睡眠藥的副作用
養(yǎng)生的睡眠。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“睡眠藥的副作用”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
當(dāng)我們上了年紀(jì)之后，就會發(fā)現(xiàn)自己的睡眠越來越少，在晚上睡覺的時候也不容易入睡，而對于一些青春期的少年少女們來說，由于心事比較多，容易在睡覺前胡思亂想也可能會造成失眠的現(xiàn)象，經(jīng)常性的失眠對于我們的休息會造成比較大的影響，有些人就會選擇吃安眠藥，那么吃安眠藥都有什么副作用呢?
安眠藥物的副作用包括幾方面：
1、第二天嗜睡;
2、對認(rèn)知警覺性的影響：服用安眠藥的第二天自覺反應(yīng)變慢，尤其開車時需注意;
3、對記憶有影響：有些患者吃完安眠藥對短期記憶有影響;
4、對共濟(jì)的影響：即對運動的影響，尤其氯硝西泮對運動影響較大，易引起患者摔倒，尤其老年患者摔倒后甚至引起骨折。所以老年患者用安眠藥時需特別注意，要慢起、慢站，尤其晚上一定要清醒后再下床。
如果睡不好覺，可服用點安眠藥。安眠藥的副作用一般對大多數(shù)人來說，如果用的適量，一般不會有副作用。當(dāng)然因為安眠藥很多，包括佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖這些藥物，它主要是因為作用時間長，大概其比較長的會導(dǎo)致，第二天有點頭腦暈沉等等一些不適的感覺，因人而異。但是如果服用以后沒有副作用，是可以服用的，能保證睡眠的最小劑量為最好。這樣第二天一般的大部分情況下，不會引起大的不良反應(yīng)。但是如果有不良反應(yīng)，可以換一種別的藥物，或者用短效的安眠藥。
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失眠藥有哪些
1、治療失眠的藥:巴比妥類
苯巴比妥在巴比妥類藥物中屬于慢效,顯效時間0.5～1小時,作用持續(xù)6～8小時,常用量為成人每次0.05～0.1克。醒后精神不佳、頭暈為常見的副作用,久用會成癮,肝腎功能嚴(yán)重減退者慎用。戊巴比妥在巴比妥類藥物中屬中效,顯效時間15～30分鐘,作用持續(xù)3～6小時,常用量為成人每次0.05～0.1克,睡前服。
2、治療失眠的藥:苯二氮卓類
地西泮俗稱安定。失眠時,成人睡前服用5～10毫克。副作用比較多,常見的有嗜睡、疲乏、共濟(jì)失調(diào)、語言不清、視物模糊及復(fù)視、心動過緩和低血壓等。長期使用可成癮。青光眼及重癥肌無力病人禁用。巴比妥類苯巴比妥在巴比妥類藥物中屬于慢效,顯效時間0.5～1小時,作用持續(xù)6～8小時,常用量為成人每次0.05～0.1克。醒后精神不佳、頭暈為常見的副作用,久用會成癮,肝腎功能嚴(yán)重減退者慎用。
3、治療失眠的中成藥
3.1、天王補(bǔ)心丹：陰虛血少明顯的失眠適用。因為心血被火消耗掉了,所以人不僅失眠,健忘,心里一陣陣發(fā)慌,且手腳心發(fā)熱、舌頭紅、舌尖生瘡,這個藥補(bǔ)的作用更大一些。
3.2、牛黃清心丸：這種失眠是心火燒的。除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便干、舌質(zhì)紅、熱象比較突出的人可以選擇。
3.3、同仁柏子養(yǎng)心丸：既然是養(yǎng)心,補(bǔ)的成分就多一些,病人體虛明顯,失眠健忘且有氣虛的表現(xiàn)。這種人稍微運動就會感到心慌,有點響聲就被嚇一跳,常說的“一驚一乍”的,膽小,實際是心虛,所以藥里用了黃芪補(bǔ)氣。
失眠病因
1、導(dǎo)致失眠的因素:精神因素
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等,會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
2、導(dǎo)致失眠的因素:精軀體因素
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
3、導(dǎo)致失眠的因素:精環(huán)境因素
環(huán)境的改變,會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng),如乘坐車、船、飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng),有的人則非常敏感、適應(yīng)性差,環(huán)境一改變就睡不好。
4、導(dǎo)致失眠的因素:精化學(xué)因素
服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠,如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥,一旦戒掉,也會出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺,噩夢多。
預(yù)防失眠
1、預(yù)防失眠的方法:睡眠的用具
無論是南方的床,還是北方的炕,在安放或修造時,都應(yīng)南北順向,人睡時頭北腳南,使機(jī)體不受地磁的干擾,鋪的硬度宜適中,過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身,難以安睡,睡后周身酸痛。枕高一般以睡者的一肩(約10厘米)為宜,過低易造成頸椎生理骨刺,在夏季,枕頭要經(jīng)常翻曬,免讓病菌進(jìn)入口鼻,肺系疾病增多。
2、預(yù)防失眠的方法:睡眠的時間
睡眠時間一般應(yīng)維持7至8小時,但不一定強(qiáng)求,應(yīng)視個體差異而定,入睡快而睡眠深,一般無夢或少夢者,睡上6小時即可完全恢復(fù)精力。入睡慢而淺睡眼多,常多夢惡夢者,即使睡上10小時,仍難精神清爽,應(yīng)通過各種治療,以獲得有效睡眠,只是延長睡眠時間對身體有害,由于每個人有不同的生理節(jié)奏,在睡眠早晚的安排上要因人而異。事實上,不同生理節(jié)奏使睡眠出現(xiàn)兩種情況,即“夜貓子”和“百靈鳥”,順應(yīng)這種生理節(jié)奏,有利于提高工作效率和生活質(zhì)量,反之,則對健康不利。
水果的種類是很多的，不同的季節(jié)會有不同的水果，每一種水果的作用也是不同的，桃子是很常見的水果，桃子中的水分是非常大的，尤其是成熟之后的桃子，軟軟的桃子吃起來不僅解渴，味道甜甜的，是很受大家喜愛的水果，桃子雖然營養(yǎng)價值高，但是桃子不適合多吃，桃子的副作用有哪些?
