刨腹產(chǎn)能吃什么蔬菜
冬季吃什么蔬菜養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“刨腹產(chǎn)能吃什么蔬菜”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
其實(shí)女性如果在分娩的時(shí)候選擇剖腹產(chǎn)和女性做一個(gè)小型的手術(shù)是非常相似的，而且在剖腹產(chǎn)之后女性的子宮會(huì)變得非常的脆弱，所以在坐月子期間女性一定要仔細(xì)調(diào)理自己的身體，不僅要吃一些能夠幫助胎兒下奶的食物，還要吃一些能夠幫助子宮恢復(fù)的食物，那么剖腹產(chǎn)都能吃什么蔬菜呢?
剖腹產(chǎn)后飲食調(diào)理第一天
一杯蘿卜水，一杯白開水。大米粥
剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)食第二天
早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營(yíng)養(yǎng)，味道也不錯(cuò)
午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點(diǎn)紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。第三天
早：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)，一個(gè)肉包子里面塞點(diǎn)酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)。
晚：白米粥(里面摻和點(diǎn)紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一個(gè)豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)，加一個(gè)沖雞蛋。
晚：黑魚湯(恢復(fù)傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯第五天
早：白米粥，一個(gè)豆沙包
午：鯽魚湯，內(nèi)加青菜和面條
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗第六天
早：白米粥，一個(gè)豆沙包，半個(gè)饅頭
午：白米粥，鯽魚湯
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥第七天
早：一個(gè)豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個(gè))，路路通
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥
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不管是在剖腹產(chǎn)之前還是在剖腹產(chǎn)之后，孕婦們都要注意自己的飲食，因?yàn)樵谄矢巩a(chǎn)之前如果吃了一些不利于剖腹產(chǎn)的食物會(huì)影響到手術(shù)進(jìn)程;但是在剖腹產(chǎn)之后吃了不利于身體恢復(fù)的食物，會(huì)影響到剖腹產(chǎn)的身體恢復(fù)情況。接下來(lái)就為女性朋友們具體列出一個(gè)剖腹產(chǎn)不能吃的食物清單吧。
1手術(shù)前空腹：一般進(jìn)行剖腹產(chǎn)之前8小時(shí)的時(shí)間內(nèi)，不允許飲水和吃東西，需要提前準(zhǔn)備，一般都是空腹進(jìn)行手術(shù)。
2術(shù)后排氣：麻醉對(duì)腸道有影響，術(shù)后需要等腸道功能恢復(fù)時(shí)間，在腸道恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后，一般會(huì)有排氣現(xiàn)象，此時(shí)開始慢慢增加飲食，注意不可食用油膩，辛辣食物，飲食上多吃寫催奶食物，如魚湯、豬蹄等食物。
3脹氣類食物不可食用：如牛奶和甜類食物，食用后容易脹氣，導(dǎo)致腹內(nèi)壓力過(guò)大，對(duì)傷口愈合不利，防止吃一下阻礙傷口愈合的食物。
4不可食用酸咸食物：酸咸的食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響;
5不可食用生冷食物：如海鮮、白菜，產(chǎn)婦不要貿(mào)然嘗試，否則引起過(guò)敏或是細(xì)菌感染;禁食一個(gè)多月，多吃溫?zé)崾澄铮绻埐俗儧黾皶r(shí)熱一下后食用
6不可食用回奶食物：麥芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同時(shí)哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時(shí)少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
剖腹產(chǎn)后能吃什么
清淡流質(zhì)食物：手術(shù)排氣后可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質(zhì)食物
補(bǔ)血催奶：剖腹產(chǎn)后要多吃一些紅色和黑色的食品，失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。催奶可以多和鯽魚湯和豬蹄湯等，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。
注意事項(xiàng)
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)中出血、術(shù)后血栓形成率、再次妊娠發(fā)生前置胎盤和子宮破裂的幾率遠(yuǎn)高于順產(chǎn)產(chǎn)婦
剖宮產(chǎn)新生兒并發(fā)呼吸系統(tǒng)功能異常及發(fā)生弱視的幾率高于順產(chǎn)兒，并且抵抗力相對(duì)較低
抗生素類使用藥物后24小時(shí)才可母乳喂養(yǎng)。
我們都知道女性經(jīng)歷剖腹產(chǎn)手術(shù)之后攝小腹疼痛的，而且經(jīng)歷過(guò)剖腹產(chǎn)在兩年之內(nèi)是不可以再次懷孕的，所以很多女性在剖腹產(chǎn)之后都希望吃一些能夠愈合傷口的食物，這樣能夠減少一些痛苦，而水果是不可缺少的，因?yàn)樗锩娓缓木S生素比較多，那么剖腹產(chǎn)吃什么水果比較好呢?
刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果
一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以吃彌猴桃、蘋果、木瓜、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼一類的水果，這些水果不但含有豐富的維生素、果膠和其他營(yíng)養(yǎng)成分，還可以幫助產(chǎn)婦提高食欲，促進(jìn)消化，增加乳汁的分泌。
根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，水果可以分為寒涼性、溫?zé)嵝院推叫匀N。根據(jù)月子餐30天食譜，適宜產(chǎn)婦吃的水果往往是溫?zé)嵝院推叫缘?。下面小編?lái)為大家做具體的分析。
刨腹產(chǎn)坐月子不可以吃什么水果
第一，寒涼性的水果主要有西瓜、梨子、椰子、芒果等等，這類水果可以起到清熱降火的作用，產(chǎn)婦如果吃了，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的熱量下降，因而是不適宜的。
第二，溫?zé)嵝缘乃饕旋堁酆屠笾Γ@類水果可以祛寒補(bǔ)虛，產(chǎn)婦在吃了以后，可以幫助增加熱量，所以說(shuō)，這種水果最適宜刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃。
第三，平性的水果主要有葡萄、蘋果，這類水果可以開胃健脾，幫助消化，產(chǎn)婦也可以適量地食用。
另外，刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在吃水果時(shí)，一定要將水果清洗干凈或者干脆去皮，而且，最好是在兩餐之間吃水果。如果水果存放在冰箱里，一定要拿出來(lái)放一段時(shí)間，或者用開水稍稍熱一下，再吃下去。
刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果和主食?對(duì)于刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在吃主食和水果時(shí)一定要格外注意，一方面不要貪圖口舌之欲，另一方面要防止適得其反。當(dāng)然，如果你分清了不同水果的種類，遠(yuǎn)離那些寒涼的水果，就可以大膽食用了。
每個(gè)寶寶都是家里面的天使，家庭會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)降臨一個(gè)新生命時(shí)，那種激動(dòng)高興的心情是不可描述的。通常很多媽媽都是使用剖腹產(chǎn)的手法生產(chǎn)的嬰兒，因此會(huì)消耗很多能量，所以手術(shù)后就需要用食療進(jìn)行溫補(bǔ)調(diào)養(yǎng)媽媽的身體。媽媽身子好了，也才會(huì)有更多的奶水和營(yíng)養(yǎng)來(lái)喂養(yǎng)寶寶在剖腹產(chǎn)后的媽媽就非常需要補(bǔ)充一些鋅，這樣能更好的愈合傷口，那么剖腹產(chǎn)的媽媽們，應(yīng)該在手術(shù)后吃些什么能夠更快的愈合傷口呢？
1、剖腹產(chǎn)的女性朋友們可以吃麻油雞
麻油雞主要是具有修復(fù)性的作用，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且制作的方法也比較簡(jiǎn)單，直接將雞腿洗干凈切塊，然后再將生姜切片備用，在鍋內(nèi)加入一定量的芝麻油，放入生姜，然后再放入雞塊，用大火拌炒，七成熟的時(shí)候再加入米酒，一起在鍋內(nèi)煮熟就可以食用了。
2、枸杞乳鴿湯
剖腹產(chǎn)的女性朋友們可以多喝點(diǎn)乳鴿湯，乳鴿湯是能夠起到非常不錯(cuò)的修復(fù)性的作用的，含有大量的蛋白質(zhì)以及維生素，最重要的是乳鴿湯的脂肪含量非常低，并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。將乳鴿清理好之后，放入適量的枸杞，加入一定量的水，用小火慢燉，煮熟之后就可以使用了，能夠起到非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)性的作用，也能夠增強(qiáng)個(gè)人的免疫功能，還能夠促進(jìn)傷口盡快愈合。
3、女性朋友們需要多補(bǔ)充一些含鋅較為豐富的食物
就比如木耳，還有海帶的，這些食物中含有很多鋅元素，能夠讓纖維細(xì)胞的功能下降，有效的促進(jìn)傷口的愈合。
剖腹產(chǎn)吃什么對(duì)傷口恢復(fù)快就介紹到這里，破腹產(chǎn)腹產(chǎn)的女性朋友們?cè)谝粋€(gè)星期內(nèi)不要吃雞蛋，也不要喝牛奶，以免有脹氣的現(xiàn)象，尤其是不要吃油膩性的食物，不要吃深色的食物，以免導(dǎo)致疤痕的顏色加深。女性朋友們是不要吃辣椒，也不要喝酒，尤其是不要喝咖啡，在做完手術(shù)后，一個(gè)星期內(nèi)可以吃點(diǎn)魚，或者是肉類等高蛋白的食物能夠促進(jìn)組織的修復(fù)。
有很多女性在分娩之前，他們都特別害怕分娩過(guò)程中的疼痛就會(huì)告訴醫(yī)生，他們選擇剖腹產(chǎn)，其實(shí)剖腹產(chǎn)這種生產(chǎn)方式對(duì)于女性的身體傷害要比順產(chǎn)大很多，而且剖腹產(chǎn)是特別容易給女性的身體留下一些后遺癥的，女性在做剖腹產(chǎn)手術(shù)之前也要做一些準(zhǔn)備工作，那么剖腹產(chǎn)前一天吃什么比較好呢?
