其方法主要為泡水食用，下面就來(lái)看看構(gòu)杞泡水喝減肥嗎？希望大家能了解一下。
枸杞泡水減肥正確的方法是，每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計(jì)算。如果近期攝入的熱量過(guò)多，一喝完那杯水可能就會(huì)往廁所跑。。在盛夏時(shí)分，天氣慢慢進(jìn)入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開(kāi)始用枸杞子泡水喝，養(yǎng)成一種習(xí)慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。
能站著絕不坐下，能坐下絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯!，平時(shí)喝些健康的枸杞泡的水，就靠著這3種次要辦法加上保持不懈，在一年后，體重會(huì)有大幅度的下降，不用吃減肥藥，也不用做什么非凡的活動(dòng)，更不必去醫(yī)院吸脂，這是天然的減肥的戰(zhàn)果!
在喝枸杞泡水的同時(shí)，還應(yīng)該控制飲食，絕不過(guò)量的暴食，枸杞子泡水減肥要天天堅(jiān)持喝，枸杞子泡水或枸杞子清湯!記住，堅(jiān)持是關(guān)鍵，而非喝很多，再好的東西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反。
枸杞子泡水喝現(xiàn)在是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來(lái)說(shuō)，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過(guò)25克。放十粒枸杞子可以反復(fù)泡茶很多次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。
說(shuō)到養(yǎng)生，大家最先想到的食材，一定就是枸杞了。很多人食用枸杞的方法就是泡水喝，或者是煲湯的時(shí)候放上幾粒。但是大家知道嗎，這樣吃枸杞的方式，并不能發(fā)揮食材全部的功效。那么，構(gòu)杞怎么吃是最好的呢？今天我們就來(lái)給大家介紹一下枸杞的正確食用方法吧！
枸杞怎么吃效果好
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
直接用嘴嚼，對(duì)枸杞子中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上好減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。
季節(jié)不同枸杞功效不同
常用枸杞泡水喝，可強(qiáng)身健體。專家指出，季節(jié)不同，枸杞子泡水喝的功效有所區(qū)別。
春季：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效更好。
夏季：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發(fā)揮出來(lái)，好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開(kāi)后改用小火，煎煮30分鐘即可。
秋季：空氣干燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤(rùn)燥效果。
冬季：冬季寒冷，人們需要抵御寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰御寒、潤(rùn)肺抗燥。
枸杞滋補(bǔ)肝腎佳食療
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
一、枸杞子的功效
補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
二、枸杞子的作用
1. 抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長(zhǎng)期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時(shí)對(duì)BSp、SGpT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。
枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。
2.擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無(wú)此作用，對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
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