桃子的副作用
1、吃桃子會腹瀉
桃子是一種寒性水果，很多人食用以后會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這是桃子最重要的副作用，另外桃子中還有一些天然的果膠，正常人食用桃子以后這種果膠，能潤腸通便，但是那些本身就患有腹瀉的人群食用以后，卻會讓腹瀉的癥狀加重。
2、吃桃子會過敏
桃子是一種具有過敏性的水果，特別是它表皮的細(xì)毛，接觸人們的皮膚以后就會引發(fā)痛癢和紅腫等過敏反應(yīng)，因此平時吃桃子時要格外注意，不讓它的表皮與皮膚接觸，而且食用以后如果出現(xiàn)皮膚紅斑或者痛癢癥狀時，要立即停止食用，如果癥狀嚴(yán)重還要進(jìn)行必要的抗過敏治療。
3、吃桃子會引發(fā)腹脹
平時吃桃子不能過量食用，因為一次性食用桃子過多，會引發(fā)腹部脹氣或者腹痛，會讓人們特別難受，特別是那些腸胃不好的人群，更不能多吃桃子，不然會讓病情加重，對病情恢復(fù)十分不利。
吃桃子的禁忌
1、吃桃子后不能立即喝水
平時吃桃子時大家一定要注意，在吃完桃子以后不能立即喝水，不然會引發(fā)腹瀉，因為桃子本身就有潤腸通便的作用。吃完桃子以后馬上喝水，胃還來不及消化和吸收，胃酸就被水稀釋沖淡了，桃子來不及消化就進(jìn)入腸道，會加快腸道蠕動，引發(fā)腹瀉。
2、吃桃子不能過量食用
桃子雖好平時食用時，卻要注意食用量，不能過量食用，因為桃子的含糖量特別高，過量食用會讓血糖升高，容易誘發(fā)糖尿病，另外桃子還是一種發(fā)性食材，平時患有瘡癤腫痛的人群，也不能吃桃子，不然會讓病情加重，不利于病情恢復(fù)。
3、吃桃子不能吃海鮮
平時大家吃桃子時，一定要注意，不能吃海鮮，兩者的食用時間最好間隔四小時以上，因為桃子中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)與海鮮中的蛋白質(zhì)相遇以后會產(chǎn)生凝固，會在人體內(nèi)形成沉積，時間長了就會轉(zhuǎn)化成結(jié)石，會讓膽結(jié)石、腎結(jié)石等疾病高發(fā)，對身體健康不利。
其實茄子是日常生活中經(jīng)常就是可以吃到的一種食材，而且也可以用來做成很多美味佳肴來進(jìn)行攝入的，但是茄子本身也是具有一些副作用的，如果是不太適合吃的人們在攝入后對自己的身體就是很不好的，因為茄子是屬于涼性的食物，當(dāng)脾胃虛寒的患者在攝入后就會感覺到胃腸道變得更好一些。
【藥用部位】為茄科植物茄的果實。【性味】甘，涼。
①《開寶本草》："味甘，寒。"
②《隨息居飲食譜》："甘，涼。"【成份】含胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、龍葵堿等多種生物堿。種子中龍葵堿的含量最高，為1.2～1.5%。果皮含色素茄色甙、紫蘇甙，以及飛燕草素-3-葡萄糖甙，飛燕草素-3，5-二葡萄糖甙等?！竟δ苤髦巍壳鍩?，活血，止痛，消腫。治腸風(fēng)下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍。
①孟詵："主寒熱，五藏勞。又醋摩之，敷腫毒。"
②崔禹錫《食經(jīng)》："主充皮膚，益氣力，腳氣。"
③《日華子本草》："治溫疾，傳尸勞氣。"
④《滇南本草》："散血，止乳疼，消腫寬腸，燒灰米湯飲，治腸風(fēng)下血不止及血痔。"
⑤《醫(yī)林纂要》："寬中，散血，止渴。"
⑥《隨息居飲食譜》："活血，止痛，消癰，殺蟲，已瘧，瘕疝諸病。"
副作用
茄子性涼，脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。此外，茄子秋后其味偏苦，便溏者不宜多食;手術(shù)前也盡量不吃茄子，否則麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復(fù)速度。
禁忌人群
脾胃虛寒的人、哮喘患者慎食茄子。
據(jù)目前的資料顯示，地茄子對人體沒有多大的副作用，但是孕婦是不宜服用地茄子的，此外，在服用地茄子期間也不能吃大蒜，以免藥性沖突。
