吃鵝蛋對(duì)乳腺有好處嗎
養(yǎng)生有好處嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“吃鵝蛋對(duì)乳腺有好處嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
乳房的健康對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的，乳房不僅關(guān)系著女性的美麗，還關(guān)系著女性的身體健康，近些年來(lái)，女性患上乳腺疾病的幾率是越來(lái)越大，乳腺疾病的種類是很多的，不過(guò)一旦患上乳腺疾病一定要及早進(jìn)行治療，越早越容易控制病情，不過(guò)在飲食上也是需要重視的，吃鵝蛋對(duì)乳腺有好處嗎?
吃鵝蛋對(duì)乳腺有好處嗎?
鵝是一種尤為長(zhǎng)壽的家禽，與雞、鴨等尋常家禽相比更為長(zhǎng)壽，且母鵝產(chǎn)下來(lái)的蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，甚至在治療乳腺增生的民間偏方當(dāng)中，傳聞吃鵝蛋能夠有效治療乳腺增生。那吃鵝蛋能治乳腺增生嗎?其實(shí)在乳腺增生的治療方法當(dāng)中，有很多都是未經(jīng)證實(shí)道聽(tīng)途說(shuō)的。因此在對(duì)待吃鵝蛋治療乳腺增生這個(gè)問(wèn)題上，雖然鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能夠?qū)θ橄僭錾颊咂鸬揭欢ǖ氖朝煄椭?，但是在治療效果方面目前并未有相關(guān)臨床實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蜃C明。
鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?
(1)含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)：我們知道任何一種蛋類當(dāng)中都含有豐富的蛋白質(zhì)，而鵝蛋的蛋白質(zhì)更優(yōu)質(zhì)更豐富，尤其是當(dāng)中含有豐富的對(duì)人體有幫助的氨基酸成分，人體吃進(jìn)去以后能夠被有效吸收利用。但是需要注意的是由于鵝蛋的分量過(guò)大，因此在平時(shí)不要大量無(wú)節(jié)制地食用，以免引起消化不良或者其他一系列的不良損害。
(2)含有豐富的礦物質(zhì)：鵝蛋當(dāng)中含有鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)成分，吃進(jìn)去以后能夠被人體快速吸收。
(3)含有豐富的維生素A、D、E、核黃素以及硫胺素等，是人體營(yíng)養(yǎng)成分當(dāng)中所必需的維生素。但是由于這些物質(zhì)都存在鵝蛋黃當(dāng)中，而鵝蛋黃的熱量也是非常高的，如果患有心腦血管疾病患者一定要注意控制食量。
乳腺增生患者會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛，寒戰(zhàn)高熱等癥狀。乳腺增生的致病的原因很多?；剂巳橄僭錾幕颊邥?huì)特別難受。長(zhǎng)時(shí)間受到乳腺增生折磨的患者精神狀態(tài)會(huì)受到很大的影響。因此乳腺增生對(duì)女性患者的危害是很大的。女性朋友要經(jīng)常進(jìn)行婦科檢查。
如果女性朋友患了乳腺增生，一定要去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療。乳腺增生主要通過(guò)手術(shù)切除。手術(shù)之后，患者還需要通過(guò)一些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
研究表明，鵝蛋中的蛋黃含有的卵磷脂能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，因此能有效保護(hù)乳頭。鵝蛋黃中含有的脂肪、油酸、亞油酸等物質(zhì)可以潤(rùn)滑黏膜，隔絕外來(lái)的刺激，減輕局部疼痛。此外鵝蛋含有豐富的人體必需的氨基酸，它能促進(jìn)創(chuàng)面愈合。從鵝蛋的功效和藥理作用來(lái)看，它對(duì)乳腺增生的治療是有一定的效果的。
鵝蛋除了可以直接食用外，還可以制成蛋黃油外敷。將蛋黃弄碎，平鋪在飯勺里。用中火加熱，等飯勺熱透候，用湯匙擠壓、翻炒蛋黃。等到蛋黃炒到焦黑出油，將油留下，殘?jiān)拥艟涂梢?。然后用棉簽蘸取蛋黃油進(jìn)行涂抹，堅(jiān)持使用就會(huì)有很好的療效。
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鵝蛋非常適合當(dāng)做早餐來(lái)吃，比如說(shuō)可以炒鵝蛋來(lái)吃，或者是煮鵝蛋吃，鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，有很好的健腦的作用，對(duì)于提高人的記憶力水平的效果也是不錯(cuò)的，在早晨吃鵝蛋能夠發(fā)揮這方面的效果，當(dāng)然在早餐吃鵝蛋的時(shí)候一定要有所注意，不能空腹吃鵝蛋，避免導(dǎo)致腸胃不良，吃之前應(yīng)該吃一些碳水化合物類的食物。
早上吃鵝蛋有什么好處
1、鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質(zhì)，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。
2、鵝蛋性味甘微溫，有補(bǔ)中益氣的作用，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多用油煎食。故可在寒冷的節(jié)氣里日常飲食中多食用一些，以補(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
3、鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收。
4、鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
5、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對(duì)人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用。
