黃芪葛根枸杞茶
枸杞養(yǎng)生茶。
天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。人類的歷史長(zhǎng)河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“黃芪葛根枸杞茶”,希望能為您提供更多的參考。
黃芪葛根枸杞茶是一種保健茶,經(jīng)常喝可以改善人體氣虛的問題,同時(shí)能預(yù)防感冒的發(fā)生。黃芪葛根枸杞茶雖然具有很好的藥用價(jià)值,但是并不是所有的人都適合喝的。喝的時(shí)候最好開始少量飲用,身體沒有出現(xiàn)不適再嘗試增量,身體容易上火的朋友最好不要喝黃芪葛根枸杞茶。
黃芪葛根枸杞茶的功效ys630.cOM
第一、補(bǔ)氣
當(dāng)人被氣虛問題困擾的時(shí)候,體質(zhì)也就會(huì)變得非常虛弱,而且,還特別容易出現(xiàn)疲勞或者是乏力等等問題,要是遇上天氣變化的話,就很可能會(huì)感冒,而在我國(guó)的眾多中藥材當(dāng)中,人參和黃芪都有很不錯(cuò)的補(bǔ)氣效果,要是你擔(dān)心自己有氣虛問題存在,那么,不妨嘗試通過服用黃芪葛根枸杞茶來幫助自己達(dá)到補(bǔ)氣和改善氣虛癥狀效果,有需求的朋友可以嚴(yán)格按照要求來服用它改善問題。
第二、預(yù)防感冒
有的人在遇上天氣變化的時(shí)候就特別容易被感冒問題困擾,中醫(yī)表示出現(xiàn)這樣的情況是表不固導(dǎo)致的,而在中醫(yī)當(dāng)中有一個(gè)非常有名的改善表不固的方案就是玉屏風(fēng)散,這個(gè)方案里面的藥物有三種,其中最重要的一種就是黃芪,所以,利用它來改善感冒問題和預(yù)防感冒問題是可行的,有需求的朋友不妨一試。
葛根的作用
葛根也是一種藥食同源的食物,葛根性平、甘辛,有升清陽、生津、增加冠狀動(dòng)脈血流量、保護(hù)心肌免其缺血的作用,而黃芪性溫,味甘,有補(bǔ)脾、補(bǔ)氣,升清陽、擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血壓、對(duì)抗腎上腺素以及利尿的作用。
注意事項(xiàng)
1、雖然說黃芪與葛根一起煮水,有不錯(cuò)的保肝利尿、通血管、降血壓的作用,但是在服用時(shí),需要注意用量,不要擅自加大劑量,否則可能會(huì)引起身體上火,使養(yǎng)生效果適得其反。
2、在剛開始服用黃芪和葛根泡水時(shí),不要猛喝,應(yīng)由少漸多,劑量也可以從最初的5克黃芪、5錢葛根泡起,逐漸加量,否則,如果一下子喝太多的話,可能會(huì)引起身體上火
3、經(jīng)常上火、正值感冒期間、懷孕的女性、經(jīng)期的女性,最好就不要服用黃芪了,以免引起身體上火、感冒加重、羊水減少、經(jīng)血量過多或經(jīng)期延長(zhǎng)等。
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黃芪紅棗枸杞茶是什么
黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶,紅棗、枸杞是大家常見的,經(jīng)常用于泡茶、泡酒,黃芪作為一味中藥藥材也經(jīng)常與其它藥材一起搭配使用,黃芪紅棗枸杞的搭配更為常見,三者結(jié)合泡制的茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方,當(dāng)開水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力。下面,我們就來具體的了解一下關(guān)于這道黃芪紅棗枸杞茶是什么吧!
黃芪是一種常見的中藥藥材,黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,其有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實(shí)邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證,以及陰虛陽亢者,均須禁服。
而紅棗自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽之功效。紅棗為溫帶作物,適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
枸杞作為茄科植物枸杞的成熟果實(shí)。夏、秋果實(shí)成熟時(shí)采摘,除去果柄,置陰涼處晾至果皮起皺紋后,再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得,遇陰雨可用微火烘干,具有多種保健功效,是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。
通過黃芪紅棗和枸杞這三種成分泡出來的黃芪紅棗枸杞茶,可謂是一道滋補(bǔ)的保健佳品,對(duì)于那些喜歡喝茶的朋友們,在閑暇的時(shí)候不泡上一壺黃芪紅棗枸杞茶品一品吧! ...