【主治】：風(fēng)濕痹痛，疝氣，跌打損傷，遺精，白帶。
任何一種食物都是有副作用的，如果哦我們沒有好好去利用他們，可能會對我們的身體健康造成傷害?；ń愤@種食物也是不例外的，我們食用過多的花椒，會導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的情況，變現(xiàn)的癥狀主要是頭暈、惡心和昏迷，所以我們要對于花椒的食用量進(jìn)行很好的把握，才能夠保證我們的身體健康。
花椒是一種含得多蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素蔬菜，在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┗ń肥呛芎玫模谴蠹也灰蕴嗟幕ń?，以免對于我們的身體造成傷害。現(xiàn)在就讓我們一起來好好的了解花椒的副作用吧。
花椒內(nèi)服過量可致中毒, 癥狀表現(xiàn)為: 頭昏、惡心、嘔吐、口干, 甚者抽搐、譫妄、昏迷、呼吸困難, 最后死于呼吸衰竭。這些可以作為香料，但都是辛燥大熱的藥材，孕婦如果經(jīng)常使用易引起胎動不安。特別是長過濕疹的人群，很可能刺激濕疹再次復(fù)發(fā)。
中毒表現(xiàn)為惡心、嘔吐、口干、頭暈，嚴(yán)重時抽搐、譫語、昏迷、呼吸困難，最后呼吸衰竭而死。如果吃多了會耗氣傷陰。在花椒快成熟的季節(jié)里，應(yīng)用花椒的時候一定要注意，千萬不要認(rèn)為它是一種食用的調(diào)料，肯定無毒，其實花椒是有毒副作用的。
花椒含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。氣味芳香可以除肉類腥膻臭氣，刺激味蕾，促進(jìn)唾液分泌，增加食欲，增強(qiáng)胃腸運動功能，有利于各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入和吸收。但花椒不可多食，還未完全成熟的花椒中的揮發(fā)油成分中牻牛兒醇的含量很高，食用后短期內(nèi)可能造成肺及支氣管出血，使呼吸極度困難，甚至造成人體中毒、昏厥。
對于花椒的副作用，我，們建議大家要好好的記住它，因為這對于我們食用花椒是有幫助的?；ń愤@種蔬菜雖然是很香的調(diào)料，但是我們沒有去了解它的食用方法，可能就會對于我們的食用造成影響，所以任何一種食物，我們都要去了解它的副作用。
我們都知道任何藥物都有副作用，蜂膠也不例外。蜂膠在我們生活中是比較常見的一種藥物，如果我們不知道蜂膠的副作用，可能會對我們服用蜂膠帶來一定的影響。下面的內(nèi)容有助于我們更好的了解蜂膠的副作用，希望有空的朋友們，認(rèn)真留意蜂膠帶來的副作用。
蜂膠本身是一種無公害的藥物，但為什么會出現(xiàn)蜂膠的副作用呢?那就要從蜂膠的生產(chǎn)過程說起，可能是在生產(chǎn)的過程受到一些重金屬或者其他有害的物質(zhì)影響，導(dǎo)致蜂膠帶有一些副作用，
首先從蜂膠的生產(chǎn)工藝談起。蜂膠本身是無毒無公害的，那為什么問蜂膠的副作用呢?其實是針對蜂膠膠囊來說的，蜂膠都是機(jī)械化生產(chǎn)，所以設(shè)備本身會帶有重金屬等對人體有害的物質(zhì)。蜂膠的生產(chǎn)過程中有一道工序叫過濾，只要經(jīng)過嚴(yán)格的過濾提純，重金屬等物質(zhì)是可以被過濾掉的。當(dāng)今生產(chǎn)工藝逐步提高，很多廠家都具備了先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備，大多知名廠家生產(chǎn)的蜂膠都是合格的。當(dāng)然也不能排除有些為降低成本，謀取暴利從而減少過濾工藝的數(shù)量。沒有經(jīng)過提純過濾的毛膠加入到膠囊里面，毛膠里面的病菌和重金屬是嚴(yán)重超標(biāo)，這樣食用不但起不到好的保健效果，還會對身體產(chǎn)生很大的副作用!