藥用價(jià)值
1、記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動(dòng)物血、酒、綠豆。
2、治燙火傷，皮肉潰爛疼痛：鵝蛋清加入少許白酒淋之，也可加少許冰片，以加強(qiáng)止痛作用。
3、熱毒瘡瘍：以鵝蛋清涂于瘡瘍上面。
鵝蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等，吃鵝蛋對(duì)身體有很好的保健作用。但是切記，鵝蛋不能吃多，吃多傷害內(nèi)臟，每天不超過(guò)三個(gè)。
小孩子平時(shí)適當(dāng)?shù)某云簌Z蛋是非常有好處的，鵝蛋里面的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)孩子智力發(fā)育是比較不錯(cuò)的，在提高孩子的記憶力水平方面的功效也很好，另外鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較均衡均衡，在提高孩子免疫力，預(yù)防疾病方面的效果都是不錯(cuò)的，它有補(bǔ)益身體作用，具有預(yù)防寒氣對(duì)人體侵襲的功效。
孩子吃鵝蛋有什么好處
鵝蛋性溫，中醫(yī)認(rèn)為能大補(bǔ)五臟，適于慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。寒冷的時(shí)候吃鵝蛋能補(bǔ)養(yǎng)身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。鵝蛋甘溫，可補(bǔ)中益氣;故可在寒冷的節(jié)氣里日常飲食中多食用一些，以補(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。專家指出在妊娠后期特別是臨產(chǎn)前兩個(gè)月，孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒，而且寶寶對(duì)黃疸、濕疹、眼屎等的概率都會(huì)減少。一般適合在懷孕5-6個(gè)月吃最好，每天不能超過(guò)3只鵝蛋。
鵝蛋中含有大量的卵磷脂，其對(duì)促進(jìn)大腦及神經(jīng)組織的發(fā)育起著重大的作用，特別是對(duì)小孩子。所以孕婦吃鵝蛋可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。孕婦特別適合在冬天吃鵝蛋，鵝蛋可以補(bǔ)氣，可以幫助身體抵御寒冷。所以假如要問(wèn)“孕婦可以吃鵝蛋嗎”，建議你在冬季吃鵝蛋最好!記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花辣、動(dòng)物血、酒、綠豆。
吃鵝蛋的做法
1.煎荷包鵝蛋
材料:一顆鵝蛋、少許油、少許醬油
做法：先將鵝蛋磕碎放入碗中，把鍋燒熱，放入少許花生油，看到油溫微熱的時(shí)候把鵝蛋放入油中慢慢煎，一定記住，這時(shí)候是需要中火的，大火容易糊鍋，這個(gè)時(shí)候可以按照個(gè)人的喜好去煎，至全熟或者是半熟，當(dāng)然也可以兩面都煎。差不多的時(shí)候，倒入少許的醬油，添加滋味。
2. 鵝蛋炒大蔥
材料：兩顆鵝蛋、少許花生油、蔥白兩段
做法：先將大蔥切細(xì)，成碎末狀，備用；再將準(zhǔn)備好的鵝蛋磕入碗中，打碎攪勻備用；這時(shí)候下鍋，倒入花收油溫?zé)釙r(shí)倒入準(zhǔn)備好的蔥末，煸出香味兒之后，再把鵝蛋倒入鍋中翻炒。當(dāng)然也可以用慢火慢慢的煎鵝蛋餅?？吹讲畈欢嗟臅r(shí)候，加少許的醬油調(diào)味就可以。
在坐月子的時(shí)候吃鵝蛋是比較有好處的，能夠提高產(chǎn)婦的身體的免疫力，我們知道產(chǎn)婦在坐月子期間，身體體質(zhì)相對(duì)較差，這時(shí)候要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，一方面能夠提高身體的抗病能力，另外一方面也有助于哺育寶寶，寶寶能夠健康的成長(zhǎng)，對(duì)于提高寶寶的智力水平也是有好處的。
月子吃鵝蛋有什么好處
1、增長(zhǎng)胎兒大腦發(fā)育鵝蛋中含有少數(shù)的卵磷脂，其對(duì)增長(zhǎng)大腦及神經(jīng)構(gòu)造的發(fā)育起側(cè)嚴(yán)峻的沾染感動(dòng)，出格是對(duì)小孩子。然后孕婦吃鵝蛋可以增長(zhǎng)胎兒的大腦發(fā)育，增強(qiáng)回憶力。2、鵝蛋去胎毒專家指出正在受孕以后出格是臨產(chǎn)前兩個(gè)月，孕婦吃鵝蛋沒(méi)有但可以去胎毒，并且寶寶對(duì)黃疸、做疹、眼屎等的概率都會(huì)變少。平凡得當(dāng)正在懷孕5-6個(gè)月吃最好，天天沒(méi)有能超出3只鵝蛋。3、健身御寒孕婦出格得當(dāng)正在冬季吃鵝蛋，鵝蛋可以補(bǔ)氣，可以協(xié)助身材抵當(dāng)冰涼。4、增強(qiáng)回憶力回憶力差的孕婦可食鵝蛋，有清腦益智效果，對(duì)增強(qiáng)回憶有殊效。
吃鵝蛋的好處很多人都會(huì)說(shuō)，吃鵝蛋對(duì)身體有好處，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是大家都知道吃鵝蛋究竟有什么好處呢？喜歡吃鵝蛋的朋友，你想了解吃了鵝蛋的會(huì)有什么好處嗎？如果你想了解，那就跟著一起來(lái)了解更多吃鵝蛋的好處了！
第一，吃鵝蛋有為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營(yíng)養(yǎng)食品。當(dāng)然每天不宜超過(guò)三個(gè)。需注意內(nèi)臟損傷患者忌食。
第二，吃鵝蛋有健腦益智的好處。鵝蛋中的鵝中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。卵磷脂被醫(yī)學(xué)專家視為老年性癡呆的克星。
第三，蒸鵝蛋有補(bǔ)中益氣的功效。蒸鵝蛋容易消化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全面且易于吸收。吃鵝蛋的好處非常多，尤其對(duì)于孕媽媽，更算是滋補(bǔ)良品。但是凡事都不要過(guò)量，適量的補(bǔ)充鵝蛋好處明顯，強(qiáng)壯身體，而過(guò)量的鵝蛋，會(huì)造成消化不良，反而出現(xiàn)不良反應(yīng)。在了解過(guò)鵝蛋的好處之后，快快買些營(yíng)養(yǎng)蛋補(bǔ)一補(bǔ)吧。