剖腹產(chǎn)前一天吃什么
由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會(huì)宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛(ài)好，可選擇一些方便購(gòu)買制作的點(diǎn)心主食進(jìn)食。每日進(jìn)食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補(bǔ)充。注意既不可過(guò)于饑渴，也不能暴飲暴食。
有些準(zhǔn)媽媽不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)，聽(tīng)信老人家說(shuō)的“多吃雞蛋長(zhǎng)勁，孩子好生”，產(chǎn)前就瞄準(zhǔn)雞蛋一口氣吞十個(gè)八個(gè)，這樣做當(dāng)心適得其反!先不說(shuō)雞蛋膽固醇含量高正常人一天不可進(jìn)食多于2個(gè)，人體吸收營(yíng)養(yǎng)并非是無(wú)限制的，當(dāng)過(guò)多攝入時(shí)，則“超額”部分經(jīng)腸道及泌尿道排出。多吃浪費(fèi)是小事，由于加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還可以引起停食、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴(yán)重的后果。產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋足夠，可再配些其它營(yíng)養(yǎng)品。 臨產(chǎn)前科學(xué)安排飲食謹(jǐn)記4要點(diǎn)：
1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高和熱量高的食物。常見(jiàn)的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制品等。為滿足產(chǎn)婦對(duì)熱量的需要，臨產(chǎn)前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜過(guò)多。巧克力含脂肪和糖豐富，產(chǎn)熱量高，尤其對(duì)于那些吃不下食物的臨產(chǎn)婦更為適宜。
2、分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，身體消耗水分較多。因此，臨產(chǎn)前應(yīng)吃含水分較多的半流質(zhì)軟食，如面條、大米粥等。湯水適量喝，因?yàn)闇疇I(yíng)養(yǎng)雖足能量不高，食欲不佳的產(chǎn)婦喝湯后可能沒(méi)胃口進(jìn)食能飽腹的食物了。
3、當(dāng)孕婦進(jìn)入臨產(chǎn)階段以后，在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法，這對(duì)于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛有積極的作用。尤其是初產(chǎn)婦、胎體偏大或產(chǎn)竅澀滯者，更為重要。這方面的食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。多吃這些食物對(duì)分娩大有益處。
4、民間的習(xí)慣是于臨產(chǎn)前讓產(chǎn)婦吃白糖或紅糖臥雞蛋或吃碗肉絲面、雞蛋羹等，這些都是臨產(chǎn)前較為適宜的飲食。不過(guò)多吃雞蛋會(huì)加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴(yán)重的后果，“多吃雞蛋利于生孩子”這種說(shuō)法并不科學(xué)。產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)足夠了。
女性懷孕期間如遇到緊急情況會(huì)危及胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)壬辰終止的后果。這就是流產(chǎn)，這種現(xiàn)象對(duì)女性的傷害是非常大的，會(huì)造成女性身體和心理雙重打擊。因此，流產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程是非常關(guān)鍵的，而吃海產(chǎn)品有利于傷口愈合，那么，女性流產(chǎn)能吃海葡萄嗎？吃什么好呢？