黃芪紅棗枸杞茶的做法
在平時(shí)的生活中,我們經(jīng)常會(huì)看到女性朋友用紅棗枸杞泡水喝,因?yàn)榧t棗枸杞泡茶喝可以起到補(bǔ)血安神的作用,女性喝是可以益脾的。那么對(duì)于這道對(duì)女性極為有益的保健茶,它是如何泡制的呢?
做法一
原料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖
做法:1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
做法二
原料:枸杞子一大把,紅棗5-6顆
做法:
1、把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰。
2、起鍋前加入少許冰糖??焖贁嚢杈鶆?。
做法三
做法:
1、將黃芪15克、枸杞15克、紅棗15泡泡洗凈。
2、砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。
3、大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可。
4、用濾網(wǎng)濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用。
小貼士:過濾的后、黃芪、枸杞、紅棗,可加開水回沖數(shù)次,至味道變淡為止,煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用,用砂鍋或者瓷器類煮最好,不喜歡甜的,可以不加蜂蜜。
黃芪紅棗枸杞茶的功效
黃芪、紅棗、枸杞三者單一看,樣樣都是有益于人體的保健品。黃芪可以治療體虛多汗,紅棗是美容養(yǎng)顏的佳品,枸杞更是明目、補(bǔ)腎、養(yǎng)肝的良藥。那么,將這三者結(jié)合泡制的黃芪紅棗枸杞茶有著怎樣的功效及作用呢?
黃芪味道甘醇,可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。黃芪味甘,性微溫,為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”,對(duì)五臟之虛均有補(bǔ)養(yǎng)作用,尤功專補(bǔ)氣固表。紅棗滋養(yǎng)強(qiáng)壯,健脾和胃,養(yǎng)心安神。二物共煮為湯,既強(qiáng)身健腦,又益氣固表,用于氣虛多汗者甚宜。
作為一味常用的中藥。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。有些人一遇天氣變化就容易感冒,中醫(yī)稱為“表不固”,可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。因?yàn)樯眢w虛弱,或者年紀(jì)大了的人,往往下肢有些水腫。如果屬于“氣虛”,也可以常服黃芪。有慢性腎病的人,也可能常有浮腫,中醫(yī)治療時(shí),黃芪有時(shí)也是常用的中藥。
而作為這道保健茶的另外兩種成分,枸杞和紅棗的功效與作用也是非常高的,枸杞具有保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺的功效。紅棗則具有補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟的功效。
黃芪紅棗枸杞的保存方法
黃芪、紅棗、枸杞都是極好的保健品,很多人不僅經(jīng)常用來泡茶喝,煲湯、泡酒的時(shí)候也會(huì)用到。不過這些保健食材每次的用量都是極少的,對(duì)于剩余的藥材我們?cè)撊绾伪4娴母糜植粫?huì)發(fā)霉變質(zhì)呢?
黃芪的保存方法:
黃芪,很多補(bǔ)益類中藥,如黨參、當(dāng)歸等都含多糖,為了延長(zhǎng)保質(zhì)期,在放入密封盒之前需晾曬1-2天,或用微波爐低檔火烘烤5-10秒,然后放置在家里的陰涼處保存。
紅棗的保存方法:
1、室內(nèi)自然保存:去掉外包裝的塑料袋,把紅棗裝在布袋或存放在紙盒里,并經(jīng)常翻動(dòng)。
2、冰箱低溫保存:將干棗密封在塑料袋中,放入冰箱,如長(zhǎng)期存放,應(yīng)放入冰箱冷凍室內(nèi)。切記把干棗裝在塑料袋中,放在暖氣旁邊,最容易發(fā)酵變質(zhì)。
枸杞的保存方法:
1、乙醇保管法:將枸杞子用乙醇噴霧拌勻,然后用無毒性的塑料袋裝好,排除空氣,封口存放,隨用隨取。此種方法既可防止蟲蛀,又可以使其色澤鮮艷如鮮品。
2、塑料袋真空保存法:在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋,然后將去除雜質(zhì)的枸杞子放入塑料袋中,烤封塑料袋口,抽出袋內(nèi)空氣,置陰涼處貯存。應(yīng)用此法,需隨時(shí)檢查,防止漏氣。另外,石灰不可過多,應(yīng)視枸杞子含水量和其它情況而定。
3、冷藏法:將枸杞子藥材置于冰箱或其它的冷藏設(shè)備中0~4℃保存,此法是簡(jiǎn)單、實(shí)用的一種貯藏方法。 ...