對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋是非常有好處的，鵝蛋是一種天然的保健食物，具有滋補(bǔ)身體的作用，能夠提高身體免疫力，適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋，能夠促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)于孩子的皮膚更好，能夠預(yù)防孩子患有皮膚病，另外對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是非常不錯(cuò)的，具有寧心安神等功效。
產(chǎn)婦吃鵝蛋有什么好處
第一：孩子皮膚更好，不容易患有皮膚病
科學(xué)家將鵝蛋和雞蛋以及鴨蛋進(jìn)行了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)相比于其他的蛋類，鵝蛋之中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高出了好幾倍，并且功效也是非常明顯的。鵝蛋的蛋清具有祛熱的作用，同時(shí)還能夠治療痤瘡，所以產(chǎn)婦在坐月子期間以及懷孕期間服用了鵝蛋，將來(lái)的孩子也不容易患有皮膚病，并且孩子的皮膚也會(huì)越來(lái)越好，白嫩且光滑。
第二：增強(qiáng)記憶力
研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間以及坐月子期間服用鵝蛋，能夠有效的增強(qiáng)記憶力。由于懷孕的關(guān)系，很多女性的身體變化更加的敏感并且對(duì)于周遭環(huán)境也變得更的敏感，所以容易出現(xiàn)心情煩悶以及記憶力下降的情況。想要緩解這種癥狀，那么將鵝蛋打破之后和白糖攪拌均勻，每天早上空腹的時(shí)候食用一份蒸鵝蛋，能夠有效的增強(qiáng)記憶力，并且還能夠保持耳聰目明。
第三：補(bǔ)充氨基酸
鵝蛋之中含有大量產(chǎn)婦所需要的各種氨基酸以及多種維生素、核黃素以及硫胺素，同時(shí)各種礦物質(zhì)的含量也是非常豐富的。這些物質(zhì)對(duì)于身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)具有非常重要的作用，雖然其他的食物之中也是含有非常豐富的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是鵝蛋之中所含有的氨基酸是完全屬于蛋白質(zhì)，并且礦物質(zhì)以及維生素大多都是存在于蛋黃之中，非常容易就能夠被人體所吸收，身體才能夠獲得最大的營(yíng)養(yǎng)。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某孕Z蛋也是有好處的，首先來(lái)說(shuō)鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較均衡，而且不會(huì)產(chǎn)生什么副作用的問(wèn)題，孩子吃鵝蛋能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，能夠促進(jìn)孩子身體體質(zhì)的提高，另外，鵝蛋還有很好的健腦益智的作用，這對(duì)于提高孩子的智力水平的發(fā)展都能發(fā)揮很好的效果。
小孩吃鵝蛋有什么好處
第一，吃鵝蛋有為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營(yíng)養(yǎng)食品。當(dāng)然每天不宜超過(guò)三個(gè)。需注意內(nèi)臟損傷患者忌食。
第二，吃鵝蛋有健腦益智的好處。鵝蛋中的鵝中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。卵磷脂被醫(yī)學(xué)專家視為老年性癡呆的克星。
第三，蒸鵝蛋有補(bǔ)中益氣的功效。蒸鵝蛋容易消化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全面且易于吸收。吃鵝蛋的好處非常多，尤其對(duì)于孕媽媽，更算是滋補(bǔ)良品。但是凡事都不要過(guò)量，適量的補(bǔ)充鵝蛋好處明顯，強(qiáng)壯身體，而過(guò)量的鵝蛋，會(huì)造成消化不良，反而出現(xiàn)不良反應(yīng)。在了解過(guò)鵝蛋的好處之后，快快買些營(yíng)養(yǎng)蛋補(bǔ)一補(bǔ)吧。
吃鵝蛋能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
1.鵝蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等；
2.鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收；
3.鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對(duì)人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用；
4.鵝蛋中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用；
5.鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
6.甘溫，可補(bǔ)中益氣。在寒冷的節(jié)氣里日常飲食中食用鵝蛋，可以補(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)成分很高，里面有許多物質(zhì)都是人們所需要的，孕婦吃鵝蛋的好處有很多，比如吃鵝蛋可以去胎毒，這樣生出來(lái)的孩子不容易得皮膚病，而且皮膚也會(huì)比較好，吃鵝蛋還有利于人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育，孕婦如果在寒冷的冬天吃了鵝蛋，是不容易受寒氣的影響，除此之外，吃鵝蛋還能增強(qiáng)人們的記憶力，但是也不能多吃，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)就可以了。