另外現(xiàn)在大多數(shù)的蜂膠膠囊是使用食用酒精來提純的，正常人可以食用，但是如果對酒精過敏，那么也會對這種蜂膠過敏。就科學(xué)研究報告表明，每一萬人里邊大約有4-5人數(shù)與酒精過敏型。這種人不可以食用這種含有酒精的蜂膠。 那么對于酒精過敏的人是不是就無法食用蜂膠了呢?對于這點，我們的蜂膠研究者發(fā)明了水溶性蜂膠液。為什么不直接使用水來提純呢?因為酒精對于蜂膠的溶解能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于水，使用水來提純，無論是生產(chǎn)工藝還是成本，都比使用酒精要高。所以造成水溶蜂膠價格要比使用酒精過濾的高?，F(xiàn)在市場上水溶性蜂膠液也是可以方便買到的，大家完全沒有必要擔(dān)心這一點。希望大家相互轉(zhuǎn)告蜂膠的副作用以及如何有選擇性的食用蜂膠。
購買蜂膠產(chǎn)品時一定要認(rèn)準(zhǔn)大品牌，正規(guī)廠家生產(chǎn)的蜂膠產(chǎn)品。在這里向大家介紹一款小編認(rèn)為不錯的產(chǎn)品，美國時刻蜂膠原料取自巴西，無污染，不添加任何化學(xué)制劑，并采用世界最領(lǐng)先的超臨界萃取技術(shù)分離萃取，獲得美國食品和藥物管理局FDA認(rèn)證。建議購買進(jìn)口蜂膠膠囊看包裝上是否有中華人民共和國進(jìn)出口檢驗檢疫局核發(fā)的CIQ防偽標(biāo)識(蜂膠液及其他蜂膠制品不在此類)。
從文章的介紹中，我們可以了解到，在購買蜂膠的時候，應(yīng)該多注意蜂膠的生產(chǎn)廠家，以免出現(xiàn)蜂膠不純的情況。了解蜂膠的副作用可以幫助我們在生活中更好的使用蜂膠，也彌補(bǔ)了我們醫(yī)學(xué)知識的薄弱，讓我們可以充分的利用蜂膠的好處，降低帶來的副作用。
紫草的副作用
提起紫草，如果你能想起小蜜蜂牌紫草膏，或者紫草油，接下來咱們聊到的紫草的副作用，你會看得更加清楚明白。紫草，一種植物，可不是一般的植物。要是你家的小寶寶被燙傷了，被蚊蟲叮咬了，或者得了濕疹，你可以輕輕的在傷口處薄薄的涂上一層紫草膏或者紫草油，效果也是不錯的。
這些紫草膏、紫草油主要成分是紫草，Comfrey。雖然是一種植物，但可以入藥，制成藥膏或者藥油，不過紫草本身就是帶有毒性的。所以無論是在使用紫草膏還是紫草油，用量是堅決不能涂多的，尤其是夏天小寶寶屁股紅紅的，一些家長可能會給寶寶涂上紫草膏，記住不能涂多，每天只能涂兩次，每次涂抹只能薄薄的涂上一層。
紫草帶有毒性，如果用多了會怎樣呢？會引起肝中毒。所以無論是直接將紫草搗碎了涂抹在傷口處，還是弄成藥膏、藥油，只能少量用。其實對于開放式的傷口，媽網(wǎng)百科建議大家不要直接涂抹紫草或者含有紫草成分的藥物，畢竟帶有毒性。
其實含有紫草成分的無論是藥物還是藥膏，最好不好直接往身上涂抹，其一是紫草本身帶有毒性，其二是紫草用得過多會引起肝中毒。對于小寶寶紅屁股，得了濕疹用紫草膏涂抹，其實這種行為本身就是不對的，因為紫草膏或者紫草油都不是嬰兒用品。
紫草有什么功效
紫草，一種具有藥用效果的植物，雖然是一顆小草，但是可不能小看它的功效。紫草能涼血、活血化瘀，不小心得了濕疹，皮膚被燙傷了，將紫草制作成藥油或者藥膏，涂抹后能有緩解的效果。此外，紫草還有一種特別的功效，抗癌。