黃芪紅棗枸杞茶有副作用嗎
黃芪紅棗枸杞茶雖然藥用價(jià)值極高,黃芪又是十分寶貴的藥材,但是也不能隨隨便便的服用,服用的計(jì)量,以及服用的人群,都是需要注意的問題。那么,對(duì)于這道養(yǎng)生保健茶是不是有副作用呢?
一般對(duì)于體質(zhì)虛弱的人,常常會(huì)使用黃芪等補(bǔ)品,比如產(chǎn)后的產(chǎn)婦,體質(zhì)比較虛弱,在補(bǔ)品中常常含有黃芪,此外,黃芪紅棗枸杞茶也是人們用來滋補(bǔ)身體的好辦法,很多女性對(duì)此研究很深。不過雖然用黃芪紅棗枸杞泡茶的保健養(yǎng)生作用是比較大的,但是無論是泡茶,還是和其他食物一起烹飪,都要注意得到醫(yī)生的建議,才能夠合理的食用。
另外,需要大家注意的是,在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時(shí)候,大家需要對(duì)這三種原料的一些禁忌事項(xiàng)做一個(gè)大體的了解。對(duì)于黃芪,是不適宜那些表實(shí)邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證,以及陰虛陽亢者服用的。而枸杞性甘、溫和,陰虛人群服用過量會(huì)引起上火、流鼻血,甚至造成眼睛紅脹不舒服。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。紅棗雖然可以經(jīng)常食用,但不可過量,否則會(huì)有損消化功能、造成便秘等癥。此外,紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,不適合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情惡化。如果吃得太多紅棗,又沒有喝足夠的水,會(huì)容易蛀牙。另外,棗皮纖維含量很高,不容易消化,多吃了會(huì)脹氣,特別是腸胃道不好的人一定不能多吃,最好不吃! ...
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶怎么泡
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞這四種材料制成的茶,當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方,當(dāng)開水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力。下面和小編一起來學(xué)習(xí)當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶的做法吧!
1、水開后,爐火調(diào)成中火,將當(dāng)歸、枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里,熬煮1小時(shí)。
2、以濾網(wǎng)濾出茶汁,即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖,可加水回沖數(shù)次,至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。
可能很多人會(huì)認(rèn)為,當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶可以達(dá)到那么好的滋補(bǔ)效果,可能身體出現(xiàn)頭昏眼花,睡眠不佳等情況就可以直接去用,但是要注意每個(gè)人的身體體質(zhì)是不一樣的,而且我們也需要找出自己身體比較虛弱或者造成這種情況的原因,才能夠?qū)ΠY的滋補(bǔ)。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶的功效
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶的功效如何呢?下面跟小編一起來了解吧!
當(dāng)歸有補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì),味道甘醇,可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解;
紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)第二性征發(fā)育,補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟;
枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);
中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根,具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者,也可以美容養(yǎng)顏。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群有哪些呢?