好處：
1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的后兩三個(gè)月，一個(gè)月大約吃10個(gè)鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要?dú)w功于鵝蛋清的功勞，因?yàn)轾Z蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。
2.孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。
3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時(shí)節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因?yàn)轾Z蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對(duì)身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。
4.孕婦吃鵝蛋能增強(qiáng)記憶力
在懷孕時(shí)期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問(wèn)題。這時(shí)候，不妨打個(gè)鵝蛋，放點(diǎn)白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強(qiáng)。
5.孕婦吃鵝蛋能補(bǔ)充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質(zhì)，其礦物質(zhì)和維生素多含于蛋黃內(nèi)，都極易被孕婦吸收。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸收了，才說(shuō)明孕婦真的補(bǔ)充了此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
孕婦吃鵝蛋的注意事項(xiàng)：
1、鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟有損壞，所以每天食用不宜超過(guò)3個(gè)，以免損傷內(nèi)臟。
2、孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，太多會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起不適。
3、鵝蛋性味甘微溫，孕婦可以適當(dāng)吃些鵝蛋去火，但切忌過(guò)量。
4、鵝蛋腥味比較重，味道也有些油，并且不能與雞蛋同食，否則會(huì)傷元?dú)狻?/p>
5、鵝蛋中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的是散養(yǎng)大白鵝蛋，最低的是集體養(yǎng)殖的大雁鵝蛋。
? 我的嫂子最近懷孕了，大家都特別的高興的，但是高興之余也為她的營(yíng)養(yǎng)開(kāi)始操心了，一般孕婦都有很多的東西不能吃的，但是我母親說(shuō)沒(méi)有什么不能吃的東西，任何東西都有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而是說(shuō)哪些不能多吃，最近老家里的鵝下了很多的蛋，看著又大又好看的，不知道孕婦能不能吃鵝蛋啊，我也總結(jié)一下孕期吃鵝蛋的好處
? 1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的后兩三個(gè)月，一個(gè)月大約吃10個(gè)鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要?dú)w功于鵝蛋清的功勞，因?yàn)轾Z蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。
2.孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。
3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時(shí)節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因?yàn)轾Z蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對(duì)身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。
4.孕婦吃鵝蛋能增強(qiáng)記憶力
在懷孕時(shí)期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問(wèn)題。這時(shí)候，不妨打個(gè)鵝蛋，放點(diǎn)白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強(qiáng)。
5.孕婦吃鵝蛋能補(bǔ)充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質(zhì)，其礦物質(zhì)和維生素多含于蛋黃內(nèi)，都極易被孕婦吸收。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸收了，才說(shuō)明孕婦真的補(bǔ)充了此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
? ?上面就是關(guān)于孕期吃鵝蛋的好處了，看了是不是覺(jué)得自己懷孕的時(shí)候怎么就沒(méi)有吃些鵝蛋來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢，這個(gè)倒是沒(méi)有什么太大的關(guān)系，平時(shí)的時(shí)候也是可以吃的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，比平常的蛋類都有好處。
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