盡量不要吃海葡萄，因?yàn)檫@種海鮮腥味重，容易導(dǎo)致女性反胃?？梢猿砸韵聨追N湯品：
乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。
做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。
成效：具有益氣、補(bǔ)血、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
大棗黑木耳湯
材料：黑木耳15克，大棗15個(gè)，冰糖適當(dāng)。
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適當(dāng)，再放入鍋中蒸1小時(shí)即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。
成效：具有補(bǔ)益氣血，十分適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)。
參芪老母雞湯
材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。
成效：具有益氣補(bǔ)血效果。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。
雞蛋是生活中最常見(jiàn)的食材之一，平時(shí)大家會(huì)以各種方式吃雞蛋，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，吃雞蛋沒(méi)有太多的講究，如果是成年人的話，每天吃1到2個(gè)雞蛋是很有好處的，雞蛋除了富含蛋白質(zhì)之外，還含有多種氨基酸，吃雞蛋能夠補(bǔ)充豐富的能量，那么做完剖腹產(chǎn)手術(shù)的媽媽們，平時(shí)飲食中是否可以吃雞蛋呢？
刨腹產(chǎn)可以吃雞蛋嗎？
刨腹產(chǎn)是一種十分常見(jiàn)的手術(shù)，這種手術(shù)不是什么大手術(shù)，但是對(duì)人體的影響是很大的，所以在術(shù)后一定要好好的保養(yǎng)恢復(fù)，刨腹產(chǎn)后不僅要在飲食上多加注意，還要在生活的各個(gè)方面注意，那么刨腹產(chǎn)可以吃雞蛋嗎？刨腹產(chǎn)吃什么食物好？刨腹產(chǎn)后都需要注意些什么呢？
刨腹產(chǎn)可以吃雞蛋嗎？刨腹產(chǎn)后身體是十分虛弱的，所以在飲食上是需要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，只要在排氣之后就可以吃了，不管是不是剖腹產(chǎn)，都可以吃雞蛋的，只是需要掌握一個(gè)度，建議最好煮蛋湯喝，這樣即好吃有容易消化吸收。
刨腹產(chǎn)吃什么食物好？在刨腹產(chǎn)后身體是很虛弱的，所以一定要多吃一些對(duì)身體有益的食物，剖宮產(chǎn)后多食用富含蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的食物，如各種肉類，尤其魚肉，雞肉，羊肉，乳類，蛋類，新鮮蔬菜，水果。盡量食用溫?zé)嵝运缂t棗，橘子等。嗯避免寒涼性水果，如柚子，西瓜等。注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多食豆腐，多食熱湯類，能促進(jìn)下奶。不食辛辣刺激冰冷食物。
刨腹產(chǎn)后都需要注意些什么呢？手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20o～30o角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。剖腹手術(shù)后多食，會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。
上述就是對(duì)刨腹產(chǎn)可以吃雞蛋嗎？刨腹產(chǎn)吃什么食物好？刨腹產(chǎn)后都需要注意些什么呢的介紹，刨腹產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是很有好處的，而且在飲食上也是需要多加注意的，另外，在生活中還需要有一個(gè)好的心情，對(duì)身體都是很好的。
眾所周知在流產(chǎn)之后的女性朋友自身都是十分的虛弱的，流產(chǎn)之后還有一段調(diào)養(yǎng)自身的小月子時(shí)期，女性朋友在這個(gè)時(shí)期要注意的時(shí)期非常的多，尤其是自身的日常飲食，在這個(gè)期間很多的食物都是不能夠食用的，很多女性朋友想要知道能不能食用荔枝，那么，流產(chǎn)能吃荔枝嗎?