體質(zhì)較虛之人,亞健康人群及老人等倒是可以食用,但是要注意不能服用過頻繁。健康人群不要使用此類補(bǔ)湯,應(yīng)當(dāng)因人而異,要更具自己的身體狀況在醫(yī)生的指下制定適當(dāng)?shù)倪M(jìn)步方案,不是補(bǔ)得越多越好,補(bǔ)得過量反而會(huì)期的相反的效果。
天氣漸漸的寒冷,一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人,已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關(guān)。氣血足了,能量也足了,不但不怕冷,臉色也自然紅潤(rùn)、有光澤,斑點(diǎn)、疤痕也容易消失。
其實(shí)黃氏當(dāng)歸紅棗枸杞茶一般主要還是女性使用比較好,因?yàn)樗梢詭椭匝a(bǔ)血,養(yǎng)顏美容,尤其是經(jīng)常在生活中經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)頭昏眼花,睡眠不佳的話,都可以引用黃氏當(dāng)歸紅棗枸杞茶。
當(dāng)歸在經(jīng)期應(yīng)該適當(dāng)少用些,畢竟可以動(dòng)血,但配合稍大劑量的黃芪、枸杞、紅棗也沒什么大礙。沒事不要亂喝,如果平時(shí)人特別容易累、頭腦昏花、面色蒼白、睡眠不佳倒是可以一試。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶的注意事項(xiàng)
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶的注意事項(xiàng)有哪些?每種吃食都會(huì)有需要注意的事項(xiàng),了解這些對(duì)我們認(rèn)清自己身體所需要的營(yíng)養(yǎng)有很大的幫助。那么,當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶的注意事項(xiàng)呢?
黃芪是溫補(bǔ)性藥物,對(duì)于發(fā)燒、咯血、熱毒、氣滯、便秘、陽亢等癥狀,黃芪均不宜服用
在服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯的期間,要注意以下幾點(diǎn):
1、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。
4、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。
紅棗吃多了會(huì)脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
由感冒引起的多汗癥不適用。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶喝多了上火嗎
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶喝多了上火嗎?
每天喝當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶,只要是量合適,是不會(huì)上火的,因?yàn)榧t棗和枸杞,兩種藥材都是活血養(yǎng)血的藥物,其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥,味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,而枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。
要是出現(xiàn)了上火癥狀,例如便秘等 ,就可以停幾天再吃。這里要注意的是,枸杞也是容易上火的食物,不過這也分人,如果是體質(zhì)比較弱的人倒是可以補(bǔ)一補(bǔ)。
若是當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶導(dǎo)致上火,可以往里面加點(diǎn)甘草,菊花,玫瑰花,麥冬,金銀花等藥物一同泡茶喝。若是陰虛火旺的朋友可以加入麥冬,玉竹,百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實(shí)火者應(yīng)加入玫瑰花,菊花,甘草,金銀花等藥物一同泡水喝。
對(duì)于很多人來說,中藥治療疾病以及保健身體健康不僅僅可以用于藥膳,還可以泡茶等等方式讓身體的健康得到一定的保健,而黃芪枸杞茶就是很多人所喜歡的一種藥茶飲之一。而在飲用黃芪枸杞茶的時(shí)候,需要了解黃芪枸杞茶的功效,這樣飲用才可以真正的發(fā)揮作用。