據(jù)新民網(wǎng)報道，紫草中的紫草素衍生物能對抗腫瘤，能高效的殺傷腫瘤細(xì)胞，說到這里，可能大伙心里都挺高興的。不過暫時還是先把這份喜悅深藏心中，等到紫草素衍生物走上臨床的一刻起，患有癌癥的朋友們又可能看到新的希望了。
紫草的化學(xué)成分紫草素能抗菌、抗病毒、抗免疫力低下，令我們期待的是它能抗腫瘤，不過我們對于它的期待應(yīng)該有所保留，和許多抗腫瘤物質(zhì)一樣，在滅殺癌細(xì)胞的時候，正常的細(xì)胞也會受到牽連。
雖然在抗腫瘤方面我們興奮也要淡定，不過對于水火燙傷，濕疹這些問題，紫草還是能發(fā)揮其作用的。中醫(yī)也認(rèn)為紫草是一種治療燙傷的特效藥，允許大家興奮幾秒鐘。
紫草能直接吃嗎
紫草，一種草本植物，那么能直接吃嗎？或者是用來泡茶這樣是不是可行的呢？長在樹上的木棉花能泡水、做糕點，路邊生長的艾草能泡腳、做艾草團(tuán)子（一般為拜山所用），可能我們身邊很多的植物，或草或花朵能食用，不過紫草是不可以內(nèi)服的。
紫菜帶有毒性，這是前邊我們有提到的。用紫草泡茶，泡澡，做糕點，這些想象也就是想想就好了。不僅不能內(nèi)服，外用的話要是用得多了也會引起肝中毒，媽網(wǎng)百科也是重復(fù)了幾次的呢。雖然紫草不能直接吃，但是可以做成紫草油或者紫草膏的呢，下面媽網(wǎng)百科會詳細(xì)介紹具體做法。
如果你有一段時間生活在美國，又剛好了解到紫草產(chǎn)品，可能你會不同意上面的說法，認(rèn)為紫草是能作為保健品服用的。還真的有那么回事，含有紫草成分的保健食品確實在美國市場上售賣過，但是現(xiàn)在已經(jīng)禁止銷售含有紫草成分的口服類產(chǎn)品了。而在浪漫之都法國，連含有紫草成分的藥膏都是禁止出售的。
紫草的各種用法
紫草不能口服，不過能外用呢。要是燙傷了制成紫草膏或者紫草油都是OK的。紫草油的做起來還是蠻簡單的，一般家庭都能親自動手做。紫草膏，做起來相對有些復(fù)雜，但是萬大事有寶媽，估計不少寶媽們都會做紫草膏呢。
不造紫草油、紫草膏的做法也不用擔(dān)心，媽網(wǎng)百科貼出詳細(xì)的兩種產(chǎn)品的自制方法，寶媽或者寶爸們可以自己動手試試呢。
【紫草膏】
材料：紫草、當(dāng)歸、薄荷冰、橄欖油、冰片、蜂蠟。（紫草和當(dāng)歸的用量一樣）
步驟：
1、紫草和當(dāng)歸放在小碗或者小盤里，倒入適量橄欖油，泡一整天。
2、將泡好的紫草和當(dāng)歸放入鍋里隔水加熱，時長約為25分鐘。之后過濾出橄欖油，留下紫草和當(dāng)歸。
3、倒掉的油放入鍋里加熱4分鐘，倒入蜂蠟。蜂蠟融掉后，放入薄荷冰，記住用筷子不斷攪拌。之后將油倒入容器里面，此時膏體的顏色是漂亮的深紅色。
4、最后，紫草膏就完成啦，看起來也不是特別難呢。
【紫草油】
材料：紫草30克，菜籽油200克。
步驟：
1、紫草沖洗干凈，晾干后放入干凈的玻璃瓶中。
2、菜籽油倒入鍋里加熱，等到油溫下降到30℃時，倒入裝有紫草的玻璃瓶中，泡兩天作用。
3、紫草油就完成了。使用時，用棉簽蘸一些紫草油涂抹即可。
4、菜籽油建議是加熱后再浸泡紫草呢，否則油泡久后會產(chǎn)生霉菌。 ...
使用紫草注意事項
紫草，上面也提到是不能直接食用的，不過可以做成紫草膏或者紫草油，對于一些燙傷，蚊蟲叮咬，或者濕疹都有一定的緩解效果。不知道寶媽們是否會將紫蘇當(dāng)成是紫草，其實紫草是紫蘇是兩回事了，紫蘇是可以直接食用的，能為一道菜增色添香。
藥材店里的紫草根其實就是紫草，中藥紫草和紫草根是一個意思呢。那么說來紫草是分為兩種嗎？紫草其實有分中藥紫草和普通的紫草，作為藥用的紫草，能活血化瘀，治療燒燙傷。上面提到的紫草就是中藥紫草。那普通的紫草又為何物呢？
普通的紫草，功效和中藥紫草是不一樣的。普通的紫草具有緩解疲勞的效果，也可以做成紫草油或者紫草膏，但是對于蚊蟲叮咬可能不具有緩解效果。中藥紫草和紫草的藥性也是不相同的，大家要區(qū)分開。一般藥材店里購買的紫草是中藥紫草，購買之前記住咨詢一下工作人員。
赤芍的副作用
不要說赤芍沒有副作用，這是每人會相信的事情。不管是什么食物都有一定的副作用，只是看副作用的大小而已，而對于是藥材的赤芍來說，沒副作用就更不靠譜了。那么赤芍的副作用有哪些呢？
其實赤芍沒什么副作用。但是配以不同的藥方，其難免會有一些食用禁忌和禁忌人群。一般而言，對于血虛無瘀之癥及癰疽已潰者都要慎吃赤芍。
雖然赤芍具有治瘀滯經(jīng)閉，腹痛，脅痛，血痢，腸風(fēng)下血，目赤，癰腫等功效外，但是它畢竟是一種藥材。有句古話不是說是藥三分毒嘛，因此，若想食用赤芍的話，最要先咨詢一下醫(yī)生。
赤芍的食用禁忌：不宜大量食用。即使是水果、蔬菜等人們常吃的食物都不適宜大量食用，更何況是作為藥材的赤芍呢。
赤芍的禁忌人群：血虛者慎服。血虛者要慎重食用赤芍并不是現(xiàn)在所研究出來的，自古代起就有了這個說法。例如在《本草衍義》：“血虛寒人，禁此一物。”這里的一物就是指赤芍；《本草經(jīng)疏》：“赤芍藥破血，故凡一切血虛病，及泄瀉，產(chǎn)后惡露已行、少腹痛已止，癰疽已潰，并不宜服?！?/p>
赤芍的作用
赤芍是一種藥材，可見其具有一定的藥理作用。若搭配不同的藥材，其作用又不一樣了。下面就來了解一下赤芍的作用吧，如下：
1、抑制腫瘤
實驗表明，赤芍的水提物可顯著促進(jìn)艾氏腹水癌和W256鼠腹水的形成，明顯縮短荷瘤小鼠的存活時間，赤芍水提物可顯著促進(jìn)荷瘤小鼠體內(nèi)Lewis肺癌及肉瘤S180細(xì)胞的肺轉(zhuǎn)移。
其他作用。
2、調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞。
可明顯提高正常小鼠的T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，對T淋巴細(xì)胞功能低下的小鼠，赤芍對淋轉(zhuǎn)無影響，但可使抑制性T細(xì)胞（TS）的異常增高平抑至正常水平，表明能抑制Ts功能。
3、抑制體液免疫。
赤芍可顯著抑制溶血素生成，其醇提物對小鼠脾臟玫瑰花結(jié)形成細(xì)胞有明顯的抑制作用。
4、對血凝有抑制作用
有實驗證明：赤芍能使血栓形成時間明顯延長，長度縮短，重量減輕；凝血酶原時間和白陶土部分凝血活酶時間延長，優(yōu)球蛋白溶解時間縮短，表明對血凝有顯著抑制作用。
5、解痙和抗胃潰瘍。
芍藥苷具有明顯的解痙作用，能抑制胃、腸、子宮等平滑肌痙攣。芍藥苷和丹皮酚能顯著抑制大鼠應(yīng)激性潰瘍和胃酸分泌。
6、抗炎。
赤芍所含的丹皮酚有較強(qiáng)的抗炎作用。對多種致炎劑所致的毛細(xì)血管通透性亢進(jìn)、滲出和水腫以及免疫性炎癥均有顯著的抑制作用。
7、擴(kuò)冠。
有直接的明顯的擴(kuò)張冠狀動脈和抗心肌缺血的作用，能增加犬的冠脈流量，降低冠脈阻力。 ...
赤芍怎么吃
赤芍怎么吃呢？其可以搭配藥材一起熬制成藥湯飲用，也可以搭配食材，熬制成湯品飲用。下面為你介紹赤芍的三種吃法和具體的熬制方法：
赤芍防風(fēng)散結(jié)湯
藥方：玄參1錢，前胡8分，赤芍藥8分，黃芩8分，桔梗8分，防風(fēng)8分，土貝母8分，蒼術(shù)8分，白芷8分，陳皮8分，天花粉8分。
制法：上銼。
用法：水2鐘，煎至8分，去滓，食后熱服。
功效：化痰散熱。
主治：痰火結(jié)滯，睥生痰核。睥外皮內(nèi)，生顆如豆，堅而不疼。
赤芍當(dāng)歸散
藥方：當(dāng)歸、黃芩、芍藥、芎藭各210克、白術(shù)105克。
用法：上藥杵為散。每服6克，溫酒送下，每日二次。
功效：養(yǎng)血健脾，清熱安胎。
主治：妊娠胎動不安。
四物消風(fēng)散
藥方：生地3錢，當(dāng)歸2錢，荊芥1錢5分，防風(fēng)1錢5分，赤芍1錢，川芎1錢，白鮮皮1錢，蟬蛻1錢，薄荷1錢，獨活7分，柴胡7分。
用法：加紅棗肉2枚，水2鐘，煎8分，去滓服。
功效：調(diào)榮滋血消風(fēng)。
主治：赤白游風(fēng)，滯于血分發(fā)赤色者。
赤芍的搭配
赤芍和不同藥材搭配起來，所發(fā)揮的功效又不盡相同。下面媽網(wǎng)百科為大家介紹6種赤芍的搭配所發(fā)揮的功效：
搭配一、赤芍藥配枳實炭
赤芍藥活血和血以止痛，枳實炭行血中之氣而不峻烈，兩藥合用，產(chǎn)毛血同治，宣行氣血則腹痛自止，用于產(chǎn)后氣滯血瘀，腹痛，煩滿不得臥及癰膿之證。
搭配二、赤芍藥配絲瓜絡(luò)
赤芍藥酸苦微寒，有活血行瘀，涼血清熱之效，偏散偏瀉，佐以絲瓜絡(luò)之宣通經(jīng)絡(luò)則直達(dá)病所，兩者相配共奏和營通絡(luò)之功。用于營血熱毒所致之腫痛，胸脅作痛，周身不適等。
搭配三、赤芍藥配大黃
赤芍藥入血分，祛瘀之功頗佳，大黃瀉熱毒，破結(jié)滯，通破之力甚強(qiáng)，兩藥相使為用，大黃得赤芍藥直入血分而破血中之滯，赤芍藥得大黃祛痛之力宏，共奏瀉熱逐瘀和營止痛之功，用于胸痛，血瘀經(jīng)閉，痛經(jīng)，脅下積聚疼痛，以及下焦?jié)駸岫碌南侣牟刻弁吹葘贌釋嵵C者，如《千金方》中神明度命丸即以此兩藥組成。
搭配四、赤芍藥配白芍藥
赤芍藥偏于涼血行血散瘀，用于血熱血滯之證，白芍藥偏于養(yǎng)血益陰，柔肝止痛，用于血虛肝旺之癥，赤芍藥散而不補(bǔ)，白芍藥補(bǔ)而不散，赤芍藥瀉肝火以涼血，白芍藥養(yǎng)肝陰以平肝，兩藥合用，一散一斂，一瀉一補(bǔ)，對陰虛挾熱有癖之證最為相宜。
搭配五、赤芍藥配生地黃、牡丹皮 ...
赤芍和白芍的區(qū)別
不要覺得赤芍和白芍，都含有一個芍字，而且同屬于藥材，其就沒有什么區(qū)別了。要判斷赤芍和白芍有沒有區(qū)別，這跟二者的成分有關(guān)。下面我們來了解一下赤芍和白芍的共同點和不同點吧！
赤芍和白芍的不同點：
白芍可養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，平抑肝陽，斂陰止汗。常用治肝血虧虛，面色蒼白，眩暈心悸，或月經(jīng)不調(diào)，崩中漏下，肝陽上亢之頭痛眩暈及外感風(fēng)寒，營衛(wèi)不和之汗出惡風(fēng)，陰虛盜汗。赤芍可清熱涼血，活血散瘀，清泄肝火，常用治溫毒發(fā)斑，血熱吐衄，熱毒壅盛，癰腫瘡瘍，肝火目赤腫痛。
赤芍和白芍的共同點：
赤芍和白芍均可止痛。但白芍長于柔肝止痛，多治肝脾不和之胸脅脘腹疼痛或四肢攣急疼痛。而赤芍則長于活血祛瘀止痛，多治肝郁血滯之脅痛、血滯痛經(jīng)、癥瘕腹痛、跌打損傷、瘀腫疼痛等。
常見的食物種類比較多，不同的食物對人體的幫助也是有很大區(qū)別，尤其是對蔬菜、水果上，這些食物對改善人體各方面效果都是非常不錯，蔬菜中有降血壓、降血糖，調(diào)理身體各部位，不同水果對促進(jìn)人體消化，補(bǔ)充人體維生素都是有著不同，因此對食物選擇都是不能隨意，那楓糖的副作用是什么呢?
很多人對楓糖的副作用并不是很了解，因此在對它選擇的時候，也是需要對它的各方面進(jìn)行很好的認(rèn)識，而且在對楓糖使用的時候，也是需要掌握一些方式方法。
楓糖營養(yǎng)成分：
楓糖的主要成分為蔗糖和水，同時含有少量其它形式的糖分。楓糖中含有少量的蘋果酸，使得楓糖的味道略帶酸味。楓糖中的礦物質(zhì)含量相當(dāng)?shù)?，主要為鉀和鈣;鋅和錳的含量雖低，但對于人的營養(yǎng)需求來說仍顯得相當(dāng)可觀。楓糖中的氨基酸含量達(dá)到可檢測到的水平，這可能是晚熟楓糖口感更醇厚的原因。
楓糖中亦含有其它揮發(fā)性的有機(jī)物，如香草醛、乙偶姻和丙醛，這可能是楓糖獨特口味的來源。楓糖的卡路里含量和食糖相當(dāng)，但是相對食糖來說楓糖是錳和鋅的良好來源，每13克楓糖含錳和鋅分別為0.44和0.55毫克。
楓糖含鈣量是蜂蜜的10倍而含鈉量僅有其1/10?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)楓糖中的天然苯酚(一種天然抗氧化劑)可能對2型糖尿病有一定效果。在這項研究中共有34項新化合物在純楓糖中發(fā)現(xiàn)，其中5種苯酚以前從未在自然界中發(fā)現(xiàn)過。一種酚在楓糖被煮沸加熱時產(chǎn)生，被命名為魁北克苯酚。
通過以上介紹，對楓糖各方面有著一些認(rèn)識，但是在對它使用上，也是要適量進(jìn)行不宜太多，這也是因為它的甜度也是比較高的，過多的使用不利于人體健康，因此對楓糖的副作用是什么呢，它幾乎是沒有任何副作用的。
逛超市的時候，在冰柜里經(jīng)常會看到一種顏色很濃重像果凍一樣的食品，這就是龜苓膏。龜苓膏吃起來有一種淡淡的中草藥味，不過，還算是清涼可口。如果是上火，吃些龜苓膏，會有很大的幫助。因為龜苓膏的成份中含有土茯苓，這種藥材具有清熱解毒的作用。
其實，龜苓膏不但具有清熱解毒的作用，還有利尿、美容、滋陰補(bǔ)腎、調(diào)理內(nèi)臟的功效。但是，凡物過猶不及。龜苓膏還有一些副作用，這些副作用對人體會有一些傷害，這些或許是龜苓膏不為人知的一面。
龜苓膏存在哪些副作用?哪些人群應(yīng)該少食龜苓膏?體寒的女性，尤其是處在生理期的女性，應(yīng)該盡量少吃龜苓膏，特別是存在有痛經(jīng)的女性更應(yīng)該少吃，以免增加痛經(jīng)的程度。而且，龜苓膏中重要的成份是龜板，龜板具有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，故孕婦也不宜多吃，以免導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不必要的妊娠反應(yīng)。
由于龜苓膏屬于寒性食物，吃多了容易腹痛和腹瀉，因此一些平時體質(zhì)比較虛弱的人群也不能多吃，比如老年人、小孩、產(chǎn)婦、久病未愈等人群。除此之外，平時胃功能不強(qiáng)的人群也要節(jié)制食用，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。切不可以把它當(dāng)成“中藥零食”，從而盲目的食用。
言而總之，龜苓膏的營養(yǎng)價值是有目共睹的，但是其副作用也不容小覷。凡是不可以多食的人群，平時還是自己應(yīng)該多注意為好。還有一些人群，可以吃，但也并不代表可以無節(jié)制的食用。不要因為一時眼饞而多食，結(jié)果傷害了自己的身體。重視自己的身體，關(guān)愛自己的健康，應(yīng)該從身邊的一點一滴做起!
葛粉的食用和藥用的價值都是很大的，大家了解葛粉嗎，它是一種的珍貴的物品，也是一種常見的中藥藥材了，它的功效是很多的，特別是能夠很好的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，經(jīng)過吃葛粉以后很多的癥狀，例如黃褐斑都會明顯的消失了，那么葛粉的副作用大家知道嗎?
葛根粉的食用價值是很高的，特別是對女性朋友來說是很好的，食用之后能夠讓自己的皮膚變得很細(xì)膩，有光澤，也能夠增加皮膚的彈性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，那么葛粉的副作用有嗎?
無明顯副作用
一般是沒什么副作用的,葛根粉(葛根片,葛根膠囊),積蓄了至少 13 種劃分為“植物雌激素”的珍貴物質(zhì),既是中國衛(wèi)生部公布的藥食兩用品,又是世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)無副作用的含豐富天然雌性激素的圣品,其中葛雌素及其衍生物不僅具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構(gòu)的作用,而且在各種組織培養(yǎng)物中都能提高雌激素的水平并能刺激乳腺細(xì)胞的生長,是泰國和歐美女性食療圣品,能嫩化皮膚,幫助乳房堅挺及乳房增大,食療效果明顯,無副作用.
孕婦、低血糖患者慎食葛根
根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名方劑，至今仍是重要的解表方?！侗静菥V目》謂葛根“最能開發(fā)脾胃清陽之氣”。不過孕婦、低血糖患者，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的，也需要根據(jù)自身體質(zhì)和一些條件。比如生個小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯的。
不能空腹吃葛粉
因為葛粉是滋陰，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時間是晚上。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關(guān)系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
其實葛粉的副作用是不明顯的，大家在使用的時候也可以放心，它的功效是特別多的，能夠很好的降血脂，降血糖，現(xiàn)在高血脂的人以及高血糖的人已經(jīng)很多了，大家在平時就要有這方面的意識，在平時的飲食中更好的控制住血壓。
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