第一，流產(chǎn)能吃荔枝嗎?人流后可以吃荔枝，但是不能吃冰鎮(zhèn)的荔枝。荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀。荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力。荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效?？芍惯滥妫垢篂a，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過(guò)300克，兒童一次不要超過(guò)5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
第二，流產(chǎn)后吃紅棗好。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)女性食用。流產(chǎn)后吃橘子好。橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產(chǎn)女性子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。流產(chǎn)后吃山楂好。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。流產(chǎn)后吃桂圓好。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。流產(chǎn)后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。
流產(chǎn)能吃荔枝嗎?人流后是可以吃荔枝的，荔枝屬于溫補(bǔ)水果，而且含有豐富的天然葡萄糖，對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效,對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。因此人流后適量吃一些荔枝對(duì)于術(shù)后恢復(fù)是非常有幫助的。
另外荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等癥。能夠增強(qiáng)免疫功能。
健康小貼士：吃荔枝時(shí)要防止“過(guò)敏”，吃荔枝過(guò)敏一般會(huì)出現(xiàn)面部潮紅、咽喉腫痛等癥狀，也會(huì)出現(xiàn)牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者，全身皮膚紅腫，起小紅疙瘩，奇癢難忍。這些癥狀習(xí)慣上稱為“荔枝過(guò)敏癥”。
剛生完孩子的新媽媽一定要注重飲食調(diào)養(yǎng)，一定要注重膳食平衡，醫(yī)生一般都建議新媽媽吃各種不同的水果和蔬菜，這樣才能夠保證產(chǎn)婦攝入全面的營(yíng)養(yǎng)，這樣也能夠保證乳汁充足，營(yíng)養(yǎng)充足，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
新媽媽可以吃一些蓮藕，蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含淀粉，礦物質(zhì)和維生素，多吃一些蓮藕具有清除體內(nèi)淤血，幫助消化，增進(jìn)食欲的作用，也能夠促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)于新生兒的喂養(yǎng)來(lái)說(shuō)非常的有幫助。
適當(dāng)?shù)某砸恍S花菜也有很好的調(diào)養(yǎng)的作用，黃花菜里面富含高蛋白，富含多種微量元素以及維生素c，不但味道鮮美，而且對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)還能夠預(yù)防小便不利，預(yù)防腹部疼痛，適當(dāng)?shù)某孕┻€有助睡眠的功效，能夠預(yù)防上火。
適當(dāng)?shù)某砸恍┒寡坎艘彩怯泻锰幍?，豆芽菜有很好的利尿利水的作用，具有?rùn)腸通便的效果，能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，另外也可以適當(dāng)?shù)某孕┤n筍，萵筍含有多種的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠預(yù)防產(chǎn)婦上火。
以上簡(jiǎn)單的了解了產(chǎn)婦能吃什么蔬菜？產(chǎn)婦能吃的蔬菜有很多，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)一定要注重飲食調(diào)理，要保證膳食平衡，這樣不但對(duì)自身的健康有利，同時(shí)也有助于喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入更加的均衡。多吃蔬菜以外，也要注意良好的休息，保持樂(lè)觀開朗的心態(tài)，這都有助于哺乳期的調(diào)理。
很多人生孩子的時(shí)候會(huì)利用刨腹產(chǎn)的方式來(lái)生孩子，用刨腹產(chǎn)生孩子是可以降低生孩子的痛苦，而刨腹產(chǎn)生了孩子之后有很多食物是不能吃的，如果吃了對(duì)自己身體不利的食物，那么對(duì)刨腹產(chǎn)來(lái)說(shuō)也是非常不好的，刨腹產(chǎn)吃喝都要小心行事，刨腹產(chǎn)之后不能馬上吃東西，要過(guò)幾個(gè)小時(shí)之后放屁了，那么才能吃東西，但是刨腹產(chǎn)可以吃醪糟嗎?
其實(shí)，產(chǎn)婦想要在坐月子的時(shí)候喝醪糟這種東西，最好是順產(chǎn)的女性朋友較好，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的女性朋友喝醪糟這種東西可能會(huì)導(dǎo)致傷口的破裂，所以你們應(yīng)該要盡量避免去食用醪糟煮雞蛋這種東西。
一般都是煮雞蛋吃，很營(yíng)養(yǎng)，特別是生完孩子做月子時(shí)。醪糟是排惡露、下奶的，對(duì)身體并無(wú)害處。