所以對(duì)于現(xiàn)代人來說,不妨了解一下黃芪枸杞茶的功效,然后在家中也是可以自制黃芪枸杞茶,這樣不僅僅真材實(shí)料,而且健康有保障,當(dāng)然飲用還是注意適量,否則會(huì)影響健康哦。
黃芪紅棗枸杞茶的做法
1、水開后,爐火調(diào)成中火,將枸杞、黃芪都放進(jìn)鍋里,熬煮1小時(shí)。
2、以濾網(wǎng)濾出茶汁,即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖,可加水回沖數(shù)次,至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏蔫坭娇蓳破鹗秤谩↑S芪枸杞茶的功效
在身體保健方面,補(bǔ)氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛,就會(huì)有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀,而且一遇天氣變化就得感冒。傳統(tǒng)補(bǔ)氣的原料有人參和黃芪,人參主要是有大補(bǔ)元?dú)?、回陽救逆的作用,且價(jià)格昂貴,而黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥,對(duì)于平日的身體保健是大有益處的。下面就介紹一款茶飲,黃芪枸杞茶。平日經(jīng)常飲用,可起到益氣固表的功效。。
所以說了解黃芪枸杞茶的功效,知道了其對(duì)身體的健康是很有益處的。也就是說如果冬季天氣寒冷的冬天,飲用黃芪枸杞茶更是非常不錯(cuò),如果你也想要讓身體更健康的話,那么不妨動(dòng)手自制黃芪枸杞茶吧。
黃氏當(dāng)歸紅棗枸杞茶可以說是女性養(yǎng)顏美容滋補(bǔ)身體的最佳茶飲,因?yàn)樵谏町?dāng)中女性的身體情況比較特殊,所以很容易出現(xiàn)貧血或身體比較虛弱的癥狀,如果這些情況比較嚴(yán)重的話也會(huì)威脅到自己的健康,所以在這個(gè)時(shí)候你就要選擇一些了對(duì)身體滋補(bǔ)有很大幫助的,黃氏當(dāng)歸紅棗枸杞茶。
其實(shí)黃氏當(dāng)歸紅棗枸杞茶一般主要還是女性使用比較好,因?yàn)樗梢詭椭匝a(bǔ)血,養(yǎng)顏美容,尤其是經(jīng)常在生活中經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)頭昏眼花,睡眠不佳的話,都可以引用黃氏當(dāng)歸紅棗枸杞茶。
氣血雙補(bǔ)的。當(dāng)歸在經(jīng)期應(yīng)該適當(dāng)少用些,畢竟可以動(dòng)血,但配合稍大劑量的黃芪 枸杞 紅棗也沒什么大礙。沒事不要亂喝,如果平時(shí)人特別容易累 頭腦昏花 面色蒼白 睡眠不佳倒是可以一試。說實(shí)話用泡的幾乎沒什么功效。還不如直接吃了呢。很多中藥都必須要在沸騰的水中有些成分溶出 起化學(xué)反應(yīng) 才對(duì)人體起作用的。
黃芪,當(dāng)歸,枸杞,紅棗可以補(bǔ)血益氣且滋陰,吃這些東西是沒有副作用的
指導(dǎo)意見:
你可以試試用紅棗加桂圓肉煲糖水,等煲到棗爛桂圓綿的時(shí)候,打一只雞蛋進(jìn)去,繼續(xù)用小火焐熟雞蛋,紅棗桂圓湯不但補(bǔ)氣,養(yǎng)心,而且紅棗健脾補(bǔ)血,常吃對(duì)皮膚也很好.孕婦和糖尿病的人禁用.
不是補(bǔ)得越多越好,補(bǔ)得過量反而會(huì)期的相反的效果.
可能很多人會(huì)認(rèn)為,既然他可以達(dá)到那么好的滋補(bǔ)效果可能身體出現(xiàn)這些情況就可以直接去用,但是要注意每個(gè)人的身體體質(zhì)是不一樣的,而且我們也需要找出自己身體比較虛弱或者造成這種情況的原因,才能夠?qū)ΠY的滋補(bǔ)。
黃芪桂圓紅棗枸杞茶
黃芪桂圓紅棗枸杞茶,如字面所見,是由黃芪、桂圓、紅棗、枸杞炮制而成,特別是在冬天的時(shí)候,這樣一杯茶喝下去滋補(bǔ)又劃算,還不必買昂貴的藥材,也能攝取高大上的營(yíng)養(yǎng)成分??!
黃芪可以補(bǔ)中益氣,有利水消腫的效果,搭配紅棗更能發(fā)揮其補(bǔ)氣的功效,而且桂圓有補(bǔ)氣血、益心脾以及安神健腦的功效,適合勞心的人喝哦。
值得一說的是,搭配枸杞一起煮成茶,能夠讓這一杯茶的保健功效更上一層樓了,不僅補(bǔ)氣血、養(yǎng)心神、健胃益脾,還能保護(hù)眼睛,特別對(duì)于經(jīng)??措娔X的人來說,保持飲用可以舒緩眼睛不適哦。
黃芪桂圓紅棗枸杞茶的做法
黃芪桂圓紅棗枸杞茶看似很復(fù)雜,光看材料都好幾種,要準(zhǔn)備齊全會(huì)很難吧?寶媽不必犯難哦,這些食材可以一次性在藥材鋪?zhàn)淤?gòu)買齊全呢,下面只需跟著小編來學(xué)習(xí)做法就OK了哈!
材料:黃芪、桂圓、紅棗、枸杞,其比例沒有標(biāo)準(zhǔn),可以根據(jù)自己的口味調(diào)整哦。
做法:
1、紅棗洗凈后用清水浸泡10分鐘,然后撈起來瀝干水,去核備用。
2、黃芪、桂圓、枸杞分別用清水洗凈。
3、準(zhǔn)備一個(gè)小鍋,放入黃芪、桂圓、紅棗,加入適量的水,材料和水一般是按照1:2.3的比例哦。
4、開大火煮開之后,發(fā)現(xiàn)有浮沫的,要快速撇去,在開小火煮1小時(shí)。
5、在關(guān)火前加入枸杞,蓋上蓋子燜5分鐘就OK了。
黃芪桂圓紅棗枸杞茶的功效
黃芪桂圓紅棗枸杞茶的做法說難不難,說簡(jiǎn)單卻還是要花費(fèi)一段時(shí)間,這樣煮出來的茶味道才夠濃,因?yàn)檫@樣才能將各種材料的營(yíng)養(yǎng)成分煮到茶里面,那么你又了解黃芪桂圓紅棗枸杞茶的功效嗎?
黃芪桂圓紅棗枸杞茶的功效
從材料來看,黃芪具有補(bǔ)中益氣、固表斂汗、利水消腫的作用,桂圓可以補(bǔ)血養(yǎng)氣、健腦養(yǎng)脾,紅棗則有補(bǔ)血益氣的功效,最后,枸杞還能滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、延緩衰老。
總的來說,黃芪桂圓紅棗枸杞茶主要的功效就是可以大大的起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用,特別適合女性在來完大姨媽后飲用哦。如果身體虛弱、氣短乏力的人也可以多多飲用這一道茶呢!
黃芪桂圓紅棗枸杞茶能長(zhǎng)期喝嗎
黃芪桂圓紅棗枸杞茶如今已經(jīng)在眾多白領(lǐng)們的辦公室里面潮流起來了,這道茶可以經(jīng)常飲用嗎?對(duì)于這個(gè)問題,咱們往下面仔細(xì)看看吧。
Q:黃芪桂圓紅棗枸杞茶能長(zhǎng)期喝嗎?
A:可以經(jīng)常飲用的呢!
黃芪桂圓紅棗枸杞茶不僅可以補(bǔ)血養(yǎng)氣、活血健腦、養(yǎng)脾健胃,還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,甚至有傳聞?wù)f,這條方子是清朝的時(shí)候,皇宮里面的御用藥膳哦,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方,想要罩杯Up的小伙伴們,不妨試一下嘗試自己經(jīng)常煮黃芪桂圓紅棗枸杞茶來飲用哦。
黃芪桂圓紅棗枸杞茶怎樣喝不會(huì)上火
僅僅是看這道茶的材料有黃芪、桂圓、紅棗、枸杞,似乎就能讓身體變得暖洋洋了,這道茶主要可以起到補(bǔ)血活血、養(yǎng)氣安神、健腦益智、養(yǎng)肝明目的功效。但是大家都非常關(guān)注,如此滋補(bǔ),喝多了當(dāng)然會(huì)上火,特別是本身就容易上火的人應(yīng)該加點(diǎn)什么一起飲用比較好?
Q:黃芪桂圓紅棗枸杞茶怎樣喝不會(huì)上火?
A:如果本身容易上火的人,可以嘗試在煮茶的時(shí)候,加入一點(diǎn)甘草、菊花、玫瑰花、麥冬或者金銀花等藥物哦,這樣一來,隨著這些微涼的中藥材,可以緩解桂圓、紅棗以及枸杞帶來的上火呢!
如果你屬于陰虛火旺的話,還可以加入麥冬、玉竹和百合,這些藥物屬于滋陰,和黃芪、桂圓、紅棗以及枸杞一起煮茶喝,可以幫助調(diào)理體質(zhì)哦。
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