只是任何食物都要講究適量，再好吃再有營(yíng)養(yǎng)也不能貪吃，是原則。如果你是剖腹產(chǎn)，建議你不要太早喝，醪糟是帶發(fā)的，個(gè)人體質(zhì)不同，有的人沒(méi)什么，但有的人吃了會(huì)傷口發(fā)癢，影響傷口的愈合。
產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過(guò)多油膩之物，如雞、豬蹄等。
如果是刨腹產(chǎn)的話，那么吃點(diǎn)醪糟是沒(méi)有什么大礙的，刨腹產(chǎn)字后也是可以吃醪糟的，不僅可以吃醪糟，還可以吃用醪糟制作的美食，吃醪糟的時(shí)候可以用醪糟來(lái)制作湯圓，或是醪糟雞蛋，這些都是好處的美食，加入了醪糟味道會(huì)更美，而刨腹產(chǎn)之后吃醪糟還可以得到發(fā)奶的好處。
在做完剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，需要注意的事項(xiàng)非常多，比如在手術(shù)后的六小時(shí)之內(nèi)要盡量少吃東西，尤其是不能喝太多的水，過(guò)了六個(gè)小時(shí)之后，可以喝一些溫開水，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在今后的很長(zhǎng)一段時(shí)間，都要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，比如多吃一些補(bǔ)氣血的食物，下面介紹剖腹產(chǎn)后的合理飲食。
刨宮產(chǎn)后吃什么最好？
1、剖腹產(chǎn)第1天飲食
由于手術(shù)麻藥關(guān)系，剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)要禁食，排氣后才能吃東西。
如果6小時(shí)后還沒(méi)排氣，可以適當(dāng)飲用一些促排氣的湯水，如：米湯、面湯、蘿卜水、陳皮水。
排氣后第一餐最好喝一碗健脾養(yǎng)胃的小米粥。
注意
排氣后要少吃白蘿卜，尤其是第二周后的進(jìn)補(bǔ)期間，因?yàn)榘滋}卜行氣，會(huì)與月子里補(bǔ)氣沖突。
2、剖腹產(chǎn)第2天飲食
剖腹產(chǎn)第二天，寶媽氣血虛，脾胃虛弱，由于術(shù)前麻藥影響，胃腸蠕動(dòng)較慢，消化吸收功能較弱，所以要少食多餐，吃些健脾胃、補(bǔ)氣血、營(yíng)養(yǎng)、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)軟爛食物。
也要注意維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等食物補(bǔ)充，以防營(yíng)養(yǎng)素缺乏和便秘。
剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)胃腸功能才可恢復(fù)，為防胃腸道脹氣，24小時(shí)內(nèi)即使排氣了，也要忌食雞蛋、牛奶、紅糖、豆?jié){等脹氣食物。
3、剖腹產(chǎn)第3天飲食
剖腹產(chǎn)第三天，隨著胃腸功能和蠕動(dòng)的恢復(fù)，飲食上可以由半流質(zhì)逐漸過(guò)渡到固體食物，食物品種和食物量逐漸增多，但仍要少食多餐。
4、剖腹產(chǎn)第4~7天飲食
剖腹產(chǎn)后第4天，寶媽就可以正常飲食啦。
可是很多人都擔(dān)心順產(chǎn)的時(shí)候使不上勁，擔(dān)心順產(chǎn)太疼。孕婦想要順產(chǎn)的話最好在孕期多做些運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合飲食，能使順產(chǎn)更為輕松。在孕期尤其是孕晚期飲食非常關(guān)鍵，吃對(duì)食物對(duì)于順產(chǎn)能起到一定的助力作用。那么，哪些食物有助順產(chǎn)呢？
1、半流質(zhì)軟食
分娩過(guò)程中消耗水分較多，通常在第一產(chǎn)程，產(chǎn)婦不需要太用力，可以吃含水分較多的半流質(zhì)軟食，如藕粉、面條、大米粥等。進(jìn)入第二產(chǎn)程后，多數(shù)產(chǎn)婦不愿進(jìn)食，可以適當(dāng)喝些果汁或菜湯等。
2、糖水
進(jìn)入產(chǎn)程的孕媽咪往往進(jìn)食少，睡眠差，處于饑餓或半饑餓狀態(tài)，使機(jī)體代謝發(fā)生變化，等到進(jìn)入第二產(chǎn)程，孕媽咪屏氣用力，導(dǎo)致劇烈耗能，而紅糖主要成分是蔗糖，蔗糖進(jìn)入體內(nèi)可快速產(chǎn)生能量，紅糖水還可補(bǔ)充體液。
3、高營(yíng)養(yǎng)和高熱量的食物
飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進(jìn)餐，要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時(shí)不加限制，過(guò)多地吃這類食品，會(huì)使胎兒生長(zhǎng)過(guò)大，給分娩帶來(lái)一定困難。
脂肪性食物里含膽固醇量較高，過(guò)多的膽固醇在血液里沉積，會(huì)使血液的黏稠度急劇升高，再加上妊娠毒素的作用，使血壓也升高，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)高血壓腦病，如腦出血等。飲食的調(diào)味宜清淡些，少吃過(guò)咸的食物，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。
4、促進(jìn)分娩的食物
進(jìn)入臨產(chǎn)階段以后，在飲食上可以選取一些能促進(jìn)分娩的食物，這對(duì)于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛有積極的作用，這